작은 거라도 새로운 것 이것저것 시도해바요,, 전 유튜브로 이것저것 찾아보고 브이로그도 보고 다양한 사람들이 어떻게 사는지도 구경하다가 의도치 않게(?) 동기 부여가 됐어요.. :)

우울함은 모두들 가지고 산다구해요 혼자만 그런게 아니니까 난왜그러지 이렇게 자책할필요가없어요 ㅎㅎ저는 무기력할때 내가 혼자 뭘해야겠다 계획을 세우고 자유적으로 하면 못하게 되고 침대에만 누워있게되더라구여 ㅜㅜ 그래서 저는 저를 못믿기때문에 환경을 조성하는편이에요 ㅎㅎ ... 더보기

도시말고 숲처럼 평안함을 주는 곳으로 여행을 가보세요!추억도 만들어지고 힘이나더라구요!

우울함, 걱정거리는 평생 가지고 다니면서 조절하는거라 생각해요. 해결책으로 뻔하게 운동 취미생활 하라는게 많은데, 진짜 도움되더라구요 저는 취준하느라 자존감 너무낮아서.. 변화를 주고자 동네 커뮤니티센터에 수영 주 2회 월3만원 주고 하는데 주 2회만 운동하는데도 ... 더보기

감사해요 1년이 지났네요! 저는 그동안 덕분에 검도를 배웠습니다:) 다음에는 수영도 배워볼래요ㅎㅎ 뻔하지만 가장 좋은 것 같아요 운동부터 열심히 하겠습니다 좋은 하루 보내세요!

철학이나 역사를 공부해보면 어떨까요? 공부라고 했을때 객관식 문답을 맞추기위한 공부가 아닌 본인의 삶을 위해 삶의 공부를 시작해보는게 어떨까요. 물론 저 또한 노력 중입니다만,,, 많은 불안감이 해소되는 것 같아요. 철학 과학에서 힌트를 많이 얻고 있습니다.

굳이 뭔가 해보려고 애쓰진 않고 그냥 단순히 우울할 때처럼 내가 약간이라도 흥미가 가는 것에 집중해보려고 해요. 오히려 애써서 뭔가 하려고 이것저것 하다가 더 지쳐버릴 수도 있기때문에 사람마다 속도는 다 달라야 하죠.

전 그럴 때 게임을 하면서 보내요!다른 분들은 굉장히 철학적인 대단을 해주셨지만, 결국 자신이 원하는 것을 하면서 보내면 되는것 아닐까요? (개인적인 생각입니다)

자신을 이해하는 질문을 던져보세요! 나는 뭘 좋아하지, 뭘 싫어하지, 어떻게 살고 싶지? 모든 걸 원하는대로 할 수 있다면 어떻게 살까? 나는 이유보다 실존이 앞선 존재인데 살아가는 이유를 무엇으로 정하면 좋을까? 등등. 자신과 친해지면 스스로를 좀 더 사랑하게 되고 ... 더보기

평소에 가치있다고 생각하던 일을 해요.(동참해요.) 그리고 그걸 하고나면 조금 올라오거든요. 일단 이 기분을 기억해요. 그 다음엔 하고싶은 일을 하거나 좋아하는 사람들을 만나요 저같은 경우엔 어렸을 적에 교육자가 꿈이었거든요. 그래서 학교를 짓는다거나 학용품을 지원한 ... 더보기