내가 가진 에너지의 총량을 파악하고 잘 배분할 수 있게 되는 것 같아 내가 어떤일을 할 때 에너지가 더 빨리 닳는지 혹은 충전되는지 알게되면서 내가 집중하고 싶은 사람 혹은 시간에 조금 더 집중할 수 있게 되었어 에너지를 남겨둠으로서 여유가 생기고, 여유가 생기니까 주변 사람들에게 더 친절해질 수 있었고