휴대폰보다 흥미를 느낄 수 있을만한 것들을 주변에 둬요. 책이나 잡지, 보드게임 등 취미로 둘 만한 것들을 휴대폰보다 가까이 두려고 합니다. SNS만 좀 없애도 도움되는 것 같아요.