밥에 렌틸콩 같은 걸 섞어 먹으면 좋다고 해서 그렇게 먹어봤는데, 나를 챙긴다는 기분이 들어서 좀 뿌듯하더라고! 평소에 건강한 음식을 의식적으로 챙겨먹는 타입은 아니었는데 요즘은 좀 관리해야겠다는 생각이 많이 들어😇 저속노화가 유행하는 것처럼 사회 전반적으로 잘 늙어가는 방법에 대한 관심이 커진 것 같기도 해.