약 복용 전보다 <필요한 타이밍에 집중에 돌입하는 것>, <필요한 타이밍에 집중한 대상에서 벗어나는 것>이 쉬워졌고 이게 자기효능감 증대로 이어져서 불안이나 우울도 많이 개선됐어 :)