완전한 디지털 디톡스는 안하고 있지만 스마트폰 사용에 있어서 주도권은 저한테 만들고 있어요. 저는 스마트폰 잠금 앱을 이용해 유튜브는 하루에 1시간으로 제한하고 있습니다.