슴슴이가조아
화가 나거나 속상해서 속이 답답할 때는 카톡 나에게 보내기, 메모장에 제 생각을 정리해보는 편이에요 왜 내가 화가 나거나 속상했는지 그 근원을 파헤치는 편이에욥..
무야
2024.01.17
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어머! 카톡 나에게 보내기 너무 좋은거같아요 전에 한 책에서 짜증이란 단어는 두루뭉실한 감정이고 짜증의 본질적인 감정을 파악하는게 중요하다고 하더라구요 (짜증이 아니라 서운함, 민망함 등) 그런데 @슴슴이가조아 님 말대로 카톡 나에게 보내기를 쓰면 내 짜증과 화의 근원을 차분하게 생각해볼수있어 좋을거같아요!
💪
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