저는 지난 상담부터 이번 상담까지 사이에 있었던 일, 그 일을 겪었을 때 내가 느낀 감정, 내가 남겼던 기록에 대한 검토, 어떤 방향으로 내가 더 나은 사람이 되고 싶은지/마음이 편해지고 싶은지/어떤 행동을 덜 하고 싶은지 같은 걸 얘기해요. 일과 중에 대충 메모해뒀다가 상담 전에 주섬주섬 정리해갑니다.