진
우울하고 스트레스가 심하여 자괴감이 몰려올 때 다들 어떻게 극복하시나요? 너무 힘들어요ㅠㅠ...
장덕철
2023.05.12
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저는 최근에 일기를 쓰기 시작했어요. 가상의 청자를 설정해놓고 쓰다보니 솔직하게 나의 감정을 볼 수 있더라구요. 그러면서 감정을 쏟고 추스르며 많이 도움이 되고 있는 것 같아요
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