가수 아이유가 이런 말을 했다고 들었어요 “이 기분 영원하지 않고 5분 안에 바꿀 수 있어” 정확하지 않을 수 있는데, 저는 이 말을 계속 생각해요. 보통 부정적인 생각 자체가 힘들다기 보다 그 속에 빠져서 허우적대는 나를 보는 게 더 힘들곤 했거든요. ‘내가 바꿀 수 있다’고 생각해서인지 실제로 도움을 많이 받았어요.