고슴이
🦔뉴닉에서도 소개했듯이 미라클 모닝은 아침에 일찍 일어나는 것이 아닌, 매일 아침 나만의 루틴을 지키는 것이라고 하슴! 메이트의 아침을 경이롭게 만드는 루틴 있으면 알려주슴!
wonpeace
2024.02.14
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1. 눈 뜨자마자 10분 정도 스트레칭 2. 프로바이오틱스 섭취 3. 커피 마시며 뉴닉 소리내어 읽기 4. 5분 명상 5. 헬스장 고고고
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