독서나 필사, 피아노 연주 같이 아날로그적인 취미를 가져봤는데 도움이 되었슴! 내가 시간을 쏟고 경험을 한게(성과가) 눈에 확연히 보여서 도파민 충족도 되고😄 대신 건강하게 충족하는 기분이라 기분도 좋아져서, 고슴이게도 추천하슴!🦔