@모모 계속 생각이 과거로 돌아가죠? 이렇게 적어볼걸, 하나만 더 떠올릴걸, 공부를 더 해볼걸 등등… 일단 그걸 조금 떨어져서 깨닫는 게 중요해요. ‘내가 지금 과거를 후회하는 데에 많은 시간을 쓰고 있구나!’ 중요한 건 여기에서 그런 마음을 찾아 없애라는 게 아니에요. 다그치면 억울한 마음만 올라오거든요. 공감하고 물어보셔요. ‘나는 얼마나 더 슬퍼하고 싶은걸까?‘ 딱 그만큼 더 슬퍼할 시간을 주고, 이제 현재로 돌아오세요. 후련한 맘으로!