π‘μ€ννΈμ μλ₯ μ€ν¬λ¦¬λ μ€ννΈμ μμ λ§μ μ§μμλ€μ 보면μ μμ¬μ λ μ μ΄ μμ΄μ. λ°λ‘ 'νκ°νκΈ° μ΄λ €μ'μ΄μμ. μ€ννΈμ μ κ²½μ°μλ 'κ°νΈ μ§μ' λ°©μμ μ±ννλ©° μμ μμμ μ΄λ ₯μμ ν¬νΈν΄λ¦¬μ€λ₯Ό μ£Όλ‘ μ μΆν΄μ. κ·Έλ¬λ€ 보λ, μ΄λ€ μ§μμλ μ§μμλ₯Ό νκ°ν μ μκ² μ ꡬμ±λμ΄ μμ§λ§ μ΄λ€ μ§μμλ κ·Έλ μ§ λͺ»νλλΌκ³ μ. μ¬μ€ λλΆλΆμ΄ κ·Έλ¬μ΄μ. κ·Έλμ, μ κΈ°μ€μ μ΄λ€ μ§μμλ€μ΄ λ§€λ ₯μ μ΄μλμ§ κ³΅μ λλ¦¬κ³ μ κΈμ μ°κ² λμμ΄μ:)
컀리μ΄ν½
2023.11.29β’
πμ§λ¬΄ λ§μΆ€ν
κ·Έλ¦¬κ³ μ§λ¬΄λ§λ€μ ν¬μΈνΈκ° μλ κ±° κ°μμ.
μ μ§λ¬΄μΈ HRμ΄λΌκ³ νλ€λ©΄ κ΄λ¦¬μ ν΅μ λ₯Ό κΈ°λ°μΌλ‘ ν μ ν΅μ μΈ HRμ λν κ²½νμ΄ μλ ꡬμ±μλ€μ μ°κ²°νλ HR κ²½νμ΄ μ€μν΄μ.
λ§μΌν
μ΄λΌκ³ νλ€λ©΄, μ§ν κ°μ μ€μνμ§λ§ μ΄ μ§νκ° μ°λ¦¬ κΈ°μ
, μ ν, ν μ±μ₯μ μ μ€μνμ§λ₯Ό μ΄ν΄νκ³ μλ κ² μ€μν΄μ.
κ°λ°μλΌκ³ νλ€λ©΄ ν¨κ» νμΌλ‘ μμ§μ΄λ PM, λμμ΄λμ μ΄λ»κ² νμ
μ ν΄μ μ΄λ€ μ±κ³Όλ€μ λλμ§κ° μ€μν΄μ.
λ¬Όλ‘ μ΄ μΈμλ ν¬μΈνΈκ° λ€μν κ±°λΌ λλΌκ³ , μμΌλ‘ λ 곡λΆνκ³ λ°°μ°λ©΄μ 곡μ λ릴κ²μπ
ππ7
0
λ΅κΈ 0
컀리μ΄ν½ λμκ² λμκ³Ό μκ°μ μ£Όλ λ΅κΈμ λ¨κ²¨λ³΄μΈμ