☕️ 따뜻한 차 한 잔에… 미세플라스틱은 기본 옵션?
작성자 호도독
GREEN for ME
☕️ 따뜻한 차 한 잔에… 미세플라스틱은 기본 옵션?
🌞 아침엔 물 한 잔, 점심엔 배달 음식, 저녁엔 따뜻한 차 한 잔…
그런데 혹시 알고 계셨나요?
이 모든 순간에 ‘플라스틱’을 함께 섭취하고 있다는 사실. 🫠
그리고 최근 연구들은 이 미세한 플라스틱 조각들이 불임, 심장병, 항생제 내성, 심지어 암과도 관련이 있을 가능성을 제기하고 있어요.
그런데 문제는? 😨
미세플라스틱은 우리 눈에 보이지 않아서, 우리가 먹고 있다는 사실조차 인지하지 못한다는 점!
오늘은 우리가 매일 마시는 차 한 잔, 병에 든 생수, 배달 음식 속 미세플라스틱에 대해 알려드릴게요!
차를 마실 때, 차만 마시는 게 아닐 수도 있다는 사실!
티백을 뜨거운 물에 넣으면 미세플라스틱이 쏟아져 나온다는 사실, 알고 계셨나요?
💡 연구에 따르면, 폴리프로필렌 소재의 티백 하나에서 최대 1200억 개의 미세플라스틱이 방출될 수 있다고 해요.
📊 티백별 미세플라스틱 방출량 비교 (1㎖당)
즉, 우리가 흔히 사용하는 나일론, 폴리프로필렌 티백은 뜨거운 물에 담길 때 엄청난 양의 미세플라스틱을 배출한다는 것!
(출처 : ‘티백 속 미세플라스틱’ 우려 확산 안전하게 즐기는 방법은?, 매일경제)
☠️ 주의해야 할 습관
❌ 티백을 넣은 채로 전자레인지 돌리기 → 미세플라스틱 방출량이 급증
❌ 끓는 물을 반복해서 붓기 → 용출량 증가
❌ 제품 포장에서 소재 확인 없이 구매하기
미세플라스틱을 가장 많이 섭취하는 경로 중 하나가 바로 우리가 매일 마시는 물이에요.
💧 캐나다 토론토대 연구진이 발표한 연구에 따르면:
왜 이런 차이가 날까요?
➡️ 병에 든 생수는 플라스틱 용기 속에서 오랜 시간 보관되며 미세플라스틱이 물로 용출되기 때문이에요.
➡️ 특히, 페트병이 햇볕에 노출될 경우 용출량이 급증한다고 해요.
💡 결론? 미세플라스틱 노출을 줄이려면 병 생수 대신 여과된 수돗물을 마시는 게 훨씬 안전하다!
미세플라스틱이 꼭 플라스틱 용기에서만 나오는 건 아니에요.
우리가 먹는 가공식품 자체에 이미 다량의 미세플라스틱이 포함되어 있을 수 있어요.
미국 뉴욕포스트가 소개한 연구에 따르면,
💡 결론? 가공식품을 적게 먹을수록 미세플라스틱 섭취량도 줄어든다!
“배달/포장 음식을 시킬 때 흔히 쓰는 플라스틱 용기, 혹시 그냥 편하다는 이유로 사용하고 있진 않으신가요?”
최근 중국 닝샤 의과대학 연구진이 발표한 논문에 따르면, 플라스틱 용기에 뜨거운 음식을 담아둘 경우 심부전(heart failure) 위험이 증가할 수 있다고 해요.
연구진은 뜨거운 물을 플라스틱 용기에 각각 1분, 5분, 15분 동안 담아둔 후, 용출된 화학물질을 실험용 쥐에게 장기간 투여했어요.
⚠️그리고 몇 달 후 쥐의 장내 환경과 심장 조직을 분석한 결과:⚠️
플라스틱 노출이 많을수록 울혈성 심부전(심장이 혈액을 제대로 내보내지 못하는 질환) 위험 증가
장내 미생물군 변화 → 염증 유발 → 심장 건강 악화
심장 근육과 조직에 손상 발생
심지어 3179명의 성인을 대상으로 한 설문 조사에서도
➡️ 플라스틱에 자주 노출된 사람들은 심부전 발병 위험이 13% 증가했다는 결과가 나왔어요.
💡 결론? 플라스틱 용기에 뜨거운 음식을 담아두는 습관 자체가 장기적으로 심장 건강에 악영향을 줄 수 있겠죠? 배달 음식을 먹을 때, 유리나 스테인리스 용기에 담는 습관을 길러보는 건 어떨까요?
🚨 충격적인 사실: 미세플라스틱이 단순한 오염 물질이 아니라 항생제 내성을 키우는 역할을 할 수도 있어요.
미국 보스턴대 연구진이 대장균을 미세플라스틱과 함께 배양했는데, 단 10일 만에 4가지 항생제(암피실린, 시프로플록사신, 독시사이클린, 스트렙토마이신)에 대한 내성이 증가했어요.
💡 결론? 미세플라스틱이 박테리아를 운반하면서 항생제 내성균을 더 빠르게 퍼뜨릴 가능성이 있다는 것!
✅ 미세플라스틱 줄이는 실천법
1️⃣ 병 생수 대신 여과된 수돗물 마시기
2️⃣ 플라스틱 용기에 뜨거운 음식 담지 않기
3️⃣ 전자레인지에 플라스틱 용기 돌리지 않기
4️⃣ 치킨너깃 같은 고도로 가공된 식품 섭취 줄이기
5️⃣ 티백 대신 찻잎(루스티) 활용하기