자신이 가진 욕구를 절제하는 것도 좋안 방법이라고 생각합니다. 식용 성욕 소비욕 등 쉽게 취할 수 있고 행복감을 주기는 하지만, 나에게 독이 될 수도 있는 것들을 줄이는 것을 통해서 많이 배울 수 있을 거라고 생각해요.