[No λ²ν°, No λ°κ°λ£¨! λ³μ리콩μΌλ‘ λ§λλ λΈλΌμ°λ] π μλ νμΈμ. λΌμ΄μμ λλ€ β α΅ β β μ€λ μκ°ν λ μνΌλ λ°λ‘ λ²ν°μ λ°κ°λ£¨λ₯Ό μ¬μ©νμ§ μκ³ λ³μ리콩μΌλ‘ λ§λλ λΈλΌμ°λμ λλ€. μ΄κ±° λ§ μνλ©΄ 콩μΌλ‘ λ§λ μ§ μ무λ λͺ°λΌμ. κ·Έλ§νΌ λ§μλ€λ λ§μ΄μ£ ! μ κ° μ§μμ μμ£Ό λ§λλ λμ νΈ μ€μ νλμμ. μ΄μ§ λ°μμ λ°λλΌ μμ΄μ€ν¬λ¦Όμ μΉμ΄λ¨ΉμΌλ©΄ λμ± λ§μμ΅λλ€. λ μνΌλ κ°λ¨ν΄μ μ’μμ. *μ νλΈ νλ€μ³νλμ λ μνΌμ λλ€. βββββββββββββββ <μ¬λ£> λ³μ리콩 (건쑰 140g. ν΅μ‘°λ¦Ό 300g) κ³λ 2κ° μλ¬Όμ± μ€μΌ 40mL λ°λλΌ μ΅μ€νΈλ (λλ μ€μΌ) 5ml μ€ν 120g μ½μ½μ νμ°λ 30g λ² μ΄νΉνμ°λ 4g λ² μ΄νΉμλ€ 2g μκΈ 2g μ΄μ½μΉ© 40g λꡬ: νΈλνλ‘μΈμ (λλ νΈλλΈλ λ, λ―ΉμκΈ°), ν λ± βββββββββββββββ <λ μνΌ> 1. μΆμ λ³μ리콩μ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό λΉΌμ μ€λΉν΄λμ΅λλ€. 2. μνλ λ² μ΄νΉ νμ μ€λΉν΄μ£ΌμΈμ. 3. λ³μ리콩μ μ΅λν κ³±κ² κ°μμ£ΌμΈμ. (νΈλνλ‘μΈμ, λ―ΉμκΈ°κ° μ μΌ μ’μ§λ§, νΈλλΈλ λλ‘ κ°μλ ν° μ°¨μ΄ μμ΄μ.) 4. 3)μ κ³λ, μλ¬Όμ± μ€μΌμ λ£κ³ κ°μμ£ΌμΈμ. (μΉ΄λλΌ/μ보카λ/ν΄λ°λΌκΈ°μ¨/μ½μ½λ μ€μΌ μΆμ², λλλ‘ λ¬΄ν₯ 무취μ μ€μΌμ μ¬μ©νλκ² μ’μμ.) 5. 4)μ λ°λλΌ μ΅μ€νΈλ (λλ μ€μΌ), μ€ν, μκΈ, λͺ¨λ κ°λ£¨λ₯λ₯Ό λ£κ³ κ°μμ£ΌμΈμ. 6. μ κ°μμ€ λ°μ£½μ μ΄μ½μΉ©μ λ° μ λ λ£κ³ μμ΄μ£Όκ³ , ν¬μ λ°μ£½μ λ΄μ΅λλ€. 7. λ¨μ μ΄μ½μΉ©μ λΈλΌμ°λ μμ μΉμ΄μ€μ. 8. 160λλ‘ μμ΄ν μ€λΈμ 25λΆ κ΅¬μμ£Όλ©΄ μμ±! (μ¬μ§μ μ κ° λ§λ λ³μ리콩 λΈλΌμ°λμμ.) μλ³Έ λ μνΌ: https://youtu.be/IW-hbrTPbk0?si=TdMxinfjrr-KAYnL