
[No ๋ฒํฐ, No ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ! ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ผ๋ก ๋ง๋๋ ๋ธ๋ผ์ฐ๋] ๐ ์๋ ํ์ธ์. ๋ผ์ด์์ ๋๋ค โ แต โ โ ์ค๋ ์๊ฐํ ๋ ์ํผ๋ ๋ฐ๋ก ๋ฒํฐ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ง ์๊ณ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ผ๋ก ๋ง๋๋ ๋ธ๋ผ์ฐ๋์ ๋๋ค. ์ด๊ฑฐ ๋ง ์ํ๋ฉด ์ฝฉ์ผ๋ก ๋ง๋ ์ง ์๋ฌด๋ ๋ชฐ๋ผ์. ๊ทธ๋งํผ ๋ง์๋ค๋ ๋ง์ด์ฃ ! ์ ๊ฐ ์ง์์ ์์ฃผ ๋ง๋๋ ๋์ ํธ ์ค์ ํ๋์์. ์ด์ง ๋ฐ์์ ๋ฐ๋๋ผ ์์ด์คํฌ๋ฆผ์ ์น์ด๋จน์ผ๋ฉด ๋์ฑ ๋ง์์ต๋๋ค. ๋ ์ํผ๋ ๊ฐ๋จํด์ ์ข์์. *์ ํ๋ธ ํ๋ค์ณํ๋์ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค. โโโโโโโโโโโโโโโ <์ฌ๋ฃ> ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ (๊ฑด์กฐ 140g. ํต์กฐ๋ฆผ 300g) ๊ณ๋ 2๊ฐ ์๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ 40mL ๋ฐ๋๋ผ ์ต์คํธ๋ (๋๋ ์ค์ผ) 5ml ์คํ 120g ์ฝ์ฝ์ ํ์ฐ๋ 30g ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 4g ๋ฒ ์ดํน์๋ค 2g ์๊ธ 2g ์ด์ฝ์นฉ 40g ๋๊ตฌ: ํธ๋ํ๋ก์ธ์ (๋๋ ํธ๋๋ธ๋ ๋, ๋ฏน์๊ธฐ), ํ ๋ฑ โโโโโโโโโโโโโโโ <๋ ์ํผ> 1. ์ถ์ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ ์ค๋นํด๋์ต๋๋ค. 2. ์ํ๋ ๋ฒ ์ดํน ํ์ ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์. 3. ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ์ ์ต๋ํ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. (ํธ๋ํ๋ก์ธ์, ๋ฏน์๊ธฐ๊ฐ ์ ์ผ ์ข์ง๋ง, ํธ๋๋ธ๋ ๋๋ก ๊ฐ์๋ ํฐ ์ฐจ์ด ์์ด์.) 4. 3)์ ๊ณ๋, ์๋ฌผ์ฑ ์ค์ผ์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. (์นด๋๋ผ/์๋ณด์นด๋/ํด๋ฐ๋ผ๊ธฐ์จ/์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ ์ถ์ฒ, ๋๋๋ก ๋ฌดํฅ ๋ฌด์ทจ์ ์ค์ผ์ ์ฌ์ฉํ๋๊ฒ ์ข์์.) 5. 4)์ ๋ฐ๋๋ผ ์ต์คํธ๋ (๋๋ ์ค์ผ), ์คํ, ์๊ธ, ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ฅ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ์์ฃผ์ธ์. 6. ์ ๊ฐ์์ค ๋ฐ์ฃฝ์ ์ด์ฝ์นฉ์ ๋ฐ ์ ๋ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ฃผ๊ณ , ํฌ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ด์ต๋๋ค. 7. ๋จ์ ์ด์ฝ์นฉ์ ๋ธ๋ผ์ฐ๋ ์์ ์น์ด์ค์. 8. 160๋๋ก ์์ดํ ์ค๋ธ์ 25๋ถ ๊ตฌ์์ฃผ๋ฉด ์์ฑ! (์ฌ์ง์ ์ ๊ฐ ๋ง๋ ๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ ๋ธ๋ผ์ฐ๋์์.) ์๋ณธ ๋ ์ํผ: https://youtu.be/IW-hbrTPbk0?si=TdMxinfjrr-KAYnL

๋ต๊ธ 1
