연일 습하고 더운 날씨가 지속되어 불쾌지수가 피크를 찍고 있어요.🤬 불쾌함을 넘어, 기후변화로 발생한 폭염으로 사망에 이를 수도 있어요. 열에 장시간 노출될 경우 온열질환이 발생하기 때문이죠.

온열질환이 뭔데요?🥵

온열질환🔥은 열로 인해 발생하는 급성 질환으로 뜨거운 환경에 장기간 노출 시 두통, 어지러움, 의식 저하 등의 증상을 보이고 방치 시에는 사망에 이를 수도 있는 무시무시한 질병이에요. 대표적으로 체온을 조절하는 신경계가 외부의 열 자극을 견디지 못해 기능을 상실하여 신속한 조치가 이뤄지지 않으면 사망에 이를 수 있는 열사병🤕과 과도하게 땀을 흘려 수분과 염분이 적절히 공급되지 못하여 피로, 근육경련, 구토 등을 보이는 열탈진🤮이 있어요.

온열질환 추정 환자는 지속적으로 늘고 있어요📈

낮에는 폭염으로 밤에는 열대야가 지속되는 현상으로 온열질환자가 속출하고 있어요. 2023년 온열질환으로 추정되어 신고된 환자의 수(2,818명)는 전년 대비(1,564명) 80% 증가하였고, 사망자 수는 무려 256% 증가하였어요.😨 올해 5월20일부터 7월30일까지 온열질환 감시체계에 집계된 온열질환자는 1,100명이고 이 중 5명이 온열질환으로 사망하였다고 추정하고 있어요.

기후변화, 우리 건강을 위협해요😵

기온이 1℃ 증가할 때 마다 사망률이 3% 증가, 폭염이 7일 이상 지속 시 9% 이상 사망이 증가한다고 알려져 있어요. 폭염에 노출될 경우 온열질환뿐만 아니라 심·뇌혈관질환, 급성신장질환 등으로 응급실 방문과 병원 입원이 증가하는 경향이 있어요.

작은 행동으로 폭염으로부터 건강을 지켜요🙌

• 시원하게🍃 : 꽉 끼는 옷보단 원활한 혈액 순환을 위해 헐렁한 옷을 입어요. 외출 시 햇볕 차단을 위한 양산과 모자를 착용해요.

• 물🥛 : 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물을 마셔요.

• 휴식🛌🏻 : 가장 더운 시간대를 피해 작업, 운동 시간을 배분해요. 자신의 건강 상태를 살피며 활동 강도를 조절해요.