맑은

스페이스X가 오늘 주식 시장에 상장해요. 전 세계 투자자의 이목이 집중된 이벤트인 만큼, 오늘은 뉴닉이 ‘스페이스X 특집’을 준비했는데요. 어디에서도 쉽게 알려주지 않는 증권 신고서(S-1) 등을 바탕으로 꼭 알아야 할 정보만 쏙쏙 골라 정리했어요.

스페이스X 투자 전 꼭 알아둬야 할 주요 사업 기술・리스크・전망 총정리 🚀📈 [2부 - 투자 실전편]

스페이스X 투자 전 꼭 알아둬야 할 주요 사업 기술・리스크・전망 총정리 🚀📈 [1부 - 사업 분석편]

역대 최대 규모 과징금 부과받은 쿠팡, 개인정보 유출 사고·방문 기록 무단 수집·취업 블랙리스트까지? 😰🔓

바빠도 놓칠 수 없는 세상 소식, 뉴닉이 쉽고 재밌고 다정하게 풀어드려요. 내 주변에서 어떤 일이 벌어지고 있는지 차근차근 따라가다 보면 세상을 더욱 다채롭게 이해할 수 있을 거예요.

데일리 뉴스

뉴닉

<h3>돈만 있으면 누구나 날씬해진다? 위고비&middot;마운자로 등 비만 치료제 춘추전국시대</h3>

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뉴니커, 최근 &quot;위고비로 20kg 뺐어요!&quot; 같은 후기 본 적 있나요? 위고비는 최근 쉽게 살을 뺄 수 있는 것으로 유명해진 비만 치료제 종류 중 하나인데요. 유명인들이 <a href="https://www.ohmynews.com/NWS_Web/Series/series_premium_pg.aspx?CNTN_CD=A0003113336">&lsquo;위고비 간증&rsquo;을 공유</a>하면서 마운자로, 오젬픽 등 비만 치료제 전반에 대한 사람들의 관심이 커지고 있어요. 저도 제 피드에 후기 콘텐츠들이 자꾸 보여서 &lsquo;얼마나 효과가 좋길래?&rsquo; 싶더라고요. 위고비 가격은&nbsp;<a href="https://my-doctor.io/healthLab/info/2613/%EC%9C%84%EA%B3%A0%EB%B9%84-%EC%9A%A9%EB%9F%89-%EA%B0%80%EA%B2%A9">한 달에 45~80만 원 정도</a>로 비싸지만, 품귀 현상이 일어날 정도로 인기라고 해요. 커뮤니티 등에서 사람을 모아 &lsquo;<a href="https://www.newsmp.com/news/articleView.html?idxno=247517">나눠맞기</a>&rsquo;를 할 정도죠.

사람들이 비만 치료제에 열광하는 가장 큰 이유는 &lsquo;편리함&rsquo;일 거예요. 비만 치료제만 맞으면 살이 저절로 빠지니까요. 식단 관리나 힘든 운동에 매달리지 않아도 되는 거죠. 하지만 비만 치료제가 이상적인 신체에 대한 사회적 시선, 건강과 아름다움에 대한 기준까지 흔든다는 <a href="https://www.docdocdoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=3003310">우려의 목소리</a>도 있는데요. 비만 치료제는 편리한 건강함을 가져다주는 선물일까요, 아니면 새로운 불평등의 시작일까요? 오늘은 전 세계를 뒤흔들고 있는 위고비, 마운자로 등 비만 치료제 트렌드에 대해 알아볼게요.&nbsp; 
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<h3>위고비, 마운자로 같은 비만 치료제는 어떻게 등장하게 됐을까? 비만과의 전쟁사 총정리&nbsp;</h3>

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위고비, 마운자로 같은 <a href="https://www.bizwnews.com/news/articleView.html?idxno=85573">비만 치료제의 역사</a>는 1930년대까지 거슬러 올라가요. 최초의 비만 치료 제품은 산업용 화합물이었던<a href="https://www.wikiwand.com/ko/articles/2,4-%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EB%82%98%EC%9D%B4%ED%8A%B8%EB%A1%9C%ED%8E%98%EB%86%80"> 다이나이트로페놀(DNP)</a>이었어요. 원래 살충제 등의 원료로 쓰였지만, 1933년 신진대사를 증가시켜 체중을 줄일 수 있다는 게 알려져 인기를 끌었죠. 그러나 체온이 44도까지 올라가고, 백내장이 발생하는 등 심각한 부작용이 발견돼 1938년 판매가 금지됐어요. 1947년에는 미국 식품의약청(FDA)이 최초로 암페타민을 비만 치료용으로 승인했지만, 마약의 일종이라는 게 밝혀져서 1979년 시장에서 퇴출당했죠.&nbsp;

중독 걱정 없는 비만 치료제는 2000년대 들어 등장했어요. 지방의 체내 흡수를 방해하는 제니칼(Xenical)이 바로 그것. 제니칼 역시 두통이나 복부 불쾌감 등 부작용이 있었지만, &lsquo;먹기만 하면 된다&rsquo;는 편리함 덕분에 <a href="https://www.khan.co.kr/article/200106121659501">큰 인기</a>를 끌었어요. 이후에도 리덕틸(Reductil), 벨빅(Belviq) 등 다양한 유사 제품들이 출시됐지만 부작용 논란에 휩싸여 판매 허가가 취소되는 등, <a href="https://www.dailypharm.com/Users/News/NewsView.html?ID=261989">우여곡절이 많았죠</a>.

그러다 2014년, 뇌의 식욕 회로에 직접 작용하는 비만 치료제가 최초로 나타났어요. 당뇨병 치료제로 개발된 <a href="https://www.medifonews.com/news/article.html?no=139870">삭센다(Saxenda)</a>가 음식물 섭취에 반응해 입맛을 떨어트리는 <a href="https://www.hani.co.kr/arti/opinion/column/1147406.html">GLP-1 (글루카곤 유사 펩타이드1)</a>처럼 조금만 먹어도 포만감을 느끼게 하고, 식욕을 줄여준다는 게 밝혀졌거든요. 살을 빼는 것 뿐만 아니라 감량된 체중 유지에도 도움을 준다는 게 알려지면서, 삭센다는 단숨에 업계의 슈퍼스타가 됐어요. 삭센다의 개발사 노보 노디스크(Novo Nordisk)는 이때 가능성을 보고 2021년 후속작인 <a href="https://www.chosun.com/economy/science/2025/05/20/QAV7B4FDFQ4FQFRL3R5E4FU3EI/">위고비를 출시</a>, 시장에 돌풍을 일으킨 거죠.

현재 비만 치료제 시장은 말 그대로 전쟁터에요. 위고비의 시장성을 본 다른 기업들도 잇따라 신제품을 내놓고 있거든요. 화이자(Pfizer), 아스트라제네카(AZ) 등 다국적 대기업들은 물론 한미약품, 동아에스티 등 우리나라 제약사들도 경쟁에 뛰어들었죠. 전 세계 비만 치료제 시장 규모는 2023년 약 9조 5000억 원에서 2028년 68조 원까지 <a href="https://www.thebionews.net/news/articleView.html?idxno=14806">급성장할 걸로 전망</a>되는데요. 특히 미국 기업 일라이 릴리(Eli Lilly)의 &lsquo;<a href="https://www.donga.com/news/Economy/article/all/20250630/131911663/2">마운자로</a>&rsquo;는 글로벌 시장에서 위고비의 매출을 빠르게 따라잡고 있어요. 조만간 우리나라에도 <a href="https://newneek.co/@newneek/article/34307?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_34743&amp;utm_content=34307">출시될 예정</a>이라 많은 관심을 받고 있죠.

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feat. TMI 💓

위고비 vs. 마운자로, 정확히 어떻게 다른 거예요?

<figure class="image"><img alt="" height="791" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2025/08/11/3-250812__2_WG47MJo.png" width="1200" />
<figcaption>이미지 출처:&nbsp;왼쪽: 마운자로, 오른쪽: 위고비</figcaption>
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위고비와 마운자로는 모두 주사 형태로 출시된 비만 치료제에요. 식후 분비돼 포만감을 유도하는 GLP-1 호르몬과 비슷한 물질로 만들어진 것도 공통점이죠. <a href="https://www.bbc.com/korean/articles/c4g8195jlv9o#:~:text=%EB%A7%88%EC%9A%B4%EC%9E%90%EB%A1%9C%EC%9D%98%20%EC%A0%9C%EC%A1%B0%EC%82%AC,%EA%B2%B0%EA%B3%BC%EA%B0%80%20%EB%82%98%EC%98%A8%20%EB%B0%94%20%EC%9E%88%EB%8B%A4.">차이점</a>이라면 마운자로는 신진대사, 에너지 조절에 관여하는 호르몬인 &lsquo;GIP&rsquo;에도 <a href="https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=81057#:~:text=%EC%A0%88%EB%8C%80%EC%B2%B4%EC%A4%91%20%EA%B0%90%EC%86%8C%EB%9F%89%EC%9C%BC%EB%A1%9C%20%EB%B9%84%EA%B5%90%ED%95%B4%EB%8F%84%20%EB%A7%88%EC%9A%B4%EC%9E%90%EB%A1%9C%EC%9D%98%20%EA%B0%90%EB%9F%89%ED%9A%A8%EA%B3%BC%EA%B0%80%20%EB%8D%94%20%EC%BB%B8%EB%8B%A4.,22.8%E3%8E%8F%2C%20%EC%9C%84%EA%B3%A0%EB%B9%84%20%ED%88%AC%EC%97%AC%EA%B5%B0%EC%9D%80%20%ED%8F%89%EA%B7%A0%2015.0%E3%8E%8F%20%EC%B2%B4%EC%A4%91%EC%9D%B4%20%EA%B0%90%EC%86%8C%ED%96%88%EB%8B%A4.">영향을 준다</a>는 거예요. 이렇게 되면 체내에서 인슐린 분비가 촉진돼 지방 연소를 돕고, 혈당도 내려가죠. 그래서인지 마운자로가 위고비보다 체중감량 효과가 더 좋다는 <a href="http://www.bosa.co.kr/news/articleView.html?idxno=2254701">임상시험 결과 보도</a>가 최근 자주 나오고 있어요. 하지만 위고비는 마운자로보다 먼저 출시됐고, 부작용과 투약 중단 후 변화 등 연구 데이터가 풍부하다는 게 강점이에요.
</aside>

이런 비만 치료제를 환영하는 사람들도 많지만, 한편에선 걱정하는 목소리도 커요. 치료가 아니라 미용 목적으로 사용하는 사람들이 크게 늘어날 수 있다는 것. &quot;위고비처럼 편한 방법이 있는데도 왜 살을 빼지 않는 거지?&quot;&nbsp;같은 잘못된 인식이 퍼질 가능성도 제기돼요. 미국에서는 2023년부터 &lsquo;비만은 질병인가, 선택인가?&rsquo;에 대한 <a href="https://www.hankyung.com/article/202302208796Y">논쟁이 끊이질 않고</a>, 비만 치료제가 등장하면서 더더욱 불이 붙은 상태죠. 주사만으로 살을 빼는 시대, 우리는 이런 변화를 어떻게 바라봐야 할까요?

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<h3>위고비, 마운자로 등 비만 치료제 시장의 어두운 면:&nbsp;비만은 혼자서만 감당할 수 없는 &lsquo;사회적 질병&rsquo;이다</h3>

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뉴니커는 살이 찌는 것에 대해 어떻게 생각하나요? 인터넷을 보면 &lsquo;자기관리를 잘 못해서 그렇다&rsquo; 혹은 &lsquo;자제력이나 의지가 부족하기 때문&rsquo; &nbsp;등의 말들이 많죠. 하지만 비만의 원인은 우리 생각보다 <a href="https://www.popsci.co.kr/news/articleView.html?idxno=20223">훨씬 다양해요</a>. 당장 직접적으로 비만의 원인이 된다고 밝혀진 <a href="https://kormedi.com/1213736/">유전자만 100가지</a>가 넘거든요. 비만 환자의 20%는 그 원인이 유전자 탓이라는 연구 결과도 있고요.&nbsp; 
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소득 수준과 직업도 비만의 원인이 돼요. 영양소가 풍부하면서 칼로리가 낮은 음식은 대부분 비싸요. 요즘 물가도 많이 올라서, 마트에서 채소 몇 개만 담아도 예산을 훌쩍 넘기잖아요. 저소득층이거나 불규칙한 환경에서 일하는 사람들은 어쩔 수 없이 패스트푸드 등 저렴한 고칼로리 음식에 의존하게 되죠.&nbsp;

우리 몸을 속이도록 진화한 가공식품 산업도 문제에요. &lsquo;도둑맞은 집중력&rsquo;으로 유명한 요한 하리(Johann Hari)는 현대 식품산업과 비만의 상관관계를 취재해 지난 2월 &lsquo;<a href="https://www.yes24.com/product/goods/141857293">매직필(Magic Pill)</a>&rsquo;이라는 책을 출간했는데요. 그는 이 책에서 &lsquo;가공식품 산업이 합성 감미료와 첨가물로 포만감을 줄이고, 불필요한 군것질을 하도록 발전했다&rsquo;고 주장해요. 여기에 비만을 자기관리, 개인의 의지 문제로 보는 사회적 분위기가 합쳐져 <a href="https://kormedi.com/1544753/">상황이 더 나빠진 거</a>고요.&nbsp;

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&ldquo;의지력은 실제로 존재한다. 그러나 복합적으로 작용하는 수많은 생물학적, 심리적, 사회적 원인 중에 한 조각일 뿐이다. 체중 조절에 의지력이 무관하고 아무런 역할도 하지 않는다는 것은 틀린 말이다. 그러나 의지력이 전부 혹은 대부분이라고 말하는 것 역시 똑같이 틀린 얘기다.&rdquo;

-&nbsp;요한 하리, &lsquo;매직필 6장: 그냥 적게 먹고 운동하지 그래&rsquo; 중에서
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또 다른 원인으로는 소셜 미디어가 지목돼요. 비만 치료제로 &lsquo;며칠 만에 몇kg을 뺐다&rsquo; 같은 콘텐츠가 범람하면서, 사람들은 더욱 완벽한 몸을 선망하게 됐거든요. 있는 그대로의 내 몸을 긍정하는 바디 포지티브(body positive) 운동도 <a href="https://www.hankyung.com/article/2025020388037">기세가 꺾였고요</a>. 지난해 가을&middot;겨울 패션을 소개하는 230여 개 패션쇼에 등장한 8800개의 룩 중, 플러스 사이즈 모델이 차지하는 비율은 0.8%에 불과했다고 해요. 이에 보그 비즈니스는 &lsquo;<a href="https://www.voguebusiness.com/story/fashion/the-vogue-business-spring-summer-2025-size-inclusivity-report">2025년 S/S 시즌 사이즈 포용성 보고서</a>&rsquo;에서 &ldquo;오젬픽 열풍 속에서 극도로 마른 모델들이 다시 무대에 서는, 우려스러운 현상이 나타나고 있다&rdquo;고 보도했죠.

우리나라에서도 이런 문제가 나타나고 있어요. 연예인같이 마른 몸이 되고 싶어 과할 정도로 체중 감량에 집착하는 <a href="https://newneek.co/@newneek/article/7030?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_34743&amp;utm_content=7030">프로아나(pro-ana)</a>들이 보다 저렴하고 쉽게 위고비를 처방받을 수 있는 &lsquo;<a href="https://www.hankyung.com/article/2025052165547">성지</a>&rsquo;를 찾아다니는 것. 지난 7월에는 KBS 시사 프로그램 &lsquo;<a href="https://youtu.be/52FTMY7F8xM?si=zcjfDnZdWA8H55oJ">추적60분</a>&rsquo;에서 이 문제를 보도해 큰 주목을 받기도 했어요. 젊은 세대가 왜 비만 치료제와 무리한 다이어트에 목매는지 근본적인 원인을 고민해야 한다는 메시지를 담았죠.

물론 비만 치료제에는 긍정적인 가치도 있어요. 유전적 문제가 있거나, 질병에 의해 체중 감량이 어려운 사람들에게는 건강한 삶을 살 수 있는 희망이 되어주니까요. 하지만 진짜 문제는 비만 치료제를 의약품이 아니라 &lsquo;빠르게 살 빼주는 물건&rsquo;으로만 바라보고, 반드시 연예인 같은 몸을 만들어야 한다고 압박하는 사회적 분위기일지도 몰라요. 앞으로도 계속될 비만 치료제에 대한 논쟁, 뉴니커는 어떻게 바라보고 있나요?

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<div class="footnote">[비욘드 트렌드] 에디터의 관점을 담아 지금 우리의 심장을 뛰게하는 트렌드를 소개해요. 나와 가까운 트렌드부터 낯선 분야의 흥미로운 이야기까지. 비욘드 트렌드에서 트렌드 너머의 세상 이야기를 만나보세요.</div>

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돈만 있으면 누구나 날씬해진다? 위고비·마운자로 등 비만 치료제 춘추전국시대

뉴니커, 최근 "위고비로 20kg 뺐어요!" 같은 후기 본 적 있나요? 위고비는 최근 쉽게 살을 뺄 수 있는 것으로 유명해진 비만 치료제 종류 중 하나인데요. 유명인들이 ‘위고비 간증’을 공유하면서 마운자로, 오젬픽 등 비만 치료제 전반에 대한 사람들의 관심이 커지고 있어요. 저도 제 피드에 후기 콘텐츠들이 자꾸 보여서 ‘얼마나 효과가 좋길래?’ 싶더라고요. 위고비 가격은 한 달에 45~80만 원 정도로 비싸지만, 품귀 현상이 일어날 정도로 인기라고 해요. 커뮤니티 등에서 사람을 모아 ‘나눠맞기’를 할 정도죠.
사람들이 비만 치료제에 열광하는 가장 큰 이유는 ‘편리함’일 거예요. 비만 치료제만 맞으면 살이 저절로 빠지니까요. 식단 관리나 힘든 운동에 매달리지 않아도 되는 거죠. 하지만 비만 치료제가 이상적인 신체에 대한 사회적 시선, 건강과 아름다움에 대한 기준까지 흔든다는 우려의 목소리도 있는데요. 비만 치료제는 편리한 건강함을 가져다주는 선물일까요, 아니면 새로운 불평등의 시작일까요? 오늘은 전 세계를 뒤흔들고 있는 위고비, 마운자로 등 비만 치료제 트렌드에 대해 알아볼게요. 
 


위고비, 마운자로 같은 비만 치료제는 어떻게 등장하게 됐을까? 비만과의 전쟁사 총정리 

위고비, 마운자로 같은 비만 치료제의 역사는 1930년대까지 거슬러 올라가요. 최초의 비만 치료 제품은 산업용 화합물이었던 다이나이트로페놀(DNP)이었어요. 원래 살충제 등의 원료로 쓰였지만, 1933년 신진대사를 증가시켜 체중을 줄일 수 있다는 게 알려져 인기를 끌었죠. 그러나 체온이 44도까지 올라가고, 백내장이 발생하는 등 심각한 부작용이 발견돼 1938년 판매가 금지됐어요. 1947년에는 미국 식품의약청(FDA)이 최초로 암페타민을 비만 치료용으로 승인했지만, 마약의 일종이라는 게 밝혀져서 1979년 시장에서 퇴출당했죠. 
중독 걱정 없는 비만 치료제는 2000년대 들어 등장했어요. 지방의 체내 흡수를 방해하는 제니칼(Xenical)이 바로 그것. 제니칼 역시 두통이나 복부 불쾌감 등 부작용이 있었지만, ‘먹기만 하면 된다’는 편리함 덕분에 큰 인기를 끌었어요. 이후에도 리덕틸(Reductil), 벨빅(Belviq) 등 다양한 유사 제품들이 출시됐지만 부작용 논란에 휩싸여 판매 허가가 취소되는 등, 우여곡절이 많았죠.
그러다 2014년, 뇌의 식욕 회로에 직접 작용하는 비만 치료제가 최초로 나타났어요. 당뇨병 치료제로 개발된 삭센다(Saxenda)가 음식물 섭취에 반응해 입맛을 떨어트리는 GLP-1 (글루카곤 유사 펩타이드1)처럼 조금만 먹어도 포만감을 느끼게 하고, 식욕을 줄여준다는 게 밝혀졌거든요. 살을 빼는 것 뿐만 아니라 감량된 체중 유지에도 도움을 준다는 게 알려지면서, 삭센다는 단숨에 업계의 슈퍼스타가 됐어요. 삭센다의 개발사 노보 노디스크(Novo Nordisk)는 이때 가능성을 보고 2021년 후속작인 위고비를 출시, 시장에 돌풍을 일으킨 거죠.
현재 비만 치료제 시장은 말 그대로 전쟁터에요. 위고비의 시장성을 본 다른 기업들도 잇따라 신제품을 내놓고 있거든요. 화이자(Pfizer), 아스트라제네카(AZ) 등 다국적 대기업들은 물론 한미약품, 동아에스티 등 우리나라 제약사들도 경쟁에 뛰어들었죠. 전 세계 비만 치료제 시장 규모는 2023년 약 9조 5000억 원에서 2028년 68조 원까지 급성장할 걸로 전망되는데요. 특히 미국 기업 일라이 릴리(Eli Lilly)의 ‘마운자로’는 글로벌 시장에서 위고비의 매출을 빠르게 따라잡고 있어요. 조만간 우리나라에도 출시될 예정이라 많은 관심을 받고 있죠.

feat. TMI 💓
위고비 vs. 마운자로, 정확히 어떻게 다른 거예요?



위고비와 마운자로는 모두 주사 형태로 출시된 비만 치료제에요. 식후 분비돼 포만감을 유도하는 GLP-1 호르몬과 비슷한 물질로 만들어진 것도 공통점이죠. 차이점이라면 마운자로는 신진대사, 에너지 조절에 관여하는 호르몬인 ‘GIP’에도 영향을 준다는 거예요. 이렇게 되면 체내에서 인슐린 분비가 촉진돼 지방 연소를 돕고, 혈당도 내려가죠. 그래서인지 마운자로가 위고비보다 체중감량 효과가 더 좋다는 임상시험 결과 보도가 최근 자주 나오고 있어요. 하지만 위고비는 마운자로보다 먼저 출시됐고, 부작용과 투약 중단 후 변화 등 연구 데이터가 풍부하다는 게 강점이에요.

이런 비만 치료제를 환영하는 사람들도 많지만, 한편에선 걱정하는 목소리도 커요. 치료가 아니라 미용 목적으로 사용하는 사람들이 크게 늘어날 수 있다는 것. "위고비처럼 편한 방법이 있는데도 왜 살을 빼지 않는 거지?" 같은 잘못된 인식이 퍼질 가능성도 제기돼요. 미국에서는 2023년부터 ‘비만은 질병인가, 선택인가?’에 대한 논쟁이 끊이질 않고, 비만 치료제가 등장하면서 더더욱 불이 붙은 상태죠. 주사만으로 살을 빼는 시대, 우리는 이런 변화를 어떻게 바라봐야 할까요?

위고비, 마운자로 등 비만 치료제 시장의 어두운 면: 비만은 혼자서만 감당할 수 없는 ‘사회적 질병’이다

뉴니커는 살이 찌는 것에 대해 어떻게 생각하나요? 인터넷을 보면 ‘자기관리를 잘 못해서 그렇다’ 혹은 ‘자제력이나 의지가 부족하기 때문’  등의 말들이 많죠. 하지만 비만의 원인은 우리 생각보다 훨씬 다양해요. 당장 직접적으로 비만의 원인이 된다고 밝혀진 유전자만 100가지가 넘거든요. 비만 환자의 20%는 그 원인이 유전자 탓이라는 연구 결과도 있고요. 
 
소득 수준과 직업도 비만의 원인이 돼요. 영양소가 풍부하면서 칼로리가 낮은 음식은 대부분 비싸요. 요즘 물가도 많이 올라서, 마트에서 채소 몇 개만 담아도 예산을 훌쩍 넘기잖아요. 저소득층이거나 불규칙한 환경에서 일하는 사람들은 어쩔 수 없이 패스트푸드 등 저렴한 고칼로리 음식에 의존하게 되죠. 
우리 몸을 속이도록 진화한 가공식품 산업도 문제에요. ‘도둑맞은 집중력’으로 유명한 요한 하리(Johann Hari)는 현대 식품산업과 비만의 상관관계를 취재해 지난 2월 ‘매직필(Magic Pill)’이라는 책을 출간했는데요. 그는 이 책에서 ‘가공식품 산업이 합성 감미료와 첨가물로 포만감을 줄이고, 불필요한 군것질을 하도록 발전했다’고 주장해요. 여기에 비만을 자기관리, 개인의 의지 문제로 보는 사회적 분위기가 합쳐져 상황이 더 나빠진 거고요. 

“의지력은 실제로 존재한다. 그러나 복합적으로 작용하는 수많은 생물학적, 심리적, 사회적 원인 중에 한 조각일 뿐이다. 체중 조절에 의지력이 무관하고 아무런 역할도 하지 않는다는 것은 틀린 말이다. 그러나 의지력이 전부 혹은 대부분이라고 말하는 것 역시 똑같이 틀린 얘기다.”
- 요한 하리, ‘매직필 6장: 그냥 적게 먹고 운동하지 그래’ 중에서


또 다른 원인으로는 소셜 미디어가 지목돼요. 비만 치료제로 ‘며칠 만에 몇kg을 뺐다’ 같은 콘텐츠가 범람하면서, 사람들은 더욱 완벽한 몸을 선망하게 됐거든요. 있는 그대로의 내 몸을 긍정하는 바디 포지티브(body positive) 운동도 기세가 꺾였고요. 지난해 가을·겨울 패션을 소개하는 230여 개 패션쇼에 등장한 8800개의 룩 중, 플러스 사이즈 모델이 차지하는 비율은 0.8%에 불과했다고 해요. 이에 보그 비즈니스는 ‘2025년 S/S 시즌 사이즈 포용성 보고서’에서 “오젬픽 열풍 속에서 극도로 마른 모델들이 다시 무대에 서는, 우려스러운 현상이 나타나고 있다”고 보도했죠.
우리나라에서도 이런 문제가 나타나고 있어요. 연예인같이 마른 몸이 되고 싶어 과할 정도로 체중 감량에 집착하는 프로아나(pro-ana)들이 보다 저렴하고 쉽게 위고비를 처방받을 수 있는 ‘성지’를 찾아다니는 것. 지난 7월에는 KBS 시사 프로그램 ‘추적60분’에서 이 문제를 보도해 큰 주목을 받기도 했어요. 젊은 세대가 왜 비만 치료제와 무리한 다이어트에 목매는지 근본적인 원인을 고민해야 한다는 메시지를 담았죠.
물론 비만 치료제에는 긍정적인 가치도 있어요. 유전적 문제가 있거나, 질병에 의해 체중 감량이 어려운 사람들에게는 건강한 삶을 살 수 있는 희망이 되어주니까요. 하지만 진짜 문제는 비만 치료제를 의약품이 아니라 ‘빠르게 살 빼주는 물건’으로만 바라보고, 반드시 연예인 같은 몸을 만들어야 한다고 압박하는 사회적 분위기일지도 몰라요. 앞으로도 계속될 비만 치료제에 대한 논쟁, 뉴니커는 어떻게 바라보고 있나요?

비만 치료제 시장에 혜성처럼 등장한 '위고비'에 이어, 위고비 보다 싸고 강력하다는 '마운자로'가 출시된다는 소식에 사람들의 관심이 쏠리고 있어요. 다만 비만 치료제가 건강과 아름다움에 대한 기준까지 흔든다는 우려의 목소리도 나온다고.

뮤지션 요조 인터뷰: ‘홍대여신’이라는 프레임을 넘어 ‘진정한 나’를 발견하는 방법 ✨

싱가포르 여행지 총정리: 사자상 랜드마크부터 숨겨진 명소까지, 자유여행 코스 4곳 추천 🎇

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요즘 이게 유행이라는데 어떻게 시작됐는지 몰라서 어리둥절한 적 있나요? 뉴닉 에디터가 트렌드의 배경은 물론 맥락까지 꼼꼼하게 짚어드려요. 트렌드를 통해 더 깊고 넓은 세상 이야기를 만나보세요.

비욘드 트렌드

‘위고비’ 보다 싸고 강력한 ‘마운자로’가 온다? 우리가 몰랐던 비만 치료제 트렌드의 모든 것 💉

고슴이의비트

당첨 감사합니다🩵 즐겁게 잘 읽고, 기회가 된다면 후기도 꼭 남길게요!☺️

웬디

🦔 5월 오렌지 챌린지 당첨되었슴!

도서출판 마티 도서 세트를 보내드릴게요! 아래 링크로 6/18(화)까지 배송 정보 작성 부탁드려요. 기간 내 입력하지 않으시면 당첨이 취소돼요. 즐겁게 읽고 후기 부탁해요!
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고슴이

요즘 투자자들 사이에 인기 폭발 중인 &lsquo;채권&rsquo;,&nbsp;들어는 봤는데 잘 모르겠다면 쉽게 설명해주겠슴!&nbsp;

<h3>맞아, 나 엄청 궁금했다고!</h3>

회사나 공공기관, 국가가 개인에게 돈을 빌리고 내주는 증서예요 🧾. 채권을 발행하면 돈을 많이, 오랫동안 빌리기 좋아요. 그렇다고 돈을 그냥 빌리진 않겠죠? 이자도 당연히 주는데요. 요즘 핫해진 이유는 &lsquo;안전자산&rsquo;이기 때문인데...

<ul>
	<li style="list-style-type:disc">
	한치 앞도 안 보여!: 코로나19로 매번 달라지는 경제 상황에서 확실하게 이자라도 받자는 거예요. 위험자산(주식)에 투자하기엔 미래가 뿌옇기도 하고요. 세계 경제 성장률은 계속 낮아지고 있거든요.&nbsp;
	</li>
	<li style="list-style-type:disc">
	<a href="https://www.fnnews.com/news/202007271741323985" style="text-decoration:none">밑져서 본전 찾자!</a>: 우리나라뿐만 아니라 세계 금리도 쭉쭉 내려가는 상황. 저금리일 때는 어차피 은행에 돈을 넣어봤자 얼마 못 받죠. 하지만 회사채일 경우에는 예금이나 적금보다 이자율이 높아서 여기에라도 돈을 넣자는 것.&nbsp;
	</li>
</ul>

&nbsp;

<h3>안전하다고? 뭐 보고 사면 돼?</h3>

조금 복잡해도 일단 이 세 가지만 따져보면, 채권에 대해 조금은 감이 잡힐 거예요 🔍.&nbsp;&nbsp;

<ol>
	<li style="list-style-type:decimal">
	믿을 만한 곳이야?: 누가 발행하느냐에 따라 등급이 달라져요. 튼튼한 기업일수록 등급이 높아지는데, 사람들은 안전한 채권을 선호하기 때문에 수익률은 낮아져요.&nbsp;
	</li>
	<li style="list-style-type:decimal">
	언제 돌려줘?: 하루부터 10년짜리, 만기가 없는 것까지 다양해요. 3년 이하를 단기, 5년은 중기, 10년부터 장기로 봐요. 오래 가지고 있어야 할수록 리스크가 커서 수익률은 높아지고요.&nbsp;
	</li>
	<li style="list-style-type:decimal">
	이자 얼마씩 줘?: 채권에는 표면이자라는 게 적혀 있는데요. 미리 약속한 이자율로 변하지 않아요. 만기까지 여러 번 나눠서 이자를 돌려주는 &lsquo;이표채&rsquo;가 대부분이에요(주기는 보통 3개월!).
	</li>
</ol>

&nbsp;

<h3>만약 샀는데 도중에 돌려받고 싶으면 어떡해?</h3>

그럴 땐 다른 사람한테 팔면 돼요. 예를 들어, 3년 만기 채권을 산 고슴이가 1년이 지난 지금, 당장 밀웜 살 돈이 모자라 돈이 필요해요 🦔. 이때 &ldquo;너 나중에 이 돈+이자 받을 수 있어!&rdquo; 하며 증서를 파는 거죠. 하지만 중고거래 할 때처럼 처음 산 금액보다는 싸게 팔아야 하고요.&nbsp;

&nbsp;

<h3>그럼 지금 투자하는 게 좋다?&nbsp;</h3>

안전자산이라고 불리는 채권도 코로나19과 같은 위기 상황에서 안심하기는 어려워요. 지금처럼 돈이 막 돌아서 경기가 점점 더 좋아질 거라고 보는 의견도 있지만, <a href="https://www.hankookilbo.com/News/Read/A2020072409440002728" style="text-decoration:none">거품처럼 확 꺼질 수도</a> 있기 때문. <a href="https://www.hankyung.com/finance/article/2020050750101" style="text-decoration:none">브라질 국채</a>는 10%로 이자율이 매우 높고, 국가가 발행했으니 안전할 거라고 생각해서 우리나라에서도 투자를 많이 했는데 지난 5월에는 수익률이 마이너스까지 떨어지기도 했다고 📉.

요즘 투자자들 사이에 인기 폭발 중인 ‘채권’, 들어는 봤는데 잘 모르겠다면 쉽게 설명해주겠슴! 
맞아, 나 엄청 궁금했다고!
회사나 공공기관, 국가가 개인에게 돈을 빌리고 내주는 증서예요 🧾. 채권을 발행하면 돈을 많이, 오랫동안 빌리기 좋아요. 그렇다고 돈을 그냥 빌리진 않겠죠? 이자도 당연히 주는데요. 요즘 핫해진 이유는 ‘안전자산’이기 때문인데...


한치 앞도 안 보여!: 코로나19로 매번 달라지는 경제 상황에서 확실하게 이자라도 받자는 거예요. 위험자산(주식)에 투자하기엔 미래가 뿌옇기도 하고요. 세계 경제 성장률은 계속 낮아지고 있거든요. 


밑져서 본전 찾자!: 우리나라뿐만 아니라 세계 금리도 쭉쭉 내려가는 상황. 저금리일 때는 어차피 은행에 돈을 넣어봤자 얼마 못 받죠. 하지만 회사채일 경우에는 예금이나 적금보다 이자율이 높아서 여기에라도 돈을 넣자는 것. 


 
안전하다고? 뭐 보고 사면 돼?
조금 복잡해도 일단 이 세 가지만 따져보면, 채권에 대해 조금은 감이 잡힐 거예요 🔍.  


믿을 만한 곳이야?: 누가 발행하느냐에 따라 등급이 달라져요. 튼튼한 기업일수록 등급이 높아지는데, 사람들은 안전한 채권을 선호하기 때문에 수익률은 낮아져요. 


언제 돌려줘?: 하루부터 10년짜리, 만기가 없는 것까지 다양해요. 3년 이하를 단기, 5년은 중기, 10년부터 장기로 봐요. 오래 가지고 있어야 할수록 리스크가 커서 수익률은 높아지고요. 


이자 얼마씩 줘?: 채권에는 표면이자라는 게 적혀 있는데요. 미리 약속한 이자율로 변하지 않아요. 만기까지 여러 번 나눠서 이자를 돌려주는 ‘이표채’가 대부분이에요(주기는 보통 3개월!).


 
만약 샀는데 도중에 돌려받고 싶으면 어떡해?
그럴 땐 다른 사람한테 팔면 돼요. 예를 들어, 3년 만기 채권을 산 고슴이가 1년이 지난 지금, 당장 밀웜 살 돈이 모자라 돈이 필요해요 🦔. 이때 “너 나중에 이 돈+이자 받을 수 있어!” 하며 증서를 파는 거죠. 하지만 중고거래 할 때처럼 처음 산 금액보다는 싸게 팔아야 하고요. 
 
그럼 지금 투자하는 게 좋다? 
안전자산이라고 불리는 채권도 코로나19과 같은 위기 상황에서 안심하기는 어려워요. 지금처럼 돈이 막 돌아서 경기가 점점 더 좋아질 거라고 보는 의견도 있지만, 거품처럼 확 꺼질 수도 있기 때문. 브라질 국채는 10%로 이자율이 매우 높고, 국가가 발행했으니 안전할 거라고 생각해서 우리나라에서도 투자를 많이 했는데 지난 5월에는 수익률이 마이너스까지 떨어지기도 했다고 📉.

채권, 코로나 시대의 투자?

끝없는 폭염과 폭우가 이어지는 요즘, 혹시 &ldquo;날씨 때문에 너무 스트레스받아 😠!&rdquo; 생각한 적 없나요? 그럴 땐 에어컨 빵빵하게 튼 방 안에 틀어박혀 읽는 소설책만큼 좋은 게 없잖아요. 스트레스를 확 날려버릴 만큼 오싹하고 스릴 넘치는 미스터리&middot;추리소설이라면 더욱 좋고요. 변덕스러운 여름 날씨로 고생 중일 뉴니커들을 위해 준비한 미스터리 소설 6권 추천, 같이 살펴봐요!

<div class="footnote">by. 에디터 진 🐋</div>

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<h3>1️⃣ 조예은, &lsquo;토마토로 만들어 줘&rsquo; 🍅</h3>

&lsquo;칵테일, 러브, 좀비&rsquo;로 이름을 알린 조예은 작가의 신작, &lsquo;<a href="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216645122">토마토로 만들어 줘</a>&rsquo;예요. 언제나 환상적이고 독특한 자신만의 세계를 보여주는 작가답게, 이번 작품 역시 상대를 토마토로 변하게 할 수 있는 능력을 가진 주인공이라는 인상적인 설정을 갖고 있는데요. 오싹하지만 유쾌한 서술과, 통통 튀는 전개 방식이 돋보이는 작품이에요.

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<h3>2️⃣ 히가시노 게이고, &lsquo;장미와 나이프&rsquo; 🌹</h3>

추리소설 좀 읽었다 하면 모를 수 없는 작가, 히가시노 게이고의 데뷔 40주년을 맞아 다시 출간된 &nbsp;&lsquo;<a href="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216806926">장미와 나이프</a>&rsquo;예요. &lsquo;위장의 밤&rsquo;, &lsquo;덫의 내부&rsquo; 등 대표적인 초기 문제작들이 실린 단편집으로, &lsquo;히가시노 게이고&rsquo;라는 작가의 정체성이 뭔지 확실하게 보여주는데요. 게이고를 처음 접한 사람이라도 정신없이 책장을 넘기게 될 거예요.

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<h3>3️⃣ 사라 피어스, &lsquo;유리 빛이 우리를 비추면&rsquo; ❄️</h3>

애거서 크리스티 류의 클래식한 미스터리 추리소설을 좋아한다면 사라 피어스의 &lsquo;<a href="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000217067674">유리 빛이 우리를 비추면</a>&rsquo;에 도전해 봐요. 작품은 눈보라로 고립된 산 한가운데 호텔에서 발생한 연쇄살인 사건을 다루는데요. 이야기가 진행될수록 고조되는 공포는 물론, 등장인물 간의 복잡한 관계가 밝혀지는 데서 오는 긴장감이 일품이에요.

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<h3>4️⃣ 찬호께이, &lsquo;고독한 용의자&rsquo; 🏢</h3>

중경삼림st 배경에서 펼쳐지는 미스터리 스릴러를 보고 싶다면, 찬호께이 작가의 &lsquo;<a href="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216297679">고독한 용의자</a>&rsquo;가 딱이에요. 찬호께이 작가는 &lsquo;중화권 추리소설의 대표작가&rsquo;로 불리는 작가인데요. 이번 작품은 홍콩의 한 멘션에서 발생한 살인사건을 파헤치는 정통 추리소설로, 찬호께이 특유의 날카로운 시선과 반전 결말의 매력을 모두 담고 있다고.

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<h3>5️⃣ 도직, &lsquo;마늘밭의 파수꾼&rsquo; 🧄</h3>

로맨스와 스릴러가 공존하는 작품을 보고 싶다면 도직 작가의 데뷔작 &lsquo;<a href="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216913709">마늘밭의 파수꾼</a>&rsquo;을 추천해요. 슬럼프에 빠진 주인공은 시골에 있는 할머니 댁을 찾아갔다가, 마늘밭에 숨겨진 거액의 돈을 둘러싼 사건에 휘말리는데요. 사랑하는 애인 역시 여기 관련돼 있다는 사실을 알게 된 뒤 시작되는 의심과 갈등을 스릴감 있게 풀어내요.

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<h3>6️⃣ 제임스&nbsp;팁트리 주니어, &lsquo;다시는 아무것도 괜찮아지지 않을 것이다&rsquo; 🧑&zwj;🚀</h3>

SF계의 거장, 제임스 팁트리 주니어의 &lsquo;<a href="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000212055971">다시는 아무것도 괜찮아지지 않을 것이다</a>&rsquo;는 폐쇄된 우주선 안에서 벌어지는 기묘한 사건을 다뤄요. 무해해 보이는 외계 식물체를 들여온 뒤 사람들은 악몽과 환각에 시달리고, 상황은 극단으로 치닫게 되는데요. 지구를 떠나 낙원을 찾으려는 사람들의 여정이 어떤 충격적인 결말로 이어지는지, 소름 끼칠 만큼 사실적으로 써내려간 작품이에요.

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<div class="footnote">[비트 큐레이션] 요즘 유행하는 전시, 영화, 팝업스토어, 스몰 브랜드부터 아주 일상적인 생활 아이템까지, 뉴닉 에디터의 취향을 듬뿍 담아 소개해요. 에디터의 추천을 읽다 보면 뉴니커들의 일상도 조금 더 다채로워질 거예요.</div>

끝없는 폭염과 폭우가 이어지는 요즘, 혹시 “날씨 때문에 너무 스트레스받아 😠!” 생각한 적 없나요? 그럴 땐 에어컨 빵빵하게 튼 방 안에 틀어박혀 읽는 소설책만큼 좋은 게 없잖아요. 스트레스를 확 날려버릴 만큼 오싹하고 스릴 넘치는 미스터리·추리소설이라면 더욱 좋고요. 변덕스러운 여름 날씨로 고생 중일 뉴니커들을 위해 준비한 미스터리 소설 6권 추천, 같이 살펴봐요!



1️⃣ 조예은, ‘토마토로 만들어 줘’ 🍅
‘칵테일, 러브, 좀비’로 이름을 알린 조예은 작가의 신작, ‘토마토로 만들어 줘’예요. 언제나 환상적이고 독특한 자신만의 세계를 보여주는 작가답게, 이번 작품 역시 상대를 토마토로 변하게 할 수 있는 능력을 가진 주인공이라는 인상적인 설정을 갖고 있는데요. 오싹하지만 유쾌한 서술과, 통통 튀는 전개 방식이 돋보이는 작품이에요.


2️⃣ 히가시노 게이고, ‘장미와 나이프’ 🌹
추리소설 좀 읽었다 하면 모를 수 없는 작가, 히가시노 게이고의 데뷔 40주년을 맞아 다시 출간된  ‘장미와 나이프’예요. ‘위장의 밤’, ‘덫의 내부’ 등 대표적인 초기 문제작들이 실린 단편집으로, ‘히가시노 게이고’라는 작가의 정체성이 뭔지 확실하게 보여주는데요. 게이고를 처음 접한 사람이라도 정신없이 책장을 넘기게 될 거예요.


3️⃣ 사라 피어스, ‘유리 빛이 우리를 비추면’ ❄️
애거서 크리스티 류의 클래식한 미스터리 추리소설을 좋아한다면 사라 피어스의 ‘유리 빛이 우리를 비추면’에 도전해 봐요. 작품은 눈보라로 고립된 산 한가운데 호텔에서 발생한 연쇄살인 사건을 다루는데요. 이야기가 진행될수록 고조되는 공포는 물론, 등장인물 간의 복잡한 관계가 밝혀지는 데서 오는 긴장감이 일품이에요.


4️⃣ 찬호께이, ‘고독한 용의자’ 🏢
중경삼림st 배경에서 펼쳐지는 미스터리 스릴러를 보고 싶다면, 찬호께이 작가의 ‘고독한 용의자’가 딱이에요. 찬호께이 작가는 ‘중화권 추리소설의 대표작가’로 불리는 작가인데요. 이번 작품은 홍콩의 한 멘션에서 발생한 살인사건을 파헤치는 정통 추리소설로, 찬호께이 특유의 날카로운 시선과 반전 결말의 매력을 모두 담고 있다고.


5️⃣ 도직, ‘마늘밭의 파수꾼’ 🧄
로맨스와 스릴러가 공존하는 작품을 보고 싶다면 도직 작가의 데뷔작 ‘마늘밭의 파수꾼’을 추천해요. 슬럼프에 빠진 주인공은 시골에 있는 할머니 댁을 찾아갔다가, 마늘밭에 숨겨진 거액의 돈을 둘러싼 사건에 휘말리는데요. 사랑하는 애인 역시 여기 관련돼 있다는 사실을 알게 된 뒤 시작되는 의심과 갈등을 스릴감 있게 풀어내요.


6️⃣ 제임스 팁트리 주니어, ‘다시는 아무것도 괜찮아지지 않을 것이다’ 🧑‍🚀
SF계의 거장, 제임스 팁트리 주니어의 ‘다시는 아무것도 괜찮아지지 않을 것이다’는 폐쇄된 우주선 안에서 벌어지는 기묘한 사건을 다뤄요. 무해해 보이는 외계 식물체를 들여온 뒤 사람들은 악몽과 환각에 시달리고, 상황은 극단으로 치닫게 되는데요. 지구를 떠나 낙원을 찾으려는 사람들의 여정이 어떤 충격적인 결말로 이어지는지, 소름 끼칠 만큼 사실적으로 써내려간 작품이에요.

끝없는 더위가 이어지는 요즘, "날씨 때문에 너무 스트레스받아!" 생각한 적 없나요? 그럴 땐 에어컨 빵빵하게 튼 방 안에 틀어박혀 읽는 미스터리·추리 소설이 제격이죠. 조예은, 히가시노 게이고, 사라 피어스 등 유명 작가들의 작품 추천을 살펴봐요!

남은 2026년을 위한 6개월 다이어리 추천: 남은 반 년을 더 알차게 보내고 싶다면? 📓

여름철 더위 생존템 6개 추천 ☀️💦 진짜 여름은 이제 시작이라고?

취향이 있는 사람들은 잡지를 읽는다 📓 비트 에디터의 잡지·매거진 추천

요즘 사람들이 열광하는 아이템부터 일상의 질을 올려주는 꿀템까지, 비트 에디터의 추천을 만나봐요. 쏟아지는 아이템 추천 중 믿을 수 있는 것들만 쏙쏙 골라 소개할게요.

비트 큐레이션 - 아이템 추천

여름철 더위 싹 날려줄 오싹하고 스릴 넘치는 미스터리·공포·추리소설 책 추천 📚

어린이보호구역(스쿨존)에서 난 교통사고를&nbsp;<a href="https://www.hankyung.com/society/article/202304095647Y" target="_blank">더 단단히 단속&middot;처벌</a>해야 한다는 말이 나와요. 얼마 전 대전 스쿨존에서 음주운전 교통사고로 한 초등학생이 숨진 사건 때문. 3년 전 스쿨존 교통사고는 더 무겁게 처벌하는&nbsp;<a href="https://newneek.co/@newneek/article/%EB%AF%BC%EC%8B%9D%EC%9D%B4%EB%B2%95-%EB%B0%94%EA%BE%B8%EC%9E%90-%EC%B2%AD%EC%9B%90-5202?utm_medium=email&amp;utm_source=newsletter&amp;utm_campaign=20230412&amp;utm_content=/post/3dee6" target="_blank">&lsquo;민식이법&rsquo;</a>이 생겼지만, 여전히 스쿨존 교통사고는 끊이지 않고 있어요. 이에 전문가들은 운전자에게 형사처벌뿐 아니라 금전적 배상 등&nbsp;<a href="https://www.nocutnews.co.kr/news/5267749" target="_blank">민사 책임도 더 무겁게</a>&nbsp;지게 해야 한다고 말해요.

어린이보호구역(스쿨존)에서 난 교통사고를 더 단단히 단속·처벌해야 한다는 말이 나와요. 얼마 전 대전 스쿨존에서 음주운전 교통사고로 한 초등학생이 숨진 사건 때문. 3년 전 스쿨존 교통사고는 더 무겁게 처벌하는 ‘민식이법’이 생겼지만, 여전히 스쿨존 교통사고는 끊이지 않고 있어요. 이에 전문가들은 운전자에게 형사처벌뿐 아니라 금전적 배상 등 민사 책임도 더 무겁게 지게 해야 한다고 말해요.

“음주운전 엄격하게 처벌하자”

쾌락과 궁궐 속을 다닐지라도, 아무리 초라해도 내 집과 같은 곳은 없다.Mid pleasures and palaces though we may roam, Be it ever so humble, there's no place like home.-존 하워드 페인 John Howard Payne<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://en.wikipedia.org/wiki/John_Howard_Payne">존 하워드 페인 </a>John Howard Payne:런던에서 거의 20년 동안 연극 경력과 성공을 거둔 미국의 배우, 시인, 극작가, 작가.

쾌락과 궁궐 속을 다닐지라도, 아무리 초라해도 내 집과 같은 곳은 없다.Mid pleasures and palaces though we may roam, Be it ever so humble, there's no place like home.-존 하워드 페인 John Howard Payne존 하워드 페인 John Howard Payne:런던에서 거의 20년 동안 연극 경력과 성공을 거둔 미국의 배우, 시인, 극작가, 작가.

2026년 6월 11일 목요일 명언

2026년 6월 10일 수요일 명언

2026년 6월 9일 화요일 명언

마음을 아름답게 민들어주는 오늘의 명언을 매일매일 적습니다.
명언은 네이버 명언에서 발췌합니다.
인물 정보는 네이버,나무 위키,위키 백과 등에서 발췌합니다.
특별 명언은 일부 블로그 참고하기도 합니다. (명언만)

오늘의 명언

2025년 12월 28일 일요일 명언

인클피ECP

기득권은 당연히 자신의 자리를 뺏기지 않고 온전히 유지하고 싶을 것이다.

그래서 그들은 구조적인 문제를 잘 짚지 않으려고 한다.
오히려 그 구조에 적응하지 못하는 개개인의 탓으로 돌리기 쉽다.
지금의 능력주의 사회 체제를 적극적으로 정당화함으로써
이를 역행하는 사람들을 사회병리적인 현상으로 규정하는 것이다.

우리가 오로지 내 능력과 노력을 통해서 이 자리에 올라왔다고 생각하면 안 될 것이다.
나는 운과 우연성의 덕을 보았고 우연히 구조적인 부분에서 이득을 본 것일 뿐이다.

모엘

보수는 기본적으로 기능론적 관점을 취한다.
각 개개인의 직능들이 유기적으로 결합한 사회를 꿈꾼다.
사회라는 유기체 안에 각 구성요소가 제 기능을 실현하도록 만드는 것이다.

이렇게 보수는 국가 내의 조화와 질서를 추구한다.
이것은 정말 타인과 더불어 살아갈 수밖에 없는 우리가 지향해야 하는 궁극적인 방식이다.

그러나 그 조화와 질서를 유지하도록 만드는 실질적인 주체는 기존에 이미 자리를 점하고 있는 "기득권"이다.
그들이 실제적으로 권력과 힘을 갖고 있기 때문이다.

아이폰 구형 사서 두 개 들고 다니다가 무거워서 구형으로 폰을 바꿨슴! 이유는 나도 사진 때문!

푸링

🦔고슴이가 들었는데, 요즘 MZ세대들은 핸드폰 두 개씩 들고 다닌다던데, 맞슴? 하나는 일상생활용, 다른 하나는 감성 사진용이라고 하슴. 이 유행 어떻게 생각하슴?

"이 선비야"라는 말을 많이 들은 20대 선비 여성이 진지한 정면 돌파를 해보고자 하오. 재미없는 정치 얘기를 재밌는 것처럼 잘 속여 말해보겠소. 들어봐 주길 간청하오.

20선비😎_무조건 재밌는 정치 얘기

((⏰읽는 데 3분)) 😎윤석열 대통령의 지지율이 낮은 원인, 두 번째! <정치> 편이오. 
정치신인 + 이념정치! 요 두 개의 알맹이로 깔끔 설명 드리겠소. 두둥-탁

☝️첫째. 정치 신인 대통령의 등장. 갑자기 대통령은 나야-나! 🙋‍♂️ 나야~나~! 🧏‍♂️

윤 대통령은 알다시피 검찰총장 출신으로 정치 경력이 전무한데도 대통령으로 당선됐소. 

🥤홍카콜라로 알려진 홍준표 시장은 “정치경력 없는 정치신인 대통령을 뽑아놓고 잘하길 기대하느냐”라는 탄산 발언을 했었지요..
​
🙋🏻: "아니, 정치 신인은 대통령 하면 아니 되오?" 
뭐 안되는 건 아니나, 정치를 서투르게 하니까 정치신인이라는 비판이 자꾸 나오는 것이오.

그럼 정치인은 어때야 허느냐! 자고로... 🙆🏿‍♂️두루두루~ 둥글둥글~ 🙄눈치 보며~ 정세를 빠르게 읽고~ 🫶포용하고~ 그러면서도 자기편 잘 챙기고~ 🫰품이 크고~ 🧐협상력 있고~ 이런 게 정치인의 자질이오. 

토론회에서 마구 싸우던 진보, 보수 패널들도 끝나고 회식할 땐 하하호호 사이좋다오. 진영 막론하고 친하게 지내는 정치인들도 많고. 그게 그 사람이 좋아서 그런 게 아니라 여당이 되든, 야당이 되든 피차 서로 협력하고 🌊물밑에서 계~속 대화해야만 정치가 작동하기 때문이오. 
👥김영삼과 박정희도. 노무현과 박근혜도. 김대중과 노태우도. 모두 물밑에서는 협치(=여야가 서로 협의해서 문제를 해결하는 것)의 이야기를 나눴소. 🥂크~ 사실 이게 정치의 큰 매력이오.

헌데! 윤 대통령의 모습을 보면 어떻소? 위에 말한 자질들과는 거의..반대로...느껴지지 않소? 소인은 그렇소만.

🧨무자비한 노동자 탄압, 본인과 대립하는 정치인과 그 가족에 대한 백 차례가 넘는 압수수색, 맘에 안 드는 국힘 사람 날리기(이준석, 유승민, 나경원..), 트럼프를 연상케 하는 정제되지 않은 화끈한(?) 단어선택들..

소통하지 않는 정부에 항의하며 이재명 대표가 24일간 단식을 했음에도 대통령실에서는 아주 찬 바람 쌩쌩 부는 메세지만 나왔소..(요약하면 누칼협. 자세한 건 기사로)

😡'아직도 검찰총장인 줄 아는 것 같다'는 비판이 대통령의 이런 정치인같지 않은 면모 탓에 나오는 것인디! 역대 대통령 최초로 취임 1년 반이 됐는데도 거대 야당의 이재명 대표와 독대(=영수회담) 한 번 하지 않았소.. 이건 독재정권의 전두환, 박정희도.. 한 것인데 말이오...


✌️둘~째! 두둥탁. 이념정치!
거리에 매달려 있는 현수막에🗞️ "이념보다 민생", "민생을 지켜내겠습니다!" 같은 문구 요새 많이 보이지 않소? 
여야 막론하고 마구 달아대는데, 이걸 소인의 말로 해석해보겠소. 

🔷야당(더불어민주당): "공산전체주의, 빨갱이, 종북좌파 같은 철 지난 이념 선동해대는 대통령!! 정부·여당이 이토록 민생이 뒷전인데, 민주당은 잘 챙기고 있으니 저희 어여삐 봐주시고, 내년 총선에서 여당인 국민의힘을 혼내주시오!" 
♦️여당(국민의힘): "그..대통령님이 이념이 젤 중허다고 하신 말씀.. 그거 잘못된 것인디 소인이 대놓고 말하면 쫓겨낭께 비판은 못 하오.. 허나 소인은 이념보다 민생을 챙길터이니 제발 선거 때 나는 좀 잘 봐주시오~?"

그르믄, 윤통령이 어떤 이념을 가지고 계시냐~ 좋아-싫어로 분류해보겄소.

❤️좋아허시는 것: 자유민주주의, 친일본, 친미국, 원전, 후쿠시마 오염수(?), 술(??)...

❌싫어허시는 것: 종북 좌파, 공산전체주의, 빨갱이, 중국, 북한, 노조(노동자 운동을 하는 노동조합), 일본에 사과를 요구하는 국민들, 홍범도 장군, 이재명(?), 나에 대한 안 좋은 기사(??)...

그.. 이념얘기하면 참 😩한숨 나오는 것이... 종북 좌파같은 용어들.. 다 이미 한물가고 두물도 간 오~~래된 단어들이오.. 심지어 윤대통령이 척결하겠다는 "공산전체주의" 세력.. 이 단어는 없는 단어요.😵‍💫 공산주의와 전체주의는 있어도 '공산전체주의'는 국어사전 그 어디에도 없소... ((🫷헌데! 윤 대통령이 갑자기 왜 이런 이념적 단어를 쏟아내는지 실마리가 잡혔소. MBC 스트레이트에서 공개됐는데 추후에 자세히 써보겠소))

할 말은 많은디 간략하게는 쓰고 싶어서(?) 이만 여기서 강제로 끝내보겠소.(뻔뻔) 다음은 윤통령의 지지율 - 외교 편!!

그대들의 한숨, 궁금증, 바람 전부 댓글로 많이 남겨주시오!! 아주 큰 힘이 되겄소...

20선비

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<h3>100만 관객 눈앞에 둔 저예산 공포영화 &#39;살목지&#39; 흥행 🎬</h3>

지난 4월 8일 개봉한 공포영화 &#39;살목지&#39;가 극장가를 뒤흔들고 있어요. 개봉 첫날 9만 명에 가까운 관객을 모으며 2021년 공포영화 &#39;랑종&#39; 이후 <a href="https://imnews.imbc.com/replay/2026/nwtoday/article/6814128_37012.html">공포 장르 최고 오프닝 성적</a>을 기록했는데요. 개봉 일주일 만에 영화 제작&middot;배급 비용을 회수할 수 있는 최소 관객 수(=<a href="https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2061871&amp;cid=42107&amp;categoryId=42107">손익분기점</a>)인 약 80만 명을 돌파하기도 했고요. 또 6일 연속 박스오피스 1위를 유지하며 <a href="https://www.starnewskorea.com/star/2026/04/16/2026041607565766067">100만 관객을 눈앞에</a> 두고 있다고.

영화는 로드뷰에 찍힌 정체불명의 형체를 확인하러 간 촬영팀이 물속에서 무언가를 마주하면서 벌어지는 이야기예요. 배경이 된 곳은 충남 예산군 광시면에 있는 농업용 저수지인 &lsquo;<a href="https://naver.me/xVBDKtYD">살목지</a>&rsquo;인데요. 2021년 MBC 프로그램 &#39;심야괴담회&#39;에 소개되면서 공포물 애호가들 사이에서 입소문을 탔고, 이번 영화 개봉으로 대중에게까지 알려졌다는 말이 나온다고.

<h3>영화 흥행에 사람 몰리는 살목지, 지역 경제 활성화까지 이어질까? 🧐</h3>

영화 흥행과 동시에 촬영지인 살목지에 많은 사람들이 방문하면서 관광객이 몰리는 길목을 뜻하는 &lsquo;~단길&rsquo;을 조합한 &lsquo;<a href="https://www.joongang.co.kr/article/25420352">살리단길</a>&rsquo;이라는 별명까지 붙었어요. 실제로 영화 예고편 공개 이후 예산군 광시면의 외지인 방문객은 평일 평균 1600명, 주말 평균 3100명 수준으로 <a href="https://www.edaily.co.kr/News/Read?newsId=05500566645416120">지난해 같은 기간보다 약 15% 늘었다고</a>. 살목지는 한국농어촌공사가 관리하는 공공시설물로 캠핑&middot;낚시&middot;취사&middot;야영이 모두 금지된 곳이고, 예산군에서 안전사고 예방을 위해 오후 6시부터 다음 날 오전 6시까지 <a href="https://www.chosun.com/national/national_general/2026/04/15/AFSWGWYSKVF23ESHMZZ4NNJMWI/">야간 출입을 제한</a>한다고 밝혔지만 밤에 살목지를 찾는 방문객은 점점 늘고 있어요.

영화 흥행으로 촬영지에 방문하는 사람이 늘어나면서, 영화 <a href="https://newneek.co/@newneek/article/39275?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_40059&amp;utm_content=39275">&#39;왕과 사는 남자&#39;의 사례</a>처럼 지역 경제 활성화로 이어질지 기대가 모이고 있어요. 예산군도 이런 분위기를 반영해 군 공식 유튜브 채널에 영화를 패러디한 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Z68jkHmWSk0">홍보 영상</a>을 올렸고, 군청의 관광진흥팀을 중심으로 살목지를 활용한 <a href="https://sports.donga.com/ent/article/all/20260415/133745205/1">맞춤형 관광 상품도 기획</a> 중이라고.

<div class="footnote">by. 에디터 조 🌿 
이미지 출처: &copy;쇼박스 
* 이 아티클은 뉴닉 편집 매뉴얼을 학습한 AI가 작성하고 에디터 조가&nbsp;검수했어요. 뉴닉은 더 좋은 콘텐츠를 발행하기 위한 방식을 고민하며 실험 중이에요. 오류 제보는 <a href="https://newneek.co/help">고객센터</a>로 전해주세요.</div>

100만 관객 눈앞에 둔 저예산 공포영화 '살목지' 흥행 🎬
지난 4월 8일 개봉한 공포영화 '살목지'가 극장가를 뒤흔들고 있어요. 개봉 첫날 9만 명에 가까운 관객을 모으며 2021년 공포영화 '랑종' 이후 공포 장르 최고 오프닝 성적을 기록했는데요. 개봉 일주일 만에 영화 제작·배급 비용을 회수할 수 있는 최소 관객 수(=손익분기점)인 약 80만 명을 돌파하기도 했고요. 또 6일 연속 박스오피스 1위를 유지하며 100만 관객을 눈앞에 두고 있다고.
영화는 로드뷰에 찍힌 정체불명의 형체를 확인하러 간 촬영팀이 물속에서 무언가를 마주하면서 벌어지는 이야기예요. 배경이 된 곳은 충남 예산군 광시면에 있는 농업용 저수지인 ‘살목지’인데요. 2021년 MBC 프로그램 '심야괴담회'에 소개되면서 공포물 애호가들 사이에서 입소문을 탔고, 이번 영화 개봉으로 대중에게까지 알려졌다는 말이 나온다고.
영화 흥행에 사람 몰리는 살목지, 지역 경제 활성화까지 이어질까? 🧐
영화 흥행과 동시에 촬영지인 살목지에 많은 사람들이 방문하면서 관광객이 몰리는 길목을 뜻하는 ‘~단길’을 조합한 ‘살리단길’이라는 별명까지 붙었어요. 실제로 영화 예고편 공개 이후 예산군 광시면의 외지인 방문객은 평일 평균 1600명, 주말 평균 3100명 수준으로 지난해 같은 기간보다 약 15% 늘었다고. 살목지는 한국농어촌공사가 관리하는 공공시설물로 캠핑·낚시·취사·야영이 모두 금지된 곳이고, 예산군에서 안전사고 예방을 위해 오후 6시부터 다음 날 오전 6시까지 야간 출입을 제한한다고 밝혔지만 밤에 살목지를 찾는 방문객은 점점 늘고 있어요.
영화 흥행으로 촬영지에 방문하는 사람이 늘어나면서, 영화 '왕과 사는 남자'의 사례처럼 지역 경제 활성화로 이어질지 기대가 모이고 있어요. 예산군도 이런 분위기를 반영해 군 공식 유튜브 채널에 영화를 패러디한 홍보 영상을 올렸고, 군청의 관광진흥팀을 중심으로 살목지를 활용한 맞춤형 관광 상품도 기획 중이라고.

공포영화 '살목지'가 개봉 후 흥행을 이어가며 100만 관객을 눈앞에 두고 있어요. 흥행으로 실제 촬영지인 살목지에 관광객이 늘어나고 있고, '살리단길'이라는 이름까지 붙었는데요. 영화 흥행이 지역 경제 활성화까지 이어질지 관심이 모이고 있어요.

영화 ‘살목지’ 흥행에 늘어나는 촬영지 방문객, 지역 경제 활성화까지 이어질까? 🎬👻

<h1>뽀각 - 👊 
오늘 뽀개볼 벽돌책은</h1>뉴니커, ‘만약 내가 조선시대로 간다면 어떨까?’ 같은 상상 해본 적 있나요? <a href="https://terms.naver.com/entry.naver?docId=3613171&amp;cid=47307&amp;categoryId=47307">유럽의 중세 시대</a>나, 공룡이 있던 빙하기 전 시대는요? 즐겁고 설레는 상상이지만, 얼마 안 가 팍 식는 이유가 있잖아요. 타임머신이 생기지 않는 이상 진짜 과거로 돌아가는 건 불가능한 걸 우리 모두 알고 있으니까요. 하지만 실망하기엔 일러요. 과거를 생생하게 돌아볼 수 있는 방법이 아예 없는 건 아니거든요. 눈치챘을 수도 있겠지만, ‘역사’를 확인해보면 되기 때문인데요. 그런데, 이 역사를 100% 찰떡같이 믿었다가는 큰코다칠 수 있어요. “역사, 절대 그대로 믿으면 안 돼!”라고 말 한 책이 있거든요. 역사가 우리에게 숨겨온 것, 역사의 오해와 진실은 뭔지 오늘 고슴책에서 ‘역사, 그것이 알고 싶다’ 버전으로 벽돌책 ‘역사란 무엇인가’를 살펴봐요!

10화ㅣ팩트풀니스: 팩트 구하기 대작전 - 팩트가 맨날 지는 이유

9화ㅣ역사란 무엇인가: 역사, 그것이 알고 싶다 - 역사의 오해와 진실

8화ㅣ예루살렘의 아이히만: 600만 유대인을 학살한 사람이 ‘평범’하다고?

나만 모르면 안 될 것 같은 인문학 베스트·스테디셀러. 책도 두껍고 내용도 어려워서 ‘나중에 읽어야지’ 포기했다면? 쉽고 재밌게 핵심만 요약한 고슴책으로 10분이면 뽀개기 가능!

고슴책 인문학 기본기

<aside>🐹 이번 주말에 뭐 하지? 주말토리 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://bit.ly/406lNu1">https://bit.ly/406lNu1</a></aside>집콕러들!🙋‍♀️ 혹시 주말에 뭐 할지 계획있랭? 사부작사부작 직접 만들다 보면 훌쩍 시간이 흐르게 되는 취미 하나 추천할 게. 바로, 비즈를 한 알 한 알 꿰어서 커튼을 만드는 비즈발! 주말에 혼자서 혹은 소중한 존재와 뭐 할까 고민이었다면, 비즈발 만들기 도전해보지 않을래? DIY 키트와 하나하나 만드는 꿀팁까지 소개할테니, 작고 소중한 성취감을 느껴보자!<h3>DIY 키트로 만들랭</h3><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/2fecfdc9c2b64f5eb2ea04a1c1bcff37.jpg">[🌙<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://smartstore.naver.com/eun_cen/products/10202060305">은센</a> ]바늘과 누름볼 등 개별 재료 판매부터 원하는 도안 주문 제작과 그에 맞는 비즈 키트까지 구매 가능한 곳이야. 원하는 이미지를 정하고 주문만 하면, 재료를 사기 위해 하나하나 발품팔지 않아도 내가 바라던 도안과 키트를 받을 수 있어. 나만의 도안으로 제작하고 싶지만 시간이 부족하다면 추천한다랭![🐟<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/inanroong/">이낭룽</a> ]귀여운 비즈발 완제품부터 작가님 픽 도안의 DIY 키트까지 판매하는 곳이야. 키트를 구매하면 도안에 맞는 재료와 함께 비즈발에 대한 정보를 모으고 모아 만든, 작가님의 노하우가 적힌 설명서까지 함께 받을 수 있어. 레트로 하고 키치 한 분위기를 좋아한다면 추천해. 인기가 많은 곳이라 품절이 빠르지만, &nbsp;5월 말 6월 초에 더 다양한 도안으로 예약주문 진행한다고 하니 인스타그램을 참고하랭!<h3>모든 걸 직접 해볼랭! 꿀팁🍯</h3><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/0d4bdba9b40342bcaf53f8d5abb64456.jpg">1️⃣ 도안 만들기 🖼️<ul><li>핀터레스트에 비즈발 도안, pixel art templates 등 검색하기 (만들어진 도안 찾는 방법)</li><li>십자수나 보석십자수 도안 등 사용하기</li><li>앱스토어<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://apps.apple.com/kr/app/pixel-art-editor-dottable/id946923840">&nbsp;</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://apps.apple.com/kr/app/pixel-art-editor-dottable/id946923840">Dottable</a>&nbsp;이용하기 (간단 도안 작업, 비즈 개수 카운트 ❌)</li><li>엑셀로 픽셀아트 도안 만들기 (참고 영상:💡<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/watch?feature=shared&amp;v=HdKlxFIUvyg">여기)</a></li><li>구글 스프레드 활용하기- 비즈 개수 카운트 ⭕ (참고: 네이버 블로그 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://blog.naver.com/kimungseo_/223258686610">넉울</a>, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://blog.naver.com/ekzl1230/223440160085">히다</a>)</li></ul>2️⃣ 재료 구매하기 🟣<ul><li>우레탄 줄은 실에 비해 탄성이 강해 끊어질 확률이 낮지만, 찰랑이는 느낌이 덜한 편! 취향에 맞게 선택하기 (참고 영상: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/iiQwG4pSk54?si=dsyYDLHeh0jp3JPB">유튜브 파니니공예샵</a>)</li><li>작업을 조금이라도 더 수월하게 하려면 바늘 사용하기</li><li>조금 더 확실한 고정을 원한다면 사각봉, 배너봉, 족자봉 등의 명칭으로 판매되는 압축봉 이용하기 (참고: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://smartstore.naver.com/01027672332/products/8868707892">여기</a>)</li><li>실제 사용할 비즈 수량보다 여유있게 구매하기</li><li>동대문 비즈 매장 고르기 (참고: 네이버 블로그 <a target="_top" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link pcol2" href="https://blog.naver.com/in_everywhere/223447720661">dㅇㅅㅇb)</a></li></ul>3️⃣ 한 코 한 코 꿰매기 🪡<ul><li>DIY 비즈발 만들 때 참고하기 좋은 영상 (인스타그램 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/reel/C6Y6Yn1S135/?utm_source=ig_web_copy_link">@home_cutehome</a> / 유튜브 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/LZSAE0vwvJg?si=L2VtdYDN7Wz-Zn-P">Valery Urdaneta</a>, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/sw_WPWKPugA?si=S4RqL3CRTS_UgcNz">짱이</a>&nbsp;,<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/watch?v=2YgQgLhNj5M"> </a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/watch?v=2YgQgLhNj5M">아뎌스</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://youtu.be/2YgQgLhNj5M?si=F-rnRhnWZOMVwec9">)</a></li><li>우레탄 줄 매듭 묶기 영상 (참고: 유튜브 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.youtube.com/watch?si=M0HdHzmLMAJJD8iq&amp;v=QckxjXxFifU&amp;feature=youtu.be">나리곰의 얕고 넓은 취미생활</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://youtu.be/QckxjXxFifU?si=M0HdHzmLMAJJD8iq">)</a></li><li>다소 번거롭더라도 줄마다 비즈 개수 확인하면서 꿰기!</li><li>매듭과 봉 사이의 여백이 싫다면 누름볼을 세게 눌러 마감하기</li></ul><hr><aside>🍊주말에 뭐 하지? 고민 해결! 매주 금요일 주말 놀거리를 뉴스레터로 받아보세요⬇️ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://bit.ly/406lNu1">https://bit.ly/406lNu1</a></aside>사진출처 ©은센ㅣ©이낭룽ㅣ©home_cutehome

🐹 이번 주말에 뭐 하지? 주말토리https://bit.ly/406lNu1집콕러들!🙋‍♀️ 혹시 주말에 뭐 할지 계획있랭? 사부작사부작 직접 만들다 보면 훌쩍 시간이 흐르게 되는 취미 하나 추천할 게. 바로, 비즈를 한 알 한 알 꿰어서 커튼을 만드는 비즈발! 주말에 혼자서 혹은 소중한 존재와 뭐 할까 고민이었다면, 비즈발 만들기 도전해보지 않을래? DIY 키트와 하나하나 만드는 꿀팁까지 소개할테니, 작고 소중한 성취감을 느껴보자!DIY 키트로 만들랭[🌙은센 ]바늘과 누름볼 등 개별 재료 판매부터 원하는 도안 주문 제작과 그에 맞는 비즈 키트까지 구매 가능한 곳이야. 원하는 이미지를 정하고 주문만 하면, 재료를 사기 위해 하나하나 발품팔지 않아도 내가 바라던 도안과 키트를 받을 수 있어. 나만의 도안으로 제작하고 싶지만 시간이 부족하다면 추천한다랭![🐟이낭룽 ]귀여운 비즈발 완제품부터 작가님 픽 도안의 DIY 키트까지 판매하는 곳이야. 키트를 구매하면 도안에 맞는 재료와 함께 비즈발에 대한 정보를 모으고 모아 만든, 작가님의 노하우가 적힌 설명서까지 함께 받을 수 있어. 레트로 하고 키치 한 분위기를 좋아한다면 추천해. 인기가 많은 곳이라 품절이 빠르지만,  5월 말 6월 초에 더 다양한 도안으로 예약주문 진행한다고 하니 인스타그램을 참고하랭!모든 걸 직접 해볼랭! 꿀팁🍯1️⃣ 도안 만들기 🖼️핀터레스트에 비즈발 도안, pixel art templates 등 검색하기 (만들어진 도안 찾는 방법)십자수나 보석십자수 도안 등 사용하기앱스토어 Dottable 이용하기 (간단 도안 작업, 비즈 개수 카운트 ❌)엑셀로 픽셀아트 도안 만들기 (참고 영상:💡여기)구글 스프레드 활용하기- 비즈 개수 카운트 ⭕ (참고: 네이버 블로그 넉울, 히다)2️⃣ 재료 구매하기 🟣우레탄 줄은 실에 비해 탄성이 강해 끊어질 확률이 낮지만, 찰랑이는 느낌이 덜한 편! 취향에 맞게 선택하기 (참고 영상: 유튜브 파니니공예샵)작업을 조금이라도 더 수월하게 하려면 바늘 사용하기조금 더 확실한 고정을 원한다면 사각봉, 배너봉, 족자봉 등의 명칭으로 판매되는 압축봉 이용하기 (참고: 여기)실제 사용할 비즈 수량보다 여유있게 구매하기동대문 비즈 매장 고르기 (참고: 네이버 블로그 dㅇㅅㅇb)3️⃣ 한 코 한 코 꿰매기 🪡DIY 비즈발 만들 때 참고하기 좋은 영상 (인스타그램 @home_cutehome / 유튜브 Valery Urdaneta, 짱이 , 아뎌스)우레탄 줄 매듭 묶기 영상 (참고: 유튜브 나리곰의 얕고 넓은 취미생활)다소 번거롭더라도 줄마다 비즈 개수 확인하면서 꿰기!매듭과 봉 사이의 여백이 싫다면 누름볼을 세게 눌러 마감하기🍊주말에 뭐 하지? 고민 해결!매주 금요일 주말 놀거리를 뉴스레터로 받아보세요⬇️ https://bit.ly/406lNu1사진출처 ©은센ㅣ©이낭룽ㅣ©home_cutehome

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주말 놀 거리 🍊

귀여움과 성취감을 동시에 충전! 비즈발 만들기

주말토리

<div class="youtube"><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/w9PJywwcwyQ" style="position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%" width="640"></iframe></div>

뉴니커, 세상에 나의 노력과 재능을 보여줄 방법을 모르겠어 답답하고 서러웠던 적 있지 않나요? 그런데 여기 더 많은 사람에게 자신의 끼를 펼쳐 보일 방법을 스스로 찾아낸 아이가 있어요. 바로 미국 아이다호주에 사는 8살&nbsp;<a href="https://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1006635942" target="_blank">딜런 헬빅</a>.

딜런은 작년 크리스마스 연휴 때 &lsquo;딜런 헬빅의 크리스마스 모험&rsquo;이라는 88쪽짜리 그림책을 한 권 만들었어요 📕. 많은 사람이 책을 읽어줬으면 하는 마음에 할머니의 손을 잡고 근처 공립도서관을 찾아가, 소설 코너에 몰래 책을 두고 나왔고요. 머지않아 딜런의 부모님이 이 사실을 알게 되었고, 도서관에 전화를 걸어 책을 돌려받을 수 있을지 물었는데요 ☎️.

놀라운 답변이 돌아왔어요: &ldquo;지금 135명이 이 책을 빌려보려고 기다리고 있어요!&rdquo;&nbsp;사실 딜런의 책을 처음 발견한 사람은 도서관 사서였는데요. 그는 이 귀여운 책을 발견하고 그냥 딜런에게 돌려줄 수 없었다고. 너무 잘 쓴 책이라 생각해 오히려 이 책을 도서관 &lsquo;그래픽 노블&rsquo; 코너에 놓았고요.&nbsp;덕분에 뜻밖에 인기 소설가가 된 딜런은 이렇게 말했어요 🗣️: &ldquo;몰래 책을 갖다 놓은 건 째끔 못된 일이었죠. 하지만 결과는 꽤나 멋진 걸요!&rdquo;


뉴니커, 세상에 나의 노력과 재능을 보여줄 방법을 모르겠어 답답하고 서러웠던 적 있지 않나요? 그런데 여기 더 많은 사람에게 자신의 끼를 펼쳐 보일 방법을 스스로 찾아낸 아이가 있어요. 바로 미국 아이다호주에 사는 8살 딜런 헬빅.
딜런은 작년 크리스마스 연휴 때 ‘딜런 헬빅의 크리스마스 모험’이라는 88쪽짜리 그림책을 한 권 만들었어요 📕. 많은 사람이 책을 읽어줬으면 하는 마음에 할머니의 손을 잡고 근처 공립도서관을 찾아가, 소설 코너에 몰래 책을 두고 나왔고요. 머지않아 딜런의 부모님이 이 사실을 알게 되었고, 도서관에 전화를 걸어 책을 돌려받을 수 있을지 물었는데요 ☎️.
놀라운 답변이 돌아왔어요: “지금 135명이 이 책을 빌려보려고 기다리고 있어요!” 사실 딜런의 책을 처음 발견한 사람은 도서관 사서였는데요. 그는 이 귀여운 책을 발견하고 그냥 딜런에게 돌려줄 수 없었다고. 너무 잘 쓴 책이라 생각해 오히려 이 책을 도서관 ‘그래픽 노블’ 코너에 놓았고요. 덕분에 뜻밖에 인기 소설가가 된 딜런은 이렇게 말했어요 🗣️: “몰래 책을 갖다 놓은 건 째끔 못된 일이었죠. 하지만 결과는 꽤나 멋진 걸요!”

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이런저런 소식 때문에 마음이 무거워졌다면? 고슴이의 덧니처럼 작고 소중한 이야기들로 머리 대신 마음을 채워봐요. 세상은 마음 따뜻해지는 사연, 신기한 발견, 유쾌한 스토리로 가득하니까요!

고슴이의 덧니

(진짜) 크리스마스 모험

<img src="https://img.stibee.com/61433_1665537536.jpeg" alt="짤부탁한데이 #43] 뭐...? 크리스마스가 일요일이라고...? 이제 연말까지 휴일이 없다고?! 직장인 절망 짤 모아보았다.">친구와 연말을 맞아 맛있는 저녁을 먹고 카페에 가 밀린 근황 토크를 하기로 했어요. 오늘만을 기다렸는데, 퇴근 10분 전, 부장님이 갑자기 업무를 주시네요... 이럴 때, 친구에게 '진짜 미안한데, 오늘 못 갈 것 같아' 를 영어로 어떻게 말할까요?혹시 "I think I can't go" 를 생각하셨나요? 그럼 오늘의 아티클을 집중해서 읽어주세요!<hr><h1>I can't make it tonight...😢</h1>원어민들은 I can't go 대신 I can't make it 을 훨씬 많이 써요.<aside>💡 "I can't make it tonight" 의 진짜 의미는,<ul><li>"나는 오늘 밤 그것을 만들지 못해" (X)</li><li>"나는 오늘 밤에 못 갈 거 같아/참석 못 할 거 같아" (O)</li></ul></aside>이미 눈치채셨겠지만 make it 은 '참석하다', '제시간에 어떤 장소에 도착하다' 라는 뜻을 가진 관용구(두 개 이상의 단어가 만나 하나의 단어처럼 취급되는 것)예요.이외에도 다양한 뜻을 가지고 있는데요, 자주 쓰이는 핵심 표현들에 대해 알아볼게요!<blockquote>make it의 make는 '무언가를 해내다' 라는 뉘앙스를 가지고 있단 걸 기억해 주세요.</blockquote><ol><li>make it (to 장소) : ① 제시간에 가다 ② 참석하다 📍<ul><li>Can you make it to the my birthday party tonight?(오늘 밤 내 생일 파티에 올 수 있어?)Sorry, I can't make it...(미안, 오늘 못 갈 것 같아ㅠ)</li><li>We made it to class on time.(우리는 수업에 제시간에 도착했어)</li><li>I don’t think I can make it to meeting in time.(회의에 제시간에 도착하지 못할 거 같아)</li><li>문맥 상 장소를 알 수 있다면? (to 장소)는 '생략' 해도 돼요!<ul><li>The meeting is at 3 p.m. Do you think you can make it?(회의가 오후 3시에 있어. 시간 맞춰 올 수 있겠어?)</li><li>I can't believe we made it. I thought we would miss the flight.(우리가 제시간에 비행기를 탔다니 믿을 수 없어. 비행기를 놓칠 줄 알았거든)</li></ul></li></ul></li><li>성공하다 / 해내다 / 목표를 이루다 💰<ul><li>Don't give up! You can make it.(포기하지 마! 넌 해낼 수 있어.)</li><li>She worked so hard, and she finally made it as a singer(그녀는 정말 열심히 했고, 마침내 가수로 성공했다)</li><li>The team made it to the finals(그 팀은 결승전에 진출했다)</li><li>I think this song is going to make it to the top of Billbaord in just a few weeks(이 노래는 몇 주 안에 빌보드 차트 정상에 오를 것 같아)</li></ul></li><li>극복하다 / 살아남다 💪🏻<ul><li>It was a rough year, but we made it through.(힘든 한 해였지만, 우린 결국 이겨냈어)</li><li>Just hold on a little longer. You’ll make it through this.(조금만 더 버텨. 이겨낼 수 있을 거야.)<ul><li>make it through : 이겨내다, 극복하다, 견디다<ul><li>앞에서 make it의 make는 '무언가를 해내다' 라는 뉘앙스를 가지고 있다 했죠! 거기에 through(거쳐서, 통과하여)와 붙이면, '무언가를 통과하여/거쳐서 해내다', 즉 '이겨내다' 라는 의미를 지니게 돼요. </li></ul></li></ul></li></ul></li></ol><hr><h1>예문으로 감잡기 🥔</h1>다양한 예문을 읽어보며 make it 에 대한 감을 잡아 보세요 :)<ul><li>I knew you would make it! You worked so hard for this!(네가 해낼 줄 알았어! 이걸 위해 너 정말 열심히 했잖아.)</li><li>Hurry up, or we won't make it to the movie on time!(서둘러! 안 그러면 영화 시간에 못 맞춰 갈 거야)</li><li>I'm sorry I can't make it to your wedding.(네 결혼식에 못 가서 미안해)</li><li>It’s been a tough year, but we’re going to make it. (힘든 한 해였지만, 우리는 이겨낼 거야.)</li><li>It’s not easy to make it in the music industry. (음악 업계에서 성공하는 건 쉽지 않아.)</li></ul><hr><h1>영작으로 내 문장 만들기 😎</h1>오늘 배운 표현을 활용해 ( 괄 호 ) 안에 들어갈 문장을 완성해보세요!<ol><li>교통체증 때문에 공항에 거의 못 갈 뻔했어.</li></ol>=&gt; ( 영작해보세요 ) because of the traffic.힌트) almost를 앞에 붙이면 '거의 ~~할 뻔했지만 실제로는 안 그랬다' 라는 뜻이에요.- I almost missed the bus (거의 버스를 놓칠 뻔했지만 결국 탔다)<hr><ol start="2"><li>네가 마라톤을 완주해서 정말 기뻐!</li></ol>=&gt; I'm so glad ( 영작해보세요 ).힌트) marathon : 마라톤, I'm glad : 기쁘다<hr><h3>영작 모범 답안</h3><ol><li>I almost didn’t make it to the airport because of the traffic.</li><li>I’m so glad you made it to the end of the marathon. </li></ol><aside>오늘 배운 make it 은 원어민들이 일상에서 매우 자주 쓰는 표현인데요!뜻이 다양해 헷갈리진 않으셨나요? (저는 그랬고, 지금도 그렇답니다😢)하지만 배운 문장을 평소에 활용하면서 조금씩 연습하다 보면,어느새 'I ate an apple' 처럼 자연스럽게 느껴질 거예요!그럼 다음 시간에는 &lt;자주 쓰는 English Pattern&gt;편으로 돌아올게요.Have a good one 🍀</aside>

친구와 연말을 맞아 맛있는 저녁을 먹고 카페에 가 밀린 근황 토크를 하기로 했어요. 오늘만을 기다렸는데, 퇴근 10분 전, 부장님이 갑자기 업무를 주시네요... 이럴 때, 친구에게 '진짜 미안한데, 오늘 못 갈 것 같아' 를 영어로 어떻게 말할까요?혹시 "I think I can't go" 를 생각하셨나요? 그럼 오늘의 아티클을 집중해서 읽어주세요!I can't make it tonight...😢원어민들은 I can't go 대신 I can't make it 을 훨씬 많이 써요.💡 "I can't make it tonight" 의 진짜 의미는,"나는 오늘 밤 그것을 만들지 못해" (X)"나는 오늘 밤에 못 갈 거 같아/참석 못 할 거 같아" (O)이미 눈치채셨겠지만 make it 은 '참석하다', '제시간에 어떤 장소에 도착하다' 라는 뜻을 가진 관용구(두 개 이상의 단어가 만나 하나의 단어처럼 취급되는 것)예요.이외에도 다양한 뜻을 가지고 있는데요, 자주 쓰이는 핵심 표현들에 대해 알아볼게요!make it의 make는 '무언가를 해내다' 라는 뉘앙스를 가지고 있단 걸 기억해 주세요.make it (to 장소) : ① 제시간에 가다 ② 참석하다 📍Can you make it to the my birthday party tonight?(오늘 밤 내 생일 파티에 올 수 있어?)Sorry, I can't make it...(미안, 오늘 못 갈 것 같아ㅠ)We made it to class on time.(우리는 수업에 제시간에 도착했어)I don’t think I can make it to meeting in time.(회의에 제시간에 도착하지 못할 거 같아)문맥 상 장소를 알 수 있다면? (to 장소)는 '생략' 해도 돼요!The meeting is at 3 p.m. Do you think you can make it?(회의가 오후 3시에 있어. 시간 맞춰 올 수 있겠어?)I can't believe we made it. I thought we would miss the flight.(우리가 제시간에 비행기를 탔다니 믿을 수 없어. 비행기를 놓칠 줄 알았거든)성공하다 / 해내다 / 목표를 이루다 💰Don't give up! You can make it.(포기하지 마! 넌 해낼 수 있어.)She worked so hard, and she finally made it as a singer(그녀는 정말 열심히 했고, 마침내 가수로 성공했다)The team made it to the finals(그 팀은 결승전에 진출했다)I think this song is going to make it to the top of Billbaord in just a few weeks(이 노래는 몇 주 안에 빌보드 차트 정상에 오를 것 같아)극복하다 / 살아남다 💪🏻It was a rough year, but we made it through.(힘든 한 해였지만, 우린 결국 이겨냈어)Just hold on a little longer. You’ll make it through this.(조금만 더 버텨. 이겨낼 수 있을 거야.)make it through : 이겨내다, 극복하다, 견디다앞에서 make it의 make는 '무언가를 해내다' 라는 뉘앙스를 가지고 있다 했죠! 거기에 through(거쳐서, 통과하여)와 붙이면, '무언가를 통과하여/거쳐서 해내다', 즉 '이겨내다' 라는 의미를 지니게 돼요.예문으로 감잡기 🥔다양한 예문을 읽어보며 make it 에 대한 감을 잡아 보세요 :)I knew you would make it! You worked so hard for this!(네가 해낼 줄 알았어! 이걸 위해 너 정말 열심히 했잖아.)Hurry up, or we won't make it to the movie on time!(서둘러! 안 그러면 영화 시간에 못 맞춰 갈 거야)I'm sorry I can't make it to your wedding.(네 결혼식에 못 가서 미안해)It’s been a tough year, but we’re going to make it.(힘든 한 해였지만, 우리는 이겨낼 거야.)It’s not easy to make it in the music industry.(음악 업계에서 성공하는 건 쉽지 않아.)영작으로 내 문장 만들기 😎오늘 배운 표현을 활용해 ( 괄 호 ) 안에 들어갈 문장을 완성해보세요!교통체증 때문에 공항에 거의 못 갈 뻔했어.=> ( 영작해보세요 ) because of the traffic.힌트) almost를 앞에 붙이면 '거의 ~~할 뻔했지만 실제로는 안 그랬다' 라는 뜻이에요.- I almost missed the bus (거의 버스를 놓칠 뻔했지만 결국 탔다)네가 마라톤을 완주해서 정말 기뻐!=> I'm so glad ( 영작해보세요 ).힌트) marathon : 마라톤, I'm glad : 기쁘다영작 모범 답안I almost didn’t make it to the airport because of the traffic.I’m so glad you made it to the end of the marathon.오늘 배운 make it 은 원어민들이 일상에서 매우 자주 쓰는 표현인데요!뜻이 다양해 헷갈리진 않으셨나요? (저는 그랬고, 지금도 그렇답니다😢)하지만 배운 문장을 평소에 활용하면서 조금씩 연습하다 보면,어느새 'I ate an apple' 처럼 자연스럽게 느껴질 거예요!그럼 다음 시간에는 <자주 쓰는 English Pattern>편으로 돌아올게요.Have a good one 🍀

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I can't wait 을 '기다릴 수 없다'로 해석하는 사람 주목 👀

영어를 잘하고픈 1人이 공부한 내용을 뉴니커분들과 공유하고 싶어 만든 시리즈입니다. 어려운 영어가 아닌 '진짜 쓰이는 영어'를 정리해 한 입 씩 떠 먹여 드릴게요. 조금씩 음미하며 함께 성장해요. 

영어, 한 입 🥄

"나 오늘 못 갈 것 같아.."는 영어로?📌 - make it

밍지

<blockquote>"마음을 헤아리기 어려운 인물을 다룬 그림이나 연극을 더 좋아하는 이유는? 이에 대해서는 철학자 리처드 로티가 타당성 있는 설명을 제시한 바 있다. 학자 생활 말년에 로티는 문학의 교육적 효과에 점점 더 관심을 기울이게 됐다. 그 효과란 '이해하려고 노력할 가치가 없다고 생각되는 사람들에 대한 태도를 바꿔 타인의 심리상태를 이해하게 하는 일'이었다. 로티는 이것을 예술의 '정서 교육'이라고 일컬었다. 그에 따르면 훌륭한 소설은 유쾌한 오락물인 동시에 우리를 더 나은 인간으로 발전시키는 도구가 될 수 있었다."</blockquote><blockquote>-책 &lt;지루하면 죽는다&gt; 中 미스터리 전략4-마성의 캐릭터 </blockquote><hr>교육업에 꽤 오랫동안 종사하신 아버지 덕분에 나의 대학시절은 다른 친구들과 달리 '과외,학원' 알바로 도배되어 있다. 수학을 많이 썼던 전공과는 다르게 '영어/국어'과외로 사회생활을 시작했고 과외 선생님으로써는 꽤나 괜찮은 커리어(?)를 보유하게 되었다. 선생님이라는 직업에는 여러가지 알려진 애로사항이 있지만 막상 수업에 들어가보면 전혀 예상하지 못한 당황스러움에 직면하게 되는 경우가 많은데, 특히나 국어 수업이 그러하였다. 뼛속까지 문과인 나에게 문학수업은 항상 즐거운 시간이었고 흥미로운 소재였지만, 몇몇 학생들에게는 그렇지 않다는 것을 깨달았기 때문이다. 특히 이과 친구들이 문학수업을 힘들어하는 경우가 많았는데 놀랍게도 대다수의 학생들이 어려움을 호소하는 구간은 바로 '대체 왜 이게 사랑인지 모르겠어요!' 또는 '등장인물들이 이렇게 행동하는게 이해가 안가서 문제를 틀렸어요'였다. 후자의 질문은 그나마 논리적으로 설명이 가능한 구간이 존재하지만 등장인물의 세세한 감정선까지 논리적으로 설명하는 것은 거의 불가능한 일이었고 나는 '넌 첫사랑 안해봤니?'라는 말도 안되는 질문을 학생에게 하기에 이르렀다.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/011858321bc949ae8617d186ddec71a7.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>연극 &lt;웃음의 대학&gt; 포토존</figcaption></figure>연극 &lt;웃음의 대학&gt;을 보며 나는 과거의 학생들을 다시 만나는 기분이었다. 1940년대 일본을 배경으로 한 &lt;웃음의 대학&gt;은 희곡을 쓰는 작가와 문학을 검열하는 검열관의 이야기를 담은 연극이다. 검열관은 소위 '문학의 필요성'에 대해 이해도가 아예 없는 인물이었고, 국가에 대한 충성심만이 깊이 자리한 인물이다. 그런 검열관에게 희곡은 그것도 서양을 기반으로 한 대본은 하등 가치가 없는 무언가이며 문화예술은 오직 국가를 위한 프로파간다로서만 기능하는 것이었다. 그러한 그가 작가와 함께 검열 (이라고 부르고 대본 수정이라고 한다)을 진행하며 변화해가는 모습은 '예술의 정서 교육'의 표본이라고 생각하였다. '읽는다-이해하려고 노력한다-질문한다-스스로 다시 생각해본다'라는 정말 완벽한 교육적 커리큘럼으로 진행되는 검열관의 희곡 분석(다시 말하지만 그의 본업은 검열이다)은 문학을 이해하는 것에서 나아가 웃음이란 무엇인가에 대한 분석으로 이어졌고 마지막에는 인간에 대한 깊은 공감과 이해로 마무리되었다. 그에게 '이해하려고 노력할 가치가 없다고 생각되는 사람들=희곡 작가와 극단'에 대한 태도를 바꾸게 하고 '타인의 심리상태=작가와 관객의 심리상태'를 이해하게 하며 자신의 삶의 가치를 바꾸게했던 모습은 정말이지 여전히 문학이 필요한 이유를 보여주는 완벽한 서사라고 생각했다. 그리고 검열관은 관객이 보기에 더 나은 인간이 되어있었다.&nbsp;<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/5fb68a7ef1584234b83e8b0790f31d84.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>세종문화회관에서 진행한 연극 &lt;웃음의 대학&gt;</figcaption></figure>여기까지만 보면 마치 검열관이 희곡을 읽으며 스스로 변화해간 것 처럼 보이지만 그의 교육에는 작가라는 훌륭한 선생님이 존재했다. 물론 자기주도학습을 통해 '예술의 정서교육'을 훌륭하게 수행하는 학생도 있지만, 검열관처럼 완고하고 나이가 있어 변화가 어려운 학생에게는 무릇 설리번 선생님같은 존재가 필요한 법이다. 작가는 학생의 무리한 요구를 모두 들어주는 척하지만 결국 자신이 원하는 방향성으로 끌고가는 선생님에게는 어려운 교수법을 선택했는데 수학, 과학, 사회과학, 역사 등 다른 과목과는 달리 오직 문학/예술 교육에서만 할 수 있는 방법이라는 생각이 들었다. 각자 작품을 보고 느끼고 생각하는 바가 다르고 그 누구의 감상도 정답이 아니기에 '틀렸다'라고 말하기 보다 스스로 왜 그렇게 생각하는지, 그렇게 생각한 이유는 무엇인지, 직접 그 상황에 놓이면 어떠한 기분이 들지에 대해 선생님이 물어보고 고민하게 하는 것. 그것이 문화예술 교육의 핵심이지 않을까. 연극 내에서는 직접적으로 언급되지 않지만 변화된 검열관의 모습을 보며 작가는 어떤 생각을 했을지 궁금했다. 즐거워 하는 그의 모습에 뿌듯했을까 아니면 급격한 변화에 무서웠을까?사실 '더 나은 인간'이라는 정의는 각자의 가치관과 생활 환경에 따라 달라질 수 있는 것이다. 누군가는 감성적으로 변화한 검열관의 모습을 보며 이상하게 변했다고 말할 수도 있다. 그러나 다시금 보호주의와 민족주의가 강해지고 전세계에서 전쟁이 터지고 있으며 종교갈등은 더더욱 심해지고 있는 가운데 '이해하려고 노력할 가치가 없다고 생각되는 사람들'은 사실 없으며 '타인의 심리상태를 이해하게 하는 것'은 얼어붙은 사회를 따뜻하게 만들 가장 기초적인 가치관이 아닐까 생각한다. 사회생활을 하면서 나도 '이해하려고 노력할 가치가 없다고 생각되는 사람들'을 자주 마주친건 사실이지만,,, 문학을 읽으며 공연을 보고 예술을 접하며 어제보다는 좀 더 괜찮은 사람이 되어 있기를, 그러기 위해서 끊임없이 노력하는 사람이 되기를 그러하여 '예술의 정서 교육'을 다른 사람들에게 설파 할 수 있는 사람이 되기를 바래본다.

"마음을 헤아리기 어려운 인물을 다룬 그림이나 연극을 더 좋아하는 이유는? 이에 대해서는 철학자 리처드 로티가 타당성 있는 설명을 제시한 바 있다. 학자 생활 말년에 로티는 문학의 교육적 효과에 점점 더 관심을 기울이게 됐다. 그 효과란 '이해하려고 노력할 가치가 없다고 생각되는 사람들에 대한 태도를 바꿔 타인의 심리상태를 이해하게 하는 일'이었다. 로티는 이것을 예술의 '정서 교육'이라고 일컬었다. 그에 따르면 훌륭한 소설은 유쾌한 오락물인 동시에 우리를 더 나은 인간으로 발전시키는 도구가 될 수 있었다."-책 <지루하면 죽는다> 中 미스터리 전략4-마성의 캐릭터교육업에 꽤 오랫동안 종사하신 아버지 덕분에 나의 대학시절은 다른 친구들과 달리 '과외,학원' 알바로 도배되어 있다. 수학을 많이 썼던 전공과는 다르게 '영어/국어'과외로 사회생활을 시작했고 과외 선생님으로써는 꽤나 괜찮은 커리어(?)를 보유하게 되었다. 선생님이라는 직업에는 여러가지 알려진 애로사항이 있지만 막상 수업에 들어가보면 전혀 예상하지 못한 당황스러움에 직면하게 되는 경우가 많은데, 특히나 국어 수업이 그러하였다. 뼛속까지 문과인 나에게 문학수업은 항상 즐거운 시간이었고 흥미로운 소재였지만, 몇몇 학생들에게는 그렇지 않다는 것을 깨달았기 때문이다. 특히 이과 친구들이 문학수업을 힘들어하는 경우가 많았는데 놀랍게도 대다수의 학생들이 어려움을 호소하는 구간은 바로 '대체 왜 이게 사랑인지 모르겠어요!' 또는 '등장인물들이 이렇게 행동하는게 이해가 안가서 문제를 틀렸어요'였다. 후자의 질문은 그나마 논리적으로 설명이 가능한 구간이 존재하지만 등장인물의 세세한 감정선까지 논리적으로 설명하는 것은 거의 불가능한 일이었고 나는 '넌 첫사랑 안해봤니?'라는 말도 안되는 질문을 학생에게 하기에 이르렀다.연극 <웃음의 대학> 포토존연극 <웃음의 대학>을 보며 나는 과거의 학생들을 다시 만나는 기분이었다. 1940년대 일본을 배경으로 한 <웃음의 대학>은 희곡을 쓰는 작가와 문학을 검열하는 검열관의 이야기를 담은 연극이다. 검열관은 소위 '문학의 필요성'에 대해 이해도가 아예 없는 인물이었고, 국가에 대한 충성심만이 깊이 자리한 인물이다. 그런 검열관에게 희곡은 그것도 서양을 기반으로 한 대본은 하등 가치가 없는 무언가이며 문화예술은 오직 국가를 위한 프로파간다로서만 기능하는 것이었다. 그러한 그가 작가와 함께 검열 (이라고 부르고 대본 수정이라고 한다)을 진행하며 변화해가는 모습은 '예술의 정서 교육'의 표본이라고 생각하였다. '읽는다-이해하려고 노력한다-질문한다-스스로 다시 생각해본다'라는 정말 완벽한 교육적 커리큘럼으로 진행되는 검열관의 희곡 분석(다시 말하지만 그의 본업은 검열이다)은 문학을 이해하는 것에서 나아가 웃음이란 무엇인가에 대한 분석으로 이어졌고 마지막에는 인간에 대한 깊은 공감과 이해로 마무리되었다. 그에게 '이해하려고 노력할 가치가 없다고 생각되는 사람들=희곡 작가와 극단'에 대한 태도를 바꾸게 하고 '타인의 심리상태=작가와 관객의 심리상태'를 이해하게 하며 자신의 삶의 가치를 바꾸게했던 모습은 정말이지 여전히 문학이 필요한 이유를 보여주는 완벽한 서사라고 생각했다. 그리고 검열관은 관객이 보기에 더 나은 인간이 되어있었다. 세종문화회관에서 진행한 연극 <웃음의 대학>여기까지만 보면 마치 검열관이 희곡을 읽으며 스스로 변화해간 것 처럼 보이지만 그의 교육에는 작가라는 훌륭한 선생님이 존재했다. 물론 자기주도학습을 통해 '예술의 정서교육'을 훌륭하게 수행하는 학생도 있지만, 검열관처럼 완고하고 나이가 있어 변화가 어려운 학생에게는 무릇 설리번 선생님같은 존재가 필요한 법이다. 작가는 학생의 무리한 요구를 모두 들어주는 척하지만 결국 자신이 원하는 방향성으로 끌고가는 선생님에게는 어려운 교수법을 선택했는데 수학, 과학, 사회과학, 역사 등 다른 과목과는 달리 오직 문학/예술 교육에서만 할 수 있는 방법이라는 생각이 들었다. 각자 작품을 보고 느끼고 생각하는 바가 다르고 그 누구의 감상도 정답이 아니기에 '틀렸다'라고 말하기 보다 스스로 왜 그렇게 생각하는지, 그렇게 생각한 이유는 무엇인지, 직접 그 상황에 놓이면 어떠한 기분이 들지에 대해 선생님이 물어보고 고민하게 하는 것. 그것이 문화예술 교육의 핵심이지 않을까. 연극 내에서는 직접적으로 언급되지 않지만 변화된 검열관의 모습을 보며 작가는 어떤 생각을 했을지 궁금했다. 즐거워 하는 그의 모습에 뿌듯했을까 아니면 급격한 변화에 무서웠을까?사실 '더 나은 인간'이라는 정의는 각자의 가치관과 생활 환경에 따라 달라질 수 있는 것이다. 누군가는 감성적으로 변화한 검열관의 모습을 보며 이상하게 변했다고 말할 수도 있다. 그러나 다시금 보호주의와 민족주의가 강해지고 전세계에서 전쟁이 터지고 있으며 종교갈등은 더더욱 심해지고 있는 가운데 '이해하려고 노력할 가치가 없다고 생각되는 사람들'은 사실 없으며 '타인의 심리상태를 이해하게 하는 것'은 얼어붙은 사회를 따뜻하게 만들 가장 기초적인 가치관이 아닐까 생각한다. 사회생활을 하면서 나도 '이해하려고 노력할 가치가 없다고 생각되는 사람들'을 자주 마주친건 사실이지만,,, 문학을 읽으며 공연을 보고 예술을 접하며 어제보다는 좀 더 괜찮은 사람이 되어 있기를, 그러기 위해서 끊임없이 노력하는 사람이 되기를 그러하여 '예술의 정서 교육'을 다른 사람들에게 설파 할 수 있는 사람이 되기를 바래본다.

콘텐츠에서 시대와 가치관을 보여주는 가장 명확한 방식_장례문화

희곡을 읽으며 타인을 이해하기 - 연극 <웃음의 대학>

콘텐츠라면 가리지 않는 잡식성 염소가 들려드리는 콘텐츠 이야기

잡식성 염소의 콘텐츠 썰

잡식성염소

<h3>법원: &ldquo;뉴진스는 어도어에 남아야 해&rdquo;</h3>

법원이 그룹 뉴진스와 소속사 어도어 간 전속계약 해지 분쟁에서 <a href="https://www.news1.kr/society/court-prosecution/5959173">어도어의 손을 들어줬어요</a>. 뉴진스의 <a href="https://newneek.co/@newneek/article/14914?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_36533&amp;utm_content=14914">계약 해지 선언</a> 후 336일 만인데요. 1심 결과에 따라 뉴진스는 어도어와의 전속계약에&nbsp;따라 2029년 7월까지 어도어 소속 아티스트로 활동해야 하지만, 뉴진스 측은 &ldquo;어도어로 돌아갈 수 없다&rdquo;며 항소하겠다고 밝혔어요.

<h3>뉴진스-어도어 소송 배경: 뉴진스가 &lsquo;독자 활동&rsquo; 선언한 이유</h3>

지난해 민희진 전 어도어 대표가 <a href="https://newneek.co/@newneek/article/7792?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_36533&amp;utm_content=7792">회사 내부 갈등</a> 끝에 어도어 <a href="https://newneek.co/@newneek/article/11811?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_36533&amp;utm_content=11811">대표직에서 해임</a>된 뒤, 뉴진스 멤버들은 어도어와의 전속계약 해지와 독자 활동을 선언했어요. 이유로는 (1) 민 전 대표의 해임이 전속계약 위반 사유이고 (2) 하이브 산하 레이블 빌리프랩의&nbsp;그룹 &lsquo;아일릿&rsquo;이 뉴진스의 콘셉트를 모방하도록 방치했으며 (3) 아일릿 매니저가 멤버 하니를 향해 &lsquo;무시해&rsquo;라고 말하며 의도적으로 괴롭힌 문제를 시정하기 위한 노력을 하지 않았고 (4) 하이브가 &nbsp;&lsquo;뉴 버리고 새로 판 짜면 될 일&rsquo;이라고 결정하는 등&nbsp;뉴진스의 성과를 평가절하했다는&nbsp;내용을 주장했고요.

그러나 어도어는 전속계약이 여전히 유효하다며 법원에 소송을 제기했고, 가처분 신청을 통해 멤버들의 <a href="https://newneek.co/@newneek/article/30341?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_36533&amp;utm_content=30341">독자&nbsp;활동을 금지</a>하는 결정을 받아냈는데요. 두 차례 조정 절차를 거쳤지만 양측이 합의에 이르지 못했고, 결국 1심 선고 결과 법원은 뉴진스 측 주장을 단 하나도 받아들이지 않은 것.

<h3>뉴진스 1심 &lsquo;완패&rsquo; 내용: 법원이 어도어의 손을 들어준 이유</h3>

1심 재판부의 <a href="https://www.newsis.com/view/NISX20251030_0003383182">판결 내용을 짚어보면</a> 🧑&zwj;⚖️:

<ul>
	<li>&ldquo;민희진은 뉴진스를 보호하려 하지 않았고, 여론전만 펼쳤어&rdquo;: 법원은 하이브가 민 전 대표에 대해 감사를 실시하고, 민 전 대표를 해임한 것이 정당하다고 봤어요. 민 전 대표가 뉴진스와 어도어를 하이브에서 독립시킬 의도로 &lsquo;하이브가 뉴진스를 부당하게 대했다&rsquo;는 <a href="https://www.joongang.co.kr/article/25380065">여론을 만들려고 계획</a>하고, 어도어를 인수할 투자자를 알아보기도 했다고 설명했고요. 이러한 행위는 뉴진스를 보호하려는 목적으로 보기 어려우며, 하이브의 감사 원인이 된 것으로 보인다고 밝혔어요.</li>
	<li>&ldquo;어도어는 뉴진스의 활동을 위해 최선을 다했어&rdquo;: 민 전 대표가 해임된 이후 뉴진스를 위한 매니지먼트에 공백이 발생했다고 <a href="https://news.mtn.co.kr/news-detail/2025110711182170146">보기 어려우며</a>, 민 전 대표가 어도어를 반드시 맡아야 한다는 내용도 전속계약에 없다고 설명했어요. 민 전 대표가 해임됐어도 프로듀서 업무에 참여할 수 있었으며, 해임 이후 몇 달 동안 대체 프로듀서를 선임하지 못한 건 회사 측이 민 전 대표의 답변을 기다렸기 때문이라고 밝혔고요. 또한 어도어는 뉴진스가 협조하지 않는 상황에서도 앨범 발매 준비, 월드투어 계획 등 매니지먼트 서비스를 제공했다고 판단했어요.</li>
	<li>&ldquo;&lsquo;인사 무시&rsquo;&middot;&lsquo;아일릿 표절&rsquo;&middot;&lsquo;뉴 버리고&rsquo;&nbsp;모두 증거가 부족해&rdquo;: 법원은 뉴진스 측이 제출한 증거만으로는 멤버 하니가 &lsquo;무시해&rsquo; 등 발언을 들었다는 점을 인정할 수 없다고 봤어요. &lsquo;무시해&rsquo; 발언은 <a href="https://www.chosun.com/culture-life/k-culture/2025/10/30/WPE5Y4HYFFFQTD7KU5OZ6VECMY/">민 전 대표가 재구성</a>했으며, 오히려 CCTV상 아일릿 멤버들이 하니에게 허리를 숙여 인사하는 모습이 확인된다는 것. 또한 뉴진스와 아일릿의 기획안&middot;화보가 일부 유사하나 복제했다고 보기는 어렵고, 아이돌의 콘셉트는 상표권&middot;지적재산권 등에 포함되지도 않는다고 설명했어요. 이 외의 &lsquo;뉴 버리고 새판 짠다&rsquo; 주장도&nbsp;르세라핌 성공 전략을 이야기하는 과정에서 &lsquo;뉴진스와의 연관성을 버리자&rsquo;는&nbsp;의미인 데다&nbsp;당시 민 전 대표도 이의를 제기하지 않않으며,&nbsp;&ldquo;뉴진스에 210억 원을 투자한 하이브가 뉴진스를 포기했다는 주장은 쉽게 납득하기 어렵다&rdquo;고 지적했어요.</li>
</ul>

이번 판결을 두고 법원이 기획사와 아티스트 간 <a href="https://www.dailian.co.kr/news/view/1566232">계약의 책임과 이행</a>이 K팝 산업 생태계를 유지하는 기본 전제임을 분명히 한 거라는 평가가 나와요. 업계에서는&nbsp;&ldquo;<a href="https://www.joongang.co.kr/article/25378152">예상했던 결과</a>&rdquo;라는 반응이 나오고요.

<h3>뉴진스 향후 활동 전망: 뉴진스의 독자활동 &lsquo;낫 오케이&rsquo;</h3>

1심 선고 직전 민 전 대표가 새 기획사 <a href="https://newneek.co/@newneek/article/36411?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_36533&amp;utm_content=36411">&lsquo;오케이(ooak)&rsquo;를 설립</a>하며, 뉴진스가 다시 민 전 대표와 함께할 수도 있다는 전망이 나왔는데요. 법원이 뉴진스의 소속사는 어도어가 맞다는 점을 다시 인정하며 이는 불가능해졌어요. 어도어는 뉴진스의 <a href="https://www.nocutnews.co.kr/news/6420997">복귀를 희망한다</a>고 밝히며,&nbsp;&ldquo;아티스트 분들이 사안을&nbsp;차분히 되돌아보길 바란다&rdquo;는 입장을 내놨는데요.&nbsp;다만 뉴진스 측은 &ldquo;이미 어도어와의 신뢰관계가 <a href="https://www.hani.co.kr/arti/culture/culture_general/1226334.html">완전히 파탄된 상황</a>이고, 어도어로 복귀해 연예활동을 이어가는 건 불가능하다&rdquo;며 항소하겠다는 입장을 밝혔어요.&nbsp;

<div class="footnote">by. 에디터 오월 🍕 
이미지 출처: &copy;NewJeans, ADOR/NEWNEEK</div>

법원: “뉴진스는 어도어에 남아야 해”
법원이 그룹 뉴진스와 소속사 어도어 간 전속계약 해지 분쟁에서 어도어의 손을 들어줬어요. 뉴진스의 계약 해지 선언 후 336일 만인데요. 1심 결과에 따라 뉴진스는 어도어와의 전속계약에 따라 2029년 7월까지 어도어 소속 아티스트로 활동해야 하지만, 뉴진스 측은 “어도어로 돌아갈 수 없다”며 항소하겠다고 밝혔어요.
뉴진스-어도어 소송 배경: 뉴진스가 ‘독자 활동’ 선언한 이유
지난해 민희진 전 어도어 대표가 회사 내부 갈등 끝에 어도어 대표직에서 해임된 뒤, 뉴진스 멤버들은 어도어와의 전속계약 해지와 독자 활동을 선언했어요. 이유로는 (1) 민 전 대표의 해임이 전속계약 위반 사유이고 (2) 하이브 산하 레이블 빌리프랩의 그룹 ‘아일릿’이 뉴진스의 콘셉트를 모방하도록 방치했으며 (3) 아일릿 매니저가 멤버 하니를 향해 ‘무시해’라고 말하며 의도적으로 괴롭힌 문제를 시정하기 위한 노력을 하지 않았고 (4) 하이브가  ‘뉴 버리고 새로 판 짜면 될 일’이라고 결정하는 등 뉴진스의 성과를 평가절하했다는 내용을 주장했고요.
그러나 어도어는 전속계약이 여전히 유효하다며 법원에 소송을 제기했고, 가처분 신청을 통해 멤버들의 독자 활동을 금지하는 결정을 받아냈는데요. 두 차례 조정 절차를 거쳤지만 양측이 합의에 이르지 못했고, 결국 1심 선고 결과 법원은 뉴진스 측 주장을 단 하나도 받아들이지 않은 것.
뉴진스 1심 ‘완패’ 내용: 법원이 어도어의 손을 들어준 이유
1심 재판부의 판결 내용을 짚어보면 🧑‍⚖️:

“민희진은 뉴진스를 보호하려 하지 않았고, 여론전만 펼쳤어”: 법원은 하이브가 민 전 대표에 대해 감사를 실시하고, 민 전 대표를 해임한 것이 정당하다고 봤어요. 민 전 대표가 뉴진스와 어도어를 하이브에서 독립시킬 의도로 ‘하이브가 뉴진스를 부당하게 대했다’는 여론을 만들려고 계획하고, 어도어를 인수할 투자자를 알아보기도 했다고 설명했고요. 이러한 행위는 뉴진스를 보호하려는 목적으로 보기 어려우며, 하이브의 감사 원인이 된 것으로 보인다고 밝혔어요.
“어도어는 뉴진스의 활동을 위해 최선을 다했어”: 민 전 대표가 해임된 이후 뉴진스를 위한 매니지먼트에 공백이 발생했다고 보기 어려우며, 민 전 대표가 어도어를 반드시 맡아야 한다는 내용도 전속계약에 없다고 설명했어요. 민 전 대표가 해임됐어도 프로듀서 업무에 참여할 수 있었으며, 해임 이후 몇 달 동안 대체 프로듀서를 선임하지 못한 건 회사 측이 민 전 대표의 답변을 기다렸기 때문이라고 밝혔고요. 또한 어도어는 뉴진스가 협조하지 않는 상황에서도 앨범 발매 준비, 월드투어 계획 등 매니지먼트 서비스를 제공했다고 판단했어요.
“‘인사 무시’·‘아일릿 표절’·‘뉴 버리고’ 모두 증거가 부족해”: 법원은 뉴진스 측이 제출한 증거만으로는 멤버 하니가 ‘무시해’ 등 발언을 들었다는 점을 인정할 수 없다고 봤어요. ‘무시해’ 발언은 민 전 대표가 재구성했으며, 오히려 CCTV상 아일릿 멤버들이 하니에게 허리를 숙여 인사하는 모습이 확인된다는 것. 또한 뉴진스와 아일릿의 기획안·화보가 일부 유사하나 복제했다고 보기는 어렵고, 아이돌의 콘셉트는 상표권·지적재산권 등에 포함되지도 않는다고 설명했어요. 이 외의 ‘뉴 버리고 새판 짠다’ 주장도 르세라핌 성공 전략을 이야기하는 과정에서 ‘뉴진스와의 연관성을 버리자’는 의미인 데다 당시 민 전 대표도 이의를 제기하지 않않으며, “뉴진스에 210억 원을 투자한 하이브가 뉴진스를 포기했다는 주장은 쉽게 납득하기 어렵다”고 지적했어요.

이번 판결을 두고 법원이 기획사와 아티스트 간 계약의 책임과 이행이 K팝 산업 생태계를 유지하는 기본 전제임을 분명히 한 거라는 평가가 나와요. 업계에서는 “예상했던 결과”라는 반응이 나오고요.
뉴진스 향후 활동 전망: 뉴진스의 독자활동 ‘낫 오케이’
1심 선고 직전 민 전 대표가 새 기획사 ‘오케이(ooak)’를 설립하며, 뉴진스가 다시 민 전 대표와 함께할 수도 있다는 전망이 나왔는데요. 법원이 뉴진스의 소속사는 어도어가 맞다는 점을 다시 인정하며 이는 불가능해졌어요. 어도어는 뉴진스의 복귀를 희망한다고 밝히며, “아티스트 분들이 사안을 차분히 되돌아보길 바란다”는 입장을 내놨는데요. 다만 뉴진스 측은 “이미 어도어와의 신뢰관계가 완전히 파탄된 상황이고, 어도어로 복귀해 연예활동을 이어가는 건 불가능하다”며 항소하겠다는 입장을 밝혔어요.

법원이 그룹 뉴진스와 소속사 어도어 간 전속계약 해지 분쟁에서 어도어의 손을 들어줬어요. 법원은 뉴진스 측 전속 계약 해지 주장을 단 하나도 받아들이지 않았는데요. 뉴진스 측은 “어도어로 복귀해 연예활동을 이어가는 건 불가능하다”며 즉각 항소한다는 입장을 밝혔어요.

어도어와의 전속계약 소송 ‘완패’한 뉴진스, 법원의 판단 이유는?

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반가워요 페퍼민트 메이트!
전국에 여러 외고가 있어 정확하게 말해주기엔 어렵지만, 고민이 많아보여 댓글을 남겨요.
외고에서는 말 그대로 외국어에 대한 시수가 일반 학교보다 훨씬 많고, 교과목도 달라요. 아마 대부분의 학교에서 교과서 대신 영어 원서를 다루게 될거고요.
외고의 영어과에 간다면, 외국어 관련 수업은 크게 ‘학년 전체 공통 영어 + 전공어(영어) + 제2외국어(선택)’을 배우게 될 것 같아요. 학교가 달라 약간의 차이는 있을 수 있겠지만요.
활동으로는 모의유엔, 토론대회, 연극 등 언어를 활용한 활동이 풍부할거에요.

밍찌

축구 경기를 보다가 선수들이 갑자기 다리를 붙잡고 쓰러지는 장면, 한 번쯤 본 적 있으신가요?갑작스러운 방향 전환이나 전력 질주를 하다 보면 '햄스트링'이라는 근육이 버티지 못하고 부상을 당하는 경우가 많아요.특히 햄스트링 근육이 약하면 더 쉽게 부상을 당하기 때문에, 요즘 많은 스포츠 팀에서는 선수들의 경기력을 높이고 부상을 예방하기 위해 햄스트링 강화 운동을 필수로 포함하고 있답니다.이 글에서는 햄스트링의 구조를 간단히 알아보고, 강력한 햄스트링을 만들기 위해 꼭 해봐야 할 운동 세 가지를 소개할게요!<blockquote><h2>햄스트링이 뭐야?</h2></blockquote><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/12e089d540654b1f906cd533331e5f7c.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;출처: Severance ARMS&gt;</figcaption></figure>햄스트링(Hamstring)은 허벅지 뒤쪽 부분의 근육과 힘줄로, 자동차의 브레이크처럼 동작을 멈추거나, 속도 감속 또는 방향을 바꿔주는 역할을 해요.햄스트링은 넓적다리 두갈래근(BF; Biceps femoris), 반힘줄근(ST; Semitendinosus), 반막근(SM; Semimembranosus)이라는 세 개의 근육으로 이루어져 있어요.<ol><li>넓적다리 두갈래근 (Biceps femoris):&nbsp;<ul><li>이 근육은 긴 갈래와 짧은 갈래 두 부분으로 나뉘어져 있어요.</li><li>두 갈래 모두 다리 아래쪽의 종아리뼈 머리에 붙어요.</li><li>무릎을 구부리고 바깥쪽으로 돌리는 역할을 하고, 엉덩이를 펴는(뒤로 젖히는) 동작을 주로 도와요.</li></ul></li><li>반힘줄근 (Semitendinosus)과 반막근 (Semimembranosus):&nbsp;<ul><li>이 두 근육은 비슷한 역할을 해요.</li><li>무릎을 구부리면서 안쪽으로 돌리는 동작을 돕고, 엉덩이를 펼 때도 관여한답니다.</li></ul></li></ol>즉, 햄스트링 근육들은 무릎을 구부리고 돌리거나, 엉덩이를 펴는 동작에서 중요한 역할을 해요.<blockquote><h2>햄스트링을 강화할 수 있는 운동에는 무엇이 있을까?</h2></blockquote><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/e21e6002e4f84a4494c3702e85632144.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;출처: Severance ARMS&gt;</figcaption></figure>BF(넓적다리두갈래근)에서 긴갈래가 햄스트링 부상의 80%를 차지할 만큼 중요하기 때문에 각 운동 별로 이 근육의 활성도를 비교해봤어요.이 중에서 (1) 활성도가 높으며 (2) 헬스장에서 쉽게 접할 수 있는 운동은<ol><li>노르딕 컬</li><li>데드리프트</li><li>힙쓰러스트</li></ol>그럼 각각 운동의 자세와 효과, 비교까지 간단하게 알아볼게요.<hr><blockquote><h2>햄스트링 강화 운동 끝판왕, 노르딕 컬</h2></blockquote>한창 평창 동계올림픽 스켈레톤 금메달리스트인 윤성빈의 유튜브에서 화제가 된 운동, 노르딕 컬(Nordic Curl)을 아시나요?햄스트링을 강화하는 고강도 운동으로, 주로 체중을 이용해 실시해요.그림에서 보는 것처럼 햄스트링이 상체를 지탱하면서 점진적으로 긴장하게 되고, 이를 통해 근력을 크게 향상시킬 수 있어요.연구 결과에 따르면, 나이, 성별 등에 상관없이 운동 선수들이 노르딕 컬 운동을 하면 햄스트링 부상이 50% 감소했다고 밝혀졌어요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/13a89857326c4b639129a397ab8a12a4.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;출처: Severance ARMS&gt;</figcaption></figure><ol><li>무릎을 꿇은 자세에서 발목을 발등 쪽으로 굽힌 상태로 고정한다.</li><li>상체는 정면을 바라보는 상태로 코어에 긴장을 유지하며 상체가 땅에 닿기 직전까지 허벅지 뒤쪽의 자극을 느끼며 천천히 하강한다.</li><li>동작을 수행하는 동안 골반을 살짝 접고, 머리-무릎을 일직선으로 유지한다.</li><li>시작 자세로 돌아가 계획된 횟수만큼 동작을 반복한다.</li></ol>[참고 사항]<ul><li>초심자들은 수행이 어려울 수 있으므로, assist band를 사용하거나, 버티면서 내려가 손으로 집고 다시 손으로 밀고 올라오는 방식을 추천해요!</li></ul><hr><blockquote><h2>두번째는, 스티프 데드리프트!</h2></blockquote><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/f62c3b4e0c794f9c8e9b878cf2853813.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;출처: Severance ARMS&gt;</figcaption></figure><ol><li>다리를 어깨너비로 벌린 상태에서 바벨 또는 덤벨을 잡는다.</li><li>무릎을 아주 살짝 구부린 상태에서 바벨 또는 덤벨을 정강이의 중간 지점을 지날 때까지 허벅지 뒤쪽의 자극을 느끼며 천천히 하강한다.</li><li>동작을 수행하는 동안 무릎이나 등이 굽혀지거나 무게가 몸 앞으로 쏠리지 않게 주의한다.</li><li>고관절을 사용하여 시작 자세로 돌아가 계획된 횟수만큼 동작을 반복한다.</li></ol><hr><blockquote><h2>둘 중에 하나만 골라! Yes or Yes!</h2></blockquote><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/b47527dbb61145f38ada827d977cabb3.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;출처: Severance ARMS&gt;</figcaption></figure>그렇다면 앞선 두 운동 중 더 좋은 운동이 있을까요?노르딕 컬과 스티프 데드리프트는 각각 기능이 달라요. 따라서 연구에서는 두 운동을 함께 훈련해주는 것이 좋다고 권고하고 있어요.<hr><blockquote><h2>힙쓰러스트는 둔근 강화 운동 아니야?</h2></blockquote>힙쓰러스트는 보통 둔근을 강화하고자 할 때만 시행하는 운동이라고 생각하기 쉬워요.하지만, 후면 사슬 전체 강화에 탁월한 효과를 보이고, 햄스트링 강화에도 좋다고 알려져 있어요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/728d1531977847e1af1cb494af01287b.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;출처: Severance ARMS&gt;</figcaption></figure><ol><li>벤치에 등을 대고 앉아 엉덩이를 가로질러 즉 고관절 위에 바벨을 올려 놓는다.</li><li>발과 발 사이를 어깨 넓이만큼 벌리고, 무릎을 구부려 다리를 지면을 밀어낼 수 있도록 세운다.</li><li>코어와 둔근에 힘을 주어 무릎과 어깨가 일직선이 될 때까지 엉덩이를 천장 쪽으로 밀어 올린다.</li><li>무릎과 어깨가 일직선이 됐을 때 (Top position) 동작을 잠시 멈추어 둔근과 코어의 수축감을 느끼고, 엉덩이를 다시 내려 Starting position으로 돌아온다.</li><li>계획한 횟수 만큼 동작을 반복한다.</li></ol><hr><blockquote><h2>더 좋은 자세가 있다고?</h2></blockquote>힙쓰러스트의 다양한 변형자세를 통해 하체 근육 전반의 활성화 정도를 측정해보았어요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/9c93615ac9fa47bcb7b0f2776ac137b0.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;출처: Severance ARMS&gt;</figcaption></figure>각 자세에 따라 대퇴이두근이 얼마나 활성화되는지를 보았는데요, FHT, PHT, OHT, RHT 순으로 햄스트링이 활성화 되는 것으로 나타났어요!즉, 발을 벤치에서 최대한 멀리보내고, 의식적으로 발뒤꿈치를 엉덩이와 최대한 가깝게 붙인다는 느낌으로 시행하는 것이 좋아요.<hr><blockquote><h2>짧고 굵게? 아니면 길고 얇게?</h2></blockquote><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/8594d9dae3654d38b40c939823080208.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;출처: Severance ARMS&gt;</figcaption></figure>햄스트링 강화를 위해서는 짧지만 굵게 VS 길지만 얇게 무엇이 좋을까요?이를 위해선 햄스트링 근육의 특성을 잠깐 떠올릴 필요가 있어요.햄스트링은 지근과 속근 비율이 거의 비슷해요. 따라서 저중량 고반복 운동, 고중량 저반복 운동을 골고루 진행하는 것이 효과적이에요!<hr><blockquote><h2>최종 정리</h2></blockquote><ol><li>햄스트링은 일상 생활과 운동 모두에서 중요성이 크며, 노르딕 컬, 스티프 데드리프트, 힙쓰러스트 운동 모두 탁월한 효과가 있다.</li><li>노르딕 컬과 스티프 데드리프트처럼 각각 기능이 다른 두 운동은 함께 훈련해주는 것이 좋다.</li><li>햄스트링은 저중량, 고중량 운동을 함께 골고루 진행해주는 것이 좋다.</li></ol>

축구 경기를 보다가 선수들이 갑자기 다리를 붙잡고 쓰러지는 장면, 한 번쯤 본 적 있으신가요?갑작스러운 방향 전환이나 전력 질주를 하다 보면 '햄스트링'이라는 근육이 버티지 못하고 부상을 당하는 경우가 많아요.특히 햄스트링 근육이 약하면 더 쉽게 부상을 당하기 때문에, 요즘 많은 스포츠 팀에서는 선수들의 경기력을 높이고 부상을 예방하기 위해 햄스트링 강화 운동을 필수로 포함하고 있답니다.이 글에서는 햄스트링의 구조를 간단히 알아보고, 강력한 햄스트링을 만들기 위해 꼭 해봐야 할 운동 세 가지를 소개할게요!햄스트링이 뭐야?햄스트링(Hamstring)은 허벅지 뒤쪽 부분의 근육과 힘줄로, 자동차의 브레이크처럼 동작을 멈추거나, 속도 감속 또는 방향을 바꿔주는 역할을 해요.햄스트링은 넓적다리 두갈래근(BF; Biceps femoris), 반힘줄근(ST; Semitendinosus), 반막근(SM; Semimembranosus)이라는 세 개의 근육으로 이루어져 있어요.넓적다리 두갈래근 (Biceps femoris): 이 근육은 긴 갈래와 짧은 갈래 두 부분으로 나뉘어져 있어요.두 갈래 모두 다리 아래쪽의 종아리뼈 머리에 붙어요.무릎을 구부리고 바깥쪽으로 돌리는 역할을 하고, 엉덩이를 펴는(뒤로 젖히는) 동작을 주로 도와요.반힘줄근 (Semitendinosus)과 반막근 (Semimembranosus): 이 두 근육은 비슷한 역할을 해요.무릎을 구부리면서 안쪽으로 돌리는 동작을 돕고, 엉덩이를 펼 때도 관여한답니다.즉, 햄스트링 근육들은 무릎을 구부리고 돌리거나, 엉덩이를 펴는 동작에서 중요한 역할을 해요.햄스트링을 강화할 수 있는 운동에는 무엇이 있을까?BF(넓적다리두갈래근)에서 긴갈래가 햄스트링 부상의 80%를 차지할 만큼 중요하기 때문에 각 운동 별로 이 근육의 활성도를 비교해봤어요.이 중에서 (1) 활성도가 높으며 (2) 헬스장에서 쉽게 접할 수 있는 운동은노르딕 컬데드리프트힙쓰러스트그럼 각각 운동의 자세와 효과, 비교까지 간단하게 알아볼게요.햄스트링 강화 운동 끝판왕, 노르딕 컬한창 평창 동계올림픽 스켈레톤 금메달리스트인 윤성빈의 유튜브에서 화제가 된 운동, 노르딕 컬(Nordic Curl)을 아시나요?햄스트링을 강화하는 고강도 운동으로, 주로 체중을 이용해 실시해요.그림에서 보는 것처럼 햄스트링이 상체를 지탱하면서 점진적으로 긴장하게 되고, 이를 통해 근력을 크게 향상시킬 수 있어요.연구 결과에 따르면, 나이, 성별 등에 상관없이 운동 선수들이 노르딕 컬 운동을 하면 햄스트링 부상이 50% 감소했다고 밝혀졌어요.무릎을 꿇은 자세에서 발목을 발등 쪽으로 굽힌 상태로 고정한다.상체는 정면을 바라보는 상태로 코어에 긴장을 유지하며 상체가 땅에 닿기 직전까지 허벅지 뒤쪽의 자극을 느끼며 천천히 하강한다.동작을 수행하는 동안 골반을 살짝 접고, 머리-무릎을 일직선으로 유지한다.시작 자세로 돌아가 계획된 횟수만큼 동작을 반복한다.[참고 사항]초심자들은 수행이 어려울 수 있으므로, assist band를 사용하거나, 버티면서 내려가 손으로 집고 다시 손으로 밀고 올라오는 방식을 추천해요!두번째는, 스티프 데드리프트!다리를 어깨너비로 벌린 상태에서 바벨 또는 덤벨을 잡는다.무릎을 아주 살짝 구부린 상태에서 바벨 또는 덤벨을 정강이의 중간 지점을 지날 때까지 허벅지 뒤쪽의 자극을 느끼며 천천히 하강한다.동작을 수행하는 동안 무릎이나 등이 굽혀지거나 무게가 몸 앞으로 쏠리지 않게 주의한다.고관절을 사용하여 시작 자세로 돌아가 계획된 횟수만큼 동작을 반복한다.둘 중에 하나만 골라! Yes or Yes!그렇다면 앞선 두 운동 중 더 좋은 운동이 있을까요?노르딕 컬과 스티프 데드리프트는 각각 기능이 달라요. 따라서 연구에서는 두 운동을 함께 훈련해주는 것이 좋다고 권고하고 있어요.힙쓰러스트는 둔근 강화 운동 아니야?힙쓰러스트는 보통 둔근을 강화하고자 할 때만 시행하는 운동이라고 생각하기 쉬워요.하지만, 후면 사슬 전체 강화에 탁월한 효과를 보이고, 햄스트링 강화에도 좋다고 알려져 있어요.벤치에 등을 대고 앉아 엉덩이를 가로질러 즉 고관절 위에 바벨을 올려 놓는다.발과 발 사이를 어깨 넓이만큼 벌리고, 무릎을 구부려 다리를 지면을 밀어낼 수 있도록 세운다.코어와 둔근에 힘을 주어 무릎과 어깨가 일직선이 될 때까지 엉덩이를 천장 쪽으로 밀어 올린다.무릎과 어깨가 일직선이 됐을 때 (Top position) 동작을 잠시 멈추어 둔근과 코어의 수축감을 느끼고, 엉덩이를 다시 내려 Starting position으로 돌아온다.계획한 횟수 만큼 동작을 반복한다.더 좋은 자세가 있다고?힙쓰러스트의 다양한 변형자세를 통해 하체 근육 전반의 활성화 정도를 측정해보았어요.각 자세에 따라 대퇴이두근이 얼마나 활성화되는지를 보았는데요, FHT, PHT, OHT, RHT 순으로 햄스트링이 활성화 되는 것으로 나타났어요!즉, 발을 벤치에서 최대한 멀리보내고, 의식적으로 발뒤꿈치를 엉덩이와 최대한 가깝게 붙인다는 느낌으로 시행하는 것이 좋아요.짧고 굵게? 아니면 길고 얇게?햄스트링 강화를 위해서는 짧지만 굵게 VS 길지만 얇게 무엇이 좋을까요?이를 위해선 햄스트링 근육의 특성을 잠깐 떠올릴 필요가 있어요.햄스트링은 지근과 속근 비율이 거의 비슷해요. 따라서 저중량 고반복 운동, 고중량 저반복 운동을 골고루 진행하는 것이 효과적이에요!최종 정리햄스트링은 일상 생활과 운동 모두에서 중요성이 크며, 노르딕 컬, 스티프 데드리프트, 힙쓰러스트 운동 모두 탁월한 효과가 있다.노르딕 컬과 스티프 데드리프트처럼 각각 기능이 다른 두 운동은 함께 훈련해주는 것이 좋다.햄스트링은 저중량, 고중량 운동을 함께 골고루 진행해주는 것이 좋다.

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나야, 운동정보..

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독일을 새로 이끌 총리가 정해졌어요. 지난 9월 총선에서 이긴 사회민주당이 녹색당&middot;자유민주당과 함께 정부를 꾸리는 데 합의한 건데요(=연립정부). 3당의 상징색을 따서 &lsquo;신호등 연정&rsquo;이라고 불린다고.&nbsp;<a href="https://newneek.co/@newneek/article/%EB%8F%85%EC%9D%BC-%EB%A9%94%EB%A5%B4%EC%BC%88-%EC%B4%9D%EB%A6%AC-%ED%87%B4%EC%9E%84-6105?utm_medium=email&amp;utm_source=newsletter&amp;utm_campaign=20211126&amp;utm_content=/post/cmtdqJ" target="_blank">앙겔라 메르켈</a>(기독민주당)의 뒤를 이어 총리가 될 올라프 숄츠 사회민주당 대표는 최저임금 올리고, 전기의 80%를 재생에너지로 만들겠다는 등&nbsp;<a href="https://www.hani.co.kr/arti/international/europe/1020713.html" target="_blank">3당의 약속</a>을 발표했어요.

독일을 새로 이끌 총리가 정해졌어요. 지난 9월 총선에서 이긴 사회민주당이 녹색당·자유민주당과 함께 정부를 꾸리는 데 합의한 건데요(=연립정부). 3당의 상징색을 따서 ‘신호등 연정’이라고 불린다고. 앙겔라 메르켈(기독민주당)의 뒤를 이어 총리가 될 올라프 숄츠 사회민주당 대표는 최저임금 올리고, 전기의 80%를 재생에너지로 만들겠다는 등 3당의 약속을 발표했어요.

독일의 신호등 정부 🇩🇪🚦

오늘 팟캐스트는 연이어 드론 공습 때리는 우크라이나의 이야기를 소개해 드립니다! 다음과 같은 뉴스들을 다루고 있어요!👇🔴러 본토까지 ‘킬존’ 만들었다…손가락 하나로 전세 뒤집은 우크라 🔴이란 자폭드론, 최강 美 아파치 격추… 수상드론이 조종사 구출팟캐스트 들으러 가기 ▶️<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/cks5RVKUJgY">https://youtu.be/cks5RVKUJgY</a><aside>경제 안보 팟캐스트 &lt;글로벌 리스크 췍!&gt;은<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://youtu.be/hgyfFtoYBRU"> </a>매일 아침 7시 업로드됩니다!🌅유튜브 및 유튜브 뮤직, 스포티파이, 애플 팟캐스트에서 시청/청취하실 수 있으니, 출근길·등굣길에 SanctionLab과 함께 글로벌 경제 안보 뉴스를 빠르게 파악해 봅시다🔥유튜브▶️<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&amp;si=OxGDB_ROxVmn6sVp">https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&amp;si=OxGDB_ROxVmn6sVp</a>스포티파이▶️<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/4WHiV6Q1JePQfTwgnBv8z0">https://open.spotify.com/show/4WHiV6Q1JePQfTwgnBv8z0</a></aside>

오늘 팟캐스트는 연이어 드론 공습 때리는 우크라이나의 이야기를 소개해 드립니다! 다음과 같은 뉴스들을 다루고 있어요!👇🔴러 본토까지 ‘킬존’ 만들었다…손가락 하나로 전세 뒤집은 우크라🔴이란 자폭드론, 최강 美 아파치 격추… 수상드론이 조종사 구출팟캐스트 들으러 가기 ▶️https://youtu.be/cks5RVKUJgY경제 안보 팟캐스트 <글로벌 리스크 췍!>은 매일 아침 7시 업로드됩니다!🌅유튜브 및 유튜브 뮤직, 스포티파이, 애플 팟캐스트에서 시청/청취하실 수 있으니, 출근길·등굣길에 SanctionLab과 함께 글로벌 경제 안보 뉴스를 빠르게 파악해 봅시다🔥유튜브▶️https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&si=OxGDB_ROxVmn6sVp스포티파이▶️https://open.spotify.com/show/4WHiV6Q1JePQfTwgnBv8z0

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하루 20분, 출근길에 듣는 글로벌 경제 안보 뉴스를 브리핑💸 국제 경제 흐름을 이해하는 데 간과하기 쉬운 요소 중 하나가 바로 '지정학적 리스크'입니다. SanctionLab과 함께 하루 20분, 글로벌 경제 안보 뉴스를 빠르게 파악해 봅시다🔥

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