‘서울체력9988 체력인증센터’ 개소

서울시가 측정부터 처방까지, 원스톱 체력관리 서비스를 제공하는 ‘서울체력9988 체력인증센터’를 12월 3일 서울시립대학교, 광진구, 도봉구*를 시작으로 순차 개소해요. ‘체력인증센터’는 체력을 정기적으로 확인, 정확한 결과를 기반으로 개인별 맞춤 운동을 실천할 수 있도록 지원하는 서울형 체력관리 모델인데요. 자치구별 차례로 늘려 내년 말까지 시내 총 50개소를 구축할 계획이에요.

‘체력인증센터’ 이용 방법은?

‘손목닥터9988’ 앱(안드로이드 / 앱스토어)에 접속해 → 메인 화면 ‘체력인증센터’ 메뉴에서 ‘서울체력9988 체력인증센터 예약하기’를 선택하고 → 희망하는 센터와 일정을 선택하면 예약이 완료돼요. 체력인증센터 예약 시스템은 매월 1일과 16일 오후 1시에 열리고요. 1일엔 2일~16일 일정, 16일엔 17일~다음 달 1일까지 방문 일정 예약이 가능해요.

만 19~64세 성인의 경우 혈압·신장·체성분 등 체격 측정을 기본으로 한 뒤 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성, 순발력, 6개 항목을 평가하고 항목별 측정이 끝나면 체력 수준에 따라 1~6등급으로 최종 등급이 매겨져요. 만 65세 이상은 근기능(상지·하지). 심폐지구력, 유연성, 평형성, 협응력 6개 항목을 측정해요.

측정 참여자는 평가 결과에 따라 ‘국민체력100 체력인증서’를 발급받을 수 있는데요. 체력 측정을 완료하면 5000 포인트, 6개월 뒤 체력 등급 향상(1등급은 ‘등급 유지’) 시 추가 5000 포인트를 받아 연 최대 1만 포인트를 쌓을 수 있어요. ‘손목닥터9988’ 앱에 적립된 포인트는 추후 서울페이 결제가 가능한 제휴업체에서 사용할 수 있고요.