"미루는 습관" 새해가 시작되면서 다들 새해 목표 하나쯤은 만들었을것이다. 하지만 이또한 미뤄짐을 반복하며 작심삼일로 흐지부지 될 위기에 빠져있는 모습을 나부터 볼수있었다.🫢 최근 이런 날 깨우쳐주듯 폴인에서 미루는 습관 끊기에 대한 내용을 알려주어 같은 위기를 겪고 있는 여러분에게 공유하려한다. 우선 미루기에 대해 정의해보면 심리학이 정의하는 '미루기'는 '비생산적이고 불필요한 지연을 초래하는데도 임박한 작업을 나중으로 미루는 습관'을 말한다. 미루는것을 보통 게으르다와 동일시하는데 오히려 습관적으로 일을 미루는 경향이 있
판다파는판다
2024.01.03•
다면 대개 근면하고, 똑똑하며, 매사에 최선을 다하는 사람일 확률이 높다. 미루는 행동의 이면에 두려움이 숨어 있기 때문이라고 한다.
이 부분이 '미루다'에 대해 다시금 생각해볼 포인트 였다.
그렇다면 이제 이 미루는 습관을 해결해 볼 차례이다.
일을 잘 미루는 사람에게는 일정한 패턴이 있다고 한다. 무언가를 미룰때 드러나는 심리와 행동 패턴을 파악하면 대응하기 훨씬 쉬워진다고 한다. 적을 알면 백전백승!
이 패턴을 미리 인지하고 이 패턴에 해당하는 행동을 하게된다면 내가 미루고 있구나를 파악하고 대응해보면 어떨까.
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