추석 연휴, 볼 것도 많고 먹을 것도 많은데… 소화불량은 조심해요. 🎑

이번 연휴, 뭐 볼 게 있어? 🎭

국립중앙박물관과 전통공연예술진흥재단이 추석 연휴 기간 동안 '디 아트스팟 시리즈 국립중앙박물관 편'을 열고 있어요. 24일 첫 공연은 이미 끝났고, 26일과 27일 이틀간 국립중앙박물관 열린마당에서 공연이 이어져요. 매일 오후 1시와 오후 3시 두 차례 펼쳐질 예정이에요.

뮤지컬도 눈길을 끌어요. 디즈니 뮤지컬 '겨울왕국'이 서울 송파구 샤롯데씨어터에서 한국 초연의 막을 올렸어요. 집에서 쉬고 싶다면 카카오엔터테인먼트가 가족 서사, 판타지, 공포, 스릴러, 액션 등 다양한 장르의 웹소설·웹툰 10편을 정주행 추천작으로 꼽기도 했어요.

영화관은 누가 접수했어? 🎬

영화 '암살자(들)'이 이틀째 흥행 1위에 오르면서 누적관객수 50만 명에 육박했어요. 개봉과 동시에 전체 박스오피스 1위에 오른 데 이어 추석 연휴 첫날에도 정상을 지키며 흥행 굳히기에 돌입한 거예요.

명절 음식, 맛있지만 조심해야 해 🍽️

연휴 내내 전·갈비찜 등 기름진 음식을 잔뜩 먹다 보면 탈이 나기 쉬워요. 서울시 소방재난본부에 따르면 2022~2024년 추석 연휴 구급 출동을 분석한 결과, 환자 증상 가운데 복통이 8%로 가장 큰 비중을 차지했다고. 명절 음식에는 단백질과 지방 함량이 높아 소화에 시간이 오래 걸리는데, 과식까지 하면 위 내부 압력이 높아지고 위산 분비가 늘어 속쓰림이나 복통으로 이어질 수 있어요. 심한 경우 급성 위염이나 위경련으로 악화되기도 한다고.

소화불량을 예방하려면 한꺼번에 많은 양을 먹지 않는 것이 가장 중요해요. 음식은 천천히 충분히 씹어먹고, 기름지거나 맵고 짠 음식의 섭취량은 줄이는 게 좋아요.

*이 아티클은 뉴닉 편집 매뉴얼을 학습한 AI가 작성했어요. 뉴닉은 더 좋은 콘텐츠를 발행하기 위한 방식을 고민하며 실험 중이에요. 오류는 고객센터로 제보해 주세요.