뉴니커, 지난 2월 24일이 어떤 날인지 알고 있나요? 4년 전인 2022년, 러시아가 우크라이나를 기습 침공하면서 전쟁이 시작된 날인데요. 당시 많은 나라가 압도적인 군사력을 가진 러시아가 며칠 내로 우크라이나를 점령할 거라고 전망했지만, 어느덧 전쟁은 만 4년을 넘겼고 지금도 좀처럼 <a href="https://biz.heraldcorp.com/article/10681531">전쟁이 끝날 것 같지 않은 분위기</a>가 이어지고 있어요.

<h3>러∙우 전쟁 피해: 벌써 4년이나 흘렀다고?</h3>

러시아는 폴란드∙헝가리∙체코 등 동유럽 국가들이 하나둘 북대서양조약기구(NATO∙나토)에 가입하면서 잔뜩 긴장하고 있었는데요. 국경을 맞대고 있는 우크라이나마저 나토에 가입하려 하자 &ldquo;우크라이나 동부 지역의 러시아 주민들 보호해야 해!&rdquo; 하는 명분을 들어 <a href="https://www.mt.co.kr/world/2026/02/24/2026022311492180889">우크라이나를 침공한 거예요</a>. 이후 전쟁이 4년 넘게 이어지면서 전쟁이 벌어졌던 우크라이나 곳곳에는 피해가 눈덩이처럼 불어나고 있다고:

<ul>
	<li>인구 붕괴 위기에 ​​🧑&zwj;🤝&zwj;🧑: 1만 5000명 넘는 민간인이 사망했고 부상자도 4만 명을 훌쩍 넘겼어요. 전쟁으로 살던 지역이 폐허가 되면서 사람들이 고향을 떠나고, 난임∙경제적인 이유로 아예 출산을 포기하며 인구도 빠르게 감소하고 있는데요. 전쟁 전만 해도 4100만 명에 달하던 우크라이나 인구는 약 3000~3200만 명으로, <a href="https://www.seoul.co.kr/news/international/europe/2026/02/24/20260224014008">1000만 명 가까이 줄어들었어요</a>.&nbsp;</li>
	<li>곳곳은 폐허가 되고 🏢: 러시아군의 드론∙미사일 공격으로 <a href="https://www.munhwa.com/article/11570168">우크라이나 시설 상당수도 붕괴</a>됐는데요. 전체 주택의 13%, 도로의 20%가 파괴됐고, 교량과 철도도 각각 15%, 25%가 무너지거나 손상을 입었어요. 유엔(UN) 보고서에 따르면, 향후 10년 동안 우크라이나 재건에 필요한 예상 비용은 <a href="https://www.hankyung.com/article/2026022420491">5880억 달러(약 848조 원)에 달할 거라고</a>.</li>
</ul>

그 대가로 러시아가 얻은 것도 크지 않다는 말이 나와요. 러시아군 사상자도 120만 명 가까이 달하고 막대한 경제적 손실을 입었지만, 점령한 영토는 우크라이나 전체 영토의 <a href="https://www.edaily.co.kr/News/Read?newsId=04021286645353800">1%도 되지 않기 때문</a>. 2022년 5월 마리우폴 이후 러시아가 함락시킨 대도시가 한 곳도 없다고.

러시아와 우크라이나는 최근까지도 <a href="https://news.kbs.co.kr/news/pc/view/view.do?ncd=8491271">공격을 주고받으며</a> 전쟁을 끝낼 기미가 보이지 않는 상황이에요. 지난 17일 러시아는 탄도미사일 29기와 드론 400기를 동원해 우크라이나 남부 오데사 등 12개 지역을 <a href="https://www.chosun.com/international/international_general/2026/02/20/ODNZAUEBSZDEVBYDLMG26FGE6A/">집중적으로 폭격</a>했고, 우크라이나도 러시아 크라스노다르 지역 석유 제품 저장고를 공격하는 등 반격에 나섰다고.

<h3>러∙우 전쟁 종전 협상 현재 상황: 이제 전쟁 마칠 때도 됐지 않아?&nbsp;</h3>

미국의 중재로 러시아와 우크라이나는 종전 협상을 계속 진행 중이에요. 하지만 협상은 매번 &lsquo;빈손&rsquo;으로 끝나는 상황인데요:&nbsp;

<ul>
	<li>트럼프 &ldquo;당장 두 나라 화해하게 할게!&rdquo; 🇺🇸: 도널드 트럼프 미국 대통령은 대통령 후보 시절부터 &ldquo;대통령이 되면 하루 만에 러∙우 전쟁 끝내게 할게!&rdquo; 밝혔어요. 이에 트럼프는 우크라이나의 돈바스 지역 포기∙나토 가입 금지 등의 내용이 담긴 종전안을 제안했지만, 우크라이나의 설득을 이끌어내지 못하며 취임 1년이 지난 지금까지도 전쟁이 이어지고 있어요.</li>
	<li>미국&middot;유럽&nbsp;&ldquo;나토식 안전보장 약속할게&rdquo; 🤙: 트럼프 행정부 주도로 종전 협상은 꾸준히 진행되고 있는데요. 지난해 12월에는 &ldquo;우크라이나의 안전을 위해 다국적군을 만들고 미국이 지원할게!&rdquo; 제안했고요(=<a href="https://newneek.co/@newneek/article/37563?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_38956&amp;utm_content=37563">나토식 안전보장</a>).</li>
	<li>&ldquo;돈바스 지역 줘!&rdquo; 🇷🇺 vs. &ldquo;넘겨줄 수 없어!&rdquo; 🇺🇦: 지난 17~18일에도 스위스 제네바에서 세 번째 종전 협상을 벌였는데, 합의점을 찾지 못하고 협상이 끝났어요. 가장 큰 이유는 우크라이나 동부의 돈바스(도네츠크∙루한스크) 영토 소유를 두고 두 나라 간 입장이 좁혀지지 않고 있기 때문. 러시아는 현재 88%를 점령하고 있는 돈바스 지역 전체를 요구하고 있고, 이에 우크라이나는 &ldquo;현재 전선 기준으로 얘기해야 해!&rdquo; 주장하며 협상은 제자리걸음 중이에요.</li>
</ul>

<h3>러∙우 전쟁 전망: 그럼 계속 전쟁 이어가겠다는 거야?&nbsp;</h3>

트럼프 대통령은 미국의 중간선거 이전인 &ldquo;6월에 종전 협상 마무리 지어야 해!&rdquo; 밝혔지만, 이미 전쟁은 지난해 3월, 북한의 남침으로부터 1129일 동안 이어진 6∙25 전쟁보다 길어졌고, 6년 동안 이어진 2차 세계 대전만큼 장기화할 수 있다는 우려가 나와요. 여전히 두 나라도 <a href="https://www.mbn.co.kr/news/world/5177849">서로를 향한 비난을</a> 내놓고 있고요:

<ul>
	<li>우크라이나 &ldquo;러시아 목표 달성 못 할 거야!&rdquo; 💪: 젤렌스키 대통령은 우크라이나인들을 굴복시키지 못했고, 결국에는 우크라이나가 전쟁에서 이길 거라고 강조했어요. 유럽연합(EU)도 약 170조 원을 지원하겠다며 우크라이나에 힘을 실어줬고요.</li>
	<li>러시아 &ldquo;러시아의 적들은 후회할 거야!&rdquo; 👀: 푸틴 대통령은 &ldquo;절대 지지 않을 거야!&rdquo;라며 <a href="https://www.munhwa.com/article/11570483">전쟁을 멈추지 않겠다는</a> 뜻을 보였어요. 오히려 푸틴 대통령은&nbsp;영국과 프랑스가 우크라이나에 핵무기를 전달하려 했다고 주장했는데요. 우크라이나와 영국은 &ldquo;터무니없는 주장이야!&rdquo; 하면서 선을 그었어요.</li>
</ul>

지난 24일(현지시간) 유엔 총회는 러시아와 우크라이나의 즉각적이고 전면적인 휴전을 촉구하는 내용을 담은 휴전 결의안을 채택하면서 &ldquo;얼른 전쟁 끝내!&rdquo; 목소리를 냈어요. 투표에 참여한 170개 나라 중 우리나라를 포함해 107개 나라가 찬성표를 던졌고, 러시아와 북한 등 12개 나라는 반대표를, 중국과 미국 등 51개 나라는 기권했다고.

<div class="footnote">by. 객원 에디터 이지원 
이미지 출처: &copy;Marek Ladzinski/ZUMA Press Wire</div>

뉴니커, 지난 2월 24일이 어떤 날인지 알고 있나요? 4년 전인 2022년, 러시아가 우크라이나를 기습 침공하면서 전쟁이 시작된 날인데요. 당시 많은 나라가 압도적인 군사력을 가진 러시아가 며칠 내로 우크라이나를 점령할 거라고 전망했지만, 어느덧 전쟁은 만 4년을 넘겼고 지금도 좀처럼 전쟁이 끝날 것 같지 않은 분위기가 이어지고 있어요.
러∙우 전쟁 피해: 벌써 4년이나 흘렀다고?
러시아는 폴란드∙헝가리∙체코 등 동유럽 국가들이 하나둘 북대서양조약기구(NATO∙나토)에 가입하면서 잔뜩 긴장하고 있었는데요. 국경을 맞대고 있는 우크라이나마저 나토에 가입하려 하자 “우크라이나 동부 지역의 러시아 주민들 보호해야 해!” 하는 명분을 들어 우크라이나를 침공한 거예요. 이후 전쟁이 4년 넘게 이어지면서 전쟁이 벌어졌던 우크라이나 곳곳에는 피해가 눈덩이처럼 불어나고 있다고:

인구 붕괴 위기에 ​​🧑‍🤝‍🧑: 1만 5000명 넘는 민간인이 사망했고 부상자도 4만 명을 훌쩍 넘겼어요. 전쟁으로 살던 지역이 폐허가 되면서 사람들이 고향을 떠나고, 난임∙경제적인 이유로 아예 출산을 포기하며 인구도 빠르게 감소하고 있는데요. 전쟁 전만 해도 4100만 명에 달하던 우크라이나 인구는 약 3000~3200만 명으로, 1000만 명 가까이 줄어들었어요. 
곳곳은 폐허가 되고 🏢: 러시아군의 드론∙미사일 공격으로 우크라이나 시설 상당수도 붕괴됐는데요. 전체 주택의 13%, 도로의 20%가 파괴됐고, 교량과 철도도 각각 15%, 25%가 무너지거나 손상을 입었어요. 유엔(UN) 보고서에 따르면, 향후 10년 동안 우크라이나 재건에 필요한 예상 비용은 5880억 달러(약 848조 원)에 달할 거라고.

그 대가로 러시아가 얻은 것도 크지 않다는 말이 나와요. 러시아군 사상자도 120만 명 가까이 달하고 막대한 경제적 손실을 입었지만, 점령한 영토는 우크라이나 전체 영토의 1%도 되지 않기 때문. 2022년 5월 마리우폴 이후 러시아가 함락시킨 대도시가 한 곳도 없다고.
러시아와 우크라이나는 최근까지도 공격을 주고받으며 전쟁을 끝낼 기미가 보이지 않는 상황이에요. 지난 17일 러시아는 탄도미사일 29기와 드론 400기를 동원해 우크라이나 남부 오데사 등 12개 지역을 집중적으로 폭격했고, 우크라이나도 러시아 크라스노다르 지역 석유 제품 저장고를 공격하는 등 반격에 나섰다고.
러∙우 전쟁 종전 협상 현재 상황: 이제 전쟁 마칠 때도 됐지 않아? 
미국의 중재로 러시아와 우크라이나는 종전 협상을 계속 진행 중이에요. 하지만 협상은 매번 ‘빈손’으로 끝나는 상황인데요: 

트럼프 “당장 두 나라 화해하게 할게!” 🇺🇸: 도널드 트럼프 미국 대통령은 대통령 후보 시절부터 “대통령이 되면 하루 만에 러∙우 전쟁 끝내게 할게!” 밝혔어요. 이에 트럼프는 우크라이나의 돈바스 지역 포기∙나토 가입 금지 등의 내용이 담긴 종전안을 제안했지만, 우크라이나의 설득을 이끌어내지 못하며 취임 1년이 지난 지금까지도 전쟁이 이어지고 있어요.
미국·유럽 “나토식 안전보장 약속할게” 🤙: 트럼프 행정부 주도로 종전 협상은 꾸준히 진행되고 있는데요. 지난해 12월에는 “우크라이나의 안전을 위해 다국적군을 만들고 미국이 지원할게!” 제안했고요(=나토식 안전보장).
“돈바스 지역 줘!” 🇷🇺 vs. “넘겨줄 수 없어!” 🇺🇦: 지난 17~18일에도 스위스 제네바에서 세 번째 종전 협상을 벌였는데, 합의점을 찾지 못하고 협상이 끝났어요. 가장 큰 이유는 우크라이나 동부의 돈바스(도네츠크∙루한스크) 영토 소유를 두고 두 나라 간 입장이 좁혀지지 않고 있기 때문. 러시아는 현재 88%를 점령하고 있는 돈바스 지역 전체를 요구하고 있고, 이에 우크라이나는 “현재 전선 기준으로 얘기해야 해!” 주장하며 협상은 제자리걸음 중이에요.

러∙우 전쟁 전망: 그럼 계속 전쟁 이어가겠다는 거야? 
트럼프 대통령은 미국의 중간선거 이전인 “6월에 종전 협상 마무리 지어야 해!” 밝혔지만, 이미 전쟁은 지난해 3월, 북한의 남침으로부터 1129일 동안 이어진 6∙25 전쟁보다 길어졌고, 6년 동안 이어진 2차 세계 대전만큼 장기화할 수 있다는 우려가 나와요. 여전히 두 나라도 서로를 향한 비난을 내놓고 있고요:

우크라이나 “러시아 목표 달성 못 할 거야!” 💪: 젤렌스키 대통령은 우크라이나인들을 굴복시키지 못했고, 결국에는 우크라이나가 전쟁에서 이길 거라고 강조했어요. 유럽연합(EU)도 약 170조 원을 지원하겠다며 우크라이나에 힘을 실어줬고요.
러시아 “러시아의 적들은 후회할 거야!” 👀: 푸틴 대통령은 “절대 지지 않을 거야!”라며 전쟁을 멈추지 않겠다는 뜻을 보였어요. 오히려 푸틴 대통령은 영국과 프랑스가 우크라이나에 핵무기를 전달하려 했다고 주장했는데요. 우크라이나와 영국은 “터무니없는 주장이야!” 하면서 선을 그었어요.

지난 24일(현지시간) 유엔 총회는 러시아와 우크라이나의 즉각적이고 전면적인 휴전을 촉구하는 내용을 담은 휴전 결의안을 채택하면서 “얼른 전쟁 끝내!” 목소리를 냈어요. 투표에 참여한 170개 나라 중 우리나라를 포함해 107개 나라가 찬성표를 던졌고, 러시아와 북한 등 12개 나라는 반대표를, 중국과 미국 등 51개 나라는 기권했다고.

2022년 2월 24일 러시아가 우크라이나를 침공한 지 4년이 넘었어요. 지난 4년 동안 우크라이나 인구는 약 1000만 명 줄어들었고, 도시 곳곳이 폐허가 되는 등 피해가 심각한데요. 최근에도 양국 간의 공격이 계속되고 있고, 종전 협상은 지지부진한 상황이에요.

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바빠도 놓칠 수 없는 세상 소식, 뉴닉이 쉽고 재밌고 다정하게 풀어드려요. 내 주변에서 어떤 일이 벌어지고 있는지 차근차근 따라가다 보면 세상을 더욱 다채롭게 이해할 수 있을 거예요.

데일리 뉴스

속도 못 내는 종전 협상 속 4주년 맞이한 러시아∙우크라이나 전쟁, 피해 상황부터 전망까지 총정리

뉴닉

<blockquote>
<ul>
	<li>최근 대세로 떠오른 ETF 투자 열풍이 2026년에도 이어질 전망이에요.</li>
	<li>AI∙반도체 산업 전망이 여전히 밝은 데다, 조방원∙고배당∙레버리지 ETF도 투자자들의 눈길을 끌고 있어요.</li>
	<li>지수형과 테마형을 적절히 섞어 투자하는 전략을 쓰되, 지나친 레버리지 투자는 주의해야 해요.</li>
</ul>
</blockquote>

<aside>
오늘의 돈되는 지식 👛: 2026 ETF 투자 트렌드

<div class="footnote">✦✦✦ 짭짤해요 
✦✦✧ 조금의 노력이 필요해요</div>

뉴니커, 국내 증시가 올해도 폭발적으로 오르고 있잖아요. 어느덧 코스피 지수는 &lsquo;꿈의 지수&rsquo;로 불리던 5000을 훌쩍 넘어 6000선까지 뚫으면서 &ldquo;나도 올해는 주식투자 시작해 보고 싶어!&rdquo; 하는 분들이 많은데요. 너무 오른 것 같아 한 종목을 콕 집어 투자하기는 주가가 떨어질까 걱정이고, 그렇다고 잘 모르는 기업의 주식을 덥석 사는 것도 찝찝하다면 상장지수펀드(ETF)도 대안이 될 수 있어요. 최근 국내 ETF 시장 규모도 300조 원을 훌쩍 넘기며 트렌드로 자리 잡았거든요. 오늘은 2026년 ETF 트렌드와 이에 따른 투자 전략에 대해 알아볼게요.&nbsp;

<div class="footnote">by. 객원 에디터 이지원</div>
</aside>

<h2>🔎 ETF 인기 이유: ETF 투자, 트렌드로 자리 잡은 이유가 뭐야?</h2>

<a href="https://newneek.co/@saltylife/article/11636">ETF(상장지수펀드)</a>는 주식시장에서 거래할 수 있으면서, 지수* 움직임에 따라 수익률이 결정되는 펀드인데요. ETF의 인기 이유는 크게 3가지예요:

<ul>
	<li>
	쉽게 분산투자 가능하고 🧺: 여러 종목을 한 번에 묶어 사기 때문에 하나에만 투자해도 여러 기업에 분산 투자하는 효과가 있어요. 반도체 기업에 투자하는 ETF에 투자하면 삼성전자를 비롯해 SK하이닉스 등 반도체 산업을 대표하는 기업에 몽땅 투자하는 셈이에요. 게다가 ETF 1주는 가격이 상대적으로 저렴해 비용 부담도 덜한 편이고요.&nbsp;
	</li>
	<li>
	사고팔기 편리해 👍: 일반적으로 펀드는 사고팔 때 결제까지 3~9영업일을 기다려야 하고, 연 1~3%의 수수료를 내야 하는데요. ETF는 주식처럼 2일 이내에 결제가 빠르게 이뤄지고, 수수료도 연 0.5~1% 수준에 불과하다고. 주식시장에 상장되어 있어 시세를 바로바로 확인할 수 있다는 장점도 있고요.
	</li>
	<li>
	취향에 딱 맞는 투자까지 가능해졌어 🎯: 과거만 해도 코스피200, S&amp;P500, 나스닥 같은 대표 지수형 상품이 대부분이었어요. 하지만 최근에는 소수 종목 집중형, 주식과 금∙채권 등을 함께 담는 혼합형 상품이 쏟아지면서 투자자들의 선택지가 넓어졌어요. 전문가인 펀드매니저들이 직접 돈을 굴려 지수 상승률보다 높은 수익률을 목표로 하는 &lsquo;액티브 ETF&rsquo;의 존재감도 커지고 있고요.
	</li>
</ul>

<div class="footnote">* 지수: 각 나라 주식시장의 주가, 또는 특정 산업&middot;상품에서 종목 여러 개를 추려 뽑은 가격 지표를 말해요.</div>

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<h2>🔎 2026 ETF 투자 분석: 올해 ETF 투자한다면 고려해야 할 트렌드&nbsp;</h2>

2024년까지만 해도 미국 빅테크 기업과 미국 배당형 ETF가 인기를 끌었는데요. 최근에는 국내 주식형 ETF가 대세로 자리 잡았어요. 그중에서도 2026년 관심 가지면 좋을 법한 인기 ETF는 어떤 것들이 있는지 소개해 볼게요.

<h3>(1) 올해도 대세는 누가 뭐라고 해도 AI∙반도체 🤖</h3>

많은 전문가들이 공통적으로 뽑는 올해 No.1 산업은 단연 AI와 반도체예요. 전문가 10명 중 7명 이상(73.7%)이 AI∙반도체를 유망 섹터 테마로 꼽았는데요. 현재 상장된 ETF 중 &lsquo;AI&rsquo; 이름을 달고 있는 ETF는 무려 42개에 달해요. 최근에는 세부적으로 AI뿐 아니라 AI 반도체, 휴머노이드 로봇 등에도 관심이 크고요. 관련 ETF로는 삼성자산운용의 KODEX 반도체, 한국투자신탁운용의 ACE 글로벌반도체TOP4 Plus, ACE AI반도체포커스 등이 대표적인 상품으로 꼽혀요.

<h3>(2) 요즘 핫하게 떠오르는 테마는? 조방원 ETF 🚢🔫☢️</h3>

지난해부터 증시의 상승세를 이끌고 있는 &lsquo;조방원(조선∙방산∙원전)&rsquo; 관련 기업에 집중적으로 투자하는 조방원 테마 ETF에 자금이 몰리고 있어요. 특히 지난해 12월 1일부터 올해 1월 12일까지 ETF 수익률 상위 30위 안에는 조방원 ETF가 상위권을 기록했는데요. 한화자산운용의 &lsquo;PLUS 우주항공&amp;UAM&rsquo;이 해당 기간 수익률 72%를 기록하면서 수익률 No.1을 찍었고요. 그밖에도 미래에셋자산운용의 &lsquo;TIGER K방산&amp;우주&rsquo;, 신한자산운용의 &lsquo;SOL K방산&rsquo;, 삼성자산운용의 &lsquo;KODEX K방산TOP10&rsquo;, 한화자산운용의 &lsquo;PLUS K방산&rsquo; 등도 큰 폭으로 올랐다고.

<h3>(3) 안정적인 배당 받을 수 있는 고배당 ETF 💰</h3>

최근 &ldquo;꼬박꼬박 배당받고 싶어!&rdquo; 하는 투자자들이 많아지면서 자산운용사들도 배당을 잔뜩 주는 &lsquo;<a href="https://newneek.co/@saltylife/article/36016">고배당 ETF</a>&rsquo;를 잇따라 선보이고 있어요. 지난 1월 새롭게 주식시장에 상장된 ETF는 10개였는데, 이 중에서 4개가 고배당 ETF였어요. 고배당 ETF에서는 한화자산운용의 &lsquo;PLUS 고배당주&rsquo;, 미래에셋자산운용의 TIGER 은행고배당플러스TOP10&rsquo;이 투톱으로 꼽힌다고.

<h3>(4) 올해 출격 대기 중인 한국산 레버리지 ETF 📈</h3>

그동안 국내 투자자들은 개별 종목에 기초해 2~3배의 수익을 노리는 레버리지 투자 대상으로 미국 등 해외 주식시장 상품에 잔뜩 투자했어요. 테슬라 주가의 2배만큼 오르는 TSLL, 미국 반도체 기업들 주가의 3배만큼 오르는 SOXL 등이 대표적인데요. 국내에서는 특정 종목 비중을 30% 이내로 제한하고, 최소 10종목을 포함해야 한다는 규제에 막혀 개별 종목 레버리지 ETF 상품이 없었어요. 하지만 최근 금융당국이 출시를 예고한 만큼 단일 종목 레버리지 ETF에 대한 투자자들의 관심도 커지고 있다고. 단, 레버리지 ETF는 큰 수익을 기대할 수 있는 만큼 주가가 하락할 때는 원금 손실 위험도 커져 주의가 필요해요.

<h3>(5) 전문가들이 상황별 맞춤형으로 굴려주는 액티브 ETF 🤓</h3>

시장 지수나 특정 산업의 평균 수익률을 그대로 따라가는 패시브 ETF와 달리, 펀드매니저가 직접 시장 상황에 맞춰 돈을 굴리는 게 액티브 ETF예요. 전망이 어두운 주식 비중은 줄이고 유망한 종목 비중은 늘리는 식인데요. 1년 사이 순자산이 67% 가까이 늘어날 정도로 빠르게 성장하고 있어요. 정부도 주요 선진국처럼 지수를 덜 따라가도 되는 등 제약으로부터 자유로운 액티브 ETF를 허용하는 방안을 추진 중이고요.&nbsp;

코스피 지수를 기본으로 하되, 펀드매니저의 역량을 더한 타임폴리오자산운용의 &lsquo;TIME 코스피액티브 ETF&rsquo;가 상장 이후 수익률 100%를 돌파했고요. 우리자산운용의 &lsquo;WON 반도체밸류체인액티브 ETF&rsquo;도 국내 반도체 액티브 ETF 중에선 수익률 No.1을 기록했다고.

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<h2>✅ &lsquo;2026 ETF 투자&rsquo; 당장 도전한다면? 핵심 체크리스트:&nbsp;</h2>

&ldquo;내게 맞는 ETF는 어떤 걸지 여전히 고민이야 😮&zwj;💨&rdquo; 하는 뉴니커를 위해 체크리스트를 정리해 봤으니, 내게 맞는 상황과 투자 전략을 점검해 봐요:

<ul>
	<li>
	No.1 업종에 투자하고 싶다면? AI∙반도체 ETF에 투자하는 걸 추천해요 ✅: 여전히 AI가 빠르게 발전하면서 많은 사람을 놀라게 하고 있는 데다, 이 과정에서 반도체가 &lsquo;슈퍼 사이클(장기 호황)&rsquo;에 올라탈 거라는 전망이 나오고 있어요. AI 열풍으로 반도체 기업들의 실적도 쭉쭉 오르고 있고요. 국내 증시가 크게 상승하는 것 대부분도 삼성전자와 SK하이닉스의 폭풍 상승 덕분이라고.
	</li>
	<li>
	Next AI∙반도체를 노린다면? 조방원 ETF에 관심 가져보는 것도 추천해요 ✅: 최근 큰 폭으로 올랐지만, 여전히 AI∙반도체와 비교해서는 상승률이 크지 않아 향후 더 크게 오를 가능성이 크기 때문. 게다가 조방원 모두 미국과의 협력으로 앞으로 전망이 밝은 산업으로 꼽혀요.
	</li>
	<li>
	대세 상품보단 클래식한 상품이 좋다면? 순자산총액 삼대장을 추천해요 ✅: 2025년 기준 국내 증시의 ETF 순자산총액 톱 3를 꼽자면 TIGER 미국 S&amp;P500, KODEX 200, KODEX CD금리액티브(합성) 순이에요.
	</li>
</ul>

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<h2>🧂 짭짤하게 즐기려면: 에디터의 코멘트</h2>

마지막으로 ETF에 투자하기 전 살펴보면 좋을 주의점과 팁을 정리했어요:

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	<li>
	전문가들이 준비한 투자 전략 비법은? 🤓: 전문가들은 &lsquo;중심축과 위성 전략&rsquo;을 사용하는 것을 추천해요. 대표 지수와 구조적으로 성장하는 산업에 중심을 두되, 나머지는 테마형 비중을 조절하면서 투자하는 방식인데요. 최근 가장 큰 관심을 받고 있는 반도체 산업에 집중 투자하면서도 전력 인프라나 AI 응용 분야 같은 세부 테마를 적절한 비중으로 섞는 전략이 바람직하다고.
	</li>
	<li>
	절세 상품 100% 활용하기 👀: 고배당 ETF에 투자한다면 배당받을 때 15.4%에 달하는 세금도 고려해야 해요. 이때 <a href="https://newneek.co/@saltylife/article/38164">ISA(개인종합자산관리계좌)</a> 등 절세 상품을 이용하면 세금을 조금만 내거나 아예 내지 않을 수도 있어요.
	</li>
	<li>
	높은 수수료 따져보기 💰: 전문가들의 집중 관리를 받을 수 있는 액티브 ETF에 투자한다면 상대적으로 높은 수수료도 반드시 고려해야 해요. 일반적으로 운용자산의 연 1% 이상이 수수료로 든다고.
	</li>
	<li>
	커버드콜 ETF는 잠깐 제쳐두기 ✋: 주가가 주춤할 때도 쏠쏠한 수익을 준다는 이유로 한동안 큰 인기를 끌었던 <a href="https://newneek.co/@saltylife/article/11845">커버드콜 ETF</a>의 인기는 최근 주춤한 상황인데요. 주가가 가파르게 오르는 상황에서는 오히려 커버드콜 전략이 수익을 부풀리는 데 한계로 작용한다고.
	</li>
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최근 대세로 떠오른 ETF 투자 열풍이 2026년에도 이어질 전망이에요.
AI∙반도체 산업 전망이 여전히 밝은 데다, 조방원∙고배당∙레버리지 ETF도 투자자들의 눈길을 끌고 있어요.
지수형과 테마형을 적절히 섞어 투자하는 전략을 쓰되, 지나친 레버리지 투자는 주의해야 해요.



오늘의 돈되는 지식 👛: 2026 ETF 투자 트렌드

뉴니커, 국내 증시가 올해도 폭발적으로 오르고 있잖아요. 어느덧 코스피 지수는 ‘꿈의 지수’로 불리던 5000을 훌쩍 넘어 6000선까지 뚫으면서 “나도 올해는 주식투자 시작해 보고 싶어!” 하는 분들이 많은데요. 너무 오른 것 같아 한 종목을 콕 집어 투자하기는 주가가 떨어질까 걱정이고, 그렇다고 잘 모르는 기업의 주식을 덥석 사는 것도 찝찝하다면 상장지수펀드(ETF)도 대안이 될 수 있어요. 최근 국내 ETF 시장 규모도 300조 원을 훌쩍 넘기며 트렌드로 자리 잡았거든요. 오늘은 2026년 ETF 트렌드와 이에 따른 투자 전략에 대해 알아볼게요. 


🔎 ETF 인기 이유: ETF 투자, 트렌드로 자리 잡은 이유가 뭐야?
ETF(상장지수펀드)는 주식시장에서 거래할 수 있으면서, 지수* 움직임에 따라 수익률이 결정되는 펀드인데요. ETF의 인기 이유는 크게 3가지예요:


쉽게 분산투자 가능하고 🧺: 여러 종목을 한 번에 묶어 사기 때문에 하나에만 투자해도 여러 기업에 분산 투자하는 효과가 있어요. 반도체 기업에 투자하는 ETF에 투자하면 삼성전자를 비롯해 SK하이닉스 등 반도체 산업을 대표하는 기업에 몽땅 투자하는 셈이에요. 게다가 ETF 1주는 가격이 상대적으로 저렴해 비용 부담도 덜한 편이고요. 


사고팔기 편리해 👍: 일반적으로 펀드는 사고팔 때 결제까지 3~9영업일을 기다려야 하고, 연 1~3%의 수수료를 내야 하는데요. ETF는 주식처럼 2일 이내에 결제가 빠르게 이뤄지고, 수수료도 연 0.5~1% 수준에 불과하다고. 주식시장에 상장되어 있어 시세를 바로바로 확인할 수 있다는 장점도 있고요.


취향에 딱 맞는 투자까지 가능해졌어 🎯: 과거만 해도 코스피200, S&P500, 나스닥 같은 대표 지수형 상품이 대부분이었어요. 하지만 최근에는 소수 종목 집중형, 주식과 금∙채권 등을 함께 담는 혼합형 상품이 쏟아지면서 투자자들의 선택지가 넓어졌어요. 전문가인 펀드매니저들이 직접 돈을 굴려 지수 상승률보다 높은 수익률을 목표로 하는 ‘액티브 ETF’의 존재감도 커지고 있고요.




🔎 2026 ETF 투자 분석: 올해 ETF 투자한다면 고려해야 할 트렌드 
2024년까지만 해도 미국 빅테크 기업과 미국 배당형 ETF가 인기를 끌었는데요. 최근에는 국내 주식형 ETF가 대세로 자리 잡았어요. 그중에서도 2026년 관심 가지면 좋을 법한 인기 ETF는 어떤 것들이 있는지 소개해 볼게요.
(1) 올해도 대세는 누가 뭐라고 해도 AI∙반도체 🤖
많은 전문가들이 공통적으로 뽑는 올해 No.1 산업은 단연 AI와 반도체예요. 전문가 10명 중 7명 이상(73.7%)이 AI∙반도체를 유망 섹터 테마로 꼽았는데요. 현재 상장된 ETF 중 ‘AI’ 이름을 달고 있는 ETF는 무려 42개에 달해요. 최근에는 세부적으로 AI뿐 아니라 AI 반도체, 휴머노이드 로봇 등에도 관심이 크고요. 관련 ETF로는 삼성자산운용의 KODEX 반도체, 한국투자신탁운용의 ACE 글로벌반도체TOP4 Plus, ACE AI반도체포커스 등이 대표적인 상품으로 꼽혀요.
(2) 요즘 핫하게 떠오르는 테마는? 조방원 ETF 🚢🔫☢️
지난해부터 증시의 상승세를 이끌고 있는 ‘조방원(조선∙방산∙원전)’ 관련 기업에 집중적으로 투자하는 조방원 테마 ETF에 자금이 몰리고 있어요. 특히 지난해 12월 1일부터 올해 1월 12일까지 ETF 수익률 상위 30위 안에는 조방원 ETF가 상위권을 기록했는데요. 한화자산운용의 ‘PLUS 우주항공&UAM’이 해당 기간 수익률 72%를 기록하면서 수익률 No.1을 찍었고요. 그밖에도 미래에셋자산운용의 ‘TIGER K방산&우주’, 신한자산운용의 ‘SOL K방산’, 삼성자산운용의 ‘KODEX K방산TOP10’, 한화자산운용의 ‘PLUS K방산’ 등도 큰 폭으로 올랐다고.
(3) 안정적인 배당 받을 수 있는 고배당 ETF 💰
최근 “꼬박꼬박 배당받고 싶어!” 하는 투자자들이 많아지면서 자산운용사들도 배당을 잔뜩 주는 ‘고배당 ETF’를 잇따라 선보이고 있어요. 지난 1월 새롭게 주식시장에 상장된 ETF는 10개였는데, 이 중에서 4개가 고배당 ETF였어요. 고배당 ETF에서는 한화자산운용의 ‘PLUS 고배당주’, 미래에셋자산운용의 TIGER 은행고배당플러스TOP10’이 투톱으로 꼽힌다고.
(4) 올해 출격 대기 중인 한국산 레버리지 ETF 📈
그동안 국내 투자자들은 개별 종목에 기초해 2~3배의 수익을 노리는 레버리지 투자 대상으로 미국 등 해외 주식시장 상품에 잔뜩 투자했어요. 테슬라 주가의 2배만큼 오르는 TSLL, 미국 반도체 기업들 주가의 3배만큼 오르는 SOXL 등이 대표적인데요. 국내에서는 특정 종목 비중을 30% 이내로 제한하고, 최소 10종목을 포함해야 한다는 규제에 막혀 개별 종목 레버리지 ETF 상품이 없었어요. 하지만 최근 금융당국이 출시를 예고한 만큼 단일 종목 레버리지 ETF에 대한 투자자들의 관심도 커지고 있다고. 단, 레버리지 ETF는 큰 수익을 기대할 수 있는 만큼 주가가 하락할 때는 원금 손실 위험도 커져 주의가 필요해요.
(5) 전문가들이 상황별 맞춤형으로 굴려주는 액티브 ETF 🤓
시장 지수나 특정 산업의 평균 수익률을 그대로 따라가는 패시브 ETF와 달리, 펀드매니저가 직접 시장 상황에 맞춰 돈을 굴리는 게 액티브 ETF예요. 전망이 어두운 주식 비중은 줄이고 유망한 종목 비중은 늘리는 식인데요. 1년 사이 순자산이 67% 가까이 늘어날 정도로 빠르게 성장하고 있어요. 정부도 주요 선진국처럼 지수를 덜 따라가도 되는 등 제약으로부터 자유로운 액티브 ETF를 허용하는 방안을 추진 중이고요. 
코스피 지수를 기본으로 하되, 펀드매니저의 역량을 더한 타임폴리오자산운용의 ‘TIME 코스피액티브 ETF’가 상장 이후 수익률 100%를 돌파했고요. 우리자산운용의 ‘WON 반도체밸류체인액티브 ETF’도 국내 반도체 액티브 ETF 중에선 수익률 No.1을 기록했다고.

✅ ‘2026 ETF 투자’ 당장 도전한다면? 핵심 체크리스트: 
“내게 맞는 ETF는 어떤 걸지 여전히 고민이야 😮‍💨” 하는 뉴니커를 위해 체크리스트를 정리해 봤으니, 내게 맞는 상황과 투자 전략을 점검해 봐요:


No.1 업종에 투자하고 싶다면? AI∙반도체 ETF에 투자하는 걸 추천해요 ✅: 여전히 AI가 빠르게 발전하면서 많은 사람을 놀라게 하고 있는 데다, 이 과정에서 반도체가 ‘슈퍼 사이클(장기 호황)’에 올라탈 거라는 전망이 나오고 있어요. AI 열풍으로 반도체 기업들의 실적도 쭉쭉 오르고 있고요. 국내 증시가 크게 상승하는 것 대부분도 삼성전자와 SK하이닉스의 폭풍 상승 덕분이라고.


Next AI∙반도체를 노린다면? 조방원 ETF에 관심 가져보는 것도 추천해요 ✅: 최근 큰 폭으로 올랐지만, 여전히 AI∙반도체와 비교해서는 상승률이 크지 않아 향후 더 크게 오를 가능성이 크기 때문. 게다가 조방원 모두 미국과의 협력으로 앞으로 전망이 밝은 산업으로 꼽혀요.


대세 상품보단 클래식한 상품이 좋다면? 순자산총액 삼대장을 추천해요 ✅: 2025년 기준 국내 증시의 ETF 순자산총액 톱 3를 꼽자면 TIGER 미국 S&P500, KODEX 200, KODEX CD금리액티브(합성) 순이에요.



🧂 짭짤하게 즐기려면: 에디터의 코멘트
마지막으로 ETF에 투자하기 전 살펴보면 좋을 주의점과 팁을 정리했어요:


전문가들이 준비한 투자 전략 비법은? 🤓: 전문가들은 ‘중심축과 위성 전략’을 사용하는 것을 추천해요. 대표 지수와 구조적으로 성장하는 산업에 중심을 두되, 나머지는 테마형 비중을 조절하면서 투자하는 방식인데요. 최근 가장 큰 관심을 받고 있는 반도체 산업에 집중 투자하면서도 전력 인프라나 AI 응용 분야 같은 세부 테마를 적절한 비중으로 섞는 전략이 바람직하다고.


절세 상품 100% 활용하기 👀: 고배당 ETF에 투자한다면 배당받을 때 15.4%에 달하는 세금도 고려해야 해요. 이때 ISA(개인종합자산관리계좌) 등 절세 상품을 이용하면 세금을 조금만 내거나 아예 내지 않을 수도 있어요.


높은 수수료 따져보기 💰: 전문가들의 집중 관리를 받을 수 있는 액티브 ETF에 투자한다면 상대적으로 높은 수수료도 반드시 고려해야 해요. 일반적으로 운용자산의 연 1% 이상이 수수료로 든다고.


커버드콜 ETF는 잠깐 제쳐두기 ✋: 주가가 주춤할 때도 쏠쏠한 수익을 준다는 이유로 한동안 큰 인기를 끌었던 커버드콜 ETF의 인기는 최근 주춤한 상황인데요. 주가가 가파르게 오르는 상황에서는 오히려 커버드콜 전략이 수익을 부풀리는 데 한계로 작용한다고.



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* 상황에 맞는 투자 방법은 개인마다 다르니, 솔티라이프에서 제안한 내용은 참고용으로만 판단 부탁드려요.

2026년에도 ETF 투자 열풍이 이어질 전망이에요. AI와 반도체 산업의 밝은 전망이 주요 원인으로, 조방원, 고배당, 레버리지 ETF가 투자자들의 관심을 끌고 있어요. 국내 ETF 시장 규모는 300조 원을 넘어섰어요.

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[인터뷰] 30년차 투자 고수가 주식할 때 꼭 확인하는 것? 주식 초보를 위한 꿀팁 대공개 - 밥상머리투자교육TV

소중한 월급 불릴 수 있는 재테크를 소개해요. 고물가 시대에 꼭 알아야 할 재테크와 다양한 금융 상품 활용 꿀팁을 알려드릴게요.

돈되는 지식

2026 ETF 투자 늦진 않았을까? 핫한 종목부터 투자 전략까지 트렌드 완전 분석

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<h2>당신의 상사는 어떤 사람인가요?</h2><aside>💡10분 안에 이런 걸 알려드려요!<ul><li>일보다 상사와의 관계에서 더 큰 스트레스를 받고 있는 주니어 직장인들을 위한 상사 유형별 업무 스타일과 소통법</li><li>내 상사의 말을 찰떡같이 알아듣고 현명하게 소통하는 법 (➕ 대응 팁까지!)</li></ul></aside><hr>회사에서 모든 상사와 잘 지내기는 어렵습니다. 개인의 잘잘못을 떠나 스타일이 안 맞는 경우도 많습니다. 하물며 친구 중에도 스타일이 잘 맞는 친구가 있고 그렇지 않은 친구가 있는데, 직장 상사와는 스타일이 맞기 더 어렵겠죠. 하지만 어떤 스타일인지를 아는 것만으로도 서로 합을 맞춰나가는 데 도움이 됩니다.지금부터 현실 속 상사를 4가지 유형으로 나누고, 유형별 소통 방법을 알려드리려고 합니다. 정답이 없는 문제인 만큼, 이 방법이 최선이라고 할 수는 없습니다. 다만, 이 내용이 상사와 더 좋은 커뮤니케이션을 하는 나름의 방법을 찾아가는 데 힌트가 되길 바랍니다.상사의 유형은 '친밀도'와 '업무 관리 방법'을 기준으로 나눠 보겠습니다. 먼저 부하직원과의 친밀도를 기준으로 '관계중시형'과 '개인주의형'으로 나눌 수 있습니다.관계중시형: 회사 사람들과 친밀하게 지내는 것을 중요하게 생각합니다. 가능하면 적을 만들지 않는 유형입니다. 사적인 모임을 좋아하고, 회사 내에서 인맥이 넓다는 평가를 받습니다. 드라마 &lt;미생&gt;에서 동기 모임을 주도하던 한석율 사원이 관계중시형에 속한다고 볼 수 있습니다.개인주의형: 회사와 개인의 삶을 철저히 구분합니다. 개인적인 친분보다 업무에 집중하는 유형입니다. 후배를 대하는 모습도 마찬가지입니다. 최근 신입사원들에게 인기 있는 유형의 상사입니다. 드라마 &lt;미생&gt;에서 개인의 삶을 철저히 감췄던 안영이 사원이 이 유형에 속합니다.둘째, 업무를 관리하는 방법에 따라 '완벽주의형'과 '방목형'으로 나눌 수 있습니다.완벽주의형: 업무를 매우 꼼꼼하게 처리합니다. 단계별 리스크 요인을 제거하여, 일을 완벽하게 마무리하는 방향으로 이끕니다. 그만큼 부하직원에게도 세부적이고 빈번한 보고를 요구합니다. 본인이 직접 처리하는 게 차라리 편하다고 생각하는 유형입니다. 드라마 &lt;미생&gt;에서 철강팀의 깐깐한 선배였던 강해준 대리가 완벽주의형에 속합니다.방목형: 부하직원을 믿고 맡기는 스타일입니다. 이 유형의 상사는 후배가 직접 어려움을 겪으면서 성장하길 바랍니다. 한편으로는 업무 지시가 모호하기 때문에 부하 직원이 함께 일하기 어려워하는 유형이기도 합니다. 따라서 사전에 업무 성격을 명확히 하는 과정이 중요합니다. 주인공 장그래를 믿고 일을 맡기던 드라마 &lt;미생&gt;의 오상식 과장이 방목형에 가깝습니다.여러분의 상사는 어떤 유형에 속하나요? 이제 유형별 상사의 특징과 구체적인 커뮤니케이션 방법을 알아보겠습니다.&nbsp;* 꼰대 같은 상사 유형이 등장할 수 있으니 주의하세요!<h2>4가지 상사 유형에 따른 소통법</h2><h3>1.&nbsp; 관계중시형 상사</h3><figure><img src="https://d3oth3oks7q81w.cloudfront.net/images/2020/03/17/1584435516_cRUjSw7647cLNPnXyzDlx89n0OGQlNH2DrXGQIWX.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>관계중시형 상사는 동네의 친한 선배처럼 지낼 수 있는 유형입니다. 한번 '내 사람이다' 생각하면 티가 날 정도로 챙겨줍니다. 소속감을 중요하게 생각하기 때문에 조직에 대한 애정도 큽니다. 회사에 대한 충성심이 높고, 부서 간의 원활한 관계를 중요하게 생각합니다. 후배 직원과도 친해지기 위해 노력하는 스타일이죠. 관계중시형 상사를 둔 정사원의 이야기를 들어보겠습니다.<blockquote>한 팀장: 정 사원, 지금 바빠요? 커피 마시러 갔다 올까?</blockquote><blockquote>정 사원: 네. 지금은 박 차장님이 시킨 일로 조금, 그렇습니다.</blockquote><blockquote>한 팀장: 아~ 이 건은 그렇게 급하지 않아.</blockquote><blockquote>정 사원: 네. 그런데 박 차장님이 오전까지 해놓으라고 하셔서…</blockquote><blockquote>한 팀장: 그렇구나. 바쁘네~ 알겠어요.</blockquote>정 사원은 관계중시형 상사에게 현명하게 대처하지 못했습니다. 정 사원은 문자 그대로 커피를 마시자는 의미로 해석했지만, 한 팀장의 속마음은 조금 달랐거든요.<blockquote>한 팀장: 정 사원, 지금 바빠요? 커피 마시러 갔다 올까? (속마음: 일하는 모습이 기특하네. 서로 친해질 겸 바람이나 쐬고 올까?)</blockquote>바빴던 정 사원의 상황도 이해하지만, 결국 상사의 호의를 거절한 모양이 되었습니다. 특히 관계중시형 상사에게는 업무만큼 서로를 알아가는 과정이 중요합니다. 회사 내 관계에 크게 연연하지 않는 신입 사원들이 기피하고 어려워하는 상사이기도 합니다.<aside>[관계중시형] 어떤 특징이 있나요?<ul><li>업무 시간에도 종종 티타임이나 산책을 제안합니다.</li><li>회사 직원들의 경조사에 빠지지 않고 특별히 신경 씁니다.</li><li>정기적으로 회식을 주선하며 빠지는 것을 달가워하지 않습니다.</li><li>되도록 다른 사람에게 싫은 소리를 하지 않습니다.</li><li>사내 사적인 모임(운동, 학교, 종교, 취미, 지역 모임 등)에 나갑니다.</li><li>타 부서에 공식적인 요청 전, 전화로 부서 지인에게 연락합니다.</li></ul></aside>최근 신입사원들이 선호하는 상사의 모습과는 거리가 있습니다. 오히려 꼰대라 불리는 상사에 가깝죠. 하지만 여러분이 지금 이런 상사와 일한다면, 커피를 마시자는 상사의 제안에 이렇게 답하는 건 어떨까요?<blockquote>정 사원: 박 차장님이 시킨 일이 있긴 한데, 지금 나가실 거면 이야기해 놓겠습니다. 아니면 오후에 편하신 시간 말씀해주시면 제가 자리로 찾아가겠습니다.</blockquote><aside>[관계중시형] 어떻게 커뮤니케이션할까요?&nbsp;<ul><li>업무 외적인 고민 상담이나 질문을 해보세요. 진심으로 기뻐할 것입니다. 상담과 질문이 원활한 소통의 시작입니다.</li><li>자주 칭찬하세요. 관계중시형은 칭찬에 약합니다. 여기서 칭찬은 누구나 납득할만한 것으로, 낯간지러운 아부와는 구별해야 합니다.</li><li>상사와 동료의 경조사는 꼭 챙기세요. 유능한 개인보다는 함께하는 팀원을 원합니다.</li></ul></aside><h3>2. 개인주의형 상사</h3><figure><img src="https://d3oth3oks7q81w.cloudfront.net/images/2020/03/17/1584435535_rFaZI2f26u6P5oBf7q18CqkKMUD1vLrzDnyogSqB.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>개인주의형 상사는 상당히 까칠해 보입니다. 이러한 이미지 때문에 예전엔 신입사원이 적응하기 어려운 상사로 여겨졌습니다. 하지만 최근 신입사원들 사이에선 인기 있는 유형이기도 합니다. 서로의 삶에 깊이 관여하지 않고, 일을 통해 인정받고 싶다는 욕구에 부합하는 상사이기 때문입니다.개인주의형 상사와 일하면, 관계에서 오는 스트레스는 적지만 자칫하면 건조한 관계가 될 수 있습니다. 또 공과 사를 철저히 구별하는 면이 신입사원에게 좋은 것만은 아닙니다.<blockquote>안 팀장: 오늘 지각했던데, 다음부터 조심하세요. 시스템에 다 체크됩니다.</blockquote><blockquote>정 사원: 네. 죄송합니다. 어제 새벽에 갑자기 복통이 심해 응급실에 다녀왔습니다.</blockquote><blockquote>안 팀장: 그랬어요? 오늘 끝내기로 한 내용만 정리하고 반차 내세요.</blockquote>정 사원은 왠지 무미건조한 느낌을 받았습니다. 정 사원을 걱정해서 반차를 쓰라는 게 아닌 것 같았기 때문입니다. 그저 '시스템 활용은 본인 자유다'라고 말하는 느낌이었습니다. 왜 복통이 났는지, 어느 병원에 다녀왔는지 등 사적인 질문은 전혀 없었습니다. 개인주의형 상사의 속마음은 무엇일까요?<blockquote>안 팀장: 그랬어요? 오늘 끝내기로 한 내용만 정리하고 반차 내세요.&nbsp; (속마음: 어제의 복통과 오늘의 지각은 별개다. 정말 아팠다면 오늘 오전에 연차를 냈으면 됐다. 그 핑계로 업무에 영향을 주지 말아라.)</blockquote>다소 냉정한 해석이라고 생각할 수 있습니다. 하지만 개인주의형 상사에게 아픈 것과 업무는 별개입니다. 신입사원을 철저히 '일하는 사람'으로 생각하기 때문입니다.<aside>[개인주의형] 어떤 특징이 있나요?<ul><li>쉬는 시간에도 사적인 이야기를 나누지 않습니다.</li><li>퇴근 후 연락하는 것을 싫어하며, 주말에 있었던 일도 굳이 공유하지 않습니다.</li><li>SNS를 공유하지 않으며 묻지도 않습니다.</li><li>회식을 즐기지 않고, 출퇴근 관리에 엄격합니다.</li><li>융통성이 필요할 때도 규칙에 근거해 처리합니다.</li><li>사내 사적인 모임에 나가는지 알 수 없습니다.</li></ul></aside>정 사원은 간밤의 복통에 대한 이해와 위로를 기대했는지 모릅니다. 하지만 사적인 소통은 개인주의형 상사가 선호하는 대화가 아닙니다. 오래 함께 일한 사이가 아니라면, 초반에는 철저하게 공과 사를 구별하는 자세가 필요합니다.성향에 따라 개인주의형 상사를 '간섭하지 않아서 편하다'며 좋아할 수도 있고, '너무 무신경하다'며 정을 붙이지 못할 수도 있습니다. 개인주의형 상사와의 소통이 어렵다면, 아래 팁을 참고해보세요.<aside>[개인주의형] 어떻게 커뮤니케이션할까요?&nbsp;<ul><li>업무로 신뢰를 쌓으세요. 업무에서 믿음이 쌓일 때 개인적인 이야기도 조금씩 할 수 있습니다.</li><li>친해지기 위해 섣불리 사생활을 공유하지 마세요. 개인주의형 상사는 부담스럽다고 느낄 수 있습니다.</li><li>사적인 고민 상담은 피하세요. 업무에 실수가 생겼을 때 사적인 고민 때문이라고 생각할 수 있습니다. 괜한 빌미를 제공할 필요가 없습니다.</li></ul></aside><hr><h3>이 다음 내용이 더 궁금하다면?</h3><blockquote><h2>✅ 완벽주의형 상사의 특징과 소통법</h2><h2>✅ 방목형 상사의 특징과 소통법</h2><h2>✅ [외전] 소통이 불가능한 사람들</h2></blockquote><aside>[아티클 후기]<ul><li>신입 뿐만 아니라, 모든 직장인이 읽을만 합니다. 글이 굉장히 현실적이라 좋았습니다!</li><li>입사 6개월차,, 이 글을 더 늦게 보지 않았음에 감사합니다. 초반에 하던 모든 고민의 해결방법이 챕터 안에 다 있네요ㅎㅎ</li><li>이런 이야기를 이렇게 잘 정리해서 알려주는 곳은 많지 않다고 생각합니다. 회사생활은 실전이지만 이 글을 토대로 준비하고 대처하는 연습이 사회초년생들의 실수를 꽤 줄여줄 수 있을 것 같습니다.</li></ul></aside><h3>1년에 단 한번🎁 퍼블리는 할인 프로모션 진행 중 👇</h3><h2><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://publy.co/content/4455?utm_source=newneek&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=articleinfo&amp;utm_term=4455&amp;utm_content=communicationwithboss_241223">🔗 </a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://publy.co/content/4455?utm_source=newneek&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=articleinfo&amp;utm_term=4455&amp;utm_content=communicationwithboss_241223">부록: 상사의 4가지 유형과 소통법</a></h2><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/f37fb2ce263d444e820969cb09229ec3.jpeg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>

당신의 상사는 어떤 사람인가요?💡10분 안에 이런 걸 알려드려요!일보다 상사와의 관계에서 더 큰 스트레스를 받고 있는 주니어 직장인들을 위한상사 유형별 업무 스타일과 소통법내 상사의 말을 찰떡같이 알아듣고 현명하게 소통하는 법 (➕ 대응 팁까지!)회사에서 모든 상사와 잘 지내기는 어렵습니다. 개인의 잘잘못을 떠나 스타일이 안 맞는 경우도 많습니다. 하물며 친구 중에도 스타일이 잘 맞는 친구가 있고 그렇지 않은 친구가 있는데, 직장 상사와는 스타일이 맞기 더 어렵겠죠. 하지만 어떤 스타일인지를 아는 것만으로도 서로 합을 맞춰나가는 데 도움이 됩니다.지금부터 현실 속 상사를 4가지 유형으로 나누고, 유형별 소통 방법을 알려드리려고 합니다. 정답이 없는 문제인 만큼, 이 방법이 최선이라고 할 수는 없습니다. 다만, 이 내용이 상사와 더 좋은 커뮤니케이션을 하는 나름의 방법을 찾아가는 데 힌트가 되길 바랍니다.상사의 유형은 '친밀도'와 '업무 관리 방법'을 기준으로 나눠 보겠습니다. 먼저 부하직원과의 친밀도를 기준으로 '관계중시형'과 '개인주의형'으로 나눌 수 있습니다.관계중시형: 회사 사람들과 친밀하게 지내는 것을 중요하게 생각합니다. 가능하면 적을 만들지 않는 유형입니다. 사적인 모임을 좋아하고, 회사 내에서 인맥이 넓다는 평가를 받습니다. 드라마 <미생>에서 동기 모임을 주도하던 한석율 사원이 관계중시형에 속한다고 볼 수 있습니다.개인주의형: 회사와 개인의 삶을 철저히 구분합니다. 개인적인 친분보다 업무에 집중하는 유형입니다. 후배를 대하는 모습도 마찬가지입니다. 최근 신입사원들에게 인기 있는 유형의 상사입니다. 드라마 <미생>에서 개인의 삶을 철저히 감췄던 안영이 사원이 이 유형에 속합니다.둘째, 업무를 관리하는 방법에 따라 '완벽주의형'과 '방목형'으로 나눌 수 있습니다.완벽주의형: 업무를 매우 꼼꼼하게 처리합니다. 단계별 리스크 요인을 제거하여, 일을 완벽하게 마무리하는 방향으로 이끕니다. 그만큼 부하직원에게도 세부적이고 빈번한 보고를 요구합니다. 본인이 직접 처리하는 게 차라리 편하다고 생각하는 유형입니다. 드라마 <미생>에서 철강팀의 깐깐한 선배였던 강해준 대리가 완벽주의형에 속합니다.방목형: 부하직원을 믿고 맡기는 스타일입니다. 이 유형의 상사는 후배가 직접 어려움을 겪으면서 성장하길 바랍니다. 한편으로는 업무 지시가 모호하기 때문에 부하 직원이 함께 일하기 어려워하는 유형이기도 합니다. 따라서 사전에 업무 성격을 명확히 하는 과정이 중요합니다. 주인공 장그래를 믿고 일을 맡기던 드라마 <미생>의 오상식 과장이 방목형에 가깝습니다.여러분의 상사는 어떤 유형에 속하나요? 이제 유형별 상사의 특징과 구체적인 커뮤니케이션 방법을 알아보겠습니다. * 꼰대 같은 상사 유형이 등장할 수 있으니 주의하세요!4가지 상사 유형에 따른 소통법1.  관계중시형 상사관계중시형 상사는 동네의 친한 선배처럼 지낼 수 있는 유형입니다. 한번 '내 사람이다' 생각하면 티가 날 정도로 챙겨줍니다. 소속감을 중요하게 생각하기 때문에 조직에 대한 애정도 큽니다. 회사에 대한 충성심이 높고, 부서 간의 원활한 관계를 중요하게 생각합니다. 후배 직원과도 친해지기 위해 노력하는 스타일이죠. 관계중시형 상사를 둔 정사원의 이야기를 들어보겠습니다.한 팀장: 정 사원, 지금 바빠요? 커피 마시러 갔다 올까?정 사원: 네. 지금은 박 차장님이 시킨 일로 조금, 그렇습니다.한 팀장: 아~ 이 건은 그렇게 급하지 않아.정 사원: 네. 그런데 박 차장님이 오전까지 해놓으라고 하셔서…한 팀장: 그렇구나. 바쁘네~ 알겠어요.정 사원은 관계중시형 상사에게 현명하게 대처하지 못했습니다. 정 사원은 문자 그대로 커피를 마시자는 의미로 해석했지만, 한 팀장의 속마음은 조금 달랐거든요.한 팀장: 정 사원, 지금 바빠요? 커피 마시러 갔다 올까?(속마음: 일하는 모습이 기특하네. 서로 친해질 겸 바람이나 쐬고 올까?)바빴던 정 사원의 상황도 이해하지만, 결국 상사의 호의를 거절한 모양이 되었습니다. 특히 관계중시형 상사에게는 업무만큼 서로를 알아가는 과정이 중요합니다. 회사 내 관계에 크게 연연하지 않는 신입 사원들이 기피하고 어려워하는 상사이기도 합니다.[관계중시형] 어떤 특징이 있나요?업무 시간에도 종종 티타임이나 산책을 제안합니다.회사 직원들의 경조사에 빠지지 않고 특별히 신경 씁니다.정기적으로 회식을 주선하며 빠지는 것을 달가워하지 않습니다.되도록 다른 사람에게 싫은 소리를 하지 않습니다.사내 사적인 모임(운동, 학교, 종교, 취미, 지역 모임 등)에 나갑니다.타 부서에 공식적인 요청 전, 전화로 부서 지인에게 연락합니다.최근 신입사원들이 선호하는 상사의 모습과는 거리가 있습니다. 오히려 꼰대라 불리는 상사에 가깝죠. 하지만 여러분이 지금 이런 상사와 일한다면, 커피를 마시자는 상사의 제안에 이렇게 답하는 건 어떨까요?정 사원: 박 차장님이 시킨 일이 있긴 한데, 지금 나가실 거면 이야기해 놓겠습니다. 아니면 오후에 편하신 시간 말씀해주시면 제가 자리로 찾아가겠습니다.[관계중시형] 어떻게 커뮤니케이션할까요? 업무 외적인 고민 상담이나 질문을 해보세요. 진심으로 기뻐할 것입니다. 상담과 질문이 원활한 소통의 시작입니다.자주 칭찬하세요. 관계중시형은 칭찬에 약합니다. 여기서 칭찬은 누구나 납득할만한 것으로, 낯간지러운 아부와는 구별해야 합니다.상사와 동료의 경조사는 꼭 챙기세요. 유능한 개인보다는 함께하는 팀원을 원합니다.2. 개인주의형 상사개인주의형 상사는 상당히 까칠해 보입니다. 이러한 이미지 때문에 예전엔 신입사원이 적응하기 어려운 상사로 여겨졌습니다. 하지만 최근 신입사원들 사이에선 인기 있는 유형이기도 합니다. 서로의 삶에 깊이 관여하지 않고, 일을 통해 인정받고 싶다는 욕구에 부합하는 상사이기 때문입니다.개인주의형 상사와 일하면, 관계에서 오는 스트레스는 적지만 자칫하면 건조한 관계가 될 수 있습니다. 또 공과 사를 철저히 구별하는 면이 신입사원에게 좋은 것만은 아닙니다.안 팀장: 오늘 지각했던데, 다음부터 조심하세요. 시스템에 다 체크됩니다.정 사원: 네. 죄송합니다. 어제 새벽에 갑자기 복통이 심해 응급실에 다녀왔습니다.안 팀장: 그랬어요? 오늘 끝내기로 한 내용만 정리하고 반차 내세요.정 사원은 왠지 무미건조한 느낌을 받았습니다. 정 사원을 걱정해서 반차를 쓰라는 게 아닌 것 같았기 때문입니다. 그저 '시스템 활용은 본인 자유다'라고 말하는 느낌이었습니다. 왜 복통이 났는지, 어느 병원에 다녀왔는지 등 사적인 질문은 전혀 없었습니다. 개인주의형 상사의 속마음은 무엇일까요?안 팀장: 그랬어요? 오늘 끝내기로 한 내용만 정리하고 반차 내세요. (속마음: 어제의 복통과 오늘의 지각은 별개다. 정말 아팠다면 오늘 오전에 연차를 냈으면 됐다. 그 핑계로 업무에 영향을 주지 말아라.)다소 냉정한 해석이라고 생각할 수 있습니다. 하지만 개인주의형 상사에게 아픈 것과 업무는 별개입니다. 신입사원을 철저히 '일하는 사람'으로 생각하기 때문입니다.[개인주의형] 어떤 특징이 있나요?쉬는 시간에도 사적인 이야기를 나누지 않습니다.퇴근 후 연락하는 것을 싫어하며, 주말에 있었던 일도 굳이 공유하지 않습니다.SNS를 공유하지 않으며 묻지도 않습니다.회식을 즐기지 않고, 출퇴근 관리에 엄격합니다.융통성이 필요할 때도 규칙에 근거해 처리합니다.사내 사적인 모임에 나가는지 알 수 없습니다.정 사원은 간밤의 복통에 대한 이해와 위로를 기대했는지 모릅니다. 하지만 사적인 소통은 개인주의형 상사가 선호하는 대화가 아닙니다. 오래 함께 일한 사이가 아니라면, 초반에는 철저하게 공과 사를 구별하는 자세가 필요합니다.성향에 따라 개인주의형 상사를 '간섭하지 않아서 편하다'며 좋아할 수도 있고, '너무 무신경하다'며 정을 붙이지 못할 수도 있습니다. 개인주의형 상사와의 소통이 어렵다면, 아래 팁을 참고해보세요.[개인주의형] 어떻게 커뮤니케이션할까요? 업무로 신뢰를 쌓으세요. 업무에서 믿음이 쌓일 때 개인적인 이야기도 조금씩 할 수 있습니다.친해지기 위해 섣불리 사생활을 공유하지 마세요. 개인주의형 상사는 부담스럽다고 느낄 수 있습니다.사적인 고민 상담은 피하세요. 업무에 실수가 생겼을 때 사적인 고민 때문이라고 생각할 수 있습니다. 괜한 빌미를 제공할 필요가 없습니다.이 다음 내용이 더 궁금하다면?✅ 완벽주의형 상사의 특징과 소통법✅ 방목형 상사의 특징과 소통법✅ [외전] 소통이 불가능한 사람들[아티클 후기]신입 뿐만 아니라, 모든 직장인이 읽을만 합니다. 글이 굉장히 현실적이라 좋았습니다!입사 6개월차,, 이 글을 더 늦게 보지 않았음에 감사합니다. 초반에 하던 모든 고민의 해결방법이 챕터 안에 다 있네요ㅎㅎ이런 이야기를 이렇게 잘 정리해서 알려주는 곳은 많지 않다고 생각합니다. 회사생활은 실전이지만 이 글을 토대로 준비하고 대처하는 연습이 사회초년생들의 실수를 꽤 줄여줄 수 있을 것 같습니다.1년에 단 한번🎁 퍼블리는 할인 프로모션 진행 중 👇🔗 부록: 상사의 4가지 유형과 소통법

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신입사원의 편한 회사 생활을 위한 상사 유형별 소통법💁

퍼블리

<h3>소서 지나고 더 심해진 더위</h3>

<ul>
	<li>본격적인 더위가 시작되는 절기인 &lsquo;소서&rsquo;(7월 7일)를 앞둔 7월의 첫 주말, 전국 곳곳에서 폭염과 열대야가 이어졌어요.</li>
	<li>이번 주는 폭염이 더 심해질 전망인데요. 특히 수도권과 충청&middot;전북 등 서쪽 지역은 낮 최고 37도 안팎, 체감온도는 35도 이상까지 오를 거라고.</li>
	<li>기상청은 7일 오전 10시를 기해 서울 전역에 올여름 첫 폭염 경보를 발령했어요.</li>
</ul>

<h3>밤에도 30도 웃돌았던 주말 더위</h3>

7월 첫 주말 동안 전국적인 무더위가 이어졌어요. 특히 강릉에서는 밤사이 기온이 30도 아래로 떨어지지 않는 <a href="https://www.yna.co.kr/view/AKR20250707016800530">&lsquo;초열대야&rsquo; 현상까지 관측</a>됐는데요. 강릉은 지난 3일 최저기온 30.4도로 7월 역대 최저기온 기록을 경신했는데, 이번 주에 그 기록을 또다시 갈아치울 가능성도 있다고. 서울과 강릉은 지난달 29일부터 8일 연속 열대야가 지속되는 중이에요.&nbsp;

기상청은 7일 오전 10시를 기해 올여름 처음으로 서울 전역에 <a href="https://www.khan.co.kr/article/202507071131001">폭염경보를 발령했어요</a>. 폭염경보는 일 최고 체감온도가 35도를 넘어서는 상태가 이틀 이상 계속되거나 더위로 인한 큰 피해가 예상될 때 내려지는데요. 올여름 폭염경보는 지난해보다 18일 빨리 발령된 거라고.&nbsp;

<h3>수도권 중심으로 본격 &lsquo;찜통 주간&rsquo; 시작</h3>

이번 주는 수도권과 충청&middot;전북 등 서쪽 지방의 더위가 <a href="https://www.joongang.co.kr/article/25349478">더 심해질 전망이에요</a>. 동쪽에서 불어오는 바람이 백두대간을 넘으면서 더 뜨거워지는 승온 효과 때문에 서울&middot;경기&middot;충청 지역 낮 최고기온이 36~37도까지 오를 수 있다는 것.&nbsp;

동쪽 지역은 기온이 다소 내려갈 것으로 보이지만, 여전히 30도 이상 무더위는 계속될 거라고 해요. 높은 습도와 강한 햇볕까지 겹쳐 체감온도는 대부분 지역에서 33도 이상, 일부는 35도 안팎까지 오를 수 있다고 하니, 더위에 각별한 주의가 필요하다고.

<h3>🔗 더 알아보기</h3>

<ul>
	<li><a href="https://newneek.co/@newneek/article/33735?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_33799&amp;utm_content=33735">순식간에 지나간 장마, 이제 남은 건 폭염 뿐? 🥵</a></li>
	<li><a href="https://newneek.co/@newneek/article/33049?utm_source=article&amp;utm_medium=body_content&amp;utm_campaign=path_33799&amp;utm_content=33049">폭염, 장마 심해지는 2025년 여름 날씨 전망</a></li>
</ul>

<div class="footnote">by. 에디터 진 🐋 
* 생성형 AI의 도움을 받아 작성한 아티클입니다.</div>

소서 지나고 더 심해진 더위

본격적인 더위가 시작되는 절기인 ‘소서’(7월 7일)를 앞둔 7월의 첫 주말, 전국 곳곳에서 폭염과 열대야가 이어졌어요.
이번 주는 폭염이 더 심해질 전망인데요. 특히 수도권과 충청·전북 등 서쪽 지역은 낮 최고 37도 안팎, 체감온도는 35도 이상까지 오를 거라고.
기상청은 7일 오전 10시를 기해 서울 전역에 올여름 첫 폭염 경보를 발령했어요.

밤에도 30도 웃돌았던 주말 더위
7월 첫 주말 동안 전국적인 무더위가 이어졌어요. 특히 강릉에서는 밤사이 기온이 30도 아래로 떨어지지 않는 ‘초열대야’ 현상까지 관측됐는데요. 강릉은 지난 3일 최저기온 30.4도로 7월 역대 최저기온 기록을 경신했는데, 이번 주에 그 기록을 또다시 갈아치울 가능성도 있다고. 서울과 강릉은 지난달 29일부터 8일 연속 열대야가 지속되는 중이에요. 
기상청은 7일 오전 10시를 기해 올여름 처음으로 서울 전역에 폭염경보를 발령했어요. 폭염경보는 일 최고 체감온도가 35도를 넘어서는 상태가 이틀 이상 계속되거나 더위로 인한 큰 피해가 예상될 때 내려지는데요. 올여름 폭염경보는 지난해보다 18일 빨리 발령된 거라고. 
수도권 중심으로 본격 ‘찜통 주간’ 시작
이번 주는 수도권과 충청·전북 등 서쪽 지방의 더위가 더 심해질 전망이에요. 동쪽에서 불어오는 바람이 백두대간을 넘으면서 더 뜨거워지는 승온 효과 때문에 서울·경기·충청 지역 낮 최고기온이 36~37도까지 오를 수 있다는 것. 
동쪽 지역은 기온이 다소 내려갈 것으로 보이지만, 여전히 30도 이상 무더위는 계속될 거라고 해요. 높은 습도와 강한 햇볕까지 겹쳐 체감온도는 대부분 지역에서 33도 이상, 일부는 35도 안팎까지 오를 수 있다고 하니, 더위에 각별한 주의가 필요하다고.
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순식간에 지나간 장마, 이제 남은 건 폭염 뿐? 🥵
폭염, 장마 심해지는 2025년 여름 날씨 전망

본격적인 더위가 시작되는 절기인 소서(7월 7일)를 앞둔 7월의 첫 주말, 전국 곳곳에서 폭염과 열대야가 이어졌어요. 이번 주는 폭염이 더 심해질 전망인데요. 특히 수도권과 충청, 전북 등 서쪽 지역을 중심으로 낮 최고기온이 37도까지 오를 거라고.

이번 주 날씨, 최고기온 37도까지 오를 수 있다고? 🥵

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2020년 새해 정초부터 사이 안 좋다고 동네방네 소문낸 미국과 이란. 그런데 이 두 나라, 사실 아주 오래전부터 사이 나빴다던데... 전 세계를 긴장하게 하고 기름값을 출렁이게 한 미국-이란 갈등을 뉴닉이 알기 쉽게 정리했어요.&nbsp; 
&nbsp;

<h3>나 준비됐어!</h3>

그럼 시작해볼까요? 한국이 월드컵 4강을 기뻐하던 2002년, 이란의 한 반정부 단체는 폭탄 발언으로 국제사회를 뒤집어놓았어요 💣: &ldquo;너네, 이란 정부가 핵무기 만들려고 준비 중인 거 몰랐지?&rdquo; 정확히는 핵무기 만들 수 있는 &lsquo;우라늄 농축 시설&rsquo;이 있다는 사실을 알린 거였죠. 
&nbsp;

<h3>그게 왜 문제야?</h3>

우라늄을 고농축하면 핵무기를 만들 수 있기 때문. 그래서 국제사회는 <a href="https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1067357&amp;cid=40942&amp;categoryId=34599" target="_blank">국제원자력기구(IAEA)</a>를 만들어 &lsquo;우라늄 농축해서 나온 핵물질은 평화적으로만 사용(원자력 발전 등)하고, 무기로는 사용하지 말자&rsquo;라고 서로 약속했어요. 이후로 IAEA는 누가 몰래 핵무기 만드나 감시해왔고요.&nbsp; 
&nbsp;

<h3>그럼 이란도 감시를 받았겠네!</h3>

딩동댕! 의혹이 불거졌을 당시, 이란은 IAEA의 조사를 순순히 받겠다고 했는데요. 3년 뒤인 &nbsp;2005년, 미국 같은 서구권 나라를 싫어하는 쪽이 정권을 잡으면서 상황은 180도 달라졌어요: &ldquo;우리 핵시설 다시 운영하겠어!&rdquo; 국제사회는 이란을 경제적으로 제재하면서, 핵무기 만드는 걸 막았고요. 그렇게 이란과 국제사회는 &lsquo;핵무기 만드네, 마네&rsquo; 하면서 13년을 싸워왔어요 ⚔️.

<h3> 
오래도 싸웠다. 그래서 누가 이겼어?</h3>

음... 비겼다고 해야 할까요? 2015년, 이란과 국제사회가 극적으로 화해하고 &lsquo;<a href="http://www.hani.co.kr/arti/international/international_general/722214.html" target="_blank">이란핵협정</a>&rsquo;을 맺었거든요.

<ul>
	<li>🇮🇷이란: 우라늄 농축을 핵무기 만들 정도로는 안 하고, 규모도 제한할게. 핵기술 연구도 IAEA가 정해준 곳에서만 할 거야.</li>
	<li>🌐국제사회: 좋아. 그러면 우리도 그동안 막아놓은 경제 제재 다 풀어줄게! 우리 화해하자.</li>
</ul>

<h3> 
잘 해결된 것 같은데?</h3>

모두가 그런 줄 알았어요. 2018년, 미국 트럼프 대통령이 협정을 깨기 전까지는요.

<ul>
	<li>트럼프: 이란 핵 버릴 생각 없어 보이더라~ 더 강력한 조건 아니면 협상 안 해!</li>
</ul>

그리고 친한 나라마다 🛢️이란산 석유 사지 말라고 소문내고 다녔다고. 그 여파로 석유 팔아 먹고사는 이란의 경제가 휘청였고요. 약이 잔뜩 오른 이란은 전 세계 석유의 1/3이 지나다니는 &lsquo;호르무즈 해협(이란 앞바다)&rsquo;을 막아버린다고 전 세계에 경고장을 날렸습니다.

<h3> 
뭔가... 싸움이 다시 시작될 것 같은데...</h3>

맞아요. 작년 6월부터 누가누가 힘이 더 세나 겨루는 분위기.

📍 2019.06.&nbsp;호르무즈 해협을 지나가던 유조선이 공격을 당했어요. 미국은 이란이 벌인 일이라고 주장했고요. 이란은 중동 지역에 간섭하고 싶은 미국이 자작극을 벌이는 거라고 맞섰습니다.&nbsp;

📍 2019.08.&nbsp;미국이 세계 여러 나라에 군대를 보내 달라고 러브콜을 보냈어요. &lsquo;호위 연합체&rsquo;를 만들어 호르무즈 해협을 안전하게 만들자는 것. 영국은 바로 콜 했고요. 한국은 한 쪽 편에 서기가 힘들다며 내적 갈등을 하다, 최근에 군대는 파견하되 독자적으로 작전을 수행하겠다고 밝혔어요.&nbsp;

📍 2020.01. 트럼프 대통령의 지시로, 이란의 2인자이자 군부 실세인 솔레이마니 사령관이 암살됐어요. 트럼프는 &ldquo;전쟁을 시작하려는 게 아니라, 멈추기 위한 것&rdquo;이라고 트윗했지만, 이란은 모스크에 &lsquo;살해당한 사람의 원수를 갚는다&rsquo;는 의미를 가진 붉은 깃발을 내걸며, 가혹한 보복을 하겠다고 밝혔습니다. 4년간 이어온 &lsquo;이란핵협정&rsquo;에서도 사실상 탈퇴하겠다고 했고요.

&nbsp;

상황이 생각보다 심각해지고, 이란이 핵협정 이전으로 돌아가 핵무기를 다시 만들 것 같자, 영국을 비롯한 EU 국가들은 이란을 달래는 중이에요: &ldquo;이봐, 일단 돌아와서 우리 차근차근 이야기해볼까?&rdquo;&nbsp;

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</div>


2020년 새해 정초부터 사이 안 좋다고 동네방네 소문낸 미국과 이란. 그런데 이 두 나라, 사실 아주 오래전부터 사이 나빴다던데... 전 세계를 긴장하게 하고 기름값을 출렁이게 한 미국-이란 갈등을 뉴닉이 알기 쉽게 정리했어요. 
 
나 준비됐어!
그럼 시작해볼까요? 한국이 월드컵 4강을 기뻐하던 2002년, 이란의 한 반정부 단체는 폭탄 발언으로 국제사회를 뒤집어놓았어요 💣: “너네, 이란 정부가 핵무기 만들려고 준비 중인 거 몰랐지?” 정확히는 핵무기 만들 수 있는 ‘우라늄 농축 시설’이 있다는 사실을 알린 거였죠.
 
그게 왜 문제야?
우라늄을 고농축하면 핵무기를 만들 수 있기 때문. 그래서 국제사회는 국제원자력기구(IAEA)를 만들어 ‘우라늄 농축해서 나온 핵물질은 평화적으로만 사용(원자력 발전 등)하고, 무기로는 사용하지 말자’라고 서로 약속했어요. 이후로 IAEA는 누가 몰래 핵무기 만드나 감시해왔고요. 
 
그럼 이란도 감시를 받았겠네!
딩동댕! 의혹이 불거졌을 당시, 이란은 IAEA의 조사를 순순히 받겠다고 했는데요. 3년 뒤인  2005년, 미국 같은 서구권 나라를 싫어하는 쪽이 정권을 잡으면서 상황은 180도 달라졌어요: “우리 핵시설 다시 운영하겠어!” 국제사회는 이란을 경제적으로 제재하면서, 핵무기 만드는 걸 막았고요. 그렇게 이란과 국제사회는 ‘핵무기 만드네, 마네’ 하면서 13년을 싸워왔어요 ⚔️.

오래도 싸웠다. 그래서 누가 이겼어?
음... 비겼다고 해야 할까요? 2015년, 이란과 국제사회가 극적으로 화해하고 ‘이란핵협정’을 맺었거든요.

🇮🇷이란: 우라늄 농축을 핵무기 만들 정도로는 안 하고, 규모도 제한할게. 핵기술 연구도 IAEA가 정해준 곳에서만 할 거야.
🌐국제사회: 좋아. 그러면 우리도 그동안 막아놓은 경제 제재 다 풀어줄게! 우리 화해하자.


잘 해결된 것 같은데?
모두가 그런 줄 알았어요. 2018년, 미국 트럼프 대통령이 협정을 깨기 전까지는요.

트럼프: 이란 핵 버릴 생각 없어 보이더라~ 더 강력한 조건 아니면 협상 안 해!

그리고 친한 나라마다 🛢️이란산 석유 사지 말라고 소문내고 다녔다고. 그 여파로 석유 팔아 먹고사는 이란의 경제가 휘청였고요. 약이 잔뜩 오른 이란은 전 세계 석유의 1/3이 지나다니는 ‘호르무즈 해협(이란 앞바다)’을 막아버린다고 전 세계에 경고장을 날렸습니다.

뭔가... 싸움이 다시 시작될 것 같은데...
맞아요. 작년 6월부터 누가누가 힘이 더 세나 겨루는 분위기.
📍 2019.06. 호르무즈 해협을 지나가던 유조선이 공격을 당했어요. 미국은 이란이 벌인 일이라고 주장했고요. 이란은 중동 지역에 간섭하고 싶은 미국이 자작극을 벌이는 거라고 맞섰습니다. 
📍 2019.08. 미국이 세계 여러 나라에 군대를 보내 달라고 러브콜을 보냈어요. ‘호위 연합체’를 만들어 호르무즈 해협을 안전하게 만들자는 것. 영국은 바로 콜 했고요. 한국은 한 쪽 편에 서기가 힘들다며 내적 갈등을 하다, 최근에 군대는 파견하되 독자적으로 작전을 수행하겠다고 밝혔어요. 
📍 2020.01. 트럼프 대통령의 지시로, 이란의 2인자이자 군부 실세인 솔레이마니 사령관이 암살됐어요. 트럼프는 “전쟁을 시작하려는 게 아니라, 멈추기 위한 것”이라고 트윗했지만, 이란은 모스크에 ‘살해당한 사람의 원수를 갚는다’는 의미를 가진 붉은 깃발을 내걸며, 가혹한 보복을 하겠다고 밝혔습니다. 4년간 이어온 ‘이란핵협정’에서도 사실상 탈퇴하겠다고 했고요.
 
상황이 생각보다 심각해지고, 이란이 핵협정 이전으로 돌아가 핵무기를 다시 만들 것 같자, 영국을 비롯한 EU 국가들은 이란을 달래는 중이에요: “이봐, 일단 돌아와서 우리 차근차근 이야기해볼까?” 
 
 


미국-이란 갈등

<div class="footnote">* 이 콘텐츠는 CJ ENM으로부터 광고비를 받아 제작되었습니다.</div>

뉴니커, 혹시 최근 재밌게 본 예능 프로그램이나 콘텐츠 있나요? 얼마 전 방영을 시작한 &lsquo;콩콩팜팜&rsquo;부터 &lsquo;B주류초대석&rsquo;, &ldquo;거제 야호~&rdquo; 밈을 불러온 아이돌 &lsquo;리센느&rsquo;의 자체 제작 콘텐츠까지, 다양한 답변을 들을 수 있을 것 같은데요. 최근 흥행한 콘텐츠에는 한 가지 공통점이 있다고 해요. 바로 출연자들의 &lsquo;찐 관계성&rsquo;을 볼 수 있는 맛집이라는 것! 콘텐츠에서 출연자들의 &lsquo;케미&rsquo;는 늘 중요했지만, 콘텐츠 &lsquo;덕후&rsquo;들은 이제 꾸며진 케미보다는 진심이 담긴 관계를 볼 수 있는 콘텐츠를 찾는다고.&nbsp;

오늘은 이런 찐 관계성을 중심으로 최근 콘텐츠 트렌드의 변화와 올해 하반기 기대되는 콘텐츠를 짚어볼게요.

<div class="footnote">[브랜드 픽] 지금 주목해야 할 브랜드의 철학&middot;스토리&middot;가치를 에디터의 기준으로 엄선해 소개해요. 왜 우리는 이 브랜드에 주목해야 하는지, 이 브랜드는 어떤 가치를 담고 있는지까지. 비트 큐레이션에서 단순히 브랜드를 소비하는 걸 넘어 브랜드의 맥락을 만나보세요.</div>

<h2><img alt="" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2025/11/26/vector-146.png" />요즘 콘텐츠 트렌드는 &lsquo;찐 관계성&rsquo;이세요 🙏 메가 히트 콘텐츠 살펴보면&hellip;</h2>

<img alt="" height="516" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2026/07/03/02.jpg" width="1029" />

관계성이 콘텐츠의 핵심 요소이거나, 관계성 자체로부터 서사가 만들어지는 콘텐츠가 트렌드로 자리 잡은 데에는 이유가 있어요. 사람들은 더 이상 연출된 모습이 아니라, 이미 절친한 출연자들 사이의 자연스러운 대화나 점점 가까워지는 출연자들을 볼 수 있는 콘텐츠를 찾는다는 것. 그동안 어떤 콘텐츠들이 흥행했냐면:

<ul>
	<li>콩콩 시리즈 🫛🐮: &lsquo;콩콩팥팥&rsquo;, &lsquo;콩콩밥밥&rsquo; 등 &lsquo;콩콩 시리즈&rsquo;는 배우 이광수가 먼저 나영석 PD에게 &ldquo;친한 친구끼리 추억을 남길 수 있는 예능을 만들어주세요!&rdquo;라고 <a href="https://www.joongang.co.kr/article/25215993">제안하며 시작됐어요</a>. 이광수&middot;김우빈&middot;도경수 등 출연자들이 티격태격하는 모습이나 그들만의 개그 코드를 보여주며 입소문을 탔고요. 지난달에는 4번째 시즌인 &lsquo;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=ALewztvGmlg">콩콩팜팜</a>&rsquo; 방영이 시작됐는데, 제주도로 떠나 수십 마리의 소를 관리하는 좌충우돌 목장 생활을 보여주며 이미 SNS 등에서도 재밌다는 반응이 많다고.</li>
	<li>보검 매직컬 💇: &lsquo;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=2uQ_WYKfs_A&amp;list=PLgbB1gJhmG7DCP3flJX_7QLspehWe-e1h">보검 매직컬</a>&rsquo;은 배우 박보검과 그의 &lsquo;찐친&rsquo; 배우 이상이&middot;곽동연이 전북 무주군 &lsquo;앞섬마을&rsquo;에서 미용실을 운영하는 프로그램이에요. 출연자들이 국가자격증을 따는 등 단순 체험이 아니라 미용실 운영에 진심을 다하고, 손님과 소통하는 모습에 올해 초 크게 흥행했는데요. 특히 세 출연자의 꾸며지지 않은 &lsquo;무해한&rsquo; 조합이 프로그램을 보며 웃음과 힐링을 얻을 수 있는 매력 포인트가 됐다고.&nbsp;</li>
</ul>

이런 찐 관계성은 예능 프로그램뿐만 아니라 최근 다시 트렌드에 오르고 있는 유튜브 롱폼 콘텐츠에서도 확인할 수 있어요.

<ul>
	<li>악동뮤지션 개화 💐: 악동뮤지션의 노래 &lsquo;소문의 낙원&rsquo;이 담긴 &lsquo;개화&rsquo; 앨범의 제작기, &lsquo;개화일지&rsquo;에도 가수 이찬혁과 이수현 남매의 진심 어린 관계가 담겨 있어요. 이수현이 슬럼프를 겪자 이찬혁이 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=tOUOSpeYWIE">합숙과 운동</a>을 제안했고, 이후 산티아고 순례길부터 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=_0vKGEuXxJA">우간다 봉사활동</a>까지 이어진 2년간의 이야기를 영상으로 공개한 것.</li>
	<li>B주류초대석 🛋️: 토스에서 운영하는 팟캐스트, &lsquo;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Rwx2EGl7i2U">B주류초대석</a>&rsquo;의 출연자인 허키 시바세키&middot;김간지&middot;김민경은 꾸밈없는 날것의 케미를 보여줬어요. 무례함과 유쾌함의 선을 넘나드는 매력에 셋의 팬이 된 사람들도 많아, B주류초대석에서 생긴 관계성이 대면 팬 미팅 형식의 &lsquo;<a href="https://tickets.interpark.com/goods/26006218">비밀파티</a>&rsquo;, <a href="https://www.instagram.com/reels/DZpKeDXSvbX/">쇼츠 영상</a> 등 다른 콘텐츠로도 이어지고 있다고.</li>
</ul>

<h2><img alt="" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2025/11/26/vector-146.png" />팝콘 준비해서 기다리는 중! &lsquo;찐 케미&rsquo; 넘치는 하반기 예능 여기서 골라봐요 🍿</h2>

이렇게 콘텐츠 속 찐 관계성 트렌드가 이어지는 가운데, 남은 2026년 자연스러운 케미로 벌써부터 기대를 모으는 프로그램들이 준비돼 있다고 해요. 한번 살펴볼까요?&nbsp; 
&nbsp;

<h3>1️⃣ 돌아오는 반가운 얼굴들: 도깨비 10주년&middot;대환장 기안장&middot;우주떡집 🙌</h3>

<img alt="" height="516" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2026/07/03/03.jpg" width="1029" />도깨비 소환! &lsquo;도깨비&rsquo; 배우들의 10주년 여행 👨&zwj;👩&zwj;👧&zwj;👧🧣 
혹시 10년 전 드라마 &lsquo;도깨비&rsquo; 봤던 뉴니커 있나요? 케이블 드라마 최초로 시청률 20%를 돌파하며 말 그대로 우리나라 전체를 흔들었던 추억이 있는 드라마잖아요. 명연기를 보여준 배우들의 촬영장 비하인드 영상을 보며 그들의 관계를 &lsquo;덕질&rsquo;하던 사람도 많았고요.&nbsp; 
 
&ldquo;벌써 10년이나 됐다고? 😮&rdquo; 하며 빠르게 흘러간 시간에 생각에 잠긴 뉴니커라면, &lsquo;도깨비&rsquo;의 주연을 맡았던 배우 공유&middot;김고은&middot;이동욱&middot;유인나가 출연하는 &lsquo;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=sB5lkWTbGEs">함께여서 찬란하神 - 도깨비 10주년 여행</a>&rsquo;을 살펴봐요. 지난 4일 첫 방송을 시작했는데, 네 배우들이 드라마 촬영지로 추억 여행을 떠나는 이야기가 담겨 그들이 지난 10년간 쌓아온 케미를 볼 수 있다고. 배우들 사이에, 그리고 드라마와 시청자 사이에 쌓인 10년의 세월과 서사를 되돌아보고, 배우들과 함께 주문진 추억 여행을 떠나고 싶다면 &lsquo;도깨비 10주년 여행&rsquo;을 추천할게요.

우당탕탕 민박 운영 팀플, &lsquo;대환장 기안장 2&rsquo; 🏠 
&lsquo;<a href="https://www.netflix.com/kr/title/81902047">대환장 기안장</a>&rsquo;은 기안84의 상상을 실현한 민박집 &lsquo;기안장&rsquo;을 만들어 직원들과 함께 숙박객을 맞는 예능이에요. 예측 불가한 공간이다 보니, 출연진들의 자연스러운 &lsquo;대환장&rsquo; 반응에 웃을 수 있었다는 반응이 많았는데요. 올해 3분기에는 시즌1의 울릉도 앞바다를 떠나, 겨울의 대관령을 배경으로 하는 시즌2가 공개될 예정이에요. 새로운 직원인 김연경&middot;이준호&middot;카즈하가 합류하니, 새로운 공간에서 벌어질 좌충우돌 상황과 케미를 기대해봐도 좋을 것 같아요.

&lsquo;찐 자매&rsquo; 케미를 새로운 포맷에서도, &lsquo;우주떡집&rsquo; 🐰🌝 
그동안 &lsquo;뿅뿅 지구오락실&rsquo;(지락실) 멤버들의 케미를 좋아했던 뉴니커라면 올 하반기 기대해도 좋을 프로그램이 있어요. 바로 지락실과 같은 세계관을 공유하는 스핀오프 예능, &lsquo;<a href="https://www.xportsnews.com/article/2148294">우주떡집</a>&rsquo;이 기다리고 있기 때문인데요. 콘텐츠의 형식은 달라졌지만, 지락실 출연진인 이은지&middot;미미&middot;이영지&middot;안유진이 떡집이라는 새 공간에서 &lsquo;찐 자매&rsquo; 케미를 어떻게 보여줄지 기대하는 사람들이 많다고. 얼마전 촬영이 시작돼 SNS에 목격담을 공유하는 사람들도 있고요. 특히 지락실은 시즌을 거듭해가며 출연자들이 관계성과 케미를 쌓아 올리는 모습을 보고 팬덤이 생긴 사례인데요. 지난해 6월 서울 성동구 성수동에서 열린 <a href="https://www.instagram.com/p/DKTlRutSCro/?hl=ko&amp;img_index=1">&lsquo;우주떡집&rsquo; 팝업스토어</a>에도 많은 사람이 지락실 굿즈를 사기 위해 몰렸다고. 
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<h3>2️⃣ 끈끈한 진심이 통하는 이유: 무쇠소녀단&middot;모솔연애&middot;언니네 산지직송 🫂</h3>

<img alt="" height="516" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2026/07/03/04.jpg" width="1029" />더 강하고 끈끈해져 돌아온 소녀들, &lsquo;무쇠소녀단 3&rsquo; 🏋️ 
어느덧 세 번째 시즌을 맞은 &lsquo;<a href="https://tvn.cjenm.com/ko/irongirls/">무쇠소녀단</a>&rsquo;도 올 하반기 새로운 멤버와 종목으로 돌아올 예정이에요. 함께 땀 흘리며 끈끈한 관계를 쌓은 배우 설인아&middot;금새록에 새 멤버인 배우 한지현&middot;연우가 녹아들며 쇼트트랙에 도전하는 과정을 볼 수 있다고. 철인 3종 경기, 복싱 등 매번 다른 종목에 도전하지만 늘 무쇠소녀단의 새로운 시즌이 기다려지는 이유는 무쇠소녀단에서만 볼 수 있는 특별한 관계가 쌓여있기 때문이에요. 네 명의 여성 배우들이 서로를 끌어주고, 목표를 향해 달려가는 모습에 자연스레 그들을 응원하게 된다는 반응이 많다고. &nbsp; &nbsp;&nbsp;

서툰 진심에 설레는 이유, &lsquo;모솔연애 2&rsquo; 💗 
한편, 7일 공개되는 &lsquo;모태솔로지만 연애는 하고 싶어 2&rsquo;에도 관심이 쏠리고 있어요. <a href="https://www.netflix.com/kr/title/81788026">시즌1</a>에서는 마음을 전하는 데 서툰 &lsquo;모태솔로&rsquo;들이 패널의 트레이닝을 거치고, 서로에게 다가가며 성장하는 모습을 볼 수 있었는데요. 특히 자극적인 연출보다는 서툴지만 조금씩 서로를 이해하게 되는 진정성에, 많은 사람들이 답답해하면서도 응원을 보냈다고. 시즌1 당시 4000여 명이 지원했는데, 이번에는 약 <a href="https://www.harpersbazaar.co.kr/article/1904423">3배에 달하는 인원</a>이 몰렸을 정도라고 해요.

가족이 되어가는 과정, &lsquo;언니네 산지직송 3&rsquo; 🥬 
혹시 &lsquo;언니네 산지직송&rsquo; 시리즈만의 가족 같은 분위기를 좋아하는 뉴니커라면 오는 30일 공개되는 &lsquo;언니네 산지직송 3&rsquo;를 기다려봐요. 언니네 산지직송은 바닷가 마을에서 함께 제철 밥상을 만들어가는 예능 프로그램인데요. 매 시즌 출연진은 조금씩 달라졌지만 그들의 꾸며지지 않은 모습과 남매 케미를 좋아하는 팬들이 많았어요. 맛있는 제철 밥상을 만드는 데 진심인 것도 웃음 포인트였고요. 이번에는 기존 멤버인 배우 염정아가 새로운 동생인 배우 김선영, 강유석, 노윤서를 만날 예정인데요. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=rCAAexV1Hcc">최근 공개된 티저 영상</a>에서도 네 사람이 &lsquo;찐 남매&rsquo; 케미를 만들어내는 걸 확인할 수 있으니, 한번 살펴봐요!

<h2><img alt="" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2025/11/26/vector-146.png" />&lsquo;찐 관계성&rsquo;이 만들어가는 콘텐츠 트렌드, 앞으로 어떻게 될까? 👀</h2>

<img alt="" height="516" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2026/07/03/05.jpg" width="1029" />찐 관계성이 콘텐츠의 중심이 되는 트렌드는 앞으로도 계속 이어질 걸로 보여요. &lsquo;흑백요리사 2&rsquo; 등 서바이벌 예능이 흥행했던 지난해와 달리, &lsquo;보검 매직컬&rsquo;&middot;&lsquo;방과후 태리쌤&rsquo; 등 <a href="https://tvreport.co.kr/breaking/article/1048945/">힐링 예능이 트렌드</a>로 떠오르는 상황과 맞물려 있기 때문인데요. 출연진 사이의 대결이나 승부보다는 찐친 케미와 자연스러운 관계성이 중요해진 것. &nbsp;

또 인공지능(AI)이 사람들의 일상 깊숙이 들어온 시대에, 이에 대한 반작용으로 <a href="https://www.cjenm.com/ko/news/newsletter-%EC%BD%98%ED%85%90%EC%B8%A0%EB%A5%BC-%EB%B3%B4%EB%A9%B4-%ED%8A%B8%EB%A0%8C%EB%93%9C%EA%B0%80-%EB%B3%B4%EC%9D%B8%EB%8B%A4--2026%EB%85%84-%ED%8A%B8%EB%A0%8C%EB%93%9C%EB%A5%BC-%EC%9D%BD%EB%8A%94-%EA%B0%80%EC%9E%A5-%EC%A7%81%EA%B4%80%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EB%B0%A9%EB%B2%95/">콘텐츠에서도 정서적 교류</a>를 원하는 사람들이 많아지고 있다는 의견도 있어요. 무엇이 진짜고 가짜인지 구분하기 어려워진 만큼, 사람들 사이의 진실한 감정 교류와 인간이 중심이 되는 가치인 &lsquo;휴먼터치&rsquo;가 중요해지고 있는 거예요.&nbsp;

오늘은 찐 관계성을 중심으로 한 콘텐츠 트렌드와 이에 따른 2026년 하반기 기대작을 살펴봤는데요. 돌아보면, 뉴니커가 지금까지 재미있게 봤던 콘텐츠에도 자연스러운 케미가 자리 잡고 있지 않았나요? 오늘 소개한 프로그램 중 특히 기대되는 것이 있다면 댓글로 공유해주세요 😆📺!&nbsp;

뉴니커, 혹시 최근 재밌게 본 예능 프로그램이나 콘텐츠 있나요? 얼마 전 방영을 시작한 ‘콩콩팜팜’부터 ‘B주류초대석’, “거제 야호~” 밈을 불러온 아이돌 ‘리센느’의 자체 제작 콘텐츠까지, 다양한 답변을 들을 수 있을 것 같은데요. 최근 흥행한 콘텐츠에는 한 가지 공통점이 있다고 해요. 바로 출연자들의 ‘찐 관계성’을 볼 수 있는 맛집이라는 것! 콘텐츠에서 출연자들의 ‘케미’는 늘 중요했지만, 콘텐츠 ‘덕후’들은 이제 꾸며진 케미보다는 진심이 담긴 관계를 볼 수 있는 콘텐츠를 찾는다고. 
오늘은 이런 찐 관계성을 중심으로 최근 콘텐츠 트렌드의 변화와 올해 하반기 기대되는 콘텐츠를 짚어볼게요.

요즘 콘텐츠 트렌드는 ‘찐 관계성’이세요 🙏 메가 히트 콘텐츠 살펴보면…

관계성이 콘텐츠의 핵심 요소이거나, 관계성 자체로부터 서사가 만들어지는 콘텐츠가 트렌드로 자리 잡은 데에는 이유가 있어요. 사람들은 더 이상 연출된 모습이 아니라, 이미 절친한 출연자들 사이의 자연스러운 대화나 점점 가까워지는 출연자들을 볼 수 있는 콘텐츠를 찾는다는 것. 그동안 어떤 콘텐츠들이 흥행했냐면:

콩콩 시리즈 🫛🐮: ‘콩콩팥팥’, ‘콩콩밥밥’ 등 ‘콩콩 시리즈’는 배우 이광수가 먼저 나영석 PD에게 “친한 친구끼리 추억을 남길 수 있는 예능을 만들어주세요!”라고 제안하며 시작됐어요. 이광수·김우빈·도경수 등 출연자들이 티격태격하는 모습이나 그들만의 개그 코드를 보여주며 입소문을 탔고요. 지난달에는 4번째 시즌인 ‘콩콩팜팜’ 방영이 시작됐는데, 제주도로 떠나 수십 마리의 소를 관리하는 좌충우돌 목장 생활을 보여주며 이미 SNS 등에서도 재밌다는 반응이 많다고.
보검 매직컬 💇: ‘보검 매직컬’은 배우 박보검과 그의 ‘찐친’ 배우 이상이·곽동연이 전북 무주군 ‘앞섬마을’에서 미용실을 운영하는 프로그램이에요. 출연자들이 국가자격증을 따는 등 단순 체험이 아니라 미용실 운영에 진심을 다하고, 손님과 소통하는 모습에 올해 초 크게 흥행했는데요. 특히 세 출연자의 꾸며지지 않은 ‘무해한’ 조합이 프로그램을 보며 웃음과 힐링을 얻을 수 있는 매력 포인트가 됐다고. 

이런 찐 관계성은 예능 프로그램뿐만 아니라 최근 다시 트렌드에 오르고 있는 유튜브 롱폼 콘텐츠에서도 확인할 수 있어요.

악동뮤지션 개화 💐: 악동뮤지션의 노래 ‘소문의 낙원’이 담긴 ‘개화’ 앨범의 제작기, ‘개화일지’에도 가수 이찬혁과 이수현 남매의 진심 어린 관계가 담겨 있어요. 이수현이 슬럼프를 겪자 이찬혁이 합숙과 운동을 제안했고, 이후 산티아고 순례길부터 우간다 봉사활동까지 이어진 2년간의 이야기를 영상으로 공개한 것.
B주류초대석 🛋️: 토스에서 운영하는 팟캐스트, ‘B주류초대석’의 출연자인 허키 시바세키·김간지·김민경은 꾸밈없는 날것의 케미를 보여줬어요. 무례함과 유쾌함의 선을 넘나드는 매력에 셋의 팬이 된 사람들도 많아, B주류초대석에서 생긴 관계성이 대면 팬 미팅 형식의 ‘비밀파티’, 쇼츠 영상 등 다른 콘텐츠로도 이어지고 있다고.

팝콘 준비해서 기다리는 중! ‘찐 케미’ 넘치는 하반기 예능 여기서 골라봐요 🍿
이렇게 콘텐츠 속 찐 관계성 트렌드가 이어지는 가운데, 남은 2026년 자연스러운 케미로 벌써부터 기대를 모으는 프로그램들이 준비돼 있다고 해요. 한번 살펴볼까요? 
 
1️⃣ 돌아오는 반가운 얼굴들: 도깨비 10주년·대환장 기안장·우주떡집 🙌
도깨비 소환! ‘도깨비’ 배우들의 10주년 여행 👨‍👩‍👧‍👧🧣
혹시 10년 전 드라마 ‘도깨비’ 봤던 뉴니커 있나요? 케이블 드라마 최초로 시청률 20%를 돌파하며 말 그대로 우리나라 전체를 흔들었던 추억이 있는 드라마잖아요. 명연기를 보여준 배우들의 촬영장 비하인드 영상을 보며 그들의 관계를 ‘덕질’하던 사람도 많았고요. 

“벌써 10년이나 됐다고? 😮” 하며 빠르게 흘러간 시간에 생각에 잠긴 뉴니커라면, ‘도깨비’의 주연을 맡았던 배우 공유·김고은·이동욱·유인나가 출연하는 ‘함께여서 찬란하神 - 도깨비 10주년 여행’을 살펴봐요. 지난 4일 첫 방송을 시작했는데, 네 배우들이 드라마 촬영지로 추억 여행을 떠나는 이야기가 담겨 그들이 지난 10년간 쌓아온 케미를 볼 수 있다고. 배우들 사이에, 그리고 드라마와 시청자 사이에 쌓인 10년의 세월과 서사를 되돌아보고, 배우들과 함께 주문진 추억 여행을 떠나고 싶다면 ‘도깨비 10주년 여행’을 추천할게요.
우당탕탕 민박 운영 팀플, ‘대환장 기안장 2’ 🏠
‘대환장 기안장’은 기안84의 상상을 실현한 민박집 ‘기안장’을 만들어 직원들과 함께 숙박객을 맞는 예능이에요. 예측 불가한 공간이다 보니, 출연진들의 자연스러운 ‘대환장’ 반응에 웃을 수 있었다는 반응이 많았는데요. 올해 3분기에는 시즌1의 울릉도 앞바다를 떠나, 겨울의 대관령을 배경으로 하는 시즌2가 공개될 예정이에요. 새로운 직원인 김연경·이준호·카즈하가 합류하니, 새로운 공간에서 벌어질 좌충우돌 상황과 케미를 기대해봐도 좋을 것 같아요.
‘찐 자매’ 케미를 새로운 포맷에서도, ‘우주떡집’ 🐰🌝
그동안 ‘뿅뿅 지구오락실’(지락실) 멤버들의 케미를 좋아했던 뉴니커라면 올 하반기 기대해도 좋을 프로그램이 있어요. 바로 지락실과 같은 세계관을 공유하는 스핀오프 예능, ‘우주떡집’이 기다리고 있기 때문인데요. 콘텐츠의 형식은 달라졌지만, 지락실 출연진인 이은지·미미·이영지·안유진이 떡집이라는 새 공간에서 ‘찐 자매’ 케미를 어떻게 보여줄지 기대하는 사람들이 많다고. 얼마전 촬영이 시작돼 SNS에 목격담을 공유하는 사람들도 있고요. 특히 지락실은 시즌을 거듭해가며 출연자들이 관계성과 케미를 쌓아 올리는 모습을 보고 팬덤이 생긴 사례인데요. 지난해 6월 서울 성동구 성수동에서 열린 ‘우주떡집’ 팝업스토어에도 많은 사람이 지락실 굿즈를 사기 위해 몰렸다고.
 
2️⃣ 끈끈한 진심이 통하는 이유: 무쇠소녀단·모솔연애·언니네 산지직송 🫂
더 강하고 끈끈해져 돌아온 소녀들, ‘무쇠소녀단 3’ 🏋️
어느덧 세 번째 시즌을 맞은 ‘무쇠소녀단’도 올 하반기 새로운 멤버와 종목으로 돌아올 예정이에요. 함께 땀 흘리며 끈끈한 관계를 쌓은 배우 설인아·금새록에 새 멤버인 배우 한지현·연우가 녹아들며 쇼트트랙에 도전하는 과정을 볼 수 있다고. 철인 3종 경기, 복싱 등 매번 다른 종목에 도전하지만 늘 무쇠소녀단의 새로운 시즌이 기다려지는 이유는 무쇠소녀단에서만 볼 수 있는 특별한 관계가 쌓여있기 때문이에요. 네 명의 여성 배우들이 서로를 끌어주고, 목표를 향해 달려가는 모습에 자연스레 그들을 응원하게 된다는 반응이 많다고.     
서툰 진심에 설레는 이유, ‘모솔연애 2’ 💗
한편, 7일 공개되는 ‘모태솔로지만 연애는 하고 싶어 2’에도 관심이 쏠리고 있어요. 시즌1에서는 마음을 전하는 데 서툰 ‘모태솔로’들이 패널의 트레이닝을 거치고, 서로에게 다가가며 성장하는 모습을 볼 수 있었는데요. 특히 자극적인 연출보다는 서툴지만 조금씩 서로를 이해하게 되는 진정성에, 많은 사람들이 답답해하면서도 응원을 보냈다고. 시즌1 당시 4000여 명이 지원했는데, 이번에는 약 3배에 달하는 인원이 몰렸을 정도라고 해요.
가족이 되어가는 과정, ‘언니네 산지직송 3’ 🥬
혹시 ‘언니네 산지직송’ 시리즈만의 가족 같은 분위기를 좋아하는 뉴니커라면 오는 30일 공개되는 ‘언니네 산지직송 3’를 기다려봐요. 언니네 산지직송은 바닷가 마을에서 함께 제철 밥상을 만들어가는 예능 프로그램인데요. 매 시즌 출연진은 조금씩 달라졌지만 그들의 꾸며지지 않은 모습과 남매 케미를 좋아하는 팬들이 많았어요. 맛있는 제철 밥상을 만드는 데 진심인 것도 웃음 포인트였고요. 이번에는 기존 멤버인 배우 염정아가 새로운 동생인 배우 김선영, 강유석, 노윤서를 만날 예정인데요. 최근 공개된 티저 영상에서도 네 사람이 ‘찐 남매’ 케미를 만들어내는 걸 확인할 수 있으니, 한번 살펴봐요!
‘찐 관계성’이 만들어가는 콘텐츠 트렌드, 앞으로 어떻게 될까? 👀
찐 관계성이 콘텐츠의 중심이 되는 트렌드는 앞으로도 계속 이어질 걸로 보여요. ‘흑백요리사 2’ 등 서바이벌 예능이 흥행했던 지난해와 달리, ‘보검 매직컬’·‘방과후 태리쌤’ 등 힐링 예능이 트렌드로 떠오르는 상황과 맞물려 있기 때문인데요. 출연진 사이의 대결이나 승부보다는 찐친 케미와 자연스러운 관계성이 중요해진 것.  
또 인공지능(AI)이 사람들의 일상 깊숙이 들어온 시대에, 이에 대한 반작용으로 콘텐츠에서도 정서적 교류를 원하는 사람들이 많아지고 있다는 의견도 있어요. 무엇이 진짜고 가짜인지 구분하기 어려워진 만큼, 사람들 사이의 진실한 감정 교류와 인간이 중심이 되는 가치인 ‘휴먼터치’가 중요해지고 있는 거예요. 
오늘은 찐 관계성을 중심으로 한 콘텐츠 트렌드와 이에 따른 2026년 하반기 기대작을 살펴봤는데요. 돌아보면, 뉴니커가 지금까지 재미있게 봤던 콘텐츠에도 자연스러운 케미가 자리 잡고 있지 않았나요? 오늘 소개한 프로그램 중 특히 기대되는 것이 있다면 댓글로 공유해주세요 😆📺!

최근 콘텐츠 트렌드인 연출되지 않은 '찐 관계성'을 알아봐요. 올해 하반기에는 이런 트렌드를 잇는 '도꺠비 10주년 여행', '무쇠소녀단 3', '우주떡집' 등의 예능 라인업이 기대작으로 꼽힌다고.

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요즘 콘텐츠 트렌드는 ‘찐 관계성’이라고? 자연스러운 케미 넘치는 2026 하반기 예능 기대작 총정리 📺

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고슴이의비트

혹시 돼지기름, 즉 라드유가 BBC에서 ‘슈퍼푸드’로 선정됐다는 기사를 본 적이 있나요? 혹은 집에 있는 올리브유를 버리고 동물성 기름을 먹어야 한다는 내용을 SNS에서 접한 적은 없나요? 하지만 이러한 주장들이 모두 사실이라고 보기는 어려워요. 그렇다면 우리가 흔히 알고 있는 돼지기름은 정말 맛도 좋고 건강에도 좋은 기름일까요? 과연 어떤 말이 사실인지 ARMS와 함께 살펴봐요.<hr><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/c2bac7711ce044fdb993d9042d0b9b1e.webp" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;이미지 출처: Severance ARMS&gt;</figcaption></figure><hr><blockquote><h2>‘라드유가 세계 최고 건강식품’∙∙∙어디서 나온 말일까?</h2></blockquote>유튜브나 릴스 탭에서 라드유가 ‘세계에서 가장 건강한 음식 중 하나’라고 소개하는 콘텐츠를 한 번쯤 본 적 있지 않나요?BBC Future에서 라드유를 영양가 높은 식품으로 소개한 이후 라드유 건강설이 빠르게 퍼지기 시작했어요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/b420b8a286524750b14367f03d8e0206.webp" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;이미지 출처: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.bbc.com/future/article/20180126-the-100-most-nutritious-foods">https://www.bbc.com/future/article/20180126-the-100-most-nutritious-foods&gt;</a></figcaption></figure>하지만! 해당 순위는 실제 건강 효과를 직접 측정한 연구 결과가 아니었어요. [1] 연구에서는 식품이 하루 영양 요구량을 얼마나 효율적으로 충족시키는지를 계산해 ‘영양 적합도(NF)’라는 지표로 평가했어요. 그러니까 특정 식품이 영양소 조합 측면에서 얼마나 효율적인지를 본 거지 종합적인 건강 척도를 분석한 게 아니에요!따라서 ‘라드유가 세계에서 손꼽히는 건강식품’이라는 표현은 연구 결과를 단순화한 해석에 가까운 거죠. 이를 곧바로 건강에 유익하다는 의미로 받아들이는 데에는 주의가 필요해요.<hr><blockquote><h2>라드유에 잔뜩 들어있는 포화지방, 이게 뭐지?</h2></blockquote>라드유 논쟁의 핵심에는 ‘포화지방’에 있어요. 포화지방은 주로 라드, 버터, 삼겹살 같은 동물성 지방에 많이 들어 있는 지방이에요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/eb7956e80dee4c81b9b924a5e32bb929.webp" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;이미지 출처: Pexels&gt;</figcaption></figure>반면 식물성 지방은 단일∙다중 불포화지방산이 풍부해 심혈관 건강에 도움이 된다고 알려져 있죠.일반적으로 포화지방을 많이 섭취하면 LDL-C가 증가하는 경향이 있는 것으로 알려져 있어요. [2-3] LDL-C는 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라고 불려요. 혈액 속에 너무 많아지면 혈관 벽에 쌓일 수 있고, 시간이 지나면 혈관이 좁아져 심혈관질환 위험으로 번질 수 있어요.그래서 현재 주요 가이드라인에서도 포화지방 섭취를 줄이고 올리브유나 대두유처럼 불포화지방이 풍부한 식물성 기름으로 대체하는 식이 패턴을 권장하고 있어요. [4-5]그런데! 연구 결과가 항상 같은 방향으로 나타나는 건 아니에요.일부 연구에서는 포화지방과 심혈관질환 사이의 관계가 뚜렷하지 않게 나타나기도 했어요. [6-8] 왜냐하면 포화지방을 줄인 뒤 불포화지방으로 바꿨는지, 빵이나 과자 같은 정제 탄수화물로 바꿨는지에 따라 건강에 미치는 영향이 달라질 수 있기 때문이에요. [9]<hr><blockquote><h2>그렇다면 라드유, 정말 ‘악역’일까? (feat. 상대적 안전성의 함정)</h2></blockquote>&nbsp;식물성 지방이 전반적으로 유리한 경향을 보이는 것은 사실이지만, 그 효과가 모든 식물성 기름에서 일관되게 나타나는 것은 아니에요.먼저 여러 연구 결과를 종합한 메타 연구를 살펴보죠. 마가린처럼 부분적으로 경화된, 다시 말해 고체화된 식물성 기름은 트랜스지방산을 많이 함유해 심혈관질환 위험을 크게 높여요. 연구에서는 트랜스지방이 35% 들어 있는 식물성 기름을 다른 지방으로 바꿨을 때 심혈관 위험이 얼마나 줄어드는지를 확인했어요. [10]<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/8ba0947012024746b4fe18953df1287f.webp" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>그림 #1. (심혈관질환 위험 변화: 부분경화 식물성 기름의 대체 기름별 지표 기반 분석) [10]</figcaption></figure>핵심은 버터·라드유로 바꾸면 위험이 12~14% 줄고, 대두유·카놀라유로 바꾸면 32% 줄었다는 점이에요. 동물성 지방이 트랜스지방산이 많은 경우에 대해서는 덜 해롭다는 상대적 의미가 있겠네요.결국, 식물성 기름이 라드유보다 더 효과적일 수는 있지만, 포화지방산이 많은 경우라면 항상 우월하다고 일반화할 수는 없다는 점이 중요해요.<hr><blockquote><h2>삐빅! 라드유만 먹어서는 안돼요.</h2></blockquote>이렇게 살펴보니 어떤 기름을 어떻게 먹는 것이 좋은지 헷갈리는 게 자연스러워요. 연구마다 결과가 조금씩 다르고, 기름마다 성분 차이가 있으니까요.그래서 최근 이상지질혈증 관리 가이드라인은 권고사항을 간단히 제시해요. 포화지방 섭취를 줄이고, 이를 불포화지방으로 대체하는 식단을 권장하고 있어요. [5]<aside>포화지방은 줄이고 → 붉은 고기, 버터, 코코넛오일, 팜유 등에 많아요.불포화지방으로 대체하기 → 올리브유, 옥수수유, 대두유, 해바라기유 등이 대표적이에요.</aside><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/a443d417fd0d4984b890a300f8c2b1b5.webp" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>&lt;이미지 출처: Pixabay&gt;</figcaption></figure>따라서 일상적인 조리에서는 이러한 식물성 기름을 우선하여 사용하는 것이 좋고, 라드유·버터·소기름처럼 포화지방이 많은 동물성 기름은 제한적으로 사용하는 것이 바람직해요.<hr>라드유를 둘러싼 논쟁은 단순히 ‘좋다’, ‘나쁘다’로 정리하기 어려워요.연구를 종합해 보면 라드유는 마가린처럼 트랜스지방이 많은 기름보다는 덜 해로울 수 있지만, 그렇다고 건강에 유익한 식품이라고 단정하기에도 근거가 충분하지 않았어요.특히 라드유에 포함된 포화지방산은 LDL-C와 같은 ‘나쁜 콜레스테롤’ 증가와 관련되어 있고, 현재 주요 가이드라인에서는 포화지방을 줄이고 불포화지방산이 풍부한 식물성 기름으로 대체하는 식이 패턴을 권장하고 있어요. [2-5]결국 중요한 건 특정 기름 하나를 맹목적으로 따르는 게 아니라 전체식이 패턴과 조리 방법을 함께 고려하는 거예요. 현재로서는 식물성 기름을 우선으로 활용하고, 동물성 지방과 고온 조리는 제한적으로 섭취하는 방법이 가장 합리적인 방향에 가깝답니다! [11-13]<hr>SEVERANCE ARMS 팔로우하고 매주 내 건강을 위한 소식을 받아보세요!ARMS의 더 다양한 콘텐츠를 만나고 싶다면 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/arms.sev?igsh=ZnhzNjB0Znc4ZHp5">ARMS 인스타그램(@arms.sev)</a>을 팔로우하세요.<hr><aside><h2>ARMS에서 업로드하는 건강 정보는 아래의 검증된 논문들을 기반으로 작성되었습니다.</h2>[1] Kim S, Sung J, Foo M, Jin YS, Kim PJ. Uncovering the nutritional landscape of food. PLoS One. 2015;10(3):e0118697. doi:10.1371/journal.pone.0118697 .[2] Ference BA, Ginsberg HN, Graham I, Ray KK, Packard CJ, Bruckert E, Hegele RA, Krauss RM, Raal FJ, Schunkert H, Watts GF, Borén J, Fazio S, Horton JD, Masana L, Nicholls SJ, Nordestgaard BG, van de Sluis B, Taskinen MR, Tokgözoglu L, Landmesser U, Laufs U, Wiklund O, Stock JK, Chapman MJ, Catapano AL. Low-density lipoproteins cause atherosclerotic cardiovascular disease. 1. Evidence from genetic, epidemiologic, and clinical studies: a consensus statement from the European Atherosclerosis Society Consensus Panel. Eur Heart J. 2017;38(32):2459-2472. doi:10.1093/eurheartj/ehx144 .[3] Sacks FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, Appel LJ, Creager MA, Kris-Etherton PM, Miller M, Rimm EB, Rudel LL, Robinson JG, Stone NJ, Van Horn LV; American Heart Association. Dietary fats and cardiovascular disease: a presidential advisory from the American Heart Association. Circulation. 2017;136(3):e1-e23. doi:10.1161/CIR.0000000000000510 .[4] Hooper L, Martin N, Jimoh OF, Kirk C, Foster E, Abdelhamid AS. Reduction in saturated fat intake for cardiovascular disease. Cochrane Database Syst Rev. 2020;5(5):CD011737. doi:10.1002/<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://14651858.CD011737.pub">14651858.CD011737.pub</a>2.[5] Blumenthal RS, Morris PB, Gaudino M, Johnson HM, Anderson TS, Bittner VA, Blankstein R, Brewer LC, Cho L, de Ferranti SD, Gianos E, Gluckman TJ, Gradney KF, Isiadinso I, Lloyd-Jones DM, Marrs JC, Martin SS, McLain KH, Mehta LS, Mora S, Mulugeta WM, Natarajan P, Navar AM, Orringer CE, Polonsky TS, Reynolds HR, Saseen JJ, Shapiro MD, Soffer DE, Tynes SA, Villavaso CD, Virani SS, Wilkins JT. 2026 ACC/AHA/AACVPR/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA guideline on the management of dyslipidemia. Circulation. 2026. doi:10.1161/CIR.0000000000001423 .[6] Siri-Tarino PW, Sun Q, Hu FB, Krauss RM. Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease. Am J Clin Nutr. 2010;91(3):535-546. doi:10.3945/ajcn.2009.27725 .[7] Astrup A, Magkos F, Bier DM, Brenna JT, de Oliveira Otto MC, Hill JO, King JC, Mente A, Ordovas JM, Volek JS, Yusuf S, Krauss RM. Saturated fats and health: a reassessment and proposal for food-based recommendations. J Am Coll Cardiol. 2020;76(7):844-857. doi:10.1016/j.jacc.2020.05.077 .[8] Valk R, Hammill J, Grip J. Saturated fat: villain and bogeyman in the development of cardiovascular disease? Eur J Prev Cardiol. 2022;29(18):2312-2321. doi:10.1093/eurjpc/zwac194 .[9] Dehghan M, Mente A, Zhang X, Swaminathan S, Li W, Mohan V, Iqbal R, Kumar R, Wentzel-Viljoen E, Rosengren A, Amma LI, Avezum A, Chifamba J, Diaz R, Khatib R, Lear S, Lopez-Jaramillo P, Liu X, Gupta R, Mohammadifard N, Gao N, Oguz A, Ramli AS, Seron P, Sun Y, Szuba A, Tsolekile L, Wielgosz A, Yusufali AH, Teo KK, Rangarajan S, Dagenais G, Bangdiwala SI, Islam S, Anand SS, Yusuf S; Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) study investigators. Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents: a prospective cohort study. Lancet. 2017;390(10107):2050-2062. doi:10.1016/S0140-6736(17)32252-3 .[10] Mozaffarian D, Clarke R. Quantitative effects on cardiovascular risk factors and coronary heart disease risk of replacing partially hydrogenated vegetable oils with other fats and oils. Eur J Clin Nutr. 2009 May;63 Suppl 2:S22-33. doi: 10.1038/sj.ejcn.1602976 . PMID: 19424216.[11] Mozaffarian D. The 2025-2030 dietary guidelines for Americans. JAMA. 2026;335(7):575-577. doi:10.1001/jama.2026.0283 .[12] Rock CL, Thomson CA, Sullivan KR, Howe CL, Kushi LH, Caan BJ, Neuhouser ML, Bandera EV, Wang Y, Robien K, Basen-Engquist KM, Brown JC, Courneya KS, Crane TE, Garcia DO, Grant BL, Hamilton KK, Hartman SJ, Kenfield SA, Martinez ME, Meyerhardt JA, Nekhlyudov L, Overholser L, Patel AV, Pinto BM, Platek ME, Rees-Punia E, Spees CK, Gapstur SM, McCullough ML. American Cancer Society nutrition and physical activity guideline for cancer survivors. CA Cancer J Clin. 2022;72(3):230-262. doi:10.3322/caac.21719 .[13] Mozaffarian D, Clarke R. Quantitative effects on cardiovascular risk factors and coronary heart disease risk of replacing partially hydrogenated vegetable oils with other fats and oils. Eur J Clin Nutr. 2009;63 Suppl 2:S22-S33. doi:10.1038/sj.ejcn.1602976 </aside>원고 제공: 김세희, 신유빈, 최정인Editor: 최재원

혹시 돼지기름, 즉 라드유가 BBC에서 ‘슈퍼푸드’로 선정됐다는 기사를 본 적이 있나요? 혹은 집에 있는 올리브유를 버리고 동물성 기름을 먹어야 한다는 내용을 SNS에서 접한 적은 없나요? 하지만 이러한 주장들이 모두 사실이라고 보기는 어려워요. 그렇다면 우리가 흔히 알고 있는 돼지기름은 정말 맛도 좋고 건강에도 좋은 기름일까요? 과연 어떤 말이 사실인지 ARMS와 함께 살펴봐요.‘라드유가 세계 최고 건강식품’∙∙∙어디서 나온 말일까?유튜브나 릴스 탭에서 라드유가 ‘세계에서 가장 건강한 음식 중 하나’라고 소개하는 콘텐츠를 한 번쯤 본 적 있지 않나요?BBC Future에서 라드유를 영양가 높은 식품으로 소개한 이후 라드유 건강설이 빠르게 퍼지기 시작했어요.하지만! 해당 순위는 실제 건강 효과를 직접 측정한 연구 결과가 아니었어요. [1] 연구에서는 식품이 하루 영양 요구량을 얼마나 효율적으로 충족시키는지를 계산해 ‘영양 적합도(NF)’라는 지표로 평가했어요. 그러니까 특정 식품이 영양소 조합 측면에서 얼마나 효율적인지를 본 거지 종합적인 건강 척도를 분석한 게 아니에요!따라서 ‘라드유가 세계에서 손꼽히는 건강식품’이라는 표현은 연구 결과를 단순화한 해석에 가까운 거죠. 이를 곧바로 건강에 유익하다는 의미로 받아들이는 데에는 주의가 필요해요.라드유에 잔뜩 들어있는 포화지방, 이게 뭐지?라드유 논쟁의 핵심에는 ‘포화지방’에 있어요. 포화지방은 주로 라드, 버터, 삼겹살 같은 동물성 지방에 많이 들어 있는 지방이에요.반면 식물성 지방은 단일∙다중 불포화지방산이 풍부해 심혈관 건강에 도움이 된다고 알려져 있죠.일반적으로 포화지방을 많이 섭취하면 LDL-C가 증가하는 경향이 있는 것으로 알려져 있어요. [2-3] LDL-C는 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라고 불려요. 혈액 속에 너무 많아지면 혈관 벽에 쌓일 수 있고, 시간이 지나면 혈관이 좁아져 심혈관질환 위험으로 번질 수 있어요.그래서 현재 주요 가이드라인에서도 포화지방 섭취를 줄이고 올리브유나 대두유처럼 불포화지방이 풍부한 식물성 기름으로 대체하는 식이 패턴을 권장하고 있어요. [4-5]그런데! 연구 결과가 항상 같은 방향으로 나타나는 건 아니에요.일부 연구에서는 포화지방과 심혈관질환 사이의 관계가 뚜렷하지 않게 나타나기도 했어요. [6-8] 왜냐하면 포화지방을 줄인 뒤 불포화지방으로 바꿨는지, 빵이나 과자 같은 정제 탄수화물로 바꿨는지에 따라 건강에 미치는 영향이 달라질 수 있기 때문이에요. [9]그렇다면 라드유, 정말 ‘악역’일까? (feat. 상대적 안전성의 함정) 식물성 지방이 전반적으로 유리한 경향을 보이는 것은 사실이지만, 그 효과가 모든 식물성 기름에서 일관되게 나타나는 것은 아니에요.먼저 여러 연구 결과를 종합한 메타 연구를 살펴보죠. 마가린처럼 부분적으로 경화된, 다시 말해 고체화된 식물성 기름은 트랜스지방산을 많이 함유해 심혈관질환 위험을 크게 높여요. 연구에서는 트랜스지방이 35% 들어 있는 식물성 기름을 다른 지방으로 바꿨을 때 심혈관 위험이 얼마나 줄어드는지를 확인했어요. [10]핵심은 버터·라드유로 바꾸면 위험이 12~14% 줄고, 대두유·카놀라유로 바꾸면 32% 줄었다는 점이에요. 동물성 지방이 트랜스지방산이 많은 경우에 대해서는 덜 해롭다는 상대적 의미가 있겠네요.결국, 식물성 기름이 라드유보다 더 효과적일 수는 있지만, 포화지방산이 많은 경우라면 항상 우월하다고 일반화할 수는 없다는 점이 중요해요.삐빅! 라드유만 먹어서는 안돼요.이렇게 살펴보니 어떤 기름을 어떻게 먹는 것이 좋은지 헷갈리는 게 자연스러워요. 연구마다 결과가 조금씩 다르고, 기름마다 성분 차이가 있으니까요.그래서 최근 이상지질혈증 관리 가이드라인은 권고사항을 간단히 제시해요. 포화지방 섭취를 줄이고, 이를 불포화지방으로 대체하는 식단을 권장하고 있어요. [5]포화지방은 줄이고 → 붉은 고기, 버터, 코코넛오일, 팜유 등에 많아요.불포화지방으로 대체하기 → 올리브유, 옥수수유, 대두유, 해바라기유 등이 대표적이에요.따라서 일상적인 조리에서는 이러한 식물성 기름을 우선하여 사용하는 것이 좋고, 라드유·버터·소기름처럼 포화지방이 많은 동물성 기름은 제한적으로 사용하는 것이 바람직해요.라드유를 둘러싼 논쟁은 단순히 ‘좋다’, ‘나쁘다’로 정리하기 어려워요.연구를 종합해 보면 라드유는 마가린처럼 트랜스지방이 많은 기름보다는 덜 해로울 수 있지만, 그렇다고 건강에 유익한 식품이라고 단정하기에도 근거가 충분하지 않았어요.특히 라드유에 포함된 포화지방산은 LDL-C와 같은 ‘나쁜 콜레스테롤’ 증가와 관련되어 있고, 현재 주요 가이드라인에서는 포화지방을 줄이고 불포화지방산이 풍부한 식물성 기름으로 대체하는 식이 패턴을 권장하고 있어요. [2-5]결국 중요한 건 특정 기름 하나를 맹목적으로 따르는 게 아니라 전체식이 패턴과 조리 방법을 함께 고려하는 거예요. 현재로서는 식물성 기름을 우선으로 활용하고, 동물성 지방과 고온 조리는 제한적으로 섭취하는 방법이 가장 합리적인 방향에 가깝답니다! [11-13]SEVERANCE ARMS 팔로우하고 매주 내 건강을 위한 소식을 받아보세요!ARMS의 더 다양한 콘텐츠를 만나고 싶다면 ARMS 인스타그램(@arms.sev)을 팔로우하세요.ARMS에서 업로드하는 건강 정보는 아래의 검증된 논문들을 기반으로 작성되었습니다.[1] Kim S, Sung J, Foo M, Jin YS, Kim PJ. Uncovering the nutritional landscape of food. PLoS One. 2015;10(3):e0118697. doi:10.1371/journal.pone.0118697                                     .[2] Ference BA, Ginsberg HN, Graham I, Ray KK, Packard CJ, Bruckert E, Hegele RA, Krauss RM, Raal FJ, Schunkert H, Watts GF, Borén J, Fazio S, Horton JD, Masana L, Nicholls SJ, Nordestgaard BG, van de Sluis B, Taskinen MR, Tokgözoglu L, Landmesser U, Laufs U, Wiklund O, Stock JK, Chapman MJ, Catapano AL. Low-density lipoproteins cause atherosclerotic cardiovascular disease. 1. Evidence from genetic, epidemiologic, and clinical studies: a consensus statement from the European Atherosclerosis Society Consensus Panel. Eur Heart J. 2017;38(32):2459-2472. doi:10.1093/eurheartj/ehx144                                     .[3] Sacks FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, Appel LJ, Creager MA, Kris-Etherton PM, Miller M, Rimm EB, Rudel LL, Robinson JG, Stone NJ, Van Horn LV; American Heart Association. Dietary fats and cardiovascular disease: a presidential advisory from the American Heart Association. Circulation. 2017;136(3):e1-e23. doi:10.1161/CIR.0000000000000510                                     .[4] Hooper L, Martin N, Jimoh OF, Kirk C, Foster E, Abdelhamid AS. Reduction in saturated fat intake for cardiovascular disease. Cochrane Database Syst Rev. 2020;5(5):CD011737. doi:10.1002/14651858.CD011737.pub2.[5] Blumenthal RS, Morris PB, Gaudino M, Johnson HM, Anderson TS, Bittner VA, Blankstein R, Brewer LC, Cho L, de Ferranti SD, Gianos E, Gluckman TJ, Gradney KF, Isiadinso I, Lloyd-Jones DM, Marrs JC, Martin SS, McLain KH, Mehta LS, Mora S, Mulugeta WM, Natarajan P, Navar AM, Orringer CE, Polonsky TS, Reynolds HR, Saseen JJ, Shapiro MD, Soffer DE, Tynes SA, Villavaso CD, Virani SS, Wilkins JT. 2026 ACC/AHA/AACVPR/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA guideline on the management of dyslipidemia. Circulation. 2026. doi:10.1161/CIR.0000000000001423                                     .[6] Siri-Tarino PW, Sun Q, Hu FB, Krauss RM. Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease. Am J Clin Nutr. 2010;91(3):535-546. doi:10.3945/ajcn.2009.27725                                     .[7] Astrup A, Magkos F, Bier DM, Brenna JT, de Oliveira Otto MC, Hill JO, King JC, Mente A, Ordovas JM, Volek JS, Yusuf S, Krauss RM. Saturated fats and health: a reassessment and proposal for food-based recommendations. J Am Coll Cardiol. 2020;76(7):844-857. doi:10.1016/j.jacc.2020.05.077                                     .[8] Valk R, Hammill J, Grip J. Saturated fat: villain and bogeyman in the development of cardiovascular disease? Eur J Prev Cardiol. 2022;29(18):2312-2321. doi:10.1093/eurjpc/zwac194                                     .[9] Dehghan M, Mente A, Zhang X, Swaminathan S, Li W, Mohan V, Iqbal R, Kumar R, Wentzel-Viljoen E, Rosengren A, Amma LI, Avezum A, Chifamba J, Diaz R, Khatib R, Lear S, Lopez-Jaramillo P, Liu X, Gupta R, Mohammadifard N, Gao N, Oguz A, Ramli AS, Seron P, Sun Y, Szuba A, Tsolekile L, Wielgosz A, Yusufali AH, Teo KK, Rangarajan S, Dagenais G, Bangdiwala SI, Islam S, Anand SS, Yusuf S; Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) study investigators. Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents: a prospective cohort study. Lancet. 2017;390(10107):2050-2062. doi:10.1016/S0140-6736(17)32252-3                                     .[10] Mozaffarian D, Clarke R. Quantitative effects on cardiovascular risk factors and coronary heart disease risk of replacing partially hydrogenated vegetable oils with other fats and oils. Eur J Clin Nutr. 2009 May;63 Suppl 2:S22-33. doi: 10.1038/sj.ejcn.1602976                                     . PMID: 19424216.[11] Mozaffarian D. The 2025-2030 dietary guidelines for Americans. JAMA. 2026;335(7):575-577. doi:10.1001/jama.2026.0283                                     .[12] Rock CL, Thomson CA, Sullivan KR, Howe CL, Kushi LH, Caan BJ, Neuhouser ML, Bandera EV, Wang Y, Robien K, Basen-Engquist KM, Brown JC, Courneya KS, Crane TE, Garcia DO, Grant BL, Hamilton KK, Hartman SJ, Kenfield SA, Martinez ME, Meyerhardt JA, Nekhlyudov L, Overholser L, Patel AV, Pinto BM, Platek ME, Rees-Punia E, Spees CK, Gapstur SM, McCullough ML. American Cancer Society nutrition and physical activity guideline for cancer survivors. CA Cancer J Clin. 2022;72(3):230-262. doi:10.3322/caac.21719                                     .[13] Mozaffarian D, Clarke R. Quantitative effects on cardiovascular risk factors and coronary heart disease risk of replacing partially hydrogenated vegetable oils with other fats and oils. Eur J Clin Nutr. 2009;63 Suppl 2:S22-S33. doi:10.1038/sj.ejcn.1602976                                    원고 제공: 김세희, 신유빈, 최정인Editor: 최재원

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emma

<figure class="image"><img alt="" height="700" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2026/05/26/tvn.jpg" width="495" />
<figcaption>이미지 출처: tvN</figcaption>
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<h3>1️⃣ 스타일 크리에이터 서바이벌 &lsquo;킬잇&rsquo; 👠</h3>

스타일에 진심인 사람들을 모두 모은 <a href="https://tvn.cjenm.com/ko/killit/">tvN 서바이벌 예능, &lsquo;킬잇&rsquo;</a>의 화제성이 올라오고 있어요. 지금까지 총 2화가 공개됐는데요. &lsquo;솔로지옥 5&rsquo;에 출연했던 최미나수, 댄서 우와, 유명 스타일리스트와 모델 등 유명인들이 총출동해 서로의 패션과 스타성을 겨룬다고. 한편 &lsquo;이게 패션 경쟁인지 인플루언서 경쟁인지 모르겠다&rsquo;는 반응도 많아요.&nbsp;

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<figcaption>이미지 출처: cafe pomodoro</figcaption>
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<h3>2️⃣ 랜선 카공 사이트 cafe pomodoro ☕</h3>

방구석에서도 카공(카페 공부)하는 것 같은 느낌을 낼 수 있는 사이트, &lsquo;<a href="https://cafe.pauwee.com/">cafe pomodoro</a>&rsquo;가 유행 중이에요. 원하는 음료와 집중하고 싶은 시간, 오늘 할 일을 정하면 시작할 수 있는데요. 아무 소리 없이 집중할 수 있는 포커스 모드, 백색소음이 있는 소셜 모드, 감성 있는 음악이 흘러나온 윈도우 모드 중 하나를 선택할 수 있어요.&nbsp;

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<figcaption>이미지 출처: 창비</figcaption>
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<h3>3️⃣ &lsquo;채식주의자&rsquo; 세계 100대 소설 선정 📚</h3>

한강 작가의 소설 &lsquo;<a href="https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000000610650">채식주의자</a>&rsquo;가 영국 가디언지가 선정한 &lsquo;세계 최고의 영어 소설 100선&rsquo;에 <a href="https://www.chosun.com/culture-life/culture_general/2026/05/18/CGPVSJ4THJEZFLH4CJHNCPBTMI/">이름을 올렸어요</a>. 우리나라 작가의 작품으로는 처음이고, 아시아 국적 작가의 작품 중에서도 유일하게 목록에 올랐는데요. 목록에는 버지니아 울프&middot;샬롯 브론테&middot;제인 오스틴 등 세계적인 작가들도 포함돼 있어요.&nbsp;

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<figcaption>이미지 출처:&nbsp;@Yeager_ham/X</figcaption>
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<h3>4️⃣ Rolex 대신 Hamster 🐹</h3>

값비싼 롤렉스 시계 대신 햄스터를 <a href="https://x.com/Yeager_ham/status/2054521268268138628">손에 얹은 게시물</a>이 바이럴되면서, 온갖 귀여운 걸 대충 손목에 얹는 밈이 유행하고 있어요. 통통한 햄스터부터 다람쥐, 고양이, 도마뱀, 그냥 뱀(!) 등 다양한 버전이 등장했는데, 이제는 그냥 반려동물 자랑 대잔치가 된 거 아니냐는 반응도 쏟아지고 있다고.

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<figcaption>이미지 출처: Gongcha</figcaption>
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<h3>5️⃣ 공차 빙수 쉐이크 🧋</h3>

공차에서 여름을 맞아 출시한 &lsquo;<a href="https://www.instagram.com/p/DYipC7MjeJy/">밀크티 모찌 빙수 쉐이크</a>&rsquo;가 SNS에서 뜨거운 반응을 받고 있어요. 바로 밀크티 쉐이크 위에 단팥과 마시는 모찌가 올라간 음료인데요. 기본 밀크티 맛 이외에도 완두말차, 자스민티와 망고 과육이 씹히는 망고 맛도 있다고. 예상했던 것보다 달지 않고 모찌 식감이 좋다는 후기가 많아요.

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<figcaption>이미지 출처: CGV</figcaption>
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<h3>6️⃣ CGV 짱구 떡잎상사 굿즈 🏢</h3>

CGV에서 &lsquo;짱구는 못말려&rsquo;와 콜라보한 <a href="https://www.instagram.com/cgv_korea/p/DYgRqFtAe3c/?img_index=1">&lsquo;떡잎상사&rsquo; 굿즈 2탄</a>을 출시했어요. 짱구는 못말려 캐릭터들이 회사원이 된 컨셉으로, 사원증&middot;피규어 등 다양한 굿즈 중 &lsquo;떡잎상사 명찰 키링&lsquo;이 가장 화제라고. 짱구&middot;철수&middot;유리&middot;부리부리대마왕 등 캐릭터들의 이름과 얼굴이 그려진 제품인데요. 팝콘과 음료 세트(M사이즈)를 구매하면 <a href="https://cgv.co.kr/mShrtU/Eg5Nf">12500원</a>에, 단품으로는 8500원에 구매할 수 있다고 해요.

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<figcaption>이미지 출처: 빵모닝</figcaption>
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<h3>7️⃣ 빵력장터 🥐</h3>

빵 큐레이션 매거진 &lsquo;빵모닝&rsquo;에서 20여 곳의 전국 빵 맛집이 참여하는 빵 축제, &lsquo;<a href="https://www.instagram.com/p/DX83-80DlxF/">빵력장터</a>&rsquo;를 열어요. 구매한 빵을 택배로 보내주는 온라인 마켓은 23일부터, 오프라인 마켓은 서울 서대문구에서 29~31일까지 진행돼요. 다양한 종류의 디저트를 맛볼 수 있고, 빵을 함께 나눠 먹는 &lsquo;빵정모&rsquo;에도 참여할 수 있다고.

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<figcaption>이미지 출처: crocs</figcaption>
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<h3>8️⃣ 펑크무드 크록스 🖤</h3>

크록스에서 패션 브랜드 &lsquo;앤더슨 벨&rsquo;과 콜라보한 제품을 출시했어요. 출시된 제품은 &lsquo;<a href="https://anderssonbell.com/product/andersson-bell-x-crocs-bae-clog-aaa560ublack/11136/category/1/display/10/">BAE CLOG</a>&rsquo;, &lsquo;<a href="https://anderssonbell.com/product/andersson-bell-x-crocs-classic-clog-aaa559ublack/11135/category/1/display/10/">CLASSIC CLOG</a>&rsquo; 2종류로, 스포티한 크록스의 평소 제품과 달리 펑크 무드와 볼드한 메탈 장식이 가득 들어간 디자인인데요. 큰 인기에 출시되자마자 품절됐고, 지금은 많은 사람들이 재입고를 기다리고 있다고 해요.

1️⃣ 스타일 크리에이터 서바이벌 ‘킬잇’ 👠
스타일에 진심인 사람들을 모두 모은 tvN 서바이벌 예능, ‘킬잇’의 화제성이 올라오고 있어요. 지금까지 총 2화가 공개됐는데요. ‘솔로지옥 5’에 출연했던 최미나수, 댄서 우와, 유명 스타일리스트와 모델 등 유명인들이 총출동해 서로의 패션과 스타성을 겨룬다고. 한편 ‘이게 패션 경쟁인지 인플루언서 경쟁인지 모르겠다’는 반응도 많아요. 




2️⃣ 랜선 카공 사이트 cafe pomodoro ☕
방구석에서도 카공(카페 공부)하는 것 같은 느낌을 낼 수 있는 사이트, ‘cafe pomodoro’가 유행 중이에요. 원하는 음료와 집중하고 싶은 시간, 오늘 할 일을 정하면 시작할 수 있는데요. 아무 소리 없이 집중할 수 있는 포커스 모드, 백색소음이 있는 소셜 모드, 감성 있는 음악이 흘러나온 윈도우 모드 중 하나를 선택할 수 있어요. 




3️⃣ ‘채식주의자’ 세계 100대 소설 선정 📚
한강 작가의 소설 ‘채식주의자’가 영국 가디언지가 선정한 ‘세계 최고의 영어 소설 100선’에 이름을 올렸어요. 우리나라 작가의 작품으로는 처음이고, 아시아 국적 작가의 작품 중에서도 유일하게 목록에 올랐는데요. 목록에는 버지니아 울프·샬롯 브론테·제인 오스틴 등 세계적인 작가들도 포함돼 있어요. 




4️⃣ Rolex 대신 Hamster 🐹
값비싼 롤렉스 시계 대신 햄스터를 손에 얹은 게시물이 바이럴되면서, 온갖 귀여운 걸 대충 손목에 얹는 밈이 유행하고 있어요. 통통한 햄스터부터 다람쥐, 고양이, 도마뱀, 그냥 뱀(!) 등 다양한 버전이 등장했는데, 이제는 그냥 반려동물 자랑 대잔치가 된 거 아니냐는 반응도 쏟아지고 있다고.




5️⃣ 공차 빙수 쉐이크 🧋
공차에서 여름을 맞아 출시한 ‘밀크티 모찌 빙수 쉐이크’가 SNS에서 뜨거운 반응을 받고 있어요. 바로 밀크티 쉐이크 위에 단팥과 마시는 모찌가 올라간 음료인데요. 기본 밀크티 맛 이외에도 완두말차, 자스민티와 망고 과육이 씹히는 망고 맛도 있다고. 예상했던 것보다 달지 않고 모찌 식감이 좋다는 후기가 많아요.




6️⃣ CGV 짱구 떡잎상사 굿즈 🏢
CGV에서 ‘짱구는 못말려’와 콜라보한 ‘떡잎상사’ 굿즈 2탄을 출시했어요. 짱구는 못말려 캐릭터들이 회사원이 된 컨셉으로, 사원증·피규어 등 다양한 굿즈 중 ‘떡잎상사 명찰 키링‘이 가장 화제라고. 짱구·철수·유리·부리부리대마왕 등 캐릭터들의 이름과 얼굴이 그려진 제품인데요. 팝콘과 음료 세트(M사이즈)를 구매하면 12500원에, 단품으로는 8500원에 구매할 수 있다고 해요.




7️⃣ 빵력장터 🥐
빵 큐레이션 매거진 ‘빵모닝’에서 20여 곳의 전국 빵 맛집이 참여하는 빵 축제, ‘빵력장터’를 열어요. 구매한 빵을 택배로 보내주는 온라인 마켓은 23일부터, 오프라인 마켓은 서울 서대문구에서 29~31일까지 진행돼요. 다양한 종류의 디저트를 맛볼 수 있고, 빵을 함께 나눠 먹는 ‘빵정모’에도 참여할 수 있다고.




8️⃣ 펑크무드 크록스 🖤
크록스에서 패션 브랜드 ‘앤더슨 벨’과 콜라보한 제품을 출시했어요. 출시된 제품은 ‘BAE CLOG’, ‘CLASSIC CLOG’ 2종류로, 스포티한 크록스의 평소 제품과 달리 펑크 무드와 볼드한 메탈 장식이 가득 들어간 디자인인데요. 큰 인기에 출시되자마자 품절됐고, 지금은 많은 사람들이 재입고를 기다리고 있다고 해요.

"tvN 서바이벌 예능 ‘킬잇’이 화제예요. 최미나수, 댄서 우와 등 유명인들이 패션과 스타성을 겨루고, 패션 경쟁인지 인플루언서 경쟁인지 논란이 있어요."

말랑이 좋아하는 사람? 랜선 왁뿌볼부터 다이소 말랑이까지 🟣🟠 [이 주의 트렌드 ❤️‍🔥]

흑백요리사 가고 새 요리 서바이벌 예능 온다고? 🍳 [이 주의 트렌드 ❤️‍🔥]

요즘 음료 유행은 '밀샷추'? 이번 주도 쩝쩝박사가 되어보자 🧋 [이 주의 트렌드 ❤️‍🔥]

이주의 트렌드를 빠르게 소개해요. 편의점 신상부터 화제 동영상, 떠오르는 밈이나 취미생활까지, 뉴니커의 일상을 한층 더 재미있게 만들어 드릴게요.

위클리 히트

밀크티 + 팥빙수 = '맛없없' 조합의 주인공은? 🧋🍧 [이 주의 트렌드 ❤️‍🔥]

광줍이가 줍줍한 여덟 번째 광고인!

오래간만에 돌아온 광인줍줍 주인공은 바로 이현행 감독님이에요! 🔥 현재 광고판을 그야말로 &#39;씹어먹고&#39; 있는 핫한 감독님이신데요. 놀라운 사실은 감독님이 제일기획 아트디렉터 출신이라는 점! CD가 되기까지 기다리기보다 직접 결과물을 만들고 싶어 &#39;GUT(용기, 배짱)&#39;이라는 이름의 스튜디오를 차리셨대요.

&nbsp;

<blockquote>
🎬 이현행 감독님 광고의 특징

한마디로 &#39;압도적인 미장센&#39;. 디테일하게 하나하나 챙기고 시네마틱한 연출 방법이 뭔가 좀 더 새로워 보이게 만드는 비결 같아요!
</blockquote>

<img alt="제일기획 AD 출신, 미장센의 귀재 스튜디오 것(GUT)이현행 감독.zip" contenteditable="false" draggable="false" src="https://somako.co.kr/wp-content/uploads/2-3.png" />

그럼 이현행 감독님의 광고를 같이 줍줍하러 가볼까요?

<h3>영화같은 비주얼로 브랜드의 색을 바꾸다</h3>

혹시 광줍이가 줍줍했던 광고인 이슬기 CD님 기억나시나요? 이현행 감독님과 호흡을 많이 맞춰와서 포트폴리오도 많이 겹치는데요. 두 브랜드의 광고 역시 &#39;제일기획&#39;과 &#39;스튜디오 것&#39;의 합작이에요!

<img alt="" contenteditable="false" draggable="false" src="https://somako.co.kr/wp-content/uploads/3-1-1.png" />

출처 : hey dealer

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출처 : 강남언니

<blockquote>
강남언니 : 장윤주, 전종서라는 독보적인 모델들을 기용해 광고를 마치 패션 화보처럼 만들어버렸죠. &quot;강남언니 맞아?&quot; 싶을 정도의 고퀄리티 비주얼로 브랜드 이미지를 완전히 바꿔놓았어요.

헤이딜러 : 한소희, 김혜수 배우의 카리스마를 극대화하며 &#39;헤이딜러=힙함&#39; 공식을 만들었죠. 광고가 아니라 영화 예고편인 줄 알았잖아요... 🎬
</blockquote>

<h3>20대 류승룡부터 김부장까지 모두 한자리에</h3>

<div><iframe class="youtube" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/caPMbLuwjl8" width="640"></iframe></div>

감독님의 가장 최근작, 기아 &lt;EV 멀티버스&gt;는 EV3부터 EV9까지 다섯 대의 기아에 탑승한 류승룡 배우의 1인 5역 캐릭터들이 한 화면에 함께 등장하는데요. 특히 엔딩컷이 멀티버스라는 컨셉을 한 장면으로 잘 표현한 것 같아요!

BGM을 고를 때 &#39;너무 정답 같지 않게&#39; 하려고 노력하신다는 감독님의 인터뷰를 본 적 있어요. 이번 기아 광고에서도 그 철학이 제대로 빛을 발했는데요 ✨ 각각의 캐릭터와 스토리에 맞춰 귀신같이 골라낸 BGM들이 영상의 몰입도를 끌어올렸어요. 눈으로 보는 영상미는 물론, 귀 끝까지 챙기는 이 미친 디테일! 결국 이런 한 끗 차이가 광고를 넘어 하나의 &#39;작품&#39;을 만드는 감독님의 독보적인 역량이 아닐까 싶어요.

&nbsp;

<h3>보이는 것 이상의 디테일이 느껴지도록</h3>

<div><iframe class="youtube" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/lR_REU63WaU" width="640"></iframe></div>

두 번째로 소개할 감독님의 최근작, 한샘 &#39;키친도 실력이다&#39; 캠페인 역시 감독님의 미감이 돋보이는 작품이에요. 흑백요리사에서 안성재 쉐프가 평가하는 장면을 오마주하는 컨셉에 맞춰 광고 영상의 배경이나 조명을 디테일하게 세팅한 것이 보여요. 특히 화면 구도나 앵글을 다양하게 하여 한샘 키친에서 말하고 싶었던 제품의 USP(소재의 차별성과 압도적인 완성도)를 긴장감있고 몰입도 있게 전달할 수 있던건 연출의 힘인 것 같아요.

그외에도 [SK엔무브] 에너지세이빙 컴퍼니, [쿠첸] 쿠첸 브레인, [삼세페] 삼성전자 세일 페스타, 삼성전자 신혼가전 등 감독님이 참여하신 다른 광고들도 살펴보세요! 👀

&nbsp;

<h3>숏폼 전성시대에서 나온 장초수 광고</h3>

<div><iframe class="youtube" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/8U-ETSmyjbY" width="640"></iframe></div>

지속 가능한 라이프 맞춤 가전 브랜드 비스포크! 이런 브랜드 철학을 전달하기 위해 과감히 제품 기능 소개는 덜어내고 제품을 마치 배경처럼 연출했다고 해요. 광줍이 원픽 영상이기도 해요!! 주인공의 만남과 이별, 성공과 새로운 가정을 꾸리는 인생의 대서사시 속 비스포크 냉장고는 주인공의 변화에 맞춰 컬러와 모듈을 바꾸며 묵묵히 영상의 배경을 지켜주고 있어요.

<aside>
&quot;인생은 변한다. 비스포크는 이어진다.&quot;
</aside>

특별한 자막이나 내레이션 없이 이 카피 한 줄로 끝나는 그 짙은 여운! 마치 한 편의 영화를 본 것 같은 광줍이가 느낀 감동을 여러분도 함께 느껴보셨으면 좋겠어요! ✨ (유튜브에서 풀버전도 꼭 봐주세요 😻)

&nbsp;

<aside>
광줍이 한 마디 ✍️

이현행 감독님의 포트폴리오를 보면 한 가지 공통점이 있어요. 바로 카누, 삼성 비스포크, 헤이딜러 등 굵직한 브랜드와 &#39;오래&#39; 함께한다는 것! 🤝 뷰티, 자동차, 가전, 리빙까지 분야를 가리지 않고 브랜드의 매력을 극대화하는 실력 덕분에 광고주들의 러브콜이 끊이지 않는 스타 감독님이 되셨죠.

광줍이도 꼭 한번 같이 작업해보고 싶은 워너비 감독님으로 임명합니다! 🎖️
</aside>

 
 
<a href="https://www.instagram.com/ad_zupzup/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">현직 마케터/광고기획자들이 매주&nbsp;✨빛나는&nbsp;광고✨들을&nbsp;줍줍 합니다&nbsp;👀</a>

<a href="https://www.instagram.com/ad_zupzup/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Writer.&nbsp;광줍이 
by.&nbsp;광고줍줍 광줍이&nbsp;&nbsp;</a>

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</aside>

광줍이가 줍줍한 여덟 번째 광고인!
오래간만에 돌아온 광인줍줍 주인공은 바로 이현행 감독님이에요! 🔥 현재 광고판을 그야말로 '씹어먹고' 있는 핫한 감독님이신데요. 놀라운 사실은 감독님이 제일기획 아트디렉터 출신이라는 점! CD가 되기까지 기다리기보다 직접 결과물을 만들고 싶어 'GUT(용기, 배짱)'이라는 이름의 스튜디오를 차리셨대요.
 

🎬 이현행 감독님 광고의 특징
한마디로 '압도적인 미장센'. 디테일하게 하나하나 챙기고 시네마틱한 연출 방법이 뭔가 좀 더 새로워 보이게 만드는 비결 같아요!


그럼 이현행 감독님의 광고를 같이 줍줍하러 가볼까요?
영화같은 비주얼로 브랜드의 색을 바꾸다
혹시 광줍이가 줍줍했던 광고인 이슬기 CD님 기억나시나요? 이현행 감독님과 호흡을 많이 맞춰와서 포트폴리오도 많이 겹치는데요. 두 브랜드의 광고 역시 '제일기획'과 '스튜디오 것'의 합작이에요!

출처 : hey dealer

출처 : 강남언니

강남언니 : 장윤주, 전종서라는 독보적인 모델들을 기용해 광고를 마치 패션 화보처럼 만들어버렸죠. "강남언니 맞아?" 싶을 정도의 고퀄리티 비주얼로 브랜드 이미지를 완전히 바꿔놓았어요.
헤이딜러 : 한소희, 김혜수 배우의 카리스마를 극대화하며 '헤이딜러=힙함' 공식을 만들었죠. 광고가 아니라 영화 예고편인 줄 알았잖아요... 🎬

20대 류승룡부터 김부장까지 모두 한자리에

감독님의 가장 최근작, 기아 <EV 멀티버스>는 EV3부터 EV9까지 다섯 대의 기아에 탑승한 류승룡 배우의 1인 5역 캐릭터들이 한 화면에 함께 등장하는데요. 특히 엔딩컷이 멀티버스라는 컨셉을 한 장면으로 잘 표현한 것 같아요!
BGM을 고를 때 '너무 정답 같지 않게' 하려고 노력하신다는 감독님의 인터뷰를 본 적 있어요. 이번 기아 광고에서도 그 철학이 제대로 빛을 발했는데요 ✨ 각각의 캐릭터와 스토리에 맞춰 귀신같이 골라낸 BGM들이 영상의 몰입도를 끌어올렸어요. 눈으로 보는 영상미는 물론, 귀 끝까지 챙기는 이 미친 디테일! 결국 이런 한 끗 차이가 광고를 넘어 하나의 '작품'을 만드는 감독님의 독보적인 역량이 아닐까 싶어요.
 
보이는 것 이상의 디테일이 느껴지도록

두 번째로 소개할 감독님의 최근작, 한샘 '키친도 실력이다' 캠페인 역시 감독님의 미감이 돋보이는 작품이에요. 흑백요리사에서 안성재 쉐프가 평가하는 장면을 오마주하는 컨셉에 맞춰 광고 영상의 배경이나 조명을 디테일하게 세팅한 것이 보여요. 특히 화면 구도나 앵글을 다양하게 하여 한샘 키친에서 말하고 싶었던 제품의 USP(소재의 차별성과 압도적인 완성도)를 긴장감있고 몰입도 있게 전달할 수 있던건 연출의 힘인 것 같아요.
그외에도 [SK엔무브] 에너지세이빙 컴퍼니, [쿠첸] 쿠첸 브레인, [삼세페] 삼성전자 세일 페스타, 삼성전자 신혼가전 등 감독님이 참여하신 다른 광고들도 살펴보세요! 👀
 
숏폼 전성시대에서 나온 장초수 광고

지속 가능한 라이프 맞춤 가전 브랜드 비스포크! 이런 브랜드 철학을 전달하기 위해 과감히 제품 기능 소개는 덜어내고 제품을 마치 배경처럼 연출했다고 해요. 광줍이 원픽 영상이기도 해요!! 주인공의 만남과 이별, 성공과 새로운 가정을 꾸리는 인생의 대서사시 속 비스포크 냉장고는 주인공의 변화에 맞춰 컬러와 모듈을 바꾸며 묵묵히 영상의 배경을 지켜주고 있어요.

"인생은 변한다. 비스포크는 이어진다."

특별한 자막이나 내레이션 없이 이 카피 한 줄로 끝나는 그 짙은 여운! 마치 한 편의 영화를 본 것 같은 광줍이가 느낀 감동을 여러분도 함께 느껴보셨으면 좋겠어요! ✨ (유튜브에서 풀버전도 꼭 봐주세요 😻)
 

광줍이 한 마디 ✍️
이현행 감독님의 포트폴리오를 보면 한 가지 공통점이 있어요. 바로 카누, 삼성 비스포크, 헤이딜러 등 굵직한 브랜드와 '오래' 함께한다는 것! 🤝 뷰티, 자동차, 가전, 리빙까지 분야를 가리지 않고 브랜드의 매력을 극대화하는 실력 덕분에 광고주들의 러브콜이 끊이지 않는 스타 감독님이 되셨죠.
광줍이도 꼭 한번 같이 작업해보고 싶은 워너비 감독님으로 임명합니다! 🎖️



현직 마케터/광고기획자들이 매주 ✨빛나는 광고✨들을 줍줍 합니다 👀
Writer. 광줍이
by. 광고줍줍 광줍이  

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에너지음료가 가벼워졌다? 리퀴드데스 vs 핫식스 글로우

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[소마코] 마케팅 Campaign📌

제일기획 AD 출신, 미장센의 귀재 스튜디오 것(GUT)이현행 감독

소마코

2020년 5월 26일, 서울역 한복판에서 한 남성이 생판 모르는 여성을 폭행한 사건이 있었어요. 당시 법원이 가해자에 대한 &lsquo;구속영장&lsquo;을 2번 기각해, 가해자가 불구속 상태로 재판을 받았는데요.

<h3>&lsquo;구속영장&rsquo; 뉴스에서 많이 들어봤어. 뭐더라?</h3>

누군가 죄를 지으면, 경찰이 체포해서 데려가잖아요. 이처럼 죄를 지었다고 의심되는 사람을 붙잡아 신체의 자유를 빼앗는 걸 &lsquo;구속&rsquo;이라고 해요. 그런데 경찰이 아무나, 아무 때나 체포할 수는 없어요. 구속되면 가족도 보기 어렵고, 변호사 구하기도 어려워지니까요. 그래서 보호장치로 둔 것: 법원의 허락 ⚖️. 경찰&middot;검찰은 법원이 허락했다는 걸 증명하는 서류(a.k.a. 영장*)가 있어야만 해요. &lsquo;구속영장&rsquo;은 그중에서도 피의자**를 붙잡아두는 걸 법원이 OK했다는 거죠.

<div class="footnote">*구속뿐만 아니라 체포, 압수수색을 할 때도 영장이 필요해요. 
**피의자: 죄를 지었다고 의심을 받아 경찰&middot;검찰의 수사를 받고 있는 사람</div>

<h3>그럼 언제 구속할 수 있는 거야?</h3>

법원의 허락을 받으려면3가지 조건 중 하나라도 충족돼야 해요: ①집이 없거나 머무는 곳이 확실하지 않을 때, ②도망칠 것 같을 때, ③죄를 증명할 증거를 없앨 것 같을 때. 이 3개 중 아무것도 해당이 안 되면 판사는 🙅 영장을 주지 않고요(기각).

<ul>
	<li>경찰: 영장신청 &rarr; 검찰: 영장청구 &rarr; 법원: 영장실질심사 &rarr; 기각 / 발부</li>
</ul>

<h3>그런데 이번에는 왜 2번이나 기각했대?</h3>

법원이 구속 안 된다고 한 이유는 두 번 다 달라요.

1. 절차를 어겼다: 경찰은 영장 없이 <a href="https://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1005824254" style="text-decoration:none">해당 남성을 긴급체포</a>했는데, 상황이 그만큼 급박하지 않았다는 것.

<ul>
	<li>법원: &ldquo;당시 피의자는 집에서 자고 있었고, 증거를 없애거나 도망갈 우려가 없었다. 영장 받아서 체포해도 늦지 않았고, 체포한 <a href="http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/948003.html" style="text-decoration:none">절차가 잘못됐으니</a> 구속할 수 없다.&rdquo;</li>
</ul>

2. 치료받고 있고, 도망갈 수 없다: 경찰은 영장을 다시 신청했지만, 법원은 다시 한번 기각했어요.

<ul>
	<li>법원: &ldquo;피의자는 조현병 때문에 폭행한 것 같은데, 사건 후에 정신병원에 입원했다. 잘못도 인정했고, 반성하며 <a href="http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html" style="text-decoration:none">치료받겠다고 했으니</a> 구속하기 어렵다.&rdquo;</li>
</ul>

하지만 몇몇 전문가는 조현병이더라도 범죄를 다시 저지를 우려가 있다며 강제입원을 시키는 등 <a href="https://www.nocutnews.co.kr/news/5362608" style="text-decoration:none">강한 조치가 있어야 한다</a>고 비판해요.

<h3>그럼 가해자는 처벌 안 받는 거야?</h3>

구속이 안 됐다고 벌을 안 받는 건 아니에요. 구속과 처벌은 별개거든요. 구속영장은 단지 재판 가기 전 단계에서 &lsquo;어디 도망 못 가게 잡아놔야만 하는지&rsquo;를 평가하는 것일 뿐, 실제로 벌을 받을지 말지는 재판 가서 결정돼요. 사건이 일어난 지 약 9개월이 지난 올해 2월, 가해자는 1심에서&nbsp;<a href="https://newsis.com/view/?id=NISX20210209_0001335096" rel="noopener noreferrer" target="_blank">징역 1년 6개월 형</a>을 선고받았어요.

2020년 5월 26일, 서울역 한복판에서 한 남성이 생판 모르는 여성을 폭행한 사건이 있었어요. 당시 법원이 가해자에 대한 ‘구속영장‘을 2번 기각해, 가해자가 불구속 상태로 재판을 받았는데요.
‘구속영장’ 뉴스에서 많이 들어봤어. 뭐더라?
누군가 죄를 지으면, 경찰이 체포해서 데려가잖아요. 이처럼 죄를 지었다고 의심되는 사람을 붙잡아 신체의 자유를 빼앗는 걸 ‘구속’이라고 해요. 그런데 경찰이 아무나, 아무 때나 체포할 수는 없어요. 구속되면 가족도 보기 어렵고, 변호사 구하기도 어려워지니까요. 그래서 보호장치로 둔 것: 법원의 허락 ⚖️. 경찰·검찰은 법원이 허락했다는 걸 증명하는 서류(a.k.a. 영장*)가 있어야만 해요. ‘구속영장’은 그중에서도 피의자**를 붙잡아두는 걸 법원이 OK했다는 거죠.

그럼 언제 구속할 수 있는 거야?
법원의 허락을 받으려면3가지 조건 중 하나라도 충족돼야 해요: ①집이 없거나 머무는 곳이 확실하지 않을 때, ②도망칠 것 같을 때, ③죄를 증명할 증거를 없앨 것 같을 때. 이 3개 중 아무것도 해당이 안 되면 판사는 🙅 영장을 주지 않고요(기각).

경찰: 영장신청 → 검찰: 영장청구 → 법원: 영장실질심사 → 기각 / 발부

그런데 이번에는 왜 2번이나 기각했대?
법원이 구속 안 된다고 한 이유는 두 번 다 달라요.
1. 절차를 어겼다: 경찰은 영장 없이 해당 남성을 긴급체포했는데, 상황이 그만큼 급박하지 않았다는 것.

법원: “당시 피의자는 집에서 자고 있었고, 증거를 없애거나 도망갈 우려가 없었다. 영장 받아서 체포해도 늦지 않았고, 체포한 절차가 잘못됐으니 구속할 수 없다.”

2. 치료받고 있고, 도망갈 수 없다: 경찰은 영장을 다시 신청했지만, 법원은 다시 한번 기각했어요.

법원: “피의자는 조현병 때문에 폭행한 것 같은데, 사건 후에 정신병원에 입원했다. 잘못도 인정했고, 반성하며 치료받겠다고 했으니 구속하기 어렵다.”

하지만 몇몇 전문가는 조현병이더라도 범죄를 다시 저지를 우려가 있다며 강제입원을 시키는 등 강한 조치가 있어야 한다고 비판해요.
그럼 가해자는 처벌 안 받는 거야?
구속이 안 됐다고 벌을 안 받는 건 아니에요. 구속과 처벌은 별개거든요. 구속영장은 단지 재판 가기 전 단계에서 ‘어디 도망 못 가게 잡아놔야만 하는지’를 평가하는 것일 뿐, 실제로 벌을 받을지 말지는 재판 가서 결정돼요. 사건이 일어난 지 약 9개월이 지난 올해 2월, 가해자는 1심에서 징역 1년 6개월 형을 선고받았어요.

2020년 5월 26일 서울역에서 한 남성이 생판 모르는 여성을 폭행했어요. 법원은 두 차례에 걸쳐 가해자에 대한 구속영장을 기각했는데, 이는 긴급체포 절차가 잘못됐고 가해자가 정신병원에 입원 중이라 도망갈 우려가 없다고 판단했기 때문이에요.

서울역폭행과 구속영장

미국 뉴욕의 에릭 애덤스 시장이&nbsp;<a href="https://news.jtbc.joins.com/article/article.aspx?news_id=NB12043858" target="_blank">월급을 가상화폐로</a>&nbsp;받았어요. 그는 시장이 되면 첫 세 달간 가상화폐로 월급을 받겠다는 공약을 걸었었거든요: &ldquo;뉴욕이 금융 혁신의 중심이 되길 바란다.&rdquo; 다만 시에서 직접 가상화폐로 월급을 준 건 아니고, 애덤스가 월급을 받아 코인 거래소에서 코인으로 바꿨다고.

미국 뉴욕의 에릭 애덤스 시장이 월급을 가상화폐로 받았어요. 그는 시장이 되면 첫 세 달간 가상화폐로 월급을 받겠다는 공약을 걸었었거든요: “뉴욕이 금융 혁신의 중심이 되길 바란다.” 다만 시에서 직접 가상화폐로 월급을 준 건 아니고, 애덤스가 월급을 받아 코인 거래소에서 코인으로 바꿨다고.

월급은 코인으로 주세요 💰

메타 CEO 마크 저커버그, 트위터(현 X) 창업자이자 블록 CEO인 잭 도시에게는 공통점이 있습니다. 손가락에 작은 반지 하나를 끼고 다닌다는 것입니다.이 반지는 <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://ouraring.com/ko">오라링(Oura Ring)</a>입니다. 걸음 수도, 칼로리도 아닌 수면, 심박변이도, 회복 준비도를 측정하는 작은 반지가 실리콘밸리 테크계를 중심으로 빠르게 퍼지고 있습니다. 특히, 잭 도시는 Day Theming으로 생산성 트렌드에 불을 지폈던 인물이기도 합니다.<figure><img src="https://storage.ghost.io/c/31/dd/31dd162a-fe8f-4608-9ce8-2d4502fdec99/content/images/2026/04/zuck_high-1.png" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>오라링만이 아닙니다. 훕(Whoop), 가민(Garmin)까지, 이 웨어러블 기기들이 2025년 한 해에만 스마트링 출하량을 전년 대비 49% 끌어올렸습니다. 같은 기간 스마트워치 성장률이 6%였다는 걸 감안하면, 단순한 유행 이상입니다.그런데 이 기기들이 대체 뭘 측정하기에 이토록 열광하는 걸까요?<h2>걸음 수가 아닙니다</h2>오라링, 훕, 가민이 공통으로 집중하는 지표가 있습니다. 바로 HRV(심박변이도), 수면 단계, 회복 준비도(Readiness Score)입니다.HRV는 심장이 뛰는 박자 사이의 미세한 시간 간격 변화를 측정합니다. 이 숫자가 높을수록 자율신경계가 안정적으로 작동하고 있다는 뜻이에요. 즉 뇌와 몸이 스트레스에서 회복된 상태, 집중할 준비가 된 상태를 나타냅니다.이 기기들이 알려주는 건 "오늘 얼마나 열심히 했는가"가 아닙니다. "지금 당신의 뇌와 몸이 얼마나 준비되어 있는가"입니다.<aside><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link" href="https://www.archcalendar.com/ko">에너지 리듬에 기반한 타임블로킹 바로 시작하기</a></aside><h2>에너지는 의지가 아니라 리듬이다</h2>미국의 수면 과학 스타트업 Rise Science는 처음에 NFL, NBA 같은 프로 스포츠팀과 Fortune 500 기업들을 대상으로 일했습니다. 그들이 발견한 것은 단순했습니다. 생산성을 결정하는 가장 강력한 두 가지 요소는 수면 부채(Sleep Debt)와 서카디안 리듬(Circadian Rhythm)이라는 것입니다.수면 부채란 내 몸이 필요로 하는 수면량과 실제로 잔 시간의 누적 차이예요. 이게 쌓이면 아무리 커피를 마셔도, 아무리 의지를 불태워도 뇌는 최고 성능을 낼 수 없습니다.서카디안 리듬은 단순히 "아침형이냐 저녁형이냐"가 아닙니다. 하루 중 에너지가 올라가고 내려오는 패턴, 그 개인별 곡선입니다. 누구에게나 하루에 두 번의 에너지 피크가 있고, 한 번의 자연스러운 답이 있습니다. 이 리듬을 알고 일정을 설계하면 생산성이 달라집니다.Rise Science는 이 두 가지를 개선한 것만으로 한 포춘 500 기업에서 직원의 95%가 더 생산적으로 느꼈다는 결과도 보고되었습니다.<h2>가민 Body Battery, 숫자로 보는 내 에너지</h2>가민의 Body Battery는 이 개념을 가장 직관적으로 시각화한 지표입니다. 0에서 100 사이의 숫자 하나로 지금 내 에너지 충전량을 보여줍니다.잠을 자면 배터리가 충전되고, 운동하거나 스트레스를 받으면 소모됩니다. 회의가 많은 날은 Body Battery가 눈에 띄게 빠르게 떨어집니다. 반대로 숙면한 다음 날 아침은 90 이상으로 시작하는 경우도 있습니다.이 숫자를 며칠만 추적해보면 나의 패턴을 확인할 수 있습니다. "나는 오전 10시에 Body Battery가 가장 높고, 오후 2시에 급격히 떨어진다" 같은 개인적인 리듬이 데이터로 드러나게 됩니다.<figure><img src="https://storage.ghost.io/c/31/dd/31dd162a-fe8f-4608-9ce8-2d4502fdec99/content/images/2026/04/garmin_energy.png" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 : 채널십오야</figcaption></figure>그러면 자연스럽게 이 정보를 어디에 써야 할지가 자연스럽게 떠오릅니다.<h2>데이터를 아는 것과 활용하는 것은 다릅니다</h2>여기서 많은 사람이 데이터를 피상적으로만 사용합니다. 오라링에서 오늘 Readiness Score가 72라는 걸 알았습니다. 가민 스마트 워치는 Body Battery 최고점이 오전 10시라고 알려줬습니다.<blockquote>그런데 그 시간에 무엇이 잡혀 있나요?</blockquote>대부분의 경우, 에너지가 가장 높은 시간에 회의가 있거나, 별 의미 없는 이메일을 처리하고 있습니다. 에너지가 바닥인 오후에 중요한 기획 문서를 써야 하는 상황이 펼쳐지기도 합니다.신체 데이터는 내 에너지 리듬을 알려줍니다. 하지만 그 리듬에 맞게 하루를 설계할때는 캘린더가 필수입니다.아치 캘린더의 애널리틱스에서는 리듬에 맞는 하루 흐름이 한눈에 보입니다. Focus Time 그래프는 하루 중 내가 실제로 집중한 시간대를 곡선으로 보여주고, Most Focused Day 히트맵은 요일별·시간대별로 집중이 가장 잘 됐던 패턴을 색상으로 한눈에 보여주기 때문입니다.오라링이 신체 데이터로 내 에너지를 알려준다면, 이 대시보드는 캘린더 데이터로 내 실제 집중 패턴을 보여주는 거예요. 두 데이터를 함께 보면, 언제 딥워크 블록을 잡아야 하는지가 훨씬 선명하게 드러납니다.<figure><img src="https://storage.ghost.io/c/31/dd/31dd162a-fe8f-4608-9ce8-2d4502fdec99/content/images/2026/04/Group-10188.png" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>타임블로킹을 쓴다면, Body Battery 최고점 시간대에 딥워크 블록을 고정하고, 에너지가 떨어지는 오후에 회의와 이메일 처리를 몰아넣는 방식으로 설계해 보세요. 데이터가 가이드가 되고, 캘린더가 실행 도구가 됩니다.<h2>내 에너지 리듬을 파악하는 가장 간단한 방법</h2>웨어러블 기기가 없어도 괜찮습니다. 일주일만 이렇게 기록해 보세요.매일 3번, 간단히 체크합니다.오전 10시, 오후 1시, 오후 4시에 각각 지금 집중이 잘 되는지 아닌지를 1~5점으로 메모합니다. 일주일 정도면, 본인만의 에너지 패턴이 드러납니다.그 패턴을 기반으로 딥워크 블록은 집중이 잘 되는 시간에, 회의와 커뮤니케이션은 집중이 떨어지는 시간에 배치해 보세요. 일정의 내용이 바뀌는 게 아니라, 순서가 바뀌는 것만으로 하루의 질이 달라집니다.오라링을 살 필요도 없습니다. 먼저 일주일을 관찰하고 기록하는 것이 시작입니다.오라링, 훕, 가민이 열광받는 이유는 간단합니다. 사람들이 드디어 에너지는 의지로 만드는 게 아니라 리듬을 읽고 그에 맞는 행동을 시작하는 것 이라는걸 깨닫고 실천하게 된 것입니다.하루를 더 잘 쓰고 싶다면, 더 열심히 하려 하기 전에 먼저 물어보세요. "지금 내 에너지는 언제 가장 활발하게 움직이는가?"그 답을 안다면, 캘린더에 무엇을 언제 넣어야 하는지는 자연스럽게 보입니다.<aside><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="link" href="https://www.archcalendar.com/ko">지금 내 에너지 피크에 어떤 일정이 잡혀있는지 확인하기</a></aside>

메타 CEO 마크 저커버그, 트위터(현 X) 창업자이자 블록 CEO인 잭 도시에게는 공통점이 있습니다. 손가락에 작은 반지 하나를 끼고 다닌다는 것입니다.이 반지는 오라링(Oura Ring)입니다. 걸음 수도, 칼로리도 아닌 수면, 심박변이도, 회복 준비도를 측정하는 작은 반지가 실리콘밸리 테크계를 중심으로 빠르게 퍼지고 있습니다. 특히, 잭 도시는 Day Theming으로 생산성 트렌드에 불을 지폈던 인물이기도 합니다.오라링만이 아닙니다. 훕(Whoop), 가민(Garmin)까지, 이 웨어러블 기기들이 2025년 한 해에만 스마트링 출하량을 전년 대비 49% 끌어올렸습니다. 같은 기간 스마트워치 성장률이 6%였다는 걸 감안하면, 단순한 유행 이상입니다.그런데 이 기기들이 대체 뭘 측정하기에 이토록 열광하는 걸까요?걸음 수가 아닙니다오라링, 훕, 가민이 공통으로 집중하는 지표가 있습니다. 바로 HRV(심박변이도), 수면 단계, 회복 준비도(Readiness Score)입니다.HRV는 심장이 뛰는 박자 사이의 미세한 시간 간격 변화를 측정합니다. 이 숫자가 높을수록 자율신경계가 안정적으로 작동하고 있다는 뜻이에요. 즉 뇌와 몸이 스트레스에서 회복된 상태, 집중할 준비가 된 상태를 나타냅니다.이 기기들이 알려주는 건 "오늘 얼마나 열심히 했는가"가 아닙니다. "지금 당신의 뇌와 몸이 얼마나 준비되어 있는가"입니다.에너지 리듬에 기반한 타임블로킹 바로 시작하기에너지는 의지가 아니라 리듬이다미국의 수면 과학 스타트업 Rise Science는 처음에 NFL, NBA 같은 프로 스포츠팀과 Fortune 500 기업들을 대상으로 일했습니다. 그들이 발견한 것은 단순했습니다. 생산성을 결정하는 가장 강력한 두 가지 요소는 수면 부채(Sleep Debt)와 서카디안 리듬(Circadian Rhythm)이라는 것입니다.수면 부채란 내 몸이 필요로 하는 수면량과 실제로 잔 시간의 누적 차이예요. 이게 쌓이면 아무리 커피를 마셔도, 아무리 의지를 불태워도 뇌는 최고 성능을 낼 수 없습니다.서카디안 리듬은 단순히 "아침형이냐 저녁형이냐"가 아닙니다. 하루 중 에너지가 올라가고 내려오는 패턴, 그 개인별 곡선입니다. 누구에게나 하루에 두 번의 에너지 피크가 있고, 한 번의 자연스러운 답이 있습니다. 이 리듬을 알고 일정을 설계하면 생산성이 달라집니다.Rise Science는 이 두 가지를 개선한 것만으로 한 포춘 500 기업에서 직원의 95%가 더 생산적으로 느꼈다는 결과도 보고되었습니다.가민 Body Battery, 숫자로 보는 내 에너지가민의 Body Battery는 이 개념을 가장 직관적으로 시각화한 지표입니다. 0에서 100 사이의 숫자 하나로 지금 내 에너지 충전량을 보여줍니다.잠을 자면 배터리가 충전되고, 운동하거나 스트레스를 받으면 소모됩니다. 회의가 많은 날은 Body Battery가 눈에 띄게 빠르게 떨어집니다. 반대로 숙면한 다음 날 아침은 90 이상으로 시작하는 경우도 있습니다.이 숫자를 며칠만 추적해보면 나의 패턴을 확인할 수 있습니다. "나는 오전 10시에 Body Battery가 가장 높고, 오후 2시에 급격히 떨어진다" 같은 개인적인 리듬이 데이터로 드러나게 됩니다.그러면 자연스럽게 이 정보를 어디에 써야 할지가 자연스럽게 떠오릅니다.데이터를 아는 것과 활용하는 것은 다릅니다여기서 많은 사람이 데이터를 피상적으로만 사용합니다. 오라링에서 오늘 Readiness Score가 72라는 걸 알았습니다. 가민 스마트 워치는 Body Battery 최고점이 오전 10시라고 알려줬습니다.그런데 그 시간에 무엇이 잡혀 있나요?대부분의 경우, 에너지가 가장 높은 시간에 회의가 있거나, 별 의미 없는 이메일을 처리하고 있습니다. 에너지가 바닥인 오후에 중요한 기획 문서를 써야 하는 상황이 펼쳐지기도 합니다.신체 데이터는 내 에너지 리듬을 알려줍니다. 하지만 그 리듬에 맞게 하루를 설계할때는 캘린더가 필수입니다.아치 캘린더의 애널리틱스에서는 리듬에 맞는 하루 흐름이 한눈에 보입니다.Focus Time 그래프는 하루 중 내가 실제로 집중한 시간대를 곡선으로 보여주고, Most Focused Day 히트맵은 요일별·시간대별로 집중이 가장 잘 됐던 패턴을 색상으로 한눈에 보여주기 때문입니다.오라링이 신체 데이터로 내 에너지를 알려준다면, 이 대시보드는 캘린더 데이터로 내 실제 집중 패턴을 보여주는 거예요. 두 데이터를 함께 보면, 언제 딥워크 블록을 잡아야 하는지가 훨씬 선명하게 드러납니다.타임블로킹을 쓴다면, Body Battery 최고점 시간대에 딥워크 블록을 고정하고, 에너지가 떨어지는 오후에 회의와 이메일 처리를 몰아넣는 방식으로 설계해 보세요. 데이터가 가이드가 되고, 캘린더가 실행 도구가 됩니다.내 에너지 리듬을 파악하는 가장 간단한 방법웨어러블 기기가 없어도 괜찮습니다. 일주일만 이렇게 기록해 보세요.매일 3번, 간단히 체크합니다.오전 10시, 오후 1시, 오후 4시에 각각 지금 집중이 잘 되는지 아닌지를 1~5점으로 메모합니다. 일주일 정도면, 본인만의 에너지 패턴이 드러납니다.그 패턴을 기반으로 딥워크 블록은 집중이 잘 되는 시간에, 회의와 커뮤니케이션은 집중이 떨어지는 시간에 배치해 보세요. 일정의 내용이 바뀌는 게 아니라, 순서가 바뀌는 것만으로 하루의 질이 달라집니다.오라링을 살 필요도 없습니다. 먼저 일주일을 관찰하고 기록하는 것이 시작입니다.오라링, 훕, 가민이 열광받는 이유는 간단합니다. 사람들이 드디어 에너지는 의지로 만드는 게 아니라 리듬을 읽고 그에 맞는 행동을 시작하는 것 이라는걸 깨닫고 실천하게 된 것입니다.하루를 더 잘 쓰고 싶다면, 더 열심히 하려 하기 전에 먼저 물어보세요. "지금 내 에너지는 언제 가장 활발하게 움직이는가?"그 답을 안다면, 캘린더에 무엇을 언제 넣어야 하는지는 자연스럽게 보입니다.지금 내 에너지 피크에 어떤 일정이 잡혀있는지 확인하기

AI가 만든 가짜 생산성 Workslop의 함정

일을 다 끝내지 않아도 오늘을 끝낼 수 있습니다

캘린더의 빈칸은 왜 쉬는 시간이 아닐까?

더 스마트하게 일하고, 내 시간을 더 가치 있게 만드는 비결을 탐구합니다. 이 시리즈는 생산성을 높이고 개인과 업무의 균형을 맞추는 실질적인 팁과 통찰을 이야기합니다. 

몰입의 기술

실리콘밸리는 이미 몸으로 하루를 설계한다

ArchCalendar

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자진방아를돌려라 ⚙️ 뉴니커의 질문: 설 연휴 항공권, 어떻게 사야 제일 쌀까요?

Q. 안녕하세요, 뉴닉! 30대 직장인입니다. 올해 설 연휴에 동남아 여행 가고 싶은데, 항공권 가격이 너무 올라서 포기할까 싶어요 😭. 성수기라 더 비싸던데, 언제&middot;어디서 사야 제일 쌀까요? 예매 타이밍, 앱 추천, 환불 팁 같은 실전 꿀팁 알려주세요. 직장 생활하면서 바빠서 복잡한 건 못 따라가요. 간단 체크리스트 있으면 딱 좋겠어요! 부탁드려요~ 🙏

A. 뉴니커, 반가워요! 저도 30대 직장인이라 전해준 고민이 너무 공감돼요. 재충전을 위해 여행을 포기할 순 없고, 이번 설 연휴를 노리는 게 딱인데 항공권 가격을 확인하면 덜컥 부담되고요. 사실 성수기를 노리는 마음이야 다들 같을 텐데 항공권을 특별히 싸게 살 수 있을까 싶을 수 있는데요. 항공권 가격이 오르는 구조부터 언제 어디서 어떻게 사야 가장 싸게 살 수 있는지 알잘딱깔센 정리해볼게요. 앞으로 항공권 예약하기 전에 이 아티클만 꺼내 읽어도 고민 끝!&nbsp;

<div class="footnote">by. 에디터 히스 🌼</div>

<div class="footnote">* &lsquo;생활의 지혜&rsquo;에서는: 주거・경제 생활 속 다양한 문제를 솔티라이프 에디터 히스 🌼가 똑소리 나게 알려드려요. 뉴니커가 평소의 생활에서 궁금했던 정보가 있다면 <a href="https://bit.ly/47y5uK3">여기를 눌러 남겨주세요</a>. 다루기 적합한 주제일 경우, 에디터가 사연을 소개하며 &lsquo;생활의 지혜&rsquo;를 전달할게요.</div>
</aside>

<h3>Point #1: 항공권 가격, 이렇게 쪼개져 있어요</h3>

<img alt="항공기 기내 사진이에요." height="4912" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2026/01/28/1.jpg" width="7360" />

설 명절 등 연휴를 앞두고 항공권 앱을 켜보면 크게 오른 항공권 가격에 깜짝 놀라게 되는데요. 우연이 아니라, 연휴가 길어지면 해외로 나가려는 사람이 늘어 항공권 가격이 오르게 돼요. 보통 항공권을 예매할 때 &lsquo;항공 운임 표시제&rsquo;를 통해 소비자가 내야 할 전체 금액을 바로 확인하게 되는데요(=총액 운임). 항공권 가격에는 기본 운임, 유류할증료, 공항세 등이 포함돼 있어요. 일반적으로 항공권 가격을 좌우하는 건 기본 운임 &rarr; 유류할증료 순이고요. 좀 더 자세히 살펴보면:

<ul>
	<li>기본 운임 ✈️: 항공사의 순수 운송 서비스 요금을 뜻해요. 노선 거리&middot;클래스(이코노미/비즈니스 등)&middot;예약 시점에 따라 가격이 달라지는데요. 설 연휴처럼 성수기엔 여행을 떠나려는 수요가 많아져 비행기를 타는 요금 자체가 평소 2~3배 뛸 수 있어요. 항공권 가격에서 차지하는 비중이 60~80%로 가장 커요.&nbsp;</li>
	<li>유류할증료 🛢️: 기름값이 비싸졌을 때 추가로 내는 돈으로 생각하면 쉬워요. 항공기가 비행하는 데 연료로 쓰는 기름값이 올라가면, 항공사가 손해 보지 않으려고 승객한테 따로 챙기는 비용인데요. 기름값이 비쌀 때는 항공권 가격의 10~20%를 차지하기도 해요. 매달 유가 상황에 따라 조정돼요.</li>
</ul>

이러한 구조를 알면 항공권 가격이 오르내리는 데 대한 기본 개념은 파악한 거예요.

<hr />
<h3>Point #2: 항공권, 언제 사야 싸게 살 수 있을까?</h3>

<img alt="달력에 비행기 타는 날짜가 표시돼 있어요." height="4338" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2026/01/28/2.jpg" width="6500" />

그럼 언제 사야 항공권을 싸게 살 수 있을까요? 항공권의 기본 운임은 &lsquo;동적 가격제(다이나믹 프라이싱)&rsquo;를 적용받아요. 고정 가격이 아니라, 남은 좌석 수나 예약 상황 등에 따라 가격이 계속 오르내리는 것. 항공권 예매 시점에 대해서는 아래의 사항을 참고하면 싸게 살 수 있어요:

<ul>
	<li>
	일반적으로 국제선은 출발 2~3개월 전, 국내선은 1~2개월 전에 예매하는 게 좋아요.
	</li>
	<li>
	설 연휴처럼 많은 사람의 이동이 몰리는 성수기에는 최소 3개월 전에 예매하는 게 좋아요. 넉넉잡아 6개월 전부터 항공권을 노려보는 게 베스트고요.
	</li>
	<li>
	요일, 시간, 날짜 관련 팁도 챙겨봐요. 핵심은 사람들이 덜 찾을 것 같은 때 항공권 가격이 싸다는 건데요. 화요일&middot;수요일, 새벽&middot;심야 출발편이 그렇지 않은 항공권보다 쌀 가능성이 크고요. 직장인이라면 연휴 2~3일 전후로 날짜를 비틀어봐요. 예를 들어 일정을 목~일 여행 대신 수~월로 잡으면 더 저렴한 항공권을 구입할 수 있는 것.
	</li>
</ul>

직항을 고집하지 않고 &lsquo;경유 옵션&rsquo;까지 열어두면 항공권을 더욱 싸게 살 수 있어요. 목적지로 바로 가는 직항이 당연히 가장 빠르고 편할 텐데요. 경유 항공권을 이용하면 약 20%의 비용을 절약할 수 있다고. 경유 항공권은 크게 두 가지가 있는데요. (1) 중간 공항에서 24시간 미만으로 머무르는 &lsquo;레이오버(Layover)&rsquo;가 있고요. (2) 경유지에서 24시간 머무르며 해당 도시도 여행하는 &lsquo;스탑오버(Stopover)&rsquo;도 있어요. 스탑오버의 경우 한 장의 항공권으로 두 곳을 여행하는 셈이에요.

단 어떤 경유 항공권을 이용하든 직항보다 총 이동 시간이 길어지고, 긴 대기 시간 등으로 피로할 수 있다는 단점을 기억해야 해요. 스탑오버의 경우 입국 심사나 수하물을 찾는 등 추가로 챙겨야 할 과정이 늘어나고요. 레이오버도 시간이 넉넉하다면 공항 밖으로 나갈 수 있는데, 시간 여유가 최소 7시간은 있을 때 추천해요.

<hr />
<h3>Point #3: 항공권, 어디서 사야 싸게 살 수 있을까?</h3>

<img alt="노트북으로 웹 사이트에서 항공권 가격을 확인하는 모습이에요." height="3371" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/uploads/2026/01/28/3_byUoLaM.jpg" width="5000" />

항공권을 싸게 사려면 가격 비교가 필수예요. 여러 항공사 사이트를 일일이 비교하란 얘기는 아니고요. <a href="https://www.skyscanner.co.kr/">스카이스캐너</a>(Skyscanner), <a href="https://www.google.com/travel/flights?hl=ko">구글 플라이트</a>(Google Flights) 같은 항공권 가격 비교 서비스를 꼭 이용해요. 수많은 항공사의 항공권 가격을 한눈에 보여주고, 달력으로 날짜별 최저가도 보여주거든요. 최저가 항공권을 쉽게 찾을 수 있는 것. 특히 가격 알림 기능을 꼭 활용해야 해요. 원하는 노선과 날짜를 설정해두면, 가격이 변했을 때 메일이나 알림으로 알려주기 때문.

여기서 체크포인트 하나! 항공권 예매를 위해 가격을 살펴볼 땐 인터넷 옵션에서 &lsquo;시크릿 모드&rsquo;를 켜는 게 좋다는 말이 많아요. 항공권 가격이 동적 가격제에 의해 실시간으로 바뀌다 보니, 검색 기록이 많으면 구매 의사가 높은 걸로 보고 <a href="https://news.bizwatch.co.kr/article/consumer/2025/09/10/0042">높은 가격을 부른다</a>는 건데요. 정확히는 <a href="https://www.skyscanner.co.kr/news/do-browser-cookies-increase-flight-prices">공식 확인된 바 없는 내용</a>이고요. 쿠키&middot;캐시 간섭 없이 정확한 최신 가격을 확인하는 데 도움 된다는 정도로 이해하면 좋아요.

항공권 가격 비교 서비스는 딱 저렴한 항공권 정보를 찾는 데까지만 쓰고, 실제 예매는 항공사 공식 사이트나 대형 플랫폼에서 하는 게 좋아요. 마일리지를 쌓기 좋고, 혹시나 변경&middot;환불 등 사정이 발생했을 경우 등 고객지원이 안전하기 때문. 가끔 해외 온라인 여행사가 초저가를 내세우면 혹 하기 쉬운데요. 취소 수수료를 크게 떼 가거나 제때 처리를 안 해줘서 소비자 피해가 발생하기도 한다고.

여기까지 알아봤으면 항공권 싸게 사는 법 정석은 훑은 건데요. 다시 정리해보면, 이런 과정으로 진행하면 좋아요 ✅:

<ul>
	<li>
	(1) 여행 날짜를 먼저 짜요. 항공권 가격이 상대적으로 저렴한 요일&middot;시간&middot;날짜를 포함할 수 있는지 따져보는 것. 여행 일정에서 경유 옵션을 포함해 비교해봐도 좋고요.
	</li>
	<li>
	(2) 스카이스캐너, 구글 플라이트 같은 항공권 가격 비교 서비스를 통해 해당 노선 최저가 항공권을 찾아봐요. 당장 눈에 안 띄면 가격 알림을 등록해두고 하루에 한 번 정도 체크해요.
	</li>
	<li>
	(3) 최저가 항공권을 찾았다면, 가격 및 변경 수수료&middot;환불 규정 등을 캡처해두고 항공사 공식 사이트 또는 믿을 만한 대형 플랫폼에서 예매해요.
	</li>
</ul>

그밖에 항공권을 싸게 사기 위해 챙겨보면 좋을 정보도 소개해요:

<ul>
	<li>
	공동구매 항공권: 모두투어&middot;하나투어 등 여행사가 남는 좌석을 모아 여러 명에게 20~30% 할인된 가격에 파는 항공권이에요. 가격이 싸지만 그 대신 일정&middot;좌석 등이 정해져 변경하기 어려운 경우가 많아요. 취소 시 수수료도 더 비싼 편이고요.
	</li>
	<li>
	땡처리 항공권: 공동구매 항공권과 비슷하게 남는 항공권을 여행사가 싸게 파는 건데요. 마찬가지로 일정&middot;좌석 등을 지정하기 어렵고, 공동구매 항공권보다 일정이 급한 경우가 많아요.
	</li>
	<li>
	항공사 프로모션 활용: 항공사 등에서 진행하는 신년이나 특정 시즌 맞이 할인 이벤트를 챙기는 것도 항공권을 저렴하게 사기 위해 챙겨보면 좋을 방법이에요. 공식 앱이나 뉴스레터, SNS 등을 구독해 혜택 정보를 체크해봐요. 특히 저비용항공사(LCC)이 정기적으로 프로모션과 특가 이벤트를 정기적으로 많이 진행해요.
	</li>
	<li>
	네이버 여행 멤버십 N트래블클럽: &lsquo;<a href="https://travel-event.naver.com/">네이버 여행 상품</a>&rsquo; 페이지에서 여행 관련 이벤트&middot;혜택 정보를 확인해봐도 좋아요. <a href="https://travel-event.naver.com/promotion/travelclub">네이버 여행멤버십 N트래블클럽</a>은 네이버 여행 상품 페이지에서 항공권 구매&middot;호텔 예약 등을 진행하면 이용완료 건수에 따라 항공권, 호텔 할인 같은 혜택을 준다고(광고 아니에요!).
	</li>
</ul>

항공권 싸게 사는 법에 대해 총정리해봤는데요. 1월 말인 지금 기준으로 설 연휴 항공권을 예매한다고 볼 때, 솔직히 골든타임은 지났다고 봐야 해요. 하지만 취소표나 막판 특가를 노려볼 만해요. 스카이스캐너&middot;구글 플라이트에 연휴 전후로 날짜를 등록하고 가격 알림을 체크해봐요. 목적지에 따라서도&nbsp;충분히 저렴한 가격을 노려볼 수 있어요. 장거리 노선보다 일본&middot;대만&middot;베트남&middot;태국 등 단거리 노선 항공권이 싸기 때문. 오늘 소개한 항공권 예매 방법을 활용해, 스마트하게 돈도 아끼며 즐거운 여행을 누리는 연휴 계획을 세워봐요 ✈️!

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오늘의 &lsquo;생활의 지혜&rsquo; 체크리스트 ✅

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	<li>
	일반적으로 항공권 가격을 좌우하는 건 남은 좌석 수나 예약 상황 등에 따라 계속 오르내리는 기본 운임이에요.
	</li>
	<li>
	국제선은 출발 2~3개월 전, 국내선은 1~2개월 전, 성수기에는 최소 3개월 전에 예매하는 게 좋아요.
	</li>
	<li>
	화요일&middot;수요일, 새벽&middot;심야 출발편 같은 때 항공권 가격이 상대적으로 싸고, 직장인이라면 연휴 2~3일 전후로 예매 날짜를 비틀어봐요.
	</li>
	<li>
	직항을 고집하지 않고 &lsquo;레이오버&rsquo;, &lsquo;스탑오버&rsquo; 같은 경유 항공권을 고려하면 더욱 싸게 살 수 있어요.
	</li>
	<li>
	스카이스캐너, 구글플라이트 같은 항공권 가격 비교 서비스를 꼭 이용하고 가격 알림 기능을 통해 원하는 노선과 날짜에 대한 가격 변동을 체크해요.
	</li>
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	💬 뉴닉 솔티라이프 &lsquo;생활의 지혜&rsquo;에 <a href="https://bit.ly/47y5uK3">질문 남기러 가기</a>
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	📧 매주 수요일 점심 &lsquo;<a href="https://www.newneek.co/subscribe">고슴이의 솔티라이프</a>&rsquo; 레터 받아보기
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자진방아를돌려라 ⚙️ 뉴니커의 질문: 설 연휴 항공권, 어떻게 사야 제일 쌀까요?
Q. 안녕하세요, 뉴닉! 30대 직장인입니다. 올해 설 연휴에 동남아 여행 가고 싶은데, 항공권 가격이 너무 올라서 포기할까 싶어요 😭. 성수기라 더 비싸던데, 언제·어디서 사야 제일 쌀까요? 예매 타이밍, 앱 추천, 환불 팁 같은 실전 꿀팁 알려주세요. 직장 생활하면서 바빠서 복잡한 건 못 따라가요. 간단 체크리스트 있으면 딱 좋겠어요! 부탁드려요~ 🙏
A. 뉴니커, 반가워요! 저도 30대 직장인이라 전해준 고민이 너무 공감돼요. 재충전을 위해 여행을 포기할 순 없고, 이번 설 연휴를 노리는 게 딱인데 항공권 가격을 확인하면 덜컥 부담되고요. 사실 성수기를 노리는 마음이야 다들 같을 텐데 항공권을 특별히 싸게 살 수 있을까 싶을 수 있는데요. 항공권 가격이 오르는 구조부터 언제 어디서 어떻게 사야 가장 싸게 살 수 있는지 알잘딱깔센 정리해볼게요. 앞으로 항공권 예약하기 전에 이 아티클만 꺼내 읽어도 고민 끝! 



Point #1: 항공권 가격, 이렇게 쪼개져 있어요

설 명절 등 연휴를 앞두고 항공권 앱을 켜보면 크게 오른 항공권 가격에 깜짝 놀라게 되는데요. 우연이 아니라, 연휴가 길어지면 해외로 나가려는 사람이 늘어 항공권 가격이 오르게 돼요. 보통 항공권을 예매할 때 ‘항공 운임 표시제’를 통해 소비자가 내야 할 전체 금액을 바로 확인하게 되는데요(=총액 운임). 항공권 가격에는 기본 운임, 유류할증료, 공항세 등이 포함돼 있어요. 일반적으로 항공권 가격을 좌우하는 건 기본 운임 → 유류할증료 순이고요. 좀 더 자세히 살펴보면:

기본 운임 ✈️: 항공사의 순수 운송 서비스 요금을 뜻해요. 노선 거리·클래스(이코노미/비즈니스 등)·예약 시점에 따라 가격이 달라지는데요. 설 연휴처럼 성수기엔 여행을 떠나려는 수요가 많아져 비행기를 타는 요금 자체가 평소 2~3배 뛸 수 있어요. 항공권 가격에서 차지하는 비중이 60~80%로 가장 커요. 
유류할증료 🛢️: 기름값이 비싸졌을 때 추가로 내는 돈으로 생각하면 쉬워요. 항공기가 비행하는 데 연료로 쓰는 기름값이 올라가면, 항공사가 손해 보지 않으려고 승객한테 따로 챙기는 비용인데요. 기름값이 비쌀 때는 항공권 가격의 10~20%를 차지하기도 해요. 매달 유가 상황에 따라 조정돼요.

이러한 구조를 알면 항공권 가격이 오르내리는 데 대한 기본 개념은 파악한 거예요.

Point #2: 항공권, 언제 사야 싸게 살 수 있을까?

그럼 언제 사야 항공권을 싸게 살 수 있을까요? 항공권의 기본 운임은 ‘동적 가격제(다이나믹 프라이싱)’를 적용받아요. 고정 가격이 아니라, 남은 좌석 수나 예약 상황 등에 따라 가격이 계속 오르내리는 것. 항공권 예매 시점에 대해서는 아래의 사항을 참고하면 싸게 살 수 있어요:


일반적으로 국제선은 출발 2~3개월 전, 국내선은 1~2개월 전에 예매하는 게 좋아요.


설 연휴처럼 많은 사람의 이동이 몰리는 성수기에는 최소 3개월 전에 예매하는 게 좋아요. 넉넉잡아 6개월 전부터 항공권을 노려보는 게 베스트고요.


요일, 시간, 날짜 관련 팁도 챙겨봐요. 핵심은 사람들이 덜 찾을 것 같은 때 항공권 가격이 싸다는 건데요. 화요일·수요일, 새벽·심야 출발편이 그렇지 않은 항공권보다 쌀 가능성이 크고요. 직장인이라면 연휴 2~3일 전후로 날짜를 비틀어봐요. 예를 들어 일정을 목~일 여행 대신 수~월로 잡으면 더 저렴한 항공권을 구입할 수 있는 것.


직항을 고집하지 않고 ‘경유 옵션’까지 열어두면 항공권을 더욱 싸게 살 수 있어요. 목적지로 바로 가는 직항이 당연히 가장 빠르고 편할 텐데요. 경유 항공권을 이용하면 약 20%의 비용을 절약할 수 있다고. 경유 항공권은 크게 두 가지가 있는데요. (1) 중간 공항에서 24시간 미만으로 머무르는 ‘레이오버(Layover)’가 있고요. (2) 경유지에서 24시간 머무르며 해당 도시도 여행하는 ‘스탑오버(Stopover)’도 있어요. 스탑오버의 경우 한 장의 항공권으로 두 곳을 여행하는 셈이에요.
단 어떤 경유 항공권을 이용하든 직항보다 총 이동 시간이 길어지고, 긴 대기 시간 등으로 피로할 수 있다는 단점을 기억해야 해요. 스탑오버의 경우 입국 심사나 수하물을 찾는 등 추가로 챙겨야 할 과정이 늘어나고요. 레이오버도 시간이 넉넉하다면 공항 밖으로 나갈 수 있는데, 시간 여유가 최소 7시간은 있을 때 추천해요.

Point #3: 항공권, 어디서 사야 싸게 살 수 있을까?

항공권을 싸게 사려면 가격 비교가 필수예요. 여러 항공사 사이트를 일일이 비교하란 얘기는 아니고요. 스카이스캐너(Skyscanner), 구글 플라이트(Google Flights) 같은 항공권 가격 비교 서비스를 꼭 이용해요. 수많은 항공사의 항공권 가격을 한눈에 보여주고, 달력으로 날짜별 최저가도 보여주거든요. 최저가 항공권을 쉽게 찾을 수 있는 것. 특히 가격 알림 기능을 꼭 활용해야 해요. 원하는 노선과 날짜를 설정해두면, 가격이 변했을 때 메일이나 알림으로 알려주기 때문.
여기서 체크포인트 하나! 항공권 예매를 위해 가격을 살펴볼 땐 인터넷 옵션에서 ‘시크릿 모드’를 켜는 게 좋다는 말이 많아요. 항공권 가격이 동적 가격제에 의해 실시간으로 바뀌다 보니, 검색 기록이 많으면 구매 의사가 높은 걸로 보고 높은 가격을 부른다는 건데요. 정확히는 공식 확인된 바 없는 내용이고요. 쿠키·캐시 간섭 없이 정확한 최신 가격을 확인하는 데 도움 된다는 정도로 이해하면 좋아요.
항공권 가격 비교 서비스는 딱 저렴한 항공권 정보를 찾는 데까지만 쓰고, 실제 예매는 항공사 공식 사이트나 대형 플랫폼에서 하는 게 좋아요. 마일리지를 쌓기 좋고, 혹시나 변경·환불 등 사정이 발생했을 경우 등 고객지원이 안전하기 때문. 가끔 해외 온라인 여행사가 초저가를 내세우면 혹 하기 쉬운데요. 취소 수수료를 크게 떼 가거나 제때 처리를 안 해줘서 소비자 피해가 발생하기도 한다고.
여기까지 알아봤으면 항공권 싸게 사는 법 정석은 훑은 건데요. 다시 정리해보면, 이런 과정으로 진행하면 좋아요 ✅:


(1) 여행 날짜를 먼저 짜요. 항공권 가격이 상대적으로 저렴한 요일·시간·날짜를 포함할 수 있는지 따져보는 것. 여행 일정에서 경유 옵션을 포함해 비교해봐도 좋고요.


(2) 스카이스캐너, 구글 플라이트 같은 항공권 가격 비교 서비스를 통해 해당 노선 최저가 항공권을 찾아봐요. 당장 눈에 안 띄면 가격 알림을 등록해두고 하루에 한 번 정도 체크해요.


(3) 최저가 항공권을 찾았다면, 가격 및 변경 수수료·환불 규정 등을 캡처해두고 항공사 공식 사이트 또는 믿을 만한 대형 플랫폼에서 예매해요.


그밖에 항공권을 싸게 사기 위해 챙겨보면 좋을 정보도 소개해요:


공동구매 항공권: 모두투어·하나투어 등 여행사가 남는 좌석을 모아 여러 명에게 20~30% 할인된 가격에 파는 항공권이에요. 가격이 싸지만 그 대신 일정·좌석 등이 정해져 변경하기 어려운 경우가 많아요. 취소 시 수수료도 더 비싼 편이고요.


땡처리 항공권: 공동구매 항공권과 비슷하게 남는 항공권을 여행사가 싸게 파는 건데요. 마찬가지로 일정·좌석 등을 지정하기 어렵고, 공동구매 항공권보다 일정이 급한 경우가 많아요.


항공사 프로모션 활용: 항공사 등에서 진행하는 신년이나 특정 시즌 맞이 할인 이벤트를 챙기는 것도 항공권을 저렴하게 사기 위해 챙겨보면 좋을 방법이에요. 공식 앱이나 뉴스레터, SNS 등을 구독해 혜택 정보를 체크해봐요. 특히 저비용항공사(LCC)이 정기적으로 프로모션과 특가 이벤트를 정기적으로 많이 진행해요.


네이버 여행 멤버십 N트래블클럽: ‘네이버 여행 상품’ 페이지에서 여행 관련 이벤트·혜택 정보를 확인해봐도 좋아요. 네이버 여행멤버십 N트래블클럽은 네이버 여행 상품 페이지에서 항공권 구매·호텔 예약 등을 진행하면 이용완료 건수에 따라 항공권, 호텔 할인 같은 혜택을 준다고(광고 아니에요!).


항공권 싸게 사는 법에 대해 총정리해봤는데요. 1월 말인 지금 기준으로 설 연휴 항공권을 예매한다고 볼 때, 솔직히 골든타임은 지났다고 봐야 해요. 하지만 취소표나 막판 특가를 노려볼 만해요. 스카이스캐너·구글 플라이트에 연휴 전후로 날짜를 등록하고 가격 알림을 체크해봐요. 목적지에 따라서도 충분히 저렴한 가격을 노려볼 수 있어요. 장거리 노선보다 일본·대만·베트남·태국 등 단거리 노선 항공권이 싸기 때문. 오늘 소개한 항공권 예매 방법을 활용해, 스마트하게 돈도 아끼며 즐거운 여행을 누리는 연휴 계획을 세워봐요 ✈️!


오늘의 ‘생활의 지혜’ 체크리스트 ✅


일반적으로 항공권 가격을 좌우하는 건 남은 좌석 수나 예약 상황 등에 따라 계속 오르내리는 기본 운임이에요.


국제선은 출발 2~3개월 전, 국내선은 1~2개월 전, 성수기에는 최소 3개월 전에 예매하는 게 좋아요.


화요일·수요일, 새벽·심야 출발편 같은 때 항공권 가격이 상대적으로 싸고, 직장인이라면 연휴 2~3일 전후로 예매 날짜를 비틀어봐요.


직항을 고집하지 않고 ‘레이오버’, ‘스탑오버’ 같은 경유 항공권을 고려하면 더욱 싸게 살 수 있어요.


스카이스캐너, 구글플라이트 같은 항공권 가격 비교 서비스를 꼭 이용하고 가격 알림 기능을 통해 원하는 노선과 날짜에 대한 가격 변동을 체크해요.





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설 연휴에 동남아 여행을 원하는 30대 직장인이 항공권 가격 상승으로 고민하고 있으며, 항공권은 출발 2~3개월 전, 성수기에는 최소 3개월 전에 예매하는 것이 좋다고 알려졌어요.

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항공권 최저가로 사는 법: 설 연휴 여행 가나요? 언제 어떻게 사야 하는지 깰꼼 정리.zip

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달려라, 천연가스 수송관 '시베리아의 힘'

<h2>막걸리와 전, 진정 최고의 궁합이라 할 수 있겠소?</h2>구독자 선비, 혹시 비 오는 날 창밖을 볼 때면, 문득 기름 냄새가 코끝을 스칠 때. 우리 머릿속에 어김없이 떠오르는 조합이 있지 않은가?바로 막걸리와 전이지.&nbsp;너무나 익숙하여 마치 운명처럼 느껴지는 이 조합, 정녕 맛과 역사에 기대어 보아도 ‘최고의 궁합’이라 말할 수 있지 않겠는가?<hr><h3>🧐 원래부터 한 쌍은 아니었다네</h3><img src="https://cdn.maily.so/du/soolhorang/202509/1757542881668745.png" alt="첨부 이미지">재미있게도, 막걸리와 전은 처음부터 함께 다니던 사이가 아니었네. 조선시대 기록을 보면 막걸리는 고된 농사일의 피로를 달래주던 농민의 술, 즉 ‘일상의 술’이었소. 반면 전은 잔칫상이나 제사상에 오르던 ‘특별한 날의 음식’이었지. 신분도, 자리도 달랐던 셈일세.그렇다면 둘은 언제부터 단짝이 되었겠는가?바로 산업화 시대를 거치며 주막과 시장 문화가 발달하면서부터라네. 고된 노동을 마친 이들이 저렴하고 푸짐한 막걸리로 허기를 달래고, 여기에 즉석에서 부쳐주는 따끈한 전을 곁들이기 시작한 것이지. 고단한 하루의 위로가 되어준, ‘시대가 낳은 조합’에 가깝다 할 수 있소.<h3>😋 맛의 관점에서 파헤쳐 보세</h3>막걸리의 매력은 쌀의 부드러운 단맛과 발효의 기분 좋은 산미, 그리고 톡 쏘는 탄산감에 있다네. 이 특징들이 기름을 넉넉히 두른 전을 만났을 때, 입안에서 어떤 일이 일어나겠는가?바로 ‘개운한 세정 효과’라 할 수 있네. 전의 기름진 맛이 입안을 채울 때쯤, 막걸리 한 모금이 그 느끼함을 말끔하게 씻어내는 것이지. 허나 모든 전이 막걸리의 손을 반갑게 잡아주는 것은 아닐세.지금부터는 어떤 궁합이 좋은지 얘기해보겠소이다.<img src="https://cdn.maily.so/du/soolhorang/202509/1757544379084298.png" alt="첨부 이미지"><ul><li>더할 나위 없는 궁합 (💚): 파전, 해물파전, 부추전<ul><li>짭짤한 감칠맛과 채소의 풍미가 막걸리의 달고 신맛과 조화롭게 어우러진다네. 서로의 맛을 해치지 않고 장점을 극대화하지.</li></ul></li><li>고개를 갸웃할 궁합 (💛): 김치전, 동그랑땡, 육전<ul><li>산미가 강한 김치전은 자칫 막걸리의 산미와 충돌해 맛이 튈 수 있다오. <s>(하지만 맛있지 않은가?ㅎㅎ)</s> 이럴 땐 단맛이 더 강한 막걸리를 고르는 게 현명한 선택이지.</li><li>기름지고 묵직한 고기전은 막걸리의 탄산감이 잘 어울리나, 때로는 소주의 깔끔함이 더 그리워지기도 했다네.</li></ul></li><li>의외의 만남 (❤️): 치즈 감자전, 옥수수전<ul><li>오히려 생각지 못한 조합이 빛을 발하기도 하오. 치즈의 녹진한 고소함, 옥수수의 달콤함이 막걸리의 크리미한 질감과 만나 새로운 맛의 경지를 보여주더군.</li></ul></li></ul><hr><h3>👉 이 술선비의 결론은 이러하오</h3>‘막걸리와 전’은 완벽한 맛의 공식이라기보다, 비 오는 날의 감성을 채워주는 ‘정서적 페어링’에 가깝다네. 후두둑 떨어지는 빗소리가 기름 위에서 지글거리며 익어가는 전부치는 소리와 닮아, 우리의 뇌가 자연스레 이 조합을 떠올리게 한다는 재미있는 이야기도 있다오.우리의 기억과 감성, 그리고 소리가 만들어낸 익숙하고 편안한 조합인 셈이지.이제 막걸리는 저마다의 개성을 뽐내는 시대를 맞이했소. 샴페인처럼 청량한 막걸리, 요거트처럼 걸쭉하고 달콤한 막걸리도 있지. 이런 술들에게까지 ‘전’이라는 단 하나의 짝만 고집하는 건 너무 아쉬운 일이 아니겠소?오늘 막걸리 한 잔하려거든, 당연하게 전을 주문하기 전에 잠시 멈춰보시게.그리고 스스로에게 질문을 던져보는 게지.지금 내가 마시는 이 술의 진짜 매력을 끌어내 줄 음식은 뭘까?

막걸리와 전, 진정 최고의 궁합이라 할 수 있겠소?구독자 선비, 혹시 비 오는 날 창밖을 볼 때면, 문득 기름 냄새가 코끝을 스칠 때. 우리 머릿속에 어김없이 떠오르는 조합이 있지 않은가?바로 막걸리와 전이지. 너무나 익숙하여 마치 운명처럼 느껴지는 이 조합, 정녕 맛과 역사에 기대어 보아도 ‘최고의 궁합’이라 말할 수 있지 않겠는가?🧐 원래부터 한 쌍은 아니었다네재미있게도, 막걸리와 전은 처음부터 함께 다니던 사이가 아니었네. 조선시대 기록을 보면 막걸리는 고된 농사일의 피로를 달래주던 농민의 술, 즉 ‘일상의 술’이었소. 반면 전은 잔칫상이나 제사상에 오르던 ‘특별한 날의 음식’이었지. 신분도, 자리도 달랐던 셈일세.그렇다면 둘은 언제부터 단짝이 되었겠는가?바로 산업화 시대를 거치며 주막과 시장 문화가 발달하면서부터라네. 고된 노동을 마친 이들이 저렴하고 푸짐한 막걸리로 허기를 달래고, 여기에 즉석에서 부쳐주는 따끈한 전을 곁들이기 시작한 것이지. 고단한 하루의 위로가 되어준, ‘시대가 낳은 조합’에 가깝다 할 수 있소.😋 맛의 관점에서 파헤쳐 보세막걸리의 매력은 쌀의 부드러운 단맛과 발효의 기분 좋은 산미, 그리고 톡 쏘는 탄산감에 있다네. 이 특징들이 기름을 넉넉히 두른 전을 만났을 때, 입안에서 어떤 일이 일어나겠는가?바로 ‘개운한 세정 효과’라 할 수 있네. 전의 기름진 맛이 입안을 채울 때쯤, 막걸리 한 모금이 그 느끼함을 말끔하게 씻어내는 것이지. 허나 모든 전이 막걸리의 손을 반갑게 잡아주는 것은 아닐세.지금부터는 어떤 궁합이 좋은지 얘기해보겠소이다.더할 나위 없는 궁합 (💚): 파전, 해물파전, 부추전짭짤한 감칠맛과 채소의 풍미가 막걸리의 달고 신맛과 조화롭게 어우러진다네. 서로의 맛을 해치지 않고 장점을 극대화하지.고개를 갸웃할 궁합 (💛): 김치전, 동그랑땡, 육전산미가 강한 김치전은 자칫 막걸리의 산미와 충돌해 맛이 튈 수 있다오. (하지만 맛있지 않은가?ㅎㅎ) 이럴 땐 단맛이 더 강한 막걸리를 고르는 게 현명한 선택이지.기름지고 묵직한 고기전은 막걸리의 탄산감이 잘 어울리나, 때로는 소주의 깔끔함이 더 그리워지기도 했다네.의외의 만남 (❤️): 치즈 감자전, 옥수수전오히려 생각지 못한 조합이 빛을 발하기도 하오. 치즈의 녹진한 고소함, 옥수수의 달콤함이 막걸리의 크리미한 질감과 만나 새로운 맛의 경지를 보여주더군.👉 이 술선비의 결론은 이러하오‘막걸리와 전’은 완벽한 맛의 공식이라기보다,비 오는 날의 감성을 채워주는 ‘정서적 페어링’에 가깝다네.후두둑 떨어지는 빗소리가 기름 위에서 지글거리며 익어가는 전부치는 소리와 닮아, 우리의 뇌가 자연스레 이 조합을 떠올리게 한다는 재미있는 이야기도 있다오.우리의 기억과 감성, 그리고 소리가 만들어낸 익숙하고 편안한 조합인 셈이지.이제 막걸리는 저마다의 개성을 뽐내는 시대를 맞이했소. 샴페인처럼 청량한 막걸리, 요거트처럼 걸쭉하고 달콤한 막걸리도 있지. 이런 술들에게까지 ‘전’이라는 단 하나의 짝만 고집하는 건 너무 아쉬운 일이 아니겠소?오늘 막걸리 한 잔하려거든, 당연하게 전을 주문하기 전에 잠시 멈춰보시게.그리고 스스로에게 질문을 던져보는 게지.지금 내가 마시는 이 술의 진짜 매력을 끌어내 줄 음식은 뭘까?

[추석 D-7] 아직도 명절 술을 고민 중이라면?

🍶 막걸리와 전, 정말 최고의 궁합일까?

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정부가 공직사회 경쟁력을 높이겠다며 <a href="https://www.sedaily.com/article/20051121">인사제도와 처우 개선 방안</a>을 함께 내놨어요. 핵심은 두 가지예요. 하나는 성과가 뛰어난 공무원에게 빠른 승진 기회를 주는 거고, 다른 하나는 저연차 공무원 보수를 올려서 처우를 개선하겠다는 거예요.

<h3>공무원 조기 승진제: 뭐가 달라지는 거야?</h3>

가장 눈에 띄는 건 5급 조기승진제예요. 기존에는 6급 공무원이 5급 사무관으로 승진하는 데 평균 9년 정도 걸렸는데, 앞으로는 성과가 뛰어나면 1~2년 만에 승진할 수 있도록 하겠다는 거예요. 정부는 올해 우수한 6급 공무원 100명을 뽑아 성과 심사와 역량 평가, 면접 등을 거쳐 조기 승진 대상자로 선발할 계획이라고.

<h3>공무원 급여 인상: 월급도 올라간다고?</h3>

저연차 공무원 보수도 더 올리겠다고 했어요. 올해 공무원 보수는 3.5% 인상되면서 9급 1호봉 평균 보수는 월 286만 원 수준이 됐는데요. 정부는 내년까지 9급 초임 보수를 월 300만 원 수준으로 끌어올리겠다는 목표를 세웠어요. 재난&middot;안전 분야 공무원에게는 격무수당과 정근가산금을 새로 만들고, 현장 근무 수당과 경찰&middot;소방의 위험근무수당도 올릴 계획이고요.

<div class="footnote">by. 에디터 하비 🤖 
이미지 출처: &copy;magnific 
* 생성형 AI의 도움을 받아 작성한 아티클입니다.</div>

정부가 공직사회 경쟁력을 높이겠다며 인사제도와 처우 개선 방안을 함께 내놨어요. 핵심은 두 가지예요. 하나는 성과가 뛰어난 공무원에게 빠른 승진 기회를 주는 거고, 다른 하나는 저연차 공무원 보수를 올려서 처우를 개선하겠다는 거예요.
공무원 조기 승진제: 뭐가 달라지는 거야?
가장 눈에 띄는 건 5급 조기승진제예요. 기존에는 6급 공무원이 5급 사무관으로 승진하는 데 평균 9년 정도 걸렸는데, 앞으로는 성과가 뛰어나면 1~2년 만에 승진할 수 있도록 하겠다는 거예요. 정부는 올해 우수한 6급 공무원 100명을 뽑아 성과 심사와 역량 평가, 면접 등을 거쳐 조기 승진 대상자로 선발할 계획이라고.
공무원 급여 인상: 월급도 올라간다고?
저연차 공무원 보수도 더 올리겠다고 했어요. 올해 공무원 보수는 3.5% 인상되면서 9급 1호봉 평균 보수는 월 286만 원 수준이 됐는데요. 정부는 내년까지 9급 초임 보수를 월 300만 원 수준으로 끌어올리겠다는 목표를 세웠어요. 재난·안전 분야 공무원에게는 격무수당과 정근가산금을 새로 만들고, 현장 근무 수당과 경찰·소방의 위험근무수당도 올릴 계획이고요.

정부가 공직사회 경쟁력 강화를 위해 성과 우수 공무원의 조기 승진 기회를 1~2년으로 단축하고, 저연차 공무원 보수를 내년까지 월 300만 원으로 인상할 계획이에요.

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꼭 챙겨야 할 생활경제 소식을 싹 모아 정리했어요. 정책·행사 등 놓치면 손해인 핵심 정보 체크해요.

알아둘 소식

공무원 인사 개편 추진: 5급 조기승진제 도입하고 9급 초임 월급 300만 원 수준으로 올려요 ✅

권창영 2차 종합특검팀이 14일 유병호 감사원 감사위원에 대한 구속영장을 청구했어요. 윤석열 정부 대통령 관저 이전 공사에 대한 '조작 감사' 의혹과 관련해 직권남용 혐의를 적용한 건데요. 유 위원은 혐의를 강하게 부인하고 있어요.

이번에 무슨 일이 있었어? ⚖️

특검팀은 14일 언론 공지를 내 "직권남용 혐의로 유병호에 대한 구속영장을 청구했다"고 밝혔어요. 2차 종합특검팀은 3대 특검(내란·김건희·순직해병) 이후 남은 의혹을 수사하는 팀이에요.

유병호 감사위원은 어떤 혐의를 받고 있어? 🔍

유 위원은 윤석열 정부 대통령 관저 이전 공사에 대한 '조작 감사' 의혹을 받고 있어요. 종합특검은 13일 오전 10시부터 유 위원을 직권남용 혐의로 불러 조사했는데요. 유 위원은 출석 당시 "허구적 시나리오를 만들어"라며 혐의에 강하게 반발했다고.

앞으로 어떻게 될까? 👀

관저 이전 관련 금품 수수 및 외압 행사 등 의혹을 받는 김건희 여사도 오는 19일 2차 종합특검에 소환될 예정이에요. 특검은 김 여사를 관저 이전 의혹 관여 여부에 대해 조사할 계획이라고.
*이 아티클은 뉴닉 편집 매뉴얼을 학습한 AI가 작성했어요. 뉴닉은 더 좋은 콘텐츠를 발행하기 위한 방식을 고민하며 실험 중이에요. 오류는 <a href="https://go.newneek.co/help">고객센터</a>로 제보해 주세요.

권창영 2차 종합특검팀이 14일 유병호 감사원 감사위원에 대한 구속영장을 청구했어요. 윤석열 정부 대통령 관저 이전 공사에 대한 '조작 감사' 의혹과 관련해 직권남용 혐의를 적용한 건데요. 유 위원은 혐의를 강하게 부인하고 있어요.
이번에 무슨 일이 있었어? ⚖️
특검팀은 14일 언론 공지를 내 "직권남용 혐의로 유병호에 대한 구속영장을 청구했다"고 밝혔어요. 2차 종합특검팀은 3대 특검(내란·김건희·순직해병) 이후 남은 의혹을 수사하는 팀이에요.
유병호 감사위원은 어떤 혐의를 받고 있어? 🔍
유 위원은 윤석열 정부 대통령 관저 이전 공사에 대한 '조작 감사' 의혹을 받고 있어요. 종합특검은 13일 오전 10시부터 유 위원을 직권남용 혐의로 불러 조사했는데요. 유 위원은 출석 당시 "허구적 시나리오를 만들어"라며 혐의에 강하게 반발했다고.
앞으로 어떻게 될까? 👀
관저 이전 관련 금품 수수 및 외압 행사 등 의혹을 받는 김건희 여사도 오는 19일 2차 종합특검에 소환될 예정이에요. 특검은 김 여사를 관저 이전 의혹 관여 여부에 대해 조사할 계획이라고.
*이 아티클은 뉴닉 편집 매뉴얼을 학습한 AI가 작성했어요. 뉴닉은 더 좋은 콘텐츠를 발행하기 위한 방식을 고민하며 실험 중이에요. 오류는 고객센터로 제보해 주세요.

권창영 2차 종합특검팀이 14일 유병호 감사위원에 대한 구속영장을 청구했어요. 이는 윤석열 정부 관저 이전 공사 관련 '조작 감사' 의혹에 따른 직권남용 혐의로, 유 위원은 혐의를 강하게 부인하고 있어요.

2차 종합특검이 '관저 이전 부실 감사' 혐의로 유병호 감사원 감사위원의 구속영장을 청구했어요. ⚖️

조희대 대법원장 경호차량이 정읍 교차로에서 승용차와 충돌해 3명이 다쳤어요. 🚗

삼성전자 노조가 호남 반도체 투자를 단체교섭 의제로 올리겠다고 했는데, 노동부가 제동을 걸었어요. ⚙️

지금 사람들 다 이 얘기 중…! 바로 이 순간 가장 뜨거운 소식을 핵심만 정리했어요.

2차 종합특검이 '관저 이전 부실 감사' 혐의로 유병호 감사원 감사위원의 구속영장을 청구했어요. ⚖️

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