에스파 카리나 씨가 연습생 시절 하루에 4kg 찌고 히터 틀고 패딩 입고 뛰었던 다이어트 일화를 공개했어요. 🏃

12일 방송된 JTBC 예능 '냉장고를 부탁해'에 에스파 카리나 씨와 윈터 씨가 출연해 연습생 시절 체중 관리 일화를 털어놨어요. 카리나 씨는 연습생 때 하루에 4kg이 찌자 다음 날 측정을 앞두고 극단적인 방법으로 살을 뺐다고 밝혔는데요. 지금은 그렇게까지 하기 어렵다며 "비 오면 아프다"는 말로 웃음을 자아내기도 했어요.

그때 무슨 일이 있었어? 🤔

카리나 씨는 자신이 '급찐급빠' 스타일이라며 "엄청 고무줄이라 하루에 3kg을 빼 보고 찐 적도 있다"고 말했어요. 연습생 시절엔 "닥치는 대로 막 먹고 배부르다 싶어서 체중계를 쟀더니 4kg이 쪘다"는 일도 있었다고.

그래서 어떻게 했어? 😮

다음 날 바로 몸무게를 재야 하는 상황이었던 카리나 씨, 연습실에서 이렇게 했다고 해요:

• 히터 + 겹겹이 옷 🔥: 연습실에 히터를 틀어놓고 레깅스에 땀복, 후드 집업, 패딩까지 껴입었다고.
• 노래 틀고 달리기 🎵: 그 상태로 노래 톱100을 틀고 뛰었다고.
• 반신욕 마무리 🛁: 집에 돌아가서 반신욕을 1시간 하면 "사람이 쭈굴해진다"고 했어요.

"UFC 선수분들이 그렇게 하신다더라"는 말도 덧붙였어요.

지금은 어때? 😅

2000년생으로 올해 26세인 카리나 씨는 "지금은 나이 들어서 그렇게 먹지도 못 하고 운동도 못 하겠더라"고 했어요. 나이가 든 걸 체감하냐는 질문엔 "비 오면 아프다"고 답해 웃음을 자아냈다고.

*이 아티클은 뉴닉 편집 매뉴얼을 학습한 AI가 작성했어요. 뉴닉은 더 좋은 콘텐츠를 발행하기 위한 방식을 고민하며 실험 중이에요. 오류는 고객센터로 제보해 주세요.