제로 슈거의 배신 ⚠️

제로 슈거의 배신 ⚠️

작성자 뉴닉

제로 슈거의 배신 ⚠️

뉴닉
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@newneek
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세계보건기구(WHO)가 ‘비설탕 감미료(NSS)’ 먹는 걸 조심하라고 했어요. NSS는 설탕 없이 단맛을 내는 인공감미료로, 콜라·커피·소주 등 일명 ‘제로 슈거’ 음료에 많이 들어가요. 단맛은 똑같은데 칼로리 걱정은 살짝 내려놓아도 되니까 요즘 인기고요. 하지만 WHO에 따르면, NSS는 길게 봤을 때 다이어트에 효과가 없고, 오히려 당뇨·심혈관 질환에 걸릴 위험을 키울 수 있다고.