1월 24일, 트럼프 대통령이 암호화폐·AI 정책을 어떻게 바꿀지 전세계가 주목하고 있어요! "지정학적 관점에서 경제를 바라보는" 글로벌 경제 안보 브리핑, 도움이 되셨다면 좋아요를 남겨주세요❤️<hr><h3>📢 트럼프, ‘코인 마약 거래’ 사이트 만들어 무기징역 받은 운영자 사면 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/?p=11656">https://www.sanctionlab.com/?p=11656</a></h3>트럼프 대통령이 다크웹에서 불법 거래 사이트 ‘실크로드’를 운영하다 무기징역을 선고받은 로스 울브리히트를 사면했어요. 🚨 ‘실크로드’는 비트코인을 활용한 세계 최대 마약 거래 플랫폼으로 익명성을 보장해 악명을 떨쳤죠. 🪙 울브리히트는 가상화폐 지지자와 자유지상주의자들에게 상징적 인물로 여겨졌고, 트럼프는 이들의 지지를 얻기 위해 사면 공약을 실천한 것으로 보입니다. 🤔<h3>📢트럼프, 마약 카르텔을 ‘테러 조직’으로 지정 할 수 있도록 명령 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/?p=11669">https://www.sanctionlab.com/?p=11669</a></h3>트럼프 대통령은 국제 마약 카르텔과 폭력 조직을 테러 조직으로 지정할 수 있는 행정명령을 발표했어요. 🇺🇸 테러 조직으로 지정되면 미국 내 자산이 동결되고 거래가 금지됩니다. MS-13과 Tren de Aragua 같은 조직이 주요 대상으로, 이들은 국경에서 마약 밀매와 폭력 등으로 국가 안보를 위협하고 있어요. 🛑 이번 명령은 기존 테러 제재 체계를 확장하며 조직적 범죄 억제를 목표로 하고 있습니다. 🌍<h3>📢트럼프, AI 리더십 강화 위한 새 행정명령 발표 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/?p=11800">https://www.sanctionlab.com/?p=11800</a></h3>트럼프 대통령은 23일 AI 리더십 강화를 목표로 한 새로운 행정명령에 서명하며, 바이든 시절 도입된 AI 안전 규제 행정명령을 폐지했어요. 🇺🇸 새 명령은 AI가 사상적 편견 없이 개발돼야 한다는 점을 강조하며, 미국의 글로벌 AI 경쟁력을 유지·강화하기 위한 실행 계획 수립을 지시했어요. 🚀 바이든의 AI 규제는 "기업의 부담과 혁신 저해"를 이유로 비판받으며 폐지됐습니다. 🔍<aside>SanctionLab은 "지정학적 관점에서 경제를 바라보는" 글로벌 경제 안보 뉴스를 여러분께 매일 전해드립니다. 함께 공부하고, 국제 경제 흐름을 따라잡아봅시다🔥📈 1️⃣1분만에 무료 등록하고 모든 뉴스 전문 읽기 👉<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/￼2️⃣매일">https://www.sanctionlab.com/ </a>2️⃣매일 아침 팟캐스트로 뉴스 가볍게 듣기 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&amp;si=S6gB3xI6NzVODpAO">https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&amp;si=S6gB3xI6NzVODpAO</a></aside>

1월 24일, 트럼프 대통령이 암호화폐·AI 정책을 어떻게 바꿀지 전세계가 주목하고 있어요! "지정학적 관점에서 경제를 바라보는" 글로벌 경제 안보 브리핑, 도움이 되셨다면 좋아요를 남겨주세요❤️📢 트럼프, ‘코인 마약 거래’ 사이트 만들어 무기징역 받은 운영자 사면https://www.sanctionlab.com/?p=11656트럼프 대통령이 다크웹에서 불법 거래 사이트 ‘실크로드’를 운영하다 무기징역을 선고받은 로스 울브리히트를 사면했어요. 🚨 ‘실크로드’는 비트코인을 활용한 세계 최대 마약 거래 플랫폼으로 익명성을 보장해 악명을 떨쳤죠. 🪙 울브리히트는 가상화폐 지지자와 자유지상주의자들에게 상징적 인물로 여겨졌고, 트럼프는 이들의 지지를 얻기 위해 사면 공약을 실천한 것으로 보입니다. 🤔📢트럼프, 마약 카르텔을 ‘테러 조직’으로 지정 할 수 있도록 명령https://www.sanctionlab.com/?p=11669트럼프 대통령은 국제 마약 카르텔과 폭력 조직을 테러 조직으로 지정할 수 있는 행정명령을 발표했어요. 🇺🇸 테러 조직으로 지정되면 미국 내 자산이 동결되고 거래가 금지됩니다. MS-13과 Tren de Aragua 같은 조직이 주요 대상으로, 이들은 국경에서 마약 밀매와 폭력 등으로 국가 안보를 위협하고 있어요. 🛑 이번 명령은 기존 테러 제재 체계를 확장하며 조직적 범죄 억제를 목표로 하고 있습니다. 🌍📢트럼프, AI 리더십 강화 위한 새 행정명령 발표https://www.sanctionlab.com/?p=11800트럼프 대통령은 23일 AI 리더십 강화를 목표로 한 새로운 행정명령에 서명하며, 바이든 시절 도입된 AI 안전 규제 행정명령을 폐지했어요. 🇺🇸 새 명령은 AI가 사상적 편견 없이 개발돼야 한다는 점을 강조하며, 미국의 글로벌 AI 경쟁력을 유지·강화하기 위한 실행 계획 수립을 지시했어요. 🚀 바이든의 AI 규제는 "기업의 부담과 혁신 저해"를 이유로 비판받으며 폐지됐습니다. 🔍SanctionLab은 "지정학적 관점에서 경제를 바라보는" 글로벌 경제 안보 뉴스를 여러분께 매일 전해드립니다. 함께 공부하고, 국제 경제 흐름을 따라잡아봅시다🔥📈1️⃣1분만에 무료 등록하고 모든 뉴스 전문 읽기 👉https://www.sanctionlab.com/2️⃣매일 아침 팟캐스트로 뉴스 가볍게 듣기 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&si=S6gB3xI6NzVODpAO

[6.2 경제안보 브리핑💸]

[6.1 경제안보 브리핑💸]

[5.29 경제안보 브리핑💸]

매일 국제 경제 이슈를 한눈에! 경제 안보, 제재, 자금세탁과 관련된 글로벌 뉴스를 공유합니다.

글로벌 경제 브리핑💸

[01.24 경제안보 브리핑💸]

생크션랩

비즈니스 상황에 바로 써먹는 고급 문장 5줄&nbsp;📝 1. 문제 해결은 원인 파악부터📌 有效的管理，首先在于找到问题的根源。→ 효과적인 경영은 무엇보다 문제의 근원을 찾는 데 달려 있어요.💡 根源: 뿌리, 근원→ 단순히 “문제 있다”가 아니라 “문제의 본질은 뭔데?”라는 태도.&nbsp;&nbsp;&nbsp;📝 2. 혁신 없인 생존도 없다📌 在竞争激烈的市场中，唯有不断创新才能立于不败之地。→ 경쟁이 치열한 시장에서 끊임없이 혁신해야만 무너지지 않고 설 수 있어요.💡 立于不败之地: 불패의 위치에 서다→ 프레젠·보고서용 명언템.&nbsp;&nbsp;&nbsp;📝 3. 협력은 서로 다른 걸 합칠 때 힘을 발휘한다📌 真正的合作，不是简单的分工，而是优势互补。→ 진정한 협력은 단순한 분업이 아니라, 서로의 장점을 보완하는 거예요.💡 优势互补: 장점이 서로 보완되다→ 팀워크 강조할 때 쓰면 딱.&nbsp;&nbsp;&nbsp;📝 4. 리더는 결과뿐 아니라 사람을 본다📌 优秀的领导，不仅追求业绩，还注重培养人才。→ 훌륭한 리더는 실적뿐 아니라 인재 양성도 중시해요.💡 业绩: 실적 / 培养人才: 인재를 기르다→ 상사 칭찬, 자기 리더십 어필에 유용.&nbsp;&nbsp;&nbsp;📝 5. 실패는 끝이 아니라 발판📌 失败并不可怕，可怕的是失去重新开始的勇气。→ 실패는 두려운 게 아니고, 다시 시작할 용기를 잃는 게 진짜 두려운 거예요.💡 失去勇气: 용기를 잃다→ 보고서 맺음말이나 발표 마무리용으로 분위기 살리는 문장.&nbsp;&nbsp;&nbsp;🌟 직장·비즈니스 중국어는 “단순 단어”보다 “명확한 구조”가 훨씬 힘 있어요.오늘 다섯 줄도 그냥 읽고 넘기지 말고, 발표·메일 속에 한 줄씩 심어보면 진짜 달라져요.

비즈니스 상황에 바로 써먹는 고급 문장 5줄 📝 1. 문제 해결은 원인 파악부터📌 有效的管理，首先在于找到问题的根源。→ 효과적인 경영은 무엇보다 문제의 근원을 찾는 데 달려 있어요.💡 根源: 뿌리, 근원→ 단순히 “문제 있다”가 아니라 “문제의 본질은 뭔데?”라는 태도.   📝 2. 혁신 없인 생존도 없다📌 在竞争激烈的市场中，唯有不断创新才能立于不败之地。→ 경쟁이 치열한 시장에서 끊임없이 혁신해야만 무너지지 않고 설 수 있어요.💡 立于不败之地: 불패의 위치에 서다→ 프레젠·보고서용 명언템.   📝 3. 협력은 서로 다른 걸 합칠 때 힘을 발휘한다📌 真正的合作，不是简单的分工，而是优势互补。→ 진정한 협력은 단순한 분업이 아니라, 서로의 장점을 보완하는 거예요.💡 优势互补: 장점이 서로 보완되다→ 팀워크 강조할 때 쓰면 딱.   📝 4. 리더는 결과뿐 아니라 사람을 본다📌 优秀的领导，不仅追求业绩，还注重培养人才。→ 훌륭한 리더는 실적뿐 아니라 인재 양성도 중시해요.💡 业绩: 실적 / 培养人才: 인재를 기르다→ 상사 칭찬, 자기 리더십 어필에 유용.   📝 5. 실패는 끝이 아니라 발판📌 失败并不可怕，可怕的是失去重新开始的勇气。→ 실패는 두려운 게 아니고, 다시 시작할 용기를 잃는 게 진짜 두려운 거예요.💡 失去勇气: 용기를 잃다→ 보고서 맺음말이나 발표 마무리용으로 분위기 살리는 문장.   🌟 직장·비즈니스 중국어는 “단순 단어”보다 “명확한 구조”가 훨씬 힘 있어요.오늘 다섯 줄도 그냥 읽고 넘기지 말고, 발표·메일 속에 한 줄씩 심어보면 진짜 달라져요.

중국어 고수는 사회를 이렇게 말한다

중국어 고수는 회사에서 이렇게 말한다

8/11 오늘의 문장

✏️

지니

해양수산부가 제45차 런던협약 및 제18차 런던의정서 당사국총회에서 후쿠시마 오염수 방류 관련 정보를 <a href="https://news.kmib.co.kr/article/view.asp?arcid=0018737249">투명하게 공개해야 한다는</a> 입장을 밝혔어요. 이 회의는 각 나라가 바다에 폐기물을 버리지 않기로 한 약속을 제대로 지키는지 점검하는 자리인데요. 지난 8월 <a href="https://newneek.co/@newneek/article/%ED%9B%84%EC%BF%A0%EC%8B%9C%EB%A7%88-%EC%9B%90%EC%A0%84-%EC%98%A4%EC%97%BC%EC%88%98-%EB%B0%A9%EB%A5%98-%EC%83%81%ED%99%A9-7346">후쿠시마 오염수 방류가</a> 시작된 이후 처음 열린 회의라 관심이 쏠렸어요. 하지만 오염수 방류를 이 회의에서 논의하는 게 맞는지를 놓고 나라마다 <a href="https://www.yna.co.kr/view/AKR20231006004200085">의견이 엇갈리면서</a> 뚜렷한 결론이 나오지는 않았다고.

해양수산부가 제45차 런던협약 및 제18차 런던의정서 당사국총회에서 후쿠시마 오염수 방류 관련 정보를 투명하게 공개해야 한다는 입장을 밝혔어요. 이 회의는 각 나라가 바다에 폐기물을 버리지 않기로 한 약속을 제대로 지키는지 점검하는 자리인데요. 지난 8월 후쿠시마 오염수 방류가 시작된 이후 처음 열린 회의라 관심이 쏠렸어요. 하지만 오염수 방류를 이 회의에서 논의하는 게 맞는지를 놓고 나라마다 의견이 엇갈리면서 뚜렷한 결론이 나오지는 않았다고.

오염수 회의 좀 합시다 🌊

뉴닉

안녕하세요, 강준입니다.

국내 시간 12일 21시 30분, 미국 소비자물가지수(CPI)와 핵심 소비자물가지수(Core CPI)가 발표되었습니다&nbsp;.

7월 미국 소비자물가지수(CPI)는 전월 대비 0.2% 상승했습니다.&nbsp;

이는 6월의 0.3% 상승보다는 다소 완만한 증가입니다.

&nbsp;연간 기준으로는 2.7% 상승하여 6월과 같은 수준을 유지했으며, 이는 예상치인 2.8%보다는 낮은 수치입니다. 다만, 음식과 에너지를 제외한 핵심 CPI는 0.3% 올라 6월의 0.2%보다 상승폭이 확대되었고, 연간 기준 3.1% 상승해 예상(3.0%)을 상회하였습니다.

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전년대비 미국 CPI/ 근원 CPI

발표된 이후, 미국 증시와 암호화폐 시장은 동반 상승세를 보였는데요, 이번 글에서는 시장은 왜 이런 반응이 나타났는지 살펴보고,앞으로 주목해야 할 지표 및 행사를 짚어보도록 하겠습니다.

그럼 시작해보겠습니다

<hr />
<h3>이번 물가지표, 7월 고용보고서에 이어 한층 더 확실해졌다 ✅</h3>

미국은 소비 중심으로 경제 성장을 합니다. 2024년 12월 기준으로 미국의 개인 소비는 GDP의 약 70%를 차지할만큼 높죠. 이를 바꿔말하면, 미국의 경제 성장은 각 경제 주체들의 소비가 좌우한다라고 볼 수 있습니다.&nbsp;

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그래서 미국의 연방준비제도(연준) 의장인 제롬 파월은 미국의 고용지표를 매우 중요하게 여기고 있으며, 실제로 지금껏 트럼프의 금리 인하 압박에도 5연속 꿋꿋히 동결을 내왔던 근간이 바로 &lsquo;견고한 고용시장&rsquo; 이었습니다.

&nbsp;즉, 관세로 인해 경기 침체가 우려 되어도, 파월은 아직까지 고용시장이 탄탄하니, 경기 침체에 대한 우려보단 물가 상승에 경계할 필요가 있다는 입장이었죠.

그러나 8월 1일 발표된 7월 비농업 고용보고서가 시장의 분위기를 완전히 뒤바꿨습니다.

보고서에 따르면 하루 아침에 무려 25만 8000명의 일자리가 증발한 것으로 나타났고, 이는 파월 의장이 지금껏 금리 동결을 외칠 수 있었던 근간 자체를 흔드는 결과였습니다.

채권 시장은 즉각 반응했습니다.&nbsp;

이날 미국채 2년물 금리는 3.96%에서 3.70%로, 10년물은 4.38%에서 4.23%로 하락했습니다. 단기&middot;장기 채권 금리가 동시에 급격하게 떨어졌다는 건, 시장이 금리 인하 가능성을 선반영했다는 신호였습니다.(<a href="https://page.stibee.com/subscriptions/435533" rel="noopener noreferrer" target="_blank">채권 금리와 금리 인하 가능성 관계가 궁금하다면, 여기를 눌러 구독하고 해당 내용을 확인해보세요!</a>)

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이런 분위기 가운데,&nbsp; 주목되는 다음 지표가 바로 이번에 발표된 소비자 물가 지표였습니다.

시장은 이번 발표에 따른 시나리오를 다음과 같이 세우게 됩니다.

<ol>
	<li>
	물가 상승이 뚜렷하다 -&gt; 금리 인하 가능성 축소. 하더라도 인하 폭이 크진 않을 것
	</li>
	<li>
	물가 상승이 뚜렷하지 않다 -&gt; 금리 인하 가능성 확대. 인하 폭도 커질 것
	</li>
</ol>

결과는 후자였습니다. 관세 요인이라 보기 어려운 완만한 물가 상승은 경기 둔화를 시사했고, 시장은 &lsquo;파월이 다음 회의에서 금리 인하를 단행할 것&rsquo;이라는 확신을 한층 더 굳힌 겁니다.

<hr />
<h3>기준 금리 인하 🔥 그게 뭐길래 시장을 들어올리나? 🤔&nbsp;</h3>

&nbsp;

기준금리 인하는 시장의 자금 순환 속도를 높이고 흐름을 원활하게 만듭니다.

자금 조달 비용이 낮아지면 기업은 설비 투자와 고용을 확대하고, 늘어난 고용은 다시 소비로 이어집니다. 소비 확대는 기업 실적을 끌어올리고, 이는 곧 기업 가치와 주가 상승으로 연결되죠. 결국 투자자들은 이러한 흐름을 미리 내다보고 움직인 것입니다.

또한 시장에 유동성이 풀리면 투자 심리는 &lsquo;안전하지만 수익률이 낮은 자산&rsquo;보다 &lsquo;위험하지만 수익률이 높은 자산&rsquo;을 선호하는 쪽으로 기울게 됩니다. 이번 경우, 그 자금이 향한 곳이 바로 암호화폐였습니다. 금리 인하 기대감이 커지자 암호화폐 시장이 빠르게 상승세를 탄 이유도 여기에 있습니다.

이 흐름, 계속 될까요? 아니면 반전이 올까요?&nbsp;

지금 아래 링크를 통해 구독하시면앞으로 시장의 방향을 가를 핵심 지표와 행사에 대한 내용을 바로 받아보실 수 있습니다.

<hr />
<h3>🌐 흐릿한 세상 속, 선명한 판단을 위해</h3>

흐름을 읽는 자에게는 기회가, 지나친 자에게는 위기가 다가옵니다.

Ecoverse는 혼란스러운 현대 사회 속에 &lsquo;핵심 정보를 파악하고, 무엇을 판단해야 하는가&rsquo;를 함께 고민합니다. 쉽고 빠르게, 그러나 깊이 있는 정보에 &lsquo;선명한 필터&rsquo;를 드릴게요.

<a href="https://page.stibee.com/subscriptions/435533" rel="noopener noreferrer" target="_blank">지금 구독하고, 한 발 먼저 흐름을 읽어보세요!(클릭)</a>

[이미지 출처 : 헤럴드 경제]

안녕하세요, 강준입니다.
국내 시간 12일 21시 30분, 미국 소비자물가지수(CPI)와 핵심 소비자물가지수(Core CPI)가 발표되었습니다 .
7월 미국 소비자물가지수(CPI)는 전월 대비 0.2% 상승했습니다. 
이는 6월의 0.3% 상승보다는 다소 완만한 증가입니다.
 연간 기준으로는 2.7% 상승하여 6월과 같은 수준을 유지했으며, 이는 예상치인 2.8%보다는 낮은 수치입니다. 다만, 음식과 에너지를 제외한 핵심 CPI는 0.3% 올라 6월의 0.2%보다 상승폭이 확대되었고, 연간 기준 3.1% 상승해 예상(3.0%)을 상회하였습니다.

전년대비 미국 CPI/ 근원 CPI
발표된 이후, 미국 증시와 암호화폐 시장은 동반 상승세를 보였는데요, 이번 글에서는 시장은 왜 이런 반응이 나타났는지 살펴보고,앞으로 주목해야 할 지표 및 행사를 짚어보도록 하겠습니다.
그럼 시작해보겠습니다

이번 물가지표, 7월 고용보고서에 이어 한층 더 확실해졌다 ✅
미국은 소비 중심으로 경제 성장을 합니다. 2024년 12월 기준으로 미국의 개인 소비는 GDP의 약 70%를 차지할만큼 높죠. 이를 바꿔말하면, 미국의 경제 성장은 각 경제 주체들의 소비가 좌우한다라고 볼 수 있습니다. 

그래서 미국의 연방준비제도(연준) 의장인 제롬 파월은 미국의 고용지표를 매우 중요하게 여기고 있으며, 실제로 지금껏 트럼프의 금리 인하 압박에도 5연속 꿋꿋히 동결을 내왔던 근간이 바로 ‘견고한 고용시장’ 이었습니다.
 즉, 관세로 인해 경기 침체가 우려 되어도, 파월은 아직까지 고용시장이 탄탄하니, 경기 침체에 대한 우려보단 물가 상승에 경계할 필요가 있다는 입장이었죠.
그러나 8월 1일 발표된 7월 비농업 고용보고서가 시장의 분위기를 완전히 뒤바꿨습니다.
보고서에 따르면 하루 아침에 무려 25만 8000명의 일자리가 증발한 것으로 나타났고, 이는 파월 의장이 지금껏 금리 동결을 외칠 수 있었던 근간 자체를 흔드는 결과였습니다.
채권 시장은 즉각 반응했습니다. 
이날 미국채 2년물 금리는 3.96%에서 3.70%로, 10년물은 4.38%에서 4.23%로 하락했습니다. 단기·장기 채권 금리가 동시에 급격하게 떨어졌다는 건, 시장이 금리 인하 가능성을 선반영했다는 신호였습니다.(채권 금리와 금리 인하 가능성 관계가 궁금하다면, 여기를 눌러 구독하고 해당 내용을 확인해보세요!)

이런 분위기 가운데,  주목되는 다음 지표가 바로 이번에 발표된 소비자 물가 지표였습니다.
시장은 이번 발표에 따른 시나리오를 다음과 같이 세우게 됩니다.


물가 상승이 뚜렷하다 -> 금리 인하 가능성 축소. 하더라도 인하 폭이 크진 않을 것


물가 상승이 뚜렷하지 않다 -> 금리 인하 가능성 확대. 인하 폭도 커질 것


결과는 후자였습니다. 관세 요인이라 보기 어려운 완만한 물가 상승은 경기 둔화를 시사했고, 시장은 ‘파월이 다음 회의에서 금리 인하를 단행할 것’이라는 확신을 한층 더 굳힌 겁니다.

기준 금리 인하 🔥 그게 뭐길래 시장을 들어올리나? 🤔 
 
기준금리 인하는 시장의 자금 순환 속도를 높이고 흐름을 원활하게 만듭니다.
자금 조달 비용이 낮아지면 기업은 설비 투자와 고용을 확대하고, 늘어난 고용은 다시 소비로 이어집니다. 소비 확대는 기업 실적을 끌어올리고, 이는 곧 기업 가치와 주가 상승으로 연결되죠. 결국 투자자들은 이러한 흐름을 미리 내다보고 움직인 것입니다.
또한 시장에 유동성이 풀리면 투자 심리는 ‘안전하지만 수익률이 낮은 자산’보다 ‘위험하지만 수익률이 높은 자산’을 선호하는 쪽으로 기울게 됩니다. 이번 경우, 그 자금이 향한 곳이 바로 암호화폐였습니다. 금리 인하 기대감이 커지자 암호화폐 시장이 빠르게 상승세를 탄 이유도 여기에 있습니다.
이 흐름, 계속 될까요? 아니면 반전이 올까요? 
지금 아래 링크를 통해 구독하시면앞으로 시장의 방향을 가를 핵심 지표와 행사에 대한 내용을 바로 받아보실 수 있습니다.

🌐 흐릿한 세상 속, 선명한 판단을 위해
흐름을 읽는 자에게는 기회가, 지나친 자에게는 위기가 다가옵니다.
Ecoverse는 혼란스러운 현대 사회 속에 ‘핵심 정보를 파악하고, 무엇을 판단해야 하는가’를 함께 고민합니다. 쉽고 빠르게, 그러나 깊이 있는 정보에 ‘선명한 필터’를 드릴게요.
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[이미지 출처 : 헤럴드 경제]

얼마 전 미국 소비자물가지수(CPI)가 발표됐어요. 완만한 물가 상승을 보이자, 미국 연방준비제도가 곧 금리를 낮출 거라는 예측이 나왔는데요. 여기에 고용 관련 지표가 시장 예상보다 안 좋게 나오면서 이런 예측이 더욱 힘을 얻고 있다고.

8월 고용 지표. 금리 인하냐? 경기 침체냐?🚥

부동산, 이제 끝물인가?💣 한국은행의 금리 동결 의미🏦

달러 vs 위안, 스테이블 코인에서 맞붙다 ⚔️

세계에 나타나는 여러 현상과 사건들을 경제 측면에 입각해서 풀어봐요!

[사진 출처: Lovepik]

경제로 시야 넓히기

CPI 발표 이후, 금리 인하의 시계가 더 빨라졌다 🔥

강준

재홍

한소희가 신인 배우 시절 촬영했다는 영화 &lt;폭설&gt;이 드디어 개봉했다. 신인 시절의 영화가 일약 '스타덤'에 오른 뒤 개봉하게 됐다는 것, 어쩌면 그만큼 고심했던 제작 과정을 거친 영화인 것일까. 그렇단 것은 자연스레 수많은 복기와 수정을 거친 정교하고 아름다운 구슬과도 같은 작품일 수도 있다는 말이 아닌가. 아니, 그래야만 할 것이다. 그런 생각은 경솔한 것일까? 그렇다. 예술영화라고, 독립영화라고 그들의 예술성을 미리 칭송하며 관람 전부터 나 자신의 기대를 한껏 끌어올리는 것은 잘못이다. 예술영화가 꼭 예술적이지만은, 독립영화가 자신의 이야기를 적절히 전달하는 것이 당연한 것은 아니기 때문. 그렇지만 매번 같은 실수를 반복하게 된다. 이번 영화도 그렇게 반복된 실수 중 하나였을지도 모른다.<hr>이 영화에서는 두 여성이 만나지만 끝에는 한 여성만이 남는다. 다시 말하자면, 만난 두 여성 중 한 명의 '상실'에 대한 나머지 한 여성의 그리움에 관한 이야기다.영화의 이야기는 설(한소희 분)이 수안(한해인 분)의 고등학교에 전학을 오면서 시작한다. 설은 어릴 적부터 연기를 시작한, 이미 유명 연예인의 길을 걷는 존재다. 그와 반대로 수안은 예술고등학교에서 연기를 전공하며 연예인, 배우의 꿈을 꾼다. 꿈을 꾸는 사람에게 꿈을 이룬 사람의 모습은 아름답다. 그와의 거리가 가까워지면 호흡이 가빠지고, 땀이 삐질 나고, 긴장된다. 수안 역시 그렇다. 투박하고 정돈되지 않은 수안의 모습을 비웃는 동급생들이 있지만, 설은 그렇지 않았기 때문인 걸까. 유명 연예인이라는 자리에 올라서 있지만 격 없이 자신에게 다가와 준 것 때문인 걸까. 그렇게 동경인지, 사랑인지 모를 수안의 마음이 자꾸만 자석에 이끌리듯 설에게 이끌린다.수안과 설은 자꾸만 먼 곳으로 떠난다. 둘은 수안 어머니의 차를 타고 바다에도 가고 서울에도 간다. 수안은 면허는 없지만 설을 위해 어디서 배웠는지, 감대로 하는지 모를 운전 실력으로 운전대를 잡는다. 무면허 운전이 들통날까 불안하지만, 확실한 공간이 확보되는 자동차라는 것은 그들에게 정체성과 관계성의 불안함을 숨기고 서로에게 온전히 맞닿을 수 있는 수단이다. 연예인 신분인 설과 그렇지 않은 수안에게 남들과 다른 정체성, 다른 관계를 쉽게 내보일 수 없다. 그러나 자동차라는 공간 안에서는 그들에게 어떤 제약도 존재하지 않는다. 심지어 면허조차도 그들을 막을 수 없다.그렇지만 설은 한순간에 홀연히 수안의 곁을 떠난다. 포근히 수안의 마음에 내린 설이 쌓아 올린 두께는 결코 수안을 따뜻하게 해주지 않았다. 오히려 완전히 그녀를 짓누르고, 파묻었다. 마치 작은 눈송이 하나하나가 쌓여 가슴팍까지 그 중첩을 쌓아 올린 폭설과 같이. 그런 점에서 이 영화의 제목과 이야기의 관계 속 핵심은 '수안'이다. 설이 아닌. 영화는 설을 조명하지 않고 그 두께에 묻힌 수안에 집중한다.<hr>파묻힌 수안이 어떻게 살아갔는가. 수안은 상실의 감정 속에서 설과의 관계를 어떻게 기억하고 그리워하나. 둘이서 서투르게 서핑 보드에 엎드려 물을 먹어댄 과거에서 비롯해 수안은 '서핑'이라는 매개체에서 그 때의 순간들을 회상한다. 수안에게 먼저 다가온 설을 밀어내고 부정했던 것이 그녀였기에. 관계를 회복할 여지 속에서 미성숙한 대처로 그 관계를 구렁텅이에 몰아넣었던 그 과거를 후회하기 위해.영화는 총 4개의 챕터로 이야기를 풀어낸다. 그 챕터마다 변하는 수안의 모습을 지켜보는 것 또한 관람 포인트. 변화하는 수안이지만 설에 의해 파묻힌 마음과 관계는 여전하다. 어쩌면 영화가 끝날 그 순간까지도. 수안의 감정과 심리를 체화하고 은유하기 위해 영화는 다양한 장치를 사용한다. 개인적으로 아쉽게 느껴졌던 것은 그 심리 표현을 위해 너무 많은 것들이 사용됐다는 점. 영상은 아름답고, 로케이션은 그 영상에 잘 어우러졌지만 영화는 보이는 것이 전부는 아니지 않나. 특히, 하나의 중점적인 메시지를 가지고 크레딧이 올라갈 때까지 그 이야기를 성실하게 풀었는 지에 관한 부분에선 할 말이 많았다. '굳이'라고 생각이 들었던 요소들, 지나치게 관객을 긴장시키는 롱 테이크들은 때론 의미없게 느껴지기도 했으니까.처음엔 배우라는 존재는 배우 이전의 사람과 간극이 존재할 수밖에 없다는 현실을 말하는 듯하다. 카메라 앞에서 만들어진 감정을 연기하고, '나만의 연기, 나다운 연기'에 대해 갈망한다. 그 이야기에 주인공들 간의 서사가 적절히 잘 어우러졌는가. 그 인과관계는 충분한가. 한편으로는 느긋하게 파묻히는 수안의 감정 속에서 설을 떠올리고 그리워하는 감정이 적절히 은유로 표현됐는가. 그런 점이 부족하다고 느껴졌다. 그리고 자연스레 감독의 의도를 의심하고 그것을 꺼내어 보기 위해 노력하는 관객들이 어쩌면 너무나 화려한 표현에 의지를 잃지는 않을 지에 대해 고민하게 됐다.적절한 표현들로 은근하게 전하고자 하는 메시지를 관객들에게 건네는 것은 영화가 할 수 있는 역할 중 하나다. 그러나 메시지 전달에 너무 많은 소음이 겹치면 관객들 입장에서도 이를 해석하고 고민하기 부담스럽기 마련이다. &lt;폭설&gt;은 그랬다. 너무 많은 이야기와 요소들이 쌓이다 보니 영화가 말하고자 하는 것을 덮어버렸다. 자연스레 그 본질은 가라앉았다. 이 이야기가 수안이 설에게 파묻히고 가라앉는 것이라면, 그 파묻힘 속에서 방황하는 수안을 보여주고자 했다면 더 좋은 방법이 있을지를 고민해봐야 하지 않았을까.그 아쉬움에 2점이라는 평점을 매겼다. 그렇다고 '2점짜리 영화'라며 이 작품을 단편적으로 보기는 어렵다. 보는 사람에 따라 느끼는 점은 다를 것이고, 중요하게 생각하는 지점 또한 다를 것이다. 여러 연출, 묘사적인 부분에서 아쉬움을 느낀 것은 사실이지만 그렇다고 이 영화만의 매력과 아름다움은 분명 사라지지 않는다. &lt;폭설&gt;은 그렇기에 볼 가치가 여전하다.<aside>좋아요와 팔로우, 인용 포스트는 아티클 연재에 큰 힘이 됩니다. 👓</aside>

한소희가 신인 배우 시절 촬영했다는 영화 <폭설>이 드디어 개봉했다. 신인 시절의 영화가 일약 '스타덤'에 오른 뒤 개봉하게 됐다는 것, 어쩌면 그만큼 고심했던 제작 과정을 거친 영화인 것일까. 그렇단 것은 자연스레 수많은 복기와 수정을 거친 정교하고 아름다운 구슬과도 같은 작품일 수도 있다는 말이 아닌가. 아니, 그래야만 할 것이다. 그런 생각은 경솔한 것일까? 그렇다. 예술영화라고, 독립영화라고 그들의 예술성을 미리 칭송하며 관람 전부터 나 자신의 기대를 한껏 끌어올리는 것은 잘못이다. 예술영화가 꼭 예술적이지만은, 독립영화가 자신의 이야기를 적절히 전달하는 것이 당연한 것은 아니기 때문. 그렇지만 매번 같은 실수를 반복하게 된다. 이번 영화도 그렇게 반복된 실수 중 하나였을지도 모른다.이 영화에서는 두 여성이 만나지만 끝에는 한 여성만이 남는다. 다시 말하자면, 만난 두 여성 중 한 명의 '상실'에 대한 나머지 한 여성의 그리움에 관한 이야기다.영화의 이야기는 설(한소희 분)이 수안(한해인 분)의 고등학교에 전학을 오면서 시작한다. 설은 어릴 적부터 연기를 시작한, 이미 유명 연예인의 길을 걷는 존재다. 그와 반대로 수안은 예술고등학교에서 연기를 전공하며 연예인, 배우의 꿈을 꾼다. 꿈을 꾸는 사람에게 꿈을 이룬 사람의 모습은 아름답다. 그와의 거리가 가까워지면 호흡이 가빠지고, 땀이 삐질 나고, 긴장된다. 수안 역시 그렇다. 투박하고 정돈되지 않은 수안의 모습을 비웃는 동급생들이 있지만, 설은 그렇지 않았기 때문인 걸까. 유명 연예인이라는 자리에 올라서 있지만 격 없이 자신에게 다가와 준 것 때문인 걸까. 그렇게 동경인지, 사랑인지 모를 수안의 마음이 자꾸만 자석에 이끌리듯 설에게 이끌린다.수안과 설은 자꾸만 먼 곳으로 떠난다. 둘은 수안 어머니의 차를 타고 바다에도 가고 서울에도 간다. 수안은 면허는 없지만 설을 위해 어디서 배웠는지, 감대로 하는지 모를 운전 실력으로 운전대를 잡는다. 무면허 운전이 들통날까 불안하지만, 확실한 공간이 확보되는 자동차라는 것은 그들에게 정체성과 관계성의 불안함을 숨기고 서로에게 온전히 맞닿을 수 있는 수단이다. 연예인 신분인 설과 그렇지 않은 수안에게 남들과 다른 정체성, 다른 관계를 쉽게 내보일 수 없다. 그러나 자동차라는 공간 안에서는 그들에게 어떤 제약도 존재하지 않는다. 심지어 면허조차도 그들을 막을 수 없다.그렇지만 설은 한순간에 홀연히 수안의 곁을 떠난다. 포근히 수안의 마음에 내린 설이 쌓아 올린 두께는 결코 수안을 따뜻하게 해주지 않았다. 오히려 완전히 그녀를 짓누르고, 파묻었다. 마치 작은 눈송이 하나하나가 쌓여 가슴팍까지 그 중첩을 쌓아 올린 폭설과 같이. 그런 점에서 이 영화의 제목과 이야기의 관계 속 핵심은 '수안'이다. 설이 아닌. 영화는 설을 조명하지 않고 그 두께에 묻힌 수안에 집중한다.파묻힌 수안이 어떻게 살아갔는가. 수안은 상실의 감정 속에서 설과의 관계를 어떻게 기억하고 그리워하나. 둘이서 서투르게 서핑 보드에 엎드려 물을 먹어댄 과거에서 비롯해 수안은 '서핑'이라는 매개체에서 그 때의 순간들을 회상한다. 수안에게 먼저 다가온 설을 밀어내고 부정했던 것이 그녀였기에. 관계를 회복할 여지 속에서 미성숙한 대처로 그 관계를 구렁텅이에 몰아넣었던 그 과거를 후회하기 위해.영화는 총 4개의 챕터로 이야기를 풀어낸다. 그 챕터마다 변하는 수안의 모습을 지켜보는 것 또한 관람 포인트. 변화하는 수안이지만 설에 의해 파묻힌 마음과 관계는 여전하다. 어쩌면 영화가 끝날 그 순간까지도. 수안의 감정과 심리를 체화하고 은유하기 위해 영화는 다양한 장치를 사용한다. 개인적으로 아쉽게 느껴졌던 것은 그 심리 표현을 위해 너무 많은 것들이 사용됐다는 점. 영상은 아름답고, 로케이션은 그 영상에 잘 어우러졌지만 영화는 보이는 것이 전부는 아니지 않나. 특히, 하나의 중점적인 메시지를 가지고 크레딧이 올라갈 때까지 그 이야기를 성실하게 풀었는 지에 관한 부분에선 할 말이 많았다. '굳이'라고 생각이 들었던 요소들, 지나치게 관객을 긴장시키는 롱 테이크들은 때론 의미없게 느껴지기도 했으니까.처음엔 배우라는 존재는 배우 이전의 사람과 간극이 존재할 수밖에 없다는 현실을 말하는 듯하다. 카메라 앞에서 만들어진 감정을 연기하고, '나만의 연기, 나다운 연기'에 대해 갈망한다. 그 이야기에 주인공들 간의 서사가 적절히 잘 어우러졌는가. 그 인과관계는 충분한가. 한편으로는 느긋하게 파묻히는 수안의 감정 속에서 설을 떠올리고 그리워하는 감정이 적절히 은유로 표현됐는가. 그런 점이 부족하다고 느껴졌다. 그리고 자연스레 감독의 의도를 의심하고 그것을 꺼내어 보기 위해 노력하는 관객들이 어쩌면 너무나 화려한 표현에 의지를 잃지는 않을 지에 대해 고민하게 됐다.적절한 표현들로 은근하게 전하고자 하는 메시지를 관객들에게 건네는 것은 영화가 할 수 있는 역할 중 하나다. 그러나 메시지 전달에 너무 많은 소음이 겹치면 관객들 입장에서도 이를 해석하고 고민하기 부담스럽기 마련이다. <폭설>은 그랬다. 너무 많은 이야기와 요소들이 쌓이다 보니 영화가 말하고자 하는 것을 덮어버렸다. 자연스레 그 본질은 가라앉았다. 이 이야기가 수안이 설에게 파묻히고 가라앉는 것이라면, 그 파묻힘 속에서 방황하는 수안을 보여주고자 했다면 더 좋은 방법이 있을지를 고민해봐야 하지 않았을까.그 아쉬움에 2점이라는 평점을 매겼다. 그렇다고 '2점짜리 영화'라며 이 작품을 단편적으로 보기는 어렵다. 보는 사람에 따라 느끼는 점은 다를 것이고, 중요하게 생각하는 지점 또한 다를 것이다. 여러 연출, 묘사적인 부분에서 아쉬움을 느낀 것은 사실이지만 그렇다고 이 영화만의 매력과 아름다움은 분명 사라지지 않는다. <폭설>은 그렇기에 볼 가치가 여전하다.좋아요와 팔로우, 인용 포스트는 아티클 연재에 큰 힘이 됩니다. 👓

파묻히고, 가라앉았다: 영화 <폭설> 비평



"뉴니커, 어떻게 생각해?"
뉴니커의 생각을 모아 나눠 먹는 공간,
피자스테이션에 오신 것을 환영합니다! 🍕
📝 의견이 나뉘어, 누가 한 번에 정리해줬으면 했던 이슈들
💭 다른 뉴니커는 어떻게 생각하는지 궁금했던 주제들
오늘부터 2주에 한 번, 수요일마다 뉴닉 팀이 고심해서 선정한 이슈가 공개돼요!


자 그럼, 뉴닉이 준비한 오늘의 피자 먼저 살펴볼까요?


"주 4일제, 어떻게 생각해?"
일요일 오후만 되면 왠지 모르게 마음 조급해지는 뉴니커? 휴일 다 끝나지도 않았는데 벌써부터 다음 주가 막막하잖아요. 월요일부터 금요일까지는 시간이 이상할 정도로 느리게 가고요. 이럴 때 상상해본 적 있나요? “하루 더 쉬면 얼마나 좋을까!” 
 
사실 이런 이야기, 처음은 아니지 않나요? 비슷한 논의가 2000년대 초반 이뤄져서 주 5일제가 도입됐잖아요. 그리고 최근 몇 년 사이에는 주 4일제 이야기가 나오고 있고요. “노동 강도 아직 너무 세! 주 4일제 해야 해 vs. 말도 안 돼! 주 4일제 하면 나라고 회사고 다 망해” 양쪽 의견이 팽팽한데요. 노동 강도 진짜 아직 센 건지, 주 4일제 하면 진짜 망하는 건지, 궁금하지 않나요? 주 4일제에 대해 뉴닉이 싹 다 정리했으니, 한번 찬찬히 읽어보고 뉴니커 생각은 어떤지 알려줘요!

🍕1. 주 4일제 이전에 주 5일,
아니 주 6일제가 있었다
옛날 옛적 토요일에도 학교 가야 했던 거 기억나요? 2004년 주 5일제가 시작되기 전까지는 학교·회사 모두 토요일까지 가는 게 당연했던 시절이 있었어요.
주 5일제는 심한 노동 강도와 부족한 여가 시간 등 노동 환경 문제를 해결하기 위해 나온 정책인데요. 법정 노동시간을 주 44시간에서 40시간으로 줄이자는 게 요지였어요*. 공공기관부터 시작해 회사 규모에 따라 적용되는 대상을 점점 늘려갔는데, 모든 기업에 시행된 건 2011년으로 불과 10년밖에 안 됐어요. 주요 선진국에서는 이미 1960년대부터 도입됐었는데 말이죠.
*물론, 주 52시간 도입 전까지는 연장근로·휴일근로로 일주일에 68시간까지 근무할 수 있었어요.
그러나, 쉬라고 해도 못 쉬는 ‘노동의 민족’ 한국인들. 토요일에 쉰다고 하니 처음에는 큰일 나는 줄 알았대요. 경제계는 당연하고 심지어 노동계까지도요: “겨우 지금 발전하고 있는데... 쉬다가 나라 망해! 경제에 분명 타격 있을 거고, 기업 부담도 늘어나잖아! 일하는 시간 줄어들면 소득도 줄고, 다른 나라에서는 이혼율이 증가했다는 사례도 있대.” (🦔: 주 5일제랑 이혼이랑 무슨 상관이슴?)
하지만 걱정과 달리 주 40시간 근무제(=주 5일제)는 큰 문제 없이 자리 잡았어요. 오히려 경제성장률도 올랐고요: 주 5일제가 시작되기 전인 2003년 3.1%에서, 주 5일제 이후 4년간 4.3~5.8%를 유지했어요. 또 주 5일제 시행으로 취업자가 267만 명 늘었고, 1주당 평균 노동시간은 6.5시간씩 줄었다는 연구 결과도 있고요.
🍕2. 주 4일제, 어떻게 나온 얘기더라?
주 5일제가 모든 기업에 적용된지 아직 10년밖에 안 됐지만, 최근 몇 년 사이 사회 분위기가 달라지고 워라밸, 높은 노동 강도에 대한 문제의식이 생기며 주 4일제 얘기가 나오기 시작했어요. 특히 작년부터 코로나19로 유연근무·원격근무가 늘어나며 여러 나라에서 핫한 이슈로 떠오르고 있고요.
주 5일제 하고 나서 많이 나아진 거 아냐? 아직도 노동 강도 높아?
아직 많이 높은 편이에요. 2019년 기준 한국 노동자의 연 근무시간은 1967시간으로, 경제협력개발기구(OECD) 평균인 1726시간보다 200시간 넘게 길어요. 독일이나 덴마크보다는 580시간 길고요. 노동 시간 긴 걸로는 OECD 국가 중 2등이라고(1등은 2137시간인 멕시코). 이런 높은 노동 강도는 행복지수에도 영향을 미친다는 분석도 나오는데요. 그도 그럴 것이 OECD 37개국 중 한국의 2019년 행복지수는 35위였거든요. 노동 환경을 더 좋게 만들기 위한 노력이 계속되고 있지만, 주요 선진국에 비하면 아직 갈 길이 멀다는 목소리가 나와요.
그렇구나. 쉬는 날 늘어나면 좋을 것 같긴 한데?
찬성하는 사람들은 주 4일제가 삶의 질과 업무 효율성을 높이는 좋은 방법이라고 말하는데요.


효율 더 높아질 거야: 오래 일한다고 그 시간을 모두 100% 쓸 수는 없잖아. 근무 시간이 줄어도 일은 줄어들지 않으니까, 주 4일제를 하면 쓸데없는 업무를 줄이고 중요한 일에 더 집중할 수 있어. 주어진 시간을 더 효율적으로 쓸 수 있는 거지. 


동기부여 더 잘 돼: 하루 더 쉬면, 쉬고 돌아와서 업무에 더 집중할 수 있고 일할 맛 날 거야. 동기부여에는 휴식만 한 게 없어.


개인의 삶도 중요해: 회사를 최우선으로 두는 건 옛날 방식이야. 이제 개인의 삶이 중요하다는 인식도 높아졌잖아. 일과 삶의 균형을 맞추는 게 중요해진 사회 분위기에 맞게 제도도 변해야 해.


휴일 늘어나면 경제에도 좋아: 주 4일제를 하면, 여가 시간이 늘고 소비도 늘어날 테니까 결국 경제 발전에 도움이 될 수 있어. 


+ 주 4일제를 하면 환경에 좋다고?
최근에는 주 4일제가 기후위기를 해결하는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 분석이 나오고 있어요. 영국 환경단체 ‘플랫폼런던’ 보고서에 따르면, 영국이 주 4일제를 도입할 경우 2025년까지 온실가스 배출을 연간 1억 2700만 톤 줄일 수 있는 것으로 나타났는데요. 이는 영국에서 한 해 배출되는 온실가스의 21.3%에 해당해요. 영국은 자동차로 출퇴근하는 사람들이 많은 편이라, 하루 출퇴근하는 자동차 배기가스만 줄어도 엄청난 탄소를 줄일 수 있는 것. 또한 주 4일제를 하면 그만큼 사업장의 전기 사용이 줄어든다는 점도 환경에 좋다는데요. 일을 하지 않는 휴일에는 운동·휴식 등 저탄소 활동을 할 가능성이 높아, 탄소 배출이 줄어들 것으로 기대된다고.
🍕3. 주 4일제 하면 우려되는 점은 없어?
물론 있어요. 가장 큰 걱정은 근무 시간이 줄어드는 만큼 임금도 줄어들 거라는 것. 또는 임금이 줄어들지 않는다면, 그만큼 기업이 손해 볼 수밖에 없다는 건데요.


최고의 워라밸은 연봉이야: 단순히 근무 시간만 줄이면 기업 입장에서는 손해잖아. 근무 시간이 줄면 월급도 줄 수밖에 없는데, 월급 줄어들 바에 그냥 주 5일 일하는 게 나아. 또 주 4일 근무하면 휴일이 그만큼 생기는데, 여가 생활에 들어가는 비용 늘어날 거잖아. 그럼 전체적으로 손해야.


효율 더 낮아질 수도: 쉬는 날 늘어난다고 무조건 효율 높아지는 거 아니야. 오히려 오래 쉬고 오면 집중하기 더 힘들어질 수도 있어.


다른 문제 생길 거야: 만약 월급 줄이지 않고 업무 효율이 떨어진다면 기업은 그만큼의 인건비를 감당해야 하잖아. 결국 인건비가 늘어나는 건데, 기업은 뭐 땅 파서 장사해? 당연히 손해를 볼 텐데 그럼 신규 채용이 줄거나, 비정규직이 늘 수도 있어. 길게 보면 노동자들이 피해를 보게 된다고.


양극화 심해질 거야: 주 52시간 제도가 5~49인 기업까지 적용된 지 이제 두 달 됐어. 이것도 잘 안 지켜지고 문제 많잖아. 주 4일제 시행하면, 누군가의 워라밸 수준은 계속 높아지는데, 한쪽에선 어쩔 수 없이 계속 긴 시간 동안 일해야 하겠지. 노동·휴식의 양극화는 더 심해질 거야.


🍕4. 더 생각해봐야 할 부분은 없을까?
“노동자 말고 오히려 기업이 더 이득 볼 수 있어”
노동자를 위해 도입하는 제도지만, 이득은 기업이 취하고 손해는 노동자가 볼 수도 있다는 우려가 나와요. 주 4일제를 도입하면, 기업이 노동자의 임금을 줄이거나 구조조정을 할 수 있는 명분이 생긴다는 건데요. 작년에는 코로나19로 어려워진 회사들이 억지로 주 4일제를 도입해 월급을 깎거나, 연차를 강제로 쓰게 하는 일이 있었어요. 만약 도입한다면, 기업이 제도를 악용하는지 감시할 수 있는 제도가 필요하다는 목소리가 나와요.
“하는 건 좋은데 강제해선 안 돼”
주 4일제를 도입하면 일어날 문제에 대해 해결책을 먼저 마련한 뒤 시작해야 한다는 의견도 있어요. 무리하게 도입하면 임금이 줄어드는 등 피해가 오히려 노동자에게 갈 수 있기 때문. 기업과 직원에게 선택권을 주거나, 주 4일제를 했을 때 손해가 나면 정부가 어떻게 지원할지 등의 방안을 먼저 제대로 마련해야 한다는 목소리가 나와요.
🍕5. 실제 사례는 없어?
바로 옆 나라 일본에서 실험으로 주 4일제의 효율성을 증명한 사례가 있어요. 일본에서는 과로사가 심각한 사회 문제인데요. 어느 정도냐면, 스트레스가 유발한 질병이나 우울증으로 인한 죽음을 뜻하는 일본 용어인 ‘과로사’라는 단어를 일본어 발음 그대로(karoshi) 영미권에서 사용할 정도라고*. 
*그러나 이렇게 과로사 문제가 심각한 일본보다도 우리나라의 연간 노동 시간이 더 길어요(2019년 기준 일본의 연간 근무시간은 1644시간으로, 우리나라보다 300시간 이상 짧다고).
과로사 문제가 끊이지 않자 2019년 마이크로소프트(MS) 일본 지사가 실험을 했어요. 이름하야 ‘워크 라이프 초이스 챌린지’. 8월 한 달 동안 주 4일 근무제를 도입한 건데요. 5주 후, 깜짝 놀랄 만 한 결과가 나왔어요: “1인당 노동 생산성이 1년 전보다 39.9% 늘었다!” 이 실험에선 매주 금요일을 유급 휴가로 쉴 수 있게 하고 급여를 줄이지 않았는데요. 단순히 근무 시간을 줄이는 것 외에도 효율성을 늘리기 위해 다양한 시도를 했어요. (1) 회의는 5인 이하, 30분 이내에 끝내기, (2) 오후 1시~3시는 집중 근무 시간으로, 회의나 통화 금지. (3) 되도록 회의는 화상이나 채팅으로 하기. 단순히 근무 시간을 줄이는 것뿐 아니라, 효율적인 업무 환경을 만들기 위한 노력 덕에 직원의 생산성이 확 올랐다는 분석이 나와요. 게다가 이 기간 전기 사용량은 23.1%, 종이 인쇄량은 58.7% 줄었다는데요. 생산성은 높아지고 지출은 줄어든 결과에 모두가 만족했다고. 
다만 전문가들은 이 실험으로 일반화해서는 안 된다고 말해요: “너무 짧은 시간 한 실험이고, IT 업계의 특수성도 있다.” 특히 제조업의 경우 최대한 공장을 많이 돌려야 수익이 늘기 때문에 무작정 근무일을 줄이면 수익이 낮아질 수밖에 없다는 목소리도 나와요. 업종별 특성을 고려해야 한다는 것.
정부가 주도적으로 주 4일제 실험을 한 나라도 있는데요. 바로 아이슬란드. 2015년부터 2019년까지 아이슬란드 전체 노동인구의 약 1%인 2500여 명의 노동자는 급여를 그대로 받고 근무 시간만 단축해 근무했는데요. 실험 결과, 노동자 대부분이 생산성을 유지했고 오히려 생산성이 향상된 경우도 있었다고. 주목할 만한 부분은 노동자들의 건강이 훨씬 더 좋아졌다는 건데요. 스트레스나 번아웃이 줄었고, 건강 및 워라밸이 개선됐어요. 이 결과를 반영해 노동조합은 근무 조건을 바꿨고, 현재 아이슬란드 노동자의 86%는 기존과 똑같은 임금을 받으면서 더 짧은 시간 일할 권리를 갖게 됐어요.
🍕6. 지금 주 4일제 하고 있는 나라도 있어?
주요 선진국들은 우리나라보다 훨씬 전부터 주 4일제에 대한 논의를 시작했어요. 정부가 주도적으로 시행하고 있는 나라도 있고, 민간 기업들을 중심으로 시작되는 곳도 있는데요. 자세히 알아보면:


주 4일제가 일반화된 나라는: 스웨덴, 덴마크, 네덜란드, 노르웨이 등 노동시간이 주 30시간 내외인 북유럽 일부 국가들에서는 2010년경부터 주 4일제가 안착됐어요. 


현재 정부가 고려 중인 나라는: 일본에서는 집권 여당인 자민당이 주 4일제 추진을 공식화한 상태예요. 스페인에서도 진보 정당을 중심으로 주 4일제 이야기가 나오고 있고요. 남미에서는 칠레가 주 4일제 법안을 발의했어요. 법안이 통과되면 내년부터 시행될 거라고.


기업 중심으로 진행되는 나라는: 주요 선진국 중 일주일 근무시간이 다소 긴 편인 미국에서는 실리콘밸리와 스타트업 등을 중심으로 주 4일제 근무제가 늘어나고 있어요. 호주, 뉴질랜드에서도 주 4일제를 도입하는 기업들이 많아지고 있다고.


🍕7. 우리나라엔 아직 없나?
대기업을 중심으로, 주 4일제 실험을 시도해보거나 한 달에 며칠간 추가로 휴일을 갖는 경우가 있고요. 일주일에 한 번 늦게 출근하는 주 4.5일제를 도입한 기업도 있어요. 하지만 전면적으로 주 4일제를 시행하고 있는 기업은 아직 극소수예요. 주 4일제로 가장 잘 알려진 기업은 바로 교육 회사 에듀윌인데요. 에듀윌은 2019년부터 주 4일제를 시작해, 직원들이 원하는 요일을 정해 쉬도록 하고, 임금에는 변화를 주지 않았어요. 처음 주 4일제를 도입한다고 했을 때 많은 우려의 목소리가 나왔지만, 걱정했던 일은 일어나지 않았어요. 주 4일제 이후 직원 수가 470명에서 750명으로 늘었고, 매출 또한 815억 원에서 1193억 원으로 늘었거든요.
🍕8. 요즘 정치인들 사이에도 주 4일제 얘기 나오는 것 같던데?
올해 열린 재보궐선거에서부터 정치인들이 주 4일제 혹은 4.5일제 이야기를 하기 시작했어요. 최근에도 내년 대선을 앞두고 일부 후보들이 주 4일제를 적극적으로 지지한다는 목소리를 내고 있는데요. 김재연 진보당 상임대표는 대선 출마 선언을 하며 “일을 덜 해도 행복한 국가를 만들겠다”며 주 4일제 공약을 냈고, 양승조 충남지사도 주 4일제 공약을 내놨어요. 더불어민주당 이재명 경기지사는 양승조 충남지사의 주 4일제 공약을 치켜세우며 “우리나라는 가장 오랫동안 일하고 보수(임금)는 가장 적다. 주 4일제를 목표로 가야 한다”라고 밝혔고요. 하지만 경제계에서는 아직 현실성이 부족하다고 말해요: “제도가 우선 갖춰져야지, 지금으로서는 어렵다.”
일부에서는 주 5일제가 안착된 것처럼, 언젠가는 주 4일제가 당연해지는 날이 올 수도 있다는 의견이 나와요. 하지만 갈 길이 멀었다고 말하는데요. 모든 시스템이 주 5일제로 맞춰져 있는 지금, 주 4일제가 도입돼 안정적으로 돌아가기 위해서는 시간이 꽤 걸릴 것이기 때문. 주 4일제 도입에 대해 앞으로도 많은 논의와 깊은 고민이 필요하다는 목소리가 나와요.
🍕9. 누가 요약 좀


주 4일제 왜 나온 얘기냐면: 최근 몇 년 사이 사회 분위기가 달라지고, 개인의 삶과 여가·휴식에 대한 중요성이 커지면서 나오기 시작했어요.


하면 좋은 이유는: “노동 시간 줄면 워라밸 좋아지고, 삶의 질 높아지면 행복지수도 올라갈 거야. 휴일 늘면 소비도 늘어나니 경제에도 좋고. 주 5일 때도 망한다고 난리였는데, 오히려 경제 성장률 더 높아졌잖아.”


걱정되는 이유는: “오래 쉬면 업무 효율 더 떨어져. 기업 운영이 어려워질 수도 있고. 그럼 기업은 신규 채용을 줄이거나, 비정규직을 늘릴 수도 있는데 결국 피해는 노동자가 보게 되는 거야. 또 쉬는 사람은 더 쉬고, 못 쉬는 사람은 더 못 쉬는 노동·휴식의 양극화도 심해질 수 있어.”


 


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연애 프로그램 “일반인 출연자 사생활 보호 필수야!” vs. “어느 정도 감수해야 해!” 📺💥

‘AI 국민배당금’부터 ‘AI 기본소득’ 논쟁까지, 금융시장·정치권이 들썩인 이유 💸

고유가 시대에 떠오른 해결책? ‘재택근무 확대’ 어떻게 생각해? 🧑‍💻

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그 이슈, 어떻게 생각해?

🍕주 4일제, 어떻게 생각해?

피자스테이션

뉴닉팀과 고슴이가 설 명절을 보내요. 
때문에 2월 9일 금요일 ~ 13일 화요일, 신규 콘텐츠 발행을 잠깐 쉬어가요.

대신 명절에 정주행하면 좋을 뉴닉 콘텐츠를 모아봤어요. 
뉴닉 에디터가 관련 팁도 알려주고, 함께 즐기면 더욱 재밌는 콘텐츠도 추천해요.

오늘은 2024년 새롭게 시작하는 정책, 달라지는 것들 싹 정리한 콘텐츠를 모아봤어요. 청년도약계좌 뭔지 알아보고, 나에게 딱 맞는 교통카드도 찾아보세요. 올해 달라진 부동산 정책&middot;저출생 대책도 알아보세요.

<h3>나한테 완전 딱 맞는 정책, 더 알아보고 싶다면?</h3>

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	2030 연령대 뉴니커라면 &lsquo;<a href="https://2030.go.kr/main">청년포털</a>&rsquo;도 좋아요. 청년 맞춤 정책을 쉽게 찾을 수 있고, 진로 및 취업 상담도 받을 수 있어요.
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</ul>

명절 연휴, 뉴닉과 함께 정책 똑똑이가 되어보는 건 어때요? 명절 잘 보내고, 더 알차고 재밌는 소식으로 돌아올게요! 뉴니커도 행복한 명절 보내세요 🤗.

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스타벅스 매출 26% 급감, 커피시장 판도까지 흔들까? ☕️

교도소에 에어컨 설치하는 법무부, 최소한의 건강 보장 vs. 혈세 낭비 💥

주류 소비 집계 이래 최대폭 감소, 한국인들이 술을 끊고 있다고? 🍻🥴

바빠도 놓칠 수 없는 세상 소식, 뉴닉이 쉽고 재밌고 다정하게 풀어드려요. 내 주변에서 어떤 일이 벌어지고 있는지 차근차근 따라가다 보면 세상을 더욱 다채롭게 이해할 수 있을 거예요.

데일리 뉴스

설 연휴로 ‘새로운·달라지는 정책’ 콘텐츠를 모아봤어요 👪

🔔띵동! ‘에어비앤비 내국인 이용 허용’ 피자가 도착했습니다!

윤석열 대통령이 7월&nbsp;15일 우크라이나를 방문해 젤렌스키 대통령을&nbsp;<a href="https://www.yna.co.kr/view/AKR20230715058552001" target="_blank">만났어요</a>. 우리나라 대통령이 우크라이나에 간 것도, 전쟁 중인 나라에 방문한 것도 처음인데요. 옆 나라 폴란드에 갔다가 귀국하는 일정이었는데, 이걸 바꿔서 극비리에 들렀다고. 윤 대통령은 우크라이나가 전쟁으로 입은 피해를 복구하는 데 필요한 기술&middot;인도적 지원을 제공하겠다고 약속했어요.

윤석열 대통령이 7월 15일 우크라이나를 방문해 젤렌스키 대통령을 만났어요. 우리나라 대통령이 우크라이나에 간 것도, 전쟁 중인 나라에 방문한 것도 처음인데요. 옆 나라 폴란드에 갔다가 귀국하는 일정이었는데, 이걸 바꿔서 극비리에 들렀다고. 윤 대통령은 우크라이나가 전쟁으로 입은 피해를 복구하는 데 필요한 기술·인도적 지원을 제공하겠다고 약속했어요.

윤 대통령: “우크라이나 지지해”

파리올림픽을 반대 아티클이 인상깊었음! 세계인의
축제이지만 테러 위협과 센강의 수질만이 문제인 줄 알았는데, 도로 통제와 티켓 가격또한 상상을 초월한다는것을 알게되었슴!🍊

지현

🦔 일요일은 이번 주 ‘오렌지 달력’ 자랑하는 날! 6월 셋째 주도(6/17~6/23) 뉴닉 앱 콘텐츠 읽고 오렌지 모았슴? 이번 주 본 아티클 중에 가장 기억에 남는 것은 무엇이슴? 

🍊2024년 6월 오렌지 챌린지 X 디플롯
🍊<다정한 것이 살아남는다>, <패턴 시커>, <수학의 위로> 3권 
🍊6월 한 달 동안 20개 이상 모아서 6월 30일 고슴이 포스트에 답글로 인증하슴! 잊을 수도 있으니, 오늘처럼 매주 일요일 고슴이가 물어보겠슴! 매주 인증할수록 챌린지 당첨 확률 🆙

고슴이

바이든 미국 대통령이 미국을 찾은 젤렌스키 우크라이나 대통령과 만나 3억 2500만 달러(약 4400억 원) 규모의&nbsp;<a href="https://www.khan.co.kr/world/europe-russia/article/202309220816001" target="_blank">무기 추가 지원</a>을 약속했어요. 그러면서 &ldquo;우리는 우크라이나와 함께한다&rdquo;라고 했는데요. 하지만 젤렌스키가 원했던 장거리 미사일 &lsquo;에이태큼스&rsquo;는 지원 대상에서 빠졌어요. 미국 정치권에서는 &lsquo;언제까지 지원해야 하느냐&rsquo;는&nbsp;<a href="https://www.yna.co.kr/view/AKR20230921074600009" target="_blank">불만도 나오는 중</a>이라고.

바이든 미국 대통령이 미국을 찾은 젤렌스키 우크라이나 대통령과 만나 3억 2500만 달러(약 4400억 원) 규모의 무기 추가 지원을 약속했어요. 그러면서 “우리는 우크라이나와 함께한다”라고 했는데요. 하지만 젤렌스키가 원했던 장거리 미사일 ‘에이태큼스’는 지원 대상에서 빠졌어요. 미국 정치권에서는 ‘언제까지 지원해야 하느냐’는 불만도 나오는 중이라고.

웃지 못한 우크라이나 🇺🇦

<h2>복잡함 속에서 놓치지 않는 본질</h2>업무 환경은 나날이 빠르게 변화하며 복잡해지고 있습니다. 우리는 하루에도 수십 개의 이메일과 메시지를 확인하고, 여러 프로젝트를 동시에 진행하며, 끊임없이 바뀌는 우선순위에 맞춰 일해야 합니다. 생산성 도구들은 이러한 문제 해결을 위해 계속 발전하고 있지만, 도리어 새로운 문제를 야기하기도 합니다. 할 일, 일정, 아이디어가 각각 다른 앱에 분산되어 중요한 정보를 놓치거나 앱 전환에 시간과 에너지를 낭비하게 됩니다.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/ca1c21579a704a5f90e44af14b60bce6.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>여기에 캡션을 입력하세요</figcaption></figure>이러한 디지털 혼란 속에서 본질로 돌아가고자 합니다. 단순함의 힘을, 통합의 가치를, 집중의 중요성을 재발견하고자 합니다. Arch Calendar는 이런 분산된 할 일, 일정, 아이디어를 하나의 우아한 인터페이스로 통합하는 생산성 플랫폼입니다. 캘린더를 중심으로, 시간이라는 자연스러운 맥락 안에 모든 업무 요소를 체계적으로 담아냅니다. 마치 고대 로마의 아치 건축 양식이 최소한의 재료로 최대의 무게를 지탱하듯, Arch Calendar는 필수적인 요소만으로 복잡한 업무 환경을 안정적으로 지지합니다. 더 많은 기능을 추가하는 대신, 불필요한 요소를 제거했습니다. 더 화려한 인터페이스를 만드는 대신, 더 고요한 집중의 공간을 창출했습니다. 단순한 미학적 선택이 아닌, 복잡한 디지털 세계에서 명료함과 생산성을 찾기 위한 철학적 접근입니다. 수천 년 동안 검증된 아치 건축 양식의 원리를 현대 디지털 환경에 적용한 Arch Calendar만의 해석입니다. <figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/aefb59b22e3b40a485c56fccc725d052.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><h2>Why 'Arch'?</h2><h2>Less but Better</h2>건축에서 아치(Arch)는 인류 역사상 가장 혁신적인 발명품 중 하나입니다. 고대 로마인들이 완성시킨 이 건축 양식은 생산성의 본질을 완벽하게 구현합니다. 벽 전체를 세우는 대신, 정확히 계산된 곡선의 힘으로 무게를 분산시켜 최소한의 재료로 놀라운 하중을 지탱합니다.이 아치의 원리야말로 진정한 생산성의 본질입니다. 더 많은 자원을 투입하는 것이 아니라, 최소한의 요소로 최대의 결과를 이끌어내는 것이야말로 효율의 시작입니다. 아치는 불필요한 요소를 모두 제거하고 핵심만 남겨 완벽한 구조적 아름다움과 효율성을 보여줍니다.우리는 수많은 도구들 사이에서 방향을 잃었습니다. 일정은 캘린더 앱에, 할 일은 To-do 리스트에, 메모와 아이디어는 또 다른 곳에 흩어져 있습니다. 디지털 파편화는 우리의 주의력을 분산시키고, 깊은 집중력을 방해하며, 궁극적으로 생산성을 저하시킵니다.이러한 문제에 대한 해결책을 찾던 중, 우리는 아치의 원리에서 영감을 얻었습니다. 여러 툴을 동시에 사용하는 것이 아니라 캘린더 앱의 일정 관리, To-do 리스트 앱의 업무 관리, 노트 앱의 아이디어 정리 등 각 도구에서 가장 필수적인 기능만을 추출하여 하나의 간결한 인터페이스로 녹여냈습니다. 우리는 화려한 기능을 자랑하는 대신, 진정으로 필요한 요소만 남겨 최대의 생산성을 이끌어내고자 합니다.<h1>끊임없이 이어지는 시간</h1>시간은 단순한 직선이 아닙니다. 우리의 삶은 해가 뜨고 지는 일상의 리듬, 주간 업무와 주말의 휴식, 계절의 변화, 그리고 매년 반복되는 기념일과 이벤트로 이루어진 복잡한 패턴을 그립니다. 이러한 시간의 흐름은 직선보다는 아치의 우아한 곡선에 더 가깝습니다.아치의 곡선이 지면에서 시작해 하늘로 올라갔다가 다시 지면으로 내려오듯이, 우리의 시간도 끊임없이 순환합니다. 하루는 잠에서 깨어나 활동하다가 다시 잠에 들며, 한 해는 봄의 시작에서 겨울의 끝으로 이어집니다. 이 순환적 패턴은 자연의 리듬과 인간 존재의 근본적인 특성을 반영합니다.우리는 이러한 시간의 순환적 본질을 디자인에 담았습니다. 선형적 시간 관리를 넘어, 반복되는 패턴과 리듬을 인식하고 활용할 수 있도록 설계되었습니다. 우리는 일과 삶의 균형을 유지하기 위해 시간의 아치를 이해하고 활용해야 합니다. 이것이 Arch Calendar가 단순한 일정 관리 도구를 넘어, 삶의 균형을 찾는 도구로 디자인된 이유입니다.<h1>Why Calendar-Centric?</h1><h1>캘린더로부터의 시작</h1>하루는 캘린더로 시작됩니다. 커피가 준비되기를 기다리는 짧은 시간에도, 회의 사이의 5분 휴식에도, 우리는 끊임없이 캘린더를 들여다봅니다. 이렇게 매일 수십 번씩 접하는 도구에 할 일과 아이디어를 자연스럽게 통합하는 것은 단순한 편의성이 아닌, 디지털 생활의 본질적 변화를 의미합니다.우리는 이러한 행동 패턴에 주목했습니다. 가장 자주 사용하는 도구인 캘린더를 중심으로, 자연스럽게 통합했습니다. 별도의 앱을 열 필요 없이, 캘린더를 확인하는 그 순간에 할 일과 아이디어도 함께 관리할 수 있습니다. 이것은 업무 흐름을 끊지 않고, 자연스러운 맥락 속에서 모든 정보를 연결합니다.<h1>인류의 첫 번째 인터페이스</h1>캘린더는 인류 최초의 정보 관리 시스템입니다. 고대 바빌로니아의 점토판부터 마야 문명의 정교한 천문 캘린더, 중세 수도원의 성무일과표, 그리고 오늘날의 디지털 캘린더에 이르기까지, 시간을 구조화하는 도구는 문명의 발전과 함께해 왔습니다. 최초의 문자가 등장하기도 전에, 인류는 이미 달의 위상을 기록하고 계절의 변화를 추적하고 있었습니다. 기원전 6,000년경의 나무에 새겨진 표시부터, 고대 이집트의 태양력, 로마의 율리우스력까지 시간을 조직화하는 것은 인류 문명의 근간이었습니다. 놀라운 사실은 이 도구의 기본 형태가 수천 년 동안 거의 변하지 않았다는 것입니다. 언어와 문화적 장벽을 초월하여, 캘린더는 인간이 만든 가장 보편적인 인터페이스입니다. 지구 반대편의 낯선 사람과도 날짜를 가리키며 소통할 수 있는, 거의 유일한 시각적 언어입니다. 심지어 디지털 혁명 이후에도, 캘린더의 날짜의 격자 배열 구조는 그대로 유지되었습니다.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/702311d27ae5453c8d252459a00507e8.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>이 보편성은 캘린더가 우리의 인지 구조와 근본적으로 일치함을 시사합니다. 시간이라는 축을 중심으로 정보를 구조화하는 방식은 인간의 뇌가 세상을 인식하는 방식과 자연스럽게 조화를 이룹니다. 이것이 캘린더가 단순한 날짜 표시기를 넘어, 완벽한 대시보드의 근본 형태임을 의미합니다. 우리는 이러한 역사적 통찰에서 영감을 받아, 가장 오래되고 가장 직관적인 인터페이스를 현대적으로 재해석합니다. 시간이라는 보편적 맥락을 중심으로, 인간의 인지 구조에 자연스럽게 맞는 정보 관리 시스템을 구축합니다.<h1>Minimalism:The Pursuit of Perfection</h1><blockquote>완벽함은 더 이상 더할 것을 없을 때가 아니라 더 이상 뺄 것이 없을 때 성취된다. — Antoine de Saint-Exupéry</blockquote>생떽쥐베리의 완벽함에 대한 문장은 미니멀리즘의 본질을 완벽하게 표현합니다. 복잡한 기능을 추가하는 것은 쉽습니다. 하지만 진정한 도전은 필수적인 것만 남기고 나머지를 과감히 제거하는 것입니다.우리는 이 원칙을 철저히 따릅니다. 매 기능, 매 디자인 요소를 검토하며 끊임없이 질문합니다. "정말 필요한걸까?" 필수적이지 않은 모든 것을 제거함으로써 우리는 완벽함에 한 걸음 더 가까워집니다.<h1>정보 과잉 시대에서의 미니멀리즘</h1>우리는 끊임없이 흘러내리는 정보의 폭포 아래 서 있습니다. 1980년대에 하루에 처리하던 정보량이 약 5GB였다면, 2020년대에는 무려 74GB라는 압도적인 양을 매일 소화해야 합니다. 단 40년 만에 뇌는 15배나 많은 데이터를 처리해야 하는 진화적 도전에 직면했습니다. 끊임없는 알림, 무한한 피드, 쉴 새 없는 메시지의 물결은 우리의 주의력을 잘게 쪼개 놓습니다. 생각의 깊이는 얕아지고, 집중의 지속 시간은 짧아지며, 창의적 사고의 기회는 줄어듭니다. 디지털 세계의 소음은 정신적 선명도를 흐릿하게 만듭니다. 미니멀리즘은 이 혼돈 속의 등대가 됩니다. 그것은 "더 많이"가 아닌 "더 의미 있게"를 추구합니다. 필수적인 신호만 남기고 모든 노이즈를 제거할 때, 우리의 생각은 선명해지고, 결정은 확신에 차며, 행동은 목적성을 되찾습니다. 미니멀리즘은 단순한 미학적 선택이 아닌, 디지털 시대의 정신적 생존 전략입니다. 우리는 이러한 미니멀리즘의 가치를 캘린더에 녹여냈습니다. 모든 픽셀, 모든 색상, 모든 상호작용이 목적을 가지고 있습니다. 시각적 노이즈를 제거하고 필수적인 정보를 강조함으로써, 주의력을 보호하고 본질에 집중할 수 있는 정신적 공간을 창출합니다. 이는 디지털 미니멀리즘의 실천이자, 정보 과잉 시대의 명상적 접근법입니다.<h1>미니멀리즘과 생산성</h1>미니멀리즘은 단순히 미학적 선택이 아닙니다. 그것은 생산성을 높이는 실용적인 접근법입니다. 불필요한 요소를 제거하면 인지 부하가 줄어들고, 결과적으로 의사 결정 속도와 품질이 향상됩니다. 선택지가 너무 많으면 오히려 결정을 내리기 어려워지는 '선택의 역설(paradox of choice)'이 발생합니다. Arch Calendar는 이러한 인지 과학의 통찰을 적용해 꼭 필요한 선택지만 제공합니다. 미니멀한 인터페이스는 학습 곡선도 완만하게 만듭니다. 복잡한 기능을 익히는 데 시간을 낭비할 필요 없이, 바로 생산적인 일에 집중할 수 있습니다.<h2>Arch Calendar: A Journey Toward Essence</h2>우리의 영감은 고대 로마의 아치에서 시작되었지만, 그 비전은 미래를 향합니다. 테크놀로지가 더욱 복잡해질수록, 단순함의 가치는 더욱 빛날 것입니다. 인공지능, 빅데이터, 메타버스의 시대에, 우리는 역설적으로 더 본질적인 것, 더 인간적인 것을 갈망하게 될 것입니다. Arch Calendar는 이러한 시대적 요구에 시간이라는 보편적 맥락 안에서 할 일, 일정, 아이디어를 유기적으로 통합합니다. 이를 통해 파편화된 디지털 경험을 하나로 모으고, 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있는 정신적 공간을 창출합니다. 미니멀리즘은 단순히 '적게 갖는 것'이 아닌, '꼭 필요한 것만 갖는 것'을 의미합니다. 끝없는 옵션에서 오는 피로로부터의 해방, 필요 없는 기능들의 무게로부터의 해방, 그리고 궁극적으로는 디지털 소음으로부터 우리의 정신을 해방시키는 선택입니다. Arch Calendar와 함께, 디지털 삶에서 불필요한 것들을 과감히 덜어내고, 본질에 집중하는 여정을 시작하세요.<hr><h3>Arch Calendar에 대해 더 자세히 알아보기</h3><ol><li><a target="_blank" rel="noreferrer" class="out-link" href="https://web.archcalendar.com/join">2주 무료 체험 바로 시작하기</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://www.archcalendar.com/ko">Arch Calendar 둘러보기</a></li></ol>

복잡함 속에서 놓치지 않는 본질업무 환경은 나날이 빠르게 변화하며 복잡해지고 있습니다. 우리는 하루에도 수십 개의 이메일과 메시지를 확인하고, 여러 프로젝트를 동시에 진행하며, 끊임없이 바뀌는 우선순위에 맞춰 일해야 합니다. 생산성 도구들은 이러한 문제 해결을 위해 계속 발전하고 있지만, 도리어 새로운 문제를 야기하기도 합니다.할 일, 일정, 아이디어가 각각 다른 앱에 분산되어 중요한 정보를 놓치거나 앱 전환에 시간과 에너지를 낭비하게 됩니다.이러한 디지털 혼란 속에서 본질로 돌아가고자 합니다. 단순함의 힘을, 통합의 가치를, 집중의 중요성을 재발견하고자 합니다. Arch Calendar는 이런 분산된 할 일, 일정, 아이디어를 하나의 우아한 인터페이스로 통합하는 생산성 플랫폼입니다. 캘린더를 중심으로, 시간이라는 자연스러운 맥락 안에 모든 업무 요소를 체계적으로 담아냅니다. 마치 고대 로마의 아치 건축 양식이 최소한의 재료로 최대의 무게를 지탱하듯, Arch Calendar는 필수적인 요소만으로 복잡한 업무 환경을 안정적으로 지지합니다.더 많은 기능을 추가하는 대신, 불필요한 요소를 제거했습니다. 더 화려한 인터페이스를 만드는 대신, 더 고요한 집중의 공간을 창출했습니다. 단순한 미학적 선택이 아닌, 복잡한 디지털 세계에서 명료함과 생산성을 찾기 위한 철학적 접근입니다. 수천 년 동안 검증된 아치 건축 양식의 원리를 현대 디지털 환경에 적용한 Arch Calendar만의 해석입니다. Why 'Arch'?Less but Better건축에서 아치(Arch)는 인류 역사상 가장 혁신적인 발명품 중 하나입니다. 고대 로마인들이 완성시킨 이 건축 양식은 생산성의 본질을 완벽하게 구현합니다. 벽 전체를 세우는 대신, 정확히 계산된 곡선의 힘으로 무게를 분산시켜 최소한의 재료로 놀라운 하중을 지탱합니다.이 아치의 원리야말로 진정한 생산성의 본질입니다. 더 많은 자원을 투입하는 것이 아니라, 최소한의 요소로 최대의 결과를 이끌어내는 것이야말로 효율의 시작입니다. 아치는 불필요한 요소를 모두 제거하고 핵심만 남겨 완벽한 구조적 아름다움과 효율성을 보여줍니다.우리는 수많은 도구들 사이에서 방향을 잃었습니다. 일정은 캘린더 앱에, 할 일은 To-do 리스트에, 메모와 아이디어는 또 다른 곳에 흩어져 있습니다. 디지털 파편화는 우리의 주의력을 분산시키고, 깊은 집중력을 방해하며, 궁극적으로 생산성을 저하시킵니다.이러한 문제에 대한 해결책을 찾던 중, 우리는 아치의 원리에서 영감을 얻었습니다. 여러 툴을 동시에 사용하는 것이 아니라 캘린더 앱의 일정 관리, To-do 리스트 앱의 업무 관리, 노트 앱의 아이디어 정리 등 각 도구에서 가장 필수적인 기능만을 추출하여 하나의 간결한 인터페이스로 녹여냈습니다. 우리는 화려한 기능을 자랑하는 대신, 진정으로 필요한 요소만 남겨 최대의 생산성을 이끌어내고자 합니다.끊임없이 이어지는 시간시간은 단순한 직선이 아닙니다. 우리의 삶은 해가 뜨고 지는 일상의 리듬, 주간 업무와 주말의 휴식, 계절의 변화, 그리고 매년 반복되는 기념일과 이벤트로 이루어진 복잡한 패턴을 그립니다. 이러한 시간의 흐름은 직선보다는 아치의 우아한 곡선에 더 가깝습니다.아치의 곡선이 지면에서 시작해 하늘로 올라갔다가 다시 지면으로 내려오듯이, 우리의 시간도 끊임없이 순환합니다. 하루는 잠에서 깨어나 활동하다가 다시 잠에 들며, 한 해는 봄의 시작에서 겨울의 끝으로 이어집니다. 이 순환적 패턴은 자연의 리듬과 인간 존재의 근본적인 특성을 반영합니다.우리는 이러한 시간의 순환적 본질을 디자인에 담았습니다. 선형적 시간 관리를 넘어, 반복되는 패턴과 리듬을 인식하고 활용할 수 있도록 설계되었습니다. 우리는 일과 삶의 균형을 유지하기 위해 시간의 아치를 이해하고 활용해야 합니다. 이것이 Arch Calendar가 단순한 일정 관리 도구를 넘어, 삶의 균형을 찾는 도구로 디자인된 이유입니다.Why Calendar-Centric?캘린더로부터의 시작하루는 캘린더로 시작됩니다.커피가 준비되기를 기다리는 짧은 시간에도, 회의 사이의 5분 휴식에도, 우리는 끊임없이 캘린더를 들여다봅니다. 이렇게 매일 수십 번씩 접하는 도구에 할 일과 아이디어를 자연스럽게 통합하는 것은 단순한 편의성이 아닌, 디지털 생활의 본질적 변화를 의미합니다.우리는 이러한 행동 패턴에 주목했습니다. 가장 자주 사용하는 도구인 캘린더를 중심으로, 자연스럽게 통합했습니다. 별도의 앱을 열 필요 없이, 캘린더를 확인하는 그 순간에 할 일과 아이디어도 함께 관리할 수 있습니다. 이것은 업무 흐름을 끊지 않고, 자연스러운 맥락 속에서 모든 정보를 연결합니다.인류의 첫 번째 인터페이스캘린더는 인류 최초의 정보 관리 시스템입니다. 고대 바빌로니아의 점토판부터 마야 문명의 정교한 천문 캘린더, 중세 수도원의 성무일과표, 그리고 오늘날의 디지털 캘린더에 이르기까지, 시간을 구조화하는 도구는 문명의 발전과 함께해 왔습니다.최초의 문자가 등장하기도 전에, 인류는 이미 달의 위상을 기록하고 계절의 변화를 추적하고 있었습니다. 기원전 6,000년경의 나무에 새겨진 표시부터, 고대 이집트의 태양력, 로마의 율리우스력까지 시간을 조직화하는 것은 인류 문명의 근간이었습니다.놀라운 사실은 이 도구의 기본 형태가 수천 년 동안 거의 변하지 않았다는 것입니다. 언어와 문화적 장벽을 초월하여, 캘린더는 인간이 만든 가장 보편적인 인터페이스입니다. 지구 반대편의 낯선 사람과도 날짜를 가리키며 소통할 수 있는, 거의 유일한 시각적 언어입니다. 심지어 디지털 혁명 이후에도, 캘린더의 날짜의 격자 배열 구조는 그대로 유지되었습니다.이 보편성은 캘린더가 우리의 인지 구조와 근본적으로 일치함을 시사합니다. 시간이라는 축을 중심으로 정보를 구조화하는 방식은 인간의 뇌가 세상을 인식하는 방식과 자연스럽게 조화를 이룹니다. 이것이 캘린더가 단순한 날짜 표시기를 넘어, 완벽한 대시보드의 근본 형태임을 의미합니다.우리는 이러한 역사적 통찰에서 영감을 받아, 가장 오래되고 가장 직관적인 인터페이스를 현대적으로 재해석합니다. 시간이라는 보편적 맥락을 중심으로, 인간의 인지 구조에 자연스럽게 맞는 정보 관리 시스템을 구축합니다.Minimalism:The Pursuit of Perfection완벽함은 더 이상 더할 것을 없을 때가 아니라 더 이상 뺄 것이 없을 때 성취된다.— Antoine de Saint-Exupéry생떽쥐베리의 완벽함에 대한 문장은 미니멀리즘의 본질을 완벽하게 표현합니다. 복잡한 기능을 추가하는 것은 쉽습니다. 하지만 진정한 도전은 필수적인 것만 남기고 나머지를 과감히 제거하는 것입니다.우리는 이 원칙을 철저히 따릅니다. 매 기능, 매 디자인 요소를 검토하며 끊임없이 질문합니다. "정말 필요한걸까?"필수적이지 않은 모든 것을 제거함으로써 우리는 완벽함에 한 걸음 더 가까워집니다.정보 과잉 시대에서의 미니멀리즘우리는 끊임없이 흘러내리는 정보의 폭포 아래 서 있습니다. 1980년대에 하루에 처리하던 정보량이 약 5GB였다면, 2020년대에는 무려 74GB라는 압도적인 양을 매일 소화해야 합니다. 단 40년 만에 뇌는 15배나 많은 데이터를 처리해야 하는 진화적 도전에 직면했습니다.끊임없는 알림, 무한한 피드, 쉴 새 없는 메시지의 물결은 우리의 주의력을 잘게 쪼개 놓습니다. 생각의 깊이는 얕아지고, 집중의 지속 시간은 짧아지며, 창의적 사고의 기회는 줄어듭니다. 디지털 세계의 소음은 정신적 선명도를 흐릿하게 만듭니다.미니멀리즘은 이 혼돈 속의 등대가 됩니다. 그것은 "더 많이"가 아닌 "더 의미 있게"를 추구합니다. 필수적인 신호만 남기고 모든 노이즈를 제거할 때, 우리의 생각은 선명해지고, 결정은 확신에 차며, 행동은 목적성을 되찾습니다. 미니멀리즘은 단순한 미학적 선택이 아닌, 디지털 시대의 정신적 생존 전략입니다.우리는 이러한 미니멀리즘의 가치를 캘린더에 녹여냈습니다. 모든 픽셀, 모든 색상, 모든 상호작용이 목적을 가지고 있습니다. 시각적 노이즈를 제거하고 필수적인 정보를 강조함으로써, 주의력을 보호하고 본질에 집중할 수 있는 정신적 공간을 창출합니다. 이는 디지털 미니멀리즘의 실천이자, 정보 과잉 시대의 명상적 접근법입니다.미니멀리즘과 생산성미니멀리즘은 단순히 미학적 선택이 아닙니다. 그것은 생산성을 높이는 실용적인 접근법입니다. 불필요한 요소를 제거하면 인지 부하가 줄어들고, 결과적으로 의사 결정 속도와 품질이 향상됩니다.선택지가 너무 많으면 오히려 결정을 내리기 어려워지는 '선택의 역설(paradox of choice)'이 발생합니다. Arch Calendar는 이러한 인지 과학의 통찰을 적용해 꼭 필요한 선택지만 제공합니다. 미니멀한 인터페이스는 학습 곡선도 완만하게 만듭니다. 복잡한 기능을 익히는 데 시간을 낭비할 필요 없이, 바로 생산적인 일에 집중할 수 있습니다.Arch Calendar: A Journey Toward Essence우리의 영감은 고대 로마의 아치에서 시작되었지만, 그 비전은 미래를 향합니다. 테크놀로지가 더욱 복잡해질수록, 단순함의 가치는 더욱 빛날 것입니다. 인공지능, 빅데이터, 메타버스의 시대에, 우리는 역설적으로 더 본질적인 것, 더 인간적인 것을 갈망하게 될 것입니다.Arch Calendar는 이러한 시대적 요구에 시간이라는 보편적 맥락 안에서 할 일, 일정, 아이디어를 유기적으로 통합합니다. 이를 통해 파편화된 디지털 경험을 하나로 모으고, 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있는 정신적 공간을 창출합니다.미니멀리즘은 단순히 '적게 갖는 것'이 아닌, '꼭 필요한 것만 갖는 것'을 의미합니다. 끝없는 옵션에서 오는 피로로부터의 해방, 필요 없는 기능들의 무게로부터의 해방, 그리고 궁극적으로는 디지털 소음으로부터 우리의 정신을 해방시키는 선택입니다.Arch Calendar와 함께, 디지털 삶에서 불필요한 것들을 과감히 덜어내고, 본질에 집중하는 여정을 시작하세요.Arch Calendar에 대해 더 자세히 알아보기2주 무료 체험 바로 시작하기Arch Calendar 둘러보기

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더 스마트하게 일하고, 내 시간을 더 가치 있게 만드는 비결을 탐구합니다. 이 시리즈는 생산성을 높이고 개인과 업무의 균형을 맞추는 실질적인 팁과 통찰을 이야기합니다. 

몰입의 기술

Arch Calendar: 복잡함 속 본질로 돌아가는 여정

ArchCalendar

지난 3월 경북&middot;강원에&nbsp;<a href="https://newneek.co/@newneek/article/%EA%B2%BD%EB%B6%81%EA%B0%95%EC%9B%90-%EC%82%B0%EB%B6%88-%ED%94%BC%ED%95%B4-%EB%B3%B5%EA%B5%AC%EC%99%80-%EC%98%88%EB%B0%A9%EC%B1%85-6327?utm_medium=email&amp;utm_source=newsletter&amp;utm_campaign=20220406&amp;utm_content=/post/YVnhQi" target="_blank">큰 상처를 남긴 산불</a>. 정부는 이재민에게 임시로 머물 집을 주겠다고 했는데요. 지금까지&nbsp;<a href="https://news.kbs.co.kr/news/view.do?ncd=5431755" target="_blank">신청자 중 20%만</a>&nbsp;집을 받았어요.&nbsp;임시주택 지을 땅을 못 정했거나, 조립주택이 제때 도착하지 않았기 때문.&nbsp;임시주택에 들어가지 못한 사람은 지역 온천&middot;마을회관 등에 머물고 있어요.

지난 3월 경북·강원에 큰 상처를 남긴 산불. 정부는 이재민에게 임시로 머물 집을 주겠다고 했는데요. 지금까지 신청자 중 20%만 집을 받았어요. 임시주택 지을 땅을 못 정했거나, 조립주택이 제때 도착하지 않았기 때문. 임시주택에 들어가지 못한 사람은 지역 온천·마을회관 등에 머물고 있어요.

임시주택 언제쯤 완성될까

더불어민주당이 취업 후 갚는 학자금 대출에&nbsp;<a href="https://www.hani.co.kr/arti/politics/politics_general/1091933.html" target="_blank">일부 기간 무이자 혜택</a>을 주는 법안을 국회 교육위원회에서 통과시켰어요. 취업 후 갚는 학자금 대출은 소득이 생길 때부터 원금과 이자를 갚아야 하는데요. 소득이 없는 기간 동안 붙은 이자를 면제해주는 법을 만들려는 거예요. 국민의힘은 &ldquo;중산층 청년들에게까지 이자를 면제해주는 건 포퓰리즘&rdquo;이라며 반대하는 입장이라, 앞으로 국회 문턱을 넘기는 쉽지 않을 것 같아요.

더불어민주당이 취업 후 갚는 학자금 대출에 일부 기간 무이자 혜택을 주는 법안을 국회 교육위원회에서 통과시켰어요. 취업 후 갚는 학자금 대출은 소득이 생길 때부터 원금과 이자를 갚아야 하는데요. 소득이 없는 기간 동안 붙은 이자를 면제해주는 법을 만들려는 거예요. 국민의힘은 “중산층 청년들에게까지 이자를 면제해주는 건 포퓰리즘”이라며 반대하는 입장이라, 앞으로 국회 문턱을 넘기는 쉽지 않을 것 같아요.

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올해 상반기 지식재산권 <a href="https://www.edaily.co.kr/news/read?newsId=02161526635742744" style="text-decoration:none">무역수지 흑자</a>가 반기 기준 역대 2번째로 많았던 걸로 집계됐어요. 지식재산권은 저작권&middot;산업재산권 등으로 나뉘는데요. 저작권 분야에서 K팝&middot;게임 산업 등 문화예술 분야의 흥행이 실적을 이끌었어요. 문화예술저작권 흑자 규모가 1년 전보다 두 배 넘게 늘어난 것. 반면 특허권&middot;상표권 등 산업재산권 분야에서는 적자가 계속되고 있다고.

올해 상반기 지식재산권 무역수지 흑자가 반기 기준 역대 2번째로 많았던 걸로 집계됐어요. 지식재산권은 저작권·산업재산권 등으로 나뉘는데요. 저작권 분야에서 K팝·게임 산업 등 문화예술 분야의 흥행이 실적을 이끌었어요. 문화예술저작권 흑자 규모가 1년 전보다 두 배 넘게 늘어난 것. 반면 특허권·상표권 등 산업재산권 분야에서는 적자가 계속되고 있다고.

K팝, K게임, 저작권 let’s go 🎶

집중력을 유지하는 것은 점점 더 어려워지고 있습니다. 끊임없는 알림과 정보의 홍수 속에서 높은 집중력을 유지하는 방법이 있을까요? 오늘은 쉽게 적용할 수 있으면서도 효과적인 집중력 향상 방법 세 가지를 소개합니다.

<h2>포모도로 (Pomodoro)</h2>

포모도로 테크닉은 25분 집중, 5분 휴식의 간단한 원칙으로 구성된 시간 관리법입니다. 간단해 보이지만, 이 방법을 꾸준히 적용했을 때 얻을 수 있는 효과는 놀랍습니다.

<h3>포모도로의 효과</h3>

<ol>
	<li>
	집중의 질이 높아집니다. 
	짧은 시간 동안 방해 없이 한 가지 작업에만 집중하기 때문에, 깊은 집중 상태(딥 워크)에 더 쉽게 진입할 수 있습니다. 25분이라는 시간은 길지 않아 부담이 적고, 그렇다고 너무 짧지도 않아 의미 있는 작업을 할 수 있습니다. (딥 워크에 대한 자세한 내용은 <a href="https://blog.moba.works/deepwork/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">실행에 더 몰입하는 방법, Deep work</a> 편을 참고하면 좋습니다.)
	</li>
	<li>
	정신적 피로가 줄어듭니다. 
	규칙적인 휴식은 인지적 피로를 방지합니다. 하루 종일 작업해도 지치지 않고 높은 성과를 유지할 수 있는 비결이죠.
	</li>
	<li>
	미루는 습관을 극복할 수 있습니다. 
	&quot;단지 25분만 집중하면 돼&quot;라는 생각은 시작하기 어려운 작업에 착수하는 심리적 장벽을 낮춥니다. 큰 프로젝트도 25분 단위로 나누면 훨씬 부담이 줄어듭니다.
	</li>
	<li>
	업무 추적이 쉬워집니다. 
	포모도로 단위로 작업을 측정하면, 시간 관리와 생산성 평가가 더 명확해집니다. &quot;오늘 8개의 포모도로를 완료했다&quot;라고 기록하면 성취감도 느낄 수 있죠.
	</li>
</ol>

<h3>포모도로 적용 팁</h3>

포모도로는 개인에게 맞춰 조정할 수 있습니다. 25/5 방식이 불편하다면, 50/10 방식(50분 작업, 10분 휴식)이나 45/15 방식 등 자신에게 맞는 비율을 찾아보세요. 중요한 것은 집중과 휴식의 리듬을 만드는 것입니다.

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Pomodoro Image

<h2>타임블로킹 (Time Blocking)</h2>

타임블로킹은 하루 일정을 미리 계획하여 특정 활동에 시간 블록을 할당하는 방법입니다. 시간을 더 체계적으로 관리하고 싶다면, 타임블로킹이 정답입니다.

<h3>타임블로킹의 효과</h3>

<ol>
	<li>
	에너지를 최적화할 수 있습니다. 
	모든 시간대가 동일하지 않습니다. 타임블로킹은 개인의 에너지 패턴에 맞춰 작업을 배치할 수 있게 해줍니다. 집중력과 창의력이 필요한 작업은 에너지가 높은 시간대에, 루틴한 작업은 에너지가 낮은 시간대에 배치하면 전체적인 생산성이 향상됩니다. (에너지 최적화에 대한 자세한 내용은 <a href="https://blog.moba.works/energy-mapping/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">에너지 맵핑, 내 몸의 리듬을 맞춘 일정관리 가이드</a> 편에서 확인할 수 있습니다.)
	</li>
	<li>
	결정 피로가 줄어듭니다. 
	하루를 미리 계획해두면 &quot;다음에 무엇을 해야 할까?&quot;라는 결정을 계속 내리는 데 사용되는 정신적 에너지를 절약할 수 있습니다. 이 절약된 에너지는 실제 작업에 더 집중하는 데 사용될 수 있죠.
	</li>
	<li>
	작업 전환 비용(Context Switching)이 최소화됩니다. 
	비슷한 성격의 작업을 그룹화하면 작업 간 전환에 필요한 정신적 준비 시간과 에너지를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 모든 회의를 오후에 몰아서 진행하면 회의-작업-회의-작업 사이를 왔다 갔다 하는 것보다 훨씬 효율적입니다.
	</li>
	<li>
	현실적인 계획을 세울 수 있습니다. 
	타임블로킹을 통해 하루에 실제로 할 수 있는 작업량을 시각화하면, 비현실적인 계획으로 인한 스트레스와 좌절감을 줄일 수 있습니다. 특히 블록 사이에 버퍼 타임을 두면 예상치 못한 상황에도 여유 있게 대응할 수 있어 집중력 유지에 도움이 됩니다.
	</li>
</ol>

<h3>타임블로킹 적용 팁</h3>

타임블로킹을 시작할 때는 너무 세부적으로 계획하지 말고, 2-3시간 단위의 큰 블록으로 시작해보세요. 점차 자신의 작업 패턴을 이해하면서 더 세분화할 수 있습니다. 또한 계획대로 되지 않더라도 너무 스트레스받지 마세요. 타임블로킹은 완벽한 일정 관리가 아니라, 시간 사용에 대한 의식적인 결정을 내리는 도구입니다.

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Time Blocking Example

<h2>작업 순환(Task Cycling)</h2>

일반적인 타임블로킹처럼 2~3시간 단위의 큰 블록으로 작업하는 방식이 효율적이라고 해도 가끔은 단일 작업에 너무 오래 집중하면 정신적 피로가 쌓이고 집중력이 저하될 수 있습니다. 작업 순환 방식은 서로 다른 종류의 작업을 번갈아가며 수행하여 뇌의 다양한 영역을 활성화하는 방법입니다.

<h3>작업 순환의 효과</h3>

<ol>
	<li>
	인지적 피로가 감소합니다. 
	동일한 인지 기능을 지속적으로 사용할 때 발생하는 피로를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 글쓰기 작업만 4시간 연속으로 하는 것보다, 글쓰기와 데이터 분석, 소통 작업을 번갈아 하면 덜 지치게 됩니다.
	</li>
	<li>
	집중력 지속 시간이 늘어납니다. 
	작업 간 전환은 뇌에 새로운 자극을 제공하여 주의력과 관심을 재충전하는 효과가 있습니다. 마치 다른 근육 그룹을 사용하는 운동을 번갈아 하는 것처럼, 뇌의 다른 영역을 활성화하면 전체적인 지구력이 향상됩니다.
	</li>
	<li>
	지루함을 방지할 수 있습니다. 
	작업 순환은 단조로움을 줄여 지루함으로 인한 집중력 저하를 방지합니다. 특히 반복적이거나 창의력이 덜 필요한 작업에 오래 머물 때 나타나는 집중력 감소를 막을 수 있습니다.
	</li>
	<li>
	생산성이 향상됩니다. 
	적절한 작업 순환은 각 작 업에 최적화된 시간을 할애함으로써 전체적인 생산성을 높일 수 있습니다. 다양한 작업을 번갈아 수행하면 일상이 더 활기차게 느껴지고, 하루 종일 더 많은 일을 해낼 수 있습니다.
	</li>
</ol>

<h3>작업 순환 적용 팁</h3>

효과적인 작업 순환을 위해서는 서로 다른 인지 기능을 요구하는 작업들을 조합하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 30-45분의 창의적 작업 후 30분의 분석적 작업, 그다음 20분의 소통 작업 등으로 구성할 수 있습니다. 단, 작업 전환 시간을 고려하여 너무 자주 전환하지 않도록 주의하세요. 각 작업은 최소 20분 이상 집중할 수 있는 시간을 확보하는 것이 좋습니다.

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Task Cycling Example

<h2>세 가지 방법으로 조합하여 시너지 효과 만들기</h2>

위에서 소개한 세 가지 방법은 각각 독립적으로 사용해도 효과적이지만, 조합하면 더 큰 시너지를 낼 수 있습니다. 예를 들어, 타임블로킹으로 하루 전체 계획을 세운 후, 각 블록 내에서 포모도로 테크닉을 활용할 수 있습니다. 또한 오전에는 포모도로 테크닉으로 깊은 집중이 필요한 작업을, 오후에는 작업 순환을 통해 다양한 업무를 처리하는 방식으로 조합할 수도 있습니다. 세 가지 방법을 조합하면 아래와 같은 시너지 효과를 만들어낼 수 있습니다.

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	<li>
	맞춤형 집중력 관리가 가능합니다. 
	시간대별, 작업 유형별로 다른 방법론을 적용함으로써 자신의 에너지 흐름과 작업 특성에 최적화된 집중력 관리가 가능해집니다.
	</li>
	<li>
	지속가능한 생산성 시스템을 구축할 수 있습니다. 
	단일 방법론만 사용할 때보다 여러 방법을 조합하면 장기간 지속가능한 생산성 시스템을 구축할 수 있습니다.
	</li>
	<li>
	적응력이 향상됩니다. 
	상황과 컨디션에 따라 방법론을 유연하게 전환할 수 있어 다양한 작업 환경에서도 집중력을 유지할 수 있습니다.
	</li>
	<li>
	업무 만족도가 증가합니다. 
	업무 흐름이 최적화되면 스트레스는 감소하고 성취감은 증가하여 전반적인 삶의 만족도가 향상됩니다.
	</li>
</ol>

집중력은 현대 사회에서 가장 가치 있는 자원 중 하나입니다. 포모도로, 타임블로킹, 작업 순환과 같은 방법론은 이 귀중한 자원을 효과적으로 관리하는 데 도움을 줍니다.

여러분만의 집중력 향상 시스템을 찾는 것은 하나의 여정입니다. 다양한 방법을 실험하고, 그 결과를 관찰하며, 지속적으로 자신의 시스템을 개선해 나가는 과정에서 더 높은 생산성과 만족감을 경험하게 될 것입니다. 자신에게 맞는 방법을 찾아 지금 바로 시작해보세요.

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	</li>
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집중력을 유지하는 것은 점점 더 어려워지고 있습니다. 끊임없는 알림과 정보의 홍수 속에서 높은 집중력을 유지하는 방법이 있을까요? 오늘은 쉽게 적용할 수 있으면서도 효과적인 집중력 향상 방법 세 가지를 소개합니다.
포모도로 (Pomodoro)
포모도로 테크닉은 25분 집중, 5분 휴식의 간단한 원칙으로 구성된 시간 관리법입니다. 간단해 보이지만, 이 방법을 꾸준히 적용했을 때 얻을 수 있는 효과는 놀랍습니다.
포모도로의 효과


집중의 질이 높아집니다.
	짧은 시간 동안 방해 없이 한 가지 작업에만 집중하기 때문에, 깊은 집중 상태(딥 워크)에 더 쉽게 진입할 수 있습니다. 25분이라는 시간은 길지 않아 부담이 적고, 그렇다고 너무 짧지도 않아 의미 있는 작업을 할 수 있습니다. (딥 워크에 대한 자세한 내용은 실행에 더 몰입하는 방법, Deep work 편을 참고하면 좋습니다.)


정신적 피로가 줄어듭니다.
	규칙적인 휴식은 인지적 피로를 방지합니다. 하루 종일 작업해도 지치지 않고 높은 성과를 유지할 수 있는 비결이죠.


미루는 습관을 극복할 수 있습니다.
	"단지 25분만 집중하면 돼"라는 생각은 시작하기 어려운 작업에 착수하는 심리적 장벽을 낮춥니다. 큰 프로젝트도 25분 단위로 나누면 훨씬 부담이 줄어듭니다.


업무 추적이 쉬워집니다.
	포모도로 단위로 작업을 측정하면, 시간 관리와 생산성 평가가 더 명확해집니다. "오늘 8개의 포모도로를 완료했다"라고 기록하면 성취감도 느낄 수 있죠.


포모도로 적용 팁
포모도로는 개인에게 맞춰 조정할 수 있습니다. 25/5 방식이 불편하다면, 50/10 방식(50분 작업, 10분 휴식)이나 45/15 방식 등 자신에게 맞는 비율을 찾아보세요. 중요한 것은 집중과 휴식의 리듬을 만드는 것입니다.

Pomodoro Image
타임블로킹 (Time Blocking)
타임블로킹은 하루 일정을 미리 계획하여 특정 활동에 시간 블록을 할당하는 방법입니다. 시간을 더 체계적으로 관리하고 싶다면, 타임블로킹이 정답입니다.
타임블로킹의 효과


에너지를 최적화할 수 있습니다.
	모든 시간대가 동일하지 않습니다. 타임블로킹은 개인의 에너지 패턴에 맞춰 작업을 배치할 수 있게 해줍니다. 집중력과 창의력이 필요한 작업은 에너지가 높은 시간대에, 루틴한 작업은 에너지가 낮은 시간대에 배치하면 전체적인 생산성이 향상됩니다. (에너지 최적화에 대한 자세한 내용은 에너지 맵핑, 내 몸의 리듬을 맞춘 일정관리 가이드 편에서 확인할 수 있습니다.)


결정 피로가 줄어듭니다.
	하루를 미리 계획해두면 "다음에 무엇을 해야 할까?"라는 결정을 계속 내리는 데 사용되는 정신적 에너지를 절약할 수 있습니다. 이 절약된 에너지는 실제 작업에 더 집중하는 데 사용될 수 있죠.


작업 전환 비용(Context Switching)이 최소화됩니다.
	비슷한 성격의 작업을 그룹화하면 작업 간 전환에 필요한 정신적 준비 시간과 에너지를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 모든 회의를 오후에 몰아서 진행하면 회의-작업-회의-작업 사이를 왔다 갔다 하는 것보다 훨씬 효율적입니다.


현실적인 계획을 세울 수 있습니다.
	타임블로킹을 통해 하루에 실제로 할 수 있는 작업량을 시각화하면, 비현실적인 계획으로 인한 스트레스와 좌절감을 줄일 수 있습니다. 특히 블록 사이에 버퍼 타임을 두면 예상치 못한 상황에도 여유 있게 대응할 수 있어 집중력 유지에 도움이 됩니다.


타임블로킹 적용 팁
타임블로킹을 시작할 때는 너무 세부적으로 계획하지 말고, 2-3시간 단위의 큰 블록으로 시작해보세요. 점차 자신의 작업 패턴을 이해하면서 더 세분화할 수 있습니다. 또한 계획대로 되지 않더라도 너무 스트레스받지 마세요. 타임블로킹은 완벽한 일정 관리가 아니라, 시간 사용에 대한 의식적인 결정을 내리는 도구입니다.

Time Blocking Example
작업 순환(Task Cycling)
일반적인 타임블로킹처럼 2~3시간 단위의 큰 블록으로 작업하는 방식이 효율적이라고 해도 가끔은 단일 작업에 너무 오래 집중하면 정신적 피로가 쌓이고 집중력이 저하될 수 있습니다. 작업 순환 방식은 서로 다른 종류의 작업을 번갈아가며 수행하여 뇌의 다양한 영역을 활성화하는 방법입니다.
작업 순환의 효과


인지적 피로가 감소합니다.
	동일한 인지 기능을 지속적으로 사용할 때 발생하는 피로를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 글쓰기 작업만 4시간 연속으로 하는 것보다, 글쓰기와 데이터 분석, 소통 작업을 번갈아 하면 덜 지치게 됩니다.


집중력 지속 시간이 늘어납니다.
	작업 간 전환은 뇌에 새로운 자극을 제공하여 주의력과 관심을 재충전하는 효과가 있습니다. 마치 다른 근육 그룹을 사용하는 운동을 번갈아 하는 것처럼, 뇌의 다른 영역을 활성화하면 전체적인 지구력이 향상됩니다.


지루함을 방지할 수 있습니다.
	작업 순환은 단조로움을 줄여 지루함으로 인한 집중력 저하를 방지합니다. 특히 반복적이거나 창의력이 덜 필요한 작업에 오래 머물 때 나타나는 집중력 감소를 막을 수 있습니다.


생산성이 향상됩니다.
	적절한 작업 순환은 각 작 업에 최적화된 시간을 할애함으로써 전체적인 생산성을 높일 수 있습니다. 다양한 작업을 번갈아 수행하면 일상이 더 활기차게 느껴지고, 하루 종일 더 많은 일을 해낼 수 있습니다.


작업 순환 적용 팁
효과적인 작업 순환을 위해서는 서로 다른 인지 기능을 요구하는 작업들을 조합하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 30-45분의 창의적 작업 후 30분의 분석적 작업, 그다음 20분의 소통 작업 등으로 구성할 수 있습니다. 단, 작업 전환 시간을 고려하여 너무 자주 전환하지 않도록 주의하세요. 각 작업은 최소 20분 이상 집중할 수 있는 시간을 확보하는 것이 좋습니다.

Task Cycling Example
세 가지 방법으로 조합하여 시너지 효과 만들기
위에서 소개한 세 가지 방법은 각각 독립적으로 사용해도 효과적이지만, 조합하면 더 큰 시너지를 낼 수 있습니다. 예를 들어, 타임블로킹으로 하루 전체 계획을 세운 후, 각 블록 내에서 포모도로 테크닉을 활용할 수 있습니다. 또한 오전에는 포모도로 테크닉으로 깊은 집중이 필요한 작업을, 오후에는 작업 순환을 통해 다양한 업무를 처리하는 방식으로 조합할 수도 있습니다. 세 가지 방법을 조합하면 아래와 같은 시너지 효과를 만들어낼 수 있습니다.


맞춤형 집중력 관리가 가능합니다.
	시간대별, 작업 유형별로 다른 방법론을 적용함으로써 자신의 에너지 흐름과 작업 특성에 최적화된 집중력 관리가 가능해집니다.


지속가능한 생산성 시스템을 구축할 수 있습니다.
	단일 방법론만 사용할 때보다 여러 방법을 조합하면 장기간 지속가능한 생산성 시스템을 구축할 수 있습니다.


적응력이 향상됩니다.
	상황과 컨디션에 따라 방법론을 유연하게 전환할 수 있어 다양한 작업 환경에서도 집중력을 유지할 수 있습니다.


업무 만족도가 증가합니다.
	업무 흐름이 최적화되면 스트레스는 감소하고 성취감은 증가하여 전반적인 삶의 만족도가 향상됩니다.


집중력은 현대 사회에서 가장 가치 있는 자원 중 하나입니다. 포모도로, 타임블로킹, 작업 순환과 같은 방법론은 이 귀중한 자원을 효과적으로 관리하는 데 도움을 줍니다.
여러분만의 집중력 향상 시스템을 찾는 것은 하나의 여정입니다. 다양한 방법을 실험하고, 그 결과를 관찰하며, 지속적으로 자신의 시스템을 개선해 나가는 과정에서 더 높은 생산성과 만족감을 경험하게 될 것입니다. 자신에게 맞는 방법을 찾아 지금 바로 시작해보세요.

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집중력을 높게 유지할 수 있는 Task Cycling 전략

SK바이오사이언스에서 만들고 있는 코로나19 백신이&nbsp;<a href="https://news.joins.com/article/24125095" target="_blank">임상3상 시험을 진행</a>하기로 했어요. 임상3상은 약의 효과가 어느 정도 증명된 상황에서, 많은 환자를 대상으로 효과가 있는지 시험하는 건데요. 이 시험에 통과하면 화이자 같은 백신처럼 세상에 공개할 수 있어요. 하지만 일부 전문가들은 2상 결과도 아직 안 나왔는데 3상을 진행을 결정했다며 너무 급한 건 아닌지 우려해요.&nbsp;

SK바이오사이언스에서 만들고 있는 코로나19 백신이 임상3상 시험을 진행하기로 했어요. 임상3상은 약의 효과가 어느 정도 증명된 상황에서, 많은 환자를 대상으로 효과가 있는지 시험하는 건데요. 이 시험에 통과하면 화이자 같은 백신처럼 세상에 공개할 수 있어요. 하지만 일부 전문가들은 2상 결과도 아직 안 나왔는데 3상을 진행을 결정했다며 너무 급한 건 아닌지 우려해요. 

국산 코로나19 백신 나올까? 🔬

제9호 태풍 &lsquo;종다리&rsquo;가 예상보다 일찍 <a href="https://news.mt.co.kr/mtview.php?no=2024082113455737681">쪼그라들었어요</a>. 최대풍속이 태풍의 기준(17m/s)을 살짝 넘는 수준의 약한 태풍으로 북상하다가, 20일 밤 전남 흑산도 인근 해안에서 <a href="https://terms.naver.com/entry.naver?docId=5827012&amp;cid=64656&amp;categoryId=64656">열대저압부</a>로 약해지고 &rarr; 21일 오전 일반 저기압 형태로 한층 더 약해진 것. 하지만 강한 비구름대를 몰고 와 중부지방을 중심으로 많은 양의 비를 뿌렸어요. <a href="https://www.news1.kr/society/general-society/5517190">인명 피해는 없는 것</a>으로 확인됐는데요. 연중 바닷물 <a href="https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1276277&amp;cid=40942&amp;categoryId=32300">수위가 가장 높게 올라가는 때</a>와 겹친 경기&middot;충남 북부 서해안 지역에 차량&middot;건물 침수 등 <a href="https://www.ytn.co.kr/_ln/0115_202408211553289950">피해가 집중됐다고</a>.&nbsp;

기상청은 종다리가 완전히 소멸한 뒤에도 무더위가 계속 이어질 것으로 예상했어요. 종다리가 몰고 온 따뜻한 수증기가 북태평양 고기압에 갇히면서 습도가 높은 상태에서 기온이 오르는 <a href="https://www.edaily.co.kr/News/Read?newsId=02722406638989616&amp;mediaCodeNo=257&amp;OutLnkChk=Y">&lsquo;찜통 효과&rsquo;를 내기 때문</a>. 31일까지 낮 최고 기온이 30~34도로 평년보다 높을 거라고. <a href="https://www.khan.co.kr/environment/climate/article/202408211440001">한편 비는</a> 22일 밤 대부분 지역에서 그치겠지만, 경기 동부와 강원 내륙&middot;산지, 충청권 내륙, 전라 동부, 경상권, 제주도에는 23일 새벽까지 이어질 것으로 예보됐어요.

<div class="footnote">by. 에디터 하비 🤖</div>

<div class="footnote">이미지 출처: ⓒFreepik</div>

제9호 태풍 ‘종다리’가 예상보다 일찍 쪼그라들었어요. 최대풍속이 태풍의 기준(17m/s)을 살짝 넘는 수준의 약한 태풍으로 북상하다가, 20일 밤 전남 흑산도 인근 해안에서 열대저압부로 약해지고 → 21일 오전 일반 저기압 형태로 한층 더 약해진 것. 하지만 강한 비구름대를 몰고 와 중부지방을 중심으로 많은 양의 비를 뿌렸어요. 인명 피해는 없는 것으로 확인됐는데요. 연중 바닷물 수위가 가장 높게 올라가는 때와 겹친 경기·충남 북부 서해안 지역에 차량·건물 침수 등 피해가 집중됐다고. 
기상청은 종다리가 완전히 소멸한 뒤에도 무더위가 계속 이어질 것으로 예상했어요. 종다리가 몰고 온 따뜻한 수증기가 북태평양 고기압에 갇히면서 습도가 높은 상태에서 기온이 오르는 ‘찜통 효과’를 내기 때문. 31일까지 낮 최고 기온이 30~34도로 평년보다 높을 거라고. 한편 비는 22일 밤 대부분 지역에서 그치겠지만, 경기 동부와 강원 내륙·산지, 충청권 내륙, 전라 동부, 경상권, 제주도에는 23일 새벽까지 이어질 것으로 예보됐어요.
by. 에디터 하비 🤖
이미지 출처: ⓒFreepik

종다리 가고 찜통더위 온다 🌪️ → 🥵

<h3> </h3><aside>
<h3>✔️ 5분이면 정리하는 오늘의 생활재테크</h3>
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실전 투자 뛰어들기 전 챙겨야 할 준비물
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큰돈 왔다 갔다 하는 투자, 여러 종류 맛보기
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성공적인 투자를 위한 마지막 체크리스트
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</aside>여기까지 온 뉴니커에게 박수 👏! 지금까지 생활 속에서 할 수 있는 재테크 방법들을 함께 알아봤는데요. 그런데, ‘어라? 재테크는 돈을 불리는 거 아니었어? 돈 불리는 방법은 없었는데?’라는 생각 했던 뉴니커 있나요?맞아요. 지금까지는 ‘나가는 돈을 관리하는 법’에 대해 자세히 알아본 거거든요. 재테크를 하려면 우선 투자할 돈을 잘 모아두었다가 불려야 하는데요. 그러기 위해서는 평소에 돈이 새어 나가지 않게 잘 관리하는 법부터 잘 알아두는 게 가장 중요하기 때문이에요.

10화 | 기초 체력 끝! 실전재테크 맛보기 (feat. 투자)

9화 | 내 집 마련의 꿈, 청약 완전 정복하기

8화 | 아는 만큼 잘 받는, 연금의 모든 것

꽉잡아 내 돈! 어렵지 않아요. 차근차근 따라만 하면 완성인 기본 생활재테크 팁을 쉽게 뽀개봐요.

생활재테크 기본기

바쁜 하루를 마치고 잠자리에 들었지만, 머릿속이 복잡해 도통 잠이 오지 않는 경험이 있으신가요? 내일 아침에 처리해야 할 업무와 준비할 것들, 혹은 해결되지 않은 걱정거리 때문에 눈은 감겼지만 생각은 멈출 기색이 없습니다. 이럴 때 많은 사람들이 “어차피 지금은 할 수도 없으니 내일 생각하자”고 애써 묻어두려 하지만, 그럼에도 불구하고 불안감이 쉽게 사라지지는 않습니다.일정 관리나 우선순위 설정을 제대로 해두지 못하면, 우리의 뇌는 끝없이 “내일 잊어버리면 어떡하지?” “아직 결론을 못 냈는데…” 같은 경고를 보냅니다. 이때 간단하면서도 탁월한 해법이 바로 브레인 덤프(Brain Dump)입니다.브레인 덤프란, 머릿속을 어지럽히는 모든 생각·아이디어·해야 할 일들을 한꺼번에 나만의 공간에 쏟아내는 것을 말합니다. 비슷한 개념이 GTD나 다양한 생산성 기법에서 이미 강조되고 있지만, 최근 들어 다시 주목받는 이유는, 단순한 스트레스 해소뿐 아니라 수면의 질 개선, 창의력 증진, 우울·불안 감소와 같은 다양한 긍정적 효과가 잇달아 연구되고 있기 때문입니다.이번 글에서는 브레인 덤프가 왜 필요한지, 어떤 원리로 우리 마음을 가볍게 만들어주는지, 그리고 실제로 어떻게 실천하면 좋을지에 대해 이야기해보겠습니다.<h2>1. 왜 ‘브레인 덤프’가 필요한가?</h2><h3>1) 현대인의 만성 ‘정보 과부하’</h3>사무실에서 쏟아지는 이메일, 처리해야 할 업무 목록, SNS로부터 밀려드는 끊임없는 피드, 여기에 가족·친구와의 약속까지… 우리는 하루에도 수십 가지 일을 머릿속에 떠안고 있습니다. 이처럼 정보량이 많아지면 뇌가 과부하를 일으켜, 집중력을 크게 떨어뜨립니다.<ul><li>정신적 혼란과 스트레스<ul><li>머릿속에 할 일들이 정리되지 않은 채 쌓이면 정신적 압박이 커집니다.</li><li>특히 2018년 베일러 대학교(Baylor University)의 마이클 스컬린(Michael K. Scullin) 연구팀이 Journal of Experimental Psychology: General에 발표한 실험에 따르면, 취침 전에 해야 할 일을 구체적으로 적어두는 것만으로도 수면에 드는 시간이 단축되는 것으로 나타났습니다. 반면, 머릿속에서만 “해야 하는 일”을 계속 떠올리면 잠들기가 더 어려워졌습니다.</li></ul></li><li>과도한 ‘멀티태스킹’ 착각<ul><li>여러 가지를 동시에 떠안은 상태에서는 오히려 “완벽하게 해야 한다”는 압박감이 커져 행동이 더 느려집니다.</li><li>특히 창의성이 필요한 업무일수록, 뇌가 ‘저장+분석+창조’를 동시에 해내려다 에너지를 크게 소모해버립니다.</li></ul></li></ul><h3>2) 더 나은 결정과 문제 해결</h3>브레인 덤프가 “단순히 머릿속을 비우는 것”일 뿐이라고 생각하기 쉽지만, 사실 창의적인 아이디어가 이 과정에서 자연스럽게 떠오르기도 합니다. 글로 써내는 행위 자체가 우리의 두뇌를 좀 더 분석적이고 냉정한 시각으로 바꿔주기 때문입니다.<ul><li>심리학적 효과<ul><li>머릿속의 혼란을 종이(또는 디지털 툴)에 옮기는 행위는 ‘외부화’를 통해 스트레스의 통제감을 높여줍니다. 이는 스트레스나 두려움을 관장하는 편도체(아미그달라)가 과도하게 활성화된 상태에서 전두엽(논리적 사고 담당)으로 무게중심을 옮겨, 문제 해결을 위한 인지적 사고가 활발히 일어날 수 있도록 돕습니다.</li><li>이는 문제 해결과 의사결정을 위한 인지적 사고를 활발하게 만들어, 냉정하고 효과적인 판단을 내릴 수 있도록 돕습니다.</li></ul></li></ul><h3>3) 과거와 현재의 만남: 저널링 전통과 최신 연구의 결합</h3><ul><li>역사 속의 글쓰기 습관<ul><li>오래전부터 사람들은 일기나 편지 형식으로 감정을 기록해왔습니다. 16~17세기의 기록에서는 주로 역사적 사건을 남기는 목적이 강했지만, 점차 개인적 감정이나 고민을 털어놓는 형태로 진화했습니다.</li><li>1960~80년대 심리치료사와 연구자들은 글쓰기를 치료적 수단으로 적극 활용하기 시작했고, 실제로 우울·불안 완화 등 다양한 효과가 입증되었습니다.</li></ul></li><li>할 일 목록 작성의 효과<ul><li>2018년 베일러 대학 연구 외에도, “자기 전에 할 일 목록을 적는 습관”이 수면 질 개선, 심리적 고통 완화에 긍정적 영향을 준다는 후속 연구들이 발표되고 있습니다.</li><li>단순히 ‘감정을 털어놓는’ 차원을 넘어, 미래 일정과 할 일을 시각화해 머릿속 불안을 구체적으로 내려놓는 행위가 상당히 도움이 된다는 결론입니다.</li></ul></li></ul><h2>2. 언제, 어떻게 브레인 덤프를 할까?</h2><h3>1) 브레인 덤프가 특히 효과적인 시점</h3><ul><li>복잡한 프로젝트를 시작하기 전<ul><li>방대한 이메일과 일정이 앞에 있을 때, 어디서부터 시작해야 할지 막막해집니다. 이럴 때 모든 업무를 한곳에 쏟아내면, 우선순위를 한눈에 잡을 수 있고 ‘착수 스트레스’를 줄일 수 있습니다.</li></ul></li><li>자기 전 또는 불안이 심할 때<ul><li>밤에 뒤척이며 “아, 내일 이거 해야 하는데…”라고 반복하는 대신, 차라리 5분~10분을 투자해 종이(또는 앱)에 써 두면 마음이 한결 편안해집니다.</li><li>이 습관을 들이면 불면증 해소와 정신적 안정에 도움이 된다고 알려져 있습니다.</li></ul></li><li>아이디어나 창의적인 생각이 떠오르지 않을 때<ul><li>아이디어가 떠오르지 않을 땐, 관련·무관을 막론하고 모든 생각을 털어놓다 보면 의외의 연결고리가 생깁니다. “말도 안 되는 생각”이라도 필터링 없이 기록하면, 스스로도 놀랄 만한 통찰을 얻게 될 수 있습니다.</li></ul></li></ul><h3>2) 브레인 덤프를 실천하는 5단계 프로세스</h3><ol><li>나만의 도구 만들기<ul><li>종이와 펜을 선호하면 쓰는 동안 손의 촉각과 함께 진솔한 감정을 느낄 수 있고, 디지털 툴을 쓰면 언제든지 다시 찾아보기 쉽고, 편집과 분류가 쉽다는 장점이 있습니다.</li><li>둘 다 괜찮다면 상황에 따라 병행하는 것도 방법입니다. 회사에서 여러 디지털 툴을 쓰고 있다면 디지털 툴을 메인으로 사용하되, 개인적인 고민은 종이에 적는식으로 나누어볼 수도 있습니다.</li></ul></li><li>생각 없이 쏟아내기<ul><li>문장 구조나 맞춤법 따위는 잊고, 떠오르는 대로 술술 적습니다.</li><li>걱정·할 일·아이디어·감정·“아직 미정인 계획” 등 모든 내용을 거르지 말고 기록하세요.</li></ul></li><li>필요에 따라 형식 달리하기<ul><li>문단 쓰기: 특정 고민이나 감정을 깊이 파고들 때는, 문장 형식으로 서술하며 스스로를 이해할 수 있습니다.</li><li>투두 리스트 만들기: 내일 해야 할 일이나 프로세스 위주의 내용이라면, 체계적인 투두 리스트 형식이 보다 직관적으로 관리하기 편리합니다.</li></ul></li><li>검토 &amp; 재배치<ul><li>브레인 덤프 직후(또는 나중)에, 쏟아낸 내용 중 ‘당장 처리해야 할 일’과 ‘보류해도 되는 일’, ‘실행 불가능하지만, 흥미로운 아이디어’를 가볍게 분류합니다.</li><li>우선순위가 높은 항목은 캘린더에 배정(타임 블락)하거나, 별도의 인박스 리스트로 옮겨둡니다.</li></ul></li><li>습관화하기<ul><li>자기 전 5분, 아침 커피 타임, 주말에 한 번 등 정기적으로 뇌 덤프를 하면, 뇌가 “어차피 기록할 테니 걱정할 필요 없어”라고 인식해 과도한 불안을 줄이는 데 효과적입니다.</li></ul></li></ol>생각없이 쏟아낼 수 있는 나만의 공간<h2>3. 브레인 덤프를 캘린더와 연결해 관리해야 하는 이유</h2><h3>1) ‘쏟아내기’만으로는 실행으로 이어지지 않는다</h3>머릿속을 정리하는 데 브레인 덤프가 분명 탁월하긴 하지만, 실제로 일을 해내려면 “언제 할 것인가?”까지 정해야 합니다. 할 일 목록만 산더미처럼 적어놓고, 정작 캘린더에 구체적인 시간 블록이 없다면 “언젠가 해야지” 하며 미뤄지기 쉽습니다.<h3>2) 할 일과 시간을 시각적으로 매핑하면 ‘실행 압박’이 생긴다</h3><ul><li>한눈에 스케줄을 보는 것만으로도, “이 일을 이때 해야겠다”라는 구체적 계획이 생기고, 마음의 저항이 줄어듭니다.</li><li>ADHD나 집중력 저하를 겪는 분들의 후기에서도, 캘린더와 할 일이 한눈에 들어오는 구조가 업무 효율에 큰 도움이 된다고 합니다.</li><li>구체적 시간에 할 일을 배정하면, “나중에 해야지”가 아니라 “이날 이때 꼭 해야 해”라는 기분 좋은 압박감이 생깁니다.</li></ul><h3>3) GTD와 브레인 덤프의 결합</h3><ul><li>GTD(Getting Things Done)에서는 5단계 중 첫 번째인 ‘캡처(Capture)’가 브레인 덤프와 거의 흡사합니다.</li><li>다만, 그 이후 명확히 하기(Clarify) → 정리(Organize) → 실행(Engage) 단계로 이어져야만, 머릿속 아이디어들이 실제 행동으로 이어집니다.</li><li>“브레인 덤프 → 분류 및 우선순위 설정 → 캘린더 배정” 흐름을 거치면, 생각뿐이던 일들이 비로소 현실적인 계획이 됩니다.</li></ul>브레인 덤프를 결합한 GTD 프로세스<h2>가벼운 머릿속이 만드는 새로운 시작</h2>낮에 해결해야 할 수십 가지 일과 스치는 아이디어, 밤에도 사라지지 않는 걱정거리… 이런 것들이 머릿속을 가득 채우면 우리는 피로와 불안을 넘어, 미루기 습관에 빠져들기 쉽습니다. 브레인 덤프(Brain Dump)는 이러한 문제에 대한 가장 직관적이면서도 효과적인 해법 중 하나입니다.“나만의 공간에 모든 것을 꺼내 적는다”는 간단한 행위가,<ol><li>과부하 된 뇌를 일시적으로 비우고,</li><li>우선순위를 재배치할 수 있는 여유를 마련해 주며,</li><li>실행 가능한 단계로 이끌어줄 아이디어를 발견하게 해줍니다.</li></ol>다만, 잔뜩 쏟아낸 목록을 그냥 방치해 두는 것으로 끝내지 않도록 주의해야 합니다. “언제 무엇을 할지” 캘린더와 시간을 결합해 구체적으로 실행 계획을 잡을 때, 비로소 브레인 덤프의 진정한 가치가 드러납니다. 특히 자기 전에 빠르게 5분만 투자해도, 수면 시간과 다음 날의 집중력에 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다.머리를 저장고가 아닌 ‘실행과 창의성을 위한 도구’로 활용하려면, “할 일은 나만의 외부 시스템에 맡겨두고, 뇌는 실행과 문제 해결에 집중하자”는 분리가 필수입니다. 그 작은 습관 하나가 우리의 스트레스를 줄이고, 오래된 미루기 버릇을 개선하며, 삶을 보다 명쾌하고 생산적으로 바꿔줄 것입니다.오늘 밤 잠들기 전, 혹은 내일 아침 첫 커피를 마실 때, 10분만이라도 브레인 덤프를 시도해보세요. 생각보다 훨씬 가벼워진 마음으로 하루를 시작할 수 있을 것입니다.<hr><h3>Arch Calendar에 대해 더 자세히 알아보기</h3><ol><li><a target="_blank" rel="noreferrer" class="out-link" href="https://web.archcalendar.com/join">2주 무료 체험 바로 시작하기</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://www.archcalendar.com/ko">Arch Calendar 둘러보기</a></li></ol>

바쁜 하루를 마치고 잠자리에 들었지만, 머릿속이 복잡해 도통 잠이 오지 않는 경험이 있으신가요? 내일 아침에 처리해야 할 업무와 준비할 것들, 혹은 해결되지 않은 걱정거리 때문에 눈은 감겼지만 생각은 멈출 기색이 없습니다. 이럴 때 많은 사람들이 “어차피 지금은 할 수도 없으니 내일 생각하자”고 애써 묻어두려 하지만, 그럼에도 불구하고 불안감이 쉽게 사라지지는 않습니다.일정 관리나 우선순위 설정을 제대로 해두지 못하면, 우리의 뇌는 끝없이 “내일 잊어버리면 어떡하지?” “아직 결론을 못 냈는데…” 같은 경고를 보냅니다. 이때 간단하면서도 탁월한 해법이 바로 브레인 덤프(Brain Dump)입니다.브레인 덤프란, 머릿속을 어지럽히는 모든 생각·아이디어·해야 할 일들을 한꺼번에 나만의 공간에 쏟아내는 것을 말합니다. 비슷한 개념이 GTD나 다양한 생산성 기법에서 이미 강조되고 있지만, 최근 들어 다시 주목받는 이유는, 단순한 스트레스 해소뿐 아니라 수면의 질 개선, 창의력 증진, 우울·불안 감소와 같은 다양한 긍정적 효과가 잇달아 연구되고 있기 때문입니다.이번 글에서는 브레인 덤프가 왜 필요한지, 어떤 원리로 우리 마음을 가볍게 만들어주는지, 그리고 실제로 어떻게 실천하면 좋을지에 대해 이야기해보겠습니다.1. 왜 ‘브레인 덤프’가 필요한가?1) 현대인의 만성 ‘정보 과부하’사무실에서 쏟아지는 이메일, 처리해야 할 업무 목록, SNS로부터 밀려드는 끊임없는 피드, 여기에 가족·친구와의 약속까지… 우리는 하루에도 수십 가지 일을 머릿속에 떠안고 있습니다. 이처럼 정보량이 많아지면 뇌가 과부하를 일으켜, 집중력을 크게 떨어뜨립니다.정신적 혼란과 스트레스머릿속에 할 일들이 정리되지 않은 채 쌓이면 정신적 압박이 커집니다.특히 2018년 베일러 대학교(Baylor University)의 마이클 스컬린(Michael K. Scullin) 연구팀이 Journal of Experimental Psychology: General에 발표한 실험에 따르면, 취침 전에 해야 할 일을 구체적으로 적어두는 것만으로도 수면에 드는 시간이 단축되는 것으로 나타났습니다. 반면, 머릿속에서만 “해야 하는 일”을 계속 떠올리면 잠들기가 더 어려워졌습니다.과도한 ‘멀티태스킹’ 착각여러 가지를 동시에 떠안은 상태에서는 오히려 “완벽하게 해야 한다”는 압박감이 커져 행동이 더 느려집니다.특히 창의성이 필요한 업무일수록, 뇌가 ‘저장+분석+창조’를 동시에 해내려다 에너지를 크게 소모해버립니다.2) 더 나은 결정과 문제 해결브레인 덤프가 “단순히 머릿속을 비우는 것”일 뿐이라고 생각하기 쉽지만, 사실 창의적인 아이디어가 이 과정에서 자연스럽게 떠오르기도 합니다. 글로 써내는 행위 자체가 우리의 두뇌를 좀 더 분석적이고 냉정한 시각으로 바꿔주기 때문입니다.심리학적 효과머릿속의 혼란을 종이(또는 디지털 툴)에 옮기는 행위는 ‘외부화’를 통해 스트레스의 통제감을 높여줍니다. 이는 스트레스나 두려움을 관장하는 편도체(아미그달라)가 과도하게 활성화된 상태에서 전두엽(논리적 사고 담당)으로 무게중심을 옮겨, 문제 해결을 위한 인지적 사고가 활발히 일어날 수 있도록 돕습니다.이는 문제 해결과 의사결정을 위한 인지적 사고를 활발하게 만들어, 냉정하고 효과적인 판단을 내릴 수 있도록 돕습니다.3) 과거와 현재의 만남: 저널링 전통과 최신 연구의 결합역사 속의 글쓰기 습관오래전부터 사람들은 일기나 편지 형식으로 감정을 기록해왔습니다. 16~17세기의 기록에서는 주로 역사적 사건을 남기는 목적이 강했지만, 점차 개인적 감정이나 고민을 털어놓는 형태로 진화했습니다.1960~80년대 심리치료사와 연구자들은 글쓰기를 치료적 수단으로 적극 활용하기 시작했고, 실제로 우울·불안 완화 등 다양한 효과가 입증되었습니다.할 일 목록 작성의 효과2018년 베일러 대학 연구 외에도, “자기 전에 할 일 목록을 적는 습관”이 수면 질 개선, 심리적 고통 완화에 긍정적 영향을 준다는 후속 연구들이 발표되고 있습니다.단순히 ‘감정을 털어놓는’ 차원을 넘어, 미래 일정과 할 일을 시각화해 머릿속 불안을 구체적으로 내려놓는 행위가 상당히 도움이 된다는 결론입니다.2. 언제, 어떻게 브레인 덤프를 할까?1) 브레인 덤프가 특히 효과적인 시점복잡한 프로젝트를 시작하기 전방대한 이메일과 일정이 앞에 있을 때, 어디서부터 시작해야 할지 막막해집니다. 이럴 때 모든 업무를 한곳에 쏟아내면, 우선순위를 한눈에 잡을 수 있고 ‘착수 스트레스’를 줄일 수 있습니다.자기 전 또는 불안이 심할 때밤에 뒤척이며 “아, 내일 이거 해야 하는데…”라고 반복하는 대신, 차라리 5분~10분을 투자해 종이(또는 앱)에 써 두면 마음이 한결 편안해집니다.이 습관을 들이면 불면증 해소와 정신적 안정에 도움이 된다고 알려져 있습니다.아이디어나 창의적인 생각이 떠오르지 않을 때아이디어가 떠오르지 않을 땐, 관련·무관을 막론하고 모든 생각을 털어놓다 보면 의외의 연결고리가 생깁니다. “말도 안 되는 생각”이라도 필터링 없이 기록하면, 스스로도 놀랄 만한 통찰을 얻게 될 수 있습니다.2) 브레인 덤프를 실천하는 5단계 프로세스나만의 도구 만들기종이와 펜을 선호하면 쓰는 동안 손의 촉각과 함께 진솔한 감정을 느낄 수 있고, 디지털 툴을 쓰면 언제든지 다시 찾아보기 쉽고, 편집과 분류가 쉽다는 장점이 있습니다.둘 다 괜찮다면 상황에 따라 병행하는 것도 방법입니다. 회사에서 여러 디지털 툴을 쓰고 있다면 디지털 툴을 메인으로 사용하되, 개인적인 고민은 종이에 적는식으로 나누어볼 수도 있습니다.생각 없이 쏟아내기문장 구조나 맞춤법 따위는 잊고, 떠오르는 대로 술술 적습니다.걱정·할 일·아이디어·감정·“아직 미정인 계획” 등 모든 내용을 거르지 말고 기록하세요.필요에 따라 형식 달리하기문단 쓰기: 특정 고민이나 감정을 깊이 파고들 때는, 문장 형식으로 서술하며 스스로를 이해할 수 있습니다.투두 리스트 만들기: 내일 해야 할 일이나 프로세스 위주의 내용이라면, 체계적인 투두 리스트 형식이 보다 직관적으로 관리하기 편리합니다.검토 & 재배치브레인 덤프 직후(또는 나중)에, 쏟아낸 내용 중 ‘당장 처리해야 할 일’과 ‘보류해도 되는 일’, ‘실행 불가능하지만, 흥미로운 아이디어’를 가볍게 분류합니다.우선순위가 높은 항목은 캘린더에 배정(타임 블락)하거나, 별도의 인박스 리스트로 옮겨둡니다.습관화하기자기 전 5분, 아침 커피 타임, 주말에 한 번 등 정기적으로 뇌 덤프를 하면, 뇌가 “어차피 기록할 테니 걱정할 필요 없어”라고 인식해 과도한 불안을 줄이는 데 효과적입니다.생각없이 쏟아낼 수 있는 나만의 공간3. 브레인 덤프를 캘린더와 연결해 관리해야 하는 이유1) ‘쏟아내기’만으로는 실행으로 이어지지 않는다머릿속을 정리하는 데 브레인 덤프가 분명 탁월하긴 하지만, 실제로 일을 해내려면 “언제 할 것인가?”까지 정해야 합니다. 할 일 목록만 산더미처럼 적어놓고, 정작 캘린더에 구체적인 시간 블록이 없다면 “언젠가 해야지” 하며 미뤄지기 쉽습니다.2) 할 일과 시간을 시각적으로 매핑하면 ‘실행 압박’이 생긴다한눈에 스케줄을 보는 것만으로도, “이 일을 이때 해야겠다”라는 구체적 계획이 생기고, 마음의 저항이 줄어듭니다.ADHD나 집중력 저하를 겪는 분들의 후기에서도, 캘린더와 할 일이 한눈에 들어오는 구조가 업무 효율에 큰 도움이 된다고 합니다.구체적 시간에 할 일을 배정하면, “나중에 해야지”가 아니라 “이날 이때 꼭 해야 해”라는 기분 좋은 압박감이 생깁니다.3) GTD와 브레인 덤프의 결합GTD(Getting Things Done)에서는 5단계 중 첫 번째인 ‘캡처(Capture)’가 브레인 덤프와 거의 흡사합니다.다만, 그 이후 명확히 하기(Clarify) → 정리(Organize) → 실행(Engage) 단계로 이어져야만, 머릿속 아이디어들이 실제 행동으로 이어집니다.“브레인 덤프 → 분류 및 우선순위 설정 → 캘린더 배정” 흐름을 거치면, 생각뿐이던 일들이 비로소 현실적인 계획이 됩니다.브레인 덤프를 결합한 GTD 프로세스가벼운 머릿속이 만드는 새로운 시작낮에 해결해야 할 수십 가지 일과 스치는 아이디어, 밤에도 사라지지 않는 걱정거리… 이런 것들이 머릿속을 가득 채우면 우리는 피로와 불안을 넘어, 미루기 습관에 빠져들기 쉽습니다. 브레인 덤프(Brain Dump)는 이러한 문제에 대한 가장 직관적이면서도 효과적인 해법 중 하나입니다.“나만의 공간에 모든 것을 꺼내 적는다”는 간단한 행위가,과부하 된 뇌를 일시적으로 비우고,우선순위를 재배치할 수 있는 여유를 마련해 주며,실행 가능한 단계로 이끌어줄 아이디어를 발견하게 해줍니다.다만, 잔뜩 쏟아낸 목록을 그냥 방치해 두는 것으로 끝내지 않도록 주의해야 합니다. “언제 무엇을 할지” 캘린더와 시간을 결합해 구체적으로 실행 계획을 잡을 때, 비로소 브레인 덤프의 진정한 가치가 드러납니다. 특히 자기 전에 빠르게 5분만 투자해도, 수면 시간과 다음 날의 집중력에 놀라운 변화를 경험할 수 있습니다.머리를 저장고가 아닌 ‘실행과 창의성을 위한 도구’로 활용하려면, “할 일은 나만의 외부 시스템에 맡겨두고, 뇌는 실행과 문제 해결에 집중하자”는 분리가 필수입니다. 그 작은 습관 하나가 우리의 스트레스를 줄이고, 오래된 미루기 버릇을 개선하며, 삶을 보다 명쾌하고 생산적으로 바꿔줄 것입니다.오늘 밤 잠들기 전, 혹은 내일 아침 첫 커피를 마실 때, 10분만이라도 브레인 덤프를 시도해보세요. 생각보다 훨씬 가벼워진 마음으로 하루를 시작할 수 있을 것입니다.Arch Calendar에 대해 더 자세히 알아보기2주 무료 체험 바로 시작하기Arch Calendar 둘러보기

복잡한 머릿속을 정리하는 브레인 덤프

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💡이 글을 보시면 AI시대에 필요한 핵심 인재가 되기 위한 준비를 할 수 있어요.
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얼마 전, 코스모폴리탄 8월호 잡지에 AI와 관련된 글을 기고했어요. 이번 아티클에서는 잡지에서 기고한 글을 조금 풀어서 써보려고 합니다.

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코스모폴리탄 8월호

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AI는 지금도 아주 조용히, 그러나 급격하게 우리의 환경을 바꾸고 있어요. 
지금 이 AI시대의 변화는 과거와는 차이가 다릅니다.

잘 대비하지 못하면 꽤 뒤쳐지고, 
잘 대비한다면 누구보다 앞서갈 수 있습니다.

그런 의미에서 이 시대의 주역인 청년들에게 너무나 중요한 시기에요. 
이런 중요한 시기를 잘 이겨낸다는 말은 곧 AI시대에 필요한 인재가 되는 것이겠죠?

어떻게 하면 AI시대에 필요한 인재가 될 수 있을까요?

이번 아티클에서는 이를 위한 3가지 방법 (정의하기, 생각하기, 표현하기)를 소개드리겠습니다.

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<h3>정의하기</h3>

AI시대에서는 나의 모든 것을 새롭게 정의내리는 게 중요해요.

인간은 원래 살아간 대로 살아가려는 관성적인 태도가 있잖아요. 
이를 AI와 함께 깨보는 것이에요.

다시 말해 &#39;내가 하고 있는 모든 것들을 AI를 통해 새롭게 해볼 수 있는 방법이 없을까?&#39; 
고민을 하며 실제로 도전하고 개선해 나가는 것이에요.

물론 Chat GPT가 등장한 이래로 어느 정도 새롭게 정의내린 부분이 있어요. 
예를 들어, 이전에는 내가 원래 궁금했던 것을 네이버나 구글 유튜브에 검색을 해서 찾았다면&nbsp; 
이제는 AI를 통해 빠르고 쉽게 해결할 수 있다는 식으로 정의내린 것이죠

근데 딱 여기까지 갇혀있는 경우가 많아요.

우리는 여기서 한 단계 더 나아가야 됩니다.

어떻게 하면 AI로 내가 하고 있는 것들을 더 잘할 수 있을까?

대학생이라면 수업 때 배운 내용을 잘 기억해서 효과적으로 시험을 보는 것일 될 수 있고, 취준생이라면 AI를 통해 취업 준비를 잘하는 방법이 될 수 있을 것 같아요.

이처럼 일상에서 마주하는 문제들을 AI와 함께 고민해 본다면, 한 단계 더 나아가 AI를 활용할 수 있는 사람이 될 거에요.

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하지만 새롭게 정의를 내리는 게 쉬운 일이 아니에요.

AI가 어느 정도로 발전했는지 모를 수도 있고요. 
당장에 처한 현실의 문제들로 AI에 대한 생각을 할 여유가 없을 수도 있어요.

해결하기 위한 3가지 방법이 있습니다.

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도움이 되는 3가지 방법

<ul>
	<li>
	정보

	<ul>
		<li>
		정보가 있어야 돼요. 어떤 기능을 가진 AI 툴이 새롭게 출시되었고, 사람들은 이를 어떻게 활용하고 있는지 알고 있어야 돼요. 이를 위해 AI툴에 대해 소개해 주는 유튜버를 구독해 놓으면 좋아요.
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	동료

	<ul>
		<li>
		혼자서 무언가를 배우는 게 쉬운 건 아니에요. 함께 배울 수 있는 동료를 만들어야 돼요. 대학생이라면 학내에 있는 AI 동아리가 되겠고, 아니라면 지역 기반 AI 소모임이 있을 것 같아요. 카카오톡 오픈채팅방도 있고요.
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	믿음

	<ul>
		<li>
		가장 중요한 건 스스로에 대한 믿음이에요. AI를 통해 내가 내 삶을 변화시켜 나가고 있다는 성취감을 느껴야 돼요. 그러기 위해선 거대한 프로젝트를 AI와 시작하기 보다는, 내가 내 작은 삶의 일상에서 개선할 수 있는 것들을 해나가는 게 중요해요. 작은 것들로 하나씩 채워간다면 AI와 함께 만들어 가는 변화에 대한 믿음이 생길 수 있습니다.
		</li>
	</ul>
	</li>
</ul>
</aside>

<hr />
<h2>생각하기</h2>

<h3>질문에 대한 생각</h3>

AI는 우리를 도와주는 도구이자 동료에요.

내가 AI가 어떻게 작동하는지 모르고, 어떻게 질문해야 더 좋은 결과가 나오는지 모른다면 AI가 던져주는 답을 비판없이 수용하게 될 수 있어요.

또한, AI는 내가 던지는 질문과 맥락에 따라 답이 달라지는 존재에요.

내가 애매하게 질문하면 애매한 답을 내고, 내가 원하는 기준을 명확히 정해주지 않으면, AI도 헛다리를 짚어요.

AI가 내가 원하는 답을 제공하지 못한다고 한다면 왜 그럴까 고민을 하며 &#39;혹시 내가 잘못된 정보나 부족한 배경을 전달한 게 아닌가, 어떻게 하면 더 좋은 답을 만들 수 있지&#39; 생각해야 돼요.

이 말을 반대로 해석하면 AI를 이해하고 활용할 줄 알면, AI는 내가 설계한 방향대로 움직이는 강력한 도구가 될 수 있어요.

<hr />
<h3>본질에 대한 생각</h3>

경력직이 활용하는 AI와 신입이 활용하는 AI의 차이가 뭔지 아시나요

바로 디테일입니다.

지금까지의 AI는 80점 정도의 답을 만들어 낼 수 있습니다. 
그래서 80이라는 답을 빠르게 만들어 내는 역할로 활용되고 있어요

여기서 경력직은 이 나머지 20이 무엇의 부족인지 파악할 수 있는 경험과 능력이 있습니다. 
AI로 부터 답을 얻고, 나머지 디테일을 찾아가는 작업을 추가로 진행해요.

하지만 신입은 그 나머지 20을 파악할 수 있는 역량이 아직 부족해요. 
이를 채우기 위해 내가 하고 있는 일의 본질을 생각해야 돼요.

&#39;좋은 디자인이란 무엇인가&#39; 
&#39;좋은 마케팅이란 무엇인가&#39;

끊임없이 고민하고 공부하면서 나머지 20을 채우기 위한 노력을 해야 돼요.

<hr />
<h2>표현하기</h2>

&#39;한 사람의 능력은 실제 그 사람이 가지고 있는 능력과 다른 사람들이 그렇다고 인정하는 값의 총합이다&#39; 라는 말이 있어요 능력을 갖추는 것만큼 중요한 게 능력을 알리는 게 중요해요.

기업들이 AI에 관심 있고, 잘 활용하는 사람을 영입하고 싶어하는 만큼, 우리 또한 미리 나만의 AI 스토리텔링을 준비해야 돼요.

아래 3가지 스토리를 준비해 주세요.

<aside>
💡나만의 AI 스토리텔링 3가지

<ul>
	<li>
	내가 기존에 하고 있는 것들에서 문제를 발견해 AI로 개선해 본 경험
	</li>
	<li>
	AI를 통해 내가 새롭게 도전한 것들
	</li>
	<li>
	AI가 만든 80점의 답에서 20점을 더하기 위한 나의 노력들
	</li>
</ul>
</aside>

실제 면접에서는 AI 스토리를 질문에 잘 녹여 꼬리 질문이 나올 수 있도록 유도하면서 교묘하게 나를 드러내는 게 중요해요.

활용해 볼 수 있는 질문이 몇 가지 있어요.

<blockquote>
자기소개 
성격의 장단점 / 남들에게 들은 피드백 
5년 후 나의 모습 
경험 질문, 성공 경험 / 문제 해결 경험 
가치관 질문 / 함께 일하고 싶은 동료 
가치관 질문 / 일하면서 중요하게 생각하는 가치
</blockquote>

위 질문은 면접의 대표적 질문 유형인데, 내가 준비한 AI 스토리를 잘 녹여서 답변해 주시면 좋습니다.

<hr />
AI 시대는 언젠가 올 미래가 아니라, 이미 시작된 현재입니다. 
기다리면 뒤처지고, 움직이면 앞서갑니다.

오늘 당장, 나의 하루 속 작은 문제 하나를 골라 AI로 해결해 보세요. 
그 작은 시도가 모여, AI 시대가 원하는 &lsquo;핵심 인재&rsquo;로 성장할 수 있습니다:)

💡이 글을 보시면 AI시대에 필요한 핵심 인재가 되기 위한 준비를 할 수 있어요.

얼마 전, 코스모폴리탄 8월호 잡지에 AI와 관련된 글을 기고했어요. 이번 아티클에서는 잡지에서 기고한 글을 조금 풀어서 써보려고 합니다.

코스모폴리탄 8월호

AI는 지금도 아주 조용히, 그러나 급격하게 우리의 환경을 바꾸고 있어요.
지금 이 AI시대의 변화는 과거와는 차이가 다릅니다.
잘 대비하지 못하면 꽤 뒤쳐지고,
잘 대비한다면 누구보다 앞서갈 수 있습니다.
그런 의미에서 이 시대의 주역인 청년들에게 너무나 중요한 시기에요.
이런 중요한 시기를 잘 이겨낸다는 말은 곧 AI시대에 필요한 인재가 되는 것이겠죠?
어떻게 하면 AI시대에 필요한 인재가 될 수 있을까요?
이번 아티클에서는 이를 위한 3가지 방법 (정의하기, 생각하기, 표현하기)를 소개드리겠습니다.

정의하기
AI시대에서는 나의 모든 것을 새롭게 정의내리는 게 중요해요.
인간은 원래 살아간 대로 살아가려는 관성적인 태도가 있잖아요.
이를 AI와 함께 깨보는 것이에요.
다시 말해 '내가 하고 있는 모든 것들을 AI를 통해 새롭게 해볼 수 있는 방법이 없을까?'
고민을 하며 실제로 도전하고 개선해 나가는 것이에요.
물론 Chat GPT가 등장한 이래로 어느 정도 새롭게 정의내린 부분이 있어요.
예를 들어, 이전에는 내가 원래 궁금했던 것을 네이버나 구글 유튜브에 검색을 해서 찾았다면 
이제는 AI를 통해 빠르고 쉽게 해결할 수 있다는 식으로 정의내린 것이죠
근데 딱 여기까지 갇혀있는 경우가 많아요.
우리는 여기서 한 단계 더 나아가야 됩니다.
어떻게 하면 AI로 내가 하고 있는 것들을 더 잘할 수 있을까?
대학생이라면 수업 때 배운 내용을 잘 기억해서 효과적으로 시험을 보는 것일 될 수 있고, 취준생이라면 AI를 통해 취업 준비를 잘하는 방법이 될 수 있을 것 같아요.
이처럼 일상에서 마주하는 문제들을 AI와 함께 고민해 본다면, 한 단계 더 나아가 AI를 활용할 수 있는 사람이 될 거에요.

하지만 새롭게 정의를 내리는 게 쉬운 일이 아니에요.
AI가 어느 정도로 발전했는지 모를 수도 있고요.
당장에 처한 현실의 문제들로 AI에 대한 생각을 할 여유가 없을 수도 있어요.
해결하기 위한 3가지 방법이 있습니다.

도움이 되는 3가지 방법


정보


정보가 있어야 돼요. 어떤 기능을 가진 AI 툴이 새롭게 출시되었고, 사람들은 이를 어떻게 활용하고 있는지 알고 있어야 돼요. 이를 위해 AI툴에 대해 소개해 주는 유튜버를 구독해 놓으면 좋아요.




동료


혼자서 무언가를 배우는 게 쉬운 건 아니에요. 함께 배울 수 있는 동료를 만들어야 돼요. 대학생이라면 학내에 있는 AI 동아리가 되겠고, 아니라면 지역 기반 AI 소모임이 있을 것 같아요. 카카오톡 오픈채팅방도 있고요.




믿음


가장 중요한 건 스스로에 대한 믿음이에요. AI를 통해 내가 내 삶을 변화시켜 나가고 있다는 성취감을 느껴야 돼요. 그러기 위해선 거대한 프로젝트를 AI와 시작하기 보다는, 내가 내 작은 삶의 일상에서 개선할 수 있는 것들을 해나가는 게 중요해요. 작은 것들로 하나씩 채워간다면 AI와 함께 만들어 가는 변화에 대한 믿음이 생길 수 있습니다.






생각하기
질문에 대한 생각
AI는 우리를 도와주는 도구이자 동료에요.
내가 AI가 어떻게 작동하는지 모르고, 어떻게 질문해야 더 좋은 결과가 나오는지 모른다면 AI가 던져주는 답을 비판없이 수용하게 될 수 있어요.
또한, AI는 내가 던지는 질문과 맥락에 따라 답이 달라지는 존재에요.
내가 애매하게 질문하면 애매한 답을 내고, 내가 원하는 기준을 명확히 정해주지 않으면, AI도 헛다리를 짚어요.
AI가 내가 원하는 답을 제공하지 못한다고 한다면 왜 그럴까 고민을 하며 '혹시 내가 잘못된 정보나 부족한 배경을 전달한 게 아닌가, 어떻게 하면 더 좋은 답을 만들 수 있지' 생각해야 돼요.
이 말을 반대로 해석하면 AI를 이해하고 활용할 줄 알면, AI는 내가 설계한 방향대로 움직이는 강력한 도구가 될 수 있어요.

본질에 대한 생각
경력직이 활용하는 AI와 신입이 활용하는 AI의 차이가 뭔지 아시나요
바로 디테일입니다.
지금까지의 AI는 80점 정도의 답을 만들어 낼 수 있습니다.
그래서 80이라는 답을 빠르게 만들어 내는 역할로 활용되고 있어요
여기서 경력직은 이 나머지 20이 무엇의 부족인지 파악할 수 있는 경험과 능력이 있습니다.
AI로 부터 답을 얻고, 나머지 디테일을 찾아가는 작업을 추가로 진행해요.
하지만 신입은 그 나머지 20을 파악할 수 있는 역량이 아직 부족해요.
이를 채우기 위해 내가 하고 있는 일의 본질을 생각해야 돼요.
'좋은 디자인이란 무엇인가'
'좋은 마케팅이란 무엇인가'
끊임없이 고민하고 공부하면서 나머지 20을 채우기 위한 노력을 해야 돼요.

표현하기
'한 사람의 능력은 실제 그 사람이 가지고 있는 능력과 다른 사람들이 그렇다고 인정하는 값의 총합이다' 라는 말이 있어요 능력을 갖추는 것만큼 중요한 게 능력을 알리는 게 중요해요.
기업들이 AI에 관심 있고, 잘 활용하는 사람을 영입하고 싶어하는 만큼, 우리 또한 미리 나만의 AI 스토리텔링을 준비해야 돼요.
아래 3가지 스토리를 준비해 주세요.

💡나만의 AI 스토리텔링 3가지


내가 기존에 하고 있는 것들에서 문제를 발견해 AI로 개선해 본 경험


AI를 통해 내가 새롭게 도전한 것들


AI가 만든 80점의 답에서 20점을 더하기 위한 나의 노력들



실제 면접에서는 AI 스토리를 질문에 잘 녹여 꼬리 질문이 나올 수 있도록 유도하면서 교묘하게 나를 드러내는 게 중요해요.
활용해 볼 수 있는 질문이 몇 가지 있어요.

자기소개
성격의 장단점 / 남들에게 들은 피드백
5년 후 나의 모습
경험 질문, 성공 경험 / 문제 해결 경험
가치관 질문 / 함께 일하고 싶은 동료
가치관 질문 / 일하면서 중요하게 생각하는 가치

위 질문은 면접의 대표적 질문 유형인데, 내가 준비한 AI 스토리를 잘 녹여서 답변해 주시면 좋습니다.

AI 시대는 언젠가 올 미래가 아니라, 이미 시작된 현재입니다.
기다리면 뒤처지고, 움직이면 앞서갑니다.
오늘 당장, 나의 하루 속 작은 문제 하나를 골라 AI로 해결해 보세요.
그 작은 시도가 모여, AI 시대가 원하는 ‘핵심 인재’로 성장할 수 있습니다:)

AI시대의 핵심 인재가 되기 위한 3가지 단계

AI로 나만의 학습 팟캐스트 만들기 #쉬워요

AI로 유튜브 영상 학습하는 3가지 방법

AI 시대에 청년들이 어떻게 대응하면 좋을지에 대한 글을 쓰려고 해요.

AI와 공존하기

커리어픽

✍️ 편집자 주 이번 글은 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/watch?v=tTz6E_uCG6I">2025년 8월 18일 백악관서 열린 미국-우크라이나 정상회담</a>에서, 도널드 트럼프 대통령이 제안한 ‘젤렌스키-푸틴 양자 회담 및 3자 정상회담’ 구상 등을 정리한 것입니다. 영토 교환과 안전 보장을 통한 우크라이나 전쟁의 외교적 해결 가능성이 한층 가까워졌다는 분석도 나옵니다.<hr><h3>트럼프 “젤렌스키-푸틴 양자 회담 준비 시작”… 종전 수순?🕊️ </h3>트럼프 대통령은 18일 백악관에서 열린 젤렌스키 우크라이나 대통령과의 정상회담 후 기자회견에서 “젤렌스키-푸틴 간 양자 회담 준비를 시작했다”고 전격 발표했습니다.📺<ul><li>“회담 후 나를 포함한 3자 회담이 열릴 것”</li><li>“매우 좋은 초기 단계… 평화 실현 가능성 낙관”</li></ul>트럼프는 이날 푸틴 대통령과 40분간 통화를 갖고, 젤렌스키 및 유럽 지도자들과 논의한 내용을 전달했다고 밝혔습니다.☎️ 크렘린도 해당 통화를 공식 확인했습니다.<h3>유럽 정상들과 총출동 다자 외교🤝 </h3>이날 백악관에는 젤렌스키 대통령 외에도 마크롱 프랑스 대통령, 스투브 핀란드 대통령, 멜로니 이탈리아 총리, 스타머 영국 총리, 메르츠 독일 총리, 폰데어라이엔 EU 집행위원장, 뤼터 나토 사무총장 등 유럽 주요국 정상들이 대거 집결했습니다.🌍<ul><li>오벌 오피스 비공개 회담도 진행, 참모 배석 없이 트럼프 단독 주재</li><li>우크라이나 안보 보장 및 평화 협정의 조건 논의📜</li></ul>트럼프는 “유럽 각국이 미국과의 협조 하에 우크라이나에 안전보장을 제공하게 될 것”이라고 밝혔고, “모든 정상들이 평화 가능성에 긍정적”이라며 회담 분위기를 전했습니다.<h3>조건은? ‘영토 교환 + 집단 안보 보장’ 모델🗺️ </h3>트럼프는 ‘영토 양보’와 ‘안전보장’ 패키지를 조건으로 한 평화협정을 구상 중이라며, 다음과 같이 구체적으로 밝혔습니다:🎙️<blockquote>“푸틴은 지난 15일 알래스카 정상회담에서 서방의 안보 보장안을 수용했으며, 이는 매우 주목할 진전이다.”</blockquote><ul><li>트럼프의 종전 전략 요약:<ul><li>젤렌스키-푸틴 양자 회담 →</li><li>트럼프 중재 3자 회담 →</li><li>2주 내 평화 합의안 도출 시도</li></ul></li></ul>다만 트럼프는 “유럽 국가들이 병력과 비용을 상당 부분 부담해야 한다”며 미국의 군사 개입은 최소화할 방침임을 시사했습니다.<h3>📌 시사점: 3자 회담, ‘트럼프식 단판 평화협상’ 본격화</h3>트럼프 대통령은 이제 단순한 외교 주선자가 아니라 ‘우크라이나 전쟁 종전의 핵심 중재자’로 나서고 있습니다.<ul><li>푸틴과 젤렌스키 간 양자 대면 협상 성사 여부</li><li>유럽의 집단 안보 체계 수용 가능성</li><li>우크라이나의 영토 양보 수용 여부</li></ul>이 세 가지가 향후 전쟁 종식의 결정적 변수로 떠오르고 있으며, 2주 안에 평화 협정 윤곽이 잡힐 가능성도 조심스럽게 제기되고 있습니다.🗓️<hr>오늘 방송 내용은 이 뿐만이 아닙니다! 오늘 팟캐스트에서 더 재밌고 알기 쉬운 설명을 들어보세요!🔴유럽 정상들 “美의 안전보장 참여 환영… ‘나토식 보장’ 기대” 🔴우크라 총리, 핵심 광물 개발 활성화 위해 모든 채굴 계약 재검토 지시아침에 딱 15분! 투자하고 지구촌 곳곳의 최신 소식을 들어보세요! 📻🎙️👉<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/X9LhoGOCl9E">https://youtu.be/X9LhoGOCl9E</a><aside>경제 안보 팟캐스트 &lt;글로벌 리스크 췍!&gt;은 매일 아침 7시 업로드됩니다!🌅유튜브 및 유튜브 뮤직, 스포티파이, 애플 팟캐스트에서 시청/청취하실 수 있으니, 출근길·등굣길에 SanctionLab과 함께 글로벌 경제 안보 뉴스를 빠르게 파악해 봅시다🔥유튜브▶️<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&amp;si=OxGDB_ROxVmn6sVp">https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&amp;si=OxGDB_ROxVmn6sVp</a>스포티파이▶️<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/4WHiV6Q1JePQfTwgnBv8z0">https://open.spotify.com/show/4WHiV6Q1JePQfTwgnBv8z0</a></aside>

✍️ 편집자 주이번 글은 2025년 8월 18일 백악관서 열린 미국-우크라이나 정상회담에서, 도널드 트럼프 대통령이 제안한 ‘젤렌스키-푸틴 양자 회담 및 3자 정상회담’ 구상 등을 정리한 것입니다. 영토 교환과 안전 보장을 통한 우크라이나 전쟁의 외교적 해결 가능성이 한층 가까워졌다는 분석도 나옵니다.트럼프 “젤렌스키-푸틴 양자 회담 준비 시작”… 종전 수순?🕊️ 트럼프 대통령은 18일 백악관에서 열린 젤렌스키 우크라이나 대통령과의 정상회담 후 기자회견에서 “젤렌스키-푸틴 간 양자 회담 준비를 시작했다”고 전격 발표했습니다.📺“회담 후 나를 포함한 3자 회담이 열릴 것”“매우 좋은 초기 단계… 평화 실현 가능성 낙관”트럼프는 이날 푸틴 대통령과 40분간 통화를 갖고, 젤렌스키 및 유럽 지도자들과 논의한 내용을 전달했다고 밝혔습니다.☎️ 크렘린도 해당 통화를 공식 확인했습니다.유럽 정상들과 총출동 다자 외교🤝 이날 백악관에는 젤렌스키 대통령 외에도 마크롱 프랑스 대통령, 스투브 핀란드 대통령, 멜로니 이탈리아 총리, 스타머 영국 총리, 메르츠 독일 총리, 폰데어라이엔 EU 집행위원장, 뤼터 나토 사무총장 등 유럽 주요국 정상들이 대거 집결했습니다.🌍오벌 오피스 비공개 회담도 진행, 참모 배석 없이 트럼프 단독 주재우크라이나 안보 보장 및 평화 협정의 조건 논의📜트럼프는 “유럽 각국이 미국과의 협조 하에 우크라이나에 안전보장을 제공하게 될 것”이라고 밝혔고, “모든 정상들이 평화 가능성에 긍정적”이라며 회담 분위기를 전했습니다.조건은? ‘영토 교환 + 집단 안보 보장’ 모델🗺️ 트럼프는 ‘영토 양보’와 ‘안전보장’ 패키지를 조건으로 한 평화협정을 구상 중이라며, 다음과 같이 구체적으로 밝혔습니다:🎙️“푸틴은 지난 15일 알래스카 정상회담에서 서방의 안보 보장안을 수용했으며, 이는 매우 주목할 진전이다.”트럼프의 종전 전략 요약:젤렌스키-푸틴 양자 회담 →트럼프 중재 3자 회담 →2주 내 평화 합의안 도출 시도다만 트럼프는 “유럽 국가들이 병력과 비용을 상당 부분 부담해야 한다”며 미국의 군사 개입은 최소화할 방침임을 시사했습니다.📌 시사점: 3자 회담, ‘트럼프식 단판 평화협상’ 본격화트럼프 대통령은 이제 단순한 외교 주선자가 아니라 ‘우크라이나 전쟁 종전의 핵심 중재자’로 나서고 있습니다.푸틴과 젤렌스키 간 양자 대면 협상 성사 여부유럽의 집단 안보 체계 수용 가능성우크라이나의 영토 양보 수용 여부이 세 가지가 향후 전쟁 종식의 결정적 변수로 떠오르고 있으며, 2주 안에 평화 협정 윤곽이 잡힐 가능성도 조심스럽게 제기되고 있습니다.🗓️오늘 방송 내용은 이 뿐만이 아닙니다! 오늘 팟캐스트에서 더 재밌고 알기 쉬운 설명을 들어보세요!🔴유럽 정상들 “美의 안전보장 참여 환영… ‘나토식 보장’ 기대”🔴우크라 총리, 핵심 광물 개발 활성화 위해 모든 채굴 계약 재검토 지시아침에 딱 15분! 투자하고 지구촌 곳곳의 최신 소식을 들어보세요! 📻🎙️👉https://youtu.be/X9LhoGOCl9E경제 안보 팟캐스트 <글로벌 리스크 췍!>은 매일 아침 7시 업로드됩니다!🌅유튜브 및 유튜브 뮤직, 스포티파이, 애플 팟캐스트에서 시청/청취하실 수 있으니, 출근길·등굣길에 SanctionLab과 함께 글로벌 경제 안보 뉴스를 빠르게 파악해 봅시다🔥유튜브▶️https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&si=OxGDB_ROxVmn6sVp스포티파이▶️https://open.spotify.com/show/4WHiV6Q1JePQfTwgnBv8z0

중국인이 몰래 땅 못사게... 일본, 무인도 13000개 다 뒤진다📃

사이가 나빠진 미국과 유럽도 손발 맞추게 만드는 '그 나라'🌏

젤렌스키에게 뺨 맞은 푸틴, 국민 시선 돌리려 유럽에 화풀이?🥊

하루 20분, 출근길에 듣는 글로벌 경제 안보 뉴스를 브리핑💸 국제 경제 흐름을 이해하는 데 간과하기 쉬운 요소 중 하나가 바로 '지정학적 리스크'입니다. SanctionLab과 함께 하루 20분, 글로벌 경제 안보 뉴스를 빠르게 파악해 봅시다🔥

글로벌 리스크 췍!☑️

워싱턴으로 날아온 젤렌스키와 유럽 지도자들이 트럼프에 말한 것은?🤝

<h3>20~21일, 학교 급식&middot;돌봄 비정규직 노동자 총파업</h3>

학교 급식과 돌봄 업무를 맡고 있는 비정규직 노동자들이 오는 20일부터 21일까지 <a href="https://www.mk.co.kr/news/society/11471651">총파업에 나서요</a>. 일부 학교에서 급식이 중단되어 학생들에게 빵&middot;우유 등을 대신 제공하고, 늘봄교실&middot;유치원 돌봄 운영에도 제한이 생길 거로 보여요.

<h3>학교 비정규직 노동자 총파업 이유 및 계획: 왜 파업하는 거야?</h3>

전국학교비정규직연대회의는 정규직과의 임금&middot;복리후생 격차 해소 등을 요구하는데요. 학교 당국은 예산이 모자라 대부분의 요구를 받아들일 수 없다는 입장을 유지하면서 입장 차를 좁히지 못했어요. 이에 20일에는 서울&middot;인천&middot;강원&middot;세종&middot;충북에서, 21일에는 광주&middot;전남&middot;전북&middot;제주에서 파업이 일어나게 된 거예요.

연대회의는 다음 달 4일 경기&middot;대전&middot;충남, 5일 경남&middot;경북&middot;대구&middot;부산&middot;울산에서도 추가 파업을 예고하고 있는데요. 노동자들과 학교 당국은 12월 중에 다시 협상할 가능성을 열어둔 상태예요. 추가 교섭이 이루어질지, 여기에서 입장 차이를 얼마나 좁힐 수 있을지 지켜봐야 해요.

<div class="footnote">by. 객원에디터 오소영&nbsp; 
이미지 출처: &copy;Freepik</div>

20~21일, 학교 급식·돌봄 비정규직 노동자 총파업
학교 급식과 돌봄 업무를 맡고 있는 비정규직 노동자들이 오는 20일부터 21일까지 총파업에 나서요. 일부 학교에서 급식이 중단되어 학생들에게 빵·우유 등을 대신 제공하고, 늘봄교실·유치원 돌봄 운영에도 제한이 생길 거로 보여요.
학교 비정규직 노동자 총파업 이유 및 계획: 왜 파업하는 거야?
전국학교비정규직연대회의는 정규직과의 임금·복리후생 격차 해소 등을 요구하는데요. 학교 당국은 예산이 모자라 대부분의 요구를 받아들일 수 없다는 입장을 유지하면서 입장 차를 좁히지 못했어요. 이에 20일에는 서울·인천·강원·세종·충북에서, 21일에는 광주·전남·전북·제주에서 파업이 일어나게 된 거예요.
연대회의는 다음 달 4일 경기·대전·충남, 5일 경남·경북·대구·부산·울산에서도 추가 파업을 예고하고 있는데요. 노동자들과 학교 당국은 12월 중에 다시 협상할 가능성을 열어둔 상태예요. 추가 교섭이 이루어질지, 여기에서 입장 차이를 얼마나 좁힐 수 있을지 지켜봐야 해요.

학교 급식과 돌봄 업무를 맡고 있는 비정규직 노동자들이 오는 20~21일 총파업에 나서요. 정규직과의 임금·복리후생 격차 해소 등을 요구하는 노동자들과 예산이 모자라 대부분의 요구를 받아들일 수 없다는 학교가 입장 차를 좁히지 못했기 때문이라고.

학교 급식·돌봄 비정규직 노동자가 전국 릴레이 총파업에 나서는 이유

서울시가&nbsp;<a href="https://www.mk.co.kr/news/politics/10627650" target="_blank">룸카페 집중 단속</a>에 나섰어요. 원래 룸카페는 분리된 공간(룸)에서 영화&middot;게임 등을 즐길 수 있는 업소예요. 공간이 아예 밀폐돼 있고 침대 등이 있다면 청소년이 일하거나 드나들 수 없고요. 그런데 이를 어기는 곳이 많아 룸카페가 청소년의 일탈 장소가 되었다는 것. 서울시는 이번 단속과 함께 청소년 음주&middot;흡연 예방, 가출 청소년 지원 등에도 힘쓰겠다고 했어요.

서울시가 룸카페 집중 단속에 나섰어요. 원래 룸카페는 분리된 공간(룸)에서 영화·게임 등을 즐길 수 있는 업소예요. 공간이 아예 밀폐돼 있고 침대 등이 있다면 청소년이 일하거나 드나들 수 없고요. 그런데 이를 어기는 곳이 많아 룸카페가 청소년의 일탈 장소가 되었다는 것. 서울시는 이번 단속과 함께 청소년 음주·흡연 예방, 가출 청소년 지원 등에도 힘쓰겠다고 했어요.

서울시 청소년 룸카페 집중 단속 🚨

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