๐Ÿฅ˜5์ผ ๋™์•ˆ 3๋งŒ์›์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ 2๋ผ ๋จน๊ธฐ '๋„์ „'

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์ž‘์„ฑ์ž ํ˜ผ์‚ถ๋ ˆํ„ฐ

ํ˜ธ๋‹ˆ์˜ 1์ธ๊ฐ€๊ตฌ ๊ฐ€์ด๋“œ โœ…

๐Ÿฅ˜5์ผ ๋™์•ˆ 3๋งŒ์›์œผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ 2๋ผ ๋จน๊ธฐ '๋„์ „'

ํ˜ผ์‚ถ๋ ˆํ„ฐ
ํ˜ผ์‚ถ๋ ˆํ„ฐ
@honjokking
โ€ข์ฝ์Œ 985
์ด ๋‰ด๋‹ˆ์ปค๋ฅผ ์‘์›ํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด?
์•ฑ์—์„œ ์‘์› ์นด๋“œ ๋ณด๋‚ด๊ธฐ

โฌ‡๏ธ ๋งค์ฃผ ํ™”์š”์ผ 1์ธ๊ฐ€๊ตฌ์—๊ฒŒ ์œ ์šฉํ•œ ์†Œ์‹์„ ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ๋ฐ›์•„๋ณด์„ธ์š”!

https://maily.so/honjokking


์ƒˆํ•ด ๋ณต ๋งŽ์ด ๋ฐ›์œผ์…จ๋‚˜์š”?ใ…Žใ…Ž ์ƒˆํ•ด ์ฒซ ๊ธ€์„ ์“ฐ๊ฒŒ ๋๋„ค์š”.

์˜ฌํ•ด๋„ ๊ฒฝ๊ธฐ ๋ถˆํ™ฉ์ด ์ด์–ด์ง€๋ฉด์„œ ์ƒํ™œ๋น„ ์ ˆ์•ฝ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ์ด ์ด์–ด์งˆ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์€ ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ํ•˜๋ฃจ ๋‘ ๋ผ ์ง‘๋ฐฅ ๋จน๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚ด์šฉ์„ ์ค€๋น„ํ•ด๋ดค์–ด์š”.

ํ˜ผ์‚ถ๋ ˆํ„ฐ๋ฅผ ์„ค๋ฌธ์„ ํ†ตํ•ด ์•Œ๊ฒŒ ๋œ 1์ธ๊ฐ€๊ตฌ ์ž์ทจ์ƒ๋“ค์˜ ๋‹ต๋ณ€์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์ •ํ•œ 5์ผ๊ฐ„ 5๋งŒ์›์œผ๋กœ ์‚ด๊ธฐ์— ๋„์ „ํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”.

์ง์ ‘ ํ•ด๋ณด๋‹ˆ๊นŒ ์กฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ์‹์žฌ๋ฃŒ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ€๊ฒฉ์€ 5๋งŒ์›์„ ๋„˜๊ธฐ์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉฐ, ์‹๋‹จ์— ์‚ฌ์šฉํ•œ ์‹์žฌ๋ฃŒ์˜ ๋‚ญ๋น„๋ฅผ ์ตœ์†Œํ™”ํ•ด 3๋งŒ์› ์‚ด๊ธฐ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Šฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฅ๋ณด๊ธฐ ๊ตฌ๋งค ๋ชฉ๋ก
์šฐ์‚ฝ๊ฒน ๊ตฌ์ด+๊ณ„๋ž€ ํŒฝ์ด๋ถ€์นจ, ์œ ๋ถ€๋‘๋ถ€

โœ… 1์ผ์ฐจ ์ ์‹ฌ : ์šฐ์‚ฝ๊ฒน ๊ตฌ์ด+๊ณ„๋ž€ ํŒฝ์ด๋ถ€์นจ

โ– ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ(๋น„์šฉ) : 2893์›
์šฐ์‚ผ๊ฒน 700g : 1๋งŒ1300์› โ†’ 140g ์‚ฌ์šฉ : 2260์›
๊ณ„๋ž€ 10๊ตฌ : 3830์› โ†’ 1๊ตฌ ์‚ฌ์šฉ : 383์›
ํŒฝ์ด 2๋ด‰์ง€ : 1000์› ์ค‘ ํ•œ๋ด‰์ง€๋ฅผ ๋œฏ์–ด ๋ฐ˜๋งŒ ์‚ฌ์šฉ โ†’ ์•ฝ 250์›

*๋ณดํ†ต์˜ ์ „์€ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์ž…ํžˆ๊ณ  ๊ณ„๋ž€ ํ‘ผ ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๋“ฑ์˜ ํ–‰์œ„๋ฅผ ๊ฑฐ์นœํ›„ ๊ตฝ์ง€๋งŒ ์‹ค์ƒ ๊ทธ๋ƒฅ ํŒฌ์— ๋ฐ”๋กœ ์˜ฌ๋ ค๋„ ํฌ๊ฒŒ ๋ง›์€ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š๋‹ค. 

โœ… 1์ผ์ฐจ ์ €๋… : ์œ ๋ถ€๋‘๋ถ€

โ– ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ(๋น„์šฉ)  : 4085์›
์œ ๋ถ€ 450g (20์ž…) : 7125์› โ†’ 5๊ฐœ ์‚ฌ์šฉ : 356์›x5=1825์›
๋‘๋ถ€ 500g (3ํšŒ๋ถ„)  : 1050์› โ†’1ํšŒ๋ถ„ ์‚ฌ์šฉ : 350์›

์šฐ์‚ผ๊ฒน ๋ฎ๋ฐฅ, ๋ฌผ๋งŒ๋‘๊ตญ

โœ… 2์ผ์ฐจ ์ ์‹ฌ : ์šฐ์‚ฝ๊ฒน ๋ฎ๋ฐฅ

โ– ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ(๋น„์šฉ) : 3020์› 
์Œ€ 1kg : 6500์› โ†’ ํ•œ ๊ณต๊ธฐ 100g ์‚ฌ์šฉ : 650์›
์šฐ์‚ผ๊ฒน 700g : 1๋งŒ1300์›) โ†’ 140g ์‚ฌ์šฉ : 2260์›
๋ง›์†Œ๊ธˆ 95g : 2080์› โ†’ 22์›(1g)x5 ์‚ฌ์šฉ : 110์›  

*๋ฐฅ์ด ๋‹ค ๋˜์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๋ฆ‡์— ์˜ฎ๊ฒจ ๋‹ด๊ณ  ๋ฐฅ์— ๋ง›์†Œ๊ธˆ์„ ๋ฟŒ๋ ค ์„ž์€ ํ›„ ๊ตฌ์šด ์šฐ์‚ผ๊ฒน์„ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ์‹ธ๋จน์œผ๋ฉด ๋œ๋‹ค. ์šฐ์‚ผ๊ฒน์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ๋ฐฅ์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๋”ฐ๋กœ ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์ด๋‚˜ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ์„ ํ•„์š”๋Š” ์—†๋‹ค.

โœ… 2์ผ์ฐจ ์ €๋… : ๋ฌผ๋งŒ๋‘๊ตญ

โ– ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ(๋น„์šฉ) : 2093์›
๋ฌผ๋งŒ๋‘ 370g 4ํšŒ๋ถ„ : 3574์› โ†’ 1ํšŒ ์‚ฌ์šฉ : 894์›
๊ณ„๋ž€ 10๊ตฌ : 3830์› โ†’ 1๊ตฌ ์‚ฌ์šฉ : 383์›
์–‘ํŒŒ 1kg 5๊ฐœ : 2980์› โ†’ 1๊ฐœ ์‚ฌ์šฉ : 596์› 
๋ง›์†Œ๊ธˆ 95g : 2080์› โ†’ 22์›(1g)x10 ์‚ฌ์šฉ : 220์›  

๊ณ„๋ž€ ์šฐ์‚ผ๊ฒน ๋ฎ๋ฐฅ, ๊ณ„๋ž€์œ ๋ถ€+๋‘๋ถ€

โœ… 3์ผ์ฐจ ์ ์‹ฌ : ๊ณ„๋ž€ ์šฐ์‚ผ๊ฒน ๋ฎ๋ฐฅ

โ– ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ(๋น„์šฉ) : 3626์›
์Œ€ 1kg : 6500์› โ†’ ํ•œ ๊ณต๊ธฐ 100g ์‚ฌ์šฉ : 650์›
์šฐ์‚ผ๊ฒน 700g : 1๋งŒ1300์› โ†’ 140g ์‚ฌ์šฉ : 2260์›
๊ณ„๋ž€ 10๊ตฌ : 3830์› โ†’ 1๊ตฌ ์‚ฌ์šฉ : 383์›
๋ง›์†Œ๊ธˆ 95g : 2080์› โ†’ 22์›(1g)x3 ์‚ฌ์šฉ : 66์› 
ํ†ตํ›„์ถ” 45g : 4010์› โ†’  89์›(1g)x3 ์‚ฌ์šฉ : 267์›

โœ… 3์ผ์ฐจ ์ €๋… : ๊ณ„๋ž€์œ ๋ถ€+๋‘๋ถ€

โ– ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ(๋น„์šฉ) : 3370์›
์Œ€ 1kg : 6500์› โ†’ ํ•œ ๊ณต๊ธฐ 100g ์‚ฌ์šฉ : 650์›
์œ ๋ถ€ 450g 20์ž… : 7125์› โ†’ 1๊ฐœ๋‹น ์•ฝ 356์› x4 =1424์›
๊ณ„๋ž€ 10๊ตฌ : 3830์› โ†’ 1๊ตฌ 383์›x2=766์›
๋‘๋ถ€ 500g 3ํšŒ๋ถ„: 1050์› โ†’ 3๋ถ„์˜ 1๋ชจ 350์›
๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ100g : 3570์› โ†’ 36์›(1g)x5 ์‚ฌ์šฉ : 180์›

*๊ณ„๋ž€ ์œ ๋ถ€๋งŒ ๋จน์—ˆ๋”๋‹ˆ ๋ฐฐ๊ฐ€ ์ถœ์ถœํ•ด์ ธ์„œ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ฒŒ๋œ ๋”ฐ๋ˆํ•œ ๋‘๋ถ€. ๋‘๋ถ€๋Š” ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ๋šœ๊ป‘์„ ์‚ด์ง ์˜คํ”ˆํ•œ ์ฑ„๋กœ ์ „์ž๋ Œ์ง€์— 1๋ถ„ 30์ดˆ ๊ฐ€๋Ÿ‰ ๋Œ๋ฆฐ ๋’ค ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋จน์–ด๋„ ์ข‹๊ณ  ๊ฐ„์žฅ์ด๋‚˜ ๊น€์น˜ ๋“ฑ๊ณผ ๋จน์–ด๋„ ์ข‹๋‹ค.

์šฐ์‚ผ๊ฒน ๋ฎ๋ฐฅ, ์˜ค๋ฏˆ๋ ›

โœ… 4์ผ์ฐจ ์ ์‹ฌ : ์šฐ์‚ผ๊ฒน ๋ฎ๋ฐฅ

โ– ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ(๋น„์šฉ) : 3156์›
์Œ€ 1kg : 6500์› โ†’ ํ•œ ๊ณต๊ธฐ 100g ์‚ฌ์šฉ : 650์›
์šฐ์‚ผ๊ฒน 700g : 1๋งŒ1300์› โ†’ 140g ์‚ฌ์šฉ : 2260์›
๋ง›์†Œ๊ธˆ 95g : 2080์› โ†’ 22์›(1g)x3 ์‚ฌ์šฉ : 66์›
๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ100g : 3570์› โ†’ 36์›(1g)x5 ์‚ฌ์šฉ : 180์›

*3์ผ์งธ ๊ฐ™์€ ์‹์žฌ๋ฃŒ(๊ณ ๊ธฐ)๋กœ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ž…์— ๋„ฃ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ๋Š๋ผํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์„œ ๊ฐ™์ด ๋จน์œผ๋ฉด ์šฐ์‚ผ๊ฒน์˜ ๋Š๋ผํ•œ ๋ง›์„ ์žกํ˜”๋‹ค.

โœ… 4์ผ์ฐจ ์ €๋… : ์˜ค๋ฏˆ๋ ›

โ– ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ(๋น„์šฉ) : 2181์›
ํŒฝ์ด๋ฒ„์„ฏ 2๋ด‰: 4ํšŒ๋ถ„ 1000์› โ†’1ํšŒ๋ถ„ :  250์›
์–‘ํŒŒ 1kg 5๊ฐœ : 2980์› โ†’ 1๊ฐœ ์‚ฌ์šฉ : 596์›
๊ณ„๋ž€ 10๊ตฌ : 3830์› โ†’ 1๊ตฌ 383์›x3 ์‚ฌ์šฉ : 1149์›
๋ง›์†Œ๊ธˆ 95g : 2080์› โ†’ 22์›(1g)x3 ์‚ฌ์šฉ : 66์› 
์‹์šฉ๋ฅ˜ 500ml : 2820์› โ†’ 6์›(1ml)x20 ์‚ฌ์šฉ: 120์›

*๊ณผ์ •์ด ๋ณต์žกํ•˜๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง„๋‹ค๋ฉด ํŒฝ์ด๋ฒ„์„ฏ๊ณผ ์–‘ํŒŒ์™€ ๊ณ„๋ž€์„ ๋ชจ๋‘ ์„ž์€ ๋’ค ์Šคํฌ๋žจ๋ธ”์ฒ˜๋Ÿผ ํ›„๋ผ์ดํŒฌ ์œ„์—์„œ ํœ˜ํœ˜ ์ €์–ด ์ตํ˜€ ๋จน์–ด๋„ ๋œ๋‹ค.  

๋ฌผ๋งŒ๋‘ ๋‘๋ถ€ ๊ณ„๋ž€๊ตญ, ๋ฐฅ+์šฐ์‚ผ๊ฒน+ํŒฝ์ด๊ตฌ์ด

โœ… 5์ผ์ฐจ ์ ์‹ฌ : ๋ฌผ๋งŒ๋‘ ๋‘๋ถ€ ๊ณ„๋ž€๊ตญ 

โ– ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ(๋น„์šฉ) : 1737์›
๋ฌผ๋งŒ๋‘ 370g 4ํšŒ๋ถ„ : 3574์› โ†’ 1ํšŒ ์‚ฌ์šฉ : 894์›
๊ณ„๋ž€ 10๊ตฌ : 3830์› โ†’ 1๊ตฌ ์‚ฌ์šฉ : 383์›
๋‘๋ถ€ 500g 3ํšŒ๋ถ„: 1050์› โ†’ 3๋ถ„์˜ 1๋ชจ 350์›
๋ง›์†Œ๊ธˆ 95g : 2080์› โ†’ 22์›(1g)x5 ์‚ฌ์šฉ : 110์› 

โœ… 5์ผ์ฐจ ์ €๋… : ๋ฐฅ+์šฐ์‚ผ๊ฒน+ํŒฝ์ด๊ตฌ์ด

โ– ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ(๋น„์šฉ) : 3160์›
์šฐ์‚ผ๊ฒน 700g : 1๋งŒ1300์› โ†’ 140g ์‚ฌ์šฉ : 2260์›
์Œ€ 1kg : 6500์› โ†’ ํ•œ ๊ณต๊ธฐ 100g ์‚ฌ์šฉ : 650์›
ํŒฝ์ด๋ฒ„์„ฏ 2๋ด‰: 4ํšŒ๋ถ„ 1000์› โ†’1ํšŒ๋ถ„ :  250์›


๐Ÿ’ต 5์ผ๊ฐ„ ์š”๋ฆฌ์— ์‚ฌ์šฉ๋œ ๋น„์šฉ : 2๋งŒ9171์›

์‹์žฌ๋ฃŒ๋Š” ์ดˆ๊ธฐ ๊ตฌ๋งค ๋น„์šฉ์ด ๋งŽ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜์ง€๋งŒ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์„ ๊ฒฝ์šฐ ํ•œ ๋ผ๋‹น ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋น„์šฉ์€ ๋‚ฎ์•„์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”.

์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ์‹์žฌ๋ฃŒ์— ์ถ”๊ฐ€์ ์œผ๋กœ ํ•„์š”ํ•œ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ•˜๋Š” ํ˜•ํƒœ๋กœ ์‹๋น„๋ฅผ ์ ˆ์•ฝํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

ํ‰์†Œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ž˜ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ์„œ ์ผ์ฃผ์ผ ๋‚ด๋‚ด ๊ฑฐ์˜ ๋น„์Šทํ•œ ์‹๋‹จ์„ ๋จน๊ฒŒ ๋๋Š”๋ฐ์š”. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•ด ์‘์šฉ๋ ฅ์ด ์ข‹๋‹ค๋ฉด ๋” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‹๋‹จ์œผ๋กœ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

๋˜ ๊ฑด๊ฐ• ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ƒํ™œ๋น„ ์ค„์ด๊ธฐ์— ๋” ์ดˆ์ ์„ ๋งž์ถ”๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์Šค์Šค๋กœ๋„ ์•„์‰ฝ๋„ค์š”. ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ข€ ๋” ๊ณ ๋ คํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋‚จ์€ ๋ˆ์œผ๋กœ ์œ ๋Ÿฌํ”ผ์•ˆ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ•ด์„œ ๋ผ๋‹ˆ๋งˆ๋‹ค ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋”ํ•ด์ฃผ๋ฉด ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

5์ผ๊ฐ„ ์ง‘๋ฐฅ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์–ด๋ณด๋‹ˆ ์‹๋น„์ ˆ์•ฝ์— ์„ฑ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” โ–ฒ์ •ํ•ด์ง„ ์‹๋น„ ๋‚ด์—์„œ๋งŒ ๊ตฌ๋งค โ–ฒ๊ตฌ๋งคํ•œ ์‹์žฌ๋ฃŒ ๋‹ค ์†Œ์ง„ ํ›„ ๋‹ค์Œ ์‹์žฌ๋ฃŒ ๊ตฌ๋งค๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๊ผˆ์–ด์š”.


โฌ‡๏ธ ๋งค์ฃผ ํ™”์š”์ผ 1์ธ๊ฐ€๊ตฌ์—๊ฒŒ ์œ ์šฉํ•œ ์†Œ์‹์„ ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ๋ฐ›์•„๋ณด์„ธ์š”!

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์•„ํ‹ฐํด ์ฝ๊ณ  ์ง€์‹์„ ์Œ“์•˜์–ด์š”
๋งค์ผ ๋˜‘๋˜‘ํ•ด์ง€๋Š” ์Šต๊ด€ ๋งŒ๋“ค์–ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”
๋กœ๊ทธ์ธ ํ•˜๊ธฐ

์ด ์•„ํ‹ฐํด์„ ์ธ์šฉํ•œ ํฌ์ŠคํŠธ

๋” ๋ณด๊ธฐ