라이아
💭: 이외에도 팝콘 브레인 현상을 피하기 위해 어떤 노력을 할 수 있을까요? 여러분의 다양한 의견을 공유해주세요!
whatitisnt
2023.12.13
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심심하면 심심한 채로 참고 있어보기. 잠깐 틈나고, 쉬고 싶으면 인스타에 들어가게 되는데요. 그렇게 머리에서 팝콘을 팡팡 튀기다 보면 현타가 와서… 빈 시간을 비워두는 연습도 해보는 중이에요. 그냥 먼산을 보거나 물을 천천히 마시거나 산책을 하거나, 일과 공부로 과열된 머리를 식히는 시간이 필요한 것 같아요.
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라이아
2023.12.13
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맞아요🥹 메이트님의 말씀대로 머리를 식히는 시간이 정말 필요한 것 같아요. 의견 공유 감사합니다🙌🏻
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