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잠에 들기 한두시간 전부터 전자제품을 멀리해요! 아 그리고 규칙적으로 잠드는 시간 깨는 시간 실천하니 좋더라구요
커리어픽
2023.12.20
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의도적으로 전자제품을 차단해봐야겠네요 그리고 그 시간대에 무엇을 하면 좋을지도 정하구! 감사합니다:)
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