<blockquote>아래 내용은 2024년 10월 22일 발행된 팁스터 뉴스레터에 포함된 글입니다. 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://maily.so/tipster/posts/587a3d32">피그마 AI 관련 내용 자세히보기</a></blockquote><h2>📝 이번 주제는 'Figma AI'에요.</h2><hr>피그마(Figma)는 지난 6월&nbsp;Config 2024에서 AI 기능 업데이트를 발표했어요. 디자인 생성부터 이미지 처리, 텍스트 수정까지 자동화하여 디자인 프로세스를 간소화 할 다양한 기능을 소개했는데요.아쉽게도 그중, ‘메이크 디자인(Make Design)’서비스를 7월 초 일시 중단했어요. 간단한 문장만 입력하면 애플리케이션 초안을 만들어주는 기능을 공개해 크게 주목받았고, 베타 서비스로 제한된 인원에게 공개되었는데 특정 앱 모방 논란으로 서비스를 중단한 것이죠.&nbsp;그리고 3개월이 조금 지난 지금, 피그마는 '메이크 디자인(Make Design)' 기능을 'First Draft' 기능으로 이름을 바꿔 다시 공개했어요. 오늘은 해당 기능을 포함, 피그마 AI에 포함된 몇 가지 기능을 소개할게요.&nbsp;<h2>👀&nbsp;오늘 소개할 기능</h2><hr><ul><li>First Draft : AI로 빠르게 시작하기</li><li>Prototype with AI : 클릭 한 번으로 만드는 프로토타입</li><li>Translate &amp; Replace Content :&nbsp;반복적인 요소에 콘텐츠를 자동 채우기</li></ul><h2>✦ First Draft : 텍스트로 만드는 디자인</h2><hr><h3>1️⃣&nbsp;기능소개</h3>‘First Draft’는 텍스트를 활용해 디자인을 생성할 수 있는 기능이에요. 어떤 앱(서비스)을 만들어야겠다-라는 아이디어가 있다면 첫 번째 초안 작업을 통해 빠른 시안을 확인할 수 있죠. AI 기능이 다시 적용된 후, 가장 먼저 활용한 기능이기도 하며 앞으로도 손이 많이 갈 것 같은 기능이에요.<img src="https://cdn.maily.so/1ymg6cxiifsx4jzfslv79hbjnuho" alt="출처 : 피그마 공식 블로그">‘First Draft’는 네 가지 네 가지 라이브러리 중 하나를 선택한 뒤 프롬프트를 입력해 결과를 확인할 수 있어요. 피그마 AI의 경우, 현재 제한된 베타 버전으로 제공되고 있으며 몇 달에 걸쳐 출시될 예정이라고 해요.<aside>(덧붙임 🐳) 피그마는 ‘Make Designs’이라는 이름으로 해당 기능을 먼저 출시했어요. 하지만, 애플 날씨앱 등 기존 서비스와 너무 유사한 결과가 생성된다는 것을 알고는 중단한 적 있는데요. 이후 다시 한번 기능을 만져 이번에 ‘First Draft’ 베타 버전으로 공개되었어요. 이와 관련된 이야기는 피그마 공식 블로그*에 등록된 글을 참고해주세요!</aside><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.figma.com/blog/figma-ai-first-draft/">*디자이너를 위한 더 나은 초안 작성</a><h3>2️⃣ 실무 활용 방법</h3>일단 빠르게 결과를 보고 싶어서, ‘Basic app’을 선택한 뒤 피그마에서 샘플로 제공하는 프롬프트를 그대로 입력해봤어요.<blockquote>A to-do list app, with tasks for the day</blockquote><img src="https://cdn.maily.so/x0gp682zx4jiqewn21o77aeukb1v">툴바에서 AI 기능 - First Draft를 선택하면 바로 프롬프트 입력이 가능해요. 입력 후 ‘Make It’ 버튼을 클릭하면 몇 초 뒤 바로 화면을 확인할 수 있어요. 완성된 ‘오늘의 할 일’ 화면에는 완료된 목록과 그렇지 않은 목록으로 구분되어 있으며, 할 일 추가 버튼이 담겨있어요. 사이드 메뉴와 알림, 검색창과 타이틀까지 잘 담겨있고요.놀랐던 건, 상황에 대한 이해였어요. 아래에서 갈릴레오와 Uizard 서비스로 같은 프롬프트를 활용한 결과를 살펴볼 예정인데요. 이 둘과 달리 피그마 AI는 할 일을 완료한 것과 그렇지 않은 것으로 구분해 보여줬어요. 같은 ‘할 일’이지만 현재 상태가 달라 디자인 작업 시에도 충분한 고려가 필요하기에 더 의미 있게 다가온 것 같아요.<img src="https://cdn.maily.so/rznuiw0nt70366m9z1kq83tbu4dm" alt="왼쪽부터 차례대로 테마 변경, 스타일 수정, 프롬프트를 활용한 수정&nbsp;"><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>왼쪽부터 차례대로 테마 변경, 스타일 수정, 프롬프트를 활용한 수정&nbsp;</figcaption></figure>완성된 화면을 본 뒤, 우리가 할 수 있는 행동은 크게 세 가지인데요. 현재 화면을 기준으로 제안된 내용에 따라 스타일을 변경하는게 첫 번째에요. 클릭만 하면 컬러, 폰트, 컴포넌트 모양 등을 변경할 수 있어 여러가지 시안을 빠르게 훑어보는 과정처럼 활용하기 좋아요.두 번째와 세 번째 방법은 ‘직접 수정 및 변경’에 조금 더 가까운데요. 스타일 변경에서는 다크/라이트 모드나 컬러 등을 선택할 수 있고, 포함된 컴포넌트의 둥글기나 여백, 폰트를 직접 선택해 적용해 볼 수 있어요. 마지막으로 프롬프트의 경우 수정하고 싶은 내용을 직접 텍스트로 입력해 요청할 수 있도록 구성된 모습이에요.<img src="https://cdn.maily.so/5o4kx8isnlhx1rxm270pzgte0xyl" alt="왼쪽부터 차례로, 최초 생성된 화면 / 스타일을 변경한 화면 / 프롬프트를 통해 수정한 화면&nbsp;">마지막은 제가 직접 프롬프트를 추가로 입력해 수정한 모습인데요. 완료된 목록과 완료되지 않은 목록을 배경 컬러로 구분해달라고 했고, 실제 반영된 모습이에요.<blockquote>Apply different background colors to checked and unchecked items</blockquote>이렇게 세 가지 버전의 화면을 확인하는 데 걸린 시간은.. 30초가 채 되지 않아요. 제 피그마 실력으로 진행했다면 아마 훨씬 많은 시간을 필요로 했겠죠?<h3>👍&nbsp;좋은 점</h3><ul><li>피그마에서 쓸 수 있다는 점이 가장 커요. 갈릴레오 AI 등도 생성된 화면을 피그마로 복사할 수 있지만, 생성과 편집을 각기 다른 서비스에서 이용해야 하는 불편이 있어요.</li><li>최초 생성부터 이후 수정까지 모두 AI의 도움을 받을 수 있어요.&nbsp;</li></ul><h3>👎&nbsp;아쉬운 점</h3><ul><li>생성된 화면에서 특정 영역이나 아이콘 등을 변경하기 위한 프롬프트 입력은 종종 다르게 반영되거나 아예 반영되지 않는 등의 버그가 발생해요. 베타 버전이라 아직은 개선이 필요한 부분이기도 해요.</li></ul><h2>'텍스트로 디자인하기' 가능한 다른 서비스에게 요청한다면?</h2><hr><blockquote>A to-do list app, with tasks for the day</blockquote>피그마 AI에게 요청한 프롬프트를, 갈릴레오AI, Uizard, Visily에게도 요청했어요.&nbsp;<h3>① 갈릴레오 AI</h3><img src="https://cdn.maily.so/19uxld1itmfruc88476jepcbegx5">갈릴레오AI 특징 중 하나는, 왜 이렇게 디자인했는지에 대한 설명을 덧붙여준다는 점인데요. 이는 동일하게 적용되었지만 완성된 화면은 피그마와 달리 완료되지 않은 할 일만 적용되었고, 전체 서비스를 고려하지 않고 특정 화면의 관점에서 만들어졌다는 점이 아쉬웠어요.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://yozm.wishket.com/magazine/detail/2616/">*갈릴레오AI의 자세한 사용방법은 여기를 참고해주세요!</a><h3>② Uizard</h3><img src="https://cdn.maily.so/db49rt7vx16mh0xyiwrpsktrlnw6">Uizard는 서비스 전체에 대한 화면을 제작해 주는 역할에 더 초점이 맞춰져 있는데요. 그리고 무료로는 일부 화면과 2.0 버전이 아닌 1.5 버전을 쓸 수 있고요. 그래서 다른 서비스와 달리 서비스의 흐름에 맞는 화면을 보여주는데 초점을 맞추고 있어요. 이미지에는 빠져있지만 온보딩으로 시작하는 프로토타입 버전도 확인할 수 있고요.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/tipster/posts/fd4a8dfd">🔥 업무 생산성이 높아지는 생성형 AI 그래픽/UI 편</a><h3>③ Visily</h3><img src="https://cdn.maily.so/jrajob2skt0ymz389wphssubduz3">Visily에서도 얼마 전 텍스트로 디자인하기 기능이 베타로 공개되었어요. 여러 프롬프트를 실험해 본 것은 아니지만, 같은 프롬프트를 기준으로 했을 때, 여백을 포함한 구성에 아쉬움이 많다는 생각이 들어요. 이렇게 세 가지 다른 서비스의 결과를 보니 피그마 AI가 확실히 완성도가 높은 것 같네요!*<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://yozm.wishket.com/magazine/detail/2445/">Visily의 또 다른 활용방법은 링크를 참고해주세요!</a><ul><li>Prototype with AI : 클릭 한 번으로 만드는 프로토타입</li><li>Translate &amp; Replace Content :&nbsp;반복적인 요소에 콘텐츠를 자동채우기</li></ul>위 내용을 포함한 상세는 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/tipster/posts/587a3d32">'뉴스레터 원문'을 확인</a>해주세요!<hr><h2>AI 툴, 실무 활용 방법을 함께 스터디해요! (PH 클럽)</h2><figure><img src="https://cdn.maily.so/kpea6dylr6ruhihafsrti7lhqt6r" alt="AI 좋은데, 그래서 실무에서 어떻게 쓰지?에 대한 답을 함께 고민하고 찾아가요!" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>AI 좋은데, 그래서 실무에서 어떻게 쓰지?에 대한 답을 함께 고민하고 찾아가요!</figcaption></figure>PH 클럽은 ‘업무 효율을 높일 수 있는 AI 툴을 함께 스터디하는 모임’입니다. 업무에 도움을 받을 수 있는 AI 툴(생성형 AI, LLM 등)을 다양한 관점에서 비교 분석해요. AI를 활용해 업무 생산성을 높이는 방법을 함께 고민하고 탐구하는 데 중점을 두고 있어요.‘PH’는 ‘프로덕티비티 해킹(Productivity Hacking)’의 약자예요. ’프로덕티비티 해킹’은 업무 효율을 극대화하는 전략을 말하는데요. 불필요한 작업을 줄이고, 중요한 일에 집중하기 위해 다양한 도구와 기술을 활용하는 것이 핵심이죠.&nbsp;<h3>🍒&nbsp;무엇을 얻을 수 있나요?</h3><ul><li>업무에 도움을 받을 수 있는 AI 툴(생성형 AI, LLM 등)을 다양한 관점에서 살펴봐요.</li><li>각 LLM의 특징을 이해하고, 적합한 툴을 찾는 감각을 기를 수 있어요.</li><li>매니저들이 단계별 업무 방식, 역량, 커리어, 툴 활용 방법 등에 대한 아티클을 공유해요.</li><li>스터디 결과물을 나만의 아티클, 포트폴리오로 만들어 발행해 보세요.</li><li>기수와 주제에 따른 실무 활용 방법을 확인할 수 있는 노션 권한을 제공해요.</li><li>기수별 참여자가 모두 모여있는 오픈 채팅방에 초대 드려요.</li></ul>&nbsp;<h3>😎&nbsp;이런 분들이 오시면 좋아요</h3><ul><li>AI를 실무에 적용하는 방법이 고민이신 프로덕트 매니저, 디자이너 그리고 마케터</li><li>AI 툴에 관심은 있는데 혼자서 찾아보고 학습하기 어려운 분들</li><li>나와 유사한 업무를 하는&nbsp;다른 참여자들의 툴 활용 사례가 궁금하신 분들</li><li>여러 AI 툴을 활용하고 결과를 비교 분석해 최적의 툴을 찾고 싶으신 분</li></ul>&nbsp;PH 클럽 1기에 대해 더 궁금하시다면! 아래 링크를 통해 상세 내용을 확인 후, 신청해주세요. 신청은 10월 31일 목요일까지 진행됩니다.&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://ph-club.notion.site/AI-PH-CLUB-126a62418aa980e099c0dbd1997d23ff?pvs=4">PH 클럽 1기 자세히보기</a><hr><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://bit.ly/3ZzZdeG">팁스터 뉴스레터</a>에서는 프로덕트와 관련된 다양한 주제의 콘텐츠를 발행하고 있어요!<ul><li>다양한 메이커의 실무에 대한 노하우가 담긴 '메이커의 레시피'</li><li>디자인 업무 효율을 높이는 '인공지능 툴에 대한 이야기'</li><li>우리의 일상 속 소소한 재미와 그 이유를 찾아보는 '블랭크인'</li><li>그리고 서비스의 문제해결 방법을 산업을 중심으로 살펴보는 ‘멤버십 콘텐츠’</li><li>서비스의 업데이트 전/후와 실무자의 코멘트가 담긴 '업데이트 소식'</li></ul><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>

아래 내용은 2024년 10월 22일 발행된 팁스터 뉴스레터에 포함된 글입니다.👉 피그마 AI 관련 내용 자세히보기📝 이번 주제는 'Figma AI'에요.피그마(Figma)는 지난 6월 Config 2024에서 AI 기능 업데이트를 발표했어요. 디자인 생성부터 이미지 처리, 텍스트 수정까지 자동화하여 디자인 프로세스를 간소화 할 다양한 기능을 소개했는데요.아쉽게도 그중, ‘메이크 디자인(Make Design)’서비스를 7월 초 일시 중단했어요. 간단한 문장만 입력하면 애플리케이션 초안을 만들어주는 기능을 공개해 크게 주목받았고, 베타 서비스로 제한된 인원에게 공개되었는데 특정 앱 모방 논란으로 서비스를 중단한 것이죠. 그리고 3개월이 조금 지난 지금, 피그마는 '메이크 디자인(Make Design)' 기능을 'First Draft' 기능으로 이름을 바꿔 다시 공개했어요. 오늘은 해당 기능을 포함, 피그마 AI에 포함된 몇 가지 기능을 소개할게요. 👀 오늘 소개할 기능First Draft : AI로 빠르게 시작하기Prototype with AI : 클릭 한 번으로 만드는 프로토타입Translate & Replace Content : 반복적인 요소에 콘텐츠를 자동 채우기✦ First Draft : 텍스트로 만드는 디자인1️⃣ 기능소개‘First Draft’는 텍스트를 활용해 디자인을 생성할 수 있는 기능이에요. 어떤 앱(서비스)을 만들어야겠다-라는 아이디어가 있다면 첫 번째 초안 작업을 통해 빠른 시안을 확인할 수 있죠. AI 기능이 다시 적용된 후, 가장 먼저 활용한 기능이기도 하며 앞으로도 손이 많이 갈 것 같은 기능이에요.‘First Draft’는 네 가지 네 가지 라이브러리 중 하나를 선택한 뒤 프롬프트를 입력해 결과를 확인할 수 있어요. 피그마 AI의 경우, 현재 제한된 베타 버전으로 제공되고 있으며 몇 달에 걸쳐 출시될 예정이라고 해요.(덧붙임 🐳) 피그마는 ‘Make Designs’이라는 이름으로 해당 기능을 먼저 출시했어요. 하지만, 애플 날씨앱 등 기존 서비스와 너무 유사한 결과가 생성된다는 것을 알고는 중단한 적 있는데요. 이후 다시 한번 기능을 만져 이번에 ‘First Draft’ 베타 버전으로 공개되었어요. 이와 관련된 이야기는 피그마 공식 블로그*에 등록된 글을 참고해주세요!*디자이너를 위한 더 나은 초안 작성2️⃣ 실무 활용 방법일단 빠르게 결과를 보고 싶어서, ‘Basic app’을 선택한 뒤 피그마에서 샘플로 제공하는 프롬프트를 그대로 입력해봤어요.A to-do list app, with tasks for the day툴바에서 AI 기능 - First Draft를 선택하면 바로 프롬프트 입력이 가능해요. 입력 후 ‘Make It’ 버튼을 클릭하면 몇 초 뒤 바로 화면을 확인할 수 있어요. 완성된 ‘오늘의 할 일’ 화면에는 완료된 목록과 그렇지 않은 목록으로 구분되어 있으며, 할 일 추가 버튼이 담겨있어요. 사이드 메뉴와 알림, 검색창과 타이틀까지 잘 담겨있고요.놀랐던 건, 상황에 대한 이해였어요. 아래에서 갈릴레오와 Uizard 서비스로 같은 프롬프트를 활용한 결과를 살펴볼 예정인데요. 이 둘과 달리 피그마 AI는 할 일을 완료한 것과 그렇지 않은 것으로 구분해 보여줬어요. 같은 ‘할 일’이지만 현재 상태가 달라 디자인 작업 시에도 충분한 고려가 필요하기에 더 의미 있게 다가온 것 같아요.왼쪽부터 차례대로 테마 변경, 스타일 수정, 프롬프트를 활용한 수정 완성된 화면을 본 뒤, 우리가 할 수 있는 행동은 크게 세 가지인데요. 현재 화면을 기준으로 제안된 내용에 따라 스타일을 변경하는게 첫 번째에요. 클릭만 하면 컬러, 폰트, 컴포넌트 모양 등을 변경할 수 있어 여러가지 시안을 빠르게 훑어보는 과정처럼 활용하기 좋아요.두 번째와 세 번째 방법은 ‘직접 수정 및 변경’에 조금 더 가까운데요. 스타일 변경에서는 다크/라이트 모드나 컬러 등을 선택할 수 있고, 포함된 컴포넌트의 둥글기나 여백, 폰트를 직접 선택해 적용해 볼 수 있어요. 마지막으로 프롬프트의 경우 수정하고 싶은 내용을 직접 텍스트로 입력해 요청할 수 있도록 구성된 모습이에요.마지막은 제가 직접 프롬프트를 추가로 입력해 수정한 모습인데요. 완료된 목록과 완료되지 않은 목록을 배경 컬러로 구분해달라고 했고, 실제 반영된 모습이에요.Apply different background colors to checked and unchecked items이렇게 세 가지 버전의 화면을 확인하는 데 걸린 시간은.. 30초가 채 되지 않아요. 제 피그마 실력으로 진행했다면 아마 훨씬 많은 시간을 필요로 했겠죠?👍 좋은 점피그마에서 쓸 수 있다는 점이 가장 커요. 갈릴레오 AI 등도 생성된 화면을 피그마로 복사할 수 있지만, 생성과 편집을 각기 다른 서비스에서 이용해야 하는 불편이 있어요.최초 생성부터 이후 수정까지 모두 AI의 도움을 받을 수 있어요. 👎 아쉬운 점생성된 화면에서 특정 영역이나 아이콘 등을 변경하기 위한 프롬프트 입력은 종종 다르게 반영되거나 아예 반영되지 않는 등의 버그가 발생해요. 베타 버전이라 아직은 개선이 필요한 부분이기도 해요.'텍스트로 디자인하기' 가능한 다른 서비스에게 요청한다면?A to-do list app, with tasks for the day피그마 AI에게 요청한 프롬프트를, 갈릴레오AI, Uizard, Visily에게도 요청했어요. ① 갈릴레오 AI갈릴레오AI 특징 중 하나는, 왜 이렇게 디자인했는지에 대한 설명을 덧붙여준다는 점인데요. 이는 동일하게 적용되었지만 완성된 화면은 피그마와 달리 완료되지 않은 할 일만 적용되었고, 전체 서비스를 고려하지 않고 특정 화면의 관점에서 만들어졌다는 점이 아쉬웠어요.*갈릴레오AI의 자세한 사용방법은 여기를 참고해주세요!② UizardUizard는 서비스 전체에 대한 화면을 제작해 주는 역할에 더 초점이 맞춰져 있는데요. 그리고 무료로는 일부 화면과 2.0 버전이 아닌 1.5 버전을 쓸 수 있고요. 그래서 다른 서비스와 달리 서비스의 흐름에 맞는 화면을 보여주는데 초점을 맞추고 있어요. 이미지에는 빠져있지만 온보딩으로 시작하는 프로토타입 버전도 확인할 수 있고요.🔥 업무 생산성이 높아지는 생성형 AI 그래픽/UI 편③ VisilyVisily에서도 얼마 전 텍스트로 디자인하기 기능이 베타로 공개되었어요. 여러 프롬프트를 실험해 본 것은 아니지만, 같은 프롬프트를 기준으로 했을 때, 여백을 포함한 구성에 아쉬움이 많다는 생각이 들어요. 이렇게 세 가지 다른 서비스의 결과를 보니 피그마 AI가 확실히 완성도가 높은 것 같네요!*Visily의 또 다른 활용방법은 링크를 참고해주세요!Prototype with AI : 클릭 한 번으로 만드는 프로토타입Translate & Replace Content : 반복적인 요소에 콘텐츠를 자동채우기위 내용을 포함한 상세는 '뉴스레터 원문'을 확인해주세요!AI 툴, 실무 활용 방법을 함께 스터디해요! (PH 클럽)AI 좋은데, 그래서 실무에서 어떻게 쓰지?에 대한 답을 함께 고민하고 찾아가요!PH 클럽은 ‘업무 효율을 높일 수 있는 AI 툴을 함께 스터디하는 모임’입니다. 업무에 도움을 받을 수 있는 AI 툴(생성형 AI, LLM 등)을 다양한 관점에서 비교 분석해요. AI를 활용해 업무 생산성을 높이는 방법을 함께 고민하고 탐구하는 데 중점을 두고 있어요.‘PH’는 ‘프로덕티비티 해킹(Productivity Hacking)’의 약자예요. ’프로덕티비티 해킹’은 업무 효율을 극대화하는 전략을 말하는데요. 불필요한 작업을 줄이고, 중요한 일에 집중하기 위해 다양한 도구와 기술을 활용하는 것이 핵심이죠. 🍒 무엇을 얻을 수 있나요?업무에 도움을 받을 수 있는 AI 툴(생성형 AI, LLM 등)을 다양한 관점에서 살펴봐요.각 LLM의 특징을 이해하고, 적합한 툴을 찾는 감각을 기를 수 있어요.매니저들이 단계별 업무 방식, 역량, 커리어, 툴 활용 방법 등에 대한 아티클을 공유해요.스터디 결과물을 나만의 아티클, 포트폴리오로 만들어 발행해 보세요.기수와 주제에 따른 실무 활용 방법을 확인할 수 있는 노션 권한을 제공해요.기수별 참여자가 모두 모여있는 오픈 채팅방에 초대 드려요. 😎 이런 분들이 오시면 좋아요AI를 실무에 적용하는 방법이 고민이신 프로덕트 매니저, 디자이너 그리고 마케터AI 툴에 관심은 있는데 혼자서 찾아보고 학습하기 어려운 분들나와 유사한 업무를 하는 다른 참여자들의 툴 활용 사례가 궁금하신 분들여러 AI 툴을 활용하고 결과를 비교 분석해 최적의 툴을 찾고 싶으신 분 PH 클럽 1기에 대해 더 궁금하시다면! 아래 링크를 통해 상세 내용을 확인 후, 신청해주세요. 신청은 10월 31일 목요일까지 진행됩니다. PH 클럽 1기 자세히보기팁스터 뉴스레터에서는 프로덕트와 관련된 다양한 주제의 콘텐츠를 발행하고 있어요!다양한 메이커의 실무에 대한 노하우가 담긴 '메이커의 레시피'디자인 업무 효율을 높이는 '인공지능 툴에 대한 이야기'우리의 일상 속 소소한 재미와 그 이유를 찾아보는 '블랭크인'그리고 서비스의 문제해결 방법을 산업을 중심으로 살펴보는 ‘멤버십 콘텐츠’서비스의 업데이트 전/후와 실무자의 코멘트가 담긴 '업데이트 소식'

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중국 업체들의 D램* 저가 공세로 한국 반도체 업계가 타격을 입고 있어요 💥. D램은 메모리 반도체의 일종으로 한국 반도체 업계의 핵심 수출 품목인데요. 최근 넉 달 새 D램 가격이 <a href="https://www.mk.co.kr/news/business/11189044">36%나 하락했다고</a>. 일각에선 D램이 과거 중국의 저가 공세에 밀려 타격을 입었던 철강이나 석유화학과 같은 길을 걷게 되는 것 아니냐는 말이 나와요.

<div class="footnote">✍️ * &lsquo;D램&rsquo;이 뭐야?: 정보를 읽거나 수정할 수 있는 메모리 반도체의 한 종류예요. 컴퓨터의 주력 메모리로 쓰이는 램(RAM)인데요. D램은 시간이 흐름에 따라 데이터가 소멸되는 게 특징에요. 반대는 전원을 공급하는 한 데이터를 보존하는 S램이 있고요. 한국 반도체 업계의 주력 수출 품목으로, 2024년 3분기 기준 세계 D램 시장 점유율 1위는 삼성전자(41.1%) 2위는 SK하이닉스(34.4%)예요.</div>
</aside>

<h3>핵심만 요약해요</h3>

<ul>
	<li>&lsquo;반도체 겨울&rsquo; 수준인 D램 가격 ❄️: 범용 D램 메모리인 DDR4 8GB 제품의 고정 가격은 반도체 불황 때문에 2022년 2월 이후 하락세를 보이다 지난해 7~8월 업황이 바닥을 찍으며 1.34달러 수준을 기록했는데요. 이후 반도체 업계가 생산량을 줄이고(=감산) 재고가 소진되며 지난해 10월부터 가격이 반등했지만, 올 하반기 다시 하락하며 11월 기준 1.25달러를 기록했어요.</li>
	<li>중국 업체들 &ldquo;반값에 드려요&rdquo; 🇨🇳: D램 가격 하락이 나타난 이유는 스마트폰이나 PC 등 D램이 들어가는 가전 수요가 부진한 상태에서 중국 업체들이 생산량을 크게 늘렸기 때문인데요. 단순히 생산량만 늘린 게 아니라 가격도 시중 절반 가격인 0.75~1달러로 덤핑하고 있어요. 이렇게 되면 국내 반도체 업체들은 D램 수익에 대한 기대를 줄이고, 다른 제품에서 승부를 봐야해요.</li>
	<li>고사양 D램도 &lsquo;안심 불가&rsquo; 🙅: 현재 중국 기업들의 저가 공세는 D램 중에서도 일반 PC에 광범위하게 사용되는 DDR4에 집중돼 있는데요. 점차 기술 난이도가 높고 고사양 작업에 사용되는 DDR5의 생산력도 좋아지고 있어요. DDR5는 현재 비교적 수요가 양호한데요. 올 11월 PC용 범용 DDR5 16Gb 제품의 고정 가격은 지난 7월 4.65달러 대비 <a href="https://www.seoul.co.kr/news/economy/industry/2024/12/08/20241208500113">16.1% 내린 3.9달러</a>를 기록했다고.</li>
</ul>

<h3>에디터의 코멘트</h3>

<ul>
	<li>국내 반도체 업체들, 얼마나 손해볼까 📉?: 증권사들이 전망한 삼성전자 4분기 영업 이익 예상치는 3개월 전에 비해 33% 줄었고 SK하이닉스의 예상치도 같은 기간 5% 감소했어요. 증권가의 한 연구원은 D램 가격 하락과 수익성 저하에 관해 &ldquo;재고 조정을 감안하면 내년 1분기가 가장 어려울 거고 삼성전자, SK하이닉스 등이 구형 반도체 생산을 줄이고 고급 공정 위주로 전환하며 2분기에는 반등할 수 있을 것&rdquo;이라고 전망했어요.</li>
	<li>D램 시장 구도, 변화 생길까 🫣? : 세계 D램 시장은 삼성전자와 SK하이닉스가 70~80%를 차지하고 있는데요. 여기에 3위 마이크론까지 합치면 점유율이 95%에 달해요. 이 단단한 3강 구도를 창신메모리테크놀로지(CXMT)와 푸젠진화(JHICC) 등 중국 반도체 업체들이 <a href="https://www.khan.co.kr/article/202410201541001">흔들고 있는 건데요</a>. 시장 점유율이 당장 벌어지진 않겠지만, 수익성 악화가 계속되면 고부가가치 산업 중심으로 투자하며 차별화 전략을 꾀하는 것이 강제되는 측면이 있어요.</li>
	<li>반도체 시장, 앞으로 위축될까 😓? : 현재 메모리 반도체 시장은 국내 업체들이 주력으로 삼는 고대역폭메모리(HBM) 매출의 비중이 점점 커지고 있어요. 전체 D램 시장에서 HBM 매출은 지난해 8%에서 올해 21%, 내년 30% 이상으로 확대될 거란 전망인데요. 다만 우리나라의 주력 산업인 철강, 석유화학 등이 중국발 저가 공세에 공장 가동을 중단하는 등 <a href="https://www.donga.com/news/Economy/article/all/20241208/130595257/2">타격이 가시화하고 있는 데다가</a>, 한국의 반도체 장비 투자액도 <a href="https://www.joongang.co.kr/article/25298228">대만에 2위 자리를 내준 만큼</a>, 대비가 필요하다는 지적이 나와요.</li>
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중국 업체들의 D램* 저가 공세로 한국 반도체 업계가 타격을 입고 있어요 💥. D램은 메모리 반도체의 일종으로 한국 반도체 업계의 핵심 수출 품목인데요. 최근 넉 달 새 D램 가격이 36%나 하락했다고. 일각에선 D램이 과거 중국의 저가 공세에 밀려 타격을 입었던 철강이나 석유화학과 같은 길을 걷게 되는 것 아니냐는 말이 나와요.


핵심만 요약해요

‘반도체 겨울’ 수준인 D램 가격 ❄️: 범용 D램 메모리인 DDR4 8GB 제품의 고정 가격은 반도체 불황 때문에 2022년 2월 이후 하락세를 보이다 지난해 7~8월 업황이 바닥을 찍으며 1.34달러 수준을 기록했는데요. 이후 반도체 업계가 생산량을 줄이고(=감산) 재고가 소진되며 지난해 10월부터 가격이 반등했지만, 올 하반기 다시 하락하며 11월 기준 1.25달러를 기록했어요.
중국 업체들 “반값에 드려요” 🇨🇳: D램 가격 하락이 나타난 이유는 스마트폰이나 PC 등 D램이 들어가는 가전 수요가 부진한 상태에서 중국 업체들이 생산량을 크게 늘렸기 때문인데요. 단순히 생산량만 늘린 게 아니라 가격도 시중 절반 가격인 0.75~1달러로 덤핑하고 있어요. 이렇게 되면 국내 반도체 업체들은 D램 수익에 대한 기대를 줄이고, 다른 제품에서 승부를 봐야해요.
고사양 D램도 ‘안심 불가’ 🙅: 현재 중국 기업들의 저가 공세는 D램 중에서도 일반 PC에 광범위하게 사용되는 DDR4에 집중돼 있는데요. 점차 기술 난이도가 높고 고사양 작업에 사용되는 DDR5의 생산력도 좋아지고 있어요. DDR5는 현재 비교적 수요가 양호한데요. 올 11월 PC용 범용 DDR5 16Gb 제품의 고정 가격은 지난 7월 4.65달러 대비 16.1% 내린 3.9달러를 기록했다고.

에디터의 코멘트

국내 반도체 업체들, 얼마나 손해볼까 📉?: 증권사들이 전망한 삼성전자 4분기 영업 이익 예상치는 3개월 전에 비해 33% 줄었고 SK하이닉스의 예상치도 같은 기간 5% 감소했어요. 증권가의 한 연구원은 D램 가격 하락과 수익성 저하에 관해 “재고 조정을 감안하면 내년 1분기가 가장 어려울 거고 삼성전자, SK하이닉스 등이 구형 반도체 생산을 줄이고 고급 공정 위주로 전환하며 2분기에는 반등할 수 있을 것”이라고 전망했어요.
D램 시장 구도, 변화 생길까 🫣? : 세계 D램 시장은 삼성전자와 SK하이닉스가 70~80%를 차지하고 있는데요. 여기에 3위 마이크론까지 합치면 점유율이 95%에 달해요. 이 단단한 3강 구도를 창신메모리테크놀로지(CXMT)와 푸젠진화(JHICC) 등 중국 반도체 업체들이 흔들고 있는 건데요. 시장 점유율이 당장 벌어지진 않겠지만, 수익성 악화가 계속되면 고부가가치 산업 중심으로 투자하며 차별화 전략을 꾀하는 것이 강제되는 측면이 있어요.
반도체 시장, 앞으로 위축될까 😓? : 현재 메모리 반도체 시장은 국내 업체들이 주력으로 삼는 고대역폭메모리(HBM) 매출의 비중이 점점 커지고 있어요. 전체 D램 시장에서 HBM 매출은 지난해 8%에서 올해 21%, 내년 30% 이상으로 확대될 거란 전망인데요. 다만 우리나라의 주력 산업인 철강, 석유화학 등이 중국발 저가 공세에 공장 가동을 중단하는 등 타격이 가시화하고 있는 데다가, 한국의 반도체 장비 투자액도 대만에 2위 자리를 내준 만큼, 대비가 필요하다는 지적이 나와요.

10월 첫째 주 마켓 브리핑 📰 #의약품관세 #자동차관세 #미국주식주간거래 #삼성전자주가

9월 넷째 주 마켓 브리핑 📰 #기준금리인하 #4.5일제 #엔비디아 #스마트글래스

9월 셋째 주 마켓 브리핑 📰 #관세협상 #기획재정부 #오라클 #아이폰17

국내·세계 경제의 흐름부터 투자 뉴스, 기업 소식까지 내 경제 생활에 맞닿아 있는 다양한 뉴스를 소개해요. 꼭 알아야 할 이 주의 경제 뉴스를 요점만 콕콕 정리해 만나봐요.

====== 서비스 종료 안내: ‘마켓 브리핑’ 시리즈는 2025년 10월 1일을 끝으로 연재가 중단되었어요. 앞으로 더 유익한 콘텐츠로 만나요!

마켓 브리핑

중국 D램 저가 공세, 한국 반도체 업계가 입을 타격은?

헤드라이트

🗑️ 얼굴도, 이름도 없이 34만 명을 모으는 방법: 쓰레기를 주워요.

🦾 CES에서 사라진 보조기기는 어디로 갔을까?

✍️ 30년을 쌓아온, 아직 전하지 못한 이야기

👣 문제에 한 걸음씩 다가가 변화를 이끌어내며, 새로운 가능성을 만드는 이들의 이야기!

사회변화를 향한 레퍼런스

나를 위해 살아도 괜찮아

테이블토크

15년 간 한 사람이 평생 소화할 수 있는 회사의 형태는 대충 다 해본 것 같습니다. 약 스무가지의 알바부터 에이전시, 스타트업, 프리랜서, 디지털 노마드, 1인 기업, 직장인을 거쳐 현재 크리에이터로 살고 있습니다. 첫 사회 생활을 28살에 창업으로 시작했습니다. “열정많은데 물정모르는” 초짜 대표는 정글의 고인물들이 부려먹기 딱 좋은 먹잇감입니다. 그래서 그 시절 가장 많이 번 돈이 있었으니 그것은 바로 공수표. 뒤 늦게 깨달았죠. ‘아. 뭐 하나 가진 자가 뭐 하나 가지지 못한 자의 간절함을 레버리지해서 유무형의 이득을 취하는 거구나.’ 공수표에 괜히 마음 선덕선덕해지지 마시라고 15년 간 받은 5대 공수표 무료 나눔합니다. 1.고객사 “(견적 후려치며) 다음에도 같이 할 게 많겠어요.” 이 공수표들 다 받았으면 저 건물주 됐습니다. 일어나지 않은 일을 견적서에 포함시키지 마세요. 다음에 같이 프로젝트를 하는 일은 대개 일어나지 않습니다. 만에 하나 일어나더라도 그때도 이전과 같은 비용을 받고 해야합니다. 고객사의 결제라인을 통과한 순간 당신의 가치는 정해졌기 때문입니다. 2.투자자 “제가 투자해 드릴 수도 있어요.” 투자를 전문으로 하는 VC보다는 선배 사업가, 초기투자자, 자산 좀 있는 직장인들이 날리는 공수표입니다. 그때는 이렇게 들으면 마음이 편합니다. “나 돈 좀 있고 보는 눈 없어요.” 초기 사업계획은 거의 형편없기 때문에(내 사업계획이 형편없다는 것도 함께 깨달으면 좋아요. 사업은 계획하는 게 아니라 증명하는 것입니다.) 귀여운 허세를 부린다고 생각하세요. 검증 프로세스 다 거친 VC투자도 계약 직전에 엎어집니다. 그러니 통장에 숫자 찍히기 전엔 투자 받은 게 아닙니다. 3.타사 대표 “다음에 같이 협업 한번 해요.”

15년 간 한 사람이 평생 소화할 수 있는 회사의 형태는 대충 다 해본 것 같습니다. 약 스무가지의 알바부터 에이전시, 스타트업, 프리랜서, 디지털 노마드, 1인 기업, 직장인을 거쳐 현재 크리에이터로 살고 있습니다. 첫 사회 생활을 28살에 창업으로 시작했습니다. “열정많은데 물정모르는” 초짜 대표는 정글의 고인물들이 부려먹기 딱 좋은 먹잇감입니다. 그래서 그 시절 가장 많이 번 돈이 있었으니 그것은 바로 공수표. 뒤 늦게 깨달았죠. ‘아. 뭐 하나 가진 자가 뭐 하나 가지지 못한 자의 간절함을 레버리지해서 유무형의 이득을 취하는 거구나.’ 공수표에 괜히 마음 선덕선덕해지지 마시라고 15년 간 받은 5대 공수표 무료 나눔합니다. 1.고객사“(견적 후려치며) 다음에도 같이 할 게 많겠어요.”이 공수표들 다 받았으면 저 건물주 됐습니다. 일어나지 않은 일을 견적서에 포함시키지 마세요. 다음에 같이 프로젝트를 하는 일은 대개 일어나지 않습니다. 만에 하나 일어나더라도 그때도 이전과 같은 비용을 받고 해야합니다. 고객사의 결제라인을 통과한 순간 당신의 가치는 정해졌기 때문입니다.2.투자자“제가 투자해 드릴 수도 있어요.”투자를 전문으로 하는 VC보다는 선배 사업가, 초기투자자, 자산 좀 있는 직장인들이 날리는 공수표입니다. 그때는 이렇게 들으면 마음이 편합니다. “나 돈 좀 있고 보는 눈 없어요.” 초기 사업계획은 거의 형편없기 때문에(내 사업계획이 형편없다는 것도 함께 깨달으면 좋아요. 사업은 계획하는 게 아니라 증명하는 것입니다.) 귀여운 허세를 부린다고 생각하세요. 검증 프로세스 다 거친 VC투자도 계약 직전에 엎어집니다. 그러니 통장에 숫자 찍히기 전엔 투자 받은 게 아닙니다.3.타사 대표“다음에 같이 협업 한번 해요.”

초짜 사업가 괜히 설레게 하는 5대 공수표

르코

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회사가 등장한 지 5년 만에 기업가치 10억 달러(약 1조 2000억 원)까지 찍는 거 아니냐며 기대를 받았던 꼬마유령, 아니 매트리스 <a href="https://www.mk.co.kr/news/economy/view/2020/01/76096/" target="_blank">온라인 판매 업체</a> &lsquo;캐스퍼&rsquo; 👻. 그런데 뉴욕 증시 상장 후 막상 뚜껑을 열어보니, 가치가 3억 5000만 달러(약 4000억 원)로 <a href="https://edition.cnn.com/2020/02/05/investing/casper-ipo-share-price/index.html" target="_blank">뚝 떨어졌다고</a>?

<h3> 
편안함을 보내드립니다 📦</h3>

2014년 등장한 캐스퍼, 대기업이 꽉 잡고 있던 매트리스 시장의 &lsquo;움직이지 않는 편안함&rsquo;을 <a href="http://www.econovill.com/news/articleView.html?idxno=383597" target="_blank">뒤흔들었어요</a>. 파격적인 마케팅 덕분: &ldquo;아직도 매장에 가서 누워보고 매트리스 사시나요? 집으로 보내드릴 테니 써보고 정하세요! 100일 내 전액 환불 가능!&rdquo; 또 매트리스를 작은 박스에 넣는 기술을 개발해, 배달비 부담도 줄이고 더 편하게 옮길 수 있게 됐죠. 회사는 매트리스 판매를 넘어 &lsquo;수면 경제*&rsquo; 분야로 사업을 키우며 빠르게 성장했습니다.&nbsp;

<h3> 
오우, 문 워크처럼 스무스한데?&nbsp;</h3>

하지만 올해 캐스퍼의 성장은 백스텝을 밟기 시작했어요. 갑자기 늘어난 200여 개의 경쟁사도 문제였지만, 안 보이는 곳에서 출혈이 컸다고:

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	<li>인플루언서 마케팅: 그동안 인플루언서 덕분에 매출이 늘었는데, 앞으로도 쭉 그럴지 <a href="http://www.newsis.com/view/?id=NISX20200113_0000886647" target="_blank">확신이 없다고</a> 밝혔어요.&nbsp;</li>
	<li>돌아오는 매트리스: 환불하는 사람들이 해마다 늘어나, 최근에는 10명 중 2명이 환불을 한대요. 매트리스는 재사용할 수 없어서 대부분 버려야 하고요.</li>
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마케팅을 아무리 잘해도 사람들이 밥 먹듯이 매트리스를 사는 건 아니라서, 투자자들은 캐스퍼가 꾸준히 성장할 수 있을지 유심히 살펴보는 중.

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회사가 등장한 지 5년 만에 기업가치 10억 달러(약 1조 2000억 원)까지 찍는 거 아니냐며 기대를 받았던 꼬마유령, 아니 매트리스 온라인 판매 업체 ‘캐스퍼’ 👻. 그런데 뉴욕 증시 상장 후 막상 뚜껑을 열어보니, 가치가 3억 5000만 달러(약 4000억 원)로 뚝 떨어졌다고?

편안함을 보내드립니다 📦
2014년 등장한 캐스퍼, 대기업이 꽉 잡고 있던 매트리스 시장의 ‘움직이지 않는 편안함’을 뒤흔들었어요. 파격적인 마케팅 덕분: “아직도 매장에 가서 누워보고 매트리스 사시나요? 집으로 보내드릴 테니 써보고 정하세요! 100일 내 전액 환불 가능!” 또 매트리스를 작은 박스에 넣는 기술을 개발해, 배달비 부담도 줄이고 더 편하게 옮길 수 있게 됐죠. 회사는 매트리스 판매를 넘어 ‘수면 경제*’ 분야로 사업을 키우며 빠르게 성장했습니다. 

오우, 문 워크처럼 스무스한데? 
하지만 올해 캐스퍼의 성장은 백스텝을 밟기 시작했어요. 갑자기 늘어난 200여 개의 경쟁사도 문제였지만, 안 보이는 곳에서 출혈이 컸다고:

인플루언서 마케팅: 그동안 인플루언서 덕분에 매출이 늘었는데, 앞으로도 쭉 그럴지 확신이 없다고 밝혔어요. 
돌아오는 매트리스: 환불하는 사람들이 해마다 늘어나, 최근에는 10명 중 2명이 환불을 한대요. 매트리스는 재사용할 수 없어서 대부분 버려야 하고요.

마케팅을 아무리 잘해도 사람들이 밥 먹듯이 매트리스를 사는 건 아니라서, 투자자들은 캐스퍼가 꾸준히 성장할 수 있을지 유심히 살펴보는 중.
 


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‘1년 11개월 기간제’ 사라질까? ‘기간제 2년 제한’ 배경·논란·전망

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바빠도 놓칠 수 없는 세상 소식, 뉴닉이 쉽고 재밌고 다정하게 풀어드려요. 내 주변에서 어떤 일이 벌어지고 있는지 차근차근 따라가다 보면 세상을 더욱 다채롭게 이해할 수 있을 거예요.

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매트리스 회사 '캐스퍼' 🛏️

뉴닉

<h3>두쫀쿠, 아직 안 먹어본 사람?</h3>두바이 쫀득 쿠키 열풍이 사그라들 기미가 보이지 않습니다. 이제는 안 먹어본 사람이 더 적을 것 같은데요. 두쫀쿠, 대체 왜 이렇게 인기가 많을까요?<figure><img src="https://somako.co.kr/wp-content/uploads/2026/01/61520_208755_25-1024x1024.jpg" alt="두바이 쫀득 쿠키 인기 이유" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 = @dding_bakeshop | 인스타그램</figcaption></figure>이는 단순히 “맛있으니까”라는 미식의 영역이 아닙니다. 달라진 미디어 환경과 MZ세대의 소비 심리, 그리고 트렌드를 재해석하는 기획력이 절묘하게 맞물린 결과입니다.두쫀쿠 열풍 뒤에 숨겨진 4가지 흥행 법칙, 한번 같이 살펴보도록 하죠.<h3>1️⃣ 알고리즘 최적화: 3초 안에 시선을 뺏는 비주얼</h3>두쫀쿠의 첫 번째 성공 요인은 철저하게 숏폼 친화적인 비주얼에 있습니다. 두툼한 무게감과 반으로 갈랐을 때 꽉 찬 단면이 주는 시각적 쾌감은 그 자체로 강력한 자극입니다.<figure><img src="https://somako.co.kr/wp-content/uploads/2026/01/dubai_mido-1-760x1024.jpg" alt="두쫀쿠 인기 이유" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 = @mido_dessert_ | 인스타그램</figcaption></figure>최근의 트렌드는 인스타그램 릴스와 유튜브 쇼츠가 주도합니다. 특히 F&amp;B에서는 음식이 얼마나 ‘인스타그래머블’한가가 중요한 척도가 됩니다. 맛을 보기도 전에 눈으로 먼저 소비하는 시대죠.두쫀쿠는 썸네일 한 장만으로도 클릭을 유도하는 압도적인 화면 장악력을 가졌습니다. 아이돌로 치면 노래를 듣기도 전에 입덕하게 만드는 ‘얼굴 천재’라고나 할까요.<h3>2️⃣ 불안을 잠재우는 ‘통제 가능한 행복’</h3>개당 5천 원, 7천 원을 넘어 1만 원이 넘어가기도 하는 두쫀쿠가 연일 품절이라는 소식을 들으면, 경기가 안 좋다는 것이 믿기지 않을 정도입니다. 하지만 역설적으로 이는 전혀 이상한 일이 아닙니다. 오히려 거시 경제가 불안할수록 ‘내가 통제할 수 있는 작은 소비’가 늘어나는 경향이 있거든요.<figure><img src="https://somako.co.kr/wp-content/uploads/2026/01/ㅡont-820x1024.jpg" alt="두쫀쿠가 가진 위로의 의미" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 @mondcookie_official | 인스타그램</figcaption></figure>내 집 마련이나 승진 같은 거대한 성취가 힘들어지는 불경기에 사람들은 불안을 가라앉힐 수 있는 방법을 찾게 됩니다. 두쫀쿠는 5천 원으로 살 수 있는 가장 확실한 위로입니다. “두쫀쿠 먹으러 출근한다”는 직장인들의 말처럼, 이 쿠키는 단순한 간식이 아니라 고단한 하루의 보상이나 지루한 일상 속의 선물로 기능합니다.즉, 소비자는 비싼 디저트를 산 것이 아니라 나를 대접한다는 자존감과 효능감을 구매하는 것입니다.<h3>3️⃣ 유행의 재유행 전략</h3>사실 한번 지나간 유행이 짧은 시간 내에 부활하기란 쉽지 않은 일입니다. 두바이 초콜릿 열풍이 한물갔다고 여겨졌던 시점에, 두쫀쿠라는 이름으로 점만 찍고 다시 돌아와 메가 히트를 쳤다는 점은 매우 특이한 사례입니다.<figure><img src="https://somako.co.kr/wp-content/uploads/2026/01/8cc3ceef-0b23-4fc0-8e1a-6c2b6acedcaf.jpg" alt="두바이 초콜릿" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 = <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://officialfixdessertchocolatier.com/">https://officialfixdessertchocolatier.com/</a></figcaption></figure>이는 ‘예전에 유행했던 콘텐츠’라는 유산을 적극적으로 활용해 진입 장벽을 낮추고 오히려 더 높이 발돋움한 케이스입니다. 일단 “두바이”라는 키워드가 ‘피스타치오와 카다이프 그리고 초콜릿’이라는 조합을 의미하는 것으로 널리 인식되었기에 소비자에게 더 이상의 학습이 필요하지 않죠.여기에 한국 시장의 필승 공식인 쫀득하고 쫄깃한 식감을 더했습니다. 뚱카롱, 약과 스콘처럼 묵직한 식감을 선호하는 한국인의 입맛에 맞춰 현지화한 것입니다. 가능성을 확인한 소재(두바이)에 전략적인 변주(쫀득함)를 더했으니, 실패하기란 어려운 똑똑한 전략의 승리입니다.<h3>4️⃣ 소비자가 완성하고 확장하는 콘텐츠</h3>마지막으로 주목할 점은, 두쫀쿠를 둘러싼 언급과 경험이 그 자체로 콘텐츠화되는 현상입니다. ‘팝업 스토어 갔는데 2시간 줄 섰어’, ‘오픈런 실패 후기했’ 같은 경험담이 SNS를 통해 실시간으로 확산하며 제품에 서사를 부여합니다.<figure><img src="https://somako.co.kr/wp-content/uploads/2026/01/9a944ad1-5d69-4289-9ee5-3fb02493ef9d-719x1024.jpg" alt="라이즈 성찬 위버스" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 = 위버스</figcaption></figure><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/f8dcd3fdb33f454f8712f26df6260c3b.jpeg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 = @for_everyoung10 | 인스타그램</figcaption></figure>여기에 셀럽들의 샤라웃이 불을 지폈습니다. 가수 우즈의 시식평이 뉴스를 타면서 화제가 되고, 이즈나의 지민, 라이즈의 성찬 등이 두쫀쿠를 시식하는 영상이 팬덤 사이에서 바이럴되었죠. 장원영의 “두바이 초콜릿은 스테디다”라는 발언이 재조명되면서 두쫀쿠를 먹고 행복하게 미소 짓는 셀카 역시 두쫀쿠를 단순한 음식이 아닌 일종의 덕질 아이템으로 만들었습니다.<figure><img src="https://somako.co.kr/wp-content/uploads/2026/01/an.jpg" alt="안성재 두쫀쿠 두란말이" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>논란의 두란말이 / 출처 = @안성재거덩요 | 유튜브</figcaption></figure>화룡점정은 안성재 셰프가 재해석한 ‘두란말이(?)’ 사태입니다. 안성재 셰프는 아이들을 위해 두쫀쿠를 건강하게 재해석했다가 "이건 두쫀쿠가 아니다"라며 역풍을 맞았는데요. 이 에피소드가 각종 커뮤니티와 뉴스로 퍼지며 큰 화제가 되었습니다.안성재 셰프에게 선 넘는 악플을 단 사람들도 있었지만, 이에 대한 비판 의견도 나오고 활발하게 뉴스화되면서 일종의 노이즈 마케팅 효과까지 있었죠. 이후 안성재 셰프가 직접 정통 두쫀쿠를 만들어 재차 인증하면서 마무리되었습니다.여기에서 알 수 있는 사실은, 결국 두쫀쿠는 ‘그야말로’ 씹고 뜯고 즐길 수 있는 이야깃거리라는 것.<h3>결론: 두쫀쿠 흥행의 법칙</h3><figure><img src="https://somako.co.kr/wp-content/uploads/2026/01/1ecbdd29-e9fb-44f0-9ed3-d47e1d2acb24-768x1024.jpg" alt="두쫀쿠 맛집 인스타그램" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 = @jisoounnie.bakeshop | 인스타그램</figcaption></figure>지금까지 두쫀쿠 열풍을 만든 4가지 법칙을 살펴봤습니다. 숏폼에 최적화된 비주얼과 ‘소소한 일상 속 사치’의 의미, 예전 유행을 다시 끌어오는 전략, 그리고 풍부한 화제성까지. 두쫀쿠는 유행을 위해서 태어난 디저트라고 해도 과언이 아닐 정도로 흥행의 모든 요소를 두루 갖추고 있습니다.바람 잘 날 없이 빠르게 변하는 F&amp;B 트렌드에도 두쫀쿠천하가 한동안 계속될 것으로 보이네요. 현재 두쫀쿠 외에도 숏폼에서 흥하고 있는 트렌드가 더 궁금하시다면 어제 발행된 기사를 참고해보세요! <a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://somako.co.kr/2026-1월-숏폼트렌드-흥행-공식-feat-두쫀쿠🧆-경도👮/">(2026 1월 숏폼&amp;트렌드 흥행 공식 (feat. 두쫀쿠🧆, 경도👮))</a><blockquote>오늘의 소마코 콕 📌✔️ 두쫀쿠 열풍은 단순한 미식 열풍이 아닌, 소비 심리와 미디어 환경의 변화 속에서 흥행 공식에 들어맞는 요소들 덕분입니다. ✔️ SNS에서 바이럴되는데 최적화된 비주얼, 단순한 미식 이상의 의미(나를 위한 선물), 철저한 재유행 전략, 다양한 화제로 전환될 수 있는 이야깃거리가 바로 메가 히트의 요소들. ✔️ 이러한 다양한 요소들을 이해하고 기획하는 것이 트렌드에 올라타는 첫걸음이라 할 수 있습니다.</blockquote><figure><img src="https://somako.co.kr/wp-content/uploads/2025/12/원더제비-푸터.png" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://somako.co.kr/author/rio0duck/">EDITOR 원더제비 "사람들의&nbsp;마음을&nbsp;얻는&nbsp;반짝이는&nbsp;것들에&nbsp;관심이&nbsp;많습니다."</a> <a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://somako.co.kr/">By.&nbsp;소마코</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf-uUDro3JXXWfpZTAmbu1K4DszGOMj7eWIU1AMYt049MHI7Q/viewform">광고문의하기</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://somako.stibee.com/">뉴스레터 구독하기</a>

두쫀쿠, 아직 안 먹어본 사람?두바이 쫀득 쿠키 열풍이 사그라들 기미가 보이지 않습니다. 이제는 안 먹어본 사람이 더 적을 것 같은데요. 두쫀쿠, 대체 왜 이렇게 인기가 많을까요?이는 단순히 “맛있으니까”라는 미식의 영역이 아닙니다. 달라진 미디어 환경과 MZ세대의 소비 심리, 그리고 트렌드를 재해석하는 기획력이 절묘하게 맞물린 결과입니다.두쫀쿠 열풍 뒤에 숨겨진 4가지 흥행 법칙, 한번 같이 살펴보도록 하죠.1️⃣ 알고리즘 최적화: 3초 안에 시선을 뺏는 비주얼두쫀쿠의 첫 번째 성공 요인은 철저하게 숏폼 친화적인 비주얼에 있습니다. 두툼한 무게감과 반으로 갈랐을 때 꽉 찬 단면이 주는 시각적 쾌감은 그 자체로 강력한 자극입니다.최근의 트렌드는 인스타그램 릴스와 유튜브 쇼츠가 주도합니다. 특히 F&B에서는 음식이 얼마나 ‘인스타그래머블’한가가 중요한 척도가 됩니다. 맛을 보기도 전에 눈으로 먼저 소비하는 시대죠.두쫀쿠는 썸네일 한 장만으로도 클릭을 유도하는 압도적인 화면 장악력을 가졌습니다. 아이돌로 치면 노래를 듣기도 전에 입덕하게 만드는 ‘얼굴 천재’라고나 할까요.2️⃣ 불안을 잠재우는 ‘통제 가능한 행복’개당 5천 원, 7천 원을 넘어 1만 원이 넘어가기도 하는 두쫀쿠가 연일 품절이라는 소식을 들으면, 경기가 안 좋다는 것이 믿기지 않을 정도입니다. 하지만 역설적으로 이는 전혀 이상한 일이 아닙니다. 오히려 거시 경제가 불안할수록 ‘내가 통제할 수 있는 작은 소비’가 늘어나는 경향이 있거든요.내 집 마련이나 승진 같은 거대한 성취가 힘들어지는 불경기에 사람들은 불안을 가라앉힐 수 있는 방법을 찾게 됩니다. 두쫀쿠는 5천 원으로 살 수 있는 가장 확실한 위로입니다. “두쫀쿠 먹으러 출근한다”는 직장인들의 말처럼, 이 쿠키는 단순한 간식이 아니라 고단한 하루의 보상이나 지루한 일상 속의 선물로 기능합니다.즉, 소비자는 비싼 디저트를 산 것이 아니라 나를 대접한다는 자존감과 효능감을 구매하는 것입니다.3️⃣ 유행의 재유행 전략사실 한번 지나간 유행이 짧은 시간 내에 부활하기란 쉽지 않은 일입니다. 두바이 초콜릿 열풍이 한물갔다고 여겨졌던 시점에, 두쫀쿠라는 이름으로 점만 찍고 다시 돌아와 메가 히트를 쳤다는 점은 매우 특이한 사례입니다.이는 ‘예전에 유행했던 콘텐츠’라는 유산을 적극적으로 활용해 진입 장벽을 낮추고 오히려 더 높이 발돋움한 케이스입니다. 일단 “두바이”라는 키워드가 ‘피스타치오와 카다이프 그리고 초콜릿’이라는 조합을 의미하는 것으로 널리 인식되었기에 소비자에게 더 이상의 학습이 필요하지 않죠.여기에 한국 시장의 필승 공식인 쫀득하고 쫄깃한 식감을 더했습니다. 뚱카롱, 약과 스콘처럼 묵직한 식감을 선호하는 한국인의 입맛에 맞춰 현지화한 것입니다. 가능성을 확인한 소재(두바이)에 전략적인 변주(쫀득함)를 더했으니, 실패하기란 어려운 똑똑한 전략의 승리입니다.4️⃣ 소비자가 완성하고 확장하는 콘텐츠마지막으로 주목할 점은, 두쫀쿠를 둘러싼 언급과 경험이 그 자체로 콘텐츠화되는 현상입니다. ‘팝업 스토어 갔는데 2시간 줄 섰어’, ‘오픈런 실패 후기했’ 같은 경험담이 SNS를 통해 실시간으로 확산하며 제품에 서사를 부여합니다.여기에 셀럽들의 샤라웃이 불을 지폈습니다. 가수 우즈의 시식평이 뉴스를 타면서 화제가 되고, 이즈나의 지민, 라이즈의 성찬 등이 두쫀쿠를 시식하는 영상이 팬덤 사이에서 바이럴되었죠. 장원영의 “두바이 초콜릿은 스테디다”라는 발언이 재조명되면서 두쫀쿠를 먹고 행복하게 미소 짓는 셀카 역시 두쫀쿠를 단순한 음식이 아닌 일종의 덕질 아이템으로 만들었습니다.화룡점정은 안성재 셰프가 재해석한 ‘두란말이(?)’ 사태입니다. 안성재 셰프는 아이들을 위해 두쫀쿠를 건강하게 재해석했다가 "이건 두쫀쿠가 아니다"라며 역풍을 맞았는데요. 이 에피소드가 각종 커뮤니티와 뉴스로 퍼지며 큰 화제가 되었습니다.안성재 셰프에게 선 넘는 악플을 단 사람들도 있었지만, 이에 대한 비판 의견도 나오고 활발하게 뉴스화되면서 일종의 노이즈 마케팅 효과까지 있었죠. 이후 안성재 셰프가 직접 정통 두쫀쿠를 만들어 재차 인증하면서 마무리되었습니다.여기에서 알 수 있는 사실은, 결국 두쫀쿠는 ‘그야말로’ 씹고 뜯고 즐길 수 있는 이야깃거리라는 것.결론: 두쫀쿠 흥행의 법칙지금까지 두쫀쿠 열풍을 만든 4가지 법칙을 살펴봤습니다. 숏폼에 최적화된 비주얼과 ‘소소한 일상 속 사치’의 의미, 예전 유행을 다시 끌어오는 전략, 그리고 풍부한 화제성까지. 두쫀쿠는 유행을 위해서 태어난 디저트라고 해도 과언이 아닐 정도로 흥행의 모든 요소를 두루 갖추고 있습니다.바람 잘 날 없이 빠르게 변하는 F&B 트렌드에도 두쫀쿠천하가 한동안 계속될 것으로 보이네요. 현재 두쫀쿠 외에도 숏폼에서 흥하고 있는 트렌드가 더 궁금하시다면 어제 발행된 기사를 참고해보세요! (2026 1월 숏폼&트렌드 흥행 공식 (feat. 두쫀쿠🧆, 경도👮))오늘의 소마코 콕 📌✔️ 두쫀쿠 열풍은 단순한 미식 열풍이 아닌, 소비 심리와 미디어 환경의 변화 속에서 흥행 공식에 들어맞는 요소들 덕분입니다.✔️ SNS에서 바이럴되는데 최적화된 비주얼, 단순한 미식 이상의 의미(나를 위한 선물), 철저한 재유행 전략, 다양한 화제로 전환될 수 있는 이야깃거리가 바로 메가 히트의 요소들.✔️ 이러한 다양한 요소들을 이해하고 기획하는 것이 트렌드에 올라타는 첫걸음이라 할 수 있습니다.EDITOR 원더제비"사람들의 마음을 얻는 반짝이는 것들에 관심이 많습니다."By. 소마코광고문의하기뉴스레터 구독하기

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두쫀쿠가 지금 난리난 4가지 이유

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AI를 활용한 마케팅 자동화의 필요성 2. 데이터 기반 의사결정C. 에이전시 마케터의 AI &amp; 데이터 활용법 1. 광고 데이터 통합의 중요성D. 마케팅 자동화 &amp; 데이터 기반 인사이트 분석으로 마케팅의 역량을 극대화하세요</aside><figure><img src="https://cdn.prod.website-files.com/646742ada26b6e8f3a121721/67dcd426034f0ef337ec2bb5_%EC%9D%B4%EB%B2%A4%ED%84%B0%EC%8A%A4.webp" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>요즘 어느 행사를 가던 AI가 빠진 자리를 찾아볼 수 없습니다</figcaption></figure>‍직종과 직무를 불문하고 요즘 트렌드를 물어보면 누구나 'AI'를 꼽을 것입니다. 단순한 유행을 넘어 실무에서 다양하게 활용되는 사례가 급증하고 있으며, 특히 마케팅 영역에서는 이러한 변화가 두드러지게 나타납니다. 빠르게 변화하는 디지털 환경 속에서 소비자 행동 패턴을 분석하고 효과적인 마케팅 전략을 수립하기 위해서는 AI와 데이터 활용 능력이 필수적인 시대가 되었습니다.마케터들은 더 이상 직관과 경험만으로 의사결정을 내릴 수 없게 되었고, 데이터에 기반한 과학적 접근과 AI 기술 활용이 경쟁력의 핵심 요소로 자리 잡았습니다. 실시간 마케팅 통합분석 대시보드를 활용한 데이터 시각화는 이제 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 그렇다면 인하우스 마케터와 에이전시 마케터는 이러한 기술을 어떻게 활용하고 있을까요?<h2>B. 인하우스 마케터의 AI &amp; 데이터 활용법</h2><h3>AI를 활용한 마케팅 자동화의 필요성</h3>인하우스 마케터들이 직면한 가장 큰 문제는 한정된 인원으로 방대한 업무를 처리해야 한다는 점입니다. 기업 내 마케팅 부서는 대체로 소규모 팀으로 운영되지만, 브랜드 관리부터 다양한 캠페인 기획, 콘텐츠 제작, 성과 분석까지 광범위한 업무를 담당해야 합니다. 특히 요즘같이 어려운 시기에는 마케팅 리소스가 가장 먼저 축소되는 경향이 있습니다. 이러한 상황에서 AI를 활용한 마케팅 자동화는 업무 효율을 크게 높일 수 있는 해결책입니다.1. 마케팅 기획 및 전략 수립 자동화생성형 AI 툴을 활용하여 마케팅 기획과 전략 수립 자체를 자동화할 수 있습니다. 이미 굴지의 대기업들은 구축된 데이터베이스에 AI 기술을 접목하여 딥러닝된 자체 솔루션을 활용하고 있습니다. 삼성SDS는 대규모 고객 데이터를 분석하여 마케팅 전략 수립을 지원하는 '브라이틱스(Brightics)' 솔루션을 사용하고 있으며, SK와 LG 또한 시장 분석과 고객 인사이트 도출을 자동화하여 마케터가 전략적 사고와 창의적 판단에 더 많은 시간을 투자할 수 있게 하는 자체 솔루션을 개발하여 사용 중입니다.다만 이러한 솔루션들은 일반 기업에서 사용하기에 비용과 접근성 측면에서 제한적일 수 있습니다. 하지만 Claude나 ChatGPT 같은 범용 AI 서비스를 활용해 유사한 기능을 보다 저렴하게 구현할 수 있는 방법들도 등장하고 있습니다. 브랜드의 상황과 전략 기조를 학습시키고 원하는 프로젝트의 목적, 방식, 예산 등 기본 정보를 제공한다면, 이를 바탕으로 구조화된 설득력 있는 기획 전략을 생산할 수 있어 개인 마케터 입장에서 큰 리소스 부담 없이 전략 수립 자동화를 실현할 수 있습니다.2. VOC 자동화AI 챗봇을 활용하면 고객 문의에 신속하게 대응하고, 초기 리드 발굴 과정을 자동화할 수 있습니다. '채널 톡', '카카오i 커넥트 톡'과 같은 AI 메신저들은 이미 해당 기능을 강화하여 마케팅과 고객 서비스를 24시간 연결하는 혁신을 보여주고 있습니다.<figure><img src="https://cdn.prod.website-files.com/646742ada26b6e8f3a121721/67dcd4707b4dfa786d717fb9_%EB%A0%9B%EC%84%9C.webp" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>렛서가 제공하는 AI 자동화 VOC 분석 솔루션</figcaption></figure>더 나아가 AI를 활용한 고객 의견(VOC) 수집 및 분석 자동화로 고객의 목소리를 실시간으로 파악할 수 있습니다. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.letsur.ai/">렛서</a>와 같은 AI 기술 지원 업체들은 SNS, 리뷰 플랫폼, 고객센터 문의 등 다양한 소통창구에서 발생하는 VOC를 AI로 수집·분석하여 인사이트를 도출하는 솔루션을 제공합니다. 이러한 AI 기반 VOC 자동화 솔루션은 단순히 고객 응대 시간을 줄이는 것을 넘어, 고객 데이터를 축적하고 분석하여 장기적으로 제품과 서비스를 개선하는 데 귀중한 인사이트를 제공합니다. 이를 통해 마케터는 수작업 없이 고객의 니즈를 더 정확히 파악하고 신속하게 대응할 수 있습니다.3. 마케팅 크리에이티브 자동 생성AI 이미지 및 영상 생성 기술을 활용하여 마케팅 크리에이티브 제작 과정을 혁신할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 제작물의 퀄리티도 날이 갈수록 눈에 띄게 좋아지고 있습니다. 특히 동영상 제작 플랫폼들은 AI 기반 자동 편집 기능으로 마케터가 전문 편집 기술 없이도 퀄리티 높은 영상 콘텐츠를 제작할 수 있게 지원합니다. 이제 소규모 마케팅 팀도 대형 에이전시 수준의 크리에이티브를 빠르고 경제적으로 제작할 수 있는 시대가 되었습니다.<h3>데이터 기반 의사결정</h3>AI를 통해 업무를 자동화하고 리소스를 줄였다면 마케터는 인사이트에 집중해야 할 시간입니다. 인하우스 마케터는 다양한 캠페인에 대한 데이터 분석을 통해 마케팅 ROI를 극대화하고 예측 분석을 실행할 수 있습니다.<ol><li>고객 행동 패턴 분석: 웹사이트, 앱, CRM에서 수집된 데이터를 분석하여 고객 여정의 각 단계별 최적화된 마케팅 전략을 수립할 수 있습니다.</li><li>마케팅 ROI 측정: 다양한 마케팅 채널과 캠페인의 성과를 데이터로 분석하여 투자 대비 효과가 높은 전략에 집중할 수 있습니다. 더 이상 '절반의 마케팅 예산이 낭비되고 있지만 어느 절반인지 모른다'는 말은 통하지 않습니다.</li><li>예측 분석: 과거 데이터를 기반으로 향후 판매 트렌드나 고객 행동을 예측하여 선제적 마케팅 전략을 수립합니다. 이제 마케팅은 사후 대응이 아닌 선제적 접근이 가능해졌습니다.</li></ol>‍대표적인 데이터 기반 전략 사례가 있는데요. 옥외광고 솔루션인 애드타입의 타겟 오디언스 분석 시스템은 데이터 기반의 정밀한 분석을 통해 마케팅 전략을 더욱 정교하게 만듭니다. 애드타입은 인구 빅데이터와 통신사, 카드사, 지자체 데이터를 활용하여 타겟 오디언스를 분석하며, 이를 통해 고객사의의 최적의 옥외 광고 지역 및 타이밍을 제안합니다.<figure><img src="https://cdn.prod.website-files.com/646742ada26b6e8f3a121721/67dcd4b77f1809ce98468cc3_%EC%95%A0%EB%93%9C%ED%83%80%EC%9E%85.webp" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>애드타입의 옥외광고 데이터를 활용한 오디언스 분석 및 매체 전략 도출 프로세스</figcaption></figure><ul><li>데이터 수집 및 통합: 애드타입은 다양한 데이터 소스에서 인구, 이동 패턴, 소비 행태 등의 정보를 수집합니다. 이를 통해 특정 지역의 고객 특성을 보다 정확하게 파악할 수 있습니다.</li><li>정밀한 오디언스 분석: 단순히 연령이나 성별만을 고려하는 것이 아니라, 라이프스타일, 소득 수준, 이동 패턴까지 분석하여 더욱 세분화된 타겟팅이 가능합니다.</li><li>매체 및 타이밍 제안: 특정 지역에서 많이 활동하는 고객층을 파악하고, 최적의 시간대에 맞춰 광고를 노출하는 방식으로 광고 효율성을 극대화합니다.</li><li>성과 측정 및 피드백: 캠페인의 성과를 정량적으로 측정하며, 반복 노출을 통한 인지도 상승 및 브랜드 효과를 평가할 수 있습니다.</li></ul>옥외광고 뿐만 아니라, GA4의 고급 기능이나 BI, PA 툴을 활용해 원하는 데이터를 모으고 수집하는 체계가 완성된다면 정밀한 데이터 분석을 바탕으로 타겟 오디언스를 정확하게 분석하고, 최적화된 광고 전략을 실행하는 데이터드리븐 마케팅을 실행할 수 있습니다.<h2>C. 에이전시 마케터의 AI &amp; 데이터 활용법</h2><h3>광고 데이터 통합의 중요성</h3>에이전시 마케터들은 여러 클라이언트의 다양한 마케팅 캠페인을 동시에 진행하며, 점점 더 많은 광고 매체와 플랫폼을 다루게 되었습니다. 디지털 광고 생태계의 확장으로 마케터들은 검색, 소셜, 디스플레이, 브랜드 몰 등 수많은 채널에서 발생하는 데이터를 관리해야 합니다.이러한 환경에서 데이터 통합을 이뤄내고, 그것을 시각화할 수 있는 능력은 에이전시의 핵심 경쟁력이 됩니다. 다양한 마케팅 매체의 데이터를 불러올 수 있는 마케팅 대시보드를 통해 태블로와 같은 데이터 시각화 도구를 대체하면서 더욱 효율적인 업무 프로세스를 구축할 수 있습니다.<figure><img src="https://cdn.prod.website-files.com/646742ada26b6e8f3a121721/67dcd4f1594801da80a1532a_%EB%8C%80%EC%8B%9C%EB%B3%B4%EB%93%9C.webp" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>600여개의 광고 매체 데이터 통합을 지원하는 아드리엘 마케팅 인텔리전스 솔루션</figcaption></figure><ol><li>통합 대시보드 구축: 다양한 광고 플랫폼과 소셜 미디어 채널의 데이터를 하나의 대시보드로 통합하여 캠페인 성과를 실시간으로 모니터링합니다. 분절된 데이터는 이제 과거의 이야기가 되었습니다.</li><li>크로스 채널 분석: 여러 채널 간의 상호작용과 영향을 분석하여 옴니채널 전략을 최적화합니다. 고객은 단일 채널이 아닌 여러 접점을 통해 브랜드를 경험하기 때문입니다.</li><li>데이터 시각화: 복잡한 마케팅 데이터를 직관적인 시각적 자료로 변환하여 클라이언트에게 효과적으로 전달합니다. 데이터 스토리텔링은 이제 에이전시의 필수 역량이 되었습니다.</li></ol><h3>AI 기반 타겟팅 및 개인화</h3>AI를 활용하면 보다 정교한 타겟팅과 개인화된 마케팅이 가능합니다. 대표적인 광고 플랫폼인 메타, 링크드인, 구글은 AI 기반 광고 자동화 기능을 통해 타겟팅과 광고 최적화를 한 단계 발전시키고 있습니다.오디언스 세분화 고객 데이터를 분석하여 맞춤형 메시지 전략을 개발하는 것은 AI 광고의 핵심 요소입니다.<ul><li>메타의 AI 오디언스 타겟팅: <ul><li>'메타 어드밴티지'는 AI가 광고 타겟을 자동으로 분석하여 최적의 대상에게 광고를 노출하도록 지원합니다.</li><li>AI 샌드박스를 활용하면 고객 프로필에 맞춰 최적화된 광고 문구와 비주얼을 자동 생성할 수 있습니다.&nbsp;</li></ul></li><li>링크드인의 Accelerate 기능: <ul><li>AI를 활용하여 B2B 광고 타겟을 정교하게 세분화하고, 가장 적절한 오디언스에게 광고를 집행합니다.</li><li>OpenAI 기반의 광고 카피 작성 도구를 통해 맞춤형 메시지를 자동 생성할 수 있습니다.&nbsp;</li></ul></li></ul><ul><li>구글의 반응형 검색 광고: <ul><li>여러 제목과 설명을 입력하면 AI가 자동으로 조합하여 최적의 광고 버전을 생성합니다.</li><li>스마트 자동 입찰 기능을 활용해 실시간으로 광고 노출을 최적화하고, 캠페인 성과를 극대화할 수 있습니다. (자세히 보기)</li></ul></li></ul>프로그래매틱 광고 AI 기반 자동 광고 집행을 통해 적절한 타겟에게 적시에 브랜드 메시지를 전달할 수 있습니다.<ul><li>구글의 생성형 AI 광고 소재 생성: <ul><li>웹사이트 콘텐츠를 기반으로 텍스트 및 기타 광고 요소를 자동 생성하여 광고 제작 과정을 간소화합니다.</li><li>실적 최대화 캠페인에 AI를 적용하여 예산 대비 최상의 성과를 낼 수 있도록 자동 최적화합니다.</li></ul></li><li>메타의 AI 기반 캠페인 자동화: <ul><li>AI가 고객의 행동 패턴을 분석하여 캠페인 목표에 맞게 예산 배분을 자동 조정합니다.</li><li>광고 소재와 문구를 실시간으로 업데이트하여 CTR(클릭률)과 전환율을 높이는 역할을 합니다.</li></ul></li></ul>정확한 데이터 분석과 AI 활용이 결합될 때, 더욱 효과적인 마케팅 전략이 완성됩니다. AI 기반 타겟팅 및 개인화 기능을 활용하면 광고 성과를 극대화하고, 맞춤형 메시지를 더 효과적으로 전달할 수 있습니다.‍<h2>D. 마케팅 자동화 &amp; 데이터 기반 인사이트 분석으로 마케팅의 역량을 극대화하세요</h2>AI와 데이터가 마케팅의 핵심 요소로 자리 잡은 지금, 마케터의 생존과 성장은 이러한 기술을 얼마나 효과적으로 활용하느냐에 달려 있습니다.<ul><li>인하우스 마케터는 적합한 AI 및 마케팅 솔루션을 도입하여 제한된 리소스 내에서 최대의 성과를 창출해야 하며,</li><li>에이전시 마케터는 데이터 통합과 AI 기반 타겟팅을 활용해 복잡해진 마케팅 환경에 효과적으로 대응해야 합니다.</li></ul>하지만, 마케터들이 실질적인 인사이트를 얻을 수 있는 곳은 어디일까요? 트렌드 보고서와 이론적인 자료는 넘쳐나지만, 실제 현장에서 AI와 데이터를 성공적으로 활용한 사례와 노하우를 접하기란 쉽지 않습니다. 특히, 한국 시장은 AI에 대한 높은 관심과 열기에도 불구하고, 실질적인 피드백과 사례 공유가 부족한 편입니다. 이러한 정보 격차를 해소하고, 실제 적용 가능한 AI &amp; 데이터 마케팅 전략을 공유하기 위해 아드리엘, 렛서, 애드타입이 함께합니다. AI &amp; 데이터 자동화 혁신을 이끄는 전문가들이 AI와 데이터를 실무에서 어떻게 활용하고 있는지, 실제로 어떠한 성과를 거두었는지에 대한 생생한 경험을 공유합니다.<figure><img src="https://cdn.prod.website-files.com/646742ada26b6e8f3a121721/67dcd5a29ad13a4d06bd9470_Alt_%EC%83%81%EC%84%B8%20%EB%B0%B0%EB%84%88%20black%20960x536.webp" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>책이나 온라인 자료에서는 찾을 수 없는 실무자들의 솔직한 이야기와 즉시 적용 가능한 팁을 얻을 수 있는 기회인데요. AI와 데이터 마케팅의 실전 전략을 배우고, 빠르게 변화하는 시장에서 한 발 앞서 나아가고 싶다면 이번 세미나를 놓치지 마세요. 📢[AI&amp;DATA 마케팅 토크쇼] 📅 일시: 3월 26일(수) 13:00~17:00 📍 장소: 서울 강남 TIPS TOWN ⏳ 신청 마감: 3월 26일참가 신청 링크: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://event-us.kr/m/99910/32386">https://event-us.kr/m/99910/32386</a> 🚨마감 임박! 지금 바로 신청하세요. 🚨 <hr>🤔 더 많은 마케팅 인사이트가 궁금하다면? <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://hubs.ly/Q03cSnNY0">🔹아드리엘 블로그 확인하기! </a>‍

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AI를 활용한 마케팅 자동화의 필요성2. 데이터 기반 의사결정C. 에이전시 마케터의 AI & 데이터 활용법1. 광고 데이터 통합의 중요성D. 마케팅 자동화 & 데이터 기반 인사이트 분석으로 마케팅의 역량을 극대화하세요‍직종과 직무를 불문하고 요즘 트렌드를 물어보면 누구나 'AI'를 꼽을 것입니다. 단순한 유행을 넘어 실무에서 다양하게 활용되는 사례가 급증하고 있으며, 특히 마케팅 영역에서는 이러한 변화가 두드러지게 나타납니다. 빠르게 변화하는 디지털 환경 속에서 소비자 행동 패턴을 분석하고 효과적인 마케팅 전략을 수립하기 위해서는 AI와 데이터 활용 능력이 필수적인 시대가 되었습니다.마케터들은 더 이상 직관과 경험만으로 의사결정을 내릴 수 없게 되었고, 데이터에 기반한 과학적 접근과 AI 기술 활용이 경쟁력의 핵심 요소로 자리 잡았습니다. 실시간 마케팅 통합분석 대시보드를 활용한 데이터 시각화는 이제 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 그렇다면 인하우스 마케터와 에이전시 마케터는 이러한 기술을 어떻게 활용하고 있을까요?B. 인하우스 마케터의 AI & 데이터 활용법AI를 활용한 마케팅 자동화의 필요성인하우스 마케터들이 직면한 가장 큰 문제는 한정된 인원으로 방대한 업무를 처리해야 한다는 점입니다. 기업 내 마케팅 부서는 대체로 소규모 팀으로 운영되지만, 브랜드 관리부터 다양한 캠페인 기획, 콘텐츠 제작, 성과 분석까지 광범위한 업무를 담당해야 합니다. 특히 요즘같이 어려운 시기에는 마케팅 리소스가 가장 먼저 축소되는 경향이 있습니다. 이러한 상황에서 AI를 활용한 마케팅 자동화는 업무 효율을 크게 높일 수 있는 해결책입니다.1. 마케팅 기획 및 전략 수립 자동화생성형 AI 툴을 활용하여 마케팅 기획과 전략 수립 자체를 자동화할 수 있습니다. 이미 굴지의 대기업들은 구축된 데이터베이스에 AI 기술을 접목하여 딥러닝된 자체 솔루션을 활용하고 있습니다. 삼성SDS는 대규모 고객 데이터를 분석하여 마케팅 전략 수립을 지원하는 '브라이틱스(Brightics)' 솔루션을 사용하고 있으며, SK와 LG 또한 시장 분석과 고객 인사이트 도출을 자동화하여 마케터가 전략적 사고와 창의적 판단에 더 많은 시간을 투자할 수 있게 하는 자체 솔루션을 개발하여 사용 중입니다.다만 이러한 솔루션들은 일반 기업에서 사용하기에 비용과 접근성 측면에서 제한적일 수 있습니다. 하지만 Claude나 ChatGPT 같은 범용 AI 서비스를 활용해 유사한 기능을 보다 저렴하게 구현할 수 있는 방법들도 등장하고 있습니다. 브랜드의 상황과 전략 기조를 학습시키고 원하는 프로젝트의 목적, 방식, 예산 등 기본 정보를 제공한다면, 이를 바탕으로 구조화된 설득력 있는 기획 전략을 생산할 수 있어 개인 마케터 입장에서 큰 리소스 부담 없이 전략 수립 자동화를 실현할 수 있습니다.2. VOC 자동화AI 챗봇을 활용하면 고객 문의에 신속하게 대응하고, 초기 리드 발굴 과정을 자동화할 수 있습니다. '채널 톡', '카카오i 커넥트 톡'과 같은 AI 메신저들은 이미 해당 기능을 강화하여 마케팅과 고객 서비스를 24시간 연결하는 혁신을 보여주고 있습니다.더 나아가 AI를 활용한 고객 의견(VOC) 수집 및 분석 자동화로 고객의 목소리를 실시간으로 파악할 수 있습니다. 렛서와 같은 AI 기술 지원 업체들은 SNS, 리뷰 플랫폼, 고객센터 문의 등 다양한 소통창구에서 발생하는 VOC를 AI로 수집·분석하여 인사이트를 도출하는 솔루션을 제공합니다. 이러한 AI 기반 VOC 자동화 솔루션은 단순히 고객 응대 시간을 줄이는 것을 넘어, 고객 데이터를 축적하고 분석하여 장기적으로 제품과 서비스를 개선하는 데 귀중한 인사이트를 제공합니다. 이를 통해 마케터는 수작업 없이 고객의 니즈를 더 정확히 파악하고 신속하게 대응할 수 있습니다.3. 마케팅 크리에이티브 자동 생성AI 이미지 및 영상 생성 기술을 활용하여 마케팅 크리에이티브 제작 과정을 혁신할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 제작물의 퀄리티도 날이 갈수록 눈에 띄게 좋아지고 있습니다. 특히 동영상 제작 플랫폼들은 AI 기반 자동 편집 기능으로 마케터가 전문 편집 기술 없이도 퀄리티 높은 영상 콘텐츠를 제작할 수 있게 지원합니다. 이제 소규모 마케팅 팀도 대형 에이전시 수준의 크리에이티브를 빠르고 경제적으로 제작할 수 있는 시대가 되었습니다.데이터 기반 의사결정AI를 통해 업무를 자동화하고 리소스를 줄였다면 마케터는 인사이트에 집중해야 할 시간입니다. 인하우스 마케터는 다양한 캠페인에 대한 데이터 분석을 통해 마케팅 ROI를 극대화하고 예측 분석을 실행할 수 있습니다.고객 행동 패턴 분석: 웹사이트, 앱, CRM에서 수집된 데이터를 분석하여 고객 여정의 각 단계별 최적화된 마케팅 전략을 수립할 수 있습니다.마케팅 ROI 측정: 다양한 마케팅 채널과 캠페인의 성과를 데이터로 분석하여 투자 대비 효과가 높은 전략에 집중할 수 있습니다. 더 이상 '절반의 마케팅 예산이 낭비되고 있지만 어느 절반인지 모른다'는 말은 통하지 않습니다.예측 분석: 과거 데이터를 기반으로 향후 판매 트렌드나 고객 행동을 예측하여 선제적 마케팅 전략을 수립합니다. 이제 마케팅은 사후 대응이 아닌 선제적 접근이 가능해졌습니다.‍대표적인 데이터 기반 전략 사례가 있는데요. 옥외광고 솔루션인 애드타입의 타겟 오디언스 분석 시스템은 데이터 기반의 정밀한 분석을 통해 마케팅 전략을 더욱 정교하게 만듭니다. 애드타입은 인구 빅데이터와 통신사, 카드사, 지자체 데이터를 활용하여 타겟 오디언스를 분석하며, 이를 통해 고객사의의 최적의 옥외 광고 지역 및 타이밍을 제안합니다.데이터 수집 및 통합: 애드타입은 다양한 데이터 소스에서 인구, 이동 패턴, 소비 행태 등의 정보를 수집합니다. 이를 통해 특정 지역의 고객 특성을 보다 정확하게 파악할 수 있습니다.정밀한 오디언스 분석: 단순히 연령이나 성별만을 고려하는 것이 아니라, 라이프스타일, 소득 수준, 이동 패턴까지 분석하여 더욱 세분화된 타겟팅이 가능합니다.매체 및 타이밍 제안: 특정 지역에서 많이 활동하는 고객층을 파악하고, 최적의 시간대에 맞춰 광고를 노출하는 방식으로 광고 효율성을 극대화합니다.성과 측정 및 피드백: 캠페인의 성과를 정량적으로 측정하며, 반복 노출을 통한 인지도 상승 및 브랜드 효과를 평가할 수 있습니다.옥외광고 뿐만 아니라, GA4의 고급 기능이나 BI, PA 툴을 활용해 원하는 데이터를 모으고 수집하는 체계가 완성된다면 정밀한 데이터 분석을 바탕으로 타겟 오디언스를 정확하게 분석하고, 최적화된 광고 전략을 실행하는 데이터드리븐 마케팅을 실행할 수 있습니다.C. 에이전시 마케터의 AI & 데이터 활용법광고 데이터 통합의 중요성에이전시 마케터들은 여러 클라이언트의 다양한 마케팅 캠페인을 동시에 진행하며, 점점 더 많은 광고 매체와 플랫폼을 다루게 되었습니다. 디지털 광고 생태계의 확장으로 마케터들은 검색, 소셜, 디스플레이, 브랜드 몰 등 수많은 채널에서 발생하는 데이터를 관리해야 합니다.이러한 환경에서 데이터 통합을 이뤄내고, 그것을 시각화할 수 있는 능력은 에이전시의 핵심 경쟁력이 됩니다. 다양한 마케팅 매체의 데이터를 불러올 수 있는 마케팅 대시보드를 통해 태블로와 같은 데이터 시각화 도구를 대체하면서 더욱 효율적인 업무 프로세스를 구축할 수 있습니다.통합 대시보드 구축: 다양한 광고 플랫폼과 소셜 미디어 채널의 데이터를 하나의 대시보드로 통합하여 캠페인 성과를 실시간으로 모니터링합니다. 분절된 데이터는 이제 과거의 이야기가 되었습니다.크로스 채널 분석: 여러 채널 간의 상호작용과 영향을 분석하여 옴니채널 전략을 최적화합니다. 고객은 단일 채널이 아닌 여러 접점을 통해 브랜드를 경험하기 때문입니다.데이터 시각화: 복잡한 마케팅 데이터를 직관적인 시각적 자료로 변환하여 클라이언트에게 효과적으로 전달합니다. 데이터 스토리텔링은 이제 에이전시의 필수 역량이 되었습니다.AI 기반 타겟팅 및 개인화AI를 활용하면 보다 정교한 타겟팅과 개인화된 마케팅이 가능합니다. 대표적인 광고 플랫폼인 메타, 링크드인, 구글은 AI 기반 광고 자동화 기능을 통해 타겟팅과 광고 최적화를 한 단계 발전시키고 있습니다.오디언스 세분화고객 데이터를 분석하여 맞춤형 메시지 전략을 개발하는 것은 AI 광고의 핵심 요소입니다.메타의 AI 오디언스 타겟팅:'메타 어드밴티지'는 AI가 광고 타겟을 자동으로 분석하여 최적의 대상에게 광고를 노출하도록 지원합니다.AI 샌드박스를 활용하면 고객 프로필에 맞춰 최적화된 광고 문구와 비주얼을 자동 생성할 수 있습니다. 링크드인의 Accelerate 기능:AI를 활용하여 B2B 광고 타겟을 정교하게 세분화하고, 가장 적절한 오디언스에게 광고를 집행합니다.OpenAI 기반의 광고 카피 작성 도구를 통해 맞춤형 메시지를 자동 생성할 수 있습니다. 구글의 반응형 검색 광고:여러 제목과 설명을 입력하면 AI가 자동으로 조합하여 최적의 광고 버전을 생성합니다.스마트 자동 입찰 기능을 활용해 실시간으로 광고 노출을 최적화하고, 캠페인 성과를 극대화할 수 있습니다. (자세히 보기)프로그래매틱 광고AI 기반 자동 광고 집행을 통해 적절한 타겟에게 적시에 브랜드 메시지를 전달할 수 있습니다.구글의 생성형 AI 광고 소재 생성:웹사이트 콘텐츠를 기반으로 텍스트 및 기타 광고 요소를 자동 생성하여 광고 제작 과정을 간소화합니다.실적 최대화 캠페인에 AI를 적용하여 예산 대비 최상의 성과를 낼 수 있도록 자동 최적화합니다.메타의 AI 기반 캠페인 자동화:AI가 고객의 행동 패턴을 분석하여 캠페인 목표에 맞게 예산 배분을 자동 조정합니다.광고 소재와 문구를 실시간으로 업데이트하여 CTR(클릭률)과 전환율을 높이는 역할을 합니다.정확한 데이터 분석과 AI 활용이 결합될 때, 더욱 효과적인 마케팅 전략이 완성됩니다. AI 기반 타겟팅 및 개인화 기능을 활용하면 광고 성과를 극대화하고, 맞춤형 메시지를 더 효과적으로 전달할 수 있습니다.‍D. 마케팅 자동화 & 데이터 기반 인사이트 분석으로 마케팅의 역량을 극대화하세요AI와 데이터가 마케팅의 핵심 요소로 자리 잡은 지금, 마케터의 생존과 성장은 이러한 기술을 얼마나 효과적으로 활용하느냐에 달려 있습니다.인하우스 마케터는 적합한 AI 및 마케팅 솔루션을 도입하여 제한된 리소스 내에서 최대의 성과를 창출해야 하며,에이전시 마케터는 데이터 통합과 AI 기반 타겟팅을 활용해 복잡해진 마케팅 환경에 효과적으로 대응해야 합니다.하지만, 마케터들이 실질적인 인사이트를 얻을 수 있는 곳은 어디일까요? 트렌드 보고서와 이론적인 자료는 넘쳐나지만, 실제 현장에서 AI와 데이터를 성공적으로 활용한 사례와 노하우를 접하기란 쉽지 않습니다. 특히, 한국 시장은 AI에 대한 높은 관심과 열기에도 불구하고, 실질적인 피드백과 사례 공유가 부족한 편입니다.이러한 정보 격차를 해소하고, 실제 적용 가능한 AI & 데이터 마케팅 전략을 공유하기 위해 아드리엘, 렛서, 애드타입이 함께합니다. AI & 데이터 자동화 혁신을 이끄는 전문가들이 AI와 데이터를 실무에서 어떻게 활용하고 있는지, 실제로 어떠한 성과를 거두었는지에 대한 생생한 경험을 공유합니다.책이나 온라인 자료에서는 찾을 수 없는 실무자들의 솔직한 이야기와 즉시 적용 가능한 팁을 얻을 수 있는 기회인데요. AI와 데이터 마케팅의 실전 전략을 배우고, 빠르게 변화하는 시장에서 한 발 앞서 나아가고 싶다면 이번 세미나를 놓치지 마세요.📢[AI&DATA 마케팅 토크쇼]📅 일시: 3월 26일(수) 13:00~17:00📍 장소: 서울 강남 TIPS TOWN⏳ 신청 마감: 3월 26일참가 신청 링크: https://event-us.kr/m/99910/32386🚨마감 임박! 지금 바로 신청하세요. 🚨🤔 더 많은 마케팅 인사이트가 궁금하다면? 🔹아드리엘 블로그 확인하기! ‍

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Adriel Insight

AI & 데이터 통합의 바다, 도시마케터의 생존법

Adriel

<aside>🗨얼마 전 한국에 들어온다고 해서&nbsp;크게 이슈가 된 라멘 전문점 이치란부터 도쿄에서 핫한 빵집 중 하나인 아맘타코탄까지! 이 모든 게 후쿠오카에서&nbsp;시작된 거 알고 있었어?&nbsp;진짜 😋맛잘알 도시&nbsp;후쿠오카의 맛을 소개해!<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSecx1aVCgPyM1apMlKDZQopG3fbitm2BTwv3i5T41zY89atXQ/viewform">🎁 선물ㅣ 도서 &lt;우리들의 후쿠오카 여행&gt; 증정 이벤트도 진행되니 놓치지 마! (클릭) *12월 6일(금)까지</a></aside>아래 글은 2024년 11월 29일에 발행된 뉴스레터에 실린 글입니다. &gt;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://bindungletter.stibee.com/p/37/"> </a>📬&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://bindungletter.stibee.com/p/37/">빈둥레터 보러 가기</a>😋맛잘알 도시 후쿠오카 뿌시기😋일본에 우동 먹으러 다녀오는 거?! 서울에서 비행기로 1시간 반이면 갈 수 있는 후쿠오카라면 전혀 문제없어. 도쿄보다 더 가까운 후쿠오카는 맛에 관해서 빼놓을 수 없는 도시야. 일본에서 인구 수는 전국 8위인데, 음식점 수는 전국 5위에다, 포장마차 개수는 전국 1위를 자랑한다는! 산과 바다를 모두 지닌 지형 덕분에 신선한 식재료를 수급할 수 있어서 다양한 향토 요리가 발달했다고 해. 그래서 오직 후쿠오카에서만 먹을 수 있는 음식을 선보이는 가게가 많고 이치란, 아맘다코탄 등 후쿠오카에서 출발해 전국으로 뻗어 나간 가게들도 많아.맛 1. 멘타이코부산에서 태어난 일본인이 한국의 명란젓을 후쿠오카에서 맨 처음 팔기 시작하면서 후쿠오카가 명란을 대표하는 지역이 됐어. 일본에서 소비되는 명란젓의 70%가 바로 이 후쿠오카에서 생산된다는! 우리처럼 구워서 반찬으로도 먹고 파스타 소스로, 또는 피자 토핑 재료로 즐기기도 해.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/cc4ca47c261c4fc79c78ba62c934bc04.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><aside>😋PICK &gt; 멘타이 요리 하카타 쇼보안흰쌀밥 위에 도미회와 멘타이코를 함께 담아내는 ‘하카타 멘타이마부시’가 대표 메뉴야. 적당한 짠맛과 감칠맛의 명란이 뜨거운 밥과 어우러져 한 그릇 뚝딱이야. 한편 계란말이도 꼭 먹어보길 바라. 일본 특유의 연한 단맛에 같이 나오는 갈은 무랑 함께 먹으면 계란의 고소함이 더해져 더욱 맛있는 한 끼를 완성해.💸하카타 멘타이마부시 2,900엔 📍1-1 Hakataekichuogai Amu Plaza Hakata 9F, Hakata, Fukuoka 👟JR 하카타역과 연결된 아뮤 플라자 9층imageⓒ 멘타이 요리 하카타 쇼보안 공식 홈페이지 및 인스타그램&nbsp;</aside>맛 2. 하카타 라멘돼지 뼈를 우려 국물을 내는 돈코츠 라멘의 후쿠오카 버전이야. 하카타 라멘이라 부르는 이유는 후쿠오카시로 병합되기 전에 존재했던 '하카타시'에서 유래했대. 아주 얇은 면발이 특징인데, 주문할 때 면의 삶기 정도를 물어보는 가게가 많은 것도 이곳만의 라멘 문화! 현지인의 80%가 살짝 덜 익은 식감을 선호한다고.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/26d24b827d8b4b24bd9e1b4e42177e61.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><aside>😋PICK &gt; 이치란 총본점&nbsp;이제는 전 세계에서 만날 수 일본 라멘집 이치란의 총본점이 후쿠오카에 있어. 1960년 포장마차로 시작했는데, 라멘에 빨간 소스를 올려 큰 인기를 끌기 시작하며 지금의 이치란의 모습을 갖췄어. 이 빨간 양념을 써서 돼지 육수의 느끼한 맛을 어느 정도 잡아내는 거지! 메뉴는 돈코츠 라멘 하나인데, 라멘의 맛, 기름진 정도, 마늘의 양, 파 등 기호를 체크할 수 있고 계란, 챠슈, 목이버섯, 김 등을 추가로 주문할 수 있어.&nbsp;💸돈코츠 라멘(기본) 980엔📍 5 Chome-3-2 Nakasu, Hakata Ward, Fukuoka 👟지하철 나카스카와바타역 2번 출구에서 도보 1분imageⓒ 이치란 공식 인스타그램</aside>맛 3. 모츠나베&nbsp;우리나라 곱창전골과 비슷한 음식으로, 제2차 세계 대전 이후 소나 돼지의 내장과 채소를 함께 끓여 먹은 데서 유래했어. 건더기를 어느 정도 먹고 남은 국물에 꼬불꼬불한 짬뽕면을 넣어 식사를 마무리하는 게 후쿠오카 스타일! 일본의 나베 요리와는 달리 스테인리스 냄비를 사용하는 것도 이곳만의 문화야.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/2b609c7955bc4bedbfe6cbdb86c0e8fc.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><aside>😋PICK &gt; 하카타 모츠나베 마에다야 총본점&nbsp;간장 맛, 된장 맛, 매운 맛이 있는데, 국룰은 된장 맛이야. 단, 한국인 입맛에 짤 수도 있어 한국인에게 가장 잘 맞는 건 간장 맛이라는 평. 부추, 우엉, 양배추가 듬뿍 들어가 맛이 깔끔하면서도 국물이 정말 진해 대창의 느끼함을 잡아줘.&nbsp;💸모츠나베 1,540엔/1인분&nbsp;📍 2 Chome-9-20 Hakataekihigashi, Hakata Ward, Fukuoka 👟 JR 하카타역 치구시 출구에서 도보 8분imageⓒ 하카타 모츠나베 마에다야 공식 인스타그램</aside>맛 4. 야키토리후쿠오카에는 야키토리 식당이 정말 많아. 인구 10만 명당 점포 수가 무려 전국에서 1위일 정도. 그중 가장 인기 있는 건 단연 닭 껍질 구이인데, 소금으로 간을 하며, 겉은 튀긴 것처럼 바삭하고 속은 쫀득해. 주문 전에 양념이 된 양배추를 내주는 것도 후쿠오카 야키토리 식당의 특징.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/6774db5c4646465ba9971dbb0cad9972.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><aside>😋PICK &gt; 토리카와 야키토리 미츠마스 텐진점한국인이 많아지긴 했지만 이곳 역시 현지인이 많이 찾는 맛집으로, 윤기가 좌르르 흐르는 구이를 한 입 입에 넣는 순간 놀라움을 금치 못하게 돼. 바삭한 데다 쫄깃한 식감뿐만 아니라 고소하고도 짭조름한 맛이 더해져 단짠단짠 감칠맛 넘쳐. 1인당 220엔 자릿세를 내야 해.💸닭 껍질 구이 165엔/1개&nbsp;📍 2-chome-4-23 1F Imaizumi, Chuo-ku, Fukuoka 👟텐진 지하상가 서12c 출구에서 도보 12분imageⓒ 토리가와 야키토리 미츠마스 공식 인스타그램</aside>맛 5. 아마오우 딸기&nbsp;후쿠오카에서만 생산되는 딸기 품종이야. 이름의 유래가 무척 귀여운데, 아'카이(빨갛다), '마'루이(동그랗다), '오'오키이(크다), '우'마이(맛있다)의 앞 글자를 딴 거라고 해. 이름 그대로 달콤하고 진한 맛과 커다란 크기 덕분에 딸기의 왕이라고 불릴 정도! 1월부터 2월 사이 딸기가 가장 맛있대.&nbsp;<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/956cc051b81a448abc777afefeeeceff.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><aside>😋PICK &gt; 죠스이안 하카타 에키마에 본점인위적인 단맛이 아닌 재료 본연의 단맛을 느낄 수 있는 화과자와 모찌집이야. 아마오우 딸기로 만든 딸기 모찌는 가격대가 있지만 그만큼 단단한 딸기 과육과 은은한 향을 맛볼 수 있어. 유통기한이 당일이라 그 자리에서만 먹을 수 있는 게 슬플 뿐. 딸기를 비롯, 망고, 토마토 등 다양한 소가 들어간 찹쌀떡 모찌 뿐 아니라 양갱이라 화과자 같은 다른 고급 디저트도 있어.&nbsp; 💸딸기 모찌 681엔/1개 📍 2 Chome-19-29 Hakata Ekimae, Hakata Ward, Fukuoka 👟 JR 하카타역 지하출구 P4 바로 앞imageⓒ 죠스이안 공식 인스타그램 </aside><aside>후쿠오카, 지금 당장 먹으러 가고 싶다면😋<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://bindungletter.stibee.com/subscribe/">👻뉴스레터 구독하기</a></aside>

🗨얼마 전 한국에 들어온다고 해서 크게 이슈가 된 라멘 전문점 이치란부터 도쿄에서 핫한 빵집 중 하나인 아맘타코탄까지! 이 모든 게 후쿠오카에서 시작된 거 알고 있었어? 진짜 😋맛잘알 도시 후쿠오카의 맛을 소개해!🎁 선물ㅣ 도서 <우리들의 후쿠오카 여행> 증정 이벤트도 진행되니 놓치지 마! (클릭) *12월 6일(금)까지아래 글은 2024년 11월 29일에 발행된 뉴스레터에 실린 글입니다. > 📬 빈둥레터 보러 가기😋맛잘알 도시 후쿠오카 뿌시기😋일본에 우동 먹으러 다녀오는 거?! 서울에서 비행기로 1시간 반이면 갈 수 있는 후쿠오카라면 전혀 문제없어. 도쿄보다 더 가까운 후쿠오카는 맛에 관해서 빼놓을 수 없는 도시야. 일본에서 인구 수는 전국 8위인데, 음식점 수는 전국 5위에다, 포장마차 개수는 전국 1위를 자랑한다는! 산과 바다를 모두 지닌 지형 덕분에 신선한 식재료를 수급할 수 있어서 다양한 향토 요리가 발달했다고 해. 그래서 오직 후쿠오카에서만 먹을 수 있는 음식을 선보이는 가게가 많고 이치란, 아맘다코탄 등 후쿠오카에서 출발해 전국으로 뻗어 나간 가게들도 많아.맛 1. 멘타이코부산에서 태어난 일본인이 한국의 명란젓을 후쿠오카에서 맨 처음 팔기 시작하면서 후쿠오카가 명란을 대표하는 지역이 됐어. 일본에서 소비되는 명란젓의 70%가 바로 이 후쿠오카에서 생산된다는! 우리처럼 구워서 반찬으로도 먹고 파스타 소스로, 또는 피자 토핑 재료로 즐기기도 해.😋PICK > 멘타이 요리 하카타 쇼보안흰쌀밥 위에 도미회와 멘타이코를 함께 담아내는 ‘하카타 멘타이마부시’가 대표 메뉴야. 적당한 짠맛과 감칠맛의 명란이 뜨거운 밥과 어우러져 한 그릇 뚝딱이야. 한편 계란말이도 꼭 먹어보길 바라. 일본 특유의 연한 단맛에 같이 나오는 갈은 무랑 함께 먹으면 계란의 고소함이 더해져 더욱 맛있는 한 끼를 완성해.💸하카타 멘타이마부시 2,900엔 📍1-1 Hakataekichuogai Amu Plaza Hakata 9F, Hakata, Fukuoka 👟JR 하카타역과 연결된 아뮤 플라자 9층imageⓒ 멘타이 요리 하카타 쇼보안 공식 홈페이지 및 인스타그램 맛 2. 하카타 라멘돼지 뼈를 우려 국물을 내는 돈코츠 라멘의 후쿠오카 버전이야. 하카타 라멘이라 부르는 이유는 후쿠오카시로 병합되기 전에 존재했던 '하카타시'에서 유래했대. 아주 얇은 면발이 특징인데, 주문할 때 면의 삶기 정도를 물어보는 가게가 많은 것도 이곳만의 라멘 문화! 현지인의 80%가 살짝 덜 익은 식감을 선호한다고.😋PICK > 이치란 총본점 이제는 전 세계에서 만날 수 일본 라멘집 이치란의 총본점이 후쿠오카에 있어. 1960년 포장마차로 시작했는데, 라멘에 빨간 소스를 올려 큰 인기를 끌기 시작하며 지금의 이치란의 모습을 갖췄어. 이 빨간 양념을 써서 돼지 육수의 느끼한 맛을 어느 정도 잡아내는 거지! 메뉴는 돈코츠 라멘 하나인데, 라멘의 맛, 기름진 정도, 마늘의 양, 파 등 기호를 체크할 수 있고 계란, 챠슈, 목이버섯, 김 등을 추가로 주문할 수 있어. 💸돈코츠 라멘(기본) 980엔📍 5 Chome-3-2 Nakasu, Hakata Ward, Fukuoka 👟지하철 나카스카와바타역 2번 출구에서 도보 1분imageⓒ 이치란 공식 인스타그램맛 3. 모츠나베 우리나라 곱창전골과 비슷한 음식으로, 제2차 세계 대전 이후 소나 돼지의 내장과 채소를 함께 끓여 먹은 데서 유래했어. 건더기를 어느 정도 먹고 남은 국물에 꼬불꼬불한 짬뽕면을 넣어 식사를 마무리하는 게 후쿠오카 스타일! 일본의 나베 요리와는 달리 스테인리스 냄비를 사용하는 것도 이곳만의 문화야.😋PICK > 하카타 모츠나베 마에다야 총본점 간장 맛, 된장 맛, 매운 맛이 있는데, 국룰은 된장 맛이야. 단, 한국인 입맛에 짤 수도 있어 한국인에게 가장 잘 맞는 건 간장 맛이라는 평. 부추, 우엉, 양배추가 듬뿍 들어가 맛이 깔끔하면서도 국물이 정말 진해 대창의 느끼함을 잡아줘. 💸모츠나베 1,540엔/1인분 📍 2 Chome-9-20 Hakataekihigashi, Hakata Ward, Fukuoka 👟 JR 하카타역 치구시 출구에서 도보 8분imageⓒ 하카타 모츠나베 마에다야 공식 인스타그램맛 4. 야키토리후쿠오카에는 야키토리 식당이 정말 많아. 인구 10만 명당 점포 수가 무려 전국에서 1위일 정도. 그중 가장 인기 있는 건 단연 닭 껍질 구이인데, 소금으로 간을 하며, 겉은 튀긴 것처럼 바삭하고 속은 쫀득해. 주문 전에 양념이 된 양배추를 내주는 것도 후쿠오카 야키토리 식당의 특징.😋PICK > 토리카와 야키토리 미츠마스 텐진점한국인이 많아지긴 했지만 이곳 역시 현지인이 많이 찾는 맛집으로, 윤기가 좌르르 흐르는 구이를 한 입 입에 넣는 순간 놀라움을 금치 못하게 돼. 바삭한 데다 쫄깃한 식감뿐만 아니라 고소하고도 짭조름한 맛이 더해져 단짠단짠 감칠맛 넘쳐. 1인당 220엔 자릿세를 내야 해.💸닭 껍질 구이 165엔/1개 📍 2-chome-4-23 1F Imaizumi, Chuo-ku, Fukuoka 👟텐진 지하상가 서12c 출구에서 도보 12분imageⓒ 토리가와 야키토리 미츠마스 공식 인스타그램맛 5. 아마오우 딸기 후쿠오카에서만 생산되는 딸기 품종이야. 이름의 유래가 무척 귀여운데, 아'카이(빨갛다), '마'루이(동그랗다), '오'오키이(크다), '우'마이(맛있다)의 앞 글자를 딴 거라고 해. 이름 그대로 달콤하고 진한 맛과 커다란 크기 덕분에 딸기의 왕이라고 불릴 정도! 1월부터 2월 사이 딸기가 가장 맛있대. 😋PICK > 죠스이안 하카타 에키마에 본점인위적인 단맛이 아닌 재료 본연의 단맛을 느낄 수 있는 화과자와 모찌집이야. 아마오우 딸기로 만든 딸기 모찌는 가격대가 있지만 그만큼 단단한 딸기 과육과 은은한 향을 맛볼 수 있어. 유통기한이 당일이라 그 자리에서만 먹을 수 있는 게 슬플 뿐. 딸기를 비롯, 망고, 토마토 등 다양한 소가 들어간 찹쌀떡 모찌 뿐 아니라 양갱이라 화과자 같은 다른 고급 디저트도 있어. 💸딸기 모찌 681엔/1개 📍 2 Chome-19-29 Hakata Ekimae, Hakata Ward, Fukuoka 👟 JR 하카타역 지하출구 P4 바로 앞imageⓒ 죠스이안 공식 인스타그램후쿠오카, 지금 당장 먹으러 가고 싶다면😋👻뉴스레터 구독하기

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생산성을 높여주는 노션 활용법 &amp; 템플릿 소식에 관심이 있으신가요?이 글을 발행한&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/notioninside/posts/4d5a4335?utm_source=newneek&amp;utm_medium=community&amp;utm_content=nl021">[노션인사이드]</a>를 구독하면 매주 가장 빠르게 확인하실 수 있습니다.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/notioninside/posts/4d5a4335?utm_source=newneek&amp;utm_medium=community&amp;utm_content=nl021">뉴스레터 구독하기</a><hr><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/04c1ef242d1d4eaa8b041d8d108ae1a4.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>📈 노션 차트 A to Z 📊 : 노션 차트 사용법부터 활용까지<blockquote>노션 차트 업데이트 의미 노션 차트 사용법 &amp; 차트 종류 노션 차트 설정하는 방법 &amp; 그룹화 노션 차트를 활용하면 좋을 템플릿 노션 차트 업데이트 총평 : 극호감</blockquote>❓오늘의 짤막 QnA❓ : 근속기간 표시 / 기간에 따라 자동으로 상태 변환<hr><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/6d8b92bcd517494eadee0f43f05f47b7.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>지난 8월 13일, 드디어 노션에서 대대적인 차트 업데이트 소식이 전해졌습니다. 많은 노션 사용자들이 기다려오던 업데이트인만큼 준비를 제대로 했는지, 만족스러운 업데이트라고 생각해요.&nbsp;노션 차트는 기존 데이터를 더욱 시각적으로 분석하고 활용할 수 있는 기회를 제공해요. 특히, 비주얼적인 요소가 중요한 마케터나 기획자, 보고서가 중요한 분들께는 더욱 반가운 소식이 될 겁니다.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/3e8920ffbf2c48d2a02d13c738b386d4.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;이전까지는 데이터를 잘 취합하기 위해 DB를 새로 만들거나, 외부 툴을 활용해 차트를 생성해야 했잖아요? 이번 업데이트 덕분에, 이제는 노션 내에서 직접 차트를 생성하고 관리할 수 있게 되었습니다.&nbsp;노션의 직관적인 인터페이스에 차트 기능까지 업데이트 되면서, 데이터를 더욱 효율적으로 다룰 수 있게 된 거죠. 개인적으로는 차트를 만들어 취합된 데이터를 한 눈에 볼 수 있기 때문에, 외부 서비스를 연동하거나, 데이터 취합을 위한 DB를 하나 더 만들어야 할 일이 확 줄어들어 편해졌다고 느낍니다.&nbsp;이번 뉴스레터에서는 약 1달간 노션 차트를 사용해본 경험을 토대로 작성했습니다. 차트 업데이트에 대한 자세한 설명과 함께, 노션 차트를 활용하여 데이터를 더욱 효과적으로 관리하고 시각화할 수 있는 방법을 소개하고자 해요. <hr><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/a7e91986ea93475aa19e30742065aa3a.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><h3>1. 노션 차트 업데이트 의미 </h3>&nbsp;노션에 차트 기능이 추가되면서 기대되는 가장 큰 변화는 데이터 관리의 효율성입니다.&nbsp;이제 사용자는 데이터를 보다 다양한 시각적 형태로 표현하고, 덕분에 더욱 명확한 통찰을 얻을 수 있을테니까요. 특히 프로젝트 관리, 데이터 분석, 그리고 보고서 작성에 큰 도움을 주겠죠.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/7d4cde5074d04aa0bbcefafad14ad84c.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;즉, 지금까지도 노션은 데이터 중심의 업무 환경을 구축하는데 좋은 툴이었는데, 차트 기능을 도입하면서 더 적합한 툴이 됐습니다.&nbsp;외부 서비스 연동이 필요가 없어졌기 때문에 상당히 편해졌잖아요. 덕분에 데이터 분석이 필요한 비즈니스, 교육, 연구 등의 분야에서 노션의 활용도가 크게 증가할 수 있는 기반이 형성됐다고 봅니다.&nbsp;기존의 프로젝트 관리 양식이나, 데이터 분석 보고서에서 활용하는 것도 기대가 되는데, 추후 폼 기능이 추가된다고 합니다. 별도의 설문조사 서비스를 쓸 필요없이, 노션으로 설문을 진행하고 차트를 통해 통계를 볼 수 있다는 뜻이겠죠. 설문 페이지와 통계 페이지를 한 번에 관리할 수 있다는 장점이 생기는 겁니다.&nbsp;개인적으로는 이 시너지도 정말 기대가 되는 부분입니다.<hr><h3>2. 노션 차트 사용법 &amp; 차트 종류 </h3>&nbsp;디자인은 노션이니까 당연히 마음에 들게 나올 거라 생각했지만, 기능이나 형태면도 생각보다 좋았습니다.&nbsp;무엇보다 노션 내의 다른 기능과 사용법이 비슷해, 차트를 비교적 쉽게 만들 수 있다는 점이 만족스러웠어요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/a403767b7bb945b3aac3b720255e5781.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;차트도 여느 보기와 마찬가지로 슬래시(/)를 쳐서, 혹은 보기 탭에서 추가할 수 있습니다. 기존 보기 형태들은 데이터를 다른 형태로 보여주는데 그쳤지만, 차트는 앞에서 말한대로 데이터의 집계값을 보여주는데 큰 의미가 있어요.&nbsp;때문에 새 데이터베이스의 형태로 차트를 쓸 수도 있지만, 보기를 사용해 기존 데이터를 가져오는 편이 더 효율적으로 쓸 수 있을 것 같아요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/c50d984a7c6a4439ac548616e026080a.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>차트 종류는 위에서도 나와있듯이 4가지 종류가 있습니다. 절대값을 보려면 세로형이나 가로형이 좋을테고, 추이를 보려면 꺾은선 그래프, 전체 비율을 확인하고 싶으면 도넛형 차트가 좋겠죠.&nbsp;예를 들어, 지출은 도넛형을 써서 어떤 분야에 더 많이 쓰는지 알아볼 수 있고, 누적 매출은 꺾은선을 써서 상하향을 빠르게 파악할 수 있을 겁니다. 벌써부터 일상과 업무에서 활용할 방법이 무궁무진하게 떠오르지 않나요?<hr><h3>3. 노션 차트 설정하는 방법 &amp; 그룹화</h3>&nbsp;하나하나 간단하게 짚고 넘어가 볼게요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/1014968ee6c94389a9727aca394c1fcc.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;표시 대상은 각각 X축과 Y축의 범례라고 보시면 됩니다. 예를 들어 세로형일 때, X축에 날짜를 적으면 날짜별 값을 볼 수 있게 되겠죠. 마찬가지로 가로형일 때는 Y축에 날짜를 넣을 때 시간순으로 볼 수 있을 거에요. 도넛형에서는 범례가 1개이기 때문에 ‘데이터’로 뭉뚱그려서 표시됩니다.&nbsp;정렬 기준에서는 말그대로 정렬 기준을 바꾸거나 특정 범례를 숨길 수 있습니다. 정렬 기준은 주로 값이나 이름에 따라 오름차순, 내림차순으로 바꿀 수 있고, 수동으로 위치를 조정할 수도 있습니다.&nbsp;0값 생략은 값이 0인 항목이 있는 경우, 해당 항목을 숨겨준다는 것입니다. 예를 들어 가계부 항목별 지출을 표시한다고 했을 때, 이번달 내 충동 비용이 0이라면 충동 비용이라는 항목 자체를 가려주는 거죠.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/1d6a9dd18c594719a80ec0ab613fe9c6.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;그룹화를 하면 이미 나뉘어진 집계값을 한 단계 더 나눠줍니다. 덕분에 2단계로 나눠서 합계를 볼 수 있는 효과가 있습니다.&nbsp;위의 이미지를 예시로 들자면, Y축에 ‘지출 계좌/카드’를 넣고, X축에 ‘이번달 지출 금액 합계’를 둡니다. 이 상태에서 그룹화로 ‘지출 목적’을 선택하면 막대기 안에 지출 목적별로 분류돼요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/c2ef36db5bb84ff6b4087d181b3ffa52.gif" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;스타일에서는 차트의 색상 팔레트를 정할 수 있고, 범례를 보이게 하거나, 값의 형태를 다르게 만들어줄 수 있습니다. 나중에는 차트의 색상 팔레트를 직접 정할 수 있게 되거나, 이와 관련된 연동 서비스 기능이 생기지 않을까 싶습니다.&nbsp;캡쳐에는 없지만 ‘다른 이름으로 차트 저장’을 통해 차트 부분만 따로 저장할 수 있습니다. 원하는 배경색을 선택하고, PNG로 복사, PNG로 다운로드, SVG 다운로드가 가능합니다.<hr><h3>4. 노션 차트를 활용하면 좋을 템플릿 </h3><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/95543aa73aad4e9b9d9cb6cb6b3b4d97.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;노션 차트가 업데이트 되면서, 동시에 노션 공식 템플릿도 다수 업데이트가 됐습니다. Charts 카테고리도 추가됐는데, 인기 카테고리 맨 앞에 위치해있습니다. 그만큼 예시를 찾거나, 활용법을 참고하려는 분들이 많은 거겠죠?<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/1e7970f131134aecb0328148aa37053a.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;노션 공식에서 내준 템플릿만 해도 18개고, 다른 크리에이터 분들이 올린 템플릿까지 합하면 105개가 존재합니다. 살펴보면 주로 프로젝트 관리, 로드맵, CRM, 칸반보드, 이슈 트래커 같은 업무 관리 템플릿이 가장 많고, 가계부, 인명록, 습관 트래커 같은 개인 용도의 템플릿도 존재합니다.&nbsp;즉, 통계를 내거나 추이를 관찰하기 위한 용도의 템플릿이라면 차트 활용성이 높다고 볼 수 있겠네요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/01d12501d71f4b379ad9cb0e624ca21c.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>위에서 예시 이미지로도 보여드렸지만, 저도 이미 판매중인 템플릿 중 일부에 차트를 집어넣어 업데이트를 하고 있습니다. 기왕 업데이트 된 기능이니 구매자분들이 활용하실 수 있으면 좋겠어서요.&nbsp;간단하게 차트를 활용한 부분에 대해 설명 드리자면, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.postype.com/@notion-inside/post/17182745">할일 관리 템플릿</a>에서는 남은 할 일 개수와 비율을 도넛형 차트로 보여줍니다.&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.postype.com/@notion-inside/post/16839028">예적금 관리 템플릿</a>에서는 이번달 이체금 합계를 상품 종류별로 알 수 있고, 그룹화로 목적도 확인할 수 있습니다.&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.postype.com/@notion-inside/post/16295542">고정 지출 관리 템플릿</a>에서는 지출 계좌/카드 별로 이번달 지출액 합계를 확인할 수 있고, 그룹화를 통해 목적별 합계를 막대기 내부에서 볼 수 있습니다. 2단계로 나누어 볼 수 있어서 한눈에 보기 편하죠.<hr><h3>5. &nbsp;차트 업데이트 총평: 극호감</h3>&nbsp;이번 차트 업데이트를 통해서 유료 구독에 대한 만족감이 확실히 높아졌습니다. 차트를 위해 별도로 데이터를 다시 채울 필요 없이, 기존 데이터도 활용할 수 있다는 점이 마음에 들어요. 기능 자체도 핵심을 잘 추려놨고, 심플한 디자인으로 통일감도 있어서 한 눈에 잘 들어옵니다.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/f0831a9a93224ba9859559ea18d2a237.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;다만, 이전에 말했던 사이트 특화 부분에 이어 차트도 유료 버전의 사용자에게 열려있는 기능이란 부분이 아쉽습니다. 무료 사용자는 워크스페이스 1개당, 1개 밖에 만들지 못 합니다. 1개 워크스페이스 안에 수가지의 페이지가 있고, 수가지의 DB가 있잖아요? 때문에 워크스페이스를 계속해서 만드는 번거로움을 감당하지 않는 이상, 활용하기 힘듭니다.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/526e79b08bd347cf887a4e2018a73984.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;설문 양식 기능까지 생긴다면 차트와의 시너지가 정말 좋을 거라 생각해요.&nbsp;어느정도의 질문 형태를 만들어낼 수만 있다면, 내가 원하는 데이터를 뽑아서 확인할 수 있을테니 함께 사용할 때 시너지가 좋을 거라 생각합니다.&nbsp;연동 서비스의 번거로움을 줄여주고, 원하는 데이터를 뽑아서 가공할 수 있다는 점 때문에 이 두 기능만으로도 유료 구매가 더 많아지지 않을까 싶습니다.&nbsp;물론, 설문을 통해 얻을 수 있는 데이터가 어느정도까지 들어올지에 따라 많이 달라질 것 같다는 생각도 동시에 들지만요.<hr><h3>오늘의 짤막 QnA</h3><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/525b657dc1f6473083a4fda46d6b0ca2.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;차트에 대한 설명이 다소 길었던 관계로, 이번에는 업무와 자동화에 관련한 질문으로만 2가지 뽑아왔습니다. 노션에 관해 무엇이든 물어보고 싶다면, 오픈채팅방을 찾아주세요.<blockquote><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.kakao.com/o/gjX3BBmg">노킹이에게 물어보기😊</a></blockquote><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/23272d387c1243e18a32b414ee35bf32.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;DB에 입사일과 퇴사일을 적은 뒤, dateBetween 함수를 사용하면 근속 기간을 연수와 월수로 나누는 건 쉽습니다. 하지만 대부분 근속 기간을 구해서 남은 일자에 따라 개월수를 반올림 하고 싶어하죠. (ex. 1개월 26일 → 2개월)&nbsp;문제는 여기서 발생합니다. 매월 일수가 다르기 때문에 복잡해지거든요. 그래서 배열과 계산식을 써야해요. 다만, 4년에 한 번 돌아오는 윤일은 고려하기 힘들어서 윤일 반영은 4년마다 한 번씩으로 했어요. (2024년 올해가 윤일 포함 해입니다.)&nbsp;수식은 뉴스레터에서, 노션 예시는 QnA 페이지에서 확인해주세요!<blockquote><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/notioninside/posts/4d5a4335?utm_source=newneek&amp;utm_medium=community&amp;utm_content=nl021">수식 확인하기</a>&nbsp; &nbsp;/ &nbsp;&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://tinyurl.com/nl021nnqna1">노션 예시 보러 가기</a></blockquote><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/7fb8f7cab5a24f0488debf26c03f0143.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;노션 안에서 끝내려면 수식을 쓰시는게 좋아요. 우리에겐 오늘을 알려주는 today()라는 함수가 있습니다!! 이걸 활용해서 진행 기간의 첫째날, 마지막날과 오늘을 비교할 수 있고, 비교한 값의 참/거짓 여부를 확인해서 상태를 작성할 수 있겠죠.&nbsp; 다만, 수식의 내용은 선택 속성처럼 보이게 할 순 없어요. 그래서 style 함수를 활용해 상태별로 색상을 다르게 꾸며줄 수 있습니다.&nbsp;수식은 뉴스레터에서, 노션 예시는 QnA 페이지에서 확인해주세요!<blockquote><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/notioninside/posts/4d5a4335?utm_source=newneek&amp;utm_medium=community&amp;utm_content=nl021">수식 확인하기</a>&nbsp; &nbsp;/ &nbsp;&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://tinyurl.com/nl021nnqna2">노션 예시 보러 가기</a></blockquote><hr><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/bd88718b1460451da5e09492562b9044.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><ul><li>차트 덕분에 노션은 데이터 기반의 업무 진행을 위한 툴로서 한층 성장했습니다.</li><li>가로형, 세로형, 꺾은선, 도넛형의 보기 방식을 통해 데이터의 시각화를 극대화 시킬 수 있습니다.</li><li>노션 차트는 기존 디자인과 이 맞아 눈에 거슬리지 않으면서, 적당한 디자인적 요소를 가미할 수 있습니다.</li><li>추후 업데이트 될 설문조사 기능과 시너지가 좋을 것 같습니다.</li><li>근속 기간을 체크하거나, 기간에 따라 상태를 바꾸는 등 자동화를 원한다면 수식을 활용해보세요.</li></ul><hr>오늘 전달해드린 팁을 써보고 싶은데 어떻게 해야할지 감이 잘 안 오거나, 템플릿을 내게 맞춰 고쳐보고 싶은데 헷갈리시나요?언제든 오픈카톡방에 질문을 남겨주세요. 제가 아는 한도 내에서 성심성의껏 답변드릴게요:)+) 사소한 질문일까 걱정은 마세요. 사소한 질문이란 건 없으니까요!😍 ++) 생성한 지 얼마되지 않아 사람이 적어요. 소수 정예 이런 거 아니니 얼마든지 물어봐주세요:)<blockquote><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.kakao.com/o/gjX3BBmg">오픈 카톡방에서 질문하기</a></blockquote>

생산성을 높여주는 노션 활용법 & 템플릿 소식에 관심이 있으신가요?이 글을 발행한 [노션인사이드]를 구독하면 매주 가장 빠르게 확인하실 수 있습니다.뉴스레터 구독하기📈 노션 차트 A to Z 📊 : 노션 차트 사용법부터 활용까지노션 차트 업데이트 의미노션 차트 사용법 & 차트 종류노션 차트 설정하는 방법 & 그룹화노션 차트를 활용하면 좋을 템플릿노션 차트 업데이트 총평 : 극호감❓오늘의 짤막 QnA❓ : 근속기간 표시 / 기간에 따라 자동으로 상태 변환지난 8월 13일, 드디어 노션에서 대대적인 차트 업데이트 소식이 전해졌습니다. 많은 노션 사용자들이 기다려오던 업데이트인만큼 준비를 제대로 했는지, 만족스러운 업데이트라고 생각해요. 노션 차트는 기존 데이터를 더욱 시각적으로 분석하고 활용할 수 있는 기회를 제공해요. 특히, 비주얼적인 요소가 중요한 마케터나 기획자, 보고서가 중요한 분들께는 더욱 반가운 소식이 될 겁니다. 이전까지는 데이터를 잘 취합하기 위해 DB를 새로 만들거나, 외부 툴을 활용해 차트를 생성해야 했잖아요? 이번 업데이트 덕분에, 이제는 노션 내에서 직접 차트를 생성하고 관리할 수 있게 되었습니다. 노션의 직관적인 인터페이스에 차트 기능까지 업데이트 되면서, 데이터를 더욱 효율적으로 다룰 수 있게 된 거죠. 개인적으로는 차트를 만들어 취합된 데이터를 한 눈에 볼 수 있기 때문에, 외부 서비스를 연동하거나, 데이터 취합을 위한 DB를 하나 더 만들어야 할 일이 확 줄어들어 편해졌다고 느낍니다. 이번 뉴스레터에서는 약 1달간 노션 차트를 사용해본 경험을 토대로 작성했습니다. 차트 업데이트에 대한 자세한 설명과 함께, 노션 차트를 활용하여 데이터를 더욱 효과적으로 관리하고 시각화할 수 있는 방법을 소개하고자 해요.1. 노션 차트 업데이트 의미 노션에 차트 기능이 추가되면서 기대되는 가장 큰 변화는 데이터 관리의 효율성입니다. 이제 사용자는 데이터를 보다 다양한 시각적 형태로 표현하고, 덕분에 더욱 명확한 통찰을 얻을 수 있을테니까요. 특히 프로젝트 관리, 데이터 분석, 그리고 보고서 작성에 큰 도움을 주겠죠. 즉, 지금까지도 노션은 데이터 중심의 업무 환경을 구축하는데 좋은 툴이었는데, 차트 기능을 도입하면서 더 적합한 툴이 됐습니다. 외부 서비스 연동이 필요가 없어졌기 때문에 상당히 편해졌잖아요. 덕분에 데이터 분석이 필요한 비즈니스, 교육, 연구 등의 분야에서 노션의 활용도가 크게 증가할 수 있는 기반이 형성됐다고 봅니다. 기존의 프로젝트 관리 양식이나, 데이터 분석 보고서에서 활용하는 것도 기대가 되는데, 추후 폼 기능이 추가된다고 합니다. 별도의 설문조사 서비스를 쓸 필요없이, 노션으로 설문을 진행하고 차트를 통해 통계를 볼 수 있다는 뜻이겠죠. 설문 페이지와 통계 페이지를 한 번에 관리할 수 있다는 장점이 생기는 겁니다. 개인적으로는 이 시너지도 정말 기대가 되는 부분입니다.2. 노션 차트 사용법 & 차트 종류 디자인은 노션이니까 당연히 마음에 들게 나올 거라 생각했지만, 기능이나 형태면도 생각보다 좋았습니다. 무엇보다 노션 내의 다른 기능과 사용법이 비슷해, 차트를 비교적 쉽게 만들 수 있다는 점이 만족스러웠어요. 차트도 여느 보기와 마찬가지로 슬래시(/)를 쳐서, 혹은 보기 탭에서 추가할 수 있습니다. 기존 보기 형태들은 데이터를 다른 형태로 보여주는데 그쳤지만, 차트는 앞에서 말한대로 데이터의 집계값을 보여주는데 큰 의미가 있어요. 때문에 새 데이터베이스의 형태로 차트를 쓸 수도 있지만, 보기를 사용해 기존 데이터를 가져오는 편이 더 효율적으로 쓸 수 있을 것 같아요.차트 종류는 위에서도 나와있듯이 4가지 종류가 있습니다. 절대값을 보려면 세로형이나 가로형이 좋을테고, 추이를 보려면 꺾은선 그래프, 전체 비율을 확인하고 싶으면 도넛형 차트가 좋겠죠. 예를 들어, 지출은 도넛형을 써서 어떤 분야에 더 많이 쓰는지 알아볼 수 있고, 누적 매출은 꺾은선을 써서 상하향을 빠르게 파악할 수 있을 겁니다. 벌써부터 일상과 업무에서 활용할 방법이 무궁무진하게 떠오르지 않나요?3. 노션 차트 설정하는 방법 & 그룹화 하나하나 간단하게 짚고 넘어가 볼게요. 표시 대상은 각각 X축과 Y축의 범례라고 보시면 됩니다. 예를 들어 세로형일 때, X축에 날짜를 적으면 날짜별 값을 볼 수 있게 되겠죠. 마찬가지로 가로형일 때는 Y축에 날짜를 넣을 때 시간순으로 볼 수 있을 거에요. 도넛형에서는 범례가 1개이기 때문에 ‘데이터’로 뭉뚱그려서 표시됩니다. 정렬 기준에서는 말그대로 정렬 기준을 바꾸거나 특정 범례를 숨길 수 있습니다. 정렬 기준은 주로 값이나 이름에 따라 오름차순, 내림차순으로 바꿀 수 있고, 수동으로 위치를 조정할 수도 있습니다. 0값 생략은 값이 0인 항목이 있는 경우, 해당 항목을 숨겨준다는 것입니다. 예를 들어 가계부 항목별 지출을 표시한다고 했을 때, 이번달 내 충동 비용이 0이라면 충동 비용이라는 항목 자체를 가려주는 거죠. 그룹화를 하면 이미 나뉘어진 집계값을 한 단계 더 나눠줍니다. 덕분에 2단계로 나눠서 합계를 볼 수 있는 효과가 있습니다. 위의 이미지를 예시로 들자면, Y축에 ‘지출 계좌/카드’를 넣고, X축에 ‘이번달 지출 금액 합계’를 둡니다. 이 상태에서 그룹화로 ‘지출 목적’을 선택하면 막대기 안에 지출 목적별로 분류돼요. 스타일에서는 차트의 색상 팔레트를 정할 수 있고, 범례를 보이게 하거나, 값의 형태를 다르게 만들어줄 수 있습니다. 나중에는 차트의 색상 팔레트를 직접 정할 수 있게 되거나, 이와 관련된 연동 서비스 기능이 생기지 않을까 싶습니다. 캡쳐에는 없지만 ‘다른 이름으로 차트 저장’을 통해 차트 부분만 따로 저장할 수 있습니다. 원하는 배경색을 선택하고, PNG로 복사, PNG로 다운로드, SVG 다운로드가 가능합니다.4. 노션 차트를 활용하면 좋을 템플릿 노션 차트가 업데이트 되면서, 동시에 노션 공식 템플릿도 다수 업데이트가 됐습니다. Charts 카테고리도 추가됐는데, 인기 카테고리 맨 앞에 위치해있습니다. 그만큼 예시를 찾거나, 활용법을 참고하려는 분들이 많은 거겠죠? 노션 공식에서 내준 템플릿만 해도 18개고, 다른 크리에이터 분들이 올린 템플릿까지 합하면 105개가 존재합니다. 살펴보면 주로 프로젝트 관리, 로드맵, CRM, 칸반보드, 이슈 트래커 같은 업무 관리 템플릿이 가장 많고, 가계부, 인명록, 습관 트래커 같은 개인 용도의 템플릿도 존재합니다. 즉, 통계를 내거나 추이를 관찰하기 위한 용도의 템플릿이라면 차트 활용성이 높다고 볼 수 있겠네요.위에서 예시 이미지로도 보여드렸지만, 저도 이미 판매중인 템플릿 중 일부에 차트를 집어넣어 업데이트를 하고 있습니다. 기왕 업데이트 된 기능이니 구매자분들이 활용하실 수 있으면 좋겠어서요. 간단하게 차트를 활용한 부분에 대해 설명 드리자면, 할일 관리 템플릿에서는 남은 할 일 개수와 비율을 도넛형 차트로 보여줍니다. 예적금 관리 템플릿에서는 이번달 이체금 합계를 상품 종류별로 알 수 있고, 그룹화로 목적도 확인할 수 있습니다. 고정 지출 관리 템플릿에서는 지출 계좌/카드 별로 이번달 지출액 합계를 확인할 수 있고, 그룹화를 통해 목적별 합계를 막대기 내부에서 볼 수 있습니다. 2단계로 나누어 볼 수 있어서 한눈에 보기 편하죠.5.  차트 업데이트 총평: 극호감 이번 차트 업데이트를 통해서 유료 구독에 대한 만족감이 확실히 높아졌습니다. 차트를 위해 별도로 데이터를 다시 채울 필요 없이, 기존 데이터도 활용할 수 있다는 점이 마음에 들어요. 기능 자체도 핵심을 잘 추려놨고, 심플한 디자인으로 통일감도 있어서 한 눈에 잘 들어옵니다. 다만, 이전에 말했던 사이트 특화 부분에 이어 차트도 유료 버전의 사용자에게 열려있는 기능이란 부분이 아쉽습니다. 무료 사용자는 워크스페이스 1개당, 1개 밖에 만들지 못 합니다. 1개 워크스페이스 안에 수가지의 페이지가 있고, 수가지의 DB가 있잖아요? 때문에 워크스페이스를 계속해서 만드는 번거로움을 감당하지 않는 이상, 활용하기 힘듭니다. 설문 양식 기능까지 생긴다면 차트와의 시너지가 정말 좋을 거라 생각해요. 어느정도의 질문 형태를 만들어낼 수만 있다면, 내가 원하는 데이터를 뽑아서 확인할 수 있을테니 함께 사용할 때 시너지가 좋을 거라 생각합니다. 연동 서비스의 번거로움을 줄여주고, 원하는 데이터를 뽑아서 가공할 수 있다는 점 때문에 이 두 기능만으로도 유료 구매가 더 많아지지 않을까 싶습니다. 물론, 설문을 통해 얻을 수 있는 데이터가 어느정도까지 들어올지에 따라 많이 달라질 것 같다는 생각도 동시에 들지만요.오늘의 짤막 QnA 차트에 대한 설명이 다소 길었던 관계로, 이번에는 업무와 자동화에 관련한 질문으로만 2가지 뽑아왔습니다. 노션에 관해 무엇이든 물어보고 싶다면, 오픈채팅방을 찾아주세요.노킹이에게 물어보기😊 DB에 입사일과 퇴사일을 적은 뒤, dateBetween 함수를 사용하면 근속 기간을 연수와 월수로 나누는 건 쉽습니다. 하지만 대부분 근속 기간을 구해서 남은 일자에 따라 개월수를 반올림 하고 싶어하죠. (ex. 1개월 26일 → 2개월) 문제는 여기서 발생합니다. 매월 일수가 다르기 때문에 복잡해지거든요. 그래서 배열과 계산식을 써야해요. 다만, 4년에 한 번 돌아오는 윤일은 고려하기 힘들어서 윤일 반영은 4년마다 한 번씩으로 했어요. (2024년 올해가 윤일 포함 해입니다.) 수식은 뉴스레터에서, 노션 예시는 QnA 페이지에서 확인해주세요!수식 확인하기   /   노션 예시 보러 가기 노션 안에서 끝내려면 수식을 쓰시는게 좋아요. 우리에겐 오늘을 알려주는 today()라는 함수가 있습니다!! 이걸 활용해서 진행 기간의 첫째날, 마지막날과 오늘을 비교할 수 있고, 비교한 값의 참/거짓 여부를 확인해서 상태를 작성할 수 있겠죠.  다만, 수식의 내용은 선택 속성처럼 보이게 할 순 없어요. 그래서 style 함수를 활용해 상태별로 색상을 다르게 꾸며줄 수 있습니다. 수식은 뉴스레터에서, 노션 예시는 QnA 페이지에서 확인해주세요!수식 확인하기   /   노션 예시 보러 가기차트 덕분에 노션은 데이터 기반의 업무 진행을 위한 툴로서 한층 성장했습니다.가로형, 세로형, 꺾은선, 도넛형의 보기 방식을 통해 데이터의 시각화를 극대화 시킬 수 있습니다.노션 차트는 기존 디자인과 이 맞아 눈에 거슬리지 않으면서, 적당한 디자인적 요소를 가미할 수 있습니다.추후 업데이트 될 설문조사 기능과 시너지가 좋을 것 같습니다.근속 기간을 체크하거나, 기간에 따라 상태를 바꾸는 등 자동화를 원한다면 수식을 활용해보세요.오늘 전달해드린 팁을 써보고 싶은데 어떻게 해야할지 감이 잘 안 오거나,템플릿을 내게 맞춰 고쳐보고 싶은데 헷갈리시나요?언제든 오픈카톡방에 질문을 남겨주세요.제가 아는 한도 내에서 성심성의껏 답변드릴게요:)+) 사소한 질문일까 걱정은 마세요. 사소한 질문이란 건 없으니까요!😍++) 생성한 지 얼마되지 않아 사람이 적어요. 소수 정예 이런 거 아니니 얼마든지 물어봐주세요:)오픈 카톡방에서 질문하기

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업무에서, 실생활에서 생산성을 높일 수 있는 노션 테크닉과 빠르게 활용할 수 있는 템플릿을 소개해드려요.

노션인사이드

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<h2>🧘🏻‍♀️ 이 글은 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/posts/befa6d3b">[요가레터 OLLY]</a>에서 발행되었습니다. 전세계 최애 요가원 리스트를 받고 싶다면→ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/">구독하러 가기</a></h2>🙏 안녕하세요! 마디입니다.요가 선생님들께 어떻게 요가를 시작하게 되었냐고 물어보세요.선생님들은 각자의 이야기를 들려주겠지만 입을 모아 결국 이렇게 말할 거예요.&nbsp;요가를 만나기 전에 고난을 먼저 만났다고.&nbsp;요가로 백만장자가 된 사람들 시리즈의 첫 주인공,오늘 소개할&nbsp;다니엘 라마 Daniel Rama&nbsp;도 마찬가지입니다.<figure><img src="https://cdn.maily.so/d6jt4lfn4jeg41470iqxizr3mtun" alt="요가원 없이 요가를 가르치는 Daniel Rama @ 다니엘라마 공식 홈페이지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>요가원 없이 요가를 가르치는 Daniel Rama @ 다니엘라마 공식 홈페이지</figcaption></figure>캐나다 출신의 다니엘, 학창시절부터 다른 친구들의 운동을 도와주는 걸 좋아했습니다.그래서 퍼스널 트레이너가 되기로 마음먹고 대학도 관련학과로 진학했죠.학교에선 해부학을 공부하고 체육관에선 역도와 체조를 연습하던 어느 날,실수로 80kg 덤벨을 떨어뜨려 왼발이 산산이 부서지는 부상을 당합니다.&nbsp;의사는 19살의 그에게 다시는 뛰지 못할 거라는, 비참한 소식을 전하죠.&nbsp;<h2>🤸🏼‍♀️ 스무 살 다니엘, 라마로 다시 태어나다</h2>의사의 말을 믿을 수가 없었던 다니엘.한참 회복할 방법을 찾아보다 요가를 만나게 되는데요.요가는 그야말로 게임체인저였어요.&nbsp;요가를 수련하기 시작한 지 6개월 만에 보조장치 없이 다시 뛸 수 있게 됐거든요. 말도 안 되는 회복 속도였습니다. 곧 고난도 체조 동작을 소화하는 것도 문제가 없어졌습니다.&nbsp;다니엘은 곧 자신을 다시 움직일 수 있게 해준,&nbsp;삶을 바꿔준 요가에 한없이 감사하며 이 수행을 다른 사람들과 나누고 싶다는 생각을 하게 돼요.<figure><img src="https://cdn.maily.so/79twtlkyfxo5ey8gy2sc5mj45hwn" alt="그가 수련하고 봉사했던 바하마의 시바난다 요가원 @ 다니엘라마 공식 홈페이지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>그가 수련하고 봉사했던 바하마의 시바난다 요가원 @ 다니엘라마 공식 홈페이지</figcaption></figure>그렇게 그는 대학 졸업 후 바하마에 있는 한 아쉬람에 가서 2년간 봉사하고 수련합니다.그리고 이곳에서 원래 성이었던 “라이언 드 프랑스” 를 버리고 베다 경전에 나오는 첫 이름인 “라마&nbsp;Rāma*”를 새로운 성으로 삼기로&nbsp;했어요.&nbsp;<blockquote>라마&nbsp;Rāma:&nbsp;&nbsp;힌두교의 신. 어두운 푸른색 피부를 가진 최고신 비슈누의 화신으로 일컬어진다. 코살라왕국의 왕자였으며 사회적 의무, 이성, 정의로운 행동을 대표한다.&nbsp;</blockquote>&nbsp;<h2>🤸🏼 핸드스탠드와 인스타그램&nbsp;&nbsp;</h2>2014년, 이제 다니엘 라마로 다시 태어난 그는캐나다 고향 집으로 돌아와 수련 과정을 인스타그램에 남기기 시작했어요.&nbsp;핸드스탠드처럼 따라 하기는 어렵지만 화려한 동작들 위주였습니다.라마의 사진과 영상을 본 사람들이 하나둘씩 자기 지역의 요가원에 와서 가르쳐줄 수 있느냐고 묻기 시작했고, 그렇게 물 흐르듯 요가 선생님으로서 커리어가 시작된 거죠.&nbsp;하지만 그 때까지도 라마는 몰랐어요.앞으로 요가로 세계를 여행하며 엄청나게 많은 돈도 함께 벌게 될 것이란걸요.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/97xurqvopx3cdteg4kse6o7b7z53" alt="2014년 다니엘 라마 인스타그램 포스트 @danielrama_" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>2014년 다니엘 라마 인스타그램 포스트 @danielrama_</figcaption></figure>라마는 우선 사람들이 좋아하는 사진으로 먼저 끌어당겨 충분히 노출된 후,본인이 정말 나누고 싶은 요가의 더 깊은 부분을 가르친다는 전략을 세웠어요.그리고 이 전략은 정확히 통했죠.고향에서 소소하게 찍은 사진으로 시작한 그의 인스타그램 팔로워 수,오늘 기준 32만 명에 달합니다.&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>전 지금도 여전히 인스타그램에서 '인기가 없는'&nbsp;요가의 본질적인 것을 더 나누고 싶긴 해요. 명상과 프라나야마 같은 것들요. 하지만 사람들이 핸드스탠드 같은 어려운 아사나를 보고 도전하는 걸 좋아하는 것을 깨닫고, 인스타그램엔 이런 자세를 포스팅하기 시작했어요.&nbsp;</figcaption></figure></blockquote>저는 인스타그램을 생각하면 양가 감정이 들어요.좋아하는 사람들과 연결되는 게 좋긴 한데 웃긴 밈과 릴스를 보며 너무 많은 시간을 허투루 보내게 되는 게 불만이죠. 도파민 중독은 또 어떻구요.그래서 몇 달간 앱을 삭제하고 후련하게 지내다가도 또 친구들의 일상이 궁금해 앱을 다시 깔게 되기도 하는데요.하지만 여러분이 만약 요가를 업으로 삼는 사람이라면?&nbsp;사람들이 요가 사진과 영상을 올리는 가장 큰 플랫폼이 인스타그램이라는 사실을 무시하기는 어려울 겁니다. 이 플랫폼의 힘을 똑똑하게 활용해야겠죠.라마 역시 하루에 엄격하게 45분 시간제한을 두고 "의식적으로" 인스타그램을 사용하고 있대요.&nbsp;&nbsp;<h2>🤸🏼 요가원 없이 요가를 가르치다</h2>현재 순 자산 2백만 달러 이상의 성공한 요기프리너가 된 라마의 주된 수입원은 두 가지예요.&nbsp;&nbsp;첫 번째는 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.becomingbalance.studio/">비커밍 밸런스 Becoming Balance</a> 라는 온라인 요가원이에요.한 달에 20달러, 1년에 200달러라는 합리적인 멤버십 가격으로 올라와 있는 요가, 명상 영상을 무제한으로 볼 수 있어요.<figure><img src="https://cdn.maily.so/wr4dj67wyszcrgg3ave8lksdrzmt" alt="비커밍 밸런스에서 제공하고 있는 수업들, 난이도에 따라 수업을 선택할 수 있다 @becomingbalance&nbsp;" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>비커밍 밸런스에서 제공하고 있는 수업들, 난이도에 따라 수업을 선택할 수 있다 @becomingbalance&nbsp;</figcaption></figure>그의 멋진 핸드스탠드 인스타그램 사진을 보고 찾아온 사람들을 위해서는 여러 가이드 영상을 묶어 187달러짜리 &lt;핸드스탠드 마스터 프로그램&gt;을 만들어 두었습니다. 온라인 상품임에도 내용에 불만족할 경우 100% 환불해주겠다는 규정을 내세워 자신감을 보여주고 있죠.&nbsp;&nbsp;두 번째는 오프라인에서 요가를 가르치는 일입니다.태국, 호주 등 세계 각지에서 열리는 리트릿, 워크숍, 요가지도자과정으로 돈을 벌어요.본인의 요가원이 없는데 어떻게 이런 수업을 진행하냐구요? 현지, 특히 휴양지의 요가원들과 적극 협업해요. 올해 말로 예정된 요가지도자과정을 예를 들어보면, 태국 코사무이에 있는 비카사 요가원에 객원선생님으로 함께하는 식이죠.라마는 세계를 여행하는 자유로운 생활을 지속하면서도 수입을 올릴 수 있고, 요가원으로서는 라마와 같은 인플루언서 선생님을 통해 학생 수를 충분히 확보할 수 있으니 윈윈이죠.&nbsp;이 모든 게 그가 혼자 인스타그램으로&nbsp;만들어 낸 성과입니다.&nbsp;<h2>📷 컨텐츠 전략 = 튜토리얼 &amp; 7:2:1&nbsp;</h2>라마가 보기에,요가 선생님이 전체 시퀀스를 짜서 업로드하면 학생들이 따라 하는 '수련용 컨텐츠'의 시대는 이미 지나간 것 같대요.대신 핸드스탠드처럼 특정 자세가 안돼서 고민인 사람을 타겟으로 하는 미니 튜토리얼이 대세라고 보고&nbsp;요즘은 이런 영상을 주로 만들어 올린다고 합니다.<figure><img src="https://cdn.maily.so/rp4lgeyx0o5l7lkdbi5uxyhctzyn" alt="2023년, 특정 자세를 할 수 있도록 도와주는 튜토리얼 영상 위주로 채워진 인스타그램 피드 @danielrama_" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>2023년, 특정 자세를 할 수 있도록 도와주는 튜토리얼 영상 위주로 채워진 인스타그램 피드 @danielrama_</figcaption></figure>라마의 접근, 꽤 똑똑하다는 생각이 들어요.저만 해도 수련은 요가원에 가서 하는 걸 선호하고, 집에 돌아오면 어려운 아사나 몇 가지를 다시 해보곤 하거든요.클래스보다 짧은 튜토리얼 형식은 시간과 품을 많이 들이지 않으면서도 고객의 간지러운 곳을 긁어주어 유료 고객을 끌어들일 수 있는 좋은 방법이라고 생각해요.&nbsp;또 하나, 라마는 컨텐츠의 성격에 따라 포스팅 하는 비율을 정해두었어요.만약 10개의 컨텐츠를 만든다면, 7개는 "요가" 튜토리얼, 2개는 건강한 삶에 관한 "영감" 컨텐츠, 마지막 나머지 1개는 "개인적인" 컨텐츠로 채운대요.개인적 이야기는 사람들이 그를 단순한 요가 선생님이 아니라 매력적인 한 인간으로 느끼게 하는 감초 같은 역할을 하죠.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<h2>🛹 한계를 두지 않는 MZ 요기&nbsp;&nbsp;</h2>마치 서커스 동작 같은 아사나 사진을 올리는 그에겐 종종 이런 댓글이 달립니다.&nbsp;“이건 진짜 요가가 아니다!”, “정통 인도 요가는 이렇지 않다!"&nbsp;그런 비판에 대해 라마는&nbsp;빙그레 웃으며&nbsp;이렇게 말합니다.&nbsp;&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>제가 아쉬람에서 배운 건 이거에요.&nbsp;새로 배우게 되는 것들을 당신이 아는 것과 “결혼”시켜야 한다는 거죠.&nbsp;편견 없이요.&nbsp;저는 요가를 수련하지만,평소 아크로바틱 댄서, 격투기 선수, 발레리나, 체조선수들에게 많은 영감을 받습니다.&nbsp;저의 다르마(의무)는 내가 아는 걸 다른 사람들과 나누는 거예요.&nbsp;그렇기 때문에 그런 멋진 사람들의 '움직임'을내가 아는 '요가'와 결합시켜 사람들에게 가치를 전달하고 싶어요.&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/yLW4tnQ5E0Y?si=uee4uZIERHLs2ji4">Andy Zoltan과의 인터뷰에서</a></figcaption></figure></blockquote><figure><img src="https://cdn.maily.so/nn52ulkq6m3osxev0jvqaxkbtvo3" alt="아이스크림을 먹는 일상, 예술적인 요가사진, 럽스타그램이 모두 뒤섞여있는 그의 인스타그램" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>아이스크림을 먹는 일상, 예술적인 요가사진, 럽스타그램이 모두 뒤섞여있는 그의 인스타그램</figcaption></figure>라마는 오래된 것과 새로운 것, 온라인과 오프라인, 남성성과 여성성, 신체와 정신, 요가와 다른 운동을 믹스해 그만의 컨텐츠를 만들어냅니다."요가" 하면 우리 머릿속에 떠오르는 차분하고 정적인 이미지는그가 긴 머리를 휘날리며 스케이트보드를 타고,매니큐어를 바른 채 역동적인 아사나를 선보이는 사이 점차 옅어집니다.깊은 요가철학을 쉬운 언어로 풀어 얘기하는 라마의 얼굴은 사뭇 진지해요.그러다가도 여느 90년대생처럼 DM을 통해 만난 여자친구와 만난 썰을 풀기도 하죠.이런 MZ 요기의 반전 매력에 푹 빠지면,32만 명의 팔로워 수가 별로 놀랍지 않게 느껴집니다.&nbsp;&nbsp;<h2>💪 요약해 볼까요&nbsp;</h2>1. 다니엘 라마는 사람들이 핸드스탠드 사진을 좋아하는 것을 파악하고 사람들이 보고 싶어하는 사진을 꾸준히 올리고 핸드스탠드 마스터 프로그램을 제공해 큰 호응을 얻었어요.2. 인스타그램 컨텐츠를 기반으로 사람을 모은 뒤 온라인 요가원을 통해 안정된 수입을 올리면서, 오프라인으로는 세계 각지 요가원과 협업해 2백만 달러라는 엄청난 수익을 만들어냈어요.&nbsp;3. 컨텐츠는 7:2:1 의 비율로 포스팅해요 = 요가 튜토리얼:영감:개인적인 이야기&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>우리 모두가 자신만의 독특한 스킬, 자신만의 틈새시장을 갖고 있습니다.&nbsp;그러니까 인스타그램에서&nbsp;“다른 누군가”가 되려고 애쓰기보다는그냥&nbsp;“자기 자신”이 되어 보세요. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/danielrama_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==">다니엘 라마 인스타그램</a></figcaption></figure></blockquote>&nbsp;자유로운 삶을 꿈꾸는 요가 선생님이 여러분 곁에 있나요?그렇다면, 오늘 라마의 이야기를 공유해보세요.<h2>🧘🏻‍♂️ 이 글은 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/posts/befa6d3b">[요가레터 OLLY]</a>에서 발행되었습니다. 전세계 최애 요가원 리스트를 받고 싶다면→ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/">구독하러 가기</a></h2>

🧘🏻‍♀️ 이 글은 [요가레터 OLLY]에서 발행되었습니다.전세계 최애 요가원 리스트를 받고 싶다면→ 구독하러 가기🙏 안녕하세요! 마디입니다.요가 선생님들께 어떻게 요가를 시작하게 되었냐고 물어보세요.선생님들은 각자의 이야기를 들려주겠지만 입을 모아 결국 이렇게 말할 거예요. 요가를 만나기 전에 고난을 먼저 만났다고. 요가로 백만장자가 된 사람들 시리즈의 첫 주인공,오늘 소개할 다니엘 라마 Daniel Rama 도 마찬가지입니다.요가원 없이 요가를 가르치는 Daniel Rama @ 다니엘라마 공식 홈페이지캐나다 출신의 다니엘, 학창시절부터 다른 친구들의 운동을 도와주는 걸 좋아했습니다.그래서 퍼스널 트레이너가 되기로 마음먹고 대학도 관련학과로 진학했죠.학교에선 해부학을 공부하고 체육관에선 역도와 체조를 연습하던 어느 날,실수로 80kg 덤벨을 떨어뜨려 왼발이 산산이 부서지는 부상을 당합니다. 의사는 19살의 그에게 다시는 뛰지 못할 거라는, 비참한 소식을 전하죠. 🤸🏼‍♀️ 스무 살 다니엘, 라마로 다시 태어나다의사의 말을 믿을 수가 없었던 다니엘.한참 회복할 방법을 찾아보다 요가를 만나게 되는데요.요가는 그야말로 게임체인저였어요. 요가를 수련하기 시작한 지 6개월 만에 보조장치 없이 다시 뛸 수 있게 됐거든요. 말도 안 되는 회복 속도였습니다. 곧 고난도 체조 동작을 소화하는 것도 문제가 없어졌습니다. 다니엘은 곧 자신을 다시 움직일 수 있게 해준, 삶을 바꿔준 요가에 한없이 감사하며 이 수행을 다른 사람들과 나누고 싶다는 생각을 하게 돼요.그가 수련하고 봉사했던 바하마의 시바난다 요가원 @ 다니엘라마 공식 홈페이지그렇게 그는 대학 졸업 후 바하마에 있는 한 아쉬람에 가서 2년간 봉사하고 수련합니다.그리고 이곳에서 원래 성이었던 “라이언 드 프랑스” 를 버리고 베다 경전에 나오는 첫 이름인 “라마 Rāma*”를 새로운 성으로 삼기로 했어요. 라마 Rāma:  힌두교의 신. 어두운 푸른색 피부를 가진 최고신 비슈누의 화신으로 일컬어진다. 코살라왕국의 왕자였으며 사회적 의무, 이성, 정의로운 행동을 대표한다.  🤸🏼 핸드스탠드와 인스타그램  2014년, 이제 다니엘 라마로 다시 태어난 그는캐나다 고향 집으로 돌아와 수련 과정을 인스타그램에 남기기 시작했어요. 핸드스탠드처럼 따라 하기는 어렵지만 화려한 동작들 위주였습니다.라마의 사진과 영상을 본 사람들이 하나둘씩 자기 지역의 요가원에 와서 가르쳐줄 수 있느냐고 묻기 시작했고, 그렇게 물 흐르듯 요가 선생님으로서 커리어가 시작된 거죠. 하지만 그 때까지도 라마는 몰랐어요.앞으로 요가로 세계를 여행하며 엄청나게 많은 돈도 함께 벌게 될 것이란걸요. 2014년 다니엘 라마 인스타그램 포스트 @danielrama_라마는 우선 사람들이 좋아하는 사진으로 먼저 끌어당겨 충분히 노출된 후,본인이 정말 나누고 싶은 요가의 더 깊은 부분을 가르친다는 전략을 세웠어요.그리고 이 전략은 정확히 통했죠.고향에서 소소하게 찍은 사진으로 시작한 그의 인스타그램 팔로워 수,오늘 기준 32만 명에 달합니다. 전 지금도 여전히 인스타그램에서 '인기가 없는' 요가의 본질적인 것을 더 나누고 싶긴 해요. 명상과 프라나야마 같은 것들요. 하지만 사람들이 핸드스탠드 같은 어려운 아사나를 보고 도전하는 걸 좋아하는 것을 깨닫고, 인스타그램엔 이런 자세를 포스팅하기 시작했어요. 저는 인스타그램을 생각하면 양가 감정이 들어요.좋아하는 사람들과 연결되는 게 좋긴 한데 웃긴 밈과 릴스를 보며 너무 많은 시간을 허투루 보내게 되는 게 불만이죠. 도파민 중독은 또 어떻구요.그래서 몇 달간 앱을 삭제하고 후련하게 지내다가도 또 친구들의 일상이 궁금해 앱을 다시 깔게 되기도 하는데요.하지만 여러분이 만약 요가를 업으로 삼는 사람이라면? 사람들이 요가 사진과 영상을 올리는 가장 큰 플랫폼이 인스타그램이라는 사실을 무시하기는 어려울 겁니다. 이 플랫폼의 힘을 똑똑하게 활용해야겠죠.라마 역시 하루에 엄격하게 45분 시간제한을 두고 "의식적으로" 인스타그램을 사용하고 있대요.  🤸🏼 요가원 없이 요가를 가르치다현재 순 자산 2백만 달러 이상의 성공한 요기프리너가 된 라마의 주된 수입원은 두 가지예요.  첫 번째는 비커밍 밸런스 Becoming Balance 라는 온라인 요가원이에요.한 달에 20달러, 1년에 200달러라는 합리적인 멤버십 가격으로 올라와 있는 요가, 명상 영상을 무제한으로 볼 수 있어요.비커밍 밸런스에서 제공하고 있는 수업들, 난이도에 따라 수업을 선택할 수 있다 @becomingbalance 그의 멋진 핸드스탠드 인스타그램 사진을 보고 찾아온 사람들을 위해서는 여러 가이드 영상을 묶어 187달러짜리 <핸드스탠드 마스터 프로그램>을 만들어 두었습니다. 온라인 상품임에도 내용에 불만족할 경우 100% 환불해주겠다는 규정을 내세워 자신감을 보여주고 있죠.  두 번째는 오프라인에서 요가를 가르치는 일입니다.태국, 호주 등 세계 각지에서 열리는 리트릿, 워크숍, 요가지도자과정으로 돈을 벌어요.본인의 요가원이 없는데 어떻게 이런 수업을 진행하냐구요? 현지, 특히 휴양지의 요가원들과 적극 협업해요. 올해 말로 예정된 요가지도자과정을 예를 들어보면, 태국 코사무이에 있는 비카사 요가원에 객원선생님으로 함께하는 식이죠.라마는 세계를 여행하는 자유로운 생활을 지속하면서도 수입을 올릴 수 있고, 요가원으로서는 라마와 같은 인플루언서 선생님을 통해 학생 수를 충분히 확보할 수 있으니 윈윈이죠. 이 모든 게 그가 혼자 인스타그램으로 만들어 낸 성과입니다. 📷 컨텐츠 전략 = 튜토리얼 & 7:2:1 라마가 보기에,요가 선생님이 전체 시퀀스를 짜서 업로드하면 학생들이 따라 하는 '수련용 컨텐츠'의 시대는 이미 지나간 것 같대요.대신 핸드스탠드처럼 특정 자세가 안돼서 고민인 사람을 타겟으로 하는 미니 튜토리얼이 대세라고 보고 요즘은 이런 영상을 주로 만들어 올린다고 합니다.2023년, 특정 자세를 할 수 있도록 도와주는 튜토리얼 영상 위주로 채워진 인스타그램 피드 @danielrama_라마의 접근, 꽤 똑똑하다는 생각이 들어요.저만 해도 수련은 요가원에 가서 하는 걸 선호하고, 집에 돌아오면 어려운 아사나 몇 가지를 다시 해보곤 하거든요.클래스보다 짧은 튜토리얼 형식은 시간과 품을 많이 들이지 않으면서도 고객의 간지러운 곳을 긁어주어 유료 고객을 끌어들일 수 있는 좋은 방법이라고 생각해요. 또 하나, 라마는 컨텐츠의 성격에 따라 포스팅 하는 비율을 정해두었어요.만약 10개의 컨텐츠를 만든다면, 7개는 "요가" 튜토리얼, 2개는 건강한 삶에 관한 "영감" 컨텐츠, 마지막 나머지 1개는 "개인적인" 컨텐츠로 채운대요.개인적 이야기는 사람들이 그를 단순한 요가 선생님이 아니라 매력적인 한 인간으로 느끼게 하는 감초 같은 역할을 하죠.   🛹 한계를 두지 않는 MZ 요기  마치 서커스 동작 같은 아사나 사진을 올리는 그에겐 종종 이런 댓글이 달립니다. “이건 진짜 요가가 아니다!”, “정통 인도 요가는 이렇지 않다!" 그런 비판에 대해 라마는 빙그레 웃으며 이렇게 말합니다.  제가 아쉬람에서 배운 건 이거에요. 새로 배우게 되는 것들을 당신이 아는 것과 “결혼”시켜야 한다는 거죠. 편견 없이요. 저는 요가를 수련하지만,평소 아크로바틱 댄서, 격투기 선수, 발레리나, 체조선수들에게 많은 영감을 받습니다. 저의 다르마(의무)는 내가 아는 걸 다른 사람들과 나누는 거예요. 그렇기 때문에 그런 멋진 사람들의 '움직임'을내가 아는 '요가'와 결합시켜 사람들에게 가치를 전달하고 싶어요. Andy Zoltan과의 인터뷰에서아이스크림을 먹는 일상, 예술적인 요가사진, 럽스타그램이 모두 뒤섞여있는 그의 인스타그램라마는 오래된 것과 새로운 것, 온라인과 오프라인, 남성성과 여성성, 신체와 정신, 요가와 다른 운동을 믹스해 그만의 컨텐츠를 만들어냅니다."요가" 하면 우리 머릿속에 떠오르는 차분하고 정적인 이미지는그가 긴 머리를 휘날리며 스케이트보드를 타고,매니큐어를 바른 채 역동적인 아사나를 선보이는 사이 점차 옅어집니다.깊은 요가철학을 쉬운 언어로 풀어 얘기하는 라마의 얼굴은 사뭇 진지해요.그러다가도 여느 90년대생처럼 DM을 통해 만난 여자친구와 만난 썰을 풀기도 하죠.이런 MZ 요기의 반전 매력에 푹 빠지면,32만 명의 팔로워 수가 별로 놀랍지 않게 느껴집니다.  💪 요약해 볼까요 1. 다니엘 라마는 사람들이 핸드스탠드 사진을 좋아하는 것을 파악하고 사람들이 보고 싶어하는 사진을 꾸준히 올리고 핸드스탠드 마스터 프로그램을 제공해 큰 호응을 얻었어요.2. 인스타그램 컨텐츠를 기반으로 사람을 모은 뒤 온라인 요가원을 통해 안정된 수입을 올리면서, 오프라인으로는 세계 각지 요가원과 협업해 2백만 달러라는 엄청난 수익을 만들어냈어요. 3. 컨텐츠는 7:2:1 의 비율로 포스팅해요 = 요가 튜토리얼:영감:개인적인 이야기 우리 모두가 자신만의 독특한 스킬, 자신만의 틈새시장을 갖고 있습니다. 그러니까 인스타그램에서 “다른 누군가”가 되려고 애쓰기보다는그냥 “자기 자신”이 되어 보세요. 다니엘 라마 인스타그램 자유로운 삶을 꿈꾸는 요가 선생님이 여러분 곁에 있나요?그렇다면, 오늘 라마의 이야기를 공유해보세요.🧘🏻‍♂️ 이 글은 [요가레터 OLLY]에서 발행되었습니다.전세계 최애 요가원 리스트를 받고 싶다면→ 구독하러 가기

65호. 지갑은 가벼워도, 수련은 깊게

64호. 요가하기 좋은 도시, 상하이

63호. 8월, 데일리 루틴 점검하기

요가레터 OLLY

3호. 요가로 백만장자가 된 사람들 (1) 다니엘 라마

마디

안녕하세요.이 글을 읽고계신 여러분들이 이미 알고 계시듯요가는 단순한 운동이 아닌 철학이자 일상에서 지속되는 수행이지요.&nbsp;&nbsp;오늘은 우리가 요가 철학을 공부할 때먼저 만나게 되는 책 중 하나인 파탄잘리의 요가수트라,그 속에서 언급되는 8가지 수행법 중첫 번째로 등장하는 야마에 대해 얘기해볼게요.<figure><img src="https://cdn.maily.so/6otalz4a4s34itq9k04uno8jnc6i" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;<h2>🌿 완전한 자유가 주어진다면</h2>마디님께 내일부터 완전한 자유가 주어지면 어떤 하루를 보내실 것 같으신가요? 당분간 출근이나 육아를 하지 않아도 되고 누가 찾지도 않는다면요?&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/3efiz2xa0chx2o7u6iw51n2e3ego" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>제가 2년 전 퇴사 후 요가학교에 입학한 첫 날 얘기를 들려드리고 싶어요.&nbsp;입학식에서 일과표를 받았습니다. 새벽 5시 30분 기상, 저녁 9시 소등. 엄격하고 규칙적인 생활규율과 함께 특정 행동과 식단은 금지되었습니다.학교에서 먹고 자고 수련하는 내내 정해진 규칙을 따라야했는데, 불편하다는 생각보다는 오히려 고민할 거리가 많지 않은 단순한 그 생활이 꽤 마음에 들었습니다. 전반적인 몸의 컨디션과 피부도 좋아졌죠.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/23qotw1jy57jjodsquwr8rgzy9o9" alt="주 6일, 한달간 따랐던 요가학교 시간표&nbsp;" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>주 6일, 한달간 따랐던 요가학교 시간표&nbsp;</figcaption></figure>지도자자격증을 따고 집으로 돌아왔을 때 저는 저만의 생활 규칙과 일상의 리듬을 다시 세워나가야했습니다. 하지만 아무도 저를 지켜보지 않는 집에서 "매일 아침 네티(코 세척)하고, 명상하고 요가한다"라는 호기로운 다짐을 지키기란.. 꽤 힘든 일이었어요.&nbsp;점심, 저녁 메뉴 선택지가 너무 많으니 늘 뭘 먹어야하나 고민이었고, 의미 없이 SNS, 넷플릭스를 스크롤하는 시간은 다시 늘었고, 명상을 하는 빈도는 점점 뜸해졌습니다. 학교에 있을 때처럼 저를 강력하게 저지하는 요인이 없으니 제 삶은 원래 모습으로 돌아가기 시작한 겁니다.&nbsp;⛔️ 무언가를 금지하는 규율, 금계의&nbsp;힘을 깨달은 순간이었습니다.&nbsp;&nbsp;최근 쏟아지는 도파민 관련 책들을 굳이 다 살펴보지 않아도, 우리는 알고 있습니다.&nbsp;우리 모두가&nbsp;스스로를 제어하지 못하고 계속해서 새로운 자극을 쫓는데 중독되어 있다는 걸요!&nbsp;오죽하면 이런 현대인들을 위해 일부러 스마트폰 사용을 제한하는 카페, 호텔까지 나오는 실정일까요. 꽤 많은 돈을 내고 스크린타임을 강제로 제어하는 앱도 인기입니다.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/3zs085y8k2ahj0mml8ibioeboccz" alt="스마트폰 스크린타임을 제어하는 유료앱 Opal" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>스마트폰 스크린타임을 제어하는 유료앱 Opal</figcaption></figure>더 예쁜 것, 더 멋진 곳, 더 새로운 사람...&nbsp;멈추지 못하고 새로운 자극을 갈망하는 지금 우리에게 가장 필요한 건 절제와 끊어냄의 덕목 아닐까요?&nbsp;&nbsp;<h2>🧵 파탄잘리 요가수트라</h2>다행히 요가 철학은 우리 같은 요가수행자는 무엇을 하고 무엇을 하지 말아야 하는지, 잘 정리해 알려주고 있습니다.&nbsp;고대 인도의 성자 파탄잘리가 쓴 요가수트라는 가장 널리 알려진 요가 경전 중 하나입니다.&nbsp;수트라는 '실 threads' 이라는 뜻이에요. 지혜를 꿰는 실과 같은 책이죠.<figure><img src="https://cdn.maily.so/psexuv9vu3c4x848qnqtokyfvolv" alt="스와미 비베카난다가 1800년대 후반 현대적으로 정리한 파탄잘리 요가수트라" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>스와미 비베카난다가 1800년대 후반 현대적으로 정리한 파탄잘리 요가수트라</figcaption></figure>총 4장 195절로 이루어진 이 경전에서 파탄잘리는 8가지 수행법을 구체적으로 제시하는데, 이것이 바로 요가의 8단계입니다.&nbsp;파탄잘리 아쉬탕가 요가라고도 칭하는데 이는 산스크리트어로 아쉬타(ashta)가 숫자 8을 뜻하고 앙가(anga)가 수행법을 뜻하기 때문입니다.우리가 일반적으로 알고 있는, 파타비 조이스에 의해 창시된<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/posts/52872c72"> 아쉬탕가 빈야사 요가</a>*와는 달라요.&nbsp;모든 단계가 중요하지만, 1단계 야마 2단계 니야마가 가장 기초적이라고 일컬어지죠.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/7g7ac6z24j6vdiis6yx7ek43pgp6" alt="요가의 여덟 단계: 왼쪽에서 오른쪽 순서대로" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>요가의 여덟 단계: 왼쪽에서 오른쪽 순서대로</figcaption></figure>그럼 이제 본격적으로, 요가의 8가지 단계 중 가장 첫번째인 금계야마 Yamas에 대해 알아봐요.&nbsp;<h2>🤚&nbsp;야마 Yamas&nbsp;</h2><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.yogapedia.com/definition/5517/yama-yoga">요가피디아</a>에 의하면, 야마라는 단어는 원래 "굴레" 또는 "고삐"를 의미한다고 해요. 야마의 억제적인 특성을 잘 나타내지요. 이는 우리가 세상과 관계를 맺는 방식에 대한 규율이며 이 규율을 통해&nbsp;더 건강하고 평화로운 방식으로 살 수 있는 기회를 준다고 합니다.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/9xr4qy3ucmiylmjml1dzvxsu5uge" alt="Ⓒ Shakti Yoga" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>Ⓒ Shakti Yoga</figcaption></figure><h2>1) 아힘사 Ahimsa&nbsp;</h2>non-violence 비폭력<aside>2장 35절 ahimsa-pratisthayam tat-samnidhau vaira-tyagah 당신 안의 비폭력이 굳건하다면 모든 주변 생명들이 당신에 대한 적대감을 사그라뜨린다</aside>아힘사는 야마에서 가장 첫번째로 등장해 가장 중요한 덕목으로 일컬어져요. 일차적으로 다른 생명을 물리적, 정신적으로 해치지 않는다는 것을 의미하기도 하지만, 다른 생명에 대해 적극적으로 사랑과 연민을 표현하는 것도 이 아힘사입니다.&nbsp;아힘사를 기억하는 사람은 자기 자신에게도 폭력을 행하지 않습니다. 일을 하느라 늦게 자고, 해로운 관계를 이어가는 것, 자기의 모습을 혐오하는 것, 마음에 복수심과 질투 같은 독한 생각을 품고 있는 것도 모두 자기자신에 대한 폭력이라고 해요.수트라의 구절 그대로,&nbsp;이 아힘사가 굳건하면 나를 향한 남의 폭력성도 잦아들게 됩니다. 마치 순수의 방패처럼요. 비폭력에 기반해 독립운동을 이끌었던 마하트마 간디가 대표적인 예죠.&nbsp;&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>이 지구를 걷는 모든 인간은 마음 한 구석에 고통스러운 이야기를 숨기고 있다. 이 진실을 기억할 수 있다면 아마도 우리는 판단과 좋고 싫음의 눈보다는 연민의 눈으로 볼 수 있을 것이다.&nbsp;&nbsp;데보라 아델 『야마 니야마』 2장 아힘사&nbsp;</figcaption></figure></blockquote>&nbsp;<h2>2) 사티야 Satya&nbsp;</h2>truthfulness, 진실함&nbsp;<aside>2장 36절 satya-pratisthayam kriya-phalasrayatvam 당신이 진실하다면 당신의 행동이 원하는 결과로 모두 이루어진다</aside>요가를 오래 수련하시는 분들이 입을 모아 말하는 게 있습니다.수련 전에 비해 빈말, 거짓말을 하기가 어려워졌다고요.&nbsp;어떤 일이 닥쳐도 회피하지 않고 목 끝까지 차오르는 불편한 진실을 뱉어낼 수 밖에 없지요.&nbsp;이 진실성은 다른 사람이 보기에 꼭 옳지는 않더라도 자기 자신에게만은 진실한 것입니다. 그리고 그러기 위해서는 담대한 용기가 필요하죠.&nbsp;사티야는 자신의 생각을 명확하게 표현하고, 다른 사람들도 그렇게 할 수 있도록 영감을 주는 것을 의미합니다. 진실의 힘은 막강하지요. 종교를 막론하고 이 진실성을 오래도록 수련한 성인들에게 사람들이 몰려와 그들의 입을 통해 축복의 말을 듣기를 원하는 것도, 이와 같은 이유 때문입니다.&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>그리하여 진실성에 의식에 토대를 두고 있는 사람이 하는 말이나 액션들은 모두 그대로 일어나게 된다. (...) 요기나 구루가 "깨달음의 축복이 가득하기를, 천국에 가게 되기를!" 라는 은혜의 말을 해준다면 모두 사실로 이루어지게 될 것이다.&nbsp;베스림 역해 『파탄잘리 요가수트라』 p.313</figcaption></figure></blockquote>&nbsp;<h2>3) 아스테야 Asteya</h2>non-stealing, 훔치지 않음&nbsp;<aside>2장 37절 asteya-pratishthayam sarva-ratna-upasthanam 당신이 훔치지 않는다면 모든 부가 자연스레 드러나 당신에게 속하게 된다</aside>도둑질은 다양한 형태로 나타납니다. 내가 다른 사람의 사물을 훔치는 것에 국한되는 것이 아니라 누군가의 시간과 아이디어도 빼앗아 가는 것도 해당되죠.기쁜 소식을 나누는 친구에게 되려 나의 기쁜 소식을 나눠 그 스포트라이트를 빼앗아 버리는 것도 해당됩니다. 누군가를 나의 이익, 나의 감정 쓰레기통으로 이용하는 것도 마찬가지구요. 아스테야를 수행한다면 자연스레 다른 사람의 존재, 수고, 공로를 인정하고 그에 대한 감사의 마음을 갖게 됩니다.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/fxuk2gm89unc2erw5crijswgp9u2" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>위 수트라 구절에서 "모든 부가 요기에게 속한다"는 뜻은 야마의 5번째 덕목인 아파리그라하와도 연결됩니다. 우리가 길가에 핀 꽃나무를 훔쳐와 소유하지 않아도 충분히 그 아름다움을 즐길 수 있는 것을 말하지요.&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>아스테야는 남의 것이나 남의 영역을 존중하는 것을 뜻한다. 비집착성 안에 굳건히 자리잡고 있으면 세상의 온갖 보물들이 우리의 즐거움을 위해서 가능해지게 된다. 소유하는 것과 즐기는 것은 서로 아무런 상관이 없다는 것을 깨닫기 때문이다. 베스림 역해 『파탄잘리 요가수트라』 p.314</figcaption></figure></blockquote>&nbsp;<h2>4) 브라마차리아 Bramacharya</h2>right use of energy / moderation, 정숙함&nbsp;<aside>2장 38절 brahmacharya-pratisthayam-virya-labhah 당신의 성적 에너지를 성스럽게 사용하면 많은 힘과 능력을 얻을 수 있게 된다</aside>파라마한사 요가난다의 『어느 요기의 자서전』 에는 재생산을 위해서만 성교를 했다는 언급이 나옵니다. 브라마차리아가 고대에는 성적 에너지를 보존(금욕)하여 요가의 길을 걷는 데 사용된다는 뜻이었다면, 현대에 들어서는 '성욕을 비롯한 쾌락에 대한 충동을 잘 제어'하는 것으로 해석됩니다.&nbsp;그것이 성관계든, 수면이든, 스마트폰이든, 약물이든, 음식이나 술이든, 우리가 스스로 감각적 쾌락에 지나치게 탐닉하지 않는 것이 중요한 포인트입니다.&nbsp;중도를 알고 딱 그 선을 지키는 것. 알코올과 약물 중독, 원나잇스탠드, 시츄에이션십이 성행하고 도파민 과잉에 시달리는 현대인에게 가장 필요한 덕목이 아닐까 싶어요.&nbsp; &nbsp;제가 완전히 통제되는 시간표를 통해 오히려 건강하고 균형 잡힌 생활을 할 수 있었듯, 브라마차리야를 수행함으로써 우리는 자제력을 키우고 내면의 평화를 경험할 수 있습니다.&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>브라마차리야는 근본적으로, 당신이 충동적인 인간에서 한 의식적인 인간으로 변모되는 것을 뜻합니다. 삿구루</figcaption></figure></blockquote>&nbsp;&nbsp;<h2>5) 아파리그라하 Aparigraha</h2>non-greediness, 욕심 부리지 않기<aside>2장 39절 aparigraha-sthairye janma-kathanta-sambodhah 당신이 욕심을 부리지 않으면 과거와 미래의 삶이 왜 일어나는지에 대한 지혜를 얻는다</aside>때로 무소유, 단순함으로 해석되곤 하는 아파리그라하는 사물과 존재에 대해 탐욕을 부리지 않는다는 뜻입니다.물질주의 시대에 사는 우리에게, 특히 남에게 보여지는 것을 중시해 전세계 명품 소비율 1위를 차지하고 있는 한국인 요기에게 이 아파리그라하는 마음에 품기 좋은 덕목이라고 생각합니다. 정작 스스로 많은 관심이 없어도 새로운 것, 좋은 것, 비싼 것에 집착하는 분위기에 휩쓸려 그것을 소비하고 전시하는 일에 많은 시간, 에너지, 돈을 낭비하고 있지는 않나요?&nbsp;관계에 있어서도 마찬가지예요.질투와 집착, 미련 때문에 일어나는 사건사고가 얼마나 많은지 생각해보세요.&nbsp;삶과 미래의 모든 측면을 통제하려는 욕구를 조절하고, 혼자 모든 걸 끌어안으려 하지 않아도 됩니다. 선뜻 빌려주고 나눠주는 것부터 연습해보세요. 물건도, 마음도, 나의 시간도요. 마치 우리가 어린 아이에게 가르치 듯이요.&nbsp;그렇다면 그 단순함 속에서 만족하는 삶을 살 수 있을 것입니다.<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>집착은 어떤 사람이나 어떤 것이 변하지 않고 같은 방식으로 우리를 위해 존재하기를 바라는 욕구를 고정하는 것과 같다. 우리가 타인, 우리의 감정, 우리의 역할, 우리의 계획, 우리의 즐거움, 우리의 정체성에 대한 욕구를 고정한다면, 우리는 자유로운 인간이 아닌 미로에 갇힌 쥐처럼 되어 버린다.&nbsp;데보라 아델 『야마 니야마』 6장 아파리그라하</figcaption></figure></blockquote>&nbsp;<h2>👉🏼 요약해 볼게요</h2>요가수트라의 야마 Yamas 는 무언가를 더하는 것보다, 금하는 것에서 더 많은 유익을 얻는다는 사실을 일깨워 줍니다.&nbsp;우리가 다이어트를 할 때 지방 분해에 도움이 된다는 음식을 더 챙겨먹는 것보다 달달구리 간식와 야식을 끊어버리는 게 더 좋은 것 처럼요 :)&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/n7zuxpwh3ztth2nx0zhdk3rls2g9" alt="데보라 아델&nbsp;&nbsp;『야마 니야마』" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>데보라 아델&nbsp;&nbsp;『야마 니야마』</figcaption></figure>🌸&nbsp;남은 2024년 한 해 동안 여러분이 마음에 품고 지켜가고 싶은 야마는 무엇인가요?&nbsp;저는 올해 브라마차리아를 기억하며 중도를 지키는 연습을 하고 싶어요.&nbsp;<hr>📒 스와미 비베카난다가 정리한 요가수트라 영어 원본을 보고싶으신 분은 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://archive.org/details/PatanjaliYogaSutraBySwamiVivekananda/page/n3/mode/1up">여기를 클릭</a>하세요.&nbsp;❎ 도파민 단식 가이드가 필요하신 분은 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://brunch.co.kr/@ssy23ssy/11">이 글을 참조</a>해보세요.&nbsp;요가철학은 그 해석이 학교에 따라 선생님에 따라 매우 다양해요. 읽기 편하시도록 많은 자료를 최대한 간결하게 담아보려 노력했습니다.&nbsp;혼자 요가레터를 쓰고 있는 제겐 여러분 한 분 한 분의 공유, 응원, 추천, 피드백이 무척 많은 힘이 됩니다! 시작하지 얼마되지 않은 제 레터에 꾸준히 피드백을 보내주시는 열혈 구독자 분들 정말 감사해요 🥹&nbsp;오늘 레터가 도움 되셨다면&nbsp;아래 고유 레퍼럴 링크를 통해 주변의 요기 &amp; 요기니 친구들에게 전달 부탁드려요 🙏그럼 다음 주 또 다른 주제로 만나요 :)<h2>🧘🏻 이 글은 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/posts/6e29fe46">[요가레터 OLLY]</a>에서 발행되었습니다. 전세계 최애 요가원 리스트를 받고 싶다면→ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/">구독하러 가기</a></h2>

안녕하세요.이 글을 읽고계신 여러분들이 이미 알고 계시듯요가는 단순한 운동이 아닌 철학이자 일상에서 지속되는 수행이지요.  오늘은 우리가 요가 철학을 공부할 때먼저 만나게 되는 책 중 하나인 파탄잘리의 요가수트라,그 속에서 언급되는 8가지 수행법 중첫 번째로 등장하는 야마에 대해 얘기해볼게요. 🌿 완전한 자유가 주어진다면마디님께 내일부터 완전한 자유가 주어지면 어떤 하루를 보내실 것 같으신가요? 당분간 출근이나 육아를 하지 않아도 되고 누가 찾지도 않는다면요? 제가 2년 전 퇴사 후 요가학교에 입학한 첫 날 얘기를 들려드리고 싶어요. 입학식에서 일과표를 받았습니다. 새벽 5시 30분 기상, 저녁 9시 소등. 엄격하고 규칙적인 생활규율과 함께 특정 행동과 식단은 금지되었습니다.학교에서 먹고 자고 수련하는 내내 정해진 규칙을 따라야했는데, 불편하다는 생각보다는 오히려 고민할 거리가 많지 않은 단순한 그 생활이 꽤 마음에 들었습니다. 전반적인 몸의 컨디션과 피부도 좋아졌죠. 주 6일, 한달간 따랐던 요가학교 시간표 지도자자격증을 따고 집으로 돌아왔을 때 저는 저만의 생활 규칙과 일상의 리듬을 다시 세워나가야했습니다. 하지만 아무도 저를 지켜보지 않는 집에서 "매일 아침 네티(코 세척)하고, 명상하고 요가한다"라는 호기로운 다짐을 지키기란.. 꽤 힘든 일이었어요. 점심, 저녁 메뉴 선택지가 너무 많으니 늘 뭘 먹어야하나 고민이었고, 의미 없이 SNS, 넷플릭스를 스크롤하는 시간은 다시 늘었고, 명상을 하는 빈도는 점점 뜸해졌습니다. 학교에 있을 때처럼 저를 강력하게 저지하는 요인이 없으니 제 삶은 원래 모습으로 돌아가기 시작한 겁니다. ⛔️ 무언가를 금지하는 규율, 금계의 힘을 깨달은 순간이었습니다.  최근 쏟아지는 도파민 관련 책들을 굳이 다 살펴보지 않아도, 우리는 알고 있습니다. 우리 모두가 스스로를 제어하지 못하고 계속해서 새로운 자극을 쫓는데 중독되어 있다는 걸요! 오죽하면 이런 현대인들을 위해 일부러 스마트폰 사용을 제한하는 카페, 호텔까지 나오는 실정일까요. 꽤 많은 돈을 내고 스크린타임을 강제로 제어하는 앱도 인기입니다. 스마트폰 스크린타임을 제어하는 유료앱 Opal더 예쁜 것, 더 멋진 곳, 더 새로운 사람... 멈추지 못하고 새로운 자극을 갈망하는 지금 우리에게 가장 필요한 건 절제와 끊어냄의 덕목 아닐까요?  🧵 파탄잘리 요가수트라다행히 요가 철학은 우리 같은 요가수행자는 무엇을 하고 무엇을 하지 말아야 하는지, 잘 정리해 알려주고 있습니다. 고대 인도의 성자 파탄잘리가 쓴 요가수트라는 가장 널리 알려진 요가 경전 중 하나입니다. 수트라는 '실 threads' 이라는 뜻이에요. 지혜를 꿰는 실과 같은 책이죠.스와미 비베카난다가 1800년대 후반 현대적으로 정리한 파탄잘리 요가수트라총 4장 195절로 이루어진 이 경전에서 파탄잘리는 8가지 수행법을 구체적으로 제시하는데, 이것이 바로 요가의 8단계입니다. 파탄잘리 아쉬탕가 요가라고도 칭하는데 이는 산스크리트어로 아쉬타(ashta)가 숫자 8을 뜻하고 앙가(anga)가 수행법을 뜻하기 때문입니다.우리가 일반적으로 알고 있는, 파타비 조이스에 의해 창시된 아쉬탕가 빈야사 요가*와는 달라요. 모든 단계가 중요하지만, 1단계 야마 2단계 니야마가 가장 기초적이라고 일컬어지죠. 요가의 여덟 단계: 왼쪽에서 오른쪽 순서대로그럼 이제 본격적으로, 요가의 8가지 단계 중 가장 첫번째인 금계야마 Yamas에 대해 알아봐요. 🤚 야마 Yamas 요가피디아에 의하면, 야마라는 단어는 원래 "굴레" 또는 "고삐"를 의미한다고 해요. 야마의 억제적인 특성을 잘 나타내지요. 이는 우리가 세상과 관계를 맺는 방식에 대한 규율이며 이 규율을 통해 더 건강하고 평화로운 방식으로 살 수 있는 기회를 준다고 합니다. Ⓒ Shakti Yoga1) 아힘사 Ahimsa non-violence 비폭력2장 35절 ahimsa-pratisthayam tat-samnidhau vaira-tyagah 당신 안의 비폭력이 굳건하다면 모든 주변 생명들이 당신에 대한 적대감을 사그라뜨린다아힘사는 야마에서 가장 첫번째로 등장해 가장 중요한 덕목으로 일컬어져요. 일차적으로 다른 생명을 물리적, 정신적으로 해치지 않는다는 것을 의미하기도 하지만, 다른 생명에 대해 적극적으로 사랑과 연민을 표현하는 것도 이 아힘사입니다. 아힘사를 기억하는 사람은 자기 자신에게도 폭력을 행하지 않습니다. 일을 하느라 늦게 자고, 해로운 관계를 이어가는 것, 자기의 모습을 혐오하는 것, 마음에 복수심과 질투 같은 독한 생각을 품고 있는 것도 모두 자기자신에 대한 폭력이라고 해요.수트라의 구절 그대로, 이 아힘사가 굳건하면 나를 향한 남의 폭력성도 잦아들게 됩니다. 마치 순수의 방패처럼요. 비폭력에 기반해 독립운동을 이끌었던 마하트마 간디가 대표적인 예죠.  이 지구를 걷는 모든 인간은 마음 한 구석에 고통스러운 이야기를 숨기고 있다. 이 진실을 기억할 수 있다면 아마도 우리는 판단과 좋고 싫음의 눈보다는 연민의 눈으로 볼 수 있을 것이다.  데보라 아델 『야마 니야마』 2장 아힘사  2) 사티야 Satya truthfulness, 진실함 2장 36절 satya-pratisthayam kriya-phalasrayatvam 당신이 진실하다면 당신의 행동이 원하는 결과로 모두 이루어진다요가를 오래 수련하시는 분들이 입을 모아 말하는 게 있습니다.수련 전에 비해 빈말, 거짓말을 하기가 어려워졌다고요. 어떤 일이 닥쳐도 회피하지 않고 목 끝까지 차오르는 불편한 진실을 뱉어낼 수 밖에 없지요. 이 진실성은 다른 사람이 보기에 꼭 옳지는 않더라도 자기 자신에게만은 진실한 것입니다. 그리고 그러기 위해서는 담대한 용기가 필요하죠. 사티야는 자신의 생각을 명확하게 표현하고, 다른 사람들도 그렇게 할 수 있도록 영감을 주는 것을 의미합니다. 진실의 힘은 막강하지요. 종교를 막론하고 이 진실성을 오래도록 수련한 성인들에게 사람들이 몰려와 그들의 입을 통해 축복의 말을 듣기를 원하는 것도, 이와 같은 이유 때문입니다. 그리하여 진실성에 의식에 토대를 두고 있는 사람이 하는 말이나 액션들은 모두 그대로 일어나게 된다. (...) 요기나 구루가 "깨달음의 축복이 가득하기를, 천국에 가게 되기를!" 라는 은혜의 말을 해준다면 모두 사실로 이루어지게 될 것이다. 베스림 역해 『파탄잘리 요가수트라』 p.313 3) 아스테야 Asteyanon-stealing, 훔치지 않음 2장 37절 asteya-pratishthayam sarva-ratna-upasthanam 당신이 훔치지 않는다면 모든 부가 자연스레 드러나 당신에게 속하게 된다도둑질은 다양한 형태로 나타납니다. 내가 다른 사람의 사물을 훔치는 것에 국한되는 것이 아니라 누군가의 시간과 아이디어도 빼앗아 가는 것도 해당되죠.기쁜 소식을 나누는 친구에게 되려 나의 기쁜 소식을 나눠 그 스포트라이트를 빼앗아 버리는 것도 해당됩니다. 누군가를 나의 이익, 나의 감정 쓰레기통으로 이용하는 것도 마찬가지구요. 아스테야를 수행한다면 자연스레 다른 사람의 존재, 수고, 공로를 인정하고 그에 대한 감사의 마음을 갖게 됩니다. 위 수트라 구절에서 "모든 부가 요기에게 속한다"는 뜻은 야마의 5번째 덕목인 아파리그라하와도 연결됩니다. 우리가 길가에 핀 꽃나무를 훔쳐와 소유하지 않아도 충분히 그 아름다움을 즐길 수 있는 것을 말하지요. 아스테야는 남의 것이나 남의 영역을 존중하는 것을 뜻한다. 비집착성 안에 굳건히 자리잡고 있으면 세상의 온갖 보물들이 우리의 즐거움을 위해서 가능해지게 된다. 소유하는 것과 즐기는 것은 서로 아무런 상관이 없다는 것을 깨닫기 때문이다. 베스림 역해 『파탄잘리 요가수트라』 p.314 4) 브라마차리아 Bramacharyaright use of energy / moderation, 정숙함 2장 38절 brahmacharya-pratisthayam-virya-labhah 당신의 성적 에너지를 성스럽게 사용하면 많은 힘과 능력을 얻을 수 있게 된다파라마한사 요가난다의 『어느 요기의 자서전』 에는 재생산을 위해서만 성교를 했다는 언급이 나옵니다. 브라마차리아가 고대에는 성적 에너지를 보존(금욕)하여 요가의 길을 걷는 데 사용된다는 뜻이었다면, 현대에 들어서는 '성욕을 비롯한 쾌락에 대한 충동을 잘 제어'하는 것으로 해석됩니다. 그것이 성관계든, 수면이든, 스마트폰이든, 약물이든, 음식이나 술이든, 우리가 스스로 감각적 쾌락에 지나치게 탐닉하지 않는 것이 중요한 포인트입니다. 중도를 알고 딱 그 선을 지키는 것. 알코올과 약물 중독, 원나잇스탠드, 시츄에이션십이 성행하고 도파민 과잉에 시달리는 현대인에게 가장 필요한 덕목이 아닐까 싶어요.   제가 완전히 통제되는 시간표를 통해 오히려 건강하고 균형 잡힌 생활을 할 수 있었듯, 브라마차리야를 수행함으로써 우리는 자제력을 키우고 내면의 평화를 경험할 수 있습니다. 브라마차리야는 근본적으로, 당신이 충동적인 인간에서 한 의식적인 인간으로 변모되는 것을 뜻합니다. 삿구루  5) 아파리그라하 Aparigrahanon-greediness, 욕심 부리지 않기2장 39절 aparigraha-sthairye janma-kathanta-sambodhah 당신이 욕심을 부리지 않으면 과거와 미래의 삶이 왜 일어나는지에 대한 지혜를 얻는다때로 무소유, 단순함으로 해석되곤 하는 아파리그라하는 사물과 존재에 대해 탐욕을 부리지 않는다는 뜻입니다.물질주의 시대에 사는 우리에게, 특히 남에게 보여지는 것을 중시해 전세계 명품 소비율 1위를 차지하고 있는 한국인 요기에게 이 아파리그라하는 마음에 품기 좋은 덕목이라고 생각합니다. 정작 스스로 많은 관심이 없어도 새로운 것, 좋은 것, 비싼 것에 집착하는 분위기에 휩쓸려 그것을 소비하고 전시하는 일에 많은 시간, 에너지, 돈을 낭비하고 있지는 않나요? 관계에 있어서도 마찬가지예요.질투와 집착, 미련 때문에 일어나는 사건사고가 얼마나 많은지 생각해보세요. 삶과 미래의 모든 측면을 통제하려는 욕구를 조절하고, 혼자 모든 걸 끌어안으려 하지 않아도 됩니다. 선뜻 빌려주고 나눠주는 것부터 연습해보세요. 물건도, 마음도, 나의 시간도요. 마치 우리가 어린 아이에게 가르치 듯이요. 그렇다면 그 단순함 속에서 만족하는 삶을 살 수 있을 것입니다.집착은 어떤 사람이나 어떤 것이 변하지 않고 같은 방식으로 우리를 위해 존재하기를 바라는 욕구를 고정하는 것과 같다. 우리가 타인, 우리의 감정, 우리의 역할, 우리의 계획, 우리의 즐거움, 우리의 정체성에 대한 욕구를 고정한다면, 우리는 자유로운 인간이 아닌 미로에 갇힌 쥐처럼 되어 버린다. 데보라 아델 『야마 니야마』 6장 아파리그라하 👉🏼 요약해 볼게요요가수트라의 야마 Yamas 는 무언가를 더하는 것보다, 금하는 것에서 더 많은 유익을 얻는다는 사실을 일깨워 줍니다. 우리가 다이어트를 할 때 지방 분해에 도움이 된다는 음식을 더 챙겨먹는 것보다 달달구리 간식와 야식을 끊어버리는 게 더 좋은 것 처럼요 :) 데보라 아델  『야마 니야마』🌸 남은 2024년 한 해 동안 여러분이 마음에 품고 지켜가고 싶은 야마는 무엇인가요? 저는 올해 브라마차리아를 기억하며 중도를 지키는 연습을 하고 싶어요. 📒 스와미 비베카난다가 정리한 요가수트라 영어 원본을 보고싶으신 분은 여기를 클릭하세요. ❎ 도파민 단식 가이드가 필요하신 분은 이 글을 참조해보세요. 요가철학은 그 해석이 학교에 따라 선생님에 따라 매우 다양해요. 읽기 편하시도록 많은 자료를 최대한 간결하게 담아보려 노력했습니다. 혼자 요가레터를 쓰고 있는 제겐 여러분 한 분 한 분의 공유, 응원, 추천, 피드백이 무척 많은 힘이 됩니다! 시작하지 얼마되지 않은 제 레터에 꾸준히 피드백을 보내주시는 열혈 구독자 분들 정말 감사해요 🥹 오늘 레터가 도움 되셨다면 아래 고유 레퍼럴 링크를 통해 주변의 요기 & 요기니 친구들에게 전달 부탁드려요 🙏그럼 다음 주 또 다른 주제로 만나요 :)🧘🏻 이 글은 [요가레터 OLLY]에서 발행되었습니다.전세계 최애 요가원 리스트를 받고 싶다면→ 구독하러 가기

8호. 쉬운 요가철학 (1) 금계 안의 평화 YAMAS

💌 이 글을 클릭한 뉴니커,&nbsp;혹시 통장에 500만 원 장전할 준비됐어?🤔 아직 왜 돈을 모아야 할지 잘 모르겠는걸..?지금 당장 1만 명이 읽은&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://newneek.co/@arami/article/11212">1모 5모 프로젝트 1편 보고, 500만 원 모을 결심하기</a>🤔 가계부 쓰기? 하 그 귀찮은 걸 어떻게 해.. 그거 없이 재테크 못하나?1.1.1 법칙으로 가계부 없이 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://newneek.co/@arami/article/11411">엄청 쉽게 돈 관리하며, 500만 원 모으기</a><hr><h1>💸 오늘 이 아티클을 읽으면 얻을 수 있어요</h1><h3>" 숨 쉬듯 편안하게, 한 달에 최소 10만 원 덜 쓰게 만들어 드림 "</h3>- 앱테크 없이, 귀차니즘 심한 사람도 할 수 있다!!사회 초년생 직장인들을 위한 대중교통/통신비/문화생활/식비 아끼는 꿀팁- 재테크 생활 3년 만에 2억 모은 현대표가 알려주는 소비 마인드 3가지<hr>2시간 쓴 글을 임시저장 못해서 날린 현대표를 위해 😎(그래서 처음부터 다시 썼어요 ^^)❤ 지금 바로 좋아요와 저장 한 번씩 부탁드려요 ❤<hr><h1>매일 소비 목록 체크 중인 사람? 💢</h1>이번 달 쓸 돈만 딱 체크카드에 남겨놓고,매일매일 내가 어떤 부분에 지출했는지잘 체크 중인 뉴니커 똥글뱅이 🙆🏻‍♀️만약 잘 지키지 못하고 있는 뉴니커들이라면,이번 STEP 3 편을 읽기 전에지금 당장 은행 APP을 켜고 정독해 주세요!(모여봐요 반성의 숲 👻)<h3>잘 확인해 보았다면, 아마 이런 생각이 들지도? 💬</h3><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/958e389eb9a341f6bfdca31b7d812c62.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>🙄 충동구매 한 적은 없는데, 어떻게 여기서 더 지출을 아낄 수 있을까?😂 무지출 챌린지?! 내가 뭐 얼마나 쓴다고 0원 쓰기 챌린지를 하냐😣 앱테크라도 해볼까..? 그렇지만 생각보다 시간은 많이 들고, 실용성은 없던데..그래서 준비해 본어렵지 않게, 귀찮지 않게대중교통 &amp; 통신비 &amp; 문화생활비 &amp; 식비에서딱 한 달에 10만 원 아끼기 🤑<hr><h3>10만 원 아끼면 할 수 있는 것은?</h3><ul><li>주택 청약에 10만 원 저금 가능</li><li>1년 모아서 해외여행 가능 (잘하면 6개월도 가능해)</li><li>데이트, 약속 2-3번 더 나갈 수 있음</li><li>옷 한 벌 사 입거나, 신발 구매도 가능</li></ul>이렇게 많은 일을 할 수 있는데, 따라 하지 않을 이유가 없겠죠?<hr><h2>1️⃣ K-패스로 30% 환급받고 한 달에 약 25,000원 아끼기</h2><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/46aaa5b8718d461ab77590a0e519174e.JPG" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 : 대한민국 정책 브리핑 기사 내 추출</figcaption></figure>K패스 전용 교통 카드 발급 &amp; 앱 가입 이후월 15회 이상 대중교통을 이용하면일반인 20%, 청년층 30%, 저소득층은 53.3%의 교통비를다음 달에 환급해 주는 서비스 🍀심지어 삼성페이 &amp; 카카오페이 사용자는 더 편리하게 발급/사용 가능!1인당 최대 60회까지 환급 혜택이 제공되고,이동거리와 상관없이 광역버스·신분당선·GTX를 포함한 전국 모든 대중교통이용금액의 일정 비율을 환급해 주는 서비스니까약 한 달에 3만 원이나 SAVE !<h2>2️⃣ 알뜰폰 요금제 가입하고, 통신비 한 달에 30,000원 아끼기</h2><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/cd9294e9374c49e1aa8572f765a7ae12.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>필자의 통신요금 공개</figcaption></figure>필자는 n년 전, 대형 통신사의 10년 고객이었는데(심지어 가족 혜택, 결합혜택을 다 보고 있었음에도 불구)한 달에 약 75,000원 정도의 요금을 내고 있었죠..하지만 알뜰 요금제로 바꾼 후,비슷한 사용량 (데이터 무제한, 통화/문자 무제한) 인데도 불구하고한 달에 35,000원 정도의 저렴한 비용을 내고 있습니다!<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/0b85881de79e4b6c9e4f194fc8040027.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>필자의 포인트 조회 결과</figcaption></figure>게다가 가족들과 함께 알뜰폰으로 변경 + 추천인 등록을 했더니포인트도 계속 들어와서 벌써 통신요금 중 6만 원이나 할인을 받았다는 점 ✨생각보다 많은 사회 초년생들이부모님이 가입시켜주셨던 통신사 요금제를 그대로 유지하는 경우가 많고멤버십 혜택 (카페 할인, 영화 할인 등)을 받으니까 유지해야지~생각하는 경우도 많이 보여서 가져온 내용이랍니다 😊멤버십 혜택을 받는 금액보다,매달 나가는 고정 금액을 줄이는 것이 훨씬 더 이득이라는 거!(할인 혜택을 받으려면 무조건 소비가 우선되어야 한다는 점을 생각해 주세요 🙃)<h2>3️⃣ 기프티콘 구매로 '돈 쓸 때마다' 1~5천 원 아끼기</h2><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/6fb73c243fd141ba927a1201e3b3a380.JPG" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 : 니콘내콘 홈페이지</figcaption></figure>내가 필요한 기프티콘을써야 하는 순간에 즉각 구매해서 써야불필요하게 미리 사거나기프티콘 구매가 귀찮아서 현장에서 바로 결제하는 경우를 막을 수 있는데<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/5c729bbdf65549919a84fd2056111d23.JPG" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>출처 : 니콘내콘 홈페이지</figcaption></figure>제가 활용했을 때는 '니콘내콘'이 가장 활용이 편안하고,매달 기프티콘 구매를 통해 내가 얼마나 절약했는 지도확인할 수 있어서 뿌듯하기도 해서 추천드려요!+ 400여 개의 다양한 브랜드가 입점되어 있어서,'아 내가 방문할 곳 기프티콘은 없네 😂 이슈 방지 가능 ⭕'<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/606eb722c5f4449cbf4aa14092a2b75c.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>최근에 영화 볼 때공홈에서 구매 시, 결제 금액이 15,000원이었는데니콘내콘에서 구매 시, 8,800원이어서거의 반값에 영화를 보고 나왔지 뭡니까 💕매일가는 카페, 프렌차이즈에서 돈 쓸때마다천 원에서 최대 만원 씩 아낄 수 있으니,정말 안 사용할 이유가 없는 어플!!꼼꼼히 앱테크 챙겨서 모으는 것도 좋지만,새는 돈을 막는 소비도 정말 중요한 거 다들 아시죠 😉⁉매일 소비 회고할 때,프렌차이즈 결제 비율이 높았던 뉴니커는무조건 사용 추천 ✔<hr>이번 아티클에서는간단하지만 확실하게 돈을 아껴주는 소비 방어 법에 대해서 얘기해 보았는데,많은 뉴니커들에게 소소한 도움이 되었길 바랍니다 ✨늘 항상 기억해 줬으면 하는절약 마인드 딱 3개만 더 말하고 정리해 볼게요 ✔<ul><li>사고 싶은 것과 필요한 것 구분해서 소비하기</li><li>구매 전에 냉장고와 서랍을 한 번 정리해 보기</li><li>안사면 100% 할인이라는 것 잊지 말기</li></ul><hr>다음 아티클에서는 정부에서 지원하는다양한 청년 주거 혜택 상품들에 대해알기 쉽게 설명하는 시간을 가져볼게요!&gt;&gt; 저도 사회 초년생 시절, 역세권 신축 오피스텔에 월 12만 원에 살았어요 &lt;&lt;(어려운 부동산 용어 해석 &amp;여태껏 이사 6번 이상 해본 제가 엄선한 집 알아보기 꿀팁🍯 까지 대방출 예정이니 기대해 주세요!) <hr><blockquote><h3>1모 5모 시리즈 쓱- 둘러보기 💵</h3></blockquote>STEP 1 : 1억이 모냐, 500만 원 부터 모아보자!! 시작이 반이다, 재테크 결심하기돈 모으기가 어려운 사회초년생들에게 재테크의 중요성을 알려주며, 함께 1모 5모 프로젝트를 시작해요<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://newneek.co/@arami/article/11212">아티클 보러 가기</a>STEP 2 : 시중에 나온 가계부는 너무 복잡해.. 진짜 간단한 가계부 직접 써보기가계부를 쓰면서, 목표를 향해 남은 시간을 점검해 보고 소비습관을 분석해요<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://newneek.co/@arami/article/11411">아티클 보러 가기</a>STEP 3 : 무지출 챌린지는 너무 어려워, 매 소비마다 '딱 천 원 아끼기'인색하고 빡빡한 사람이 아닌, 검소하고 꼼꼼한 사람이 되기STEP 4 : 적은 돈 아끼기에 성공했다면? 이제부터는 큰돈 아끼기 (9/2 오픈 예정)국가에서 제공하는 다양한 주거 혜택 알아보고, 주거비 줄이기<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://newneek.co/@arami/article/11969?utm_campaign=utm_campaign=newnewcup&amp;utm_medium=web&amp;utm_source=article">아티클 보러 가기</a>STEP 5 : 아끼면서도 잘 살아보세! 하루에 딱 1시간만 투자하는 SNS (9/9 오픈 예정)바이럴 마케터가 말아주는 블로그로 한 달에 생활비 50만 원 아끼는 법STEP 6 : 무조건 아끼는 게 아니라, 가치 있는 곳에 써라! (9/13 오픈 예정)미래를 바꾸는 금 같은 소비 방식, 내 인생에 고효율로 투자하는 법 (+이벤트 🍀)

💌 이 글을 클릭한 뉴니커, 혹시 통장에 500만 원 장전할 준비됐어?🤔 아직 왜 돈을 모아야 할지 잘 모르겠는걸..?지금 당장 1만 명이 읽은 1모 5모 프로젝트 1편 보고, 500만 원 모을 결심하기🤔 가계부 쓰기? 하 그 귀찮은 걸 어떻게 해.. 그거 없이 재테크 못하나?1.1.1 법칙으로 가계부 없이 엄청 쉽게 돈 관리하며, 500만 원 모으기💸 오늘 이 아티클을 읽으면 얻을 수 있어요" 숨 쉬듯 편안하게, 한 달에 최소 10만 원 덜 쓰게 만들어 드림 "- 앱테크 없이, 귀차니즘 심한 사람도 할 수 있다!!사회 초년생 직장인들을 위한 대중교통/통신비/문화생활/식비 아끼는 꿀팁- 재테크 생활 3년 만에 2억 모은 현대표가 알려주는 소비 마인드 3가지2시간 쓴 글을 임시저장 못해서 날린 현대표를 위해 😎(그래서 처음부터 다시 썼어요 ^^)❤ 지금 바로 좋아요와 저장 한 번씩 부탁드려요 ❤매일 소비 목록 체크 중인 사람? 💢이번 달 쓸 돈만 딱 체크카드에 남겨놓고,매일매일 내가 어떤 부분에 지출했는지잘 체크 중인 뉴니커 똥글뱅이 🙆🏻‍♀️만약 잘 지키지 못하고 있는 뉴니커들이라면,이번 STEP 3 편을 읽기 전에지금 당장 은행 APP을 켜고 정독해 주세요!(모여봐요 반성의 숲 👻)잘 확인해 보았다면, 아마 이런 생각이 들지도? 💬🙄 충동구매 한 적은 없는데, 어떻게 여기서 더 지출을 아낄 수 있을까?😂 무지출 챌린지?! 내가 뭐 얼마나 쓴다고 0원 쓰기 챌린지를 하냐😣 앱테크라도 해볼까..? 그렇지만 생각보다 시간은 많이 들고, 실용성은 없던데..그래서 준비해 본어렵지 않게, 귀찮지 않게대중교통 & 통신비 & 문화생활비 & 식비에서딱 한 달에 10만 원 아끼기 🤑10만 원 아끼면 할 수 있는 것은?주택 청약에 10만 원 저금 가능1년 모아서 해외여행 가능 (잘하면 6개월도 가능해)데이트, 약속 2-3번 더 나갈 수 있음옷 한 벌 사 입거나, 신발 구매도 가능이렇게 많은 일을 할 수 있는데, 따라 하지 않을 이유가 없겠죠?1️⃣ K-패스로 30% 환급받고 한 달에 약 25,000원 아끼기출처 : 대한민국 정책 브리핑 기사 내 추출K패스 전용 교통 카드 발급 & 앱 가입 이후월 15회 이상 대중교통을 이용하면일반인 20%, 청년층 30%, 저소득층은 53.3%의 교통비를다음 달에 환급해 주는 서비스 🍀심지어 삼성페이 & 카카오페이 사용자는 더 편리하게 발급/사용 가능!1인당 최대 60회까지 환급 혜택이 제공되고,이동거리와 상관없이 광역버스·신분당선·GTX를 포함한 전국 모든 대중교통이용금액의 일정 비율을 환급해 주는 서비스니까약 한 달에 3만 원이나 SAVE !2️⃣ 알뜰폰 요금제 가입하고, 통신비 한 달에 30,000원 아끼기필자의 통신요금 공개필자는 n년 전, 대형 통신사의 10년 고객이었는데(심지어 가족 혜택, 결합혜택을 다 보고 있었음에도 불구)한 달에 약 75,000원 정도의 요금을 내고 있었죠..하지만 알뜰 요금제로 바꾼 후,비슷한 사용량 (데이터 무제한, 통화/문자 무제한) 인데도 불구하고한 달에 35,000원 정도의 저렴한 비용을 내고 있습니다!필자의 포인트 조회 결과게다가 가족들과 함께 알뜰폰으로 변경 + 추천인 등록을 했더니포인트도 계속 들어와서 벌써 통신요금 중 6만 원이나 할인을 받았다는 점 ✨생각보다 많은 사회 초년생들이부모님이 가입시켜주셨던 통신사 요금제를 그대로 유지하는 경우가 많고멤버십 혜택 (카페 할인, 영화 할인 등)을 받으니까 유지해야지~생각하는 경우도 많이 보여서 가져온 내용이랍니다 😊멤버십 혜택을 받는 금액보다,매달 나가는 고정 금액을 줄이는 것이 훨씬 더 이득이라는 거!(할인 혜택을 받으려면 무조건 소비가 우선되어야 한다는 점을 생각해 주세요 🙃)3️⃣ 기프티콘 구매로 '돈 쓸 때마다' 1~5천 원 아끼기출처 : 니콘내콘 홈페이지내가 필요한 기프티콘을써야 하는 순간에 즉각 구매해서 써야불필요하게 미리 사거나기프티콘 구매가 귀찮아서 현장에서 바로 결제하는 경우를 막을 수 있는데출처 : 니콘내콘 홈페이지제가 활용했을 때는 '니콘내콘'이 가장 활용이 편안하고,매달 기프티콘 구매를 통해 내가 얼마나 절약했는 지도확인할 수 있어서 뿌듯하기도 해서 추천드려요!+ 400여 개의 다양한 브랜드가 입점되어 있어서,'아 내가 방문할 곳 기프티콘은 없네 😂 이슈 방지 가능 ⭕'최근에 영화 볼 때공홈에서 구매 시, 결제 금액이 15,000원이었는데니콘내콘에서 구매 시, 8,800원이어서거의 반값에 영화를 보고 나왔지 뭡니까 💕매일가는 카페, 프렌차이즈에서 돈 쓸때마다천 원에서 최대 만원 씩 아낄 수 있으니,정말 안 사용할 이유가 없는 어플!!꼼꼼히 앱테크 챙겨서 모으는 것도 좋지만,새는 돈을 막는 소비도 정말 중요한 거 다들 아시죠 😉⁉매일 소비 회고할 때,프렌차이즈 결제 비율이 높았던 뉴니커는무조건 사용 추천 ✔이번 아티클에서는간단하지만 확실하게 돈을 아껴주는 소비 방어 법에 대해서 얘기해 보았는데,많은 뉴니커들에게 소소한 도움이 되었길 바랍니다 ✨늘 항상 기억해 줬으면 하는절약 마인드 딱 3개만 더 말하고 정리해 볼게요 ✔사고 싶은 것과 필요한 것 구분해서 소비하기구매 전에 냉장고와 서랍을 한 번 정리해 보기안사면 100% 할인이라는 것 잊지 말기다음 아티클에서는 정부에서 지원하는다양한 청년 주거 혜택 상품들에 대해알기 쉽게 설명하는 시간을 가져볼게요!>> 저도 사회 초년생 시절, 역세권 신축 오피스텔에 월 12만 원에 살았어요 <<(어려운 부동산 용어 해석 &여태껏 이사 6번 이상 해본 제가 엄선한 집 알아보기 꿀팁🍯 까지 대방출 예정이니 기대해 주세요!)1모 5모 시리즈 쓱- 둘러보기 💵STEP 1 : 1억이 모냐, 500만 원 부터 모아보자!! 시작이 반이다, 재테크 결심하기돈 모으기가 어려운 사회초년생들에게 재테크의 중요성을 알려주며, 함께 1모 5모 프로젝트를 시작해요아티클 보러 가기STEP 2 : 시중에 나온 가계부는 너무 복잡해.. 진짜 간단한 가계부 직접 써보기가계부를 쓰면서, 목표를 향해 남은 시간을 점검해 보고 소비습관을 분석해요아티클 보러 가기STEP 3 : 무지출 챌린지는 너무 어려워, 매 소비마다 '딱 천 원 아끼기'인색하고 빡빡한 사람이 아닌, 검소하고 꼼꼼한 사람이 되기STEP 4 : 적은 돈 아끼기에 성공했다면? 이제부터는 큰돈 아끼기 (9/2 오픈 예정)국가에서 제공하는 다양한 주거 혜택 알아보고, 주거비 줄이기아티클 보러 가기STEP 5 : 아끼면서도 잘 살아보세! 하루에 딱 1시간만 투자하는 SNS (9/9 오픈 예정)바이럴 마케터가 말아주는 블로그로 한 달에 생활비 50만 원 아끼는 법STEP 6 : 무조건 아끼는 게 아니라, 가치 있는 곳에 써라! (9/13 오픈 예정)미래를 바꾸는 금 같은 소비 방식, 내 인생에 고효율로 투자하는 법 (+이벤트 🍀)

주거비  50만 원 아끼기 - 500만 원 모으기 프로젝트 STEP 4

500만 원 모으기 프로젝트 - 짠테크없이 10만원 덜 쓰는 STEP 3

500만 원 모으기 프로젝트 - 가계부 쓰기 싫은 너를 위한 STEP 2

'1억이 뭐냐 500만원이라도 모아보자'

SNS에는 n천만원 안모으면 바보라고 하지만
현실은 정말 한 달에 10만원 모으기도 힘들다구!!

재테크가 정말 어려운 사회초년생들을 위한


1모 5모 프로젝트

어쩌다현대표

📢&nbsp;먼저 안내드립니다.&nbsp;뉴스레터를 시작하기 앞서, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://tinyurl.com/ninnl084etc1">지난 회차에서 안내드린 '에피님의 선물'</a>과 관련하여 구독이 여러분께 말씀드릴 내용이 있습니다.&nbsp;지난 12/23 밤, 에피님의 선물을 쿠폰을 써도 무료로 구매할 수 없다는 문의를 받았습니다. 확인 결과, 노션 마켓플레이스 결제 구조상 수수료·세금 등이 포함되어 완전 무료 결제가 불가능했던 상황이었던 것으로 보입니다.&nbsp;이에 크리에이터 에피님과 협의하여 지난 12월 24일, 웹상에 게시된 쿠폰 코드를 제거하고 완전 무료로 이용 가능한 템플릿 주소로 교체하였습니다. 혼란을 드려 죄송합니다.&nbsp;이미 $1.09에 구매하신 구독이분들께는 추가 리워드를 드리기로 하였으니, 관련하여 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://tinyurl.com/ninnl084etc2">에피님께 직접 문의</a>해주시기 바랍니다.&nbsp;<hr>📌&nbsp;오늘의 인사이드<ul><li>NiN이 말아주는 2026년 상반기 캘린더 브리핑</li><li>자정 0시, 볼륨을 올려주세요: 새해 플레이리스트</li><li>노션 공식 굿즈 당첨자 발표</li></ul><hr><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/de20522ab7094460b91dcc2416d19140.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>여기에 캡션을 입력하세요</figcaption></figure>&nbsp;구독자 구독이는 2025년 한 해 잘 보내셨나요? 이제 2026년을 잘 살아봐야 할텐데, 들뜨면서도 막막한 감이 없잖아 생기죠. 그래서 지난 몇 주 동안 구독자 구독이가 새해를 더 잘 맞이할 수 있도록, 노션인사이드가 정성껏 준비한 선물들을 차례차례 열어보셨을 텐데요, 혹시 놓친 선물은 없으신지, 마지막으로 한 번 확인해보세요.&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://tinyurl.com/nl080ninnllist">1번째 선물. 노션으로 N잡하는 법</a>&nbsp;(1/4, 이번주 일요일까지)<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://tinyurl.com/nl081ninnl080">2번째 선물. NiN터 산타들의 미리 메리크리스마스 선물 꾸러미</a>&nbsp;(12/31, 종료)<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://tinyurl.com/nl082ninninnlup">3번째 선물. 현직 교사 크리에이터의 5년 노하우와 깜짝 선물</a>&nbsp;(선물은 12/31, 종료)<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://tinyurl.com/nl083ninninnlup">4번째 선물. 실무에서 바로 쓸 수 있는 선물 꾸러미 2탄 + 새해맞이 플레이리스트</a>&nbsp;(12/31, 종료)&nbsp;&nbsp;아직 못 받으신 선물이 있다면, 당장 내일 끝나는 것도 있으니, 서두르셔야 해요. 그리고 오늘은 진짜 마지막 연말 특집으로, 2026년을 함께 바라보는 시간을 준비했습니다.&nbsp;<hr>&nbsp;<aside><h1>NiN이 말아주는, 2026년&nbsp;상반기 캘린더 브리핑</h1></aside>&nbsp;2026년에는 어떤 일들이 기다리고 있는지 혹시 아시나요? 2월에는 2026 동계올림픽이 열리고, 3월에는 라면 박람회가 열리고, 4월에는 벚꽃 시즌 행사들이 즐비한가 하면, 구독자 구독이가 하고 싶다고 정리한 일이나, 막연하게 생각한 일들이 있을 거예요. 어떤 시기에 무엇을 준비하면 좋을지 파악하시기 좋게, 이번에 2026년 상반기 행사 일정을 찾아 정리해봤어요.&nbsp;<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/1a0ae27390034ae3b34bc4c7aaa94ac8.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>1월은 싹을 틔우고, 2월은 잘 자라게 가지치기 하고, 3월에는 주변의 상황과 잘 어우러지면 좋아요! (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://Recraft.ai">Recraft.ai</a> 생성/ 편집: 넛쥐)</figcaption></figure><blockquote>1월&nbsp;— 마음이 먼저 달리는 달</blockquote>&nbsp;1월에 다이어리데이가 존재하는 거 아셨나요? 어울린다고 생각하셨죠? 그만큼 1월은 ‘씨앗’이 움직이는 달이에요. 각종 박람회를 통해 트렌드 발표가 이어지니 아이디어가 폭증하기 좋고, 겨울 방학과 이직 탐색 시즌도 겹치면서 목표·루틴·다짐 콘텐츠 조회량이 최고점을 찍는 거죠.&nbsp;하지만 실행보다 ’할 수 있을 것 같은 느낌’이 먼저 생기는 시기라, 욕망이나 막연한 목표만 가지고 마음은 앞서는데, 손은 느린 게 1월의 특징이죠. 그러니 내가 정말 이루고 싶은게 무엇인지 잘 생각해서, 진짜 ‘싹’을 틔울 수 있는 씨앗을 선별해 가꾸시는 걸 추천드려요.&nbsp;<blockquote>2월 — 정리가 곧 준비가 되는 달</blockquote>&nbsp;대한민국의 2대 명절, 설 연휴가 들어있는 만큼, ‘다음’을 위한 자리를 만들기 좋은 달이에요. 설 연휴 뿐만이 아니라 졸업식 시즌, 학기 시작 직전이 겹치기도 해서, 이사·방정리·구독정리·디지털 청소 수요가 급증하는 달이기도 하거든요.&nbsp;신학기와 취업 시즌 직전이라 물리적·디지털 자산을 정리해야 하고, 여행·연휴 패턴으로 짐을 싸고 돌아와 정리하는 일이 반복되죠. 그러니 2월에는 ‘무엇을 더할까’보다는 ‘무엇을 뺄까’에 초점을 맞추면 좋아요. 정리하는 사람이 3월에 속도를 낼 수 있으니까요.&nbsp;<blockquote>3월 — 외부의 시간이 나를 움직이는 달</blockquote>&nbsp;대부분의 사람들이 ‘3월’이라고 하면 새롭게 시작한다는 느낌을 받을 거에요. 왜냐면 ‘외부의 스케쥴’이 나를 움직이게 만들기 시작하는 달이거든요. 개학·개강·신학기·취업·이직·회사 목표 반영이 몰려오고, 행사·데드라인·등록·수업·업무가 정해진 날짜에 시작되다 보니, 달력에 써진 글자들이 생활의 속도를 당기게 돼요.&nbsp;여기에 프로야구 개막, 마라톤, 화이트데이, 각종 시즌성 이벤트로 일정이 퍼지면서 ’움직이지 않으면 따라잡히는 느낌’이 들기 가장 쉬운 달이기도 해요. 그러니 1~2월 동안 내 안에서 동기를 생성했다면, 3월부터는 내 안의 동기와 외부의 동기를 조화롭게 실행하도록 해야, 휩쓸리지 않고 주체적으로 살 수 있어요.&nbsp;&nbsp;<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/a5579b6f849744de921c9751e871ea0c.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>4월에는 여태까지의 작업이 리듬이 되고, 5월에는 사람들과 어울리며 확장할 수 있어요. 이렇게 쌓은 것들을 6월에 한 번 돌아보세요. 분명 이뤄놓은 것도, 새롭게 보이는 것도 있을 거에요. (<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://Recraft.ai">Recraft.ai</a> 생성 / 편집: 넛쥐)</figcaption></figure><blockquote>4월 — 의지가 아닌 리듬이 생기는 달</blockquote>&nbsp;인간은 적응의 동물이라고, '계속할 수 있을까?' 여기던 생활에서 '여기에 뭘 얹을까?'로 전환하게 되는 시기입니다. 덕분에 벚꽃 시즌과 야외 활동도 즐기고, 각종 행사·박람회가 확산되는 시기기도 해요.&nbsp;업무·학습 루틴이 정착되어 정리 정돈이 되면서, 신규 루틴이 ‘유지’에서 ‘확장’으로 전환되는 거라고 보시면 좋아요. 3월에 맞춘 속도가 4월에는 리듬으로 전환되는 거에요. 그러니 무작정 새로운 계획을 세우기 보다는 기존 루틴 위에 확장·실험을 더 해보세요.&nbsp;<blockquote>5월 — 관계가 다시 나를 꺼내는 달</blockquote>&nbsp;5월, 모두가 인정하는 가정의 달이죠. 덕분에 선물, 모임, 축제, 야외활동이 정점을 찍는 달이면서 동시에 졸업·취업·입학·개학 이후 관계를 재정비하는 시즌이에요. 협업·네트워킹·팀활동이 업무·학습 루틴에 흡수되고, 개인 루틴이 부모·친구·동료·파트너로 확장되죠.&nbsp;상반기 전반기의 중심이 ’나’였다면, 5월부터 중심축이 ’나’에서 ‘우리’로 이동하는 편이에요. 덕분에 활동 동력이 관계에서 나오는 경우가 많은 달이기도 하니, 혼자만의 루틴이 약간은 심심해질 즈음, 사람에게서 힘을 얻고 싶다면 이 시즌을 노려보세요.&nbsp;<blockquote>6월 — '어디까지 왔는지' 돌아보는 달</blockquote>&nbsp;상반기 업무·학습 피로가 누적되어 숨을 고르는 시기에요. 장마가 오기 전, 마지막 정리 시즌으로 실제 정리·방비·이사·물품 점검이 이뤄지고, 상반기 목표를 중간점검을 하죠. 개인적으로는 여름·여행·방학을 대비해 짐을 줄이고 계획을 확정하기도 하고요.&nbsp;본격적인 리프레시 준비를 위해서라도 더 채우기 보다는 ‘덜어내는데 집중’하시면 좋겠어요. 1년 12달 365일, 논스탑으로 달리는 것도 좋겠지만, 그러면 연말에 너무 짐이 무거워질 수 있으니, 이쯤에서 한 번 비우면 다음이 덜 무거울 거에요. 가벼워진만큼 하반기 성과도 기대해볼 수 있을 거에요.&nbsp;&nbsp;&nbsp;캐릿, 나스미디어, 토스 같은 사이트에서 이미 2026년 상반기 캘린더를 정리해놨다는 거 아시나요? 우리 구독이는 한 번에 일정 봤으면 해서 여러 사이트의 일정 캘린더를 비교·분석해서 노션 템플릿, 1페이지로 만들어봤어요. 더 자세한 2026년 상반기 캘린더는 여기에서 확인하실 수 있어요.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="editor-button" href="https://tinyurl.com/ninnl084etcint15">👉 [노션인사이드] 2026년 상반기 이슈 캘린더</a>&nbsp;&nbsp;2026년 상반기는 바쁘고 빠른 게 아니라, '내가 어디에 서 있고, 무엇을 들고 있는지'가 보이도록 만드는 시간이면 좋겠어요. 상반기의 모든 과정은 결국 '나'라는 사람이 어디쯤 서 있는지, 무엇을 손에 쥐고 있는지 확인하는 과정이에요. 확인하는 과정 속에서 서있는 자리가 단단해질테고, 자리가 단단할수록 2026년 하반기와 그 이후의 시간들이 더 안정적으로 흘러갈 거예요.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<hr><h2>🎵&nbsp;자정 0시, 볼륨을 올려주세요: 새해 플레이리스트</h2>&nbsp;&nbsp;12월 31일 자정. 2025년에서 2026년으로 넘어가는 그 순간, 구독자 구독이는 무엇을 하고 계실까요? 혼자 조용히 책을 읽고 계실 수도, 사랑하는 사람들과 함께 카운트다운을 외치고 계실 수도 있겠죠.&nbsp;그 순간을 위해, 노션인사이드가 새해 플레이리스트를 준비했어요. 구독이 여러분께서 직접 추천해주신 노래들을 모아 만든, 우리만의 특별한 재생 목록이에요.&nbsp;<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/e8e9115770d24b5ead37be728d6645b7.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>여기에 캡션을 입력하세요</figcaption></figure><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/64630756b2264aebbab345d7af8987cf.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>여기에 캡션을 입력하세요</figcaption></figure>&nbsp;뉴스레터를 다 읽고, 구독자 구독이도 플레이리스트 페이지를 한 번 열어보세요. 여러분의 마음에 드는 노래를 찾아 선택해보시는 것도 좋고, 페이지를 즐겨찾기해두고 내일 밤 새해로 넘어가는 시간에 틀어보시는 것도 추천드려요. 자정 0시, 우리 함께 2026년을 맞이해요🌃&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="editor-button" href="https://tinyurl.com/ninnl084etcint21">📀 [노션인사이드] 플레이리스트 들으러 가기 🎺</a>&nbsp;&nbsp;<hr>&nbsp;<h2>🎁 노션 공식 굿즈 당첨자 발표</h2>&nbsp;&nbsp;이제 많은 분들이 기다리셨던, 노션 공식 굿즈 당첨자 발표 시간입니다! 올해 구독자 구독이가 책상 위에서도 노션과 함께할 수 있는 선물을 준비할 수 있어서 기뻐요. 추첨을 통해 선정된 행운의 구독이분들을 발표합니다🥳&nbsp;<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/d1b030fb75074504b9cab7230abe2f57.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>여기에 캡션을 입력하세요</figcaption></figure><blockquote>배송 안내 당첨자분들께는 구독하신 메일 주소로 배송 관련 안내를 드릴 예정이에요. 이번주 중에 메일함을 꼭 확인해주세요!</blockquote>&nbsp;&nbsp;이번에 당첨되지 않으셨더라도 실망하지 마세요. 앞으로도 노션인사이드는 여러 인사이트와 이벤트를 준비할 테니, 2026년에도 잘 부탁드릴게요!&nbsp;추첨은 랜덤이지만, 저희가 감사한 마음을 느끼는 건 모든 구독이에게 똑같다는 점! 항상 함께해주셔서 정말 감사합니다.&nbsp;&nbsp;<hr>&nbsp;<h2>💌 2025년을 보내며, 2026년을 맞이하며</h2>&nbsp;&nbsp;2025년, 노션인사이드를 찾아와 주신 모든 구독이분들 덕분에 저희도 새로운 시도를 많이 할 수 있었어요. 와디즈 펀딩, 크리에이터 인터뷰, 무료 웨비나, 템플릿 꾸러미까지… 하나하나가 구독자 구독이와 함께였기에 가능했던 일들이에요.&nbsp;&nbsp;2026년에는 '생산성'이라는 단어에 대해 더 깊이 고찰해보면서, 더 실용적인 뉴스레터를 운영해보고 싶어요. 단순히 도구를 소개하는 걸 넘어서, 여러분의 일상과 업무에 진짜 도움이 되는 인사이트를 전해드리고 싶거든요.&nbsp;오늘 뉴스레터에서 함께 훑어본 2026년 행사 캘린더, 자정에 틀어두실 새해 플레이리스트, 그리고 지난 4편의 특집까지. 모두 구독자 구독이의 내년 한 해가 알찼으면 하는 바람으로, 노션인사이드가 생산성이라는 작은 무대를 깔아두기 위해 준비한 장치들이에요.&nbsp;<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/fd32bc6986d64e63adda272ebdf97229.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>여기에 캡션을 입력하세요</figcaption></figure>올해의 마지막 뉴스레터를 여기까지 읽어주신 구독자 구독이, 정말 감사합니다.1월 첫째 주 뉴스레터는 쉬어가고, 1/13(화)에 다시 찾아뵙겠습니다.&nbsp;미리 해피 뉴이어&nbsp;이브 Eve🎅✨&nbsp;<aside><h2><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://tinyurl.com/ninnl084communewneek">앞으로 이벤트와 소식을 빠르게 받아보고 싶다면?</a></h2><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://tinyurl.com/nl079nincommunewneek">이어지는 이벤트와 소식을 늦지 않게 받아보고 싶으시다면 &nbsp;메일리에서 구독</a>해주세요.</aside><hr><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://tinyurl.com/ninpracticeexam012">[👉 노션모의고사 12회차 응시하러 가기]</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://n-inside.notion.site/1976ff1d2bdd80c696d1d3fc4f92a9db">[👉인터뷰, 템플릿 소개, 뉴스레터 기고 등 다양한 협업에 열려있습니다:)]</a>

📢 먼저 안내드립니다. 뉴스레터를 시작하기 앞서, 지난 회차에서 안내드린 '에피님의 선물'과 관련하여 구독이 여러분께 말씀드릴 내용이 있습니다. 지난 12/23 밤, 에피님의 선물을 쿠폰을 써도 무료로 구매할 수 없다는 문의를 받았습니다. 확인 결과, 노션 마켓플레이스 결제 구조상 수수료·세금 등이 포함되어 완전 무료 결제가 불가능했던 상황이었던 것으로 보입니다. 이에 크리에이터 에피님과 협의하여 지난 12월 24일, 웹상에 게시된 쿠폰 코드를 제거하고 완전 무료로 이용 가능한 템플릿 주소로 교체하였습니다. 혼란을 드려 죄송합니다. 이미 $1.09에 구매하신 구독이분들께는 추가 리워드를 드리기로 하였으니, 관련하여 에피님께 직접 문의해주시기 바랍니다. 📌 오늘의 인사이드NiN이 말아주는 2026년 상반기 캘린더 브리핑자정 0시, 볼륨을 올려주세요: 새해 플레이리스트노션 공식 굿즈 당첨자 발표 구독자 구독이는 2025년 한 해 잘 보내셨나요? 이제 2026년을 잘 살아봐야 할텐데, 들뜨면서도 막막한 감이 없잖아 생기죠. 그래서 지난 몇 주 동안 구독자 구독이가 새해를 더 잘 맞이할 수 있도록, 노션인사이드가 정성껏 준비한 선물들을 차례차례 열어보셨을 텐데요, 혹시 놓친 선물은 없으신지, 마지막으로 한 번 확인해보세요. 1번째 선물. 노션으로 N잡하는 법 (1/4, 이번주 일요일까지)2번째 선물. NiN터 산타들의 미리 메리크리스마스 선물 꾸러미 (12/31, 종료)3번째 선물. 현직 교사 크리에이터의 5년 노하우와 깜짝 선물 (선물은 12/31, 종료)4번째 선물. 실무에서 바로 쓸 수 있는 선물 꾸러미 2탄 + 새해맞이 플레이리스트 (12/31, 종료)  아직 못 받으신 선물이 있다면, 당장 내일 끝나는 것도 있으니, 서두르셔야 해요. 그리고 오늘은 진짜 마지막 연말 특집으로, 2026년을 함께 바라보는 시간을 준비했습니다.  NiN이 말아주는, 2026년 상반기 캘린더 브리핑 2026년에는 어떤 일들이 기다리고 있는지 혹시 아시나요? 2월에는 2026 동계올림픽이 열리고, 3월에는 라면 박람회가 열리고, 4월에는 벚꽃 시즌 행사들이 즐비한가 하면, 구독자 구독이가 하고 싶다고 정리한 일이나, 막연하게 생각한 일들이 있을 거예요. 어떤 시기에 무엇을 준비하면 좋을지 파악하시기 좋게, 이번에 2026년 상반기 행사 일정을 찾아 정리해봤어요. 1월 — 마음이 먼저 달리는 달 1월에 다이어리데이가 존재하는 거 아셨나요? 어울린다고 생각하셨죠? 그만큼 1월은 ‘씨앗’이 움직이는 달이에요. 각종 박람회를 통해 트렌드 발표가 이어지니 아이디어가 폭증하기 좋고, 겨울 방학과 이직 탐색 시즌도 겹치면서 목표·루틴·다짐 콘텐츠 조회량이 최고점을 찍는 거죠. 하지만 실행보다 ’할 수 있을 것 같은 느낌’이 먼저 생기는 시기라, 욕망이나 막연한 목표만 가지고 마음은 앞서는데, 손은 느린 게 1월의 특징이죠. 그러니 내가 정말 이루고 싶은게 무엇인지 잘 생각해서, 진짜 ‘싹’을 틔울 수 있는 씨앗을 선별해 가꾸시는 걸 추천드려요. 2월 — 정리가 곧 준비가 되는 달 대한민국의 2대 명절, 설 연휴가 들어있는 만큼, ‘다음’을 위한 자리를 만들기 좋은 달이에요. 설 연휴 뿐만이 아니라 졸업식 시즌, 학기 시작 직전이 겹치기도 해서, 이사·방정리·구독정리·디지털 청소 수요가 급증하는 달이기도 하거든요. 신학기와 취업 시즌 직전이라 물리적·디지털 자산을 정리해야 하고, 여행·연휴 패턴으로 짐을 싸고 돌아와 정리하는 일이 반복되죠. 그러니 2월에는 ‘무엇을 더할까’보다는 ‘무엇을 뺄까’에 초점을 맞추면 좋아요. 정리하는 사람이 3월에 속도를 낼 수 있으니까요. 3월 — 외부의 시간이 나를 움직이는 달 대부분의 사람들이 ‘3월’이라고 하면 새롭게 시작한다는 느낌을 받을 거에요. 왜냐면 ‘외부의 스케쥴’이 나를 움직이게 만들기 시작하는 달이거든요. 개학·개강·신학기·취업·이직·회사 목표 반영이 몰려오고, 행사·데드라인·등록·수업·업무가 정해진 날짜에 시작되다 보니, 달력에 써진 글자들이 생활의 속도를 당기게 돼요. 여기에 프로야구 개막, 마라톤, 화이트데이, 각종 시즌성 이벤트로 일정이 퍼지면서 ’움직이지 않으면 따라잡히는 느낌’이 들기 가장 쉬운 달이기도 해요. 그러니 1~2월 동안 내 안에서 동기를 생성했다면, 3월부터는 내 안의 동기와 외부의 동기를 조화롭게 실행하도록 해야, 휩쓸리지 않고 주체적으로 살 수 있어요.  4월 — 의지가 아닌 리듬이 생기는 달 인간은 적응의 동물이라고, '계속할 수 있을까?' 여기던 생활에서 '여기에 뭘 얹을까?'로 전환하게 되는 시기입니다. 덕분에 벚꽃 시즌과 야외 활동도 즐기고, 각종 행사·박람회가 확산되는 시기기도 해요. 업무·학습 루틴이 정착되어 정리 정돈이 되면서, 신규 루틴이 ‘유지’에서 ‘확장’으로 전환되는 거라고 보시면 좋아요. 3월에 맞춘 속도가 4월에는 리듬으로 전환되는 거에요. 그러니 무작정 새로운 계획을 세우기 보다는 기존 루틴 위에 확장·실험을 더 해보세요. 5월 — 관계가 다시 나를 꺼내는 달 5월, 모두가 인정하는 가정의 달이죠. 덕분에 선물, 모임, 축제, 야외활동이 정점을 찍는 달이면서 동시에 졸업·취업·입학·개학 이후 관계를 재정비하는 시즌이에요. 협업·네트워킹·팀활동이 업무·학습 루틴에 흡수되고, 개인 루틴이 부모·친구·동료·파트너로 확장되죠. 상반기 전반기의 중심이 ’나’였다면, 5월부터 중심축이 ’나’에서 ‘우리’로 이동하는 편이에요. 덕분에 활동 동력이 관계에서 나오는 경우가 많은 달이기도 하니, 혼자만의 루틴이 약간은 심심해질 즈음, 사람에게서 힘을 얻고 싶다면 이 시즌을 노려보세요. 6월 — '어디까지 왔는지' 돌아보는 달 상반기 업무·학습 피로가 누적되어 숨을 고르는 시기에요. 장마가 오기 전, 마지막 정리 시즌으로 실제 정리·방비·이사·물품 점검이 이뤄지고, 상반기 목표를 중간점검을 하죠. 개인적으로는 여름·여행·방학을 대비해 짐을 줄이고 계획을 확정하기도 하고요. 본격적인 리프레시 준비를 위해서라도 더 채우기 보다는 ‘덜어내는데 집중’하시면 좋겠어요. 1년 12달 365일, 논스탑으로 달리는 것도 좋겠지만, 그러면 연말에 너무 짐이 무거워질 수 있으니, 이쯤에서 한 번 비우면 다음이 덜 무거울 거에요. 가벼워진만큼 하반기 성과도 기대해볼 수 있을 거에요.   캐릿, 나스미디어, 토스 같은 사이트에서 이미 2026년 상반기 캘린더를 정리해놨다는 거 아시나요? 우리 구독이는 한 번에 일정 봤으면 해서 여러 사이트의 일정 캘린더를 비교·분석해서 노션 템플릿, 1페이지로 만들어봤어요. 더 자세한 2026년 상반기 캘린더는 여기에서 확인하실 수 있어요.👉 [노션인사이드] 2026년 상반기 이슈 캘린더  2026년 상반기는 바쁘고 빠른 게 아니라, '내가 어디에 서 있고, 무엇을 들고 있는지'가 보이도록 만드는 시간이면 좋겠어요. 상반기의 모든 과정은 결국 '나'라는 사람이 어디쯤 서 있는지, 무엇을 손에 쥐고 있는지 확인하는 과정이에요. 확인하는 과정 속에서 서있는 자리가 단단해질테고, 자리가 단단할수록 2026년 하반기와 그 이후의 시간들이 더 안정적으로 흘러갈 거예요.   🎵 자정 0시, 볼륨을 올려주세요: 새해 플레이리스트  12월 31일 자정. 2025년에서 2026년으로 넘어가는 그 순간, 구독자 구독이는 무엇을 하고 계실까요? 혼자 조용히 책을 읽고 계실 수도, 사랑하는 사람들과 함께 카운트다운을 외치고 계실 수도 있겠죠. 그 순간을 위해, 노션인사이드가 새해 플레이리스트를 준비했어요. 구독이 여러분께서 직접 추천해주신 노래들을 모아 만든, 우리만의 특별한 재생 목록이에요.  뉴스레터를 다 읽고, 구독자 구독이도 플레이리스트 페이지를 한 번 열어보세요. 여러분의 마음에 드는 노래를 찾아 선택해보시는 것도 좋고, 페이지를 즐겨찾기해두고 내일 밤 새해로 넘어가는 시간에 틀어보시는 것도 추천드려요. 자정 0시, 우리 함께 2026년을 맞이해요🌃 📀 [노션인사이드] 플레이리스트 들으러 가기 🎺   🎁 노션 공식 굿즈 당첨자 발표  이제 많은 분들이 기다리셨던, 노션 공식 굿즈 당첨자 발표 시간입니다! 올해 구독자 구독이가 책상 위에서도 노션과 함께할 수 있는 선물을 준비할 수 있어서 기뻐요. 추첨을 통해 선정된 행운의 구독이분들을 발표합니다🥳 배송 안내당첨자분들께는 구독하신 메일 주소로 배송 관련 안내를 드릴 예정이에요.이번주 중에 메일함을 꼭 확인해주세요!  이번에 당첨되지 않으셨더라도 실망하지 마세요. 앞으로도 노션인사이드는 여러 인사이트와 이벤트를 준비할 테니, 2026년에도 잘 부탁드릴게요! 추첨은 랜덤이지만, 저희가 감사한 마음을 느끼는 건 모든 구독이에게 똑같다는 점! 항상 함께해주셔서 정말 감사합니다.   💌 2025년을 보내며, 2026년을 맞이하며  2025년, 노션인사이드를 찾아와 주신 모든 구독이분들 덕분에 저희도 새로운 시도를 많이 할 수 있었어요. 와디즈 펀딩, 크리에이터 인터뷰, 무료 웨비나, 템플릿 꾸러미까지… 하나하나가 구독자 구독이와 함께였기에 가능했던 일들이에요.  2026년에는 '생산성'이라는 단어에 대해 더 깊이 고찰해보면서, 더 실용적인 뉴스레터를 운영해보고 싶어요. 단순히 도구를 소개하는 걸 넘어서, 여러분의 일상과 업무에 진짜 도움이 되는 인사이트를 전해드리고 싶거든요. 오늘 뉴스레터에서 함께 훑어본 2026년 행사 캘린더, 자정에 틀어두실 새해 플레이리스트, 그리고 지난 4편의 특집까지. 모두 구독자 구독이의 내년 한 해가 알찼으면 하는 바람으로, 노션인사이드가 생산성이라는 작은 무대를 깔아두기 위해 준비한 장치들이에요. 올해의 마지막 뉴스레터를 여기까지 읽어주신 구독자 구독이, 정말 감사합니다.1월 첫째 주 뉴스레터는 쉬어가고, 1/13(화)에 다시 찾아뵙겠습니다. 미리 해피 뉴이어 이브 Eve🎅✨ 앞으로 이벤트와 소식을 빠르게 받아보고 싶다면?이어지는 이벤트와 소식을 늦지 않게 받아보고 싶으시다면  메일리에서 구독해주세요.[👉 노션모의고사 12회차 응시하러 가기][👉인터뷰, 템플릿 소개, 뉴스레터 기고 등 다양한 협업에 열려있습니다:)]

2023년 12월 24일, 노션은 에피님의 선물 쿠폰을 제거하고 완전 무료로 이용 가능한 템플릿 주소로 교체하기로 했어요. 이는 결제 구조상 무료 결제가 불가능한 상황에서 발생한 조치입니다.

새해 상반기 ‘타이밍’ 한번에 잡아가요: NiN이 말아주는 캘린더 브리핑

미국 민주당과 공화당이 모처럼&nbsp;<a href="https://www.yna.co.kr/view/AKR20220613003200071" target="_blank">총기 규제를 더 세게</a>&nbsp;하는 법을 만들기로 의견을 모았어요. 얼마 전 있었던&nbsp;<a href="https://newneek.co/@newneek/article/%EB%AF%B8%EA%B5%AD-%EC%B4%9D%EA%B8%B0%EB%82%9C%EC%82%AC%EC%99%80-%EC%B4%9D%EA%B8%B0-%EA%B7%9C%EC%A0%9C-6456/?utm_medium=email&amp;utm_source=newsletter&amp;utm_campaign=20220614&amp;utm_content=/post/Ke8TmS/" target="_blank">총기난사 사건</a>&nbsp;때문인데요. 공격용 소총 판매 금지 같은 센 규제는 빠졌지만, 위험하다고 여겨지는 사람에게서 총기를 빼앗는 &lsquo;레드플래그법&rsquo;을 만드는 주에게 혜택을 주는 내용 등이 담겼어요. 총기 규제 단체들은 더 강한 규제가 빠져서 아쉽지만&nbsp;<a href="https://www.yna.co.kr/view/AKR20220613041800009" target="_blank">의미 있는 일</a>이라고 했어요.

미국 민주당과 공화당이 모처럼 총기 규제를 더 세게 하는 법을 만들기로 의견을 모았어요. 얼마 전 있었던 총기난사 사건 때문인데요. 공격용 소총 판매 금지 같은 센 규제는 빠졌지만, 위험하다고 여겨지는 사람에게서 총기를 빼앗는 ‘레드플래그법’을 만드는 주에게 혜택을 주는 내용 등이 담겼어요. 총기 규제 단체들은 더 강한 규제가 빠져서 아쉽지만 의미 있는 일이라고 했어요.

모처럼 뜻 모인, 총기 규제 🇺🇸

통근 루틴에 대한 지난 아티클 먼저 보기<aside>배경: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://newneek.co/@cissy_record/article/12920">장거리 통근의 기쁨과 슬픔</a>출근 루틴 소개: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://newneek.co/@cissy_record/article/12986">미라클 모닝? 나는 미라클 통근한다</a>퇴근 루틴 소개: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://newneek.co/@cissy_record/article/13101">나는 출근하며 읽고 퇴근하며 쓴다</a></aside>그동안 왕복 최대 4시간의 장거리 통근러가 확립한 출퇴근 루틴에 대해 소개했다. 뿌듯한 점은 변함없이 계속 그 루틴대로 이어오고 있다는 것이다. 그렇다면 약 두 달에 가까운 시간 동안 나의 삶은 어떻게 달라졌을까? 하루에 한 시간 반~두 시간의 투자로 정말 인생이 바뀔 수 있을까? 출퇴근 루틴이 가져다 준 작지만 큰 변화들을 말해 보고자 한다. <hr><h3>1. 독서: 22권의 책을 읽다 (2권 &gt; 22권)</h3>개인의 독서 습관에 따라 다르겠지만, 나는 속독하는 사람이다. 마음에 드는 책은 빠르게 여러 번 읽는다. 평소에 책을 많이 읽냐고 하면 그건 아니었다. 이전에는 한 달에 두 권 정도 읽었던 것 같다. 그랬던 내가 통근 시간을 활용하니 열 배의 책을 읽을 수 있었다.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/4ec773e96e56418b8dd26c9841664013.PNG" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>엑셀로 정리해 본 9월의 독서 기록 통계</figcaption></figure>원래부터 자기계발서를 좋아했기 때문에 자기계발서부터 시작했다. 그리고 한결같이 독서를 강하게 추천하는 것을 보고 독서에 대한 책으로 넘어갔다. 후에 다루겠지만 변화를 가져온 재테크, 블로그 관련 책도 읽었고 업무 관련 책도 읽었다. 특히 전략/사업개발 업무를 하고 있기 때문에 로지컬 씽킹, 기획의 정석, 컨셉 수업 등 다양한 방법론과 사고방식에 대해 다루는 책은 큰 도움이 됐다. 태도적으로도 통근 시간에 큰 스트레스가 없으니 매사 긍정적으로 임할 수 있었다. 점심 시간에 팀원분과 얘기를 나누면서 "책을 엄청 많이 읽으시네요" 라는 말, 그리고 이직 후 첫 면담에서 적응이 빠르고 앞으로도 잘할 것 같다는 피드백도 들을 수 있었다. 독서는 자기계발의 가장 중요한 부분이다. 하지만 그만큼 실천하기 힘들다. 출퇴근 시간은 그야말로 "시간을 낼 필요가 없는" 시간이기 때문에 활용해야만 했다. <blockquote><h3>"인생에서 가장 중요한 일. 즉, ‘나의 미래에 영향을 미치는 일’입니다. 분명하게 말하자면, 아침의 골든타임을 자거나 스마트폰을 들여다보는 데 쓴 사람들이 하염없이 뒤로 미뤘던 일입니다. 가장 중요한 일을 하루를 시작할 때 하기. 회사에 출근하기 전에 끝내기. 지금까지 하지 못한 일이 아침 8시에 이미 끝나 있는 것입니다. 성공하지 않을 리가 없습니다."</h3><h3> - &lt;뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴&gt;, 이시카와 가즈오</h3></blockquote><h3>2. 재테크: 자산 관리를 시작하다</h3>부끄럽지만 재테크는커녕 소비 관리조차 제대로 하고 있지 못했다. 이직을 하면서 연봉은 올랐지만 그만큼 스트레스도 컸기 때문에 돈을 물쓰듯 썼다. 통장에 얼마가 있는지도, 내가 한 달에 대략 얼마를 소비하는지도 감 자체가 없었다. 관리를 해야 한다는 생각은 있었지만 이미 늦은 게 아닐까? 라는 생각, 카드값만 내면 된다는 생각으로 살았다. 무엇보다 "아끼고 싶지 않다"라는 생각이 강했다. 업무 강도도 강했고 열심히 사는데 왜? 라는 보상 심리가 무엇보다도 컸던 것 같다. 그런 나의 생각을 바꾼 것은 &lt;세이노의 가르침&gt;에 나오는 책 한 구절이었다. <blockquote><h3>"그래도 인생은 즐기며 재미있게 살아야 한다고? 장담컨대 당신이 재미있는 것만 즐기며 시간을 보내는 동안 당신의 삶 자체가 조만간 재미없어질 것이다." </h3><h3> - &lt;세이노의 가르침&gt;, 세이노</h3></blockquote>자기계발서에서 하나같이 강조하는 것은 독서 다음으로 자산관리다. 나는 불안에 떨며 월급관리 및 소비통제에 대한 책을 닥치는 대로 읽었다. 그리고 엑셀을 켠 후 나의 모든 고정지출, 소비 현황, 자산 등을 적어 내려갔다. 하루 이상 걸린 작업이었다. 결과는 참담했지만 생각만큼 참담하진 않았다. 덕분에 나는 내가 5개 이상의 OTT를 구독하는 것을 알았고 그 중 3개는 보지 않은 지 두 달이 넘어간다는 것을 깨달았다. 생각없이 질렀던 카드값 할부의 굴레에 2년 동안 빠져 있다는 것도 알았다. 이런저런 작업을 거친 후 월 백만원이 넘어가던 고정지출을 60만원 가량으로 줄일 수 있었다. 적금도 다시 들고 재테크 유튜버들을 구독하기 시작했다. 실체를 파악하니 막연한 불안도 사라졌다. <h3>3. 글을 쓰기 시작하다</h3>블로그를 개설했다. 기존에는 간단한 추천이나 리뷰용 블로그를 가끔 썼는데, 내 생각을 좀 더 정리해서 적을 수 있게 되었다. 무엇보다도 통근 루틴이라는 글을 쓸 주제가 생겨, 뉴닉에 업로드할 수 있게 되어 기뻤다. 퇴근길에는 일기를 쓰기 시작했다. 다만 매일 적는 것은 아니고 기억해 둬야 할 것이 있거나 잊기 싫은 경험 정도만 기록한다. 이직한 후 새 직장에 적응 중이기 때문에 업무 오답노트처럼 활용하고 있다. 글을 쓰기 시작한 것은 안예진 작가의 &lt;독서의 기록&gt; , 김민식 작가의 &lt;매일 아침 써봤니?&gt; 등 글쓰기를 통해 인생이 바뀐 사람들의 책을 읽고서다. 물론 그 책들 역시 출근길에 읽었다. 쓰는 시간 역시 퇴근길에 간략하게 구상한 후 주말에 살을 붙이는 방식으로 결과물을 만들 수 있었다. <blockquote><h3>"글을 쓴다는 것은 나의 삶을 충실히 살겠다는 다짐이다. 일상에 대한 리뷰가 쌓이면 1권의 책이 된다." </h3><h3> - &lt;독서의 기록&gt;, 안예진</h3></blockquote><hr>NEXT STEP나는 무언가를 할 때 항상 다음을 고민하는 습관이 있다. 출퇴근 루틴을 레버리지할 수 있는 다음 액션은 무엇인가? 를 고민했을 때 다음과 같은 답이 나왔다.<aside><ul><li>독서 기록 남기기: 지금은 엑셀로 기록 중인데, 좀 더 효과적인 방법을 고민 중이다. </li><li>브런치 작가 도전하기: 글을 꾸준히 쓸 수 있는 동력을 원한다. </li><li>외부 커뮤니티/모임 참여하기: 트레바리 등 자기계발에 관심 있는 사람들이 모인 커뮤니티에서 활동해 보고 싶다. (지금은 이직한 지 얼마 되지 않아 외부 모임을 자제 중이다.) </li></ul></aside>항상 나는 일을 잘하고 싶어하는 사람이기 때문에, 좀 더 다양한 방면에서 성장과 관련된 자극들을 찾아보려고 한다. 다음 아티클에서는 궁극적으로 내가 되고 싶은 모습, 그리고 출근길에 읽기 좋은 책 모음 등을 추천해 볼 생각이다. 세상의 모든 장거리 통근러들 화이팅.......

통근 루틴에 대한 지난 아티클 먼저 보기배경: 장거리 통근의 기쁨과 슬픔출근 루틴 소개: 미라클 모닝? 나는 미라클 통근한다퇴근 루틴 소개: 나는 출근하며 읽고 퇴근하며 쓴다그동안 왕복 최대 4시간의 장거리 통근러가 확립한 출퇴근 루틴에 대해 소개했다. 뿌듯한 점은 변함없이 계속 그 루틴대로 이어오고 있다는 것이다. 그렇다면 약 두 달에 가까운 시간 동안 나의 삶은 어떻게 달라졌을까? 하루에 한 시간 반~두 시간의 투자로 정말 인생이 바뀔 수 있을까? 출퇴근 루틴이 가져다 준 작지만 큰 변화들을 말해 보고자 한다. 1. 독서: 22권의 책을 읽다 (2권 > 22권)개인의 독서 습관에 따라 다르겠지만, 나는 속독하는 사람이다. 마음에 드는 책은 빠르게 여러 번 읽는다. 평소에 책을 많이 읽냐고 하면 그건 아니었다. 이전에는 한 달에 두 권 정도 읽었던 것 같다. 그랬던 내가 통근 시간을 활용하니 열 배의 책을 읽을 수 있었다.엑셀로 정리해 본 9월의 독서 기록 통계원래부터 자기계발서를 좋아했기 때문에 자기계발서부터 시작했다. 그리고 한결같이 독서를 강하게 추천하는 것을 보고 독서에 대한 책으로 넘어갔다. 후에 다루겠지만 변화를 가져온 재테크, 블로그 관련 책도 읽었고 업무 관련 책도 읽었다. 특히 전략/사업개발 업무를 하고 있기 때문에 로지컬 씽킹, 기획의 정석, 컨셉 수업 등 다양한 방법론과 사고방식에 대해 다루는 책은 큰 도움이 됐다. 태도적으로도 통근 시간에 큰 스트레스가 없으니 매사 긍정적으로 임할 수 있었다. 점심 시간에 팀원분과 얘기를 나누면서 "책을 엄청 많이 읽으시네요" 라는 말, 그리고 이직 후 첫 면담에서 적응이 빠르고 앞으로도 잘할 것 같다는 피드백도 들을 수 있었다. 독서는 자기계발의 가장 중요한 부분이다. 하지만 그만큼 실천하기 힘들다. 출퇴근 시간은 그야말로 "시간을 낼 필요가 없는" 시간이기 때문에 활용해야만 했다. "인생에서 가장 중요한 일. 즉, ‘나의 미래에 영향을 미치는 일’입니다. 분명하게 말하자면, 아침의 골든타임을 자거나 스마트폰을 들여다보는 데 쓴 사람들이 하염없이 뒤로 미뤘던 일입니다. 가장 중요한 일을 하루를 시작할 때 하기. 회사에 출근하기 전에 끝내기. 지금까지 하지 못한 일이 아침 8시에 이미 끝나 있는 것입니다. 성공하지 않을 리가 없습니다." - <뭘 해도 잘되는 사람의 모닝 루틴>, 이시카와 가즈오2. 재테크: 자산 관리를 시작하다부끄럽지만 재테크는커녕 소비 관리조차 제대로 하고 있지 못했다. 이직을 하면서 연봉은 올랐지만 그만큼 스트레스도 컸기 때문에 돈을 물쓰듯 썼다. 통장에 얼마가 있는지도, 내가 한 달에 대략 얼마를 소비하는지도 감 자체가 없었다. 관리를 해야 한다는 생각은 있었지만 이미 늦은 게 아닐까? 라는 생각, 카드값만 내면 된다는 생각으로 살았다. 무엇보다 "아끼고 싶지 않다"라는 생각이 강했다. 업무 강도도 강했고 열심히 사는데 왜? 라는 보상 심리가 무엇보다도 컸던 것 같다. 그런 나의 생각을 바꾼 것은 <세이노의 가르침>에 나오는 책 한 구절이었다. "그래도 인생은 즐기며 재미있게 살아야 한다고? 장담컨대 당신이 재미있는 것만 즐기며 시간을 보내는 동안 당신의 삶 자체가 조만간 재미없어질 것이다." - <세이노의 가르침>, 세이노자기계발서에서 하나같이 강조하는 것은 독서 다음으로 자산관리다. 나는 불안에 떨며 월급관리 및 소비통제에 대한 책을 닥치는 대로 읽었다. 그리고 엑셀을 켠 후 나의 모든 고정지출, 소비 현황, 자산 등을 적어 내려갔다. 하루 이상 걸린 작업이었다. 결과는 참담했지만 생각만큼 참담하진 않았다. 덕분에 나는 내가 5개 이상의 OTT를 구독하는 것을 알았고 그 중 3개는 보지 않은 지 두 달이 넘어간다는 것을 깨달았다. 생각없이 질렀던 카드값 할부의 굴레에 2년 동안 빠져 있다는 것도 알았다. 이런저런 작업을 거친 후 월 백만원이 넘어가던 고정지출을 60만원 가량으로 줄일 수 있었다. 적금도 다시 들고 재테크 유튜버들을 구독하기 시작했다. 실체를 파악하니 막연한 불안도 사라졌다. 3. 글을 쓰기 시작하다블로그를 개설했다. 기존에는 간단한 추천이나 리뷰용 블로그를 가끔 썼는데, 내 생각을 좀 더 정리해서 적을 수 있게 되었다. 무엇보다도 통근 루틴이라는 글을 쓸 주제가 생겨, 뉴닉에 업로드할 수 있게 되어 기뻤다. 퇴근길에는 일기를 쓰기 시작했다. 다만 매일 적는 것은 아니고 기억해 둬야 할 것이 있거나 잊기 싫은 경험 정도만 기록한다. 이직한 후 새 직장에 적응 중이기 때문에 업무 오답노트처럼 활용하고 있다. 글을 쓰기 시작한 것은 안예진 작가의 <독서의 기록> , 김민식 작가의 <매일 아침 써봤니?> 등 글쓰기를 통해 인생이 바뀐 사람들의 책을 읽고서다. 물론 그 책들 역시 출근길에 읽었다. 쓰는 시간 역시 퇴근길에 간략하게 구상한 후 주말에 살을 붙이는 방식으로 결과물을 만들 수 있었다. "글을 쓴다는 것은 나의 삶을 충실히 살겠다는 다짐이다. 일상에 대한 리뷰가 쌓이면 1권의 책이 된다." - <독서의 기록>, 안예진NEXT STEP나는 무언가를 할 때 항상 다음을 고민하는 습관이 있다. 출퇴근 루틴을 레버리지할 수 있는 다음 액션은 무엇인가? 를 고민했을 때 다음과 같은 답이 나왔다.독서 기록 남기기: 지금은 엑셀로 기록 중인데, 좀 더 효과적인 방법을 고민 중이다. 브런치 작가 도전하기: 글을 꾸준히 쓸 수 있는 동력을 원한다. 외부 커뮤니티/모임 참여하기: 트레바리 등 자기계발에 관심 있는 사람들이 모인 커뮤니티에서 활동해 보고 싶다. (지금은 이직한 지 얼마 되지 않아 외부 모임을 자제 중이다.) 항상 나는 일을 잘하고 싶어하는 사람이기 때문에, 좀 더 다양한 방면에서 성장과 관련된 자극들을 찾아보려고 한다. 다음 아티클에서는 궁극적으로 내가 되고 싶은 모습, 그리고 출근길에 읽기 좋은 책 모음 등을 추천해 볼 생각이다. 세상의 모든 장거리 통근러들 화이팅.......

[통근 루틴] 장거리 통근러의 인생이 달라지기 시작했다

[통근 루틴] 나는 출근하며 읽고 퇴근하며 쓴다

[통근 루틴] 미라클 모닝? 나는 미라클 통근한다

왕복 4시간 통근러의 갓생 서바이벌 노트 

갓생을 부르는 직장인 통근 루틴

씨시레코드

9년 차 유학생이 알려주는 지식 레벨업 🆙 그라운드. 

진입 장벽이 높아 보이지만 알고 보면 쉬운 정치/사회 이슈 관련 영어 단어에 관해서 공부해요. 종종 영어 관련 재미있는 콘텐츠도 포스팅해요. 🙂

에피영어카페

Pollution은 환경🏞️에만 국한되어 쓰일까? 

안녕하세요 뉴니커!
Hello everyone 🙋🏻‍♀️
에피 영어 카페 매니저 에피입니다🍵

최근 배현진 의원 피습 사건이 많은 국민에게 큰 충격을 줬어요. 아직까지 구체적인 범죄동기가 밝혀지진 않았지만, 배 의원 피습 사건을 혐오 정치가 낳은 비극이라는 시각이 많습니다. 

더불어민주당의 한 대변인은 
“우리 사회가 증오와 혐오로 오염되고 있는 것 같아 개탄스럽다”는 입장을 밝혔고요. 

한 대변인이 앞서 말한 부분의 번역을 보면 
He lamented [the pollution of our society] with hatred and antipathy toward opponents. 

이번 사건과 관련된 영어 기사들을 읽으면서 사회/정치의 오염을 나타낼 때도 Pollution이 쓰이는 게 눈에 띄었어요 

이처럼 Pollution은 사회적 이슈와 관련해 🫥~이 변질되었다, 오염되었다라고 표현할 때 유용하게 사용돼요. 

예를 들어 
오염된 인권 = the pollution of human rights 
오염된 데이터= the pollution of data
오염된 이념 등등 = the pollution of ideology
라고 할 수 있겠네요 😌

그럼 모두들 따뜻한 화요일 보내세요 ☕️

에피

6월 24일, 트럼프 대통령이 이스라엘-이란 휴전을 발표했습니다! "지정학적 관점에서 세계 경제를 바라보는" 글로벌 경제 안보 브리핑, 도움이 되셨다면 좋아요를 남겨주세요❤️*모든 기사는 SanctionLab 무료 가입 후 전문 확인하실 수 있습니다!<hr>📢트럼프, 이스라엘-이란 전면 휴전 발표 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/?p=31298">https://www.sanctionlab.com/?p=31298</a> 이스라엘과 이란이 12일간의 분쟁 끝에 '완전하고 전면적인' 휴전에 합의했다고 합니다!🤝 트럼프 미국 대통령이 23일 밝힌 바에 의하면 양국 간 군사 작전 종료 후 단계적으로 휴전이 발효될 예정이라고 해요.🗓️ 아직까진 이스라엘과 이란의 공식적인 발표는 없었지만 양측 모두 이와 같은 휴전안에 사실상 동의한 것으로 알려졌습니다. 이와 같은 소식에 S&amp;P 선물지수는 0.4% 상승했고, 美 서부텍사스산 원유 가격도 일주일 내 최저치로 떨어졌다고 합니다.🛢️📢조율 없는 美 무역 협상팀 ‘삼각 충돌’… 주요국과의 협상에 혼선 유발 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/?p=31296">https://www.sanctionlab.com/?p=31296</a>미국의 무역협상이 상무부, 재무부, 무역대표부(USTR) 간의 조율 부족으로 국제 협상에서 혼선을 빚고 있습니다!🤨 러트닉 상무장관과 베센트 재무장관, 그리어 미국 무역대표부 대표 등 세 명이 각각 다른 메시지를 전달하면서 일본, 중국 등 주요국과의 협상에 신뢰 문제가 발생하고 있다고 해요.📨 이와 같은 상황으로 인해 협상 속도가 늦어지고 있고, 일부 국가는 합의가 뒤집히거나 새로운 요구가 나올 것을 우려하고 있다고 합니다.📢美·中 무역 갈등 속 中, 위안화 결제시스템 아시아·아프리카에 확산 시도 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/?p=31087">https://www.sanctionlab.com/?p=31087</a>중국이 자국 통화인 위안화를 중심으로 한 국제 결제 시스템 확대에 본격 착수했습니다!💰 지난 18일 중국이 자체 개발한 위안화 국제결제시스템(Cross-border Interbank Payment System, CIPS)에 아프리카, 중동, 중앙아시아 지역의 주요 금융기관 6곳이 새롭게 가입했다고 합니다.✒️ 아프리카에서도 자체 통화 결제시스템이 확산되고 있고, 브릭스 국가들도 자체 통화를 검토하고 있는 상황에서 위안화 결제시스템의 확산은 '탈달러' 움직임을 가속화시킬 것으로 분석됩니다.💲<h3>이외에도 볼만한 기사들!📰</h3>▶美, 알루미늄 수입시 원산지 제대로 안 적으면 ‘러시아산’ 간주 200% 관세 부과 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/?p=31119">https://www.sanctionlab.com/?p=31119</a>▶말레이시아 법원, 前 총리의 88억원 규모 자금세탁 혐의에 대해 기소유예 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/?p=31218">https://www.sanctionlab.com/?p=31218</a>▶젤렌스키, 러시아 드론 관련 111곳 추가 제재 “새로운 국제 제재 도입할 것” <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/?p=31259">https://www.sanctionlab.com/?p=31259</a><aside>SanctionLab은 "지정학적 관점에서 경제를 바라보는" 글로벌 경제 안보 뉴스를 여러분께 매일 전해드립니다. 함께 공부하고, 국제 경제 흐름을 따라잡아봅시다🔥📈 1️⃣1분만에 무료 등록하고 모든 뉴스 전문 읽기 👉<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.sanctionlab.com/￼2️⃣매일">https://www.sanctionlab.com/ </a>2️⃣매일 아침 팟캐스트로 뉴스 가볍게 듣기 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&amp;si=S6gB3xI6NzVODpAO">https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&amp;si=S6gB3xI6NzVODpAO</a></aside>

6월 24일, 트럼프 대통령이 이스라엘-이란 휴전을 발표했습니다! "지정학적 관점에서 세계 경제를 바라보는" 글로벌 경제 안보 브리핑, 도움이 되셨다면 좋아요를 남겨주세요❤️*모든 기사는 SanctionLab 무료 가입 후 전문 확인하실 수 있습니다!📢트럼프, 이스라엘-이란 전면 휴전 발표https://www.sanctionlab.com/?p=31298 이스라엘과 이란이 12일간의 분쟁 끝에 '완전하고 전면적인' 휴전에 합의했다고 합니다!🤝 트럼프 미국 대통령이 23일 밝힌 바에 의하면 양국 간 군사 작전 종료 후 단계적으로 휴전이 발효될 예정이라고 해요.🗓️ 아직까진 이스라엘과 이란의 공식적인 발표는 없었지만 양측 모두 이와 같은 휴전안에 사실상 동의한 것으로 알려졌습니다. 이와 같은 소식에 S&P 선물지수는 0.4% 상승했고, 美 서부텍사스산 원유 가격도 일주일 내 최저치로 떨어졌다고 합니다.🛢️📢조율 없는 美 무역 협상팀 ‘삼각 충돌’… 주요국과의 협상에 혼선 유발https://www.sanctionlab.com/?p=31296미국의 무역협상이 상무부, 재무부, 무역대표부(USTR) 간의 조율 부족으로 국제 협상에서 혼선을 빚고 있습니다!🤨 러트닉 상무장관과 베센트 재무장관, 그리어 미국 무역대표부 대표 등 세 명이 각각 다른 메시지를 전달하면서 일본, 중국 등 주요국과의 협상에 신뢰 문제가 발생하고 있다고 해요.📨 이와 같은 상황으로 인해 협상 속도가 늦어지고 있고, 일부 국가는 합의가 뒤집히거나 새로운 요구가 나올 것을 우려하고 있다고 합니다.📢美·中 무역 갈등 속 中, 위안화 결제시스템 아시아·아프리카에 확산 시도https://www.sanctionlab.com/?p=31087중국이 자국 통화인 위안화를 중심으로 한 국제 결제 시스템 확대에 본격 착수했습니다!💰 지난 18일 중국이 자체 개발한 위안화 국제결제시스템(Cross-border Interbank Payment System, CIPS)에 아프리카, 중동, 중앙아시아 지역의 주요 금융기관 6곳이 새롭게 가입했다고 합니다.✒️ 아프리카에서도 자체 통화 결제시스템이 확산되고 있고, 브릭스 국가들도 자체 통화를 검토하고 있는 상황에서 위안화 결제시스템의 확산은 '탈달러' 움직임을 가속화시킬 것으로 분석됩니다.💲이외에도 볼만한 기사들!📰▶美, 알루미늄 수입시 원산지 제대로 안 적으면 ‘러시아산’ 간주 200% 관세 부과https://www.sanctionlab.com/?p=31119▶말레이시아 법원, 前 총리의 88억원 규모 자금세탁 혐의에 대해 기소유예https://www.sanctionlab.com/?p=31218▶젤렌스키, 러시아 드론 관련 111곳 추가 제재 “새로운 국제 제재 도입할 것”https://www.sanctionlab.com/?p=31259SanctionLab은 "지정학적 관점에서 경제를 바라보는" 글로벌 경제 안보 뉴스를 여러분께 매일 전해드립니다. 함께 공부하고, 국제 경제 흐름을 따라잡아봅시다🔥📈1️⃣1분만에 무료 등록하고 모든 뉴스 전문 읽기 👉https://www.sanctionlab.com/2️⃣매일 아침 팟캐스트로 뉴스 가볍게 듣기 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&si=S6gB3xI6NzVODpAO

[4.10 경제안보 브리핑💸]

[4.9 경제안보 브리핑💸]

일단 휴전 발표된 이란 전쟁, 휘발유값은 언제 내려갈까?🛢️

매일 국제 경제 이슈를 한눈에! 경제 안보, 제재, 자금세탁과 관련된 글로벌 뉴스를 공유합니다.

글로벌 경제 브리핑💸

[06.24 경제안보 브리핑💸]

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매주 이커머스 업계에서 중요한 뉴스를 확인해보세요!

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<h2>💡중고 제품으로 연 매출 10억 이상을 하신 사장님!&nbsp;</h2>

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코로나 시기에도 버틸 수 있었던 비결을 알려드려요!

<ul>
	<li>
	쇼핑몰명: 이지골프존&nbsp;
	</li>
	<li>
	입점 플랫폼: 쿠팡 90%, 네이버 10%
	</li>
	<li>
	카테고리: 골프 용품
	</li>
	<li>
	연 매출: 10억 이상
	</li>
	<li>
	업력 : 13년 차
	</li>
</ul>

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이번 사장님의 특징은 꿀팁이 없다고 하시면서도 어마무시한 업력과 연매출 답게&nbsp;

사입 방법 부터 재구매율을 높이는 방법까지 꿀팁이 정말 가득 담겨있었는데요!

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코로나 시기에 오히려 30% 이상 성장을 하신 사장님의 쇼핑몰 운영팁을 지금 확인해보세요!

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<h2>Q. 사장님이 생각하시는 연 매출 10억을 만들 수 있었던 이유는?</h2>

&nbsp;

저는 특이하게 코로나 특혜를 받은 업체라고 생각합니다. 골프 로스트볼*(로스트볼? 골프장에서 물이나 숲속에 잃어버린 공)을 판매하고 있는데 실내 보다는 야외활동이 더 늘어났고 소비심리도 위축되어 비교적 저렴한 로스트볼을 찾는 사람이 많아진 탓도 있다고 생각됩니다.&nbsp;

(올라 💬 &ldquo;아래를 보시면 아시겠지만 매출이 커진 건 사장님의 노력이 절반 이상이라고 생각됩니다,,,🙂&zwj;&harr;️&rdquo;)

<img alt="이지골프존" contenteditable="false" draggable="false" src="https://allraproduct.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/blog/img1_1745913911503.jpg" />

이지골프존 쇼핑몰 홈페이지

그 결과, 감사하게도 22년도에는 4억, 23년도에는 8억, 24년도에는 11억을 달성했고 25년 올해는 연 매출 12억을 예상하고 있어요.

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그래도 이유가 따로 있다면 &lsquo;고객과의 약속&rsquo; 이라고 생각합니다.

저는 반품 들어오는 걸 싫어합니다. 현재도 3,000개 판매하면 일일반품 수는 5개 미만으로 유지하고 있어요.

반품이 들어오는 이유는 고객이 기대했던 거보다 상품의 퀄리티가 낮으면 들어온다고 생각해요. 고객이 직접 확인하지 못하는 온라인 쇼핑몰에서 판매하기 때문에 상품이 더 중요합니다. 그래서 상품설명과 다른 걸 팔지 않으려고 해요. 오히려 상품의 퀄리티를 올리려고 신경씁니다.

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중고 제품이니 가격 대비 가성비를 좋게 만들고 제 마진을 줄이죠.

그렇게 되면 자연스럽게 고객들은 가격이 좋으니 긍정적인 리뷰가 많이 쌓이고 재구매율이 높습니다. 지금도 쿠팡에 15,000개 이상 리뷰가 있고 평균 별 4.8점을 유지하고 있어요.

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<h2>Q. 쿠팡에서 단골을 만들기 쉽지 않은데 재구매율을 높이는 방법이 있으신가요?</h2>

쿠팡 구매자를 자사몰로 옮기기 위해서 &lsquo;해피콜 문자&rsquo;를 운영하고 있어요. 이걸 하고 나서 실제로 많이 옮겨왔습니다.

&nbsp;

사실 저희는 쿠팡에서 로스트볼 1위 업체인데 2등이랑 격차가 반 이상 차이 날 정도로 커요. 그렇지만 쿠팡에만 의지하기에는 부담스럽죠. 다른 쇼핑몰 셀러 분과 다를 바 없이 자사몰로 매출을 올리는 게 답이라고 저도 생각해요.

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당일 발송을 원칙으로 하는데 해피콜 운영 방식은 배송 완료 후에 이상이 없는지 확인 전화까지 드리고 문자로는 자사몰 링크를 드리며 여기로 재구매를 유도합니다.

대부분 100건 문자가 나가면 5건 회신이 오긴 하는데 이게 쌓이면 커져요.

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상품 퀄리티도 좋고 가격도 좋고 CS도 관리하니 하루 판매 건 중 50%이상이 재구매 건입니다.

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<h2>Q. 해피콜도 운영하시면 고객을 만날 기회가 더 많으실텐데 블랙컨슈머는 어떻게 대응하시나요?</h2>

사실 솔직하게 말하면 대책이 없습니다. ㅎㅎ

어떤 사람이 블랙 컨슈머 인지 예측하고 이 사람한테만 판매를 안 할 수는 없으니까요. 로스트볼만 팔 때는 오히려 중고라는 이미지 때문인 지 CS가 적었는데 최근에 기성품 판매까지 확장하면서 반품도 어쩔 수 없이 조금 더 늘었습니다. 이럴 때는 마음 두지 말고 바로 환불 해드립니다. 로스트볼을 판매하는 입장에서 상품의 로스 역시 당연히 짊어져야죠.ㅎㅎ

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<h2>Q. 마진을 많이 안 남기신다고 하셨지만 상품의 퀄리티와 마진, 그 중간을 찾으시는 데 고민을 많이 하셨을 거 같아요.</h2>

당연하죠. 마진율은 7~8%로 잡고 운영하고 있어요. 추가로 쿠팡 광고도 하다 보니 마진이 더 떨어지죠.

맨 처음 쇼핑몰을 시작한 게 돈을 작정하고 벌려고 시작한 건 아니였어요. 그래서 지금 마인드가 가능한 거 같긴 합니다.

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쇼핑몰 운영 전에는 원래 컴퓨터 프로그래밍을 했었어요. 근데 지인이 &ldquo;로스트볼을 지금 팔고 있는 데 장사가 안되니 한번 해볼래?&rdquo; 해서 시작하게 되었죠.

맨 처음에는 쿠팡이 유명하지 않았을 때라 네이버 카페에서부터 판매를 시작했어요. 골프 커뮤니티 카페를 돌아다니면서 로스트볼을 판매했고 2015년 부터 쿠팡이 활성화되면서 18년도부터 본격적으로 쿠팡에서 판매를 시작했어요.

이렇게 전투적으로 하다 보니 중간부터 매출이 나오기 시작하면서 본업을 때려치우고 쇼핑몰만 하고 있습니다.

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아이템을 선정하는 게 쉽지가 않아요. 공산품은 특히 더 가격 싸움이 안되죠. 똑같은 제품인데 1억 어치 살 수 있는 사람의 사입 단가랑 100만원 어치 살 수 있는 사람의 구입 단가가 천지차이거든요.

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그렇게 보면 로스트볼로 시작한 게 운이 좋았던 거 같아요. 지금은 규모가 커져서 매입 단계에서 가격 절감을 할 수 있는 곳을 찾아서 판매하고 있어요.

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<h2>Q. 마진이 많이 안 남으시면 자금 계획이 조금 어려우실 수도 있겠어요.</h2>

어렵죠. 자금 흐름이 잘 돌아야만 다음이 있다고 생각해요.

로스트볼의 경우, 공급이 사실 수월하지는 않아요. 많이 팔린다고 로스트볼이 무한정으로 있는 건 아니니까요. 그래서 최대한 가져올 수 있을 때 더 가져오는 게 중요하죠.

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그래서 제때 최대한 많이 매입하기 위해서 &lsquo;올라선정산&rsquo;을 쓰고 있습니다.

누구나 그러시겠지만 쿠팡 정산 2개월 묶여있는 게 싫고 마진이 적다 보니 그 정도의 자금 유동성도 없어요.

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그리고 사실 돈은 얼마든지 있어도 부족하죠 ㅎㅎ 선정산 받고 물건 매입도 하지만 누가 여기에 올인합니까. 사무실 운영 비용도 내고 밥도 사먹고 합니다ㅎㅎ

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<h2>Q. 올라 선정산을 자주 쓰신다고 하셨는데 사장님이 생각하는 올라의 장점을 이야기해주세요!</h2>

선정산을 신청하면 바로 주는 서비스가 좋아요. 신청하면 거의 1~2시간 이내로 들어오는 거 같아요.

20년 전만 해도 직접 은행 카드 기계에 가서 현금 서비스로 했었어요. 지금 생각하면 귀찮아서 매번 어떻게 했나 싶어요.

바로 돈을 주니깐 이것만큼 좋은 게 없어요. 최근에는 24시간 선정산 서비스도 하시더라구요? 덕분에 편하게 이용하고 있습니다.

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<h2>Q. 사장님이 생각하는 쇼핑몰 운영 꿀팁을 한 줄로 표현한다면?!</h2>

&ldquo;상품이 아니라 신뢰를 판매한다&rdquo;고 생각해요.

저는 지금 제가 하는 일로 제가 돈을 벌 거라고 생각하지 않아요. 아마 제 다음 사장가 돈을 벌게 될 거 같아요. 저는 그 탄탄한 기반을 다지고 있는 중입니다.

<hr />
<h2>&nbsp;</h2>

<h2>이지골프존 사장님의 아이템이 궁금하다면?</h2>

사장님의 쇼핑몰 성장 스토리 잘 보셨나요? 이지골프존 사장님의 끈질긴 노력의 결과인 이지골프존을 직접 확인해보세요!

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<a href="https://www.easygolfzone.co.kr/category/%EA%B3%A8%ED%94%84%EC%95%85%EC%84%B8%EC%82%AC%EB%A6%AC/46/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">골프용품 판매페이지</a>

<img alt="" contenteditable="false" draggable="false" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/e0fc81b04ab84f1c8301c2efe8dfbe57.webp" />

<a href="https://www.easygolfzone.co.kr/category/%EB%A1%9C%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%B3%BC/42/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">로스트볼 판매페이지</a>

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이 글은 [올라레터]에서 발행되었습니다.
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💡중고 제품으로 연 매출 10억 이상을 하신 사장님! 
 
코로나 시기에도 버틸 수 있었던 비결을 알려드려요!


쇼핑몰명: 이지골프존 


입점 플랫폼: 쿠팡 90%, 네이버 10%


카테고리: 골프 용품


연 매출: 10억 이상


업력 : 13년 차


 
이번 사장님의 특징은 꿀팁이 없다고 하시면서도 어마무시한 업력과 연매출 답게 
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Q. 사장님이 생각하시는 연 매출 10억을 만들 수 있었던 이유는?
 
저는 특이하게 코로나 특혜를 받은 업체라고 생각합니다. 골프 로스트볼*(로스트볼? 골프장에서 물이나 숲속에 잃어버린 공)을 판매하고 있는데 실내 보다는 야외활동이 더 늘어났고 소비심리도 위축되어 비교적 저렴한 로스트볼을 찾는 사람이 많아진 탓도 있다고 생각됩니다. 
(올라 💬 “아래를 보시면 아시겠지만 매출이 커진 건 사장님의 노력이 절반 이상이라고 생각됩니다,,,🙂‍↔️”)

이지골프존 쇼핑몰 홈페이지
그 결과, 감사하게도 22년도에는 4억, 23년도에는 8억, 24년도에는 11억을 달성했고 25년 올해는 연 매출 12억을 예상하고 있어요.
 
그래도 이유가 따로 있다면 ‘고객과의 약속’ 이라고 생각합니다.
저는 반품 들어오는 걸 싫어합니다. 현재도 3,000개 판매하면 일일반품 수는 5개 미만으로 유지하고 있어요.
반품이 들어오는 이유는 고객이 기대했던 거보다 상품의 퀄리티가 낮으면 들어온다고 생각해요. 고객이 직접 확인하지 못하는 온라인 쇼핑몰에서 판매하기 때문에 상품이 더 중요합니다. 그래서 상품설명과 다른 걸 팔지 않으려고 해요. 오히려 상품의 퀄리티를 올리려고 신경씁니다.
 
중고 제품이니 가격 대비 가성비를 좋게 만들고 제 마진을 줄이죠.
그렇게 되면 자연스럽게 고객들은 가격이 좋으니 긍정적인 리뷰가 많이 쌓이고 재구매율이 높습니다. 지금도 쿠팡에 15,000개 이상 리뷰가 있고 평균 별 4.8점을 유지하고 있어요.
 
 
Q. 쿠팡에서 단골을 만들기 쉽지 않은데 재구매율을 높이는 방법이 있으신가요?
쿠팡 구매자를 자사몰로 옮기기 위해서 ‘해피콜 문자’를 운영하고 있어요. 이걸 하고 나서 실제로 많이 옮겨왔습니다.
 
사실 저희는 쿠팡에서 로스트볼 1위 업체인데 2등이랑 격차가 반 이상 차이 날 정도로 커요. 그렇지만 쿠팡에만 의지하기에는 부담스럽죠. 다른 쇼핑몰 셀러 분과 다를 바 없이 자사몰로 매출을 올리는 게 답이라고 저도 생각해요.
 
당일 발송을 원칙으로 하는데 해피콜 운영 방식은 배송 완료 후에 이상이 없는지 확인 전화까지 드리고 문자로는 자사몰 링크를 드리며 여기로 재구매를 유도합니다.
대부분 100건 문자가 나가면 5건 회신이 오긴 하는데 이게 쌓이면 커져요.
 
상품 퀄리티도 좋고 가격도 좋고 CS도 관리하니 하루 판매 건 중 50%이상이 재구매 건입니다.
 
 
Q. 해피콜도 운영하시면 고객을 만날 기회가 더 많으실텐데 블랙컨슈머는 어떻게 대응하시나요?
사실 솔직하게 말하면 대책이 없습니다. ㅎㅎ
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Q. 마진을 많이 안 남기신다고 하셨지만 상품의 퀄리티와 마진, 그 중간을 찾으시는 데 고민을 많이 하셨을 거 같아요.
당연하죠. 마진율은 7~8%로 잡고 운영하고 있어요. 추가로 쿠팡 광고도 하다 보니 마진이 더 떨어지죠.
맨 처음 쇼핑몰을 시작한 게 돈을 작정하고 벌려고 시작한 건 아니였어요. 그래서 지금 마인드가 가능한 거 같긴 합니다.
 
쇼핑몰 운영 전에는 원래 컴퓨터 프로그래밍을 했었어요. 근데 지인이 “로스트볼을 지금 팔고 있는 데 장사가 안되니 한번 해볼래?” 해서 시작하게 되었죠.
맨 처음에는 쿠팡이 유명하지 않았을 때라 네이버 카페에서부터 판매를 시작했어요. 골프 커뮤니티 카페를 돌아다니면서 로스트볼을 판매했고 2015년 부터 쿠팡이 활성화되면서 18년도부터 본격적으로 쿠팡에서 판매를 시작했어요.
이렇게 전투적으로 하다 보니 중간부터 매출이 나오기 시작하면서 본업을 때려치우고 쇼핑몰만 하고 있습니다.
 
아이템을 선정하는 게 쉽지가 않아요. 공산품은 특히 더 가격 싸움이 안되죠. 똑같은 제품인데 1억 어치 살 수 있는 사람의 사입 단가랑 100만원 어치 살 수 있는 사람의 구입 단가가 천지차이거든요.
 
그렇게 보면 로스트볼로 시작한 게 운이 좋았던 거 같아요. 지금은 규모가 커져서 매입 단계에서 가격 절감을 할 수 있는 곳을 찾아서 판매하고 있어요.
 
 
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그래서 제때 최대한 많이 매입하기 위해서 ‘올라선정산’을 쓰고 있습니다.
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올라레터

중고 제품으로 연 매출 10억 이상! 사장님의 단골을 만드는 방법

올라

✍️ 편집자 주 본 글은 트럼프 미국 행정부가 유럽 국가들에 전달한 우크라이나 평화 및 러시아 경제 재통합 관련 비공개 제안 문서를 바탕으로, <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.pravda.com.ua/eng/news/2025/12/11/8011350/">&lt;우크라이나 프라우다&gt;가 2025년 12월 11일 보도</a>한 내용을 정리한 것입니다. 해당 제안은 평화 이후의 경제 구상이라는 점에서 주목되나, 유럽 내에서는 실행 가능성과 러시아의 군사력 회복 우려 등 복잡한 논란을 낳고 있습니다.<hr><h3>트럼프 행정부, '러시아 재통합+우크라이나 회복' 구상안 전달</h3>트럼프 대통령은 최근 유럽 국가들에 우크라이나 전후 재건 및 러시아의 세계 경제 복귀를 아우르는 평화 구상 문서를 전달했습니다. 📄 이 문서는 우크라이나 평화안의 부속 문서 형태로, 다음 내용을 포함하고 있습니다:<ul><li>동결된 러시아 자산(약 2000억 달러)을 활용한 우크라이나 재건 프로젝트</li><li>자포리자 원전 기반 대규모 데이터센터 건설 구상</li><li>러시아 희토류 채굴·북극 석유 시추 등 미국 기업의 러시아 투자 재개 방안</li><li>서유럽으로의 에너지 공급 회복 시나리오</li></ul>트럼프 행정부는 이 같은 공동 경제 프로젝트와 에너지 협력을 평화 기반 조건으로 강조하고 있음.<h3>🏗️ “데이터센터부터 희토류까지”…러시아 경제 회복 포석</h3>문서의 핵심은 러시아 동결 자산 활용과 전략 산업 투자 재개입니다. 주요 내용은 다음과 같습니다:<ul><li>자포리자 원전 전력 기반 초대형 데이터센터 구축 → 전후 복구 + 디지털 인프라 결합 시도</li><li>미국 기업의 러시아 내 전략 분야(희토류, 북극 석유 등) 투자 → 러시아 에너지 공급 회복 → 세계 시장 재통합</li></ul>해당 프로젝트는 러시아 경제 재편과 세계 공급망 재결합을 염두에 둔 전략으로 풀이됩니다.<h3>유럽의 반응: “실행 가능성도, 신뢰도도 의문”</h3>유럽 주요국은 해당 제안을 일단 회의적으로 받아들이는 분위기입니다. 유럽의 외교부문 관계자들은 익명으로 다음과 같이 반응했어요:<ul><li>“트럼프가 가자지구에 리조트 세우겠다는 발상과 다를 게 없다”🏢</li><li>“이건 마치 2차대전 후 얄타 회담처럼, 강대국끼리 유럽을 나누자는 거 아닌가”</li></ul>📌 핵심 우려점<ul><li>러시아 경제를 조기 재편할 경우 군사력 회복에 직결될 수 있음</li><li>전쟁 피해 국가인 우크라이나의 입장을 무시한 채 미·러 협상 중심으로 재편될 우려</li></ul><h3>🔍 시사점: 전후 경제 질서 재설계, 누구를 위한 평화인가?</h3>트럼프 정부의 이번 제안은 단순한 평화안이 아닌, 전후 세계 질서를 염두에 둔 “경제 재통합 전략”으로 해석됩니다. 그러나 다음과 같은 복합적 쟁점이 동반됩니다:<ul><li>러시아의 전후 경제 회복은 곧 군사력 회복으로 이어질 수 있음</li><li>우크라이나의 주권 회복보다 미국 기업의 투자 기회가 우선되는 구조</li><li>유럽 내부의 대러 제재 원칙과 충돌 가능성</li></ul>결과적으로, 이 제안은 전쟁 종결 이후의 국제질서 주도권을 미국이 선점하려는 포석이라는 분석도 나옵니다. 향후 유럽의 반응과 우크라이나 내부 입장이 결정적 변수가 될 것입니다.<hr>오늘 방송 내용은 이 뿐만이 아닙니다! 오늘 팟캐스트에서 더 많은 얘기를 들어보세요! 또 오늘 방송은 다음 뉴스도 다루고 있어요👇🔴EU, 헝가리 거부권 무력화 위해 러시아 자산 무기한 동결 추진 🔴러시아 출발 가스관 운영사, 자산 압류 우려로 네덜란드서 ‘친러’ 헝가리로 본사 이전팟캐스트 들으러 가기 ▶️<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtu.be/gX8iNen74aM">https://youtu.be/gX8iNen74aM</a><aside>경제 안보 팟캐스트 &lt;글로벌 리스크 췍!&gt;은 매일 아침 7시 업로드됩니다!🌅유튜브 및 유튜브 뮤직, 스포티파이, 애플 팟캐스트에서 시청/청취하실 수 있으니, 출근길·등굣길에 SanctionLab과 함께 글로벌 경제 안보 뉴스를 빠르게 파악해 봅시다🔥유튜브▶️<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&amp;si=OxGDB_ROxVmn6sVp">https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&amp;si=OxGDB_ROxVmn6sVp</a>스포티파이▶️<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/4WHiV6Q1JePQfTwgnBv8z0">https://open.spotify.com/show/4WHiV6Q1JePQfTwgnBv8z0</a></aside>

✍️ 편집자 주본 글은 트럼프 미국 행정부가 유럽 국가들에 전달한 우크라이나 평화 및 러시아 경제 재통합 관련 비공개 제안 문서를 바탕으로, <우크라이나 프라우다>가 2025년 12월 11일 보도한 내용을 정리한 것입니다. 해당 제안은 평화 이후의 경제 구상이라는 점에서 주목되나, 유럽 내에서는 실행 가능성과 러시아의 군사력 회복 우려 등 복잡한 논란을 낳고 있습니다.트럼프 행정부, '러시아 재통합+우크라이나 회복' 구상안 전달트럼프 대통령은 최근 유럽 국가들에 우크라이나 전후 재건 및 러시아의 세계 경제 복귀를 아우르는 평화 구상 문서를 전달했습니다.📄 이 문서는 우크라이나 평화안의 부속 문서 형태로, 다음 내용을 포함하고 있습니다:동결된 러시아 자산(약 2000억 달러)을 활용한 우크라이나 재건 프로젝트자포리자 원전 기반 대규모 데이터센터 건설 구상러시아 희토류 채굴·북극 석유 시추 등 미국 기업의 러시아 투자 재개 방안서유럽으로의 에너지 공급 회복 시나리오트럼프 행정부는 이 같은 공동 경제 프로젝트와 에너지 협력을 평화 기반 조건으로 강조하고 있음.🏗️ “데이터센터부터 희토류까지”…러시아 경제 회복 포석문서의 핵심은 러시아 동결 자산 활용과 전략 산업 투자 재개입니다. 주요 내용은 다음과 같습니다:자포리자 원전 전력 기반 초대형 데이터센터 구축→ 전후 복구 + 디지털 인프라 결합 시도미국 기업의 러시아 내 전략 분야(희토류, 북극 석유 등) 투자→ 러시아 에너지 공급 회복 → 세계 시장 재통합해당 프로젝트는 러시아 경제 재편과 세계 공급망 재결합을 염두에 둔 전략으로 풀이됩니다.유럽의 반응: “실행 가능성도, 신뢰도도 의문”유럽 주요국은 해당 제안을 일단 회의적으로 받아들이는 분위기입니다.유럽의 외교부문 관계자들은 익명으로 다음과 같이 반응했어요:“트럼프가 가자지구에 리조트 세우겠다는 발상과 다를 게 없다”🏢“이건 마치 2차대전 후 얄타 회담처럼, 강대국끼리 유럽을 나누자는 거 아닌가”📌 핵심 우려점러시아 경제를 조기 재편할 경우 군사력 회복에 직결될 수 있음전쟁 피해 국가인 우크라이나의 입장을 무시한 채 미·러 협상 중심으로 재편될 우려🔍 시사점: 전후 경제 질서 재설계, 누구를 위한 평화인가?트럼프 정부의 이번 제안은 단순한 평화안이 아닌, 전후 세계 질서를 염두에 둔 “경제 재통합 전략”으로 해석됩니다. 그러나 다음과 같은 복합적 쟁점이 동반됩니다:러시아의 전후 경제 회복은 곧 군사력 회복으로 이어질 수 있음우크라이나의 주권 회복보다 미국 기업의 투자 기회가 우선되는 구조유럽 내부의 대러 제재 원칙과 충돌 가능성결과적으로, 이 제안은 전쟁 종결 이후의 국제질서 주도권을 미국이 선점하려는 포석이라는 분석도 나옵니다. 향후 유럽의 반응과 우크라이나 내부 입장이 결정적 변수가 될 것입니다.오늘 방송 내용은 이 뿐만이 아닙니다! 오늘 팟캐스트에서 더 많은 얘기를 들어보세요! 또 오늘 방송은 다음 뉴스도 다루고 있어요👇🔴EU, 헝가리 거부권 무력화 위해 러시아 자산 무기한 동결 추진🔴러시아 출발 가스관 운영사, 자산 압류 우려로 네덜란드서 ‘친러’ 헝가리로 본사 이전팟캐스트 들으러 가기 ▶️https://youtu.be/gX8iNen74aM경제 안보 팟캐스트 <글로벌 리스크 췍!>은 매일 아침 7시 업로드됩니다!🌅유튜브 및 유튜브 뮤직, 스포티파이, 애플 팟캐스트에서 시청/청취하실 수 있으니, 출근길·등굣길에 SanctionLab과 함께 글로벌 경제 안보 뉴스를 빠르게 파악해 봅시다🔥유튜브▶️https://youtube.com/playlist?list=PLrPFvyIzRxpREyTx71u9HR3Npg3yeBPAW&si=OxGDB_ROxVmn6sVp스포티파이▶️https://open.spotify.com/show/4WHiV6Q1JePQfTwgnBv8z0

푸틴이 호평할 정도로 EU 배신한 오르반의 '전화 공작'📞

한국산 모터를 구한 테헤란 장난감 가게의 비밀🧸

끝나지 않는 푸틴의 전쟁 야욕, 환경 파괴로 이어질까 떠는 바다🚢

하루 20분, 출근길에 듣는 글로벌 경제 안보 뉴스를 브리핑💸 국제 경제 흐름을 이해하는 데 간과하기 쉬운 요소 중 하나가 바로 '지정학적 리스크'입니다. SanctionLab과 함께 하루 20분, 글로벌 경제 안보 뉴스를 빠르게 파악해 봅시다🔥

글로벌 리스크 췍!☑️

"얄타처럼 나누려는 건가" 유럽 외교관들이 당혹감 못 감춘 이유 🌍

어느날 갑자기, 직무가 바뀌었습니다.

저는 사회 초년생 때, 이벤트 마케팅, AE, 편집 기획 등 다양한 업무를 3-4년 정도 했었구요. 그 이후로는 꽤 오래동안 디맨드 제너레이션(디지털 마케팅) 관련 업무를 해왔어요. 지금 다니는 회사에서는 Director of Demand Generation이란 타이틀로 3년째 일하고 있죠.

지난 주 초, 저에게 새로운 특명이 내려왔습니다.

<blockquote>
&ldquo;미션, 필드 마케팅 팀을 꾸려라!&ldquo;
</blockquote>

사실, 작년 9월부터 제 업무에 조금씩 이벤트가 추가되고 있었는데요. 그러다 정식으로 이벤트, 파트너, 채널 등을 아우르는 필드 마케팅 팀을 맡게 된건데요. 파트너나 채널 마케팅은 거의 처음 해보는 역할이에요.

과연 잘 해낼 수 있을까 걱정도 되고 두렵기도 했는데요. 일단 부족하더라도 직접 부딪쳐가며 배워보기로 마음 먹었어요. 그리고는 이것 먼저 시작하기로 했어요.

바로, 프로세스 만들기!

왜 하필 프로세스였을까요? 그 이유를 지금부터 공유해 볼게요!

<hr />
<h2>🪜 일단 시작하기 vs. 설계 먼저하기</h2>

새 직무를 맡고 나서 처음 한 두달 간, 사실상 팀원 없이 모든 일을 혼자 해야하는 상황이 되었어요.

당장 2주 후면 다가올 큰 행사도 진행해야 하고, 그 후로도 7월까지 3개의 이벤트가 연달아 예정되어 있었어요. 거기에 업무 인수인계, 프로세스 정리, 인턴 채용, 연간 전략 수립, 다가오는 행사 준비까지&hellip; 할 일이 산더미였죠.

이러다 방향성을 잃고 전략 없이 당장 급한 일만 처리하게 되겠다 싶었어요. 그래서 저는 눈앞의 결과보다는 &lsquo;일의 틀&rsquo;을 먼저 잡는 것을 우선순위에 두기로 했습니다.

이 업무의 최종 목적은 뭔지, 어떤 KPI를 설정해야 할지, 그 목표를 달성하려면 어떤 전략을 세우고 어떤 프로세스로 움직여야 할지. 차근차근 정리해 나갔습니다.

지금 당장은 시간이 좀더 걸릴 수는 있겠지만요. 앞으로 더 많은 업무가 몰려오고 팀원이 합류했을 때, 일의 기준점이 될 수 있는 구조와 전략을 만드는게 급선무라는 판단이 들었어요.

그렇게, 무작정 닥치는 대로 일하는 대신, 전략과 프로세스를 설계하기 시작했어요.

<hr />
<h2>☝🏻&nbsp;&#39;일의 기준&#39; 만들기</h2>

물론, 일을 하나하나 &lsquo;잘&rsquo; 해내는 것도 중요하죠.

하지만, 각 업무가 어떤 목적을 향해 가는지 알아야 한다고 생각해요. 우리가 왜 이 일을 해야 하는지도 분명해야 하고요. 이런 &lsquo;기준&rsquo;이 없다면 늘 바쁘기만 하고, 정작 중요한 성과는 놓치게 될 수도 있어요.

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그래서 저는 &lsquo;일의 기준&rsquo;을 만드는 데 집중했습니다. 이 기준에 대해 합의가 이뤄지면, 저 역시 매번 상사의 의견을 물어보지 않아도 될거구요. 나중에 팀원들이 독립적으로 의사결정을 내릴 수 있게 돕는 가이드라인도 되어줄 수 있어요.

다음과 같이 5단계로 구조를 먼저 세웠어요.

<ol>
	<li>
	연간 전략 수립
	</li>
	<li>
	각 분기별 실행 계획 정리
	</li>
	<li>
	현황을 보여주는 캘린더 제작
	</li>
	<li>
	구체적인 프로세스 정립
	</li>
	<li>
	그리고 실행
	</li>
</ol>

<hr />
<h3>1️⃣ 연간 전략 수립</h3>

가장 먼저, 비즈니스의 큰 방향성과 목표를 정리했어요.

그 목표를 중심으로, 필드 마케팅이 어떤 방식으로 기여할 수 있을지를 정의했죠. 이런 틀이 있어야만 각 활동이 &lsquo;왜 필요한지&rsquo; 설명할 수 있고, 나중에 우선순위도 명확해져요.

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연간 전략 프리젠테이션 예시

이러한 내용을 담아 연간 전략 문서를 만들고, 상사와 함께 논의했어요.

<ul>
	<li>
	올해 비즈니스 전략&nbsp;(모든 부서를 관통하는 비즈니스 전략과 목표)
	</li>
	<li>
	이벤트/파트너 마케팅 목표 (어떻게 전체 비즈니스 목표 달성에 기여할 수 있는지)
	</li>
	<li>
	핵심 성과측정 지표 (목표 달성 여부와 기여도를 어떻게 측정할지)

	<ul>
		<li>
		예를 들어, 이벤트는 &lsquo;수집한 리드 수&rsquo;, &lsquo;계약으로 이어진 리드 비율&rsquo;, &lsquo;현장 참여도(티셔츠 수령 수, QR 스캔 횟수)&rsquo;, &#39;SOV(Share of Voice)&#39; 등.
		</li>
		<li>
		파트너 마케팅은 &lsquo;공동 콘텐츠 수&rsquo;, &lsquo;웨비나 진행 건수&rsquo;, &lsquo;파트너 계약 건수&rsquo; 등을 지표로 삼을 수 있겠죠.
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	기대되는 비즈니스 효과&nbsp;(어떤 성과를 기대할 수 있을지)
	</li>
	<li>
	필요한 예산과 예상 ROI (투자한 비용 대비 무엇을 얻을 수 있는지)
	</li>
	<li>
	분기별 실행 계획
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>2️⃣ 각 분기별 실행 계획 정리</h3>

그 다음엔 1분기의 주요 목표와 확정된 활동들을 중심으로 실행 계획을 문서화했어요. 단순한 할 일 목록(TO DO)이 아니라, &lsquo;전략을 어떻게 실행으로 옮길 것인가&rsquo;에 대한 그림을 그리는게 중요해요.

실행 계획은 한 번 작성하고 끝내는 작업은 아니에요. 매 분기마다 전 기간의 성과를 돌아보고, 배운 점을 반영해 계획을 계속 조정해 나가야 해요.&nbsp;그래서 저는 팀과 함께 완성해가는 &#39;운영 메뉴얼&#39;이라고 생각하며 만들었어요.

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분기별 실행 문서 예시

<hr />
<h3>3️⃣ 현황을 보여주는 캘린더 제작</h3>

꼼꼼하게 세운 계획을 나 혼자 알고 있으면, 아무 소용이 없겠죠?

모든 계획을 한눈에 볼 수 있는 캘린더를 만들어 마케팅 팀 그리고 다른 부서와도 공유했어요. 날짜별로 행사와 현황을 정리했고, 여러 부서가 공통적으로 궁금해할만한 정보를 포함했어요.

각 이벤트에 대한 개요, 일정, 홍보 계획 등을 정리한 문서를 링크로 연결해두었어요. 캘린더에서는 전체적인 흐름을 한 눈에 보고, 각 문서를 통해 세부 내용까지 확인할 수 있도록 말이죠.

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필드 마케팅 캘린더 예시

<hr />
<h3>4️⃣ 구체적인 프로세스 정립</h3>

그 다음은 구체적인 프로세스를 정리하는 단계인데요. &lsquo;어떤 이벤트를 선택할지&rsquo;, &lsquo;내부 팀들과는 어떻게 협업할지&rsquo; 등 전체 흐름을 문서화하며 체계를 잡았습니다.

그 과정에서 기존에 관성처럼 이어져 오던 불필요한 방식들도 점검했어요. &lsquo;예전부터 이렇게 해왔으니까&rsquo;라는 이유로 반복되던 비효율적인 루틴을 되돌아보고, 정말 필요한 일만 남기는 방향으로 구조를 다듬을 수 있었죠.

&nbsp;✅ 이벤트 티어링 시스템

&rarr; 어떤 이벤트에 얼마만큼의 리소스를 투입할지 기준을 정리

&nbsp;✅ 이벤트 선정 프로세스

&rarr; 타 부서에서 제안한 이벤트를 어떤 기준으로 평가하고, 후원 여부를 결정할지 정리

✅ 내부 협업 프로세스

&rarr; 특히 디맨젠 팀과 어떤 순서로, 어떤 방식으로 역할을 나누어 협업할지 정리

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구체적인 프로세스를 담은 문서 예시

<hr />
<h3>5️⃣ 그리고 실행</h3>

이제야 비로소 이벤트와 파트너 마케팅을 하나씩 실행에 옮기기 시작할 단계입니다.

우리는 흔히 일이 잘 되지 않았을 때, 전략을 탓하곤 합니다. 하지만, 전략은 맞았음에도 실행을 제대로 하지 못해서 실패하는 경우도 생각보다 많아요.

그렇다면 실행을 잘하려면 어떻게 해야할까요?

강형근 대표는 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=21xM-PoKZ9Q" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">세바시 인생 질문 인터뷰</a>에서 이렇게 말했어요. &quot;실행을 잘하려면 왜 이 실행을 하게 됐는가에 대한 &#39;전략&#39;을 이해하는게 대단히 중요하다. 아래와 같은 질문을 스스로에게 여러 번 던지다 보면, 왜 이 일을 해야 하는지 분명히 보이게 된다.&quot;

<ul>
	<li>
	Why? 그 전략의 의도가 무엇일까?
	</li>
	<li>
	For what? 무엇을 위해서?
	</li>
	<li>
	So, how? 그래서 어떻게 할까?
	</li>
</ul>

결국, 올바른 전략을 세우고, 그 의도에 맞게 제대로 실행하는 것. 이 두가지가 모두 충족될 때, 비로소 원하는 결과를 만들어 낼 수 있습니다.

<hr />
<h2>🗣️ 내부 소통의 &lsquo;언어&rsquo;가 되다</h2>

이렇게 하나하나 정리하다 보니, 예상하지 못한 변화가 생겼어요.

단순한 실행 가이드였던 프로세스 문서가, 어느새 내부 소통을 돕는 공통의 &#39;언어&#39; 역할을 하기 시작한거예요.&nbsp;예전에는 &ldquo;이건 왜 하는거냐&rdquo;고 물으면, 그때마다 일일이 설명하느라 많은 에너지를 쏟아야 했어요.

하지만 이제는 기준과 배경을 정리한 문서가 생겼고, 그 덕분에 이해관계자들과 방향성과 우선순위를 공유하고 조율하는 일이 훨씬 수월해졌습니다.

이 문서를 기반으로 전략과 진행 상황을 외부 팀과 공유하고, 피드백을 주고받으며 함께 업데이트하는 루틴도 자연스럽게 자리잡았어요. 그 과정에서 논의가 더 활발해지고, 이전에는 놓쳤던 팀 간 시너지도 점차 생기기 시작했죠.

이렇게 단순해 보이던 문서 하나가, 우리가 왜 이 일을 하고, 어떻게 해나가야 하는지에 대한 공감대를 만들어줬다는 사실이 놀라웠어요.

<hr />
<h3>&nbsp;🧭 우리의 나침반을 찾아가는 여정</h3>

처음 이 변화를 맞이했을 때, 솔직히 많이 두려웠어요. (사실 지금도요..)

7년 동안 익숙하게 해온 디맨젠을 내려놓고, 전혀 새로운 영역에 도전해야 했으니까요.

막막했지만, 곧 깨달았어요. 저에게 당장 필요한 건 &lsquo;정답&rsquo;이 아니라 &lsquo;방향&rsquo;이라는 걸요. 그리고 프로세스를 만들면서 그 방향을 조금씩 잡아갈 수 있었어요. 이번 경험을 통해 가장 크게 배운 점은 이것입니다.

<blockquote>
프로세스는 단순한 문서가 아니라, 전략과 실행을 연결하고 팀과 팀을 이어주는 구조 그 자체라는 것.
</blockquote>

혼자 일할 때는 기준이 되어주고, 함께 일할 때는 방향을 맞춰주는 중심축이 되어주죠. 특히 새로운 팀을 이끌거나 불확실한 상황에 놓였을 때, 이런 &lsquo;전략적 도구&rsquo;는 든든한 버팀목이 되어줍니다.

실제로 프로세스를 정리한 이후, 여러 부서가 필드 마케팅을 중심으로 자연스럽게 조율되기 시작했고요. 저희 팀은 방향성을 제시하는 역할을 맡게 되었답니다.

<hr />
&nbsp;🧩 &lsquo;프로세스로 일하는 법&rsquo; 3가지

<ol>
	<li>
	방향을 먼저 잡는다

	&rarr; 목적과 KPI를 먼저 정리해 보세요. 그리고 이에 맞는 활동들을 하나씩 채워나가면 됩니다.
	</li>
	<li>
	구조를 만들고 공유한다

	&rarr; 문서화는 나를 위한 것이 아니라, 함께 일하는 사람들을 위한 언어이자 도구입니다.
	</li>
	<li>
	반복하며 다듬는다

	&rarr; 프로세스는 한 번 정해지면 끝나는 것이 아니라, 팀과 함께 다듬어가는 &#39;매뉴얼&#39;이에요.
	</li>
</ol>

<hr />
프로세스를 만든다는 건, 바쁜 일상 속에서도 의미와 방향을 되찾는 연습이 되었어요.

마치 항해 중 나침반을 꺼내 방향을 다시 확인하는 것처럼요. 흐릿해진 목표 앞에서, 제가 어디쯤 와 있는지를 차분히 짚어볼 수 있게 해줬다고 할까요.

지금 이 편지를 읽고 계신 독자님께도 질문을 던져보고 싶어요.

<ul>
	<li>
	지금 하고 있는 일에는 어떤 &lsquo;기준&rsquo;이 있으신가요?
	</li>
	<li>
	독자님의 업무를 움직이는 프로세스는 어떤 모습인가요?
	</li>
</ul>

<hr />
<ul>
	<li>
	🌊 전략가를 꿈꾸는 마케터의 항해일지, <a class="out-link" href="https://www.blog.digiocean.co.kr/newsletter-dgq?utm_source=newneek&amp;utm_medium=referral" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">디지큐 구독하기</a>
	</li>
	<li>
	디지오션 인스타그램 <a class="out-link" href="https://www.instagram.com/digioceanofficial/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">팔로우하기</a>
	</li>
	<li>
	B2B 마케팅 / 세일즈 커뮤니티 &rarr; <a class="IKUCA _-7lfS out-link" href="https://open.kakao.com/o/g1DLKrCf" rel="noopener" target="_self">입장하기 (비번 1000)</a>
	</li>
	<li>
	디지오션 수강생 커뮤니티 &rarr; <a class="IKUCA _-7lfS out-link" href="https://www.digiocean.co.kr/courses/" rel="noopener" target="_self">디지오션 강의 듣고 입장하기</a>
	</li>
</ul>

어느날 갑자기, 직무가 바뀌었습니다.
저는 사회 초년생 때, 이벤트 마케팅, AE, 편집 기획 등 다양한 업무를 3-4년 정도 했었구요. 그 이후로는 꽤 오래동안 디맨드 제너레이션(디지털 마케팅) 관련 업무를 해왔어요. 지금 다니는 회사에서는 Director of Demand Generation이란 타이틀로 3년째 일하고 있죠.
지난 주 초, 저에게 새로운 특명이 내려왔습니다.

“미션, 필드 마케팅 팀을 꾸려라!“

사실, 작년 9월부터 제 업무에 조금씩 이벤트가 추가되고 있었는데요. 그러다 정식으로 이벤트, 파트너, 채널 등을 아우르는 필드 마케팅 팀을 맡게 된건데요. 파트너나 채널 마케팅은 거의 처음 해보는 역할이에요.
과연 잘 해낼 수 있을까 걱정도 되고 두렵기도 했는데요. 일단 부족하더라도 직접 부딪쳐가며 배워보기로 마음 먹었어요. 그리고는 이것 먼저 시작하기로 했어요.
바로, 프로세스 만들기!
왜 하필 프로세스였을까요? 그 이유를 지금부터 공유해 볼게요!

🪜 일단 시작하기 vs. 설계 먼저하기
새 직무를 맡고 나서 처음 한 두달 간, 사실상 팀원 없이 모든 일을 혼자 해야하는 상황이 되었어요.
당장 2주 후면 다가올 큰 행사도 진행해야 하고, 그 후로도 7월까지 3개의 이벤트가 연달아 예정되어 있었어요. 거기에 업무 인수인계, 프로세스 정리, 인턴 채용, 연간 전략 수립, 다가오는 행사 준비까지… 할 일이 산더미였죠.
이러다 방향성을 잃고 전략 없이 당장 급한 일만 처리하게 되겠다 싶었어요. 그래서 저는 눈앞의 결과보다는 ‘일의 틀’을 먼저 잡는 것을 우선순위에 두기로 했습니다.
이 업무의 최종 목적은 뭔지, 어떤 KPI를 설정해야 할지, 그 목표를 달성하려면 어떤 전략을 세우고 어떤 프로세스로 움직여야 할지. 차근차근 정리해 나갔습니다.
지금 당장은 시간이 좀더 걸릴 수는 있겠지만요. 앞으로 더 많은 업무가 몰려오고 팀원이 합류했을 때, 일의 기준점이 될 수 있는 구조와 전략을 만드는게 급선무라는 판단이 들었어요.
그렇게, 무작정 닥치는 대로 일하는 대신, 전략과 프로세스를 설계하기 시작했어요.

☝🏻 '일의 기준' 만들기
물론, 일을 하나하나 ‘잘’ 해내는 것도 중요하죠.
하지만, 각 업무가 어떤 목적을 향해 가는지 알아야 한다고 생각해요. 우리가 왜 이 일을 해야 하는지도 분명해야 하고요. 이런 ‘기준’이 없다면 늘 바쁘기만 하고, 정작 중요한 성과는 놓치게 될 수도 있어요.

그래서 저는 ‘일의 기준’을 만드는 데 집중했습니다. 이 기준에 대해 합의가 이뤄지면, 저 역시 매번 상사의 의견을 물어보지 않아도 될거구요. 나중에 팀원들이 독립적으로 의사결정을 내릴 수 있게 돕는 가이드라인도 되어줄 수 있어요.
다음과 같이 5단계로 구조를 먼저 세웠어요.


연간 전략 수립


각 분기별 실행 계획 정리


현황을 보여주는 캘린더 제작


구체적인 프로세스 정립


그리고 실행



1️⃣ 연간 전략 수립
가장 먼저, 비즈니스의 큰 방향성과 목표를 정리했어요.
그 목표를 중심으로, 필드 마케팅이 어떤 방식으로 기여할 수 있을지를 정의했죠. 이런 틀이 있어야만 각 활동이 ‘왜 필요한지’ 설명할 수 있고, 나중에 우선순위도 명확해져요.

연간 전략 프리젠테이션 예시
이러한 내용을 담아 연간 전략 문서를 만들고, 상사와 함께 논의했어요.


올해 비즈니스 전략 (모든 부서를 관통하는 비즈니스 전략과 목표)


이벤트/파트너 마케팅 목표 (어떻게 전체 비즈니스 목표 달성에 기여할 수 있는지)


핵심 성과측정 지표 (목표 달성 여부와 기여도를 어떻게 측정할지)


예를 들어, 이벤트는 ‘수집한 리드 수’, ‘계약으로 이어진 리드 비율’, ‘현장 참여도(티셔츠 수령 수, QR 스캔 횟수)’, 'SOV(Share of Voice)' 등.


파트너 마케팅은 ‘공동 콘텐츠 수’, ‘웨비나 진행 건수’, ‘파트너 계약 건수’ 등을 지표로 삼을 수 있겠죠.




기대되는 비즈니스 효과 (어떤 성과를 기대할 수 있을지)


필요한 예산과 예상 ROI (투자한 비용 대비 무엇을 얻을 수 있는지)


분기별 실행 계획



2️⃣ 각 분기별 실행 계획 정리
그 다음엔 1분기의 주요 목표와 확정된 활동들을 중심으로 실행 계획을 문서화했어요. 단순한 할 일 목록(TO DO)이 아니라, ‘전략을 어떻게 실행으로 옮길 것인가’에 대한 그림을 그리는게 중요해요.
실행 계획은 한 번 작성하고 끝내는 작업은 아니에요. 매 분기마다 전 기간의 성과를 돌아보고, 배운 점을 반영해 계획을 계속 조정해 나가야 해요. 그래서 저는 팀과 함께 완성해가는 '운영 메뉴얼'이라고 생각하며 만들었어요.

분기별 실행 문서 예시

3️⃣ 현황을 보여주는 캘린더 제작
꼼꼼하게 세운 계획을 나 혼자 알고 있으면, 아무 소용이 없겠죠?
모든 계획을 한눈에 볼 수 있는 캘린더를 만들어 마케팅 팀 그리고 다른 부서와도 공유했어요. 날짜별로 행사와 현황을 정리했고, 여러 부서가 공통적으로 궁금해할만한 정보를 포함했어요.
각 이벤트에 대한 개요, 일정, 홍보 계획 등을 정리한 문서를 링크로 연결해두었어요. 캘린더에서는 전체적인 흐름을 한 눈에 보고, 각 문서를 통해 세부 내용까지 확인할 수 있도록 말이죠.

필드 마케팅 캘린더 예시

4️⃣ 구체적인 프로세스 정립
그 다음은 구체적인 프로세스를 정리하는 단계인데요. ‘어떤 이벤트를 선택할지’, ‘내부 팀들과는 어떻게 협업할지’ 등 전체 흐름을 문서화하며 체계를 잡았습니다.
그 과정에서 기존에 관성처럼 이어져 오던 불필요한 방식들도 점검했어요. ‘예전부터 이렇게 해왔으니까’라는 이유로 반복되던 비효율적인 루틴을 되돌아보고, 정말 필요한 일만 남기는 방향으로 구조를 다듬을 수 있었죠.
 ✅ 이벤트 티어링 시스템
→ 어떤 이벤트에 얼마만큼의 리소스를 투입할지 기준을 정리
 ✅ 이벤트 선정 프로세스
→ 타 부서에서 제안한 이벤트를 어떤 기준으로 평가하고, 후원 여부를 결정할지 정리
✅ 내부 협업 프로세스
→ 특히 디맨젠 팀과 어떤 순서로, 어떤 방식으로 역할을 나누어 협업할지 정리

구체적인 프로세스를 담은 문서 예시

5️⃣ 그리고 실행
이제야 비로소 이벤트와 파트너 마케팅을 하나씩 실행에 옮기기 시작할 단계입니다.
우리는 흔히 일이 잘 되지 않았을 때, 전략을 탓하곤 합니다. 하지만, 전략은 맞았음에도 실행을 제대로 하지 못해서 실패하는 경우도 생각보다 많아요.
그렇다면 실행을 잘하려면 어떻게 해야할까요?
강형근 대표는 세바시 인생 질문 인터뷰에서 이렇게 말했어요. "실행을 잘하려면 왜 이 실행을 하게 됐는가에 대한 '전략'을 이해하는게 대단히 중요하다. 아래와 같은 질문을 스스로에게 여러 번 던지다 보면, 왜 이 일을 해야 하는지 분명히 보이게 된다."


Why? 그 전략의 의도가 무엇일까?


For what? 무엇을 위해서?


So, how? 그래서 어떻게 할까?


결국, 올바른 전략을 세우고, 그 의도에 맞게 제대로 실행하는 것. 이 두가지가 모두 충족될 때, 비로소 원하는 결과를 만들어 낼 수 있습니다.

🗣️ 내부 소통의 ‘언어’가 되다
이렇게 하나하나 정리하다 보니, 예상하지 못한 변화가 생겼어요.
단순한 실행 가이드였던 프로세스 문서가, 어느새 내부 소통을 돕는 공통의 '언어' 역할을 하기 시작한거예요. 예전에는 “이건 왜 하는거냐”고 물으면, 그때마다 일일이 설명하느라 많은 에너지를 쏟아야 했어요.
하지만 이제는 기준과 배경을 정리한 문서가 생겼고, 그 덕분에 이해관계자들과 방향성과 우선순위를 공유하고 조율하는 일이 훨씬 수월해졌습니다.
이 문서를 기반으로 전략과 진행 상황을 외부 팀과 공유하고, 피드백을 주고받으며 함께 업데이트하는 루틴도 자연스럽게 자리잡았어요. 그 과정에서 논의가 더 활발해지고, 이전에는 놓쳤던 팀 간 시너지도 점차 생기기 시작했죠.
이렇게 단순해 보이던 문서 하나가, 우리가 왜 이 일을 하고, 어떻게 해나가야 하는지에 대한 공감대를 만들어줬다는 사실이 놀라웠어요.

 🧭 우리의 나침반을 찾아가는 여정
처음 이 변화를 맞이했을 때, 솔직히 많이 두려웠어요. (사실 지금도요..)
7년 동안 익숙하게 해온 디맨젠을 내려놓고, 전혀 새로운 영역에 도전해야 했으니까요.
막막했지만, 곧 깨달았어요. 저에게 당장 필요한 건 ‘정답’이 아니라 ‘방향’이라는 걸요. 그리고 프로세스를 만들면서 그 방향을 조금씩 잡아갈 수 있었어요. 이번 경험을 통해 가장 크게 배운 점은 이것입니다.

프로세스는 단순한 문서가 아니라, 전략과 실행을 연결하고 팀과 팀을 이어주는 구조 그 자체라는 것.

혼자 일할 때는 기준이 되어주고, 함께 일할 때는 방향을 맞춰주는 중심축이 되어주죠. 특히 새로운 팀을 이끌거나 불확실한 상황에 놓였을 때, 이런 ‘전략적 도구’는 든든한 버팀목이 되어줍니다.
실제로 프로세스를 정리한 이후, 여러 부서가 필드 마케팅을 중심으로 자연스럽게 조율되기 시작했고요. 저희 팀은 방향성을 제시하는 역할을 맡게 되었답니다.

 🧩 ‘프로세스로 일하는 법’ 3가지


방향을 먼저 잡는다
→ 목적과 KPI를 먼저 정리해 보세요. 그리고 이에 맞는 활동들을 하나씩 채워나가면 됩니다.


구조를 만들고 공유한다
→ 문서화는 나를 위한 것이 아니라, 함께 일하는 사람들을 위한 언어이자 도구입니다.


반복하며 다듬는다
→ 프로세스는 한 번 정해지면 끝나는 것이 아니라, 팀과 함께 다듬어가는 '매뉴얼'이에요.



프로세스를 만든다는 건, 바쁜 일상 속에서도 의미와 방향을 되찾는 연습이 되었어요.
마치 항해 중 나침반을 꺼내 방향을 다시 확인하는 것처럼요. 흐릿해진 목표 앞에서, 제가 어디쯤 와 있는지를 차분히 짚어볼 수 있게 해줬다고 할까요.
지금 이 편지를 읽고 계신 독자님께도 질문을 던져보고 싶어요.


지금 하고 있는 일에는 어떤 ‘기준’이 있으신가요?


독자님의 업무를 움직이는 프로세스는 어떤 모습인가요?





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어느 날, 직무가 바뀌었다

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&lt;4o image generation&gt;

한 개발자가 대표실에 들어왔다. 
&ldquo;대표님, 이직하려고요. 더 안정적인 곳에서 일하고 싶어서요.&rdquo;

대표는 아무 말도 하지 못했다. 
그날 밤, 집에선 아이가 고열로 응급실에 실려 갔다. 
하지만 그는 집에 가지 않았다.

팀을 지켜야 했기 때문이다.

이 글은 정주영 창업경진대회 데모데이 2023에서, 
이승건 대표가 창업가들에게 전한 그날의 날것의 메시지를 풀어낸 글입니다.

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&lt;출처: 아산나눔재단&gt;

그 메시지는 단순하지 않았다. 
그건 &lsquo;꿈을 이루는 법&rsquo;이 아니라, 
꿈을 꾼 대가를 감당하는 법이었다.

<hr />
<h3>&nbsp;1. 아이를 안고 싶었지만, 인재를 붙잡아야 했다</h3>

&nbsp;

창업은 가족과 함께 갈 수 있는 길이 아니다. 
그건 희생하라는 이야기가 아니라, 선택의 문제다.

&nbsp;

이승건 대표는 말했다.

<blockquote>
&ldquo;창업을 하게 되면, 아이가 아파서 응급실에 가도 우리는 회사에 남아야 할 것입니다.&rdquo;
</blockquote>

&nbsp;

우리는 창업을 &lsquo;일&rsquo;이라고 생각한다. 그러나 창업은 삶 그 자체가 된다. 
회사에 생긴 위기, 인재의 퇴사, 자금난. 
그 모든 순간은 당신에게 &lsquo;사적인 삶&rsquo;을 허락하지 않는다.

창업자가 되는 순간, 가족의 생일보다 팀원의 이직이 더 시급하고, 
전세 대출보다 오늘의 잔고가 더 절박해진다.

그게 창업의 리듬이다. 
견딜 수 없다면, 아직 시작하지 않은 것이다.

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&lt;NapkinAI&gt;

<hr />
<h3>&nbsp;2. 대부분의 사람은 실패하지 않는다.</h3>

&nbsp;

그들은 포기할 뿐이다

우리는 흔히 &lsquo;성공한 사람은 능력이 남다르다&rsquo;고 생각한다. 
하지만 현실은 다르다.

<blockquote>
&ldquo;95%는 포기한다. 
5%는 그냥 계속 간다.&rdquo;
</blockquote>

&nbsp;

이승건 대표가 말하는 성공은 &lsquo;똑똑함&rsquo;이나 &lsquo;직감&rsquo;의 문제가 아니다. 
그건 운이다. 
불편하지만, 그가 말한 성공의 본질은 
&lsquo;운이 올 때까지 자리를 떠나지 않는 것&rsquo;이다.

그렇다면 물어야 한다. 
지금 이 길에서 나는 얼마나 오래 머무를 수 있는가? 
내가 떠날 수 없는 이유는, 충분히 강한가?

끈기는 성격이 아니라 선택이다. 
포기하지 않는 사람이 성공한다는 말은 사실 틀렸다. 
정확히 말하면, 
떠나지 않는 사람만이 운을 맞을 기회를 가진다.

<hr />
<h3>&nbsp;3. 끈기는 성격이 아니다</h3>

&nbsp;

끈기는 이유에서 태어난다

우리는 인내심이 많은 사람을 보면 
&ldquo;저 사람은 원래 저래&rdquo;라고 말한다.

하지만 끈기는 훈련이 아니다. 
좋은 이유가 생기면, 누구든 끈기 있게 바뀐다.

이승건 대표는 말한다.

<blockquote>
&ldquo;끈기는 이유가 있는 사람에게서만 생긴다.&rdquo;
</blockquote>

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&lt;4o image generation&gt;

문제를 해결하지 않으면 잠이 오지 않는 밤, 
실패한 회사를 정리하며 동료를 실망시키고 싶지 않았던 날, 
의심받고 무시당한 순간에도 물러서지 않고 버텼던 마음.

그가 진짜로 무너진 건 
&lsquo;왜 이 일을 하는지&rsquo;를 잃어버렸을 때였다. 
아무도 이해하지 않고, 가족도 걱정만 하던 시기. 
그 시기에 그를 지탱한 건 
멋진 계획도, 확신도 아니었다.

&ldquo;이 문제는 내가 풀어야 한다&rdquo;는 단 한 가지 이유였다.

그래서 끈기는 결심이 아니라 감정이다. 
이유가 사라지면 버티지 못한다. 
끈기는 &ldquo;좋은 이유&rdquo;가 만든 부산물이다.

<hr />
<h3>4. 당신이 지금 하고 있는 착각 다섯 가지</h3>

&nbsp;

착각은 천천히 창업자를 무너뜨린다. 
그리고 대부분 그 착각은 &lsquo;잘될 것 같다는 기대&rsquo;에서 출발한다.

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&lt;NapkinAI&gt;

착각 1: &ldquo;이 기술은 너무 좋다. 누군가는 분명히 쓸 거야.&rdquo; 
한 데이터 분석가는 AI 기반 회의록 요약 기술을 개발했다. 
기술은 완벽했고, 반응도 나쁘지 않았다. 
하지만 고객은 &lsquo;파일명 자동 정리&rsquo; 같은 기능을 원했다. 
기술은 있었지만, 사용자는 없었다.

&nbsp;

착각 2: &ldquo;지금 회사가 너무 싫어서 나간다.&rdquo; 
퇴사 후 창업한 마케터는 &ldquo;내가 리드하는 팀을 만들고 싶다&rdquo;고 말했지만, 
팀은 더 엉망이었고 그는 독단적 리더가 되어 있었다. 
도망이 동기가 되면, 도착지는 지옥이다.

&nbsp;

착각 3: &ldquo;이 아이디어는 무조건 대박이다.&rdquo; 
30대 개발자는 누구에게도 아이디어를 말하지 않았다. 
너무 대단하다고 믿었기 때문이다. 
결국 아무도 이해하지 못했고, 그조차 설명을 포기했다. 
말하기 어려운 아이디어는 대부분 실패한다.

&nbsp;

착각 4: &ldquo;창업자는 멋있어 보여.&rdquo; 
슬리퍼, 맥북, 카페 미팅. 
자유로워 보이는 그 삶 뒤엔, 
잔고 확인, 고객 컴플레인, 팀원 이탈, 
그 와중에 IR 자료까지 만들며 밤을 새우는 현실이 있다. 
멋짐은 브랜드다. 
현실은 먼지 묻은 셔츠다.

&nbsp;

착각 5: &ldquo;돈 좀 벌고 싶다. 많이.&rdquo; 
한 대표는 &ldquo;100억 만들 거예요. 세금도 알아봤어요.&rdquo;라며 회사를 시작했지만, 
8개월 만에 자금이 소진됐다. 
돈을 벌겠다는 욕망은 나쁘지 않지만, 
그것은 보상이지 이유가 아니다. 
이유 없는 끈기는 오래 가지 못한다.

<hr />
<h2>5. 신대리의 인사이트 리포트</h2>

&nbsp;

창업자에게 가장 위험한 건 실패가 아닙니다. 
가장 먼저 무너지는 건, &lsquo;창업의 이유&rsquo; 입니다.

운도, 실력도, 인맥도 창업자가 통제할 수 없는 변수입니다. 
하지만 단 하나, 
그 일을 왜 멈출 수 없는가에 대한 이유만은 스스로 만들어야 합니다.

이승건 대표가 반복해서 말한 건 단순합니다. 
끈기는 선택이 아니라, 창업의 이유가 만들어 낸 결과입니다.

어찌보면 창업에서 중요한 건 아이디어가 아닙니다. 
그 아이디어가 실패했을 때에도 다시 시작할 수 있게 만드는 창업의 이유입니다.

다시 말해, 이유는 동기이자 연료이며, 
끈기라는 이름의 결과물을 만드는 유일한 조건입니다.

그리고 그 이유는 스스로에게만 설득되면 됩니다. 
시장도, 투자자도, 동료도 몰라도 괜찮습니다. 
&lsquo;나는 왜 이 일을 해야만 하는가&rsquo; 라는 질문에 끝까지 답할 수 있는 사람만이 성장의 끝까지 살아남게 될 것입니다.

<hr />
6. 결론: 결국, 이유 있는 사람만이 살아남는다

&nbsp;

이 글에서 우리는 한 가지 사실과 마주하게 된다. 
창업은 아이디어의 문제가 아니다. 
체력의 문제도, 자금의 문제도 아니다.

결국 중요한 건 
왜 이 일을 멈출 수 없는가, 
그 단 하나의 이유다.

끈기는 성격이 아니고, 
성공은 실력이 아니다.

누군가는 포기하고, 
누군가는 떠나고, 
누군가는 남는다.

그리고 살아남은 사람만이 
운이 왔을 때 그것을 잡을 자격을 얻는다.

지금 창업을 고민하고 있다면, 다음 질문에 대해 생각해보자.

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NapkinAI

- 나는 지금 이 일을 10년 이상 지속할 수 있는가? 
- 내 확신보다 시장의 반응을 더 신뢰할 수 있는가? 
- 실패했을 때, 그 실패에서 배울 수 있는가? 
- 함께하는 사람들을 믿고 먼저 기다릴 수 있는가?

이 질문들에 &#39;예스&#39;라고 말할 수 있다면, 
당신은 이미 창업을 향한 첫 걸음을 내디뎠다.

그 여정은 고통스럽고 외롭고 길겠지만,&nbsp; 
그렇기 때문에 당신은 반드시 성장할 것이다.

<4o image generation>
한 개발자가 대표실에 들어왔다.
“대표님, 이직하려고요. 더 안정적인 곳에서 일하고 싶어서요.”
대표는 아무 말도 하지 못했다.
그날 밤, 집에선 아이가 고열로 응급실에 실려 갔다.
하지만 그는 집에 가지 않았다.
팀을 지켜야 했기 때문이다.
이 글은 정주영 창업경진대회 데모데이 2023에서,
이승건 대표가 창업가들에게 전한 그날의 날것의 메시지를 풀어낸 글입니다.

<출처: 아산나눔재단>
그 메시지는 단순하지 않았다.
그건 ‘꿈을 이루는 법’이 아니라,
꿈을 꾼 대가를 감당하는 법이었다.

 1. 아이를 안고 싶었지만, 인재를 붙잡아야 했다
 
창업은 가족과 함께 갈 수 있는 길이 아니다.
그건 희생하라는 이야기가 아니라, 선택의 문제다.
 
이승건 대표는 말했다.

“창업을 하게 되면, 아이가 아파서 응급실에 가도 우리는 회사에 남아야 할 것입니다.”

 
우리는 창업을 ‘일’이라고 생각한다. 그러나 창업은 삶 그 자체가 된다.
회사에 생긴 위기, 인재의 퇴사, 자금난.
그 모든 순간은 당신에게 ‘사적인 삶’을 허락하지 않는다.
창업자가 되는 순간, 가족의 생일보다 팀원의 이직이 더 시급하고,
전세 대출보다 오늘의 잔고가 더 절박해진다.
그게 창업의 리듬이다.
견딜 수 없다면, 아직 시작하지 않은 것이다.

<NapkinAI>

 2. 대부분의 사람은 실패하지 않는다.
 
그들은 포기할 뿐이다
우리는 흔히 ‘성공한 사람은 능력이 남다르다’고 생각한다.
하지만 현실은 다르다.

“95%는 포기한다.
5%는 그냥 계속 간다.”

 
이승건 대표가 말하는 성공은 ‘똑똑함’이나 ‘직감’의 문제가 아니다.
그건 운이다.
불편하지만, 그가 말한 성공의 본질은
‘운이 올 때까지 자리를 떠나지 않는 것’이다.
그렇다면 물어야 한다.
지금 이 길에서 나는 얼마나 오래 머무를 수 있는가?
내가 떠날 수 없는 이유는, 충분히 강한가?
끈기는 성격이 아니라 선택이다.
포기하지 않는 사람이 성공한다는 말은 사실 틀렸다.
정확히 말하면,
떠나지 않는 사람만이 운을 맞을 기회를 가진다.

 3. 끈기는 성격이 아니다
 
끈기는 이유에서 태어난다
우리는 인내심이 많은 사람을 보면
“저 사람은 원래 저래”라고 말한다.
하지만 끈기는 훈련이 아니다.
좋은 이유가 생기면, 누구든 끈기 있게 바뀐다.
이승건 대표는 말한다.

“끈기는 이유가 있는 사람에게서만 생긴다.”


<4o image generation>
문제를 해결하지 않으면 잠이 오지 않는 밤,
실패한 회사를 정리하며 동료를 실망시키고 싶지 않았던 날,
의심받고 무시당한 순간에도 물러서지 않고 버텼던 마음.
그가 진짜로 무너진 건
‘왜 이 일을 하는지’를 잃어버렸을 때였다.
아무도 이해하지 않고, 가족도 걱정만 하던 시기.
그 시기에 그를 지탱한 건
멋진 계획도, 확신도 아니었다.
“이 문제는 내가 풀어야 한다”는 단 한 가지 이유였다.
그래서 끈기는 결심이 아니라 감정이다.
이유가 사라지면 버티지 못한다.
끈기는 “좋은 이유”가 만든 부산물이다.

4. 당신이 지금 하고 있는 착각 다섯 가지
 
착각은 천천히 창업자를 무너뜨린다.
그리고 대부분 그 착각은 ‘잘될 것 같다는 기대’에서 출발한다.

<NapkinAI>
착각 1: “이 기술은 너무 좋다. 누군가는 분명히 쓸 거야.”
한 데이터 분석가는 AI 기반 회의록 요약 기술을 개발했다.
기술은 완벽했고, 반응도 나쁘지 않았다.
하지만 고객은 ‘파일명 자동 정리’ 같은 기능을 원했다.
기술은 있었지만, 사용자는 없었다.
 
착각 2: “지금 회사가 너무 싫어서 나간다.”
퇴사 후 창업한 마케터는 “내가 리드하는 팀을 만들고 싶다”고 말했지만,
팀은 더 엉망이었고 그는 독단적 리더가 되어 있었다.
도망이 동기가 되면, 도착지는 지옥이다.
 
착각 3: “이 아이디어는 무조건 대박이다.”
30대 개발자는 누구에게도 아이디어를 말하지 않았다.
너무 대단하다고 믿었기 때문이다.
결국 아무도 이해하지 못했고, 그조차 설명을 포기했다.
말하기 어려운 아이디어는 대부분 실패한다.
 
착각 4: “창업자는 멋있어 보여.”
슬리퍼, 맥북, 카페 미팅.
자유로워 보이는 그 삶 뒤엔,
잔고 확인, 고객 컴플레인, 팀원 이탈,
그 와중에 IR 자료까지 만들며 밤을 새우는 현실이 있다.
멋짐은 브랜드다.
현실은 먼지 묻은 셔츠다.
 
착각 5: “돈 좀 벌고 싶다. 많이.”
한 대표는 “100억 만들 거예요. 세금도 알아봤어요.”라며 회사를 시작했지만,
8개월 만에 자금이 소진됐다.
돈을 벌겠다는 욕망은 나쁘지 않지만,
그것은 보상이지 이유가 아니다.
이유 없는 끈기는 오래 가지 못한다.

5. 신대리의 인사이트 리포트
 
창업자에게 가장 위험한 건 실패가 아닙니다.
가장 먼저 무너지는 건, ‘창업의 이유’ 입니다.
운도, 실력도, 인맥도 창업자가 통제할 수 없는 변수입니다.
하지만 단 하나,
그 일을 왜 멈출 수 없는가에 대한 이유만은 스스로 만들어야 합니다.
이승건 대표가 반복해서 말한 건 단순합니다.
끈기는 선택이 아니라, 창업의 이유가 만들어 낸 결과입니다.
어찌보면 창업에서 중요한 건 아이디어가 아닙니다.
그 아이디어가 실패했을 때에도 다시 시작할 수 있게 만드는 창업의 이유입니다.
다시 말해, 이유는 동기이자 연료이며,
끈기라는 이름의 결과물을 만드는 유일한 조건입니다.
그리고 그 이유는 스스로에게만 설득되면 됩니다.
시장도, 투자자도, 동료도 몰라도 괜찮습니다.
‘나는 왜 이 일을 해야만 하는가’ 라는 질문에 끝까지 답할 수 있는 사람만이 성장의 끝까지 살아남게 될 것입니다.

6. 결론: 결국, 이유 있는 사람만이 살아남는다
 
이 글에서 우리는 한 가지 사실과 마주하게 된다.
창업은 아이디어의 문제가 아니다.
체력의 문제도, 자금의 문제도 아니다.
결국 중요한 건
왜 이 일을 멈출 수 없는가,
그 단 하나의 이유다.
끈기는 성격이 아니고,
성공은 실력이 아니다.
누군가는 포기하고,
누군가는 떠나고,
누군가는 남는다.
그리고 살아남은 사람만이
운이 왔을 때 그것을 잡을 자격을 얻는다.
지금 창업을 고민하고 있다면, 다음 질문에 대해 생각해보자.

NapkinAI
- 나는 지금 이 일을 10년 이상 지속할 수 있는가?
- 내 확신보다 시장의 반응을 더 신뢰할 수 있는가?
- 실패했을 때, 그 실패에서 배울 수 있는가?
- 함께하는 사람들을 믿고 먼저 기다릴 수 있는가?
이 질문들에 '예스'라고 말할 수 있다면,
당신은 이미 창업을 향한 첫 걸음을 내디뎠다.
그 여정은 고통스럽고 외롭고 길겠지만, 
그렇기 때문에 당신은 반드시 성장할 것이다.

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그들의 이야기에서 커리어, 비즈니스 성공을 위한 필승 공식을 알아봅니다.

신대리의 비즈니스 프롬프트

“성공보다 생존을 생각하라” ― 토스 이승건의 냉정한 조언

신대리

<blockquote>아래 내용은 2024년 08월 22일 발행된 팁스터 뉴스레터에 포함된 글입니다. 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/tipster/posts/0552050d">포트폴리오 전체 내용 보러 가기</a></blockquote><h1>🍳 오늘의 레시피&nbsp;</h1>이직을 준비하며 먼저 확인하는 것은 포트폴리오예요. 다만, 여러 프로젝트를 작성하다 보니 선택과 구성에 헷갈리고 시간이 많이 필요한데요. 그래서 오늘은 메이커들이 말하는 '좋은 포트폴리오'에 대한 다섯 가지 공통 질문과 답변을 자세히 살펴볼게요!&nbsp;<hr><h1>게임사 데이터분석가 K다이버</h1>게임사에서 데이터분석가로 일하고 있는 10년 차 직장인입니다. 데이터 분석에 대한 재미로 지금까지 경력을 이어가고 있어요. 대단하고 자랑할만한 경력은 없지만, 데이터분석가로서 첫 도전을 앞둔 분들께 도움이 되었으면 해요.<h2>🥕 핵심 재료</h2><ol><li>스킬&nbsp;: 실제로 사용할 수 있는 스킬을 명확하게 보여주는데 집중하기</li><li>가설 설정&nbsp;: 프로젝트의 가설 설정 및 분석 방향 수립을 바탕으로 생각의 깊이 보여주기</li><li>인사이트&nbsp;: 아쉬웠던 점과 보완에 대한 내용 등 경험을 바탕으로 알게된 인사이트 잊지 않기</li><li>시간 순&nbsp;: 프로젝트를 시간 순으로 나열, 성장 과정을 보여주는 접근 방식 고민해보기</li><li>결과물&nbsp;: 스스로 테스트해보고 해석한 결과물을 꾸준히 깃헙 등에 올리고 강조하기</li></ol><h2>🔥 조리 방법</h2><h3>포트폴리오에서 가장 중요하게 생각해봐야 할 요소는 무엇인가요?</h3><aside>데이터 분석가의 포트폴리오는 스킬과 실제 사용 사례를 명확히 보여주는 것이 중요해요. 특히 비전공자는 이력서나 포트폴리오에서 걸러질 수 있으므로, 포트폴리오 방향을 잘 잡아야 해요. 데이터분석가는 데이터 전처리, 파이프라인 설정, 인사이트 도출이 주 업무예요. 따라서 해당 스킬을 가지고 있다는 점을 강조해야 해요.</aside><h3>포트폴리오 프로젝트 내용을 볼때 어떤 내용을 가장 중요하게 보시나요?</h3><aside>가설 설정, 데이터 수집, 분석 방법 설정을 주로 봐요. 결론 도출과 성과는 프로젝트 규모가 작으면 비중을 낮게 봐요. 전반부 작업을 중요하게 보는 이유는 많은 사람들이 가설 설정에서 잘못된 방향으로 빠지기 때문이에요. 가설 설정부터 분석 방향 수립까지의 단계에서 이 사람이 얼마나 깊게 생각하는지 알 수 있어요.</aside><h3>포트폴리오에서 지원자의 성장 가능성을 어떻게, 효과적으로 보여줄 수 있을까요?</h3><aside>본인이 참여한 프로젝트에 대해 냉정하게 바라볼 수 있는 인사이트를 표현하는 게 중요해요. 프로젝트의 성과와 본인의 참여도를 중요하게 보지만, 회사의 프로젝트와 비교하면 환경 등이 달라 재연하기 어려운 경우도 있거든요. 그래서 아쉬웠던 점을 어떻게 보완할지, 그 경험을 통해 얻은 인사이트를 표현하면 성장 가능성을 느낄 수 있어요.</aside><h3>포트폴리오에서 가장 인상 깊었던 요소나 접근 방식 중 기억에 남는 건 무엇인가요?</h3><aside>보통은 큰 프로젝트 위주로 포트폴리오를 구성하지만, 최근에 본 포트폴리오 하나는 시간 순으로 프로젝트를 나열했더라고요. 초반에는 작은 프로젝트들이었고, 뒤로 갈수록 규모가 커지고 접근 방식과 데이터 처리 과정, 결과에 대한 도표와 인사이트가 많아지면서 퀄리티가 좋아지더라고요. 성장형 인간의 컨셉으로 커리어를 잘 풀어내서 흥미로웠어요.</aside><h3>포트폴리오에서 흔히 볼 수 있는 실수와 이를 개선할 방법은 무엇인가요?</h3><aside>데이터 자격증 자체는 입사에 큰 영향을 주지 않으니, 깃헙에 조금이라도 스스로 테스트해 보고 해석한 결과물을 올리고 그 내용을 강조하는 것이 더욱 효과가 좋을 것 같아요. 추가로 사이드 프로젝트에서는 분석 과정의 아쉬움을 언급하고, 변수를 어떻게 제거할 수 있었을지 결론을 도출하는 것이 좋고요.</aside><hr><h1>크리마 프로덕트 디자이너 최민지</h1>안녕하세요. 프로덕트 디자이너 최민지입니다. 저는 스타트업에서 UI/UX 디자이너로 3년, 온라인 쇼핑몰 운영에 필요한 제품을 만드는 B2B SaaS 솔루션 회사 크리마에서 프로덕트 디자니어로 7년 넘게 커리어를 쌓아가고 있습니다. 첫 디자이너로 커리어를 시작하게 된 시점부터 지금까지 10년 넘는 기간 동안, 사용자 문제 해결을 위해, 협업하기 좋은 동료가 되기 위해 성장해 왔고, 앞으로도 성장하기 위해 노력하고 있습니다 🙌&nbsp;<blockquote>👩‍💼&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/tipster/posts/4a1db7f2">크리마 디자이너 민지님이 일하는 방법 살펴보기</a></blockquote><h2>🥕 핵심 재료</h2><ol><li>문제 정의&nbsp;: 해결하고자 하는 문제를 명확하게 정의하고 구체적으로 설명하기</li><li>논리적 과정&nbsp;: 문제 정의부터 해결 방안까지 논리적이고 체계적인 과정을 보여주기</li><li>성장 가능성&nbsp;: 성장 과정, 학습 능력, 도전 정신 등을 통해 성장 가능성을 보여주기</li><li>스토리텔링 : 흥미로운 서사를 통해 포트폴리오 내용을 파악하기 쉽게 구성하고 몰입도를 높이기</li><li>SBI 기법&nbsp;: 상황, 행동, 영향을 명확하게 기술해 프로젝트 경험과 문제 해결 능력을 구체적으로 설명하기</li></ol><h2>🔥 조리 방법</h2><h3>포트폴리오에서 가장 중요하게 생각해봐야 할 요소는 무엇인가요?</h3><aside>포트폴리오는 작업과 능력을 보여주는 도구예요. 가장 중요한 것은 프로젝트의 문제 정의부터 디자인까지 논리적 흐름인데요. 프로덕트 디자이너는 시각적 능력보다 문제 해결 과정이 더 중요하기 때문이에요. 그래서 문제를 어떻게 정의하고, 접근하며, 디자인을 통해 어떤 해결책을 제시했는지 설명할 수 있어야 해요. 각 단계에서 겪은 어려움과 극복 방법도 기술하면 논리적 사고와 문제 해결 능력을 효과적으로 보여줄 수 있어요.&nbsp;</aside><h3>포트폴리오 프로젝트 내용을 볼때 어떤 내용을 가장 중요하게 보시나요?</h3><aside>저는 크게 다섯 가지 단계를 중요하게 생각해요. 1️⃣ 문제 정의의 명확성 : 어떤 문제를 해결하고자 했는지 구체적으로 설명 2️⃣ 리서치 방법과 결과 : 문제에 대한 깊이 있는 이해를 위해 어떤 조사를 했는지 3️⃣ 해결 방안 도출 과정 : 여러 대안을 고려했다면 그 과정과 최종 선택의 이유 4️⃣ 디자인 결정의 근거 : 각 디자인 요소가 어떻게 문제 해결에 기여하는지 5️⃣ 결과 및 영향 : 최종 결과물이 실제로 어떤 변화를 가져왔는지</aside><h3>포트폴리오에서 지원자의 성장 가능성을 어떻게, 효과적으로 보여줄 수 있을까요?</h3><aside>포트폴리오에 나는 지금까지 이런 일을 해왔고, 앞으로도 이렇게 성장 가능성 있는 사람이라고 소개하는 영역을 넣는 것도 괜찮은 선택이라고 생각해요. (단, 지원하는 회사에서 바라는 주요 역량과 연결할 수 있다면 더 좋고요!) ✅ 과거의 성장 과정 : 이전 프로젝트들을 통해 어떻게 성장해 왔는지 보여주기 ✅ 학습 능력 강조 : 새로운 기술이나 도구를 빠르게 습득한 경험 공유 ✅ 자기 계발 계획 : 앞으로 배우고 싶은 영역이나 발전 방향 제시&nbsp;</aside><h3>포트폴리오에서 가장 인상 깊었던 요소나 접근 방식 중 기억에 남는 건 무엇인가요?</h3><aside>흥미로운 서사가 더해진 포트폴리오는 과정을 보다 흥미롭게 확인할 수 있어 몰입도를 높일 수 있어요. 그래서 저는 포트폴리오에도 ‘스토리텔링’이 중요하다는 이야기를 자주 하는데요. 1️⃣ 프로젝트의 배경, 과정, 결과를 연결하여 전체적인 맥락을 이해하기 쉽게 해주고 2️⃣ 자신만의 고유한 관점과 접근 방식을 보여줄 수 있으며 3️⃣ 읽는 이와 감정적 연결을 만들어 더 깊은 인상을 남길 수 있어요. 무엇보다 성장 과정을 자연스레 녹일 수 있다는 장점도 있고요.</aside><h3>포트폴리오에서 흔히 볼 수 있는 실수와 이를 개선할 방법은 무엇인가요?</h3><aside>보통 프로젝트의 진행 배경, 문제 해결 방법은 서두에 소개하고, 디자인에 대해선 결과물만 보여주는 경우가 많아요. 어떤 문제를 어떻게 해결했는지, 근거는 무엇인지를 함께 소개한다면 이 사람에게 업무를 맡겼을 때 이런 방식으로 해결해 나가겠구나-까지 생각해볼 수 있어요.제가 추천하는 방법은 ‘SBI 기법을 활용해 상황, 행동, 영향/성과를 명확히 기술’하는 것인데요. 프로젝트에 대한 경험 설명은 물론, 역량을 어떻게 강화했는지에 대한 과정도 충분히 설명할 수 있어요.상황 : 어떤 프로젝트에 참여했고, 목표와 제한사항은 무엇이었는지 구체적으로 설명 행동 : 어떤 역할을 맡았고, 어떤 문제 해결을 위해 어떤 행동을 했는지 영향 : 본인의 행동이 프로젝트 결과에 어떤 영향을 미쳤는지 수치나 구체적인 사례 포함</aside><hr><blockquote><ul><li>다양한 메이커의 실무에 대한 노하우가 담긴 '메이커의 레시피'</li><li>디자인 업무 효율을 높이는 '인공지능 툴에 대한 이야기'</li><li>우리의 일상 속 소소한 재미와 그 이유를 찾아보는 '블랭크인'</li><li>그리고 서비스의 문제해결 방법을 산업을 중심으로 살펴보는 ‘멤버십 콘텐츠’</li><li>서비스의 업데이트 전/후와 실무자의 코멘트가 담긴 '업데이트 소식'</li></ul></blockquote><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://bit.ly/3ZzZdeG">팁스터 뉴스레터</a>에서는 프로덕트와 관련된 다양한 주제의 콘텐츠를 발행하고 있어요!

아래 내용은 2024년 08월 22일 발행된 팁스터 뉴스레터에 포함된 글입니다.👉 포트폴리오 전체 내용 보러 가기🍳 오늘의 레시피 이직을 준비하며 먼저 확인하는 것은 포트폴리오예요. 다만, 여러 프로젝트를 작성하다 보니 선택과 구성에 헷갈리고 시간이 많이 필요한데요. 그래서 오늘은 메이커들이 말하는 '좋은 포트폴리오'에 대한 다섯 가지 공통 질문과 답변을 자세히 살펴볼게요! 게임사 데이터분석가 K다이버게임사에서 데이터분석가로 일하고 있는 10년 차 직장인입니다. 데이터 분석에 대한 재미로 지금까지 경력을 이어가고 있어요. 대단하고 자랑할만한 경력은 없지만, 데이터분석가로서 첫 도전을 앞둔 분들께 도움이 되었으면 해요.🥕 핵심 재료스킬 : 실제로 사용할 수 있는 스킬을 명확하게 보여주는데 집중하기가설 설정 : 프로젝트의 가설 설정 및 분석 방향 수립을 바탕으로 생각의 깊이 보여주기인사이트 : 아쉬웠던 점과 보완에 대한 내용 등 경험을 바탕으로 알게된 인사이트 잊지 않기시간 순 : 프로젝트를 시간 순으로 나열, 성장 과정을 보여주는 접근 방식 고민해보기결과물 : 스스로 테스트해보고 해석한 결과물을 꾸준히 깃헙 등에 올리고 강조하기🔥 조리 방법포트폴리오에서 가장 중요하게 생각해봐야 할 요소는 무엇인가요?데이터 분석가의 포트폴리오는 스킬과 실제 사용 사례를 명확히 보여주는 것이 중요해요. 특히 비전공자는 이력서나 포트폴리오에서 걸러질 수 있으므로, 포트폴리오 방향을 잘 잡아야 해요. 데이터분석가는 데이터 전처리, 파이프라인 설정, 인사이트 도출이 주 업무예요. 따라서 해당 스킬을 가지고 있다는 점을 강조해야 해요.포트폴리오 프로젝트 내용을 볼때 어떤 내용을 가장 중요하게 보시나요?가설 설정, 데이터 수집, 분석 방법 설정을 주로 봐요. 결론 도출과 성과는 프로젝트 규모가 작으면 비중을 낮게 봐요. 전반부 작업을 중요하게 보는 이유는 많은 사람들이 가설 설정에서 잘못된 방향으로 빠지기 때문이에요. 가설 설정부터 분석 방향 수립까지의 단계에서 이 사람이 얼마나 깊게 생각하는지 알 수 있어요.포트폴리오에서 지원자의 성장 가능성을 어떻게, 효과적으로 보여줄 수 있을까요?본인이 참여한 프로젝트에 대해 냉정하게 바라볼 수 있는 인사이트를 표현하는 게 중요해요. 프로젝트의 성과와 본인의 참여도를 중요하게 보지만, 회사의 프로젝트와 비교하면 환경 등이 달라 재연하기 어려운 경우도 있거든요. 그래서 아쉬웠던 점을 어떻게 보완할지, 그 경험을 통해 얻은 인사이트를 표현하면 성장 가능성을 느낄 수 있어요.포트폴리오에서 가장 인상 깊었던 요소나 접근 방식 중 기억에 남는 건 무엇인가요?보통은 큰 프로젝트 위주로 포트폴리오를 구성하지만, 최근에 본 포트폴리오 하나는 시간 순으로 프로젝트를 나열했더라고요. 초반에는 작은 프로젝트들이었고, 뒤로 갈수록 규모가 커지고 접근 방식과 데이터 처리 과정, 결과에 대한 도표와 인사이트가 많아지면서 퀄리티가 좋아지더라고요. 성장형 인간의 컨셉으로 커리어를 잘 풀어내서 흥미로웠어요.포트폴리오에서 흔히 볼 수 있는 실수와 이를 개선할 방법은 무엇인가요?데이터 자격증 자체는 입사에 큰 영향을 주지 않으니, 깃헙에 조금이라도 스스로 테스트해 보고 해석한 결과물을 올리고 그 내용을 강조하는 것이 더욱 효과가 좋을 것 같아요. 추가로 사이드 프로젝트에서는 분석 과정의 아쉬움을 언급하고, 변수를 어떻게 제거할 수 있었을지 결론을 도출하는 것이 좋고요.크리마 프로덕트 디자이너 최민지안녕하세요. 프로덕트 디자이너 최민지입니다. 저는 스타트업에서 UI/UX 디자이너로 3년, 온라인 쇼핑몰 운영에 필요한 제품을 만드는 B2B SaaS 솔루션 회사 크리마에서 프로덕트 디자니어로 7년 넘게 커리어를 쌓아가고 있습니다. 첫 디자이너로 커리어를 시작하게 된 시점부터 지금까지 10년 넘는 기간 동안, 사용자 문제 해결을 위해, 협업하기 좋은 동료가 되기 위해 성장해 왔고, 앞으로도 성장하기 위해 노력하고 있습니다 🙌 👩‍💼 크리마 디자이너 민지님이 일하는 방법 살펴보기🥕 핵심 재료문제 정의 : 해결하고자 하는 문제를 명확하게 정의하고 구체적으로 설명하기논리적 과정 : 문제 정의부터 해결 방안까지 논리적이고 체계적인 과정을 보여주기성장 가능성 : 성장 과정, 학습 능력, 도전 정신 등을 통해 성장 가능성을 보여주기스토리텔링 : 흥미로운 서사를 통해 포트폴리오 내용을 파악하기 쉽게 구성하고 몰입도를 높이기SBI 기법 : 상황, 행동, 영향을 명확하게 기술해 프로젝트 경험과 문제 해결 능력을 구체적으로 설명하기🔥 조리 방법포트폴리오에서 가장 중요하게 생각해봐야 할 요소는 무엇인가요?포트폴리오는 작업과 능력을 보여주는 도구예요. 가장 중요한 것은 프로젝트의 문제 정의부터 디자인까지 논리적 흐름인데요. 프로덕트 디자이너는 시각적 능력보다 문제 해결 과정이 더 중요하기 때문이에요. 그래서 문제를 어떻게 정의하고, 접근하며, 디자인을 통해 어떤 해결책을 제시했는지 설명할 수 있어야 해요. 각 단계에서 겪은 어려움과 극복 방법도 기술하면 논리적 사고와 문제 해결 능력을 효과적으로 보여줄 수 있어요. 포트폴리오 프로젝트 내용을 볼때 어떤 내용을 가장 중요하게 보시나요?저는 크게 다섯 가지 단계를 중요하게 생각해요.1️⃣ 문제 정의의 명확성 : 어떤 문제를 해결하고자 했는지 구체적으로 설명 2️⃣ 리서치 방법과 결과 : 문제에 대한 깊이 있는 이해를 위해 어떤 조사를 했는지 3️⃣ 해결 방안 도출 과정 : 여러 대안을 고려했다면 그 과정과 최종 선택의 이유 4️⃣ 디자인 결정의 근거 : 각 디자인 요소가 어떻게 문제 해결에 기여하는지5️⃣ 결과 및 영향 : 최종 결과물이 실제로 어떤 변화를 가져왔는지포트폴리오에서 지원자의 성장 가능성을 어떻게, 효과적으로 보여줄 수 있을까요?포트폴리오에 나는 지금까지 이런 일을 해왔고, 앞으로도 이렇게 성장 가능성 있는 사람이라고 소개하는 영역을 넣는 것도 괜찮은 선택이라고 생각해요. (단, 지원하는 회사에서 바라는 주요 역량과 연결할 수 있다면 더 좋고요!) ✅ 과거의 성장 과정 : 이전 프로젝트들을 통해 어떻게 성장해 왔는지 보여주기 ✅ 학습 능력 강조 : 새로운 기술이나 도구를 빠르게 습득한 경험 공유 ✅ 자기 계발 계획 : 앞으로 배우고 싶은 영역이나 발전 방향 제시 포트폴리오에서 가장 인상 깊었던 요소나 접근 방식 중 기억에 남는 건 무엇인가요?흥미로운 서사가 더해진 포트폴리오는 과정을 보다 흥미롭게 확인할 수 있어 몰입도를 높일 수 있어요. 그래서 저는 포트폴리오에도 ‘스토리텔링’이 중요하다는 이야기를 자주 하는데요. 1️⃣ 프로젝트의 배경, 과정, 결과를 연결하여 전체적인 맥락을 이해하기 쉽게 해주고 2️⃣ 자신만의 고유한 관점과 접근 방식을 보여줄 수 있으며 3️⃣ 읽는 이와 감정적 연결을 만들어 더 깊은 인상을 남길 수 있어요. 무엇보다 성장 과정을 자연스레 녹일 수 있다는 장점도 있고요.포트폴리오에서 흔히 볼 수 있는 실수와 이를 개선할 방법은 무엇인가요?보통 프로젝트의 진행 배경, 문제 해결 방법은 서두에 소개하고, 디자인에 대해선 결과물만 보여주는 경우가 많아요. 어떤 문제를 어떻게 해결했는지, 근거는 무엇인지를 함께 소개한다면 이 사람에게 업무를 맡겼을 때 이런 방식으로 해결해 나가겠구나-까지 생각해볼 수 있어요.제가 추천하는 방법은 ‘SBI 기법을 활용해 상황, 행동, 영향/성과를 명확히 기술’하는 것인데요. 프로젝트에 대한 경험 설명은 물론, 역량을 어떻게 강화했는지에 대한 과정도 충분히 설명할 수 있어요.상황 : 어떤 프로젝트에 참여했고, 목표와 제한사항은 무엇이었는지 구체적으로 설명 행동 : 어떤 역할을 맡았고, 어떤 문제 해결을 위해 어떤 행동을 했는지 영향 : 본인의 행동이 프로젝트 결과에 어떤 영향을 미쳤는지 수치나 구체적인 사례 포함다양한 메이커의 실무에 대한 노하우가 담긴 '메이커의 레시피'디자인 업무 효율을 높이는 '인공지능 툴에 대한 이야기'우리의 일상 속 소소한 재미와 그 이유를 찾아보는 '블랭크인'그리고 서비스의 문제해결 방법을 산업을 중심으로 살펴보는 ‘멤버십 콘텐츠’서비스의 업데이트 전/후와 실무자의 코멘트가 담긴 '업데이트 소식'팁스터 뉴스레터에서는 프로덕트와 관련된 다양한 주제의 콘텐츠를 발행하고 있어요!

🤔 생각을 구조화하는 생산성 앱, Arky 김민서 대표

🍳업무 커뮤니케이션, 우리 팀만 늘 힘든 것 같다면?

🍳 PM에게 가장 중요한 산출물과 활용 방법은?

다양한 메이커의 실무에 대한 노하우를 전해드려요.

메이커의 레시피

👀 실무자의 눈을 사로잡는 포트폴리오를 위한 5가지 비밀 재료

오늘의 인사이드

<ul>
	<li>
	&lsquo;기록해야 한다&rsquo;는 부담없이, 흐름만 이어가는 법

	<ul>
		<li>
		여름엔 &lsquo;완벽한 시스템&rsquo;보다 &lsquo;그냥 쓰는 공간&rsquo;이 필요합니다.
		</li>
		<li>
		휴가 때 떠오르는 아이디어는 &lsquo;관리&rsquo;가 아니라 &lsquo;포착&rsquo;이 중요해요.
		</li>
		<li>
		다시 돌아올 수 있도록 &lsquo;잊지 않을 만큼만&rsquo; 써두기
		</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	안 써도 괜찮은데, 열게되는 메모장 템플릿
	</li>
</ul>

<hr />
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&nbsp;할 일이 많은데 자꾸 딴짓하게 되는 날이 있어요. 하나하나 중요하지 않은 건 아니지만, 막연하게 쌓이기만한 체크리스트 무덤에 어디서부터 손을 대야 할지 모르는 순간에 특히 그렇죠. 리스트를 열어두기만 하고, 아무 것도 못 건드리다가 시간이 하염없이 가곤 해요. 이런 경험, 혹시 있지 않으신가요?

&nbsp;이럴 땐 To-do리스트의 문제가 &#39;양&#39;보다 구조에 있을지도 몰라요. 정리용으로 만든 To-do지만, 무작정 쌓여있는 모습에 오히려 시작이 어려워지는 거죠. 무슨 일이든 시작이 반이라고 하는 만큼, 우리의 To-do리스트가 나의 업무 시작을 도울 수 있다면 어떨까요? 체크리스트는 계획을 정리하는 도구이기도 하지만, 동시에 실행을 이끌어내는 도구가 되어야 하거든요.

&nbsp;이번 뉴스레터에서는 To-do를 &#39;당장 손이 가게끔&#39; 리디자인 하는 방법을 소개합니다. 어차피 줄지 않는 할 일이잖아요? 지금 할 수 있는 일부터 보이게 바꾸는 구조로 바꾸면, 실행이 시작됩니다.

&nbsp;

<hr />
<h1>&nbsp;계획보다 &#39;움직임&#39;을 설계하는 체크리스트 구조</h1>

&nbsp;

<aside>
<h2>체크리스트가 부담이 될 때 생기는 일</h2>
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&nbsp;리스트를 열었는데 할 일이 모니터 밖을 빠져나갈 정도로 쌓인 걸 본 적이 있으신가요? 분명 정리를 위해 만든 건데, 오히려 압박감만 늘어나는 상황이죠. 우리는 할 일을 적어두면 뭔가 정리된 기분이 들지만, 정작 실행할 때는 어디서부터 시작할지 다시 고민해야 하는 상황에 놓여요. 이유는 간단해요. 리스트가 정보 저장소 역할만 하고, &#39;실행 가이드&#39; 역할은 하지 못하는 거죠. 특히 컨디션이 좋지 않거나 집중력이 떨어지는 날에는 리스트를 보는 것만으로도 피로감이 몰려와요.

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&nbsp;특히 루틴이 깨진 직후나, 회복기에는 리스트가 감정적 압박이 됩니다. 평소라면 술술 해낼 수 있는 일들이 리스트에 가득 차 있으면, &#39;이걸 언제 다 하지?&#39;라는 부담감부터 생겨요. 실제로는 하나씩 차근차근 하면 되는 일들인데, 시각적으로 모여있으니 압도당하는 느낌이 드는 거예요. 예를 들어 컨디션이 좋지 않은 주말에 &#39;집 정리, 운동, 독서, 요리...&#39; 이런 리스트를 보면 하나도 손이 안 가더라고요. 각각은 어려운 일이 아닌데, 전체를 보니까 막막해지는 거죠.

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<img alt="" contenteditable="false" draggable="false" src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/a148cbeb604e414b9f695e36530c3a5e.jpg" />

내용을 구체적으로 적으면 보기만 해도 막막한 리스트 대신, 실행하는 맛이 나는 체크리스트를 얻게 될 거에요. (제작: 넛쥐+<a href="http://recraft.ai" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">recraft.ai</a>)

&nbsp;이럴 땐 정리된 리스트보다 한 개라도 바로 할 수 있는 동선이 중요해요. 많은 사람들이 &#39;무엇을 할지&#39;에만 집중하지만, 정작 중요한 건 할 일 자체를 어떻게 적느냐에요. &#39;공부하기&#39;보다는 &#39;교재 20페이지만 읽기&rsquo;, &#39;운동하기&#39; 대신 &#39;유튜브 보면서 10분 스트레칭&#39;, 이런 식으로 할 일을 처음부터 구체적으로 적는 거예요.

&nbsp;그리고 데이터베이스에 &#39;소요시간&#39; 속성을 하나 만들어서 5분, 15분, 30분 태그를 만들어두고, 지금 내가 가진 시간에 맞는 일만 보이게 하는 거예요. 여기에 더해 체크박스를 체크하는 순간, 완료된 항목이 자동으로 아래로 내려가거나 회색으로 바뀌게 설정해보세요. 남은 할 일만 선명하게 보이면서 부담감도 확 줄어들어요.

&nbsp;결국 체크리스트의 진짜 목적은 &#39;기록&#39;이 아니라 &#39;실행&#39;이에요. 그러니 &lsquo;이거라면 할 수 있겠네&rsquo;하는 마음이 들도록 만들어보세요.

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노션 활용 TIP&nbsp;
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	<li>
	할 일을 구체적으로 적고 소요시간 태그 추가하기: &#39;5분&#39;, &#39;15분&#39;, &#39;30분&#39; 등의 태그를 멀티셀렉트 속성으로 만들어두고, 할 일을 적을 때 &#39;거실 테이블 정리(10분)&#39; 처럼 예상 시간까지 함께 적어보세요. 그러면 지금 가진 자투리 시간에 맞는 일만 필터로 골라볼 수 있어요.
	</li>
	<li>
	체크박스와 필터 조합으로 완료된 일 자동 숨기기: 필터에서 체크박스를 &#39;체크 표시되지 않음&#39;으로 설정하면 완료된 할 일은 자동으로 사라지고 남은 일만 보이게 됩니다. 부담스러운 긴 리스트 대신 깔끔한 화면을 유지할 수 있어요.
	</li>
	<li>
	일반 페이지에 체크박스 블록으로 간단 리스트 만들기: []를 입력하고 스페이스를 누르면 체크박스가 바로 생성돼요. 복잡한 데이터베이스 말고 그냥 일반 페이지에서 빠르게 할 일을 적고 체크하는 방법도 있는 거죠. 가장 간단하지만 사람에 따라 의외로 오래 지속되는 방법입니다.
	</li>
</ul>

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노션 Deep Inside: 심리적 부담을 줄이는 리스트 설계법&nbsp;
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	<li>
	<a href="https://tinyurl.com/ninnl063inf1" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">&lsquo;이제 할 수 있는 딱 하나&rsquo;가 명확해지도록 돕는 시퀀싱 기법 (출처: Learning Loop)</a>
	</li>
	<li>
	<a href="https://tinyurl.com/ninnl063inf2" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">인지 과부하와 체크리스트 압박 (출처: Structural Learning)</a>
	</li>
	<li>
	<a href="https://tinyurl.com/ninnl063inf3" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">마이크로 태스크의 실행 효과 (출처: Click up)</a>
	</li>
</ul>

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<h2>지금 손이 갈 수 있게 만드는 실행 구조의 조건</h2>
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&nbsp;&nbsp;중요도와 긴급도는 할 일을 분류하기 위해 유구하게 사용해 온 기준이에요. 다만 실행할 때는 &#39;지금 할 수 있는 일&#39;이 무엇인지가 더 결정적인 변수가 되고는 합니다. 아무리 중요하고 긴급한 일이라도 지금 내 상황이 맞지 않거나 기력에 따라 당장 실행할 수 없기도 하니까요. 집중력이 필요한 일과 피곤해도 할 수 있는 일이 다르고, 혼자 할 수 있는 일과 다른 사람이 필요한 일도 다르잖아요. 그래서 중요도&middot;긴급도로 실행을 유도할 수 없다면, &#39;OO OOO&#39;을 추가로 고려한 이중 필터링이 필요해요.

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오늘의 인사이드


‘기록해야 한다’는 부담없이, 흐름만 이어가는 법


여름엔 ‘완벽한 시스템’보다 ‘그냥 쓰는 공간’이 필요합니다.


휴가 때 떠오르는 아이디어는 ‘관리’가 아니라 ‘포착’이 중요해요.


다시 돌아올 수 있도록 ‘잊지 않을 만큼만’ 써두기




안 써도 괜찮은데, 열게되는 메모장 템플릿




 할 일이 많은데 자꾸 딴짓하게 되는 날이 있어요. 하나하나 중요하지 않은 건 아니지만, 막연하게 쌓이기만한 체크리스트 무덤에 어디서부터 손을 대야 할지 모르는 순간에 특히 그렇죠. 리스트를 열어두기만 하고, 아무 것도 못 건드리다가 시간이 하염없이 가곤 해요. 이런 경험, 혹시 있지 않으신가요?
 이럴 땐 To-do리스트의 문제가 '양'보다 구조에 있을지도 몰라요. 정리용으로 만든 To-do지만, 무작정 쌓여있는 모습에 오히려 시작이 어려워지는 거죠. 무슨 일이든 시작이 반이라고 하는 만큼, 우리의 To-do리스트가 나의 업무 시작을 도울 수 있다면 어떨까요? 체크리스트는 계획을 정리하는 도구이기도 하지만, 동시에 실행을 이끌어내는 도구가 되어야 하거든요.
 이번 뉴스레터에서는 To-do를 '당장 손이 가게끔' 리디자인 하는 방법을 소개합니다. 어차피 줄지 않는 할 일이잖아요? 지금 할 수 있는 일부터 보이게 바꾸는 구조로 바꾸면, 실행이 시작됩니다.
 

 계획보다 '움직임'을 설계하는 체크리스트 구조
 

체크리스트가 부담이 될 때 생기는 일

 리스트를 열었는데 할 일이 모니터 밖을 빠져나갈 정도로 쌓인 걸 본 적이 있으신가요? 분명 정리를 위해 만든 건데, 오히려 압박감만 늘어나는 상황이죠. 우리는 할 일을 적어두면 뭔가 정리된 기분이 들지만, 정작 실행할 때는 어디서부터 시작할지 다시 고민해야 하는 상황에 놓여요. 이유는 간단해요. 리스트가 정보 저장소 역할만 하고, '실행 가이드' 역할은 하지 못하는 거죠. 특히 컨디션이 좋지 않거나 집중력이 떨어지는 날에는 리스트를 보는 것만으로도 피로감이 몰려와요.
 
 특히 루틴이 깨진 직후나, 회복기에는 리스트가 감정적 압박이 됩니다. 평소라면 술술 해낼 수 있는 일들이 리스트에 가득 차 있으면, '이걸 언제 다 하지?'라는 부담감부터 생겨요. 실제로는 하나씩 차근차근 하면 되는 일들인데, 시각적으로 모여있으니 압도당하는 느낌이 드는 거예요. 예를 들어 컨디션이 좋지 않은 주말에 '집 정리, 운동, 독서, 요리...' 이런 리스트를 보면 하나도 손이 안 가더라고요. 각각은 어려운 일이 아닌데, 전체를 보니까 막막해지는 거죠.
 
 

내용을 구체적으로 적으면 보기만 해도 막막한 리스트 대신, 실행하는 맛이 나는 체크리스트를 얻게 될 거에요. (제작: 넛쥐+recraft.ai)
 이럴 땐 정리된 리스트보다 한 개라도 바로 할 수 있는 동선이 중요해요. 많은 사람들이 '무엇을 할지'에만 집중하지만, 정작 중요한 건 할 일 자체를 어떻게 적느냐에요. '공부하기'보다는 '교재 20페이지만 읽기’, '운동하기' 대신 '유튜브 보면서 10분 스트레칭', 이런 식으로 할 일을 처음부터 구체적으로 적는 거예요.
 그리고 데이터베이스에 '소요시간' 속성을 하나 만들어서 5분, 15분, 30분 태그를 만들어두고, 지금 내가 가진 시간에 맞는 일만 보이게 하는 거예요. 여기에 더해 체크박스를 체크하는 순간, 완료된 항목이 자동으로 아래로 내려가거나 회색으로 바뀌게 설정해보세요. 남은 할 일만 선명하게 보이면서 부담감도 확 줄어들어요.
 결국 체크리스트의 진짜 목적은 '기록'이 아니라 '실행'이에요. 그러니 ‘이거라면 할 수 있겠네’하는 마음이 들도록 만들어보세요.
 

노션 활용 TIP 



할 일을 구체적으로 적고 소요시간 태그 추가하기: '5분', '15분', '30분' 등의 태그를 멀티셀렉트 속성으로 만들어두고, 할 일을 적을 때 '거실 테이블 정리(10분)' 처럼 예상 시간까지 함께 적어보세요. 그러면 지금 가진 자투리 시간에 맞는 일만 필터로 골라볼 수 있어요.


체크박스와 필터 조합으로 완료된 일 자동 숨기기: 필터에서 체크박스를 '체크 표시되지 않음'으로 설정하면 완료된 할 일은 자동으로 사라지고 남은 일만 보이게 됩니다. 부담스러운 긴 리스트 대신 깔끔한 화면을 유지할 수 있어요.


일반 페이지에 체크박스 블록으로 간단 리스트 만들기: []를 입력하고 스페이스를 누르면 체크박스가 바로 생성돼요. 복잡한 데이터베이스 말고 그냥 일반 페이지에서 빠르게 할 일을 적고 체크하는 방법도 있는 거죠. 가장 간단하지만 사람에 따라 의외로 오래 지속되는 방법입니다.


 

노션 Deep Inside: 심리적 부담을 줄이는 리스트 설계법 



‘이제 할 수 있는 딱 하나’가 명확해지도록 돕는 시퀀싱 기법 (출처: Learning Loop)


인지 과부하와 체크리스트 압박 (출처: Structural Learning)


마이크로 태스크의 실행 효과 (출처: Click up)


 
 

지금 손이 갈 수 있게 만드는 실행 구조의 조건

  중요도와 긴급도는 할 일을 분류하기 위해 유구하게 사용해 온 기준이에요. 다만 실행할 때는 '지금 할 수 있는 일'이 무엇인지가 더 결정적인 변수가 되고는 합니다. 아무리 중요하고 긴급한 일이라도 지금 내 상황이 맞지 않거나 기력에 따라 당장 실행할 수 없기도 하니까요. 집중력이 필요한 일과 피곤해도 할 수 있는 일이 다르고, 혼자 할 수 있는 일과 다른 사람이 필요한 일도 다르잖아요. 그래서 중요도·긴급도로 실행을 유도할 수 없다면, 'OO OOO'을 추가로 고려한 이중 필터링이 필요해요.
 
……
 

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#63. 할 일은 많은데 손이 안 갈 때: 실행부터 도와주는 투두리스트

MBN 뉴스7에 AI 에이전트 기업으로 달파가 소개되었습니다.달파는 이번 뉴스에서 콘텐츠 기업 딩고(메이크어스)와 함께 진행한 숏폼 제작 AI 에이전트 사례를 소개했습니다. 원본 영상 파일을 입력하면 여러 개의 숏폼을 자동으로 제작하는 AI 에이전트인데요. 고객사는 해당 AI 에이전트 도입 이후 기존 대비 5배 이상 빠른 작업 속도를 기록하며 제작비를 크게 절감할 수 있었습니다.또한 마케팅 업무에 활용할 수 있는 광고 소재 제작용 AI 에이전트도 함께 소개했습니다. 해당 AI 에이전트는 다양한 SNS 플랫폼의 규격에 맞춰 디자인을 자동으로 수정해 주어, 반복적인 작업 시간을 줄이고 효율을 높일 수 있도록 지원했습니다.자세한 내용은 아래 영상에서 확인하실 수 있습니다.<div data-youtube-video=""><iframe class="youtube" width="640" height="480" allowfullscreen="true" autoplay="false" disablekbcontrols="false" enableiframeapi="false" endtime="0" ivloadpolicy="0" loop="false" modestbranding="false" origin="" playlist="" src="https://www.youtube.com/embed/ula5EoHhJmc" start="0"></iframe></div><hr><h1>기사를 읽고 달파(Dalpha)에 관심이 생기셨다면?</h1><blockquote>✅달파(Dalpha)에서는 1:1 컨설팅을 통해, 각 기업에 최적화된 AI 에이전트를 기획하고 제작해 드립니다. 무료 컨설팅이 궁금하시다면 언제든 문의해 주세요!</blockquote><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://app.dalpha.so/contact?ref=app.dalpha.so?utm_source=newneek&amp;utm_medium=article&amp;utm_campaign=newsmbn">기업 맞춤 AI 에이전트 문의하기</a>

MBN 뉴스7에 AI 에이전트 기업으로 달파가 소개되었습니다.달파는 이번 뉴스에서 콘텐츠 기업 딩고(메이크어스)와 함께 진행한 숏폼 제작 AI 에이전트 사례를 소개했습니다. 원본 영상 파일을 입력하면 여러 개의 숏폼을 자동으로 제작하는 AI 에이전트인데요. 고객사는 해당 AI 에이전트 도입 이후 기존 대비 5배 이상 빠른 작업 속도를 기록하며 제작비를 크게 절감할 수 있었습니다.또한 마케팅 업무에 활용할 수 있는 광고 소재 제작용 AI 에이전트도 함께 소개했습니다. 해당 AI 에이전트는 다양한 SNS 플랫폼의 규격에 맞춰 디자인을 자동으로 수정해 주어, 반복적인 작업 시간을 줄이고 효율을 높일 수 있도록 지원했습니다.자세한 내용은 아래 영상에서 확인하실 수 있습니다.기사를 읽고 달파(Dalpha)에 관심이 생기셨다면?✅달파(Dalpha)에서는 1:1 컨설팅을 통해,각 기업에 최적화된 AI 에이전트를 기획하고 제작해 드립니다.무료 컨설팅이 궁금하시다면 언제든 문의해 주세요!기업 맞춤 AI 에이전트 문의하기

AI가 직장 동료인 시대…'프론티어 기업'이 온다

달파

<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/997d6afc03cc43d78fd91de0e23b9e48.jpeg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>아홉수 우리들 (출처 : 네이버웹툰)</figcaption></figure>학창 시절, '십 년 뒤의 나는 무엇을 하고 있을까?' 같은 류의 질문에 답을 써야 하는 시간들이 종종 주어졌다. 그럴 때마다 있는 힘껏 턱을 괴고는 잠시 생각하다 히죽이며 뻔한 문장들을 써 내려갔다. '멋진 옷차림을 하고 좋은 직업을 가지고 있다. 예쁜 집, 차 한 대를 가지고 있다. 자기 일을 열심히 하고, 때로는 휴식을 위해 여행을 가는 사람. 가족들과 친구들에게 선물을 자주 한다.' 지금 보면 허무맹랑한 문장이지만 저 문장을 쓸 때만 해도 내가 이십 대 후반이 되면 위의 문장처럼 살고 있을 줄 알았다. 늦어도 삼십 대 일거라 생각했지, 모든 것들이 희뿌옇게 흐려져 있을 줄은 전혀 예상하지 못했다. 십 대의 내가 생각한 '멋진' 옷차림과 '좋은' 직업은 과연 무엇이었을까.네이버웹툰 &lt;아홉수 우리들&gt;에는 나처럼 멋진 미래를 기대했지만 직장, 연애, 시험, 가족 뭐 하나 제대로 되는 게 하나 없는 세 명의 '우리'들이 있다. 밝고 긍정적인 성격의 봉우리는 그림을 그리고 싶어서 미대를 나왔지만, 작은 출판사의 계약직 디자이너로 일하고 있다. 계약 만료와 함께 오랜 남자친구와 헤어지면서 깊은 절망에 빠진다. 시크하고 약간은 냉소적인 차우리는 항공사 승무원이다. 가난한 집안 형편과 철없는 엄마와 남동생 때문에 악착같이 살며 일찍 어른이 되었다. 내성적이지만 성실한 김우리는 공시생이다. 부유한 집안에서 자랐지만 본인이 가족의 기대에 미치지 못한다고 생각해 자존감이 낮다. 고등학교 시절 이름이 같은 봉우리, 차우리, 김우리가 우연히 같은 반이 되며 친해진 셋은 '우리들'이 되었다.​눈 깜짝할 사이 스물아홉이 된 우리 셋은 각자가 처한 버거운 현실에 짓눌려 버릴 때도 있지만 서로를 보듬어가며 함께 성장해간다. 싸우고, 위로하고, 이야기하고, 맛있는 것을 먹는 것. 이것이 누구와도 다르지 않은 형식에 그들만의 고유한 이야기를 더한 성장 방식이다. 이 세 우리에게서 나라는 사람의 조각조각들을 발견하면서 웃기도 하고 울기도 했다. 가장 개인적인 것이 가장 창의적인 것이라는 봉준호 감독님의 말처럼, 조금은 뻔한 이 이야기가 지워지지 않는 오래된 얼룩처럼 진득하게 마음에 남았다.<blockquote>"이렇게, 이렇게까지 아무것도 못 되어 있을 줄은 몰랐어."</blockquote>웹툰 &lt;아홉수 우리들&gt;을 처음 보기 시작했을 때 나는 스물다섯 살이었다. 대학교를 막 졸업하고 취업 준비를 하며, 스릴만점으로 올라가다 예고 없이 추락해 버리는 놀이공원의 자이로드롭처럼 희망과 절망 사이를 오르락내리락하던 때였다. 하지만 봉우리의 말처럼 이렇게까지 아무것도 못 되어 있을 줄은 전혀 예상하지 못했다. 꼭 뭔가 되어야 할 필요는 없는데도 말이다.시간이 흘러 나는 봉우리, 차우리, 김우리와 동갑내기 친구가 되었다. '아홉수'라는 건 아무런 의미도 없다는 것을 이젠 안다. 이름 붙이기 좋아하는 사람들의 말장난일 뿐이니까. 세상에 혼자 남겨진 것처럼 느껴진다면 &lt;아홉수 우리들&gt;을 한번 읽어보는 건 어떨까. '우리들'이 독자들에게 말해줄 것이다. 불행은 언젠가 끝나기 마련이며, 사실 늦은 것은 아무것도 없다고.Q. 내가 세상에서 가장 불행하다고 느낀 적이 있나요?

아홉수 우리들 (출처 : 네이버웹툰)학창 시절, '십 년 뒤의 나는 무엇을 하고 있을까?' 같은 류의 질문에 답을 써야 하는 시간들이 종종 주어졌다. 그럴 때마다 있는 힘껏 턱을 괴고는 잠시 생각하다 히죽이며 뻔한 문장들을 써 내려갔다. '멋진 옷차림을 하고 좋은 직업을 가지고 있다. 예쁜 집, 차 한 대를 가지고 있다. 자기 일을 열심히 하고, 때로는 휴식을 위해 여행을 가는 사람. 가족들과 친구들에게 선물을 자주 한다.' 지금 보면 허무맹랑한 문장이지만 저 문장을 쓸 때만 해도 내가 이십 대 후반이 되면 위의 문장처럼 살고 있을 줄 알았다. 늦어도 삼십 대 일거라 생각했지, 모든 것들이 희뿌옇게 흐려져 있을 줄은 전혀 예상하지 못했다. 십 대의 내가 생각한 '멋진' 옷차림과 '좋은' 직업은 과연 무엇이었을까.네이버웹툰 <아홉수 우리들>에는 나처럼 멋진 미래를 기대했지만 직장, 연애, 시험, 가족 뭐 하나 제대로 되는 게 하나 없는 세 명의 '우리'들이 있다. 밝고 긍정적인 성격의 봉우리는 그림을 그리고 싶어서 미대를 나왔지만, 작은 출판사의 계약직 디자이너로 일하고 있다. 계약 만료와 함께 오랜 남자친구와 헤어지면서 깊은 절망에 빠진다. 시크하고 약간은 냉소적인 차우리는 항공사 승무원이다. 가난한 집안 형편과 철없는 엄마와 남동생 때문에 악착같이 살며 일찍 어른이 되었다. 내성적이지만 성실한 김우리는 공시생이다. 부유한 집안에서 자랐지만 본인이 가족의 기대에 미치지 못한다고 생각해 자존감이 낮다. 고등학교 시절 이름이 같은 봉우리, 차우리, 김우리가 우연히 같은 반이 되며 친해진 셋은 '우리들'이 되었다.​눈 깜짝할 사이 스물아홉이 된 우리 셋은 각자가 처한 버거운 현실에 짓눌려 버릴 때도 있지만 서로를 보듬어가며 함께 성장해간다. 싸우고, 위로하고, 이야기하고, 맛있는 것을 먹는 것. 이것이 누구와도 다르지 않은 형식에 그들만의 고유한 이야기를 더한 성장 방식이다. 이 세 우리에게서 나라는 사람의 조각조각들을 발견하면서 웃기도 하고 울기도 했다. 가장 개인적인 것이 가장 창의적인 것이라는 봉준호 감독님의 말처럼, 조금은 뻔한 이 이야기가 지워지지 않는 오래된 얼룩처럼 진득하게 마음에 남았다."이렇게, 이렇게까지 아무것도 못 되어 있을 줄은 몰랐어."웹툰 <아홉수 우리들>을 처음 보기 시작했을 때 나는 스물다섯 살이었다. 대학교를 막 졸업하고 취업 준비를 하며, 스릴만점으로 올라가다 예고 없이 추락해 버리는 놀이공원의 자이로드롭처럼 희망과 절망 사이를 오르락내리락하던 때였다. 하지만 봉우리의 말처럼 이렇게까지 아무것도 못 되어 있을 줄은 전혀 예상하지 못했다. 꼭 뭔가 되어야 할 필요는 없는데도 말이다.시간이 흘러 나는 봉우리, 차우리, 김우리와 동갑내기 친구가 되었다. '아홉수'라는 건 아무런 의미도 없다는 것을 이젠 안다. 이름 붙이기 좋아하는 사람들의 말장난일 뿐이니까. 세상에 혼자 남겨진 것처럼 느껴진다면 <아홉수 우리들>을 한번 읽어보는 건 어떨까. '우리들'이 독자들에게 말해줄 것이다. 불행은 언젠가 끝나기 마련이며, 사실 늦은 것은 아무것도 없다고.Q. 내가 세상에서 가장 불행하다고 느낀 적이 있나요?

✨ 위로가 필요할 때 보는 웹툰, <아홉수 우리들>

담이

<aside>🧘🏻 이 글은<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://maily.so/olly/posts/ac7dfb1c"> </a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://newneek.co/@olly/article/maily.so/olly">[요가레터 OLLY] </a>에서 발행되었습니다. 구독 후 160개 이상의 국내외 최애 요가원 리스트를 받아보세요.<img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/c6bc1dae131548e6a4bf21abd5b44fe8.png" alt=""></aside><figure><img src="https://cdn.maily.so/mjr4lktjk7a3nkdw9xzhr7jd0z5k" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>구독자님, 오늘도 요가레터를 열어주셔서 감사해요!저한텐 요가를 하면서 얻은 슈퍼파워가 하나 있는데요. 바로 진실을 말하는 겁니다.모르면 모른다고 인정하고, 뭔가 좀 아닌 것 같으면 이건 아니라고 말하고. 과장도 축소도 않지요. 요가를 하면서 자연스레 자기 검열의 시선은 거두고 있는 그대로 말하는 능력이 커진 것 같다고 느끼게 됐어요.&nbsp;눈치를 많이 보는 한국사회에서 이런 말을 하면 이상하게 생각하진 않을까? 모난 돌이 정맞는다는 말처럼 괜히 말을 했다가 튀기만 하고 좋을 게 없지 않을까? 라는 고민, 한번쯤 해보셨을 거예요. 근데 그렇게 해야할 말을 참다보면 결국 내 속이 곪고 병이 나는 것 같더라고요.&nbsp;구독자님, 오늘은 진실한 내 목소리를 내는 데 중요한 목 차크라 얘기를 해보려고 해요.<figure><img src="https://cdn.maily.so/k1308gz4u9eear71k12ydqhee8ej" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><figure><img src="https://cdn.maily.so/0s8xiwcdnw0ne2ysztve9am2o5m1" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>차크라는 요가에서 우리 몸 안에 있다고 믿는 일곱 개의 에너지 소용돌이 중심점이지요.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/c/anatomy">요가레터 차크라 시리즈를 쭉 봐오신 분들은 아시겠지만,</a> 각 차크라가 균형 잡혀 있으면 에너지가 자유롭게 흐르고 움직여 조화로운 삶을 살 수 있습니다. 하지만 이 바퀴 중 하나가 막히거나 다른 바퀴와 균형을 이루지 못하면 신체적, 정신적, 감정적으로 불편함을 느낄 수 있어요.&nbsp;오늘 소개해드릴 다섯번째 차크라는 우리 목에 위치한 목 차크라, 비슛디입니다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>위대함은 진실과 함께 옵니다. 다른 무엇보다 먼저 자신에게 진실해야 합니다 / 랄프 왈도 에머슨</figcaption></figure></blockquote>&nbsp;<h2>🔷 진실의 차크라</h2><hr>목 차크라 / Throat Chakra / Vishuddha Chakra<figure><img src="https://cdn.maily.so/for9h55jkk4n3htt2aiugdz7vjjs" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>목 차크라는 비슛디 또는 비슈다 차크라라고도 불리는데요.산스크리트어로 순수를 의미하는 이 "비슛디"라는 이름 그대로, 목 차크라는 우리의 생각과 감정을 순수하고 진실하게 표현하는 능력과 깊이 관련되어 있습니다.&nbsp;&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/6tdpe7wygipcv61c35hneb2097wb" alt="비슛디 차크라 상징 ⓒ yogaindaliylife" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>비슛디 차크라 상징 ⓒ yogaindaliylife</figcaption></figure>위의 비슛디 차크라를 상징하는 그림에는 16개의 꽃잎을 가진 연꽃이 있습니다. 이 꽃잎들은 산스크리트어의 16개 모음(또는 특정 진동), 그리고 인간이 개발할 수 있는 16가지 잠재적 능력(클라스)을 나타낸다고 해요.&nbsp;전통적인 요가수행자는 이 비슛디 차크라가 잘 균형을 잡으면 자신이 하는 말이 현실로 나타나는 박 시디Vak Siddhi 의 능력이 생긴다고 믿는대요.&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>처음 네 개의 차크라 - 물라다라(뿌리), 스바디스타나(천골), 마니푸라(배꼽), 아나하타(심장)- 는 땅의 요소와 육체와 연관되어 있습니다. 그리고 아즈나(제3의 눈)와 사하스라라(정수리) 차크라는 빛, 아름다움, 직관, 그리고 우주적 또는 영적 에너지와 연관되어 있습니다. 목 차크라는 이러한 영역들을 연결하는 고리입니다. 이 차크라는 "개인과 우주 사이의 고속도로"입니다. 우리의 기본적인 욕구와 더 높은 지혜 사이의 에너지를 연결해 줍니다 / <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.yogajournal.com/yoga-101/chakras-yoga-for-beginners/chakratuneup2015-intro-visuddha/">요가 저널</a></figcaption></figure></blockquote><aside>&nbsp;- 위치: 목의 움푹 파인 곳, 후두 부근- 관장하는 신체부위: 목, 어깨, 갑상선, 부갑상선, 입, 식도, 성대, 귀- 대표 키워드: 소통, 자기표현, 진실, 창의성, 경청, 공명, 정화- 상징 요소: 에테르 (공간)- 상징 색상: 하늘색, 밝은 파랑- 상징 동물: 흰 코끼리- 긍정적인 속성: 명쾌한 의사소통, 진솔함, 창의적 표현, 경청, 영감- 부정적인 속성: 말하기의 두려움, 수줍음, 말더듬, 거짓, 험담, 비판, 독선</aside>&nbsp;<h2>🔷 침묵과 수다 사이&nbsp;</h2>&nbsp;비슛디 차크라가 균형을 이루면 목소리에는 힘이 실리고, 말과 행동이 일치하며, 타인에게 신뢰를 주기 쉬워집니다.&nbsp;타인의 말을 주의 깊게 경청하고, 진실을 바탕으로 소통하며, 창의적인 영감을 자유롭게 펼쳐낼 수 있죠.&nbsp;&nbsp;그렇기 때문에 목 차크라는 창의와 창조의 원천인 천골 차크라와 함께 작용하는 특징이 있어요. 구독자님의 창의적인 아이디어가 세상으로 "나오려면" 목소리가 필요하니까요.&nbsp;이 목 차크라가 불균형하면 다양한 문제가 발생합니다.<figure><img src="https://cdn.maily.so/fav5wi65th8z8a14iwtidabdej4c" alt="ⓒ Keith Negley/Wall Street Journal" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>ⓒ Keith Negley/Wall Street Journal</figcaption></figure>에너지가 부족하거나 막혀있으면, 말을 잘 못해요.문화나 어떤 주변 환경의 압박으로 인해 자신의 의견을 표현하는 데 어려움을 느끼고, 소심해지거나 목소리가 작아집니다. 목에 이물감이 느껴지고 목소리가 뚝뚝 끊기지요.이런 상황에서는 다른 사람 앞에 나서 발표를 하는 건 고사하고 아는 사람들과 마음을 터놓고 솔직하게 말하는 것조차 힘들게 느껴질 수 있어요.이렇게 우리 진정한 내면의 진실을 반영하는 생각이나 말, 행동을 하지 않는 것이 길어지다보면 심지어 스스로를 변호해야 하는 상황에서도 침묵으로 일관하게 됩니다.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/ehgphpu3ssrxrwuuw4rel9wetz06" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>반대로 이 목 차크라가 과활성화되면, 말을 너무 많이 해서 문제가 됩니다.대화를 독점하고 타인의 말을 듣지 않지요. 말이 요점 없이&nbsp; 늘어지거나, 그럴 필요가 없는데도 과장을 한다거나 지나치게 비판적인 성향을 보일 수 있습니다. 신체적으로는 목에 통증을 느끼거나, 입이나 혀에 염증이 생기고 갑상선에 문제가 생길 수 있다고 해요.&nbsp;&nbsp;그럼, 목 차크라 에너지는 어떻게 치유할 수 있을까요? 4가지 방법을 차례로 소개해볼게요.&nbsp;&nbsp;<h2>🩵 목소리 내기를 돕는 4가지 연습&nbsp;&nbsp;</h2><hr>시중엔 말하기에 관한 수많은 서적과 전문가가 있지만, 아이의 순수한 표현만큼 우리를 기쁘게 만드는 것도 없지요. 이렇게 솔직한 순수의 에너지는 참 힘이 세답니다.아래 연습을 통해 구독자님의 솔직한 생각과 의견을 명확하게 표현해보세요.&nbsp;&nbsp;<h3>1) 목을 여는 아사나&nbsp;</h3><figure><img src="https://cdn.maily.so/m8uuzd1nxl9bu4rbslqyk36gw5u4" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>목 부근을 활짝 열 수 있는 아사나를 취해보세요.활, 소고양이, 코브라, 낙타자세처럼 목을 탁 트인 공간을 향해 수직으로 시원하게 뻗어내는 자세들은 목 차크라를 여는데 많은 도움이 돼요.&nbsp;🏹 Dhanura&nbsp;활&nbsp;+Asana&nbsp;자세<ul><li>목 차크라를 여는데도, 등, 척추, 라운드 숄더를 펴는데도 효과적인 자세입니다.</li><li>바닥에 배를 깔고 엎드린 자세에서 시작합니다. 무릎을 구부리고, 팔을 뒤로 보내 발목이나 발등을 잡아요.</li><li>숨 들이쉬고 맞잡은 손과 발을 위로 들어올리며 정수리 위에 실이 달려있다는 생각으로 배, 가슴, 목을 천천히 펴내봅니다. 다섯 호흡 정도 머무르고 내려옵니다.</li><li>등과 목에 통증이 있는 분들 그리고 임산부는 이 자세를 피해주세요.</li></ul>&nbsp;<h3>2) 보컬 토닝 &amp; 챈팅</h3>&nbsp;보컬 토닝은 한 음절을 반복해 그 소리의 공명과 진동을 통해 에너지를 치유하는 방법입니다. 보컬 토닝에는 다음과 같은 효과가 있어요.- 막힌 에너지를 움직이고 정체된 에너지를 방출하는 데 도움을 줍니다-&nbsp;몸 안의 모든 세포에 진동을 느끼게 하고, 자신의 진실과 공명하게 합니다-&nbsp;주파수를 조화롭게 정렬하여 최적의 상태를 만들 수 있도록 돕습니다<figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>각 차크라는 그 에너지 레벨에 맞는 만트라를 갖는데, 목 차크라의 만트라는 HAM입니다.유튜브에 "Throat Chakra Healing" 또는 "Ham Chanting"을 검색해 마음에 드는 영상으로 챈팅을 연습해보세요. 종교가 있는 분이라면, 내가 믿는 신을 찬양하는 찬송가 또는 만트라를 소리 내어 연습해보세요. 좋은 소리를 듣고 내는 건 생각보다 치유의 효과가 크답니다.&nbsp;&nbsp;<h3>3) 내 목을 아껴주기 🧣</h3>&nbsp;목을 편안하게 감싸는 스카프나 옷은 목 차크라의 에너지를 안정화하는 데 도움이 돼요.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/k7iteixv5dt4y7596vcguto4qghf" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>페퍼민트, 유칼립투스, 캐모마일 같은 에센셜 오일이 있다면 목 자체를 부드럽게 쓰다듬으며 마사지를 해주세요. 목에 좋은 허브차, 꿀차 같은 것들로 내 목 건강을 챙겨줘도 좋지요.재밌는 영화나 대화를 통해서 하하하 웃는 것도, 하품을 하면서 입을 쩌억 벌리는 것도 목 차크라에 많은 도움이 된다고 하네요.&nbsp;&nbsp;<h3>4) 창조적인 말하기 &amp; 글쓰기 ✍️</h3>&nbsp;말로든 글로든 내 안의 진실을 표현하는 건 중요합니다. 일기를 쓰는 것도 좋은 방법이고, 나를 믿어주고 사랑해주는 사람들에게 먼저 솔직한 이야기를 터놓는 걸로 대화를 시작해보세요.&nbsp;또 필요하다면 다른 사람을 비방하지 않는 따뜻한 분위기의 글쓰기 모임이나, 말하기 모임에 가입해서 계속 쓰고 말하는 연습에 스스로를 노출시키세요. 그렇게 계속 쓰고 말하다보면, 구독자님 안에서 잠자고 있던 창조성이 기지개를 켜고 나오는 경험을 하게 될 거예요.&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>목 센터는 또 자신을 표현할 수 있는 창조적 영역이기도 하다. 아자야에 의하면 위대한 예술가들의 창조성 역시 존재의 근원에게서 나온 영감의 표현이다. 예술가들이 영감을 받아 작업할 때는 개인적 한계에 갇힌 자아를 넘어선 어떤 것과 연결된다는 느낌을 경험한다. 현대 심리학은 예술성을 무의식에서 나오는 것이라고 말하지만, 현대요가심리학에 의하면 이것은 신성의 표현이고 창조다. 아자야는 이러한 비슛디의 경험 양식을 '내맡김 surrender'으로 표현한다.&nbsp;</figcaption></figure></blockquote>심리학자는 왜 차크라를 공부할까 / 박미라&nbsp;BONUS.&nbsp;블루베리, 자두, 블랙커런트 등 푸르고 보라 빛을 띠는 과일과 채소를 섭취하는 것도 좋다고 해요. 터키석, 아쿠아마린 같은 푸른 빛을 띄는 원석을 몸에 지니는 것도 좋아요.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/sjt6z0oyzsq02o85pe0dea0v1rhw" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>&nbsp;구독자님, 본격적으로 여름 기운이 돌기 시작하는 소만입니다. 이번 주 수련 동안엔 바뀌는 계절의 활기를 느끼며 진실된 말을 해보세요. 주변 사람에게 감사와 사랑을 표현하는 것부터 시작해도 좋겠죠?솔직한 대화 속에 오가는 순수한 기쁨을 느끼는 한 주 되시길 바라며, 구독자님, 우린 다음 주에 또 만나요!&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/0s8xiwcdnw0ne2ysztve9am2o5m1" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><figure><img src="https://cdn.maily.so/3ljobda05dppjqw1pwfs8fb9tfnm" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><figure><img src="https://cdn.maily.so/7l2uiqt7ygoyyxn6go5k1uwbgndf" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>🕊️ 벌써 18년째 진행되고 있는, 기부 요가 행사가 있어서 소개합니다!글로벌 요가말라 프로젝트는 매년 요가인들이 모여서 108번의 수리야 나마스카라를 수련하며 평화를 위한 에너지를 모으는 행사인데요. 지난 17년간, 참가비를 모아 국내외 아동지원사업에 후원해왔다고 해요.&nbsp;올해의 모든 수익금은 4세 하온이의 화상 치료비로 쓰인다고 하니, 5월 24일 이번 주 토요일 시간이 되시는 분들은 축제에 참가해 함께해보세요 :)<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="editor-button" href="https://www.obud.co/program/e1d34121-5c62-424e-b6ce-9f50e2ba3531/schedule/13d447b8-5afd-4588-ac92-c43c2efc5425?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAadCOPLbdgt9yEjCJN5MC6mhCvCFEhJTEtklXRJmIsZc99wHINUhEFCB-FhJuA_aem_Ijx5R-cZwdaQ7r1pGdxknA">글로벌 요가말라 축제 참여하기</a>&nbsp;&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/6ibx69m79idiv792qqc57tdpptzu" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><hr>🧘🏾‍♂️ 요가레터를 읽고있으면 일상에 치여 저 멀리 내팽개쳐둔 요가에 대한 열정이 다시금 끓어 올라요! 건강한 일상의 중요성도 깨닫고요.🧘🏼 영국 총독 당뇨병 요가로 나아진 게 대박이네요 ㅋㅋ 히말라야로 건너가는 걸 상상해보면서 읽었어요. 이런 요가 역사 얘기는 TTC때도 잘 못 들었던 거 같은데 더 자주 부탁드려봅니다🧘🏻‍♀️ 크리슈나마차리아 구루지의 삶을 더 깊게 알게 되서 기쁩니다 🙏<h2>이 글은 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://maily.so/olly/posts/a833153f">[요가레터 OLLY]</a>에서 발행되었습니다. 전세계 최애 요가원 리스트를 받고 싶다면→ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://maily.so/olly/">구독하러 가기</a></h2>&nbsp;

🧘🏻 이 글은 [요가레터 OLLY] 에서 발행되었습니다. 구독 후 160개 이상의 국내외 최애 요가원 리스트를 받아보세요.구독자님, 오늘도 요가레터를 열어주셔서 감사해요!저한텐 요가를 하면서 얻은 슈퍼파워가 하나 있는데요. 바로 진실을 말하는 겁니다.모르면 모른다고 인정하고, 뭔가 좀 아닌 것 같으면 이건 아니라고 말하고. 과장도 축소도 않지요. 요가를 하면서 자연스레 자기 검열의 시선은 거두고 있는 그대로 말하는 능력이 커진 것 같다고 느끼게 됐어요. 눈치를 많이 보는 한국사회에서 이런 말을 하면 이상하게 생각하진 않을까? 모난 돌이 정맞는다는 말처럼 괜히 말을 했다가 튀기만 하고 좋을 게 없지 않을까? 라는 고민, 한번쯤 해보셨을 거예요. 근데 그렇게 해야할 말을 참다보면 결국 내 속이 곪고 병이 나는 것 같더라고요. 구독자님, 오늘은 진실한 내 목소리를 내는 데 중요한 목 차크라 얘기를 해보려고 해요.차크라는 요가에서 우리 몸 안에 있다고 믿는 일곱 개의 에너지 소용돌이 중심점이지요.요가레터 차크라 시리즈를 쭉 봐오신 분들은 아시겠지만, 각 차크라가 균형 잡혀 있으면 에너지가 자유롭게 흐르고 움직여 조화로운 삶을 살 수 있습니다. 하지만 이 바퀴 중 하나가 막히거나 다른 바퀴와 균형을 이루지 못하면 신체적, 정신적, 감정적으로 불편함을 느낄 수 있어요. 오늘 소개해드릴 다섯번째 차크라는 우리 목에 위치한 목 차크라, 비슛디입니다.    🔷 진실의 차크라목 차크라 / Throat Chakra / Vishuddha Chakra목 차크라는 비슛디 또는 비슈다 차크라라고도 불리는데요.산스크리트어로 순수를 의미하는 이 "비슛디"라는 이름 그대로, 목 차크라는 우리의 생각과 감정을 순수하고 진실하게 표현하는 능력과 깊이 관련되어 있습니다.  위의 비슛디 차크라를 상징하는 그림에는 16개의 꽃잎을 가진 연꽃이 있습니다. 이 꽃잎들은 산스크리트어의 16개 모음(또는 특정 진동), 그리고 인간이 개발할 수 있는 16가지 잠재적 능력(클라스)을 나타낸다고 해요. 전통적인 요가수행자는 이 비슛디 차크라가 잘 균형을 잡으면 자신이 하는 말이 현실로 나타나는 박 시디Vak Siddhi 의 능력이 생긴다고 믿는대요.  - 위치: 목의 움푹 파인 곳, 후두 부근- 관장하는 신체부위: 목, 어깨, 갑상선, 부갑상선, 입, 식도, 성대, 귀- 대표 키워드: 소통, 자기표현, 진실, 창의성, 경청, 공명, 정화- 상징 요소: 에테르 (공간)- 상징 색상: 하늘색, 밝은 파랑- 상징 동물: 흰 코끼리- 긍정적인 속성: 명쾌한 의사소통, 진솔함, 창의적 표현, 경청, 영감- 부정적인 속성: 말하기의 두려움, 수줍음, 말더듬, 거짓, 험담, 비판, 독선 🔷 침묵과 수다 사이  비슛디 차크라가 균형을 이루면 목소리에는 힘이 실리고, 말과 행동이 일치하며, 타인에게 신뢰를 주기 쉬워집니다. 타인의 말을 주의 깊게 경청하고, 진실을 바탕으로 소통하며, 창의적인 영감을 자유롭게 펼쳐낼 수 있죠.  그렇기 때문에 목 차크라는 창의와 창조의 원천인 천골 차크라와 함께 작용하는 특징이 있어요. 구독자님의 창의적인 아이디어가 세상으로 "나오려면" 목소리가 필요하니까요. 이 목 차크라가 불균형하면 다양한 문제가 발생합니다.에너지가 부족하거나 막혀있으면, 말을 잘 못해요.문화나 어떤 주변 환경의 압박으로 인해 자신의 의견을 표현하는 데 어려움을 느끼고, 소심해지거나 목소리가 작아집니다. 목에 이물감이 느껴지고 목소리가 뚝뚝 끊기지요.이런 상황에서는 다른 사람 앞에 나서 발표를 하는 건 고사하고 아는 사람들과 마음을 터놓고 솔직하게 말하는 것조차 힘들게 느껴질 수 있어요.이렇게 우리 진정한 내면의 진실을 반영하는 생각이나 말, 행동을 하지 않는 것이 길어지다보면 심지어 스스로를 변호해야 하는 상황에서도 침묵으로 일관하게 됩니다. 반대로 이 목 차크라가 과활성화되면, 말을 너무 많이 해서 문제가 됩니다.대화를 독점하고 타인의 말을 듣지 않지요. 말이 요점 없이  늘어지거나, 그럴 필요가 없는데도 과장을 한다거나 지나치게 비판적인 성향을 보일 수 있습니다. 신체적으로는 목에 통증을 느끼거나, 입이나 혀에 염증이 생기고 갑상선에 문제가 생길 수 있다고 해요.  그럼, 목 차크라 에너지는 어떻게 치유할 수 있을까요? 4가지 방법을 차례로 소개해볼게요.  🩵 목소리 내기를 돕는 4가지 연습  시중엔 말하기에 관한 수많은 서적과 전문가가 있지만, 아이의 순수한 표현만큼 우리를 기쁘게 만드는 것도 없지요. 이렇게 솔직한 순수의 에너지는 참 힘이 세답니다.아래 연습을 통해 구독자님의 솔직한 생각과 의견을 명확하게 표현해보세요.  1) 목을 여는 아사나 목 부근을 활짝 열 수 있는 아사나를 취해보세요.활, 소고양이, 코브라, 낙타자세처럼 목을 탁 트인 공간을 향해 수직으로 시원하게 뻗어내는 자세들은 목 차크라를 여는데 많은 도움이 돼요. 🏹 Dhanura 활 +Asana 자세목 차크라를 여는데도, 등, 척추, 라운드 숄더를 펴는데도 효과적인 자세입니다.바닥에 배를 깔고 엎드린 자세에서 시작합니다. 무릎을 구부리고, 팔을 뒤로 보내 발목이나 발등을 잡아요.숨 들이쉬고 맞잡은 손과 발을 위로 들어올리며 정수리 위에 실이 달려있다는 생각으로 배, 가슴, 목을 천천히 펴내봅니다. 다섯 호흡 정도 머무르고 내려옵니다.등과 목에 통증이 있는 분들 그리고 임산부는 이 자세를 피해주세요. 2) 보컬 토닝 & 챈팅 보컬 토닝은 한 음절을 반복해 그 소리의 공명과 진동을 통해 에너지를 치유하는 방법입니다. 보컬 토닝에는 다음과 같은 효과가 있어요.- 막힌 에너지를 움직이고 정체된 에너지를 방출하는 데 도움을 줍니다- 몸 안의 모든 세포에 진동을 느끼게 하고, 자신의 진실과 공명하게 합니다- 주파수를 조화롭게 정렬하여 최적의 상태를 만들 수 있도록 돕습니다각 차크라는 그 에너지 레벨에 맞는 만트라를 갖는데, 목 차크라의 만트라는 HAM입니다.유튜브에 "Throat Chakra Healing" 또는 "Ham Chanting"을 검색해 마음에 드는 영상으로 챈팅을 연습해보세요. 종교가 있는 분이라면, 내가 믿는 신을 찬양하는 찬송가 또는 만트라를 소리 내어 연습해보세요. 좋은 소리를 듣고 내는 건 생각보다 치유의 효과가 크답니다.  3) 내 목을 아껴주기 🧣 목을 편안하게 감싸는 스카프나 옷은 목 차크라의 에너지를 안정화하는 데 도움이 돼요. 페퍼민트, 유칼립투스, 캐모마일 같은 에센셜 오일이 있다면 목 자체를 부드럽게 쓰다듬으며 마사지를 해주세요. 목에 좋은 허브차, 꿀차 같은 것들로 내 목 건강을 챙겨줘도 좋지요.재밌는 영화나 대화를 통해서 하하하 웃는 것도, 하품을 하면서 입을 쩌억 벌리는 것도 목 차크라에 많은 도움이 된다고 하네요.  4) 창조적인 말하기 & 글쓰기 ✍️ 말로든 글로든 내 안의 진실을 표현하는 건 중요합니다. 일기를 쓰는 것도 좋은 방법이고, 나를 믿어주고 사랑해주는 사람들에게 먼저 솔직한 이야기를 터놓는 걸로 대화를 시작해보세요. 또 필요하다면 다른 사람을 비방하지 않는 따뜻한 분위기의 글쓰기 모임이나, 말하기 모임에 가입해서 계속 쓰고 말하는 연습에 스스로를 노출시키세요. 그렇게 계속 쓰고 말하다보면, 구독자님 안에서 잠자고 있던 창조성이 기지개를 켜고 나오는 경험을 하게 될 거예요. 심리학자는 왜 차크라를 공부할까 / 박미라 BONUS. 블루베리, 자두, 블랙커런트 등 푸르고 보라 빛을 띠는 과일과 채소를 섭취하는 것도 좋다고 해요. 터키석, 아쿠아마린 같은 푸른 빛을 띄는 원석을 몸에 지니는 것도 좋아요.  구독자님, 본격적으로 여름 기운이 돌기 시작하는 소만입니다. 이번 주 수련 동안엔 바뀌는 계절의 활기를 느끼며 진실된 말을 해보세요. 주변 사람에게 감사와 사랑을 표현하는 것부터 시작해도 좋겠죠?솔직한 대화 속에 오가는 순수한 기쁨을 느끼는 한 주 되시길 바라며, 구독자님, 우린 다음 주에 또 만나요! 🕊️ 벌써 18년째 진행되고 있는, 기부 요가 행사가 있어서 소개합니다!글로벌 요가말라 프로젝트는 매년 요가인들이 모여서 108번의 수리야 나마스카라를 수련하며 평화를 위한 에너지를 모으는 행사인데요. 지난 17년간, 참가비를 모아 국내외 아동지원사업에 후원해왔다고 해요. 올해의 모든 수익금은 4세 하온이의 화상 치료비로 쓰인다고 하니, 5월 24일 이번 주 토요일 시간이 되시는 분들은 축제에 참가해 함께해보세요 :)글로벌 요가말라 축제 참여하기  🧘🏾‍♂️ 요가레터를 읽고있으면 일상에 치여 저 멀리 내팽개쳐둔 요가에 대한 열정이 다시금 끓어 올라요! 건강한 일상의 중요성도 깨닫고요.🧘🏼 영국 총독 당뇨병 요가로 나아진 게 대박이네요 ㅋㅋ 히말라야로 건너가는 걸 상상해보면서 읽었어요. 이런 요가 역사 얘기는 TTC때도 잘 못 들었던 거 같은데 더 자주 부탁드려봅니다🧘🏻‍♀️ 크리슈나마차리아 구루지의 삶을 더 깊게 알게 되서 기쁩니다 🙏이 글은 [요가레터 OLLY]에서 발행되었습니다.전세계 최애 요가원 리스트를 받고 싶다면→ 구독하러 가기

56호. 진실한 목소리를 내세요: 목 차크라

<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/179f5cfebb274b8d8fcfa9e95757931a.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><aside>매월 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/arche_official_kr/">아르케</a>에서 활동하고 있는 아젠다워커를 소개합니다. 아젠다워커는 어떤 일을 하는지, 어떤 고민을 갖고 있는지, 또 아르케에서는 어떤 경험을 하고 있는지 나눕니다. 아르케 멤버이자 『어쩌다 유교걸』, 『함께 살 수 있을까』를 쓴 작가이자 인터뷰어인 고은(@goeunk1m)이 아르케 멤버들을 인터뷰합니다.&nbsp; 다양한 영역에서 사회 변화를 위해 활동하고 있는 아젠다워커의 이야기가 궁금하신가요? 매달 찾아오는 월간 아젠다워커를 가장 빠르게 만나보고 싶으시다면 월간 아젠다워커를 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://arche.stibee.com/subscribe/">구독</a>해 보세요! 아젠다워커란? 아르케가 제안하는 새로운 개념으로, 사회 변화를 위해 아젠다를 발견하고, 주장하고, 실천하는 이들을 아젠다워커라고 부르고자 합니다. 특별히 워커라는 말을 사용하는 이유는 이들의 실천과 작업이 활동이면서 동시에 일이라는 의미를 함께 새기기 위함입니다.</aside><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/6e6b0851b8344b30989f155e7e440573.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><blockquote>아르케에서는 스스로를 '아젠다워커'라고 생각하는 사람들을 모두 환영한다. 그래서인지, 어디서 쉽게 만나기 어려운 사람들이 찾아오기도 한다. 호두도 그런 사람 중 하나다. 그는 동양철학으로 박사 학위를 받은 철학자이자 민주노총 공공운수노조 대학원생노동조합지부의 지부장이다.철학은 세상과 조금 동떨어진 이야기를 할 것 같고, 노동조합은 구체적인 세상에만 관심을 가질 것 같다. 그런데 호두는 이 두 가지 일을 동시에 해내고 있다. 그래서일까? 그는 대학원생노동조합 활동을 하면서도 대학원생의 정체성에 대한 고민을 놓지 않는다. 동양철학 공부를 하면서는 시대적인 과제를 직접적으로 만나려고 한다. 철학적으로 노조활동을 하고, (긍정적인 의미로) 세속적인 동양철학을 시도한다.지금 그는 노조활동으로 바쁘다. 몇 년간 노조는 비대위 체제였다. 호두는 오랜만에 선거로 뽑힌 지부장이고, 아직 과업이 많이 남은 노조의 명맥을 잇는 역할에 최선을 다하고 있다. 그의 임기는 내년 상반기에 끝난다. 내년에 호두의 동양철학 클럽이 열리기를 함께 기다려 보자.</blockquote><figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/52a374a81f61468ead95fbf251e6ebdd.jpg" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>호두, 철학자이자 민주노총 공공운수노조 대학원생노동조합지부 지부장. 멋져(요).</figcaption></figure><hr><h1>📚북한학에서 동양철학으로</h1>고은 &nbsp;대학생 때도 동양철학을 전공하셨어요? 호두 &nbsp;학부는 북한학을 공부했어요. 재밌어 보이더라고요. 어렸을 때 이산가족 상봉 프로그램을 봤던 기억이 강렬하기도 했고요. 어떻게 하면 한반도에 평화 체제를 구축할 수 있을지에 대해 관심이 있었어요. 그런데 북한학은 응용 학문이더라고요. 정치, 경제, 사회를 다 공부해요. 제가 사회학 베이스가 있는 것도 아니고 경제학 베이스가 있는 것도 아니잖아요. 그래서 철학을 복수 전공했죠. 원래는 정치 철학을 하고 싶었거든요. 고은&nbsp;&nbsp;그런데 어쩌다가 철학, 그중에서도 동양철학 쪽으로 전공을 틀게 되셨어요? 호두&nbsp; 수업을 듣다 보니까 철학이 더 잘 맞는 것 같았어요. 서양철학은 잘 안 맞았고 잘 못했어요. 많이 혼났고요. 언어철학에서 많이 느꼈는데, 서양철학은 일단 다 쪼개고 보더라고요. 분해한 뒤에 정의하고 다시 쌓아 올리는데, 그게 우리의 현실과 어떤 관련이 있나 하는 생각을 많이 했던 것 같아요. 그런데 동양철학은 윤리나 실천 문제가 항상 붙어있잖아요. 그런 게 매력적으로 느껴졌죠. 고은&nbsp;&nbsp;동양철학 할 때는 덜 혼나셨어요? (웃음) 호두 &nbsp;동양철학은 듣는 학생 수가 많지 않았어요. 그래서 관심과 사랑을 받으면서 다녔어요. (웃음) 서양철학을 하려면 영어나 독일어를 해야 되는데, 그것도 하고 싶지 않았고요. 고은 &nbsp;동양철학에는 한자가 있잖아요. 호두&nbsp;&nbsp;그래서 고생을 되게 많이 했어요. 지금도 고생 중이기는 한데요. 한자를 싫어하거든요. 고은&nbsp;&nbsp;그럼에도 동양철학 대학원에 가셨다니, 되게 큰 결심을 하고 가신 거였겠어요. 호두 &nbsp;처음에 집에 얘기를 못 했어요. 철학으로 먹고살겠다는 얘기를 도저히 할 수가 없더라고요. 그때는 북한학으로 대학원 갔다 그랬죠. 동양철학으로 취업하기가 쉽지 않아요. 대학에 철학과가 많이 없고요. 동양철학 자리는 더 없어요. 대중적으로 수요는 있는 것 같은데, 대학에서는 니즈가 없어요. 대학 시장에서는 거의 처참한 수준이죠.&nbsp; 그래서 강사 자리가 없고요. 학교에 장학금 체계가 잘 되어 있다거나, 국가의 지원이 있는 것도 아니잖아요. 주변에 공부를 그만둔 박사 선배들이 너무 많아요. 아르바이트 병행하는 사람도 너무 많고요. 제가 이번 달에 논문 두 편을 게재했는데, 게재료가 한 편에 20만 원이에요. 그런데 그 돈이 없어서 논문을 못 쓰는 선배들도 있어요. 그럼 잘 사는 사람들만 대학원에 남게 되는 거죠.고은&nbsp;&nbsp;아…. 왜 그렇게 되는 걸까요?호두&nbsp; 모든 건 신자유주의 때문인 것 같은데요. (웃음) 돈 되는 학문이 잘 나가죠. 기초 학문은 거의 보호가 되지 않아요. 대학도 취업률이 높은 과만 지향하다 보니까 철학은 많이 없어지고 있는 추세인 거죠. 무전공 입학을 도입하면 더 심해질 것 같아요.고은 &nbsp;동양철학에도 여러 종류가 있잖아요. 유가에 관심을 갖게 되신 이유가 있을까요?<aside>호두&nbsp;&nbsp;다른 동양철학이 인간을 부정한다는 건 아니지만, 유가(공자로부터 시작된 동양철학 학파의 하나)는 인간을 되게 긍정해요. 사람이 바뀔 수 있다고 생각하기 때문에 누구를 가르치려고 하거든요. 사람의 가능성을 긍정하는 부분이 너무 좋죠. 제가 제일 좋아하는 말이 ‘모두가 성인이 될 수 있다’는 말이에요. 그래서 유가가 사회를 중시하고 사회참여적이기도 하고요.</aside>고은 &nbsp;대학생들에게 동양철학의 매력에 대해 설득할 수 있는 시간이 있다면 뭐라고 하실 것 같으세요? 호두&nbsp;꼰대 같을 수도 있겠지만요. (웃음) 이거는 뭐랄까, 우리의 문화적 심성이라 별수 없다. 아무리 공자, 맹자가 진부하고 고리타분하게 느껴지더라도, 우리의 세계관을 설명할 수 있는 학문이라고 말하고 싶어요.<hr><h1>💁‍♂️전통철학이 아닌, '이런' 철학</h1>고은&nbsp;&nbsp;한국이 동양이기는 하지만, 요즘은 서구화가 많이 됐잖아요. 그럼에도 우리가 가진 심성이 동양철학적이라고 할 수 있을까요? 호두&nbsp;&nbsp;아무래도 서양철학과 정서적으로 조금 다른 것 같거든요. 외국에서 유학한 친구들이 다시 한국에 들어와서 느끼는 안도감 같은 건데, 뭐라고 해야 될지 잘 모르겠네요. 없는 걸까요?고은&nbsp; 사실 저는 있다고 생각하거든요. (웃음) 예를 들면 코로나가 처음 퍼졌을 때, 한국인이 마스크를 잘 써서 세계적으로 이슈가 됐잖아요. 그때 해석이 분분했는데 어떤 사람들은 국뽕으로 봤고, 어떤 사람들은 국가 말을 너무 잘 듣는다고 비판적으로 보기도 했어요. 저는 그런 순간에 공동체에 대한 감각이 나오는 게 아닌가 싶기도 하거든요. 그런데 그걸 동양철학으로 해석해 주는 사람이 없는 거예요. 그때뿐만 아니라 사회 이슈에 대해 동양철학적인 접근이 잘 안 보이는 것 같아요. 우리 문화가 어디 기댈 데가 없다는 느낌이랄까요.호두 &nbsp;맞아요. 근데 저는 그게 연구하는 사람들 탓이라고 생각해요. 우리끼리 연구하고 있는 게 아닌가 하는 생각이 들 때가 있어요. 세월호 참사나 이태원 참사가 있었을 때 그걸 유가철학으로 해석한 사람이 있었나, 하면 거의 없거든요. 우리가 비극을 어떻게 철학적으로 봐야 할지 얘기하지 못했어요.고은 &nbsp;왜 얘기를 못 한 걸까요?<aside>호두&nbsp;&nbsp;지금도 학계에 논문은 많이 나오거든요. 그런데 사회적 문제의식을 가진 논문이 적어요. 제가 연구자 모두를 대표하지는 않지만, 학계가 보수적인 것 같기는 해요. 전통철학을 해야 하는 분위기가 있어요. 현대적 시류에 편승하는 건 철학이 아니라고요. 저는 현대적인 적용도 추구해야 되지 않나, 라는 생각을 갖고 있어요. 물론 진리탐구도 필요하죠. 그래야 학계의 발전이 있는 거니까요. 하지만 그런 거 하는 사람도 있고, 이런 거 하는 사람도 있었으면 좋겠어요. 그런데 지금은 ‘이런 걸’ 하면 공부 열심히 안 하는 사람이 되거든요. 저는 대학원생노조도 하니까, 공부 안 하고 밖에만 돌아다닌다는 얘기를 듣죠.고은 님이 쓰신 책 『어쩌다 유교걸』의 문제의식과도 비슷한 것 같아요. 요즘 같은 시대에 반페미니즘적일 거면 우리가 뭐 하러 유가철학을 해야 하나, 이런 생각이 들기도 해요.&nbsp;</aside>고은 &nbsp;저도 페미니스트로서 유교를 어떻게 만나야 좋을지 고민이 많았어요. 유가가 가부장제의 원흉이라고 여겨지고 있으니까요. 유가를 전유할 수 있을까? 여전히 고민이 많죠. 호두 님은 동양철학으로 박사학위를 받으셨잖아요. 최근에는 어떤 연구를 하셨어요? ...<blockquote>아젠다워커 호두의 이야기가 더 궁금하다면? 💌<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://arche.stibee.com/subscribe/">[월간 아젠다워커] 전문 보러가기</a> [월간 아젠다워커]를 만드는 아르케가 궁금하다면 ? 🪩<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.a-rche.kr/">다양한 영역에서 사회 변화를 위해 활동하는 이들의 커뮤니티, 아르케 둘러보기&nbsp;</a></blockquote>

매월 아르케에서 활동하고 있는 아젠다워커를 소개합니다.아젠다워커는 어떤 일을 하는지, 어떤 고민을 갖고 있는지, 또 아르케에서는 어떤 경험을 하고 있는지 나눕니다.아르케 멤버이자 『어쩌다 유교걸』, 『함께 살 수 있을까』를 쓴 작가이자 인터뷰어인고은(@goeunk1m)이 아르케 멤버들을 인터뷰합니다. 다양한 영역에서 사회 변화를 위해 활동하고 있는 아젠다워커의 이야기가 궁금하신가요?매달 찾아오는 월간 아젠다워커를 가장 빠르게 만나보고 싶으시다면 월간 아젠다워커를 구독해 보세요!아젠다워커란? 아르케가 제안하는 새로운 개념으로, 사회 변화를 위해 아젠다를 발견하고, 주장하고, 실천하는 이들을 아젠다워커라고 부르고자 합니다. 특별히 워커라는 말을 사용하는 이유는 이들의 실천과 작업이 활동이면서 동시에 일이라는 의미를 함께 새기기 위함입니다.아르케에서는 스스로를 '아젠다워커'라고 생각하는 사람들을 모두 환영한다. 그래서인지, 어디서 쉽게 만나기 어려운 사람들이 찾아오기도 한다. 호두도 그런 사람 중 하나다. 그는 동양철학으로 박사 학위를 받은 철학자이자 민주노총 공공운수노조 대학원생노동조합지부의 지부장이다.철학은 세상과 조금 동떨어진 이야기를 할 것 같고, 노동조합은 구체적인 세상에만 관심을 가질 것 같다. 그런데 호두는 이 두 가지 일을 동시에 해내고 있다. 그래서일까? 그는 대학원생노동조합 활동을 하면서도 대학원생의 정체성에 대한 고민을 놓지 않는다. 동양철학 공부를 하면서는 시대적인 과제를 직접적으로 만나려고 한다. 철학적으로 노조활동을 하고, (긍정적인 의미로) 세속적인 동양철학을 시도한다.지금 그는 노조활동으로 바쁘다. 몇 년간 노조는 비대위 체제였다. 호두는 오랜만에 선거로 뽑힌 지부장이고, 아직 과업이 많이 남은 노조의 명맥을 잇는 역할에 최선을 다하고 있다. 그의 임기는 내년 상반기에 끝난다. 내년에 호두의 동양철학 클럽이 열리기를 함께 기다려 보자.호두, 철학자이자 민주노총 공공운수노조 대학원생노동조합지부 지부장. 멋져(요).📚북한학에서 동양철학으로고은  대학생 때도 동양철학을 전공하셨어요?호두  학부는 북한학을 공부했어요. 재밌어 보이더라고요. 어렸을 때 이산가족 상봉 프로그램을 봤던 기억이 강렬하기도 했고요. 어떻게 하면 한반도에 평화 체제를 구축할 수 있을지에 대해 관심이 있었어요. 그런데 북한학은 응용 학문이더라고요. 정치, 경제, 사회를 다 공부해요. 제가 사회학 베이스가 있는 것도 아니고 경제학 베이스가 있는 것도 아니잖아요. 그래서 철학을 복수 전공했죠. 원래는 정치 철학을 하고 싶었거든요.고은  그런데 어쩌다가 철학, 그중에서도 동양철학 쪽으로 전공을 틀게 되셨어요?호두  수업을 듣다 보니까 철학이 더 잘 맞는 것 같았어요. 서양철학은 잘 안 맞았고 잘 못했어요. 많이 혼났고요. 언어철학에서 많이 느꼈는데, 서양철학은 일단 다 쪼개고 보더라고요. 분해한 뒤에 정의하고 다시 쌓아 올리는데, 그게 우리의 현실과 어떤 관련이 있나 하는 생각을 많이 했던 것 같아요. 그런데 동양철학은 윤리나 실천 문제가 항상 붙어있잖아요. 그런 게 매력적으로 느껴졌죠.고은  동양철학 할 때는 덜 혼나셨어요? (웃음)호두  동양철학은 듣는 학생 수가 많지 않았어요. 그래서 관심과 사랑을 받으면서 다녔어요. (웃음) 서양철학을 하려면 영어나 독일어를 해야 되는데, 그것도 하고 싶지 않았고요.고은  동양철학에는 한자가 있잖아요.호두  그래서 고생을 되게 많이 했어요. 지금도 고생 중이기는 한데요. 한자를 싫어하거든요.고은  그럼에도 동양철학 대학원에 가셨다니, 되게 큰 결심을 하고 가신 거였겠어요.호두  처음에 집에 얘기를 못 했어요. 철학으로 먹고살겠다는 얘기를 도저히 할 수가 없더라고요. 그때는 북한학으로 대학원 갔다 그랬죠. 동양철학으로 취업하기가 쉽지 않아요. 대학에 철학과가 많이 없고요. 동양철학 자리는 더 없어요. 대중적으로 수요는 있는 것 같은데, 대학에서는 니즈가 없어요. 대학 시장에서는 거의 처참한 수준이죠. 그래서 강사 자리가 없고요. 학교에 장학금 체계가 잘 되어 있다거나, 국가의 지원이 있는 것도 아니잖아요. 주변에 공부를 그만둔 박사 선배들이 너무 많아요. 아르바이트 병행하는 사람도 너무 많고요. 제가 이번 달에 논문 두 편을 게재했는데, 게재료가 한 편에 20만 원이에요. 그런데 그 돈이 없어서 논문을 못 쓰는 선배들도 있어요. 그럼 잘 사는 사람들만 대학원에 남게 되는 거죠.고은  아…. 왜 그렇게 되는 걸까요?호두  모든 건 신자유주의 때문인 것 같은데요. (웃음) 돈 되는 학문이 잘 나가죠. 기초 학문은 거의 보호가 되지 않아요. 대학도 취업률이 높은 과만 지향하다 보니까 철학은 많이 없어지고 있는 추세인 거죠. 무전공 입학을 도입하면 더 심해질 것 같아요.고은  동양철학에도 여러 종류가 있잖아요. 유가에 관심을 갖게 되신 이유가 있을까요?호두  다른 동양철학이 인간을 부정한다는 건 아니지만, 유가(공자로부터 시작된 동양철학 학파의 하나)는 인간을 되게 긍정해요. 사람이 바뀔 수 있다고 생각하기 때문에 누구를 가르치려고 하거든요. 사람의 가능성을 긍정하는 부분이 너무 좋죠. 제가 제일 좋아하는 말이 ‘모두가 성인이 될 수 있다’는 말이에요. 그래서 유가가 사회를 중시하고 사회참여적이기도 하고요.고은  대학생들에게 동양철학의 매력에 대해 설득할 수 있는 시간이 있다면 뭐라고 하실 것 같으세요?호두 꼰대 같을 수도 있겠지만요. (웃음) 이거는 뭐랄까, 우리의 문화적 심성이라 별수 없다. 아무리 공자, 맹자가 진부하고 고리타분하게 느껴지더라도, 우리의 세계관을 설명할 수 있는 학문이라고 말하고 싶어요.💁‍♂️전통철학이 아닌, '이런' 철학고은  한국이 동양이기는 하지만, 요즘은 서구화가 많이 됐잖아요. 그럼에도 우리가 가진 심성이 동양철학적이라고 할 수 있을까요?호두  아무래도 서양철학과 정서적으로 조금 다른 것 같거든요. 외국에서 유학한 친구들이 다시 한국에 들어와서 느끼는 안도감 같은 건데, 뭐라고 해야 될지 잘 모르겠네요. 없는 걸까요?고은  사실 저는 있다고 생각하거든요. (웃음) 예를 들면 코로나가 처음 퍼졌을 때, 한국인이 마스크를 잘 써서 세계적으로 이슈가 됐잖아요. 그때 해석이 분분했는데 어떤 사람들은 국뽕으로 봤고, 어떤 사람들은 국가 말을 너무 잘 듣는다고 비판적으로 보기도 했어요. 저는 그런 순간에 공동체에 대한 감각이 나오는 게 아닌가 싶기도 하거든요. 그런데 그걸 동양철학으로 해석해 주는 사람이 없는 거예요. 그때뿐만 아니라 사회 이슈에 대해 동양철학적인 접근이 잘 안 보이는 것 같아요. 우리 문화가 어디 기댈 데가 없다는 느낌이랄까요.호두  맞아요. 근데 저는 그게 연구하는 사람들 탓이라고 생각해요. 우리끼리 연구하고 있는 게 아닌가 하는 생각이 들 때가 있어요. 세월호 참사나 이태원 참사가 있었을 때 그걸 유가철학으로 해석한 사람이 있었나, 하면 거의 없거든요. 우리가 비극을 어떻게 철학적으로 봐야 할지 얘기하지 못했어요.고은  왜 얘기를 못 한 걸까요?호두  지금도 학계에 논문은 많이 나오거든요. 그런데 사회적 문제의식을 가진 논문이 적어요. 제가 연구자 모두를 대표하지는 않지만, 학계가 보수적인 것 같기는 해요. 전통철학을 해야 하는 분위기가 있어요. 현대적 시류에 편승하는 건 철학이 아니라고요. 저는 현대적인 적용도 추구해야 되지 않나, 라는 생각을 갖고 있어요.물론 진리탐구도 필요하죠. 그래야 학계의 발전이 있는 거니까요. 하지만 그런 거 하는 사람도 있고, 이런 거 하는 사람도 있었으면 좋겠어요. 그런데 지금은 ‘이런 걸’ 하면 공부 열심히 안 하는 사람이 되거든요. 저는 대학원생노조도 하니까, 공부 안 하고 밖에만 돌아다닌다는 얘기를 듣죠.고은 님이 쓰신 책 『어쩌다 유교걸』의 문제의식과도 비슷한 것 같아요. 요즘 같은 시대에 반페미니즘적일 거면 우리가 뭐 하러 유가철학을 해야 하나, 이런 생각이 들기도 해요. 고은  저도 페미니스트로서 유교를 어떻게 만나야 좋을지 고민이 많았어요. 유가가 가부장제의 원흉이라고 여겨지고 있으니까요. 유가를 전유할 수 있을까? 여전히 고민이 많죠. 호두 님은 동양철학으로 박사학위를 받으셨잖아요. 최근에는 어떤 연구를 하셨어요?...아젠다워커 호두의 이야기가 더 궁금하다면?💌[월간 아젠다워커] 전문 보러가기[월간 아젠다워커]를 만드는 아르케가 궁금하다면 ?🪩다양한 영역에서 사회 변화를 위해 활동하는 이들의 커뮤니티, 아르케 둘러보기 

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🙊 네에에? 200만원짜리 요가클래스, 27만원짜리 요가블럭이 있다고요?구독자님, 혹시... 기억하세요?아무도 내 운동복에 별로 신경쓰지 않던 시절을요. 2000년대 초반 웰빙 붐과 함께 요가가 유행하던 때가 있었죠. 그 땐 다들 집에서 입던 옷을 걸치고 요가원에 갔던 것 같아요. 소도구는 말해 뭐해요. 매트나 블럭 모두 공용 공간에 있는 걸 사용했죠. 집에 나뒹구는 오래된 티셔츠 하나로 모든 운동을 다 퉁칠 수 있었던 가성비 좋은 시절이었습니다. 그렇지만 지금은 다르죠.시대가 변하면서 나의 운동과 건강을 위해 쓸 수 있는 심리적인 예산이 크게 증가했거든요. 그래서 요가복을 비롯한 전세계 스포츠 시장은 급성장과 더불어 치열한 전쟁을 치르는 중입니다.우리에게 익숙한 럭셔리 브랜드들도 이 게임에 출사표를 던지고 뛰어들었어요. 오늘은 럭셔리 브랜드에서 내놓고 있는 요가 아이템, 그리고 요가에서 부를 바라보는 관점에 대한 이야기를 준비했습니다.   🧘🏻 이 글은 [요가레터 OLLY] 에서 발행되었습니다.찐 요가러버라면 무료구독하고 선물도 받아보세요! IG & Threads: @theyogacurator🧘🏻 럭셔리 브랜드 속 요가 최근 인스타그램 스크롤을 내리다 미국 콜로라도에서 열린 한 이벤트를 봤어요. 멋지게 솟아오른 산을 배경으로 초록 잔디에 복숭아빛 트왈드주이 요가매트가 가득 깔려 있었죠. 이 행사의 주최자는 바로 크리스챤 디올이었습니다.저는 디올 뷰티하면 립스틱 같은 색조화장만 생각했는데, 요가매트라니? 왜 디올에서 요가매트를 팔기 시작했을까요? 흥미로운 변화라고 생각해서 요가매트 사진을 스레드에 공유해보았는데요. 좋아요 수도 대단했지만 정말 많은 댓글이 달렸습니다. "예쁘다, 가지고 싶다, 모셔둬야 할 것 같다" 부터 "근데 이게 요가의 철학에 부합하나? 환경호르몬 나오는 거 아냐?"하는 요가와 사치품의 만남을 바라보는 회의적인 시선까지 반응은 각양각색이었습니다.하지만 높은 조회수와 좋아요, 빠르게 달리는 댓글은 우리가 모두 본능적으로 이런 고가의 물품에 좋든 싫든 많은 관심을 기울인다는 사실을 잘 보여주었지요.그래서 오늘은 우리의 시선을 사로잡는 럭셔리 브랜드 5곳의 요가템들을 같이 구경해보려고 합니다 (구경은 공짜니까요😉)  어떤 브랜드에서 웰니스를 사랑하는 고객을 모셔가려 하고 있을까요?  1. 디올 리비에라 요가매트 & 웰니스 크루즈 디올은 프랑스 전통 린넨 패턴인 트왈드주이가 인쇄된 130만원짜리 요가매트를 내놓았어요. 스파 크루즈 컬렉션의 일환으로 작년에는 짙은 파란색, 올해는 코랄색과 아쿠아마린 색을 선보였는데요. 사실 이 매트도 매트지만, 제 눈을 사로잡았던 건 따로 있었어요. 바로 이 디올 매트를 깔고 진행하는 야외 리트릿입니다. 디올은 작년부터 여름마다 파리 센강에 웰니스 크루즈를 띄우고 있는데요. 파리의 풍경과 미식이라는 어드밴티지를 백분 살린 이 크루즈 리트릿은, 선상에서 운동하고, 잠시 스킨 케어를 받고, 프렌치 파인다이닝까지 즐길 수 있도록 설계된 프로그램이예요. 1시간 요가 후 1시간 미식을 즐기는 프로그램이 2인 기준 약 190만원 (1300유로)입니다. 이 프로그램을 론칭하며 웰니스 전문가로 3명의 영국 여성을 선정한걸로 보아 일단 타겟은 미국과 유럽의 부유층인것 같은데요. 꼭 디올이 아니더라도 센강 크루즈를 타며 요가를 한다면 정말 평생 못잊을 추억이 될 것 같긴 하죠? 🛥️ 2. 루이비통 모노그램 요가매트루이비통도 질 수 없죠. 모노그램을 요가매트에 인쇄했습니다. 이 요가매트는 금장 체인, 소가죽으로 된 스트랩에 카드지갑까지 달려있어서 그런지 몰라도 가격이 1,700 유로(250만원)에 달해요.그런데 이 매트는 출시되자마자 큰 이슈가 되었습니다, 꽤 안좋은 쪽으로요. 요가매트에 소가죽이 쓰였기 때문이예요. 인도 힌두교협회에서는 공식 성명을 내 크게 반발했다고 합니다.이런 논란 때문일까요?홈페이지 상에서 이 매트는 품절되어 더이상 구할 수 없다고 합니다.  3. 에르메스 요가복 룰루레몬 별명이 '요가복 계의 샤넬, 요가복 계의 에르메스' 아니던가요? 그런데 바로 그 에르메스에서 요가복을 냈습니다.짧은 레깅스는 77만원, 긴 레깅스는 130만원, 그리고 점프수트는 200만원에 달해요. 룰루레몬 베스트셀러 얼라인의 정가가 13만원 정도 하니까 딱 룰루레몬 10배의 가격이 책정되어 있네요. 에르메스는 2021년부터 Hermes Fit 이라는 이름으로 브랜드 제품과 움직임을 결합한 캠페인을 진행하고 있어요. 상징적인 에르메스 오렌지 색이 가득한 팝업 짐은 전세계를 순회하며 열렸다고 합니다. 평범한 벨트 대신 에르메스 실크스카프와 벨트로 몸을 늘린다라... 어... 저는 못할 것 같은데요, 신박하긴 하지요?   4. 셀린느 요가매트 & 요가블럭고무로 만들어진 디올과 루이비통의 매트와 달리, 셀린느에서는 코르크로 매트를 만들었어요. 그래서(?) 가격은 생각보다 조금 더 비싸게 책정되어 있습니다. 매트는 150만원, 요가 블럭은 27만원이라네요. 셀린은 요가매트 말고도 엄청나게 화려한 필라테스 리포머도 출시했는데요. 가격은 여기서 확인해보세요.. 🤭 5. 생로랑 요가볼이 생로랑 요가볼은 9만 5천원입니다. 위의 어마어마한 제품들을 보다보니 10만원도 안하는 이 제품이 갑자기 착하게 느껴지는 매직, 저만 느끼는 건 아니죠?   🪿 황금알을 낳는 웰니스라는 거위 명품 브랜드들은 왜 이런 요가 제품을 출시하고 리트릿과 팝업 이벤트를 여는 걸까요?이 모든 건 웰니스 시장이 쑥쑥 성장하고 있기 때문입니다.맥킨지 보고서에 따르면, 웰니스 시장은 1조 5,000억 달러이상의 가치가 있는 것으로 추산되고요, 연간 성장률은 5~10% 에 달할 걸로 예상된대요. 한화로는 무려 1500조입니다. 우리나라 한 해 예산이 650조 정도니까 어마어마한 수치죠. 개인 관리 및 뷰티 시장은 2030년까지 럭셔리 패션하우스의 패션 산업의 성장률을 상회할 것으로 보인다고 합니다. 그러니 이 럭셔리 브랜드에서는 마음챙김과 피트니스를 아우르는 요가가 소비자들이 계속해서 지갑을 여는 키워드가 된다고 판단한 것 같아요.  💰 돈과 부를 바라보는 요가의 관점그런데, 요가를 수련하는 입장에서는 이런 고가의 요가제품을 향한 양가 감정이 들어요.왠지 요가 수련자는 이런 사치스러운 물건을 탐하면 안될 것 같은데, 요가 아이템이라고 하니 관심이 가고 궁금하긴 하니까요. 하지만 나의 물욕, 그 적정선은 어디 있는 걸까요?  의외로 요가에서는 수련자에게 청빈함을 요구하지는 않습니다.요가는 극단을 피하고 중도를 추구하는 경향이 있는데요, 이는 재물에 대해서도 마찬가지거든요. 요가에서는 지나친 빈곤이나 과도한 사치 모두 바람직하지 않으며, 적절한 풍요를 누리는 것이 이상적이라고 봅니다.돈과 부를 어떤 물질로 보기보다는 역시 잘 다루어야 할 하나의 "에너지"의 형태로 볼 뿐이죠. 야마 편에서 소개된 '아파리그라하(Aparigraha)'도 생각해볼 수 있어요.아파리그라하는 모든 물질적 소유를 거부하라는 뜻이 아니라, 필요 이상으로 소유하려는 욕심을 내려놓으라고 말합니다. 그러니 수련자는 물질적 소유가 마음의 평화를 방해할 수 있음을 인식하고, 자신이 가진 것에 대해 감사하는 마음을 가져야할 뿐입니다. 생각해보면 모든 것이 상대적이거든요. 우리는 앞서 소개된 제품들에 대해 "이런 비싼 것을 누가 사나? 이것이 요가의 진정한 의미인가? 요가가 너무 상업적으로 변질된 것 아닌가?" 라는 생각을 할 수도 있습니다.그렇지만 지금 우리가 즐기고 있는 요가 인프라를 한 번 생각해보세요. 대부분 깨끗한 내부에, 매트가 제공되는 요가원에 다니고 계실 겁니다. 한 장에 10만원이 넘어간다고 비판 받았던 룰루레몬 레깅스를 입고, 50만원이 넘는 애플워치를 차고 기록하며 수련하는 사람들도 주변에서 흔히 볼 수 있지 않나요? 이런 광경은 이제 비단 미국 뉴욕 뿐만 아니라 싱가폴, 도쿄, 상하이, 서울, 파리, 런던 세계 어느 대도시에서나 꽤 쉽게 볼 수 있는 풍경이되었죠.하지만 우리에겐 일상적인 이 모든 것에 대해서도, 누군가는 "이것이 진정한 요가인가?" 라고 되물을 수 있는 것입니다.  💡 Because They Can 제 기준에서 이해가 안 가는 소비를 볼 때 스스로 되뇌는 문구가 있습니다. 그건 바로 요가 선생님께서 가르쳐주신 "because they can" 이라는 말입니다.그 사람들은 그렇게 할 수 있으니까 (그렇게 한다). 이 단순한 문장은 저의 시기심과 맹목적인 비판적인 시각을 배제하고 현상을 있는 그대로 바라보는 데 많은 도움이 되었어요. 물론 비윤리적인 소비 행태에는 당연히 목소리를 내야하겠지만요. 타인을 해치지 않는 한, 다른 사람의 소비에 대해 내가 굳이 가타부타 가치판단을 할 필요가 없다고 생각합니다. 중국의 부자들은 한 끼에 8888위안(약 170만원)하는 식사가 행운을 상징한다며 코스 요리를 즐기고, 중동의 어떤 부자들은 포르쉐를 좋아해 차로 무지개빛 컬렉션을 만들기도 합니다. 어떤 이는 월급을 탈탈 털어 빛나는 보석 한 알을 사기도 해요. 우리는 큰 돈을 들여 요가 워크샵을 듣기도 하죠 🤭"Because they can." 이렇게 생각하는 순간 우리는 상황을 있는 그대로 바라볼 수 있고 각자의 여정을 존중하게 됩니다. 다른 이의 선택과 행동에 대해 섣불리 비난하지 않는 아힘사를 실천할 수 있지요.  👍 좋은 유물론 아름다운 제품, 양질의 제품이 우리 삶에 주는 분명한 기쁨이 있습니다.저는 할라사나를 할 때도 배를 잘 잡아주는 레깅스에서, 땀이 비오듯 쏟아지는 다운독을 하는데도 손이 미끌리지 않는 매트에서 그러한 기쁨을 느낍니다. 긴 물병이 쏙 들어가는 작고 가벼운 크로스백도요. 누군가는 오늘 소개한 럭셔리 브랜드에서 아름다움을 느끼고 사용의 기쁨을 누릴테지요. 독일의 철학자 니체는 우리가 습관적으로 소비하는 물질의 좋고 나쁨이 우리의 지적 기반, 그리고 영혼의 성장에도 영향을 끼친다고 말하는데요,여러분의 생각은 어떠신가요?  📝 오늘 레터 요약 & 마디의 한 마디1. ✨ 바야흐로 웰니스가 팔리는 시대, 럭셔리 브랜드들이 속속 고가의 요가 아이템을 내놓으면서 요가는 럭셔리 라이프스타일의 영역으로 확장되고 있어요.2. 🧘🏻 요가에서는 극단적인 빈곤이나 사치 모두를 지양하며, 적절한 풍요와 균형을 추구합니다.3. 🧘🏻‍♂️ 모든 것은 상대적이에요, 내가 가진 것에 감사하고 타인의 선택과 소비를 판단하지 않는 습관을 길러요.요가와 럭셔리의 만남, 어떠셨나요? 화려한 요가 아이템들, 구경하는 재미가 좀 있으셨나요? 민감하다면 민감할 수 있는 이런 주제는 오히려 파고들다보면 우리가 요가 수련자로써 어떻게 물질적 풍요와 정신적 성장을 조화롭게 추구할 수 있을지에 대한 힌트를 제공하는 것 같아요.럭셔리한 요가 매트 위에서도, 소박한 방바닥 위에서도, 그 어디라도 요가를 사랑하는 우리의 호흡과 마음은 같은 리듬으로 흐른다고 생각합니다. 오늘도 읽어주셔서 감사합니다 ✨요가와 권태기에 대한 레터를 준비하고 있어요. 요가 수련자들이 한번쯤은 겪는다는 '요태기'! 극복 팁이 있으시다면 인스타그램 DM 이나 아래 서베이 버튼을 클릭해 알려주세요! 🙏  🧘🏻 이 글은 [요가레터 OLLY] 에서 발행되었습니다.인스타그램과 스레드에서도 만나요 > @theyogacurator

26호. 요가, 럭셔리 하우스로 들어가다

여러분은 어떤 감각이 가장 예민하신가요?&nbsp;저는 귀가 가장 예민한 거 같아요. 만약 저처럼 청각이 가장 예민하시다면, 오늘 요가레터는 특히 주목해 주세요. 여러분에게&nbsp;잘 맞는 명상법, 어쩌면 이 만트라를 이용하는 것일 수 있거든요.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/yxslv7r1smb1m4q6x4irahp03vco" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>전 어릴 때부터 노래를 듣고 부르는 걸 좋아했고 사람의 얼굴보다 목소리를 더 잘 기억했어요. 소음에 취약해 목소리가 큰 친척 어른이 오시면 방으로 슬며시 숨어들었고 버스 소음이 심한 대로변은 오래 걷기 힘들어 일부러 골목길로 돌아가고는 했죠.그럼에도 불구하고 요가를 하기 전까지는 내 몸이나 감각을 주의 깊게 관찰해보지 않아 청각이 발달되어 있다는 자각을 크게 하지 못한 채 살았어요. 요가학교에 입학한 이후에야&nbsp;제가 소리에 꽤 민감한 사람이라는 걸 깨닫게 되었습니다.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/nvoxx08vifqqcv3a2vb6qfbxbdla" alt="Ⓒ Bali Yoga School" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>Ⓒ Bali Yoga School</figcaption></figure>발리 우붓의 요가학교에서 공부하는 한 달간 선생님들께선 다양한 명상 방법을 알려주셨는데요. 그 중 하나가 '옴'을 반복하는 만트라 명상이었습니다.만트라 명상 수업이 있던 날은 비가 추적추적 내리는 오후였습니다. 스무 명의 도반들과 요가샬라 중간에 둥글게 모여 앉아 눈을 감았어요. 그리고 코로 깊게 숨을 들이 마쉬고 배운 대로 '아-우-엄' 소리를 내기 시작했습니다.&nbsp;높낮이와 크기가 다른 목소리의 옴이 촉촉한 공기 속에 층층이 쌓이기 시작하면서 우리를 둘러싼 분위기는 형언할 수 없이 신비로워졌어요.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/dasbd0uv2cklz6mbrjtlj5rrl683" alt="Ⓒ Francesco Leoni" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>Ⓒ Francesco Leoni</figcaption></figure>시간이 얼마나 흘렀을까요, 갑자기 제 미간 사이가 간지럽기 시작하더니 아름다운 푸른빛을 띤 점의 이미지가 두둥실 떠오르기 시작했어요. 저는 눈을 감은 채 그 점을 응시했습니다.매주 다른 명상을 시도해 봤지만 이런 경험은 처음이라 매우 기쁘면서도 점이 사라질까 두근대는 마음으로 그 순간에 집중했죠. 그 푸른 빛은 마치 숨을 쉬듯 옴 챈팅 소리에 따라 커졌다 작아지기를 반복했습니다.&nbsp;&nbsp;사바사나를 마치고 눈을 뜨자 마치 새로 태어난 기분이었어요.&nbsp;&nbsp;그날 명상 수업이 끝나고 선생님께 가 이런 경험을 했다고 말씀드리니 빙그레 미소를 지으시면서 제 양쪽 귀를 쓱 만져주시더군요.&nbsp;&nbsp;<hr><h2>🕉️ 옴 AUM&nbsp;</h2>제가 반복해서 되뇌었던 '옴 AUM '은 가장 널리 알려진 만트라입니다. 만트라에 관해 설명하기 전에, 먼저 옴에 대해 조금 더 알아볼게요.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/wh11w2o94iuu061fbocwig2llhbo" alt="Ⓒ Justine Mara Anderson" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>Ⓒ Justine Mara Anderson</figcaption></figure>이 단음절의 소리는 인간의 음성이 낼 수 있는 소리의 전체 스펙트럼을 포괄한다고 믿어져요.&nbsp;인도 철학의 근간이 되는 우파니샤드는 첫 장 모두를 할애해 옴에 대해 설명할 정도로 매우 중요한 소리죠.&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>하리 옴. 옴 소리는 우주 전체이다. 옴을 발현시켜라. 옴은 과거, 현재, 미래, 그 모든 것을 말하며 시간과 공간과 원인을 말한다.&nbsp; 만두캬 우파니샤드 1절 (박지명 원전주해)</figcaption></figure></blockquote>옴을 구성하는 세 가지 소리 (A, U, M) 는 우주의 전체 순환을 담고 있다고 합니다. 'A'는 창조, 'U'는 보존, 'M'은 파괴와 해체를 뜻하죠. 옴이 반복되는 사이에 발생하는 침묵은 우주 너머 인간의 말로 표현할 수 없는 것을 나타냅니다.&nbsp;&nbsp;<hr><h2>🔊 만트라 MANTRA</h2>현대 영어에서 만트라 mantra는 한 사람이 인생에서 마음 깊이 믿는 문장, 좌우명, 격언을 뜻합니다. 예를 들자면, "내게는 한계가 없다" "나는 오늘 아침 행복하기를 선택한다"처럼 직관적으로 이해할 수 있는 의미가 있는 문장인 경우가 많죠.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/d417sjx984mhcgwrdn0ruqzrcxbu" alt="아이언맨3 (2013)" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>아이언맨3 (2013)</figcaption></figure>그렇지만 본디 만트라는 옴처럼 의미가 없는 신성한 힘이 있는 단어나 어절을 반복하여 명상을 돕는 소리를 일컫습니다. 의미가 있는 문장을 만트라로 삼게 되면 그 문장으로 인해 마음의 활동이 활발해질 수 있기 때문입니다.따라서 산스크리트어로 마나스(마음)와 트라(도구)로 이루어진 만트라는, 말 그대로 마음을 위한 도구입니다. 우리가 명상의 깊은 상태에 들어가 내면의 평화를 깨달을 수 있도록 돕는 열쇠 같은 소리인 것입니다. 요가 수업 전후로 샨티 만트라, 아쉬탕가 만트라 등을 챈팅하는 이유가 여기에 있습니다.&nbsp;힌두교 뿐만 아니라 불교에서도 명상하는 동안 마음을 집중하고 긍정적인 기분을 불러일으키기 위해 만트라를 사용하지요. 우리에게 익숙한 염불, 진언도 만트라에 속합니다.다른 종교에서도 되풀이해 읊조리는 구문은 자주 사용되곤 하는데요. 만트라는 마음과 몸의 불순물을 제거하고, 창조성과 집중력을 높이고, 감정을 조절하는 데 도움이 된다고 해요.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/sh8hseuptk4497l4cbycygdus4ap" alt="Ⓒ Sadhguru" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>Ⓒ Sadhguru</figcaption></figure>삿구루는 만트라의 역할은 무엇보다도 우리가 명상 상태로 들어갈 수 있는 '분위기'를 만들어내는데 있다고 말합니다. 제가 요가학교에서 느꼈던 그 신비로운 분위기처럼요.&nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>'소리'는 실재한다. 그러나 우리 인간이 중요하게 생각하는 의미와 뜻... 모두 사람의 머릿속에만 존재할 뿐이다. 그렇다면 무엇이 진짜인가? 소리는 사람이 의미를 부여하든 말든 파동으로써 세상과 우주에 울려 퍼진다.&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/watch?v=tIYEBXenJV8">삿구루 Sadhguru</a></figcaption></figure></blockquote>만트라를 이용하는 명상은 자파 Japa 요가로 불리기도 합니다.&nbsp;Jap 은 산스크리트어로 "조용히 그리고 내부적으로 반복하다"를 뜻해요.&nbsp;자파요가 수련자는 본인의 만트라와 108개의 구슬이 꿰어진 염주(말라)를 가지고 명상합니다.&nbsp;&nbsp;<hr><h2>📿 만트라 고르기&nbsp;</h2>수련자는 선생님으로부터 만트라를 받을 수도 있지만, 마음에 드는 만트라를 스스로 선택할 수도 있어요. 요가피디아에 따르면 선택한 만트라는 가급적 바꾸지 않고 평생 지속하는 게 좋다고 합니다.&nbsp;아래는 가장 널리 알려진 만트라 중 몇 가지예요. 아래&nbsp;OLLY 플레이리스트에서 들어보며 골라도 좋고&nbsp;마디님이 직접 읊조려봐도 좋습니다. 가장 마음에 와닿는 만트라를 찾아보세요.&nbsp;뜻은 기억하지 않아도 돼요.&nbsp;1. 소 훔 (또는 소 험) So Hum&nbsp;뜻: 내가 바로 그것(=우주)이다. 나는 우주 및 모든 창조물과 하나다. [소 훔] 은 아주 실용적인 만트라입니다. 요가를 하면서 매 호흡에 맞춰 수행할 수 있기 때문입니다. 숨을 들이마실 때 소, 숨을 내쉴 때 훔을 되뇝니다. 일부 선생님들은 학생들을 가르칠 때 [소 훔]을 이용해 호흡을 지도합니다.&nbsp; &nbsp;2. 옴 마니 반메/파드메 훔 Om Mani Padme Hum&nbsp;뜻: 옴, 연꽃 속에 있는 보석이여, 훔. [옴 마니 반메 훔] 은 불교에서 유래된 만트라입니다. 저는 이 만트라를 치앙라이에서 방문한 절에서 처음 들었어요. 이 만트라가 주는 강력한 울림에 한동안 앉아있었답니다. 이 만트라는 연민과 사랑의 감정을 일으키고 부정적인 에너지를 제거한다고 해요.3. 옴 나마 시바야 Om Namah Shivaya뜻: 내면의 신 시바에게 경의를 표합니다. 모든 것은 하나고 내면의 신성도 그 일부 중 하나라는 깨달음을 반영하는 만트라입니다.&nbsp;이 만트라는 두려움을 믿음으로 바꾸는 데도 도움을 준다고 해요.4.&nbsp;로카 사마스타 수키노 바반투 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu뜻: 모든 곳의 모든 존재가 행복하고 자유롭기를. 수업을 마무리할 때쯤 자주 낭송되는 만트라입니다. 내 삶의 생각, 말, 행동이 어떤 방식으로든 모든 살아있는 존재의 행복과 자유에 기여하기를 바라는 마음을 깃들여 반복해요.산스크리트어로 된 만트라가 아직 어색하게 느껴진다면, 먼저 내가 소중하게 생각하는 가치나 의미가 있는 문장으로 만트라 명상을 시작하는 것도 좋습니다.&nbsp;&nbsp;<hr><h2>🥁 끼르딴 KIRTAN</h2>끼르딴 또는 키르탄은 여럿이 모여 함께 만트라를 낭송하는 행사에요. 반주 음악이 깔리고 춤을 추기도 합니다. 작은 '만트라 콘서트'와 마찬가지죠. 저는 요가학교 친구들과 우붓 시내에서 열리는 끼르탄에 참여했어요. 살짝 매콤한 맛이 나는 코코아도 한 잔씩 나눠주더군요. 카카오는 마음을 활짝 열어주는 역할을 한대요.&nbsp;&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/g1vdukufhb27tifxgwbs4u49u5wv" alt="Ⓒ The Hanuman Project" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>Ⓒ The Hanuman Project</figcaption></figure>요가를 사랑하는 사람들과 음악이 만나 아름답고 따뜻한 에너지가 가득한 순간이었습니다. 술 한 모금 입에 대지 않고도 한 껏 고양된 기분을 느낄 수 있었죠.끼르딴, 참여해 보셨나요? 처음에는 어색할 수 있지만 요가원에서 삼삼오오 모여 앉아 함께 만트라를 부르기만 하면 된답니다.&nbsp; &nbsp;<blockquote><figure><img draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>내면으로 향한 음악은 내면의 고요함으로 침잠해 들어간다. 그 고요함은 인간의 가장 편안한 행복을 가져다주는 도구이다. 스리 오로빈도</figcaption></figure></blockquote><hr>이번 주 뉴스레터는 좋아하는 만트라 음악을 배경음악으로 틀어놓고 작성했어요. 마음에 드는 만트라를 찾으셨나요? 음악을 사랑하는 요기 &amp; 요기니 여러분의 피드백을 기다릴게요!<h2>⏯️ 선물을 받아가세요</h2><figure><img src="https://cdn.maily.so/h07iazsxutl2xow00urrx5fnphpr" alt="이미지를 클릭하면 플레이리스트로 이동합니다." draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>이미지를 클릭하면 플레이리스트로 이동합니다.</figcaption></figure>🎧 요가를 사랑하는&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://youtube.com/playlist?list=PLxLOWXqGqIoPCdjlhP-Hzgl-RwOFlPQFZ&amp;si=euhvNo6GpJRoGnKN">여러분을 위한 플레이리스트</a>를 만들었어요. 오늘 소개한 만트라 뿐만 아니라 제가 평소에 좋아하는 요가음악을 한 데 담아두었으니 함께 즐겨주세요.&nbsp;<h2>🧘🏻 이 글은 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/posts/9769a8c6">[요가레터 OLLY]</a>에서 발행되었습니다. 전세계 최애 요가원 리스트를 받고 싶다면→ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/">구독하러 가기</a></h2>

여러분은 어떤 감각이 가장 예민하신가요? 저는 귀가 가장 예민한 거 같아요. 만약 저처럼 청각이 가장 예민하시다면, 오늘 요가레터는 특히 주목해 주세요. 여러분에게 잘 맞는 명상법, 어쩌면 이 만트라를 이용하는 것일 수 있거든요. 전 어릴 때부터 노래를 듣고 부르는 걸 좋아했고 사람의 얼굴보다 목소리를 더 잘 기억했어요. 소음에 취약해 목소리가 큰 친척 어른이 오시면 방으로 슬며시 숨어들었고 버스 소음이 심한 대로변은 오래 걷기 힘들어 일부러 골목길로 돌아가고는 했죠.그럼에도 불구하고 요가를 하기 전까지는 내 몸이나 감각을 주의 깊게 관찰해보지 않아 청각이 발달되어 있다는 자각을 크게 하지 못한 채 살았어요. 요가학교에 입학한 이후에야 제가 소리에 꽤 민감한 사람이라는 걸 깨닫게 되었습니다. Ⓒ Bali Yoga School발리 우붓의 요가학교에서 공부하는 한 달간 선생님들께선 다양한 명상 방법을 알려주셨는데요. 그 중 하나가 '옴'을 반복하는 만트라 명상이었습니다.만트라 명상 수업이 있던 날은 비가 추적추적 내리는 오후였습니다. 스무 명의 도반들과 요가샬라 중간에 둥글게 모여 앉아 눈을 감았어요. 그리고 코로 깊게 숨을 들이 마쉬고 배운 대로 '아-우-엄' 소리를 내기 시작했습니다. 높낮이와 크기가 다른 목소리의 옴이 촉촉한 공기 속에 층층이 쌓이기 시작하면서 우리를 둘러싼 분위기는 형언할 수 없이 신비로워졌어요. Ⓒ Francesco Leoni시간이 얼마나 흘렀을까요, 갑자기 제 미간 사이가 간지럽기 시작하더니 아름다운 푸른빛을 띤 점의 이미지가 두둥실 떠오르기 시작했어요. 저는 눈을 감은 채 그 점을 응시했습니다.매주 다른 명상을 시도해 봤지만 이런 경험은 처음이라 매우 기쁘면서도 점이 사라질까 두근대는 마음으로 그 순간에 집중했죠. 그 푸른 빛은 마치 숨을 쉬듯 옴 챈팅 소리에 따라 커졌다 작아지기를 반복했습니다.  사바사나를 마치고 눈을 뜨자 마치 새로 태어난 기분이었어요.  그날 명상 수업이 끝나고 선생님께 가 이런 경험을 했다고 말씀드리니 빙그레 미소를 지으시면서 제 양쪽 귀를 쓱 만져주시더군요.  🕉️ 옴 AUM 제가 반복해서 되뇌었던 '옴 AUM '은 가장 널리 알려진 만트라입니다. 만트라에 관해 설명하기 전에, 먼저 옴에 대해 조금 더 알아볼게요. Ⓒ Justine Mara Anderson이 단음절의 소리는 인간의 음성이 낼 수 있는 소리의 전체 스펙트럼을 포괄한다고 믿어져요. 인도 철학의 근간이 되는 우파니샤드는 첫 장 모두를 할애해 옴에 대해 설명할 정도로 매우 중요한 소리죠. 하리 옴. 옴 소리는 우주 전체이다. 옴을 발현시켜라. 옴은 과거, 현재, 미래, 그 모든 것을 말하며 시간과 공간과 원인을 말한다.  만두캬 우파니샤드 1절 (박지명 원전주해)옴을 구성하는 세 가지 소리 (A, U, M) 는 우주의 전체 순환을 담고 있다고 합니다. 'A'는 창조, 'U'는 보존, 'M'은 파괴와 해체를 뜻하죠. 옴이 반복되는 사이에 발생하는 침묵은 우주 너머 인간의 말로 표현할 수 없는 것을 나타냅니다.  🔊 만트라 MANTRA현대 영어에서 만트라 mantra는 한 사람이 인생에서 마음 깊이 믿는 문장, 좌우명, 격언을 뜻합니다. 예를 들자면, "내게는 한계가 없다" "나는 오늘 아침 행복하기를 선택한다"처럼 직관적으로 이해할 수 있는 의미가 있는 문장인 경우가 많죠. 아이언맨3 (2013)그렇지만 본디 만트라는 옴처럼 의미가 없는 신성한 힘이 있는 단어나 어절을 반복하여 명상을 돕는 소리를 일컫습니다. 의미가 있는 문장을 만트라로 삼게 되면 그 문장으로 인해 마음의 활동이 활발해질 수 있기 때문입니다.따라서 산스크리트어로 마나스(마음)와 트라(도구)로 이루어진 만트라는, 말 그대로 마음을 위한 도구입니다. 우리가 명상의 깊은 상태에 들어가 내면의 평화를 깨달을 수 있도록 돕는 열쇠 같은 소리인 것입니다. 요가 수업 전후로 샨티 만트라, 아쉬탕가 만트라 등을 챈팅하는 이유가 여기에 있습니다. 힌두교 뿐만 아니라 불교에서도 명상하는 동안 마음을 집중하고 긍정적인 기분을 불러일으키기 위해 만트라를 사용하지요. 우리에게 익숙한 염불, 진언도 만트라에 속합니다.다른 종교에서도 되풀이해 읊조리는 구문은 자주 사용되곤 하는데요. 만트라는 마음과 몸의 불순물을 제거하고, 창조성과 집중력을 높이고, 감정을 조절하는 데 도움이 된다고 해요. Ⓒ Sadhguru삿구루는 만트라의 역할은 무엇보다도 우리가 명상 상태로 들어갈 수 있는 '분위기'를 만들어내는데 있다고 말합니다. 제가 요가학교에서 느꼈던 그 신비로운 분위기처럼요. '소리'는 실재한다. 그러나 우리 인간이 중요하게 생각하는 의미와 뜻... 모두 사람의 머릿속에만 존재할 뿐이다. 그렇다면 무엇이 진짜인가? 소리는 사람이 의미를 부여하든 말든 파동으로써 세상과 우주에 울려 퍼진다. 삿구루 Sadhguru만트라를 이용하는 명상은 자파 Japa 요가로 불리기도 합니다. Jap 은 산스크리트어로 "조용히 그리고 내부적으로 반복하다"를 뜻해요. 자파요가 수련자는 본인의 만트라와 108개의 구슬이 꿰어진 염주(말라)를 가지고 명상합니다.  📿 만트라 고르기 수련자는 선생님으로부터 만트라를 받을 수도 있지만, 마음에 드는 만트라를 스스로 선택할 수도 있어요. 요가피디아에 따르면 선택한 만트라는 가급적 바꾸지 않고 평생 지속하는 게 좋다고 합니다. 아래는 가장 널리 알려진 만트라 중 몇 가지예요. 아래 OLLY 플레이리스트에서 들어보며 골라도 좋고 마디님이 직접 읊조려봐도 좋습니다. 가장 마음에 와닿는 만트라를 찾아보세요. 뜻은 기억하지 않아도 돼요. 1. 소 훔 (또는 소 험) So Hum 뜻: 내가 바로 그것(=우주)이다. 나는 우주 및 모든 창조물과 하나다. [소 훔] 은 아주 실용적인 만트라입니다. 요가를 하면서 매 호흡에 맞춰 수행할 수 있기 때문입니다. 숨을 들이마실 때 소, 숨을 내쉴 때 훔을 되뇝니다. 일부 선생님들은 학생들을 가르칠 때 [소 훔]을 이용해 호흡을 지도합니다.   2. 옴 마니 반메/파드메 훔 Om Mani Padme Hum 뜻: 옴, 연꽃 속에 있는 보석이여, 훔. [옴 마니 반메 훔] 은 불교에서 유래된 만트라입니다. 저는 이 만트라를 치앙라이에서 방문한 절에서 처음 들었어요. 이 만트라가 주는 강력한 울림에 한동안 앉아있었답니다. 이 만트라는 연민과 사랑의 감정을 일으키고 부정적인 에너지를 제거한다고 해요.3. 옴 나마 시바야 Om Namah Shivaya뜻: 내면의 신 시바에게 경의를 표합니다. 모든 것은 하나고 내면의 신성도 그 일부 중 하나라는 깨달음을 반영하는 만트라입니다. 이 만트라는 두려움을 믿음으로 바꾸는 데도 도움을 준다고 해요.4. 로카 사마스타 수키노 바반투 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu뜻: 모든 곳의 모든 존재가 행복하고 자유롭기를. 수업을 마무리할 때쯤 자주 낭송되는 만트라입니다. 내 삶의 생각, 말, 행동이 어떤 방식으로든 모든 살아있는 존재의 행복과 자유에 기여하기를 바라는 마음을 깃들여 반복해요.산스크리트어로 된 만트라가 아직 어색하게 느껴진다면, 먼저 내가 소중하게 생각하는 가치나 의미가 있는 문장으로 만트라 명상을 시작하는 것도 좋습니다.  🥁 끼르딴 KIRTAN끼르딴 또는 키르탄은 여럿이 모여 함께 만트라를 낭송하는 행사에요. 반주 음악이 깔리고 춤을 추기도 합니다. 작은 '만트라 콘서트'와 마찬가지죠. 저는 요가학교 친구들과 우붓 시내에서 열리는 끼르탄에 참여했어요. 살짝 매콤한 맛이 나는 코코아도 한 잔씩 나눠주더군요. 카카오는 마음을 활짝 열어주는 역할을 한대요.  Ⓒ The Hanuman Project요가를 사랑하는 사람들과 음악이 만나 아름답고 따뜻한 에너지가 가득한 순간이었습니다. 술 한 모금 입에 대지 않고도 한 껏 고양된 기분을 느낄 수 있었죠.끼르딴, 참여해 보셨나요? 처음에는 어색할 수 있지만 요가원에서 삼삼오오 모여 앉아 함께 만트라를 부르기만 하면 된답니다.   내면으로 향한 음악은 내면의 고요함으로 침잠해 들어간다. 그 고요함은 인간의 가장 편안한 행복을 가져다주는 도구이다. 스리 오로빈도이번 주 뉴스레터는 좋아하는 만트라 음악을 배경음악으로 틀어놓고 작성했어요. 마음에 드는 만트라를 찾으셨나요? 음악을 사랑하는 요기 & 요기니 여러분의 피드백을 기다릴게요!⏯️ 선물을 받아가세요이미지를 클릭하면 플레이리스트로 이동합니다.🎧 요가를 사랑하는 여러분을 위한 플레이리스트를 만들었어요. 오늘 소개한 만트라 뿐만 아니라 제가 평소에 좋아하는 요가음악을 한 데 담아두었으니 함께 즐겨주세요. 🧘🏻 이 글은 [요가레터 OLLY]에서 발행되었습니다.전세계 최애 요가원 리스트를 받고 싶다면→ 구독하러 가기

6호. 당신의 만트라는 무엇인가요?

이번 아티클을 통해 리포팅 프로세스를 자동화하여 생산성을 극대화하고 시간 낭비를 줄이는 방법을 알아보세요!✨ <blockquote>목차</blockquote><aside>A. 마케팅 리포팅, 왜 자동화가 필요할까요?B. 리포팅 자동화 툴 도입 전 고려사항 1. 데이터 통합 능력 2. 시각화 및 대시보드 기능 3. 사용 편의성과 접근성 4. 데이터 보안과 규정 준수C. 마케팅 리포팅의 혁신, 아드리엘 대시보드D. 업종별 추천 리포팅 자동화 템플릿 1. 마케팅 에이전시를 위한 추천 2. 인하우스 마케팅팀을 위한 추천 3. 스타트업을 위한 추천E. 마치며</aside>매일 아침 여러 플랫폼의 데이터를 취합하고, 스프레드시트로 복사하고, 피벗 테이블을 만들고... 이 지루한 일상이 반복되고 있나요? 마케팅 리포팅은 실로 중요한 업무지만, 수작업으로 진행하다 보면 실수가 발생하기 쉽고 무엇보다 값진 시간을 빼앗깁니다. 마케터들은 평균적으로 업무 시간의 20% 이상을 리포팅 작업에 할애하고 있다고 하네요.&nbsp;최근 AI의 발달로 자동화할 수 있는 업무 영역이 크게 확대되면서, 마케터들은 단순 반복적인 작업은 AI에 맡기고 전략 수립과 크리에이티브한 의사결정에 더 집중하는 추세입니다. 마케팅 리포트 역시 마찬가지입니다. 이제는 리포팅 자동화 툴을 활용하여 데이터 수집과 정리에 들이는 시간을 줄이고, 인사이트 도출과 전략 수립에 더 많은 시간을 투자해야 할 때입니다. 이번 아티클에서는 마케팅 팀의 생산성을 획기적으로 높이고 데이터 기반 의사결정을 가속화할 수 있는 마케팅 리포팅 자동화의 필요성에 대해 설명드리겠습니다.<h2>A. 마케팅 리포팅, 왜 자동화가 필요할까요?</h2><figure><img src="https://cdn.prod.website-files.com/646742ada26b6e8f3a121721/6789b0c9d795f43ff1fcb3d0_6789af808405c757ca025cc8_Adriel%2520Intergration.webp" alt="An image of Adriel data integration" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><h3>수작업 리포팅의 한계</h3>매일 아침마다 미팅을 위해, 또는 보고를 위해서 마케팅 성과를 정리하느라 분주한 마케터들의 모습이 낯설진않죠? 여러 광고 플랫폼에 접속해서 데이터를 내려받고, 스프레드시트에 복사-붙여넣기를 반복하는데 아무리 숙련된 마케터라도 시간을 소모할 수 밖에 없습니다. 이러한 수작업은 비효율적인 시간 낭비뿐만 아니라 아래와 같은 문제가 발생할 수 있는데요.<ul><li>휴먼 에러 발생: 데이터를 수기로 엑셀로 옮기는 과정에서 실수가 발생할 수 있습니다.</li><li>실시간 대응 불가: 데이터 업데이트가 지연되어 신속한 의사결정이 어렵습니다.</li><li>비표준화된 보고서: 작성자에 따라 다른 형식의 보고서가 만들어집니다.&nbsp;</li></ul>이러한 비효율은 하나하나는 아무 것도 아닌 것 처럼 보일 수 있지만, 시간이 지날수록 누적되어 상당한 기회비용을 발생시킵니다.<h3>데이터 기반 의사결정의 중요성</h3>마케팅에서 감이 아닌 데이터를 보는 것은 선택이 아닌 필수입니다. 하지만 데이터를 수집하고 정리하는 데 시간을 너무 많이 쓰다 보면 정작 중요한 인사이트 도출과 전략 수립에 집중할 수 없게 됩니다. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://B2Bmarketing.net">B2Bmarketing.net</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.emailmonday.com/marketing-automation-statistics-overview/">과 Circle Research</a>의 연구에 따르면 마케팅 자동화를 1년 동안 사용한 후 32%의 기업이 수익 증가를 보고했습니다.&nbsp;<h3>리포팅 자동화의 비즈니스 가치</h3>리포팅 자동화는 단순히 시간을 절약하는 것 그 이상의 가치를 제공합니다:&nbsp;<ul><li>실시간 데이터 접근으로 신속한 의사결정 가능</li><li>인적 오류 최소화로 데이터 신뢰성 향상</li><li>통일된 보고서로 팀 커뮤니케이션 효율화</li><li>비즈니스 전략 수립, 인사이트 도출 등의 크리에이티브한 업무에 더 많은 시간 투자 가능</li><li>다양한 데이터 소스의 통합 분석 실현</li></ul><hr>🤔 리포팅 자동화 툴 활용법을 통해 단순한 리포팅에서 벗어나 중요한 인사이트를 얻어내는 방법을 알고싶다면?&nbsp;🔹<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://hubs.ly/Q032Y7Mk0">아드리엘 블로그에서 전문 확인하기</a>

이번 아티클을 통해 리포팅 프로세스를 자동화하여 생산성을 극대화하고 시간 낭비를 줄이는 방법을 알아보세요!✨목차A. 마케팅 리포팅, 왜 자동화가 필요할까요?B. 리포팅 자동화 툴 도입 전 고려사항1. 데이터 통합 능력2. 시각화 및 대시보드 기능3. 사용 편의성과 접근성4. 데이터 보안과 규정 준수C. 마케팅 리포팅의 혁신, 아드리엘 대시보드D. 업종별 추천 리포팅 자동화 템플릿1. 마케팅 에이전시를 위한 추천2. 인하우스 마케팅팀을 위한 추천3. 스타트업을 위한 추천E. 마치며매일 아침 여러 플랫폼의 데이터를 취합하고, 스프레드시트로 복사하고, 피벗 테이블을 만들고...이 지루한 일상이 반복되고 있나요? 마케팅 리포팅은 실로 중요한 업무지만, 수작업으로 진행하다 보면 실수가 발생하기 쉽고 무엇보다 값진 시간을 빼앗깁니다. 마케터들은 평균적으로 업무 시간의 20% 이상을 리포팅 작업에 할애하고 있다고 하네요. 최근 AI의 발달로 자동화할 수 있는 업무 영역이 크게 확대되면서, 마케터들은 단순 반복적인 작업은 AI에 맡기고 전략 수립과 크리에이티브한 의사결정에 더 집중하는 추세입니다. 마케팅 리포트 역시 마찬가지입니다. 이제는 리포팅 자동화 툴을 활용하여 데이터 수집과 정리에 들이는 시간을 줄이고, 인사이트 도출과 전략 수립에 더 많은 시간을 투자해야 할 때입니다. 이번 아티클에서는 마케팅 팀의 생산성을 획기적으로 높이고 데이터 기반 의사결정을 가속화할 수 있는 마케팅 리포팅 자동화의 필요성에 대해 설명드리겠습니다.A. 마케팅 리포팅, 왜 자동화가 필요할까요?수작업 리포팅의 한계매일 아침마다 미팅을 위해, 또는 보고를 위해서 마케팅 성과를 정리하느라 분주한 마케터들의 모습이 낯설진않죠? 여러 광고 플랫폼에 접속해서 데이터를 내려받고, 스프레드시트에 복사-붙여넣기를 반복하는데 아무리 숙련된 마케터라도 시간을 소모할 수 밖에 없습니다. 이러한 수작업은 비효율적인 시간 낭비뿐만 아니라 아래와 같은 문제가 발생할 수 있는데요.휴먼 에러 발생: 데이터를 수기로 엑셀로 옮기는 과정에서 실수가 발생할 수 있습니다.실시간 대응 불가: 데이터 업데이트가 지연되어 신속한 의사결정이 어렵습니다.비표준화된 보고서: 작성자에 따라 다른 형식의 보고서가 만들어집니다. 이러한 비효율은 하나하나는 아무 것도 아닌 것 처럼 보일 수 있지만, 시간이 지날수록 누적되어 상당한 기회비용을 발생시킵니다.데이터 기반 의사결정의 중요성마케팅에서 감이 아닌 데이터를 보는 것은 선택이 아닌 필수입니다. 하지만 데이터를 수집하고 정리하는 데 시간을 너무 많이 쓰다 보면 정작 중요한 인사이트 도출과 전략 수립에 집중할 수 없게 됩니다. B2Bmarketing.net과 Circle Research의 연구에 따르면 마케팅 자동화를 1년 동안 사용한 후 32%의 기업이 수익 증가를 보고했습니다. 리포팅 자동화의 비즈니스 가치리포팅 자동화는 단순히 시간을 절약하는 것 그 이상의 가치를 제공합니다: 실시간 데이터 접근으로 신속한 의사결정 가능인적 오류 최소화로 데이터 신뢰성 향상통일된 보고서로 팀 커뮤니케이션 효율화비즈니스 전략 수립, 인사이트 도출 등의 크리에이티브한 업무에 더 많은 시간 투자 가능다양한 데이터 소스의 통합 분석 실현🤔 리포팅 자동화 툴 활용법을 통해 단순한 리포팅에서 벗어나 중요한 인사이트를 얻어내는 방법을 알고싶다면? 🔹아드리엘 블로그에서 전문 확인하기

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<a href="https://andrewchen.com/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">앤드류 챈</a>의 Every marketing channel sucks right now 을 읽고.

나는 직접 광고를 집행하지 않는다. 
브랜드를 설계하고, 콘텐츠를 만들며, 마케터들의 여정을 가까이서 기록하는 일을 한다. 
&ldquo;세상을 바꾸는 마케터들의 기록&rdquo;이라는 슬로건처럼, 
이곳은 마케터들에게 실질적인 인사이트를 전하고, 같은 방향을 바라보는 사람들이 연결되는 커뮤니티다.

여기에서 현실적인 마케터들의 질문을 마주한다. 
어떤 채널이 지금 가장 잘 작동하는지, 무엇이 유행이고, 어디에 돈을 써야 하는지. 
그런 질문들에 답을 찾고 안내하려다 보면, 본질적인 진실과 마주치게 된다. 
서서히 여러 채널들이 더 이상 예전처럼 작동하지 않는다는 것.

Andrew Chen은 이 사실을 간명하게 정리해냈다. 
그리고 나는 그의 말에 거의 전적으로 동의한다.

<blockquote>
&ldquo;Every marketing channel sucks right now.&rdquo; 
(지금, 모든 마케팅 채널은 망가졌다.)
</blockquote>

이 문장은 무책임한 푸념처럼 들릴 수 있다. 
그러나 나는 이 글을 하나의 방향성, 구조적 사고의 시작점으로 읽고 싶었다.

이건 단지 체감의 문제가 아니다. 구조적 붕괴다. 
Chen은 차례차례 해부한다.

<img alt="" contenteditable="false" draggable="false" src="https://letter.wepick.kr/wp-content/uploads/2025/04/스크린샷-2025-04-11-오후-2.55.05-1024x640.png" />

<ul>
	<li>
	SEO는 느리고 경쟁은 피를 말린다.
	</li>
	<li>
	인플루언서는 비용은 오르고 전환은 떨어진다.
	</li>
	<li>
	PR은 반복 불가능하고, 바이럴은 한 방뿐이다.
	</li>
	<li>
	이메일은 스팸 필터에 갇히고, 소셜은 알고리즘에 휘둘린다.
	</li>
</ul>

우리는 점점 더 많은 돈을 써야 겨우 예전과 비슷한 성과를 낸다. 
아니, 정확히 말하자면 예전보다 적은 성과를 위해 더 많은 비용을 쓴다.

그는 이렇게 진단한다.

<blockquote>
모든 사람이 같은 채널을, 같은 방식으로, 동시에 사용한다면 그 채널은 붕괴한다.
</blockquote>

<img alt="" contenteditable="false" draggable="false" src="https://letter.wepick.kr/wp-content/uploads/2025/04/스크린샷-2025-04-11-오후-2.54.41-1024x641.png" />

여기서부터 관점이 바뀐다. 
문제는 특정 채널이 아니라, 우리가 채널에 기대는 방식 자체다. 
그리고 이건 실리콘밸리 이야기만은 아니다.

<hr />
<h2>실리콘밸리에서는 망가졌고, 한국은 그 뒤를 따라가고 있다</h2>

한국은 항상 한 박자 늦다. 
SEO든, 페이스북이든, 인플루언서든&mdash;우리는 늘 &ldquo;이제 막 된다더라&rdquo;는 말을 들을 즈음 뛰어든다. 
하지만 그 채널은 이미 서서히 죽어가고 있다.

그렇다고 해서 우리가 덜 고통스러운 건 아니다. 
오히려 더 나쁘다. 우리는 항상 &ldquo;끝나가는 판&rdquo;에 입장하는 손님이니까.

Chen이 말한 대로, 문제는 채널이 망가졌다는 게 아니다. 
&ldquo;그 채널에 구조가 없다는 것&rdquo;, 그리고 우리 모두가 구조 없이 채널을 소비한다는 것이다.

이것이 핵심이다. 
그리고 이것은 특히 작은 회사 마케팅 전략을 고민하는 사람들에게 더 본질적인 문제다. 
채널보다 구조에 투자하지 않으면, 리소스는 금방 바닥나기 때문이다. 작은 회사는 상대적으로 구조 투자에 취약하기 때문이다.

<hr />
<h2>작은 회사 마케팅 전략, 채널이 아니라 구조에서 시작하라</h2>

Chen은 말한다. 
마케팅은 이제 제품 안으로 들어가야 한다고. 
제품이 자체적으로 바이럴을 품고 있어야 하며, 커뮤니티는 콘텐츠보다 오래 가야 하며, 추천은 사용자의 습관에서 우러나야 한다고.

이 말은 뻔해 보인다. 
하지만 지금처럼 절실한 적은 없다.

특히 예산과 인력이 제한된 작은 회사의 마케팅 전략일수록, 한 방을 노리는 캠페인보다는 구조 설계가 생존 전략이 된다.

당신의 마케팅은 어떤가? 
광고가 끝나면 아무것도 남지 않는 구조인가? 
바이럴을 만들고 싶은가? 아니면 사용자 경험 속에 퍼지게 설계했는가?

질문은 다르지만, 답은 같다. 
마케팅은 채널이 아니라 구조다.

<hr />
<h2>&ldquo;그래도 우리는 내일 보고서를 써야 한다&rdquo;</h2>

현실로 돌아가 보자. 
당신이 마케터라면, 이 글을 읽고 모든 채널을 닫을 수는 없다. 
광고 예산은 쓰여야 하고, 캠페인은 돌아가야 하며, 월요일 보고서에 숫자는 찍혀야 한다. 
그렇다. 우리는 망가진 채널 위에서 여전히 살아야 한다.

그래서 Chen의 글은 선언문이 아니라 설계도로 읽혀야 한다. 
&ldquo;이 채널은 죽는다&rdquo;는 경고가 아니라, 
&ldquo;이 채널 위에 구조가 없으면 죽는다&rdquo;는 설계 기준으로 받아들여야 한다.

<hr />
<h2>작은 회사 마케터가 지금 할 수 있는 네 가지</h2>

1. 단기 성과와 장기 구조를 동시에 설계하라 
다음 클릭도 중요하지만, 6개월 뒤에도 작동할 무언가를 남겨야 한다.

2. 캠페인을 자산화하라 
외주로 끝나는 이벤트가 아니라, 팀 안에 남는 구조를 만들어라. 
사용자 행동, 커뮤니티, 콘텐츠, 데이터&mdash;무엇이든 &lsquo;쌓이게&rsquo; 만들어라.

3. 모든 채널 실험에 구조적 질문을 던져라 
&ldquo;이건 한 번만 쓰고 말 건가?&rdquo;, &ldquo;이게 사용자 안에 남을 수 있는가?&rdquo;

4. 제품팀과 대화를 시작하라 
제품이 마케팅의 중심이 되는 순간, 채널은 그저 도구일 뿐이 된다. 
마케팅이 &lsquo;밖에서 덧붙이는 일&rsquo;이 아니라, 제품의 일부분으로 스며들게 하라.

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<hr />
<h2>정리</h2>

Chen의 글은 결국 이렇게 말한다.

<blockquote>
성장은 더 이상 캠페인으로 오지 않는다. 성장은 구조에서 온다.
</blockquote>

한국의 마케터에게 이 메시지는 더 절실하다. 
우리는 종종 늦게 시작하고, 더 빠르게 지친다. 
그래서 더더욱 똑같은 채널 위에서 똑같이 광고하지 말고, 
작은 회사 마케팅 전략의 핵심인 구조 설계로 이동해야 한다.

당신의 마케팅은 구조인가, 일시적인 이벤트인가?

&nbsp;

원문 : <a href="https://andrewchen.substack.com/p/every-marketing-channel-sucks-right" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://andrewchen.substack.com/p/every-marketing-channel-sucks-right</a>

<blockquote>
<h3>모든 마케팅 채널이 지금은 별로다</h3>

맞다, 지금 네가 기대고 있는 모든 전략을 디스할 예정이다 
2025년 4월 10일

요즘 나는 아주 초기 단계 스타트업들과 시간을 많이 보내고 있어. (맞아, a16z에서 각 스타트업에 최대 100만 달러를 투자하는 &lsquo;a16z Speedrun&rsquo; 프로그램의 일환으로 하고 있어.) 이 과정에서 새로운 제품의 론칭과 마케팅 전략에 대해 많은 얘기를 나누게 돼.

근데 요즘 마케팅 옵션은 진짜 암울해. 여기 내가 불만을 쏟아볼게.

<hr />
<h3>SEO</h3>

너무 오래 걸려. 리스트형 기사나 레딧 글이랑 경쟁해야 해. 구글이 언제 어떻게 알고리즘을 바꿔서 날려버릴지 몰라. 내년쯤이면 AI가 검색 결과 박스에 답을 띄워서 네 트래픽을 완전히 죽일 수도 있어. 😞

<hr />
<h3>인플루언서 마케팅</h3>

트래픽은 갑자기 확 들어오지만 전환은 안 돼. 며칠 지나면 트래픽도 사라져. 대형 인플루언서는 너무 비싸고, 소형 인플루언서를 여러 명 묶어 써야 하는데 손이 많이 가. 거의 육아 수준임. 😞

<hr />
<h3>PR/커뮤니케이션</h3>

실제 가입자 늘어나진 않아. 확장성 없고 반복 불가능. PR 전문가들한테 비싼 자문료 주고 기자랑 커피 마시게 하는 느낌. 경쟁사도 다음 달에 같은 기사 나올 거야. 심지어 언론이 널 커버해주기보단 공격할 수도 있어. 😞

<hr />
<h3>이메일 마케팅</h3>

스팸 폴더 좋아해야 함. 괜찮은 리스트 만드는데 오랜 시간 걸려. 오픈율은 30%도 안 되고, 클릭률은 5% 이하야. 클릭 많이 기대하지 마. 😞

<hr />
<h3>바이럴 루프</h3>

진짜 훌륭한 제품이 있어야 함. 이메일, 문자로 사람들 초대하는 방식은 이제 안 먹혀. UX도 과도한 팝업과 가입 유도 플로우 때문에 망가짐. 바이럴 계수 1 넘기는 건 거의 불가능. 😞

<hr />
<h3>광고</h3>

너무 비싸. 점점 더 비싸짐. 카피는 경쟁사들이 바로 따라함. 클릭은 가짜거나 전환 안 되는 경우가 많아. 투자자들도 싫어해. 비즈니스 모델이 탄탄하지 않으면 이거 하다가 망해. 😞

<hr />
<h3>리퍼럴 / 제휴 마케팅 등</h3>

사기 행위 엄청 많아. 유료 광고 못지않게 돈 듦 (근데 사람들은 이걸 &lsquo;유료&rsquo;로 안 봄). 그리고 사람들은 금방 피로해져서 관심 없어져. 😞

<hr />
<h3>SNS 대형 런칭</h3>

딱 한 번밖에 못 써먹어. 친구들한테 도배하듯 공유 요청해야 하고, 시간이 지나면 친구들이 널 부담스러워하게 될 수도. 알고리즘은 항상 너의 적이고, 효과는 몇 시간밖에 안 가. 😞

<hr />
계속 말할 수 있지만&hellip; 대충 감 잡았지?

<hr />
<h3>이게 지금 &lsquo;그로스 마케팅&rsquo;의 현실이야</h3>

지금 대부분의 채널은 효과가 없거나, 느리고, 비싸고, 한 번 쓰고 끝이야. 이건 사실 모든 채널이 성숙해지면 생기는 자연스러운 현상이야. 
우린 지금 모바일 기술 사이클 15년 차, 유료 광고는 20년 이상 된 시대를 살고 있어. 앞서 말한 모든 마케팅 채널들은 이제 완전히 성숙한 상태야.

<hr />
<h3>📉 &ldquo;클릭률이 점점 나빠지는 법칙&rdquo; 리마스터</h3>

이건 내가 예전에 썼던 개념이야. &lsquo;효율적 시장 가설&rsquo;에서 영감을 받아 만들었지.

<blockquote>
시간이 지나면, 모든 마케팅 전략은 결국 형편없는 클릭률로 귀결된다.
</blockquote>

이 법칙의 핵심은, 
어떤 마케팅 채널이 효과가 좋으면, 모두가 몰려들고, 결국 채널이 망가진다는 거야.

왜 망가질까?

<ul>
	<li>
	고객들이 피로해져서 무시하게 됨
	</li>
	<li>
	채널을 중개하는 플랫폼/매체들이 점점 가격을 올림
	</li>
	<li>
	광고 자동화 시스템 덕분에 모두가 쉽게 진입하지만, 그만큼 경쟁이 심해짐 &rarr; CAC 상승
	</li>
</ul>

즉, 마케팅 채널이 확장되고 오래될수록, 
소비자 반응은 줄고, 비용은 오르고, ROI는 급격히 하락하게 돼.

<hr />
<h3>📊 Big Channels vs Little Channels</h3>

위에서 말한 마케팅 채널들은 전부 &ldquo;Big Channels&rdquo; 이야.

<ul>
	<li>
	규모가 큼
	</li>
	<li>
	돈(또는 시간)을 써야 움직임
	</li>
	<li>
	큰 회사들은 괜찮아. 브랜드도 있고, 유기적 유입도 많고, LTV 회수도 길게 보니까.
	</li>
</ul>

그런데 스타트업은? 그런 거 아무것도 없어. 그래서 나는 이렇게 말하고 싶어.

<hr />
<h2>✅ Big Channels 말고 Little Channels를 공략해라</h2>

대부분의 큰 채널들은 큰 회사들이 이미 경쟁해서 비싸졌고, 소비자들에겐 식상하다. 
초기 스타트업은 비대칭 전략이 필요해. 
&rarr; 즉, 너는 할 수 있고, 큰 회사는 못하는 것을 해라.

Little Channels란?

<ul>
	<li>
	작고, 초기에만 시도됐다가 금방 버려지는 마케팅 전략들
	</li>
	<li>
	예: 소규모 이벤트, 커뮤니티 운영, 특정 대학/회사/도시 공략, 지인들에게 직접 연락하기 등
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>✅ 확장성은 일단 무시해도 된다</h3>

초기 제품이 있고 사용자 100명뿐이라고 하자. 
마케팅 캠페인으로 500명 늘었으면? 대성공이야. 
큰 회사에서 사용자 500명 늘려봤자 아무도 안 알아줘.

그래서 작은 채널도 유효함. 손으로 직접 하니까 반응률 높고, 경쟁자 없음, 후에 확장 가능.

<hr />
<h3>✅ &ldquo;신선함&rdquo;은 너의 무기다</h3>

큰 회사는 이제 쓸 수 있는 마케팅 아이디어 거의 다 써봤어. 
신기할 것도 없어. 하지만 너는 신제품이니까, 사람들에게 &ldquo;와우&rdquo;를 줄 수 있어.

<ul>
	<li>
	하이프 영상 만들면 사람들 반응 좋음
	</li>
	<li>
	SNS에서 자연스럽게 퍼짐
	</li>
	<li>
	여러 번은 어렵지만, 한두 번은 잘 터질 수 있어
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>✅ 반복 가능성은 나중에 생각해라</h3>

대부분의 마케팅 전략은 한 번밖에 못 써먹는다. 
예: SNS 런칭. 하지만 괜찮아.

<ul>
	<li>
	몇 가지 비효율적인 전략이 작동한다면 &rarr; 투자 유치, 채용 등으로 동력을 얻을 수 있음
	</li>
	<li>
	그 이후에 반복 가능하고 스케일되는 전략을 찾으면 됨
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>✅ 마케팅도 새로워질 수 있다</h3>

새로운 제품을 만들 때는 새로운 기술 물결을 타는 게 유리해. 
2010년에 웹사이트 대신 모바일 앱 만들듯이. 지금은 AI가 그 기술이지.

마케팅도 마찬가지야.

<ul>
	<li>
	AI로 개인 맞춤 콘텐츠 자동 생성
	</li>
	<li>
	대화형 봇 만들기
	</li>
	<li>
	크리에이티브 발상 속도 향상 
	&rarr; 기술을 활용해서, 남들이 못 하는 마케팅을 해봐
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>✅ 브랜드에 리스크를 감수해라</h3>

<ul>
	<li>
	브랜드가 사람을 끌어들이게 만들 수 있어
	</li>
	<li>
	대놓고 취향 저격: &ldquo;이 제품은 너 같은 사람을 위한 게 아님, 더 멋진 사람들을 위한 거임&rdquo;
	</li>
	<li>
	경쟁사 직접 디스도 가능
	</li>
	<li>
	공격적이고 인상적인 전략 필요
	</li>
</ul>

&rarr; 큰 회사는 이런 거 못 해. 리스크 관리하느라 바빠서. 
&rarr; 넌 무시당하는 게 제일 위험하다. 주목받는 게 일단 먼저야.

<hr />
<h3>결국은&hellip; &ldquo;제품이 왕이다&rdquo;</h3>

나쁜 소식이지만 진짜야.

<ul>
	<li>
	아무리 마케팅을 잘해도, 제품이 구리면 사람들이 금방 떠나.
	</li>
	<li>
	마케팅은 좋은 제품에 대한 배수 효과야.
	</li>
</ul>

<blockquote>
좋은 제품 &times; 좋은 마케팅 = 대박 
나쁜 제품 &times; 마케팅 = 낭비
</blockquote>

AI 붐에서도 이걸 볼 수 있어.

<ul>
	<li>
	제품이 정말 좋으면, 그냥 하이프 영상 하나로 SNS에서 펑 터져
	</li>
	<li>
	이들은 퍼널, A/B 테스트, CAC 이런 거 몰라도 그냥 퍼져
	</li>
</ul>

하지만 1년 뒤엔?

<ul>
	<li>
	사람들 피로해짐
	</li>
	<li>
	이미지 생성 AI가 나왔을 땐 놀랐지만, 지금은 시큰둥
	</li>
	<li>
	결국 마케팅/세일즈 전략을 진짜 고민해야 할 때가 올 거야
	</li>
</ul>

<hr />
<h3>마무리: 마케팅 채널은 별로지만, 괜찮아질 거야</h3>

이 글은 실망시키려는 게 아니라, 우리 모두가 느끼고 있는 현실을 직시하자는 거야.

<ul>
	<li>
	지금 쓰는 채널들은 수십 년 된 것들이고
	</li>
	<li>
	성과는 떨어지고 있음
	</li>
	<li>
	제품은 AI, XR, Web3 같은 새 기술로 혁신 중인데
	</li>
	<li>
	마케팅은 아직 따라가지 못하고 있음
	</li>
</ul>

카피하지 마라.

<ul>
	<li>
	제품만큼 마케팅도 비대칭 전략이 필요해
	</li>
	<li>
	너만 할 수 있는 방식으로, 작은 채널부터 시작하라
	</li>
</ul>
</blockquote>

앤드류 챈의 Every marketing channel sucks right now 을 읽고.
나는 직접 광고를 집행하지 않는다.
브랜드를 설계하고, 콘텐츠를 만들며, 마케터들의 여정을 가까이서 기록하는 일을 한다.
“세상을 바꾸는 마케터들의 기록”이라는 슬로건처럼,
이곳은 마케터들에게 실질적인 인사이트를 전하고, 같은 방향을 바라보는 사람들이 연결되는 커뮤니티다.
여기에서 현실적인 마케터들의 질문을 마주한다.
어떤 채널이 지금 가장 잘 작동하는지, 무엇이 유행이고, 어디에 돈을 써야 하는지.
그런 질문들에 답을 찾고 안내하려다 보면, 본질적인 진실과 마주치게 된다.
서서히 여러 채널들이 더 이상 예전처럼 작동하지 않는다는 것.
Andrew Chen은 이 사실을 간명하게 정리해냈다.
그리고 나는 그의 말에 거의 전적으로 동의한다.

“Every marketing channel sucks right now.”
(지금, 모든 마케팅 채널은 망가졌다.)

이 문장은 무책임한 푸념처럼 들릴 수 있다.
그러나 나는 이 글을 하나의 방향성, 구조적 사고의 시작점으로 읽고 싶었다.
이건 단지 체감의 문제가 아니다. 구조적 붕괴다.
Chen은 차례차례 해부한다.



SEO는 느리고 경쟁은 피를 말린다.


인플루언서는 비용은 오르고 전환은 떨어진다.


PR은 반복 불가능하고, 바이럴은 한 방뿐이다.


이메일은 스팸 필터에 갇히고, 소셜은 알고리즘에 휘둘린다.


우리는 점점 더 많은 돈을 써야 겨우 예전과 비슷한 성과를 낸다.
아니, 정확히 말하자면 예전보다 적은 성과를 위해 더 많은 비용을 쓴다.
그는 이렇게 진단한다.

모든 사람이 같은 채널을, 같은 방식으로, 동시에 사용한다면 그 채널은 붕괴한다.


여기서부터 관점이 바뀐다.
문제는 특정 채널이 아니라, 우리가 채널에 기대는 방식 자체다.
그리고 이건 실리콘밸리 이야기만은 아니다.

실리콘밸리에서는 망가졌고, 한국은 그 뒤를 따라가고 있다
한국은 항상 한 박자 늦다.
SEO든, 페이스북이든, 인플루언서든—우리는 늘 “이제 막 된다더라”는 말을 들을 즈음 뛰어든다.
하지만 그 채널은 이미 서서히 죽어가고 있다.
그렇다고 해서 우리가 덜 고통스러운 건 아니다.
오히려 더 나쁘다. 우리는 항상 “끝나가는 판”에 입장하는 손님이니까.
Chen이 말한 대로, 문제는 채널이 망가졌다는 게 아니다.
“그 채널에 구조가 없다는 것”, 그리고 우리 모두가 구조 없이 채널을 소비한다는 것이다.
이것이 핵심이다.
그리고 이것은 특히 작은 회사 마케팅 전략을 고민하는 사람들에게 더 본질적인 문제다.
채널보다 구조에 투자하지 않으면, 리소스는 금방 바닥나기 때문이다. 작은 회사는 상대적으로 구조 투자에 취약하기 때문이다.

작은 회사 마케팅 전략, 채널이 아니라 구조에서 시작하라
Chen은 말한다.
마케팅은 이제 제품 안으로 들어가야 한다고.
제품이 자체적으로 바이럴을 품고 있어야 하며, 커뮤니티는 콘텐츠보다 오래 가야 하며, 추천은 사용자의 습관에서 우러나야 한다고.
이 말은 뻔해 보인다.
하지만 지금처럼 절실한 적은 없다.
특히 예산과 인력이 제한된 작은 회사의 마케팅 전략일수록, 한 방을 노리는 캠페인보다는 구조 설계가 생존 전략이 된다.
당신의 마케팅은 어떤가?
광고가 끝나면 아무것도 남지 않는 구조인가?
바이럴을 만들고 싶은가? 아니면 사용자 경험 속에 퍼지게 설계했는가?
질문은 다르지만, 답은 같다.
마케팅은 채널이 아니라 구조다.

“그래도 우리는 내일 보고서를 써야 한다”
현실로 돌아가 보자.
당신이 마케터라면, 이 글을 읽고 모든 채널을 닫을 수는 없다.
광고 예산은 쓰여야 하고, 캠페인은 돌아가야 하며, 월요일 보고서에 숫자는 찍혀야 한다.
그렇다. 우리는 망가진 채널 위에서 여전히 살아야 한다.
그래서 Chen의 글은 선언문이 아니라 설계도로 읽혀야 한다.
“이 채널은 죽는다”는 경고가 아니라,
“이 채널 위에 구조가 없으면 죽는다”는 설계 기준으로 받아들여야 한다.

작은 회사 마케터가 지금 할 수 있는 네 가지
1. 단기 성과와 장기 구조를 동시에 설계하라
다음 클릭도 중요하지만, 6개월 뒤에도 작동할 무언가를 남겨야 한다.
2. 캠페인을 자산화하라
외주로 끝나는 이벤트가 아니라, 팀 안에 남는 구조를 만들어라.
사용자 행동, 커뮤니티, 콘텐츠, 데이터—무엇이든 ‘쌓이게’ 만들어라.
3. 모든 채널 실험에 구조적 질문을 던져라
“이건 한 번만 쓰고 말 건가?”, “이게 사용자 안에 남을 수 있는가?”
4. 제품팀과 대화를 시작하라
제품이 마케팅의 중심이 되는 순간, 채널은 그저 도구일 뿐이 된다.
마케팅이 ‘밖에서 덧붙이는 일’이 아니라, 제품의 일부분으로 스며들게 하라.


정리
Chen의 글은 결국 이렇게 말한다.

성장은 더 이상 캠페인으로 오지 않는다. 성장은 구조에서 온다.

한국의 마케터에게 이 메시지는 더 절실하다.
우리는 종종 늦게 시작하고, 더 빠르게 지친다.
그래서 더더욱 똑같은 채널 위에서 똑같이 광고하지 말고,
작은 회사 마케팅 전략의 핵심인 구조 설계로 이동해야 한다.
당신의 마케팅은 구조인가, 일시적인 이벤트인가?
 
원문 : https://andrewchen.substack.com/p/every-marketing-channel-sucks-right

모든 마케팅 채널이 지금은 별로다
맞다, 지금 네가 기대고 있는 모든 전략을 디스할 예정이다
2025년 4월 10일
요즘 나는 아주 초기 단계 스타트업들과 시간을 많이 보내고 있어. (맞아, a16z에서 각 스타트업에 최대 100만 달러를 투자하는 ‘a16z Speedrun’ 프로그램의 일환으로 하고 있어.) 이 과정에서 새로운 제품의 론칭과 마케팅 전략에 대해 많은 얘기를 나누게 돼.
근데 요즘 마케팅 옵션은 진짜 암울해. 여기 내가 불만을 쏟아볼게.

SEO
너무 오래 걸려. 리스트형 기사나 레딧 글이랑 경쟁해야 해. 구글이 언제 어떻게 알고리즘을 바꿔서 날려버릴지 몰라. 내년쯤이면 AI가 검색 결과 박스에 답을 띄워서 네 트래픽을 완전히 죽일 수도 있어. 😞

인플루언서 마케팅
트래픽은 갑자기 확 들어오지만 전환은 안 돼. 며칠 지나면 트래픽도 사라져. 대형 인플루언서는 너무 비싸고, 소형 인플루언서를 여러 명 묶어 써야 하는데 손이 많이 가. 거의 육아 수준임. 😞

PR/커뮤니케이션
실제 가입자 늘어나진 않아. 확장성 없고 반복 불가능. PR 전문가들한테 비싼 자문료 주고 기자랑 커피 마시게 하는 느낌. 경쟁사도 다음 달에 같은 기사 나올 거야. 심지어 언론이 널 커버해주기보단 공격할 수도 있어. 😞

이메일 마케팅
스팸 폴더 좋아해야 함. 괜찮은 리스트 만드는데 오랜 시간 걸려. 오픈율은 30%도 안 되고, 클릭률은 5% 이하야. 클릭 많이 기대하지 마. 😞

바이럴 루프
진짜 훌륭한 제품이 있어야 함. 이메일, 문자로 사람들 초대하는 방식은 이제 안 먹혀. UX도 과도한 팝업과 가입 유도 플로우 때문에 망가짐. 바이럴 계수 1 넘기는 건 거의 불가능. 😞

광고
너무 비싸. 점점 더 비싸짐. 카피는 경쟁사들이 바로 따라함. 클릭은 가짜거나 전환 안 되는 경우가 많아. 투자자들도 싫어해. 비즈니스 모델이 탄탄하지 않으면 이거 하다가 망해. 😞

리퍼럴 / 제휴 마케팅 등
사기 행위 엄청 많아. 유료 광고 못지않게 돈 듦 (근데 사람들은 이걸 ‘유료’로 안 봄). 그리고 사람들은 금방 피로해져서 관심 없어져. 😞

SNS 대형 런칭
딱 한 번밖에 못 써먹어. 친구들한테 도배하듯 공유 요청해야 하고, 시간이 지나면 친구들이 널 부담스러워하게 될 수도. 알고리즘은 항상 너의 적이고, 효과는 몇 시간밖에 안 가. 😞

계속 말할 수 있지만… 대충 감 잡았지?

이게 지금 ‘그로스 마케팅’의 현실이야
지금 대부분의 채널은 효과가 없거나, 느리고, 비싸고, 한 번 쓰고 끝이야. 이건 사실 모든 채널이 성숙해지면 생기는 자연스러운 현상이야.
우린 지금 모바일 기술 사이클 15년 차, 유료 광고는 20년 이상 된 시대를 살고 있어. 앞서 말한 모든 마케팅 채널들은 이제 완전히 성숙한 상태야.

📉 “클릭률이 점점 나빠지는 법칙” 리마스터
이건 내가 예전에 썼던 개념이야. ‘효율적 시장 가설’에서 영감을 받아 만들었지.

시간이 지나면, 모든 마케팅 전략은 결국 형편없는 클릭률로 귀결된다.

이 법칙의 핵심은,
어떤 마케팅 채널이 효과가 좋으면, 모두가 몰려들고, 결국 채널이 망가진다는 거야.
왜 망가질까?


고객들이 피로해져서 무시하게 됨


채널을 중개하는 플랫폼/매체들이 점점 가격을 올림


광고 자동화 시스템 덕분에 모두가 쉽게 진입하지만, 그만큼 경쟁이 심해짐 → CAC 상승


즉, 마케팅 채널이 확장되고 오래될수록,
소비자 반응은 줄고, 비용은 오르고, ROI는 급격히 하락하게 돼.

📊 Big Channels vs Little Channels
위에서 말한 마케팅 채널들은 전부 “Big Channels” 이야.


규모가 큼


돈(또는 시간)을 써야 움직임


큰 회사들은 괜찮아. 브랜드도 있고, 유기적 유입도 많고, LTV 회수도 길게 보니까.


그런데 스타트업은? 그런 거 아무것도 없어. 그래서 나는 이렇게 말하고 싶어.

✅ Big Channels 말고 Little Channels를 공략해라
대부분의 큰 채널들은 큰 회사들이 이미 경쟁해서 비싸졌고, 소비자들에겐 식상하다.
초기 스타트업은 비대칭 전략이 필요해.
→ 즉, 너는 할 수 있고, 큰 회사는 못하는 것을 해라.
Little Channels란?


작고, 초기에만 시도됐다가 금방 버려지는 마케팅 전략들


예: 소규모 이벤트, 커뮤니티 운영, 특정 대학/회사/도시 공략, 지인들에게 직접 연락하기 등



✅ 확장성은 일단 무시해도 된다
초기 제품이 있고 사용자 100명뿐이라고 하자.
마케팅 캠페인으로 500명 늘었으면? 대성공이야.
큰 회사에서 사용자 500명 늘려봤자 아무도 안 알아줘.
그래서 작은 채널도 유효함. 손으로 직접 하니까 반응률 높고, 경쟁자 없음, 후에 확장 가능.

✅ “신선함”은 너의 무기다
큰 회사는 이제 쓸 수 있는 마케팅 아이디어 거의 다 써봤어.
신기할 것도 없어. 하지만 너는 신제품이니까, 사람들에게 “와우”를 줄 수 있어.


하이프 영상 만들면 사람들 반응 좋음


SNS에서 자연스럽게 퍼짐


여러 번은 어렵지만, 한두 번은 잘 터질 수 있어



✅ 반복 가능성은 나중에 생각해라
대부분의 마케팅 전략은 한 번밖에 못 써먹는다.
예: SNS 런칭. 하지만 괜찮아.


몇 가지 비효율적인 전략이 작동한다면 → 투자 유치, 채용 등으로 동력을 얻을 수 있음


그 이후에 반복 가능하고 스케일되는 전략을 찾으면 됨



✅ 마케팅도 새로워질 수 있다
새로운 제품을 만들 때는 새로운 기술 물결을 타는 게 유리해.
2010년에 웹사이트 대신 모바일 앱 만들듯이. 지금은 AI가 그 기술이지.
마케팅도 마찬가지야.


AI로 개인 맞춤 콘텐츠 자동 생성


대화형 봇 만들기


크리에이티브 발상 속도 향상
	→ 기술을 활용해서, 남들이 못 하는 마케팅을 해봐



✅ 브랜드에 리스크를 감수해라


브랜드가 사람을 끌어들이게 만들 수 있어


대놓고 취향 저격: “이 제품은 너 같은 사람을 위한 게 아님, 더 멋진 사람들을 위한 거임”


경쟁사 직접 디스도 가능


공격적이고 인상적인 전략 필요


→ 큰 회사는 이런 거 못 해. 리스크 관리하느라 바빠서.
→ 넌 무시당하는 게 제일 위험하다. 주목받는 게 일단 먼저야.

결국은… “제품이 왕이다”
나쁜 소식이지만 진짜야.


아무리 마케팅을 잘해도, 제품이 구리면 사람들이 금방 떠나.


마케팅은 좋은 제품에 대한 배수 효과야.



좋은 제품 × 좋은 마케팅 = 대박
나쁜 제품 × 마케팅 = 낭비

AI 붐에서도 이걸 볼 수 있어.


제품이 정말 좋으면, 그냥 하이프 영상 하나로 SNS에서 펑 터져


이들은 퍼널, A/B 테스트, CAC 이런 거 몰라도 그냥 퍼져


하지만 1년 뒤엔?


사람들 피로해짐


이미지 생성 AI가 나왔을 땐 놀랐지만, 지금은 시큰둥


결국 마케팅/세일즈 전략을 진짜 고민해야 할 때가 올 거야



마무리: 마케팅 채널은 별로지만, 괜찮아질 거야
이 글은 실망시키려는 게 아니라, 우리 모두가 느끼고 있는 현실을 직시하자는 거야.


지금 쓰는 채널들은 수십 년 된 것들이고


성과는 떨어지고 있음


제품은 AI, XR, Web3 같은 새 기술로 혁신 중인데


마케팅은 아직 따라가지 못하고 있음


카피하지 마라.


제품만큼 마케팅도 비대칭 전략이 필요해


너만 할 수 있는 방식으로, 작은 채널부터 시작하라

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모든 마케팅 채널이 망가진 지금, 구조를 설계하는 사람만 살아남는다

<figure><img src="https://cdn.maily.so/mjr4lktjk7a3nkdw9xzhr7jd0z5k" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><aside>🧘🏻 이 글은<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="out-link" href="https://maily.so/olly/posts/ac7dfb1c"> </a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://newneek.co/@olly/article/maily.so/olly">[요가레터 OLLY] </a>에서 발행되었습니다. 구독하고 130개 이상의 국내외 최애 요가원 리스트를 받아보세요. <figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/c6bc1dae131548e6a4bf21abd5b44fe8.png" draggable="false" contenteditable="false"></figure></aside>뉴니커님, 푸른 뱀의 해가 밝았습니다 🐍신정과 음력 설을 비슷한 비중으로 축하하는 우리나라에선 왠지 설 연휴가 끝나야 정말로 새해가 시작된 느낌이 들지요. 2025년 찐 새해를 맞아, 오늘은 새해에 더욱 필요한 의지력과 자신감, 활력을 대표하는 차크라를 소개해 드릴게요.&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/c/anatomy">차크라 시리즈</a> 그 3번째, 태양신경총 차크라입니다 :)<figure><img src="https://cdn.maily.so/uptwn1cawecbniie6hwa4enlekdv" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><figure><img src="https://cdn.maily.so/wod8nsv0pfrt8u53uvsj33bo3hk2" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><blockquote>나는 내 운명의 주인이며, 나는 내 영혼의 선장이다 - 윌리엄 어니스트 헨리 </blockquote><h2>🌈 차크라 Chakra</h2><hr>뉴니커님, 짧게 차크라를 복습해 볼게요.'바퀴'를 뜻하는 차크라는 우리 몸속의 에너지를 흡수하고 방출하는 에너지 소용돌이 vortex입니다. 주요 차크라는 총 7개로 1번부터 7번까지 무지개색과 호응하고요.<figure><img src="https://cdn.maily.so/ghvirzwi12o3lde3850mqojzfhc3" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>지난 요가레터에서는 안전과 안정을 담당하는 척추 기저부에 있는&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/posts/2qzpyedyz4x">뿌리 차크라</a>, 그리고 관계와 창의력을 담당하는 생식기 부분의&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/posts/mjz6wmwyrwk">천골 차크라</a>를 살펴봤습니다.&nbsp;오늘은 아래에서부터 3번째, 노란빛을 띠고 있는 태양신경총 차크라를 소개해드릴게요 :)&nbsp;<h2>🔆 마니푸라 차크라</h2><hr>태양 신경총 차크라 / Solar Plexus Chakra / Manipura Chakra&nbsp;태양 신경총 차크라의 산스크리트어 이름은 "보석의 도시"를 뜻하는 마니푸라. 태양신경총, Solar Plexus 라는 낯선 이름은 해부학에서 왔어요. 우리 몸 안에 존재하는 '복강신경얼기 Celiar Plexus'&nbsp;부분을 지칭하거든요.배꼽 위 명치 아래에 위치하는 이 마니푸라 차크라는 우리의 개인적인 힘, 의지, 그리고 우리의 정체성을 상징하는, 가장 빛나는 에너지 센터입니다.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/4dhnrid0k1qghbnyrm0ylgpbr8v6" alt="우리 내면의 태양과 같은 마니푸라 차크라" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>우리 내면의 태양과 같은 마니푸라 차크라</figcaption></figure>태양신경총이라는 이름답게, 마니푸라 차크라는 불과 긴밀히 연관되어 있어요.&nbsp;<aside>- 위치: 배꼽에서 네 손가락 너비 위- 관장하는 신체부위: 간, 담낭, 신장, 대장, 근육, 부신, 췌장, 횡격막- 대표 키워드: 활력, 자신감, 의지력, 정체성, 자존감, 개인의 힘- 상징 요소: 불- 상징 색상: 노랑색- 상징 동물: 숫양- 긍정적인 속성: 활력, 자신감, 진정성, 강한 의지력, 성실성, 도전, 결단력- 부정적인 속성: 질투, 경쟁심, 낮은 자존감/자신감, 과식, 불성실, 소화불량</aside>불이 열정과 에너지를 상징하듯, 마니푸라 차크라의 키워드는 활력과 자신감입니다.&nbsp;마니푸라는 마치 우리 몸속의 자석처럼 우주의 프라나를 우리에게로 끌어당기지요.&nbsp;이 차크라가 균형을 이루면, 우리는 스스로를 믿고 목표를 향해 나아갈 수 있는 강한 의지를 갖게 됩니다. 또한, 타인과의 관계에서도 건강한 경계를 설정할 수 있죠. 이 차크라가 잘 발달한 사람은 리더가 될 확률이 높고, 현명한 결정을 내리며, 목표한 바를 잘 이뤄내요.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/t3g6pqkc9mdg68xcbub1hl4voeso" alt="ⓒ yogaindaliylife" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>ⓒ yogaindaliylife</figcaption></figure>위의 그림에서 보이듯 마니푸라 차크라 상징에는 열 개의 꽃잎이 있습니다.&nbsp;영적 무지, 갈증, 질투, 배신, 수치심, 두려움, 혐오감, 망상, 어리석음, 슬픔.&nbsp;이 하나하나의 꽃잎이 마니푸라가 균형 잡히지 않았을 때 일어날 수 있는 상태(브리띠)를 잘 보여주지요.이 차크라가 활성화되지 않은 경우엔, 자신의 능력을 믿지 못하고 끊임없는 자기 의심에 시달립니다. 그러니 결단을 내리는 것도 어렵고, 다른 사람의 의견에 휘둘리기가 쉽지요. 나보다 잘나 보이는 사람들을 쉽게 질투하게 되고요. 반대로, 이 차크라가 과활성화되면 독단적이고 오만하고, 과도한 완벽주의 성향을 보이게 됩니다.&nbsp;지금부터는 그러면 어떻게 이 마니푸라 차크라의 균형을 맞출 수 있는지 알아볼게요.&nbsp;<h2>💛 자신감을 위한 5가지 방법</h2><hr>태양 신경총 차크라를 활성화하는 이 방법들을 따라 하다보면 새해에는 조금 더 활력 넘치고, 내면의 힘을 갖고 결단할 수 있는 뉴니커님이 될 거예요 :)&nbsp;<h3>1) 요가 아사나 &amp; 프라나야마 🧠</h3><figure><img src="https://cdn.maily.so/swdp6guuhddn1k38hx7rz56jiaid" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>단단한 복근에서 단단한 자신감이 나온다! 태양신경총 차크라를 활성화하기 위해서는 복부를 강화하는 아사나를 수련하는 것이 좋습니다.&nbsp;대표적으로 보트자세, 활자세, 플랭크, 비튼 삼각자세 등이 있어요. 보트자세는 아래 위클리아사나에서 조금 더 자세하게 소개할게요.카팔라바티라고 불리는 정뇌호흡 역시 태양신경총 차크라 자극에 도움을 줍니다.&nbsp;<h3>2) RAM 보컬 토닝 &amp; 명상 🗣️</h3>&nbsp;보컬 토닝은 한 음절을 반복해 그 소리의 공명과 진동을 통해 에너지를 치유하는 방법입니다. 태양신경총 차크라의 만트라는 "RAM"&nbsp;입니다. 배 윗부분에 손을 얹고 따뜻하고 노란 소용돌이를 시각화하며 반복적으로 RAM 을 되뇌어보세요. 손을 서서히 앞으로 넓게 벌리며 이 노란 빛이 확장된다고 상상합니다.&nbsp;숨을 들이쉴 때마다 세상의 생명력과 좋은 에너지를 내게로 끌어당기고, 숨을 내쉴 때마다 나의 힘과 에너지를 세상으로 확장하는 느낌을 가져봅니다.<figure><img src="https://cdn.maily.so/e552d6iq5jkcvsbfklcp29px0bet" alt="태양신경총차크라 힐링 음악 ⓒ Meditative Mind&nbsp;" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>태양신경총차크라 힐링 음악 ⓒ Meditative Mind&nbsp;</figcaption></figure>&nbsp;<h3>3) 내가 선택하기 ☝️</h3>&nbsp;뉴니커님, 일상생활 속에서 스스로 선택하는 빈도를 올려보세요.&nbsp;다른 사람들에게 선택을 자주 미루는 편이라면 더욱요. 오늘은 어디를 갈지, 누구를 내 옆에 둘지, 어떤 대화를 나눌지 또는 침묵할지까지. 마디님이 의식적으로 선택하도록 노력해 보세요. 오롯이 내가 선택하고 내가 책임지는 과정에서 자연스레 자신감이 향상되거든요.&nbsp;&nbsp;<h3>4) 자기 확언 🧲</h3>&nbsp;그리고 올해는 뉴니커님에게 힘을 실어주는&nbsp;확언을 하나 정해보세요.'언령'이라는 말이 있지요. 우리가 반복해서 내뱉는 말에는 강력한 힘이 있습니다. 새해에는 마디님의 진실, 본질, 의도&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://maily.so/olly/posts/10z3pd4lolw">Sankalpa</a>와 일치하는 확언을 하나 골라 계속 반복해 보세요. 다이어리에 반복해서 적거나 폰 배경 화면으로 설정해 두고 자주 보는 것도 방법입니다.&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/6apq9vpi5ncmcyld73vhkj7h4og8" alt="ⓒ 옥씨부인전/인스티즈&nbsp;" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>ⓒ 옥씨부인전/인스티즈&nbsp;</figcaption></figure>또 확언과 비슷하지만, 스스로에 대한 믿음을 강화할 수 있는 질문을 던질 수도 있어요. "나는 왜 이렇게 멋질까?" "어쩜 나는 이렇게나 성실할까?" 그러면 내 안에서 스스로 이유를 찾게 되니까요. 그사이 뉴니커님의 자신감과 자존감은 점점 튼튼해질 겁니다.&nbsp;&nbsp;<h3>5) 햇빛을 쬐세요 🌞</h3>&nbsp;마지막으로, 뉴니커님이 제일 좋아하는 색의 옷을 입고 자주 햇빛을 쬐세요.햇빛을 통해 비타민 D를 많이 합성하는 게 태양신경총 차크라를 치유하는데 탁월하거든요. 야외가 아직 너무 춥다면, 해가 잘 드는 실내에 자리를 깔고 앉아 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/watch?v=4ZzXZS5q6bk">음악</a>을 듣거나 명상해도 좋아요.&nbsp;&nbsp;BONUS.&nbsp;병아리콩, 바나나, 레몬, 옥수수처럼 노란 빛을 띠는 음식을 섭취하는 것, 또 베르가못, 레몬그라스, 카모마일과 같은 에센셜 오일을 쓰는 것도 도움이 된대요!<figure><img src="https://cdn.maily.so/0s8xiwcdnw0ne2ysztve9am2o5m1" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><figure><img src="https://cdn.maily.so/ef8rtd5d2lpekdnjvhbhu09f5gbr" alt="" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>태양신경총 차크라를 활성화시키는 가장 대표적인 아사나, 보트자세를 소개합니다. 커다란 고통의 바다를 가로질러 평온한 요가의 해안으로 데려가는 배를 함께 탑승해 보시죠.&nbsp;<h3>보트자세 / Paripurna Navasana / Boat Pose</h3><figure><img src="https://cdn.maily.so/5p41607r3qxerrz44r90f03lm20e" alt="ⓒ MasterClass" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>ⓒ MasterClass</figcaption></figure>Paripurna 완전한, 완벽한 + Nava&nbsp;보트&nbsp;+&nbsp;Asana&nbsp;자세<ul><li>코어 근육을 강화하고, 소화, 신진대사를 개선합니다.</li></ul><ul><li>다리를 앞으로 쭉 뻗고 바닥에 앉습니다. 손은 엉덩이 뒤쪽에 대고 바닥을 누릅니다. 뒤로 약간 기대며 무게중심을 좌골 쪽으로 옮긴 후 무릎을 접은 채 다리를 들어 올립니다.&nbsp;</li><li>무릎부터 발 끝까지 천천히 펴내고 발가락 끝을 눈높이 위로 올립니다. 어렵다면 무릎을 구부려요. 팔은 앞으로 뻗어내며 손바닥은 안쪽으로 향하게 한 채 10초 이상 유지합니다.</li><li>보트에 모터가 달린 것처럼 몸이 덜덜 떨려도 괜찮아요! 척추를 길게 유지하고 몸의 앞면을 연 채 호흡을 지속하는 데 집중해 보세요.&nbsp;</li></ul>&nbsp;<figure><img src="https://cdn.maily.so/6ibx69m79idiv792qqc57tdpptzu" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>지난 호에 남겨주신 구독자 여러분의 피드백을 소개합니다. 응원과 댓글, 공유는 요가레터 작성에 많은 힘이 됩니다 🙏&nbsp;<hr>🧘🏾‍♂️&nbsp;연휴 첫 날 아침에 딱 레터를 열었는데 음악 덕분에 더 행복해요. 늘 감사합니다 :)🧘🏼 요가를 사랑하는 사람에게 마디님의 요가레터가 있다는 건 정말 기쁜 일이에요!🧘🏻‍♀️ 요가원을 운영하면서 요가의 폭넓고 깊은 가능성에 긍지를 느꼈어요.<figure><img src="https://cdn.maily.so/gqwb2e0nislp5b122uylyvllc0f4" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>💌&nbsp;뉴니커님, 혹시&nbsp;요가레터를 구독한 지 얼마 되지 않으셨나요? 아래 스레드에 그간 발행된 요가레터를 카테고리별로 모아뒀으니 확인해보세요!<figure><img src="https://cdn.maily.so/n6qn1srceo7b40do40o9surtnbuu" alt="첨부 이미지" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure>더 당당하고 자신감 넘치는 2025년이 되길 기원하며뉴니커님, 우린 다음 주에 또 만나요! 🌞

🧘🏻 이 글은 [요가레터 OLLY] 에서 발행되었습니다. 구독하고 130개 이상의 국내외 최애 요가원 리스트를 받아보세요. 뉴니커님, 푸른 뱀의 해가 밝았습니다 🐍신정과 음력 설을 비슷한 비중으로 축하하는 우리나라에선 왠지 설 연휴가 끝나야 정말로 새해가 시작된 느낌이 들지요. 2025년 찐 새해를 맞아, 오늘은 새해에 더욱 필요한 의지력과 자신감, 활력을 대표하는 차크라를 소개해 드릴게요. 차크라 시리즈 그 3번째, 태양신경총 차크라입니다 :)나는 내 운명의 주인이며, 나는 내 영혼의 선장이다 - 윌리엄 어니스트 헨리 🌈 차크라 Chakra뉴니커님, 짧게 차크라를 복습해 볼게요.'바퀴'를 뜻하는 차크라는 우리 몸속의 에너지를 흡수하고 방출하는 에너지 소용돌이 vortex입니다. 주요 차크라는 총 7개로 1번부터 7번까지 무지개색과 호응하고요.지난 요가레터에서는 안전과 안정을 담당하는 척추 기저부에 있는 뿌리 차크라, 그리고 관계와 창의력을 담당하는 생식기 부분의 천골 차크라를 살펴봤습니다. 오늘은 아래에서부터 3번째, 노란빛을 띠고 있는 태양신경총 차크라를 소개해드릴게요 :) 🔆 마니푸라 차크라태양 신경총 차크라 / Solar Plexus Chakra / Manipura Chakra 태양 신경총 차크라의 산스크리트어 이름은 "보석의 도시"를 뜻하는 마니푸라. 태양신경총, Solar Plexus 라는 낯선 이름은 해부학에서 왔어요. 우리 몸 안에 존재하는 '복강신경얼기 Celiar Plexus' 부분을 지칭하거든요.배꼽 위 명치 아래에 위치하는 이 마니푸라 차크라는 우리의 개인적인 힘, 의지, 그리고 우리의 정체성을 상징하는, 가장 빛나는 에너지 센터입니다. 태양신경총이라는 이름답게, 마니푸라 차크라는 불과 긴밀히 연관되어 있어요. - 위치: 배꼽에서 네 손가락 너비 위- 관장하는 신체부위: 간, 담낭, 신장, 대장, 근육, 부신, 췌장, 횡격막- 대표 키워드: 활력, 자신감, 의지력, 정체성, 자존감, 개인의 힘- 상징 요소: 불- 상징 색상: 노랑색- 상징 동물: 숫양- 긍정적인 속성: 활력, 자신감, 진정성, 강한 의지력, 성실성, 도전, 결단력- 부정적인 속성: 질투, 경쟁심, 낮은 자존감/자신감, 과식, 불성실, 소화불량불이 열정과 에너지를 상징하듯, 마니푸라 차크라의 키워드는 활력과 자신감입니다. 마니푸라는 마치 우리 몸속의 자석처럼 우주의 프라나를 우리에게로 끌어당기지요. 이 차크라가 균형을 이루면, 우리는 스스로를 믿고 목표를 향해 나아갈 수 있는 강한 의지를 갖게 됩니다. 또한, 타인과의 관계에서도 건강한 경계를 설정할 수 있죠. 이 차크라가 잘 발달한 사람은 리더가 될 확률이 높고, 현명한 결정을 내리며, 목표한 바를 잘 이뤄내요. 위의 그림에서 보이듯 마니푸라 차크라 상징에는 열 개의 꽃잎이 있습니다. 영적 무지, 갈증, 질투, 배신, 수치심, 두려움, 혐오감, 망상, 어리석음, 슬픔. 이 하나하나의 꽃잎이 마니푸라가 균형 잡히지 않았을 때 일어날 수 있는 상태(브리띠)를 잘 보여주지요.이 차크라가 활성화되지 않은 경우엔, 자신의 능력을 믿지 못하고 끊임없는 자기 의심에 시달립니다. 그러니 결단을 내리는 것도 어렵고, 다른 사람의 의견에 휘둘리기가 쉽지요. 나보다 잘나 보이는 사람들을 쉽게 질투하게 되고요. 반대로, 이 차크라가 과활성화되면 독단적이고 오만하고, 과도한 완벽주의 성향을 보이게 됩니다. 지금부터는 그러면 어떻게 이 마니푸라 차크라의 균형을 맞출 수 있는지 알아볼게요. 💛 자신감을 위한 5가지 방법태양 신경총 차크라를 활성화하는 이 방법들을 따라 하다보면 새해에는 조금 더 활력 넘치고, 내면의 힘을 갖고 결단할 수 있는 뉴니커님이 될 거예요 :) 1) 요가 아사나 & 프라나야마 🧠단단한 복근에서 단단한 자신감이 나온다! 태양신경총 차크라를 활성화하기 위해서는 복부를 강화하는 아사나를 수련하는 것이 좋습니다. 대표적으로 보트자세, 활자세, 플랭크, 비튼 삼각자세 등이 있어요. 보트자세는 아래 위클리아사나에서 조금 더 자세하게 소개할게요.카팔라바티라고 불리는 정뇌호흡 역시 태양신경총 차크라 자극에 도움을 줍니다. 2) RAM 보컬 토닝 & 명상 🗣️ 보컬 토닝은 한 음절을 반복해 그 소리의 공명과 진동을 통해 에너지를 치유하는 방법입니다. 태양신경총 차크라의 만트라는 "RAM" 입니다. 배 윗부분에 손을 얹고 따뜻하고 노란 소용돌이를 시각화하며 반복적으로 RAM 을 되뇌어보세요. 손을 서서히 앞으로 넓게 벌리며 이 노란 빛이 확장된다고 상상합니다. 숨을 들이쉴 때마다 세상의 생명력과 좋은 에너지를 내게로 끌어당기고, 숨을 내쉴 때마다 나의 힘과 에너지를 세상으로 확장하는 느낌을 가져봅니다. 3) 내가 선택하기 ☝️ 뉴니커님, 일상생활 속에서 스스로 선택하는 빈도를 올려보세요. 다른 사람들에게 선택을 자주 미루는 편이라면 더욱요. 오늘은 어디를 갈지, 누구를 내 옆에 둘지, 어떤 대화를 나눌지 또는 침묵할지까지. 마디님이 의식적으로 선택하도록 노력해 보세요. 오롯이 내가 선택하고 내가 책임지는 과정에서 자연스레 자신감이 향상되거든요.  4) 자기 확언 🧲 그리고 올해는 뉴니커님에게 힘을 실어주는 확언을 하나 정해보세요.'언령'이라는 말이 있지요. 우리가 반복해서 내뱉는 말에는 강력한 힘이 있습니다. 새해에는 마디님의 진실, 본질, 의도 Sankalpa와 일치하는 확언을 하나 골라 계속 반복해 보세요. 다이어리에 반복해서 적거나 폰 배경 화면으로 설정해 두고 자주 보는 것도 방법입니다. 또 확언과 비슷하지만, 스스로에 대한 믿음을 강화할 수 있는 질문을 던질 수도 있어요. "나는 왜 이렇게 멋질까?" "어쩜 나는 이렇게나 성실할까?" 그러면 내 안에서 스스로 이유를 찾게 되니까요. 그사이 뉴니커님의 자신감과 자존감은 점점 튼튼해질 겁니다.  5) 햇빛을 쬐세요 🌞 마지막으로, 뉴니커님이 제일 좋아하는 색의 옷을 입고 자주 햇빛을 쬐세요.햇빛을 통해 비타민 D를 많이 합성하는 게 태양신경총 차크라를 치유하는데 탁월하거든요. 야외가 아직 너무 춥다면, 해가 잘 드는 실내에 자리를 깔고 앉아 음악을 듣거나 명상해도 좋아요.  BONUS. 병아리콩, 바나나, 레몬, 옥수수처럼 노란 빛을 띠는 음식을 섭취하는 것, 또 베르가못, 레몬그라스, 카모마일과 같은 에센셜 오일을 쓰는 것도 도움이 된대요!태양신경총 차크라를 활성화시키는 가장 대표적인 아사나, 보트자세를 소개합니다. 커다란 고통의 바다를 가로질러 평온한 요가의 해안으로 데려가는 배를 함께 탑승해 보시죠. 보트자세 / Paripurna Navasana / Boat PoseParipurna 완전한, 완벽한 + Nava 보트 + Asana 자세코어 근육을 강화하고, 소화, 신진대사를 개선합니다.다리를 앞으로 쭉 뻗고 바닥에 앉습니다. 손은 엉덩이 뒤쪽에 대고 바닥을 누릅니다. 뒤로 약간 기대며 무게중심을 좌골 쪽으로 옮긴 후 무릎을 접은 채 다리를 들어 올립니다. 무릎부터 발 끝까지 천천히 펴내고 발가락 끝을 눈높이 위로 올립니다. 어렵다면 무릎을 구부려요. 팔은 앞으로 뻗어내며 손바닥은 안쪽으로 향하게 한 채 10초 이상 유지합니다.보트에 모터가 달린 것처럼 몸이 덜덜 떨려도 괜찮아요! 척추를 길게 유지하고 몸의 앞면을 연 채 호흡을 지속하는 데 집중해 보세요.  지난 호에 남겨주신 구독자 여러분의 피드백을 소개합니다. 응원과 댓글, 공유는 요가레터 작성에 많은 힘이 됩니다 🙏 🧘🏾‍♂️ 연휴 첫 날 아침에 딱 레터를 열었는데 음악 덕분에 더 행복해요. 늘 감사합니다 :)🧘🏼 요가를 사랑하는 사람에게 마디님의 요가레터가 있다는 건 정말 기쁜 일이에요!🧘🏻‍♀️ 요가원을 운영하면서 요가의 폭넓고 깊은 가능성에 긍지를 느꼈어요.💌 뉴니커님, 혹시 요가레터를 구독한 지 얼마 되지 않으셨나요? 아래 스레드에 그간 발행된 요가레터를 카테고리별로 모아뒀으니 확인해보세요!더 당당하고 자신감 넘치는 2025년이 되길 기원하며뉴니커님, 우린 다음 주에 또 만나요! 🌞

44호. 두 번째 새해를 시작한 당신에게

[대화 상황]팀장: 이 프로젝트 담당자가 누구죠?사원: 팀원들과 함께 했습니다.팀장: 자료 조사는 누가했나요?사원: 다 같이 힘을 합쳐…,팀장: 보고서 작성은 누가했나요?사원: 다 같이….팀장: 알앤알을 명확하게 정하세요.사원: 알이요…?<hr>[용어 정리] R&amp;R은 Roles and Responsibilities의 약자로 역할과 책임을 뜻합니다. 회사에서는 해당 업무에서 어떤 역할을 맡았는지, 책임 범위까지는 어디인지를 말할 때 주로 쓰여요. 효율적으로 일하기 위한 조직에서는 꼭 필요한 기준입니다. &nbsp;위 대화에서는 팀장님이 해당 프로젝트를 담당한 팀원들의 세부 정보를 요청했어요. 그럼 해당 프로젝트를 기획하는 사람, 홍보하는 사람, 보고하는 사람 등 명확한 역할 범위를 정리하여 보고하면 됩니다.*지금 알앤알은 정하고 일을 진행하는 건가요?*각자 알앤알 잘 파악해서 업무 누락 생기지 않도록 해주세요.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/2dcf6892fbdd4d8c96f293a7022aaad7.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption></figcaption></figure><hr>[일잘러 메시지]역할과 책임을 분명히하라회사에서는 기본적으로 직책과 담당 업무가 주어집니다. 회사 규모에 따라 촘촘하고 세부적으로 나누는 경우도 있고 일당백으로 한 사람이 여러 가지 업무를 맡기도 해요. 여러 가지 일을 하는 정신 없이 떠맡아 할 때도 알앤알을 구분하고 인지하는 습관을 가져야 합니다.알앤알을 명확히 나누면 정이 없어 보인다고 하는 사람도 있어요. 하지만 조직에서 분업화하여 일할 때는 효율성이 중요합니다. 좋은 점들을 알아볼게요.알앤알이 잘 구분되어 있으면 누군가에게 업무를 요청하고 협업할 때, 이슈가 생겼을 때 그 업무 담당자가 누구인지 알아야 명확한 소통이 가능합니다. 심지어 나쁜 일이 발생해서 책임을 물을 때도, 주 담당자가 누구인지가 굉장히 중요합니다. 주 담당자가 최종 확인을 하지 않은 책임도 있으니까요. 그래서 일을 맡더라도 주/부 업무의 경계는 분명히 알고 업무에 임할 필요가 있습니다. 이럴 때 주체성을 갖고 선택과 집중하여 일에 몰입할 수 있어요.경계가 명확하지 않으면 팀원끼리 협의를 하거나 상사에게 교통정리를 부탁해야 합니다. 잘못하면 특정 인원에게 일이 과중하게 몰릴 수 있어요. 귀찮아보일 수 있지만 쓸데 없는 업무를 방어하고 중요한 일에 책임을 다할 수 있게 해주기도 합니다.<figure><img src="https://d2phebdq64jyfk.cloudfront.net/media/article/37a0a37a6293476cb3a289b68e167c26.png" draggable="false" contenteditable="false"><figcaption>여기에 캡션을 입력하세요</figcaption></figure>

[대화 상황]팀장: 이 프로젝트 담당자가 누구죠?사원: 팀원들과 함께 했습니다.팀장: 자료 조사는 누가했나요?사원: 다 같이 힘을 합쳐…,팀장: 보고서 작성은 누가했나요?사원: 다 같이….팀장: 알앤알을 명확하게 정하세요.사원: 알이요…?[용어 정리]R&R은 Roles and Responsibilities의 약자로 역할과 책임을 뜻합니다. 회사에서는 해당 업무에서 어떤 역할을 맡았는지, 책임 범위까지는 어디인지를 말할 때 주로 쓰여요. 효율적으로 일하기 위한 조직에서는 꼭 필요한 기준입니다.  위 대화에서는 팀장님이 해당 프로젝트를 담당한 팀원들의 세부 정보를 요청했어요. 그럼 해당 프로젝트를 기획하는 사람, 홍보하는 사람, 보고하는 사람 등 명확한 역할 범위를 정리하여 보고하면 됩니다.*지금 알앤알은 정하고 일을 진행하는 건가요?*각자 알앤알 잘 파악해서 업무 누락 생기지 않도록 해주세요.[일잘러 메시지]역할과 책임을 분명히하라회사에서는 기본적으로 직책과 담당 업무가 주어집니다. 회사 규모에 따라 촘촘하고 세부적으로 나누는 경우도 있고 일당백으로 한 사람이 여러 가지 업무를 맡기도 해요. 여러 가지 일을 하는 정신 없이 떠맡아 할 때도 알앤알을 구분하고 인지하는 습관을 가져야 합니다.알앤알을 명확히 나누면 정이 없어 보인다고 하는 사람도 있어요. 하지만 조직에서 분업화하여 일할 때는 효율성이 중요합니다. 좋은 점들을 알아볼게요.알앤알이 잘 구분되어 있으면 누군가에게 업무를 요청하고 협업할 때, 이슈가 생겼을 때 그 업무 담당자가 누구인지 알아야 명확한 소통이 가능합니다. 심지어 나쁜 일이 발생해서 책임을 물을 때도, 주 담당자가 누구인지가 굉장히 중요합니다. 주 담당자가 최종 확인을 하지 않은 책임도 있으니까요. 그래서 일을 맡더라도 주/부 업무의 경계는 분명히 알고 업무에 임할 필요가 있습니다. 이럴 때 주체성을 갖고 선택과 집중하여 일에 몰입할 수 있어요.경계가 명확하지 않으면 팀원끼리 협의를 하거나 상사에게 교통정리를 부탁해야 합니다. 잘못하면 특정 인원에게 일이 과중하게 몰릴 수 있어요. 귀찮아보일 수 있지만 쓸데 없는 업무를 방어하고 중요한 일에 책임을 다할 수 있게 해주기도 합니다.

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2024년 8월 5일 명언