인간이 두려움과 공포를 느끼는 이유는 무엇일까?

출근길이 두려울 때가 있었는데 그 이유에 대해서 생각해 보다가 왜 인간은 두려움과 불안을 느끼는지 문득 궁금해졌다.

출근이 두려울 때

일을 하면서 불안과 공포를 느꼈다.

내가 잘못하면 어떻게 하지?

실수하면 어떻게 하지?

이런저런 고민과 내 이름 석 자는 부끄럽지 않게 살자는 마인드로 열정적으로 일하는 사람이었다. 물론 지금도 열정은 있다. 하지만 이전과 같은 불안과 공포는 어느 정도 수그러들었다. 미래의 내 실수에 대해서는 더 이상 고민하지 않기로 했다.

그리고 실수 좀 하면 어때? 난 아직 이제 1년 차이니 실수를 하지 않는 게 아니라 실수를 점점 줄어가는 방향으로 잡았다.

인간은 왜 두려움과 공포를 느낄까?

앞에서도 계속 반복된 단어인데 '미래'다. 인간은 상상력이 있고, 미래를 예측할 수 있는 능력이 있다. 그렇기 때문에 미래에 대해 멋대로 상상하고 멋대로 불안과 공포를 느낀다. 결국 미래의 부정적인 것(사건, 이슈, 실수 등)만 상상하지 않는 것만 해도 정신건강에 매우 좋은 마인드 컨트롤이다. 우리 모두 건강해자!