최근 쏟아지는 도파민 관련 책들을 굳이 다 살펴보지 않아도, 우리는 알고 있습니다. 우리 모두가 자극에 중독 되어 있다는 걸요! 오죽하면 일부러 전자기기 사용을 제한하는 카페, 호텔까지 나오는 실정일까요. 지금 우리에게 가장 필요한 건 절제와 끊어냄의 덕목 아닐까요? #요가레터 이번 호에서는 요가철학의 금계 야마 YAMAS 에 대해 다뤄보았습니다. https://maily.so/olly/posts/6e29fe46